🇭🇰HKG 鄭子文 Cheng Tsz Man Chris (@tszmanchris) instagram网页版-veryins.com
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🇭🇰HKG 鄭子文 Cheng Tsz Man Chris 🎽PUMA 🥋SHUREIDO 🔝WKF World Rank 5 🏆10x Kata Champion 🌏3x Asian Games🇨🇳🇰🇷🇮🇩 🇨🇳National Games🥈 📚Master Exercise Science 📧@notsure_plus 🌐#空手雙星 #KarateHM

#無屎一身輕
唔⋯⋯出發前水土不服 比賽前半個鐘都仲痾緊💩好在無乜影響 打四場上到分組決賽 雖然目標係上多一級 但自己同教練都滿意整體表現 147位參賽者以16強完結今年度最後一個賽事 同時亦都係最後一次用紅藍色帶進行比賽👋🏻🔴🔵下年轉番用黑帶⚫️
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#Karate1ShangHai Through 4 rounds then lose in Pool final, ended up at Top 16 of 147 entries in the last competition 2018. Also it’s the last time to use Red & Blue belts because change the rules next year, return to black belt.
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#worldkaratefederation #wkf #akf #premierleague #ranking #shanghai
#香港 #香港運動員 #空手道 #空手雙星 #karatehm #hongkong #athlete #hkathlete #karate #kata #teamshureido #shureido #puma #pumahk #24seven
#無屎一身輕 唔⋯⋯出發前水土不服 比賽前半個鐘都仲痾緊💩好在無乜影響 打四場上到分組決賽 雖然目標係上多一級 但自己同教練都滿意整體表現 147位參賽者以16強完結今年度最後一個賽事 同時亦都係最後一次用紅藍色帶進行比賽👋🏻🔴🔵下年轉番用黑帶⚫️ . #Karate1ShangHai Through 4 rounds then lose in Pool final, ended up at Top 16 of 147 entries in the last competition 2018. Also it’s the last time to use Red & Blue belts because change the rules next year, return to black belt. . #worldkaratefederation #wkf #akf #premierleague #ranking #shanghai #香港 #香港運動員 #空手道 #空手雙星 #karatehm #hongkong #athlete #hkathlete #karate #kata #teamshureido #shureido #puma #pumahk #24seven
運動的最大吸引力就是沒有取巧或任何捷徑、華而不實。只有透過不斷的學習、訓練和改進,掌握新技術令水平更上層樓。

The biggest attraction of sports is that there is no trick or any shortcut, and flashy. Only through continuous learning, training and improvement, mastering new technologies will bring you to the next level.
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#香港 #香港運動員 #空手道 #空手雙星 #karatehm #hongkong #athlete #hkathlete #karate #kata #teamshureido #shureido #puma #pumahk #24seven #jump #jumpkick
運動的最大吸引力就是沒有取巧或任何捷徑、華而不實。只有透過不斷的學習、訓練和改進,掌握新技術令水平更上層樓。 The biggest attraction of sports is that there is no trick or any shortcut, and flashy. Only through continuous learning, training and improvement, mastering new technologies will bring you to the next level. . #香港 #香港運動員 #空手道 #空手雙星 #karatehm #hongkong #athlete #hkathlete #karate #kata #teamshureido #shureido #puma #pumahk #24seven #jump #jumpkick
#運動員的雙行道 12位精英運動員雙軌並行的故事
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🚴🏻‍♂️01黃金寶——輸了就再來過吧!
🚴🏻‍♂️02郭灝霆——單車運動員變身科技初創企業家
🏸03葉姵延——比別人付出多,才能超越別人
🚣🏻‍♀️04李嘉文與李婉賢——划艇姐妹花的如鏡人生
🚣🏻‍♂️05駱坤海——讀書助奪亞運金牌
⛵️06鄭國輝——輸到盡時的哲學
🥊07陳枷彣——人生沒有必然的起跑線
🥋08鄭子文——興趣是運動與讀書的引擎
🤸🏻‍♂️09石偉雄——你可以為喜愛的事去到幾盡?
⚫️10廖梓苓——即使不是最勁,仍是重要的一位
⚫️11歐鎮銘——為亞運暫停大學之路
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#三聯書局 @eduhk.hk 
#香港教育大學 #教大 #HKEDU #EDUHK
#香港教育學院 #教院 #HKIED
#NewBook #Book #BookLaunch #NewRelease

#香港 #香港運動員 #空手道 #空手雙星 #karatehm #hongkong #athlete #hkathlete #karate #teamshureido #shureido #puma #pumahk #24seven
#運動員的雙行道 12位精英運動員雙軌並行的故事 . 🚴🏻‍♂️01黃金寶——輸了就再來過吧! 🚴🏻‍♂️02郭灝霆——單車運動員變身科技初創企業家 🏸03葉姵延——比別人付出多,才能超越別人 🚣🏻‍♀️04李嘉文與李婉賢——划艇姐妹花的如鏡人生 🚣🏻‍♂️05駱坤海——讀書助奪亞運金牌 ⛵️06鄭國輝——輸到盡時的哲學 🥊07陳枷彣——人生沒有必然的起跑線 🥋08鄭子文——興趣是運動與讀書的引擎 🤸🏻‍♂️09石偉雄——你可以為喜愛的事去到幾盡? ⚫️10廖梓苓——即使不是最勁,仍是重要的一位 ⚫️11歐鎮銘——為亞運暫停大學之路 . . . . . #三聯書局 @eduhk.hk #香港教育大學 #教大 #HKEDU #EDUHK #香港教育學院 #教院 #HKIED #NewBook #Book #BookLaunch #NewRelease #香港 #香港運動員 #空手道 #空手雙星 #karatehm #hongkong #athlete #hkathlete #karate #teamshureido #shureido #puma #pumahk #24seven
能夠同11位頂尖運動員一齊出現係『運動員的雙行道』呢本書入面,第一件事,我一定要多謝各位體院運動員事務部同事,以及教大(前為教院)各位教授關懷香港運動員的學業發展,讓我成為早期體院與教院接軌的運動員大學生。
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【與趣是運動與讀書的引擎】成長有很多必經階段和章節,空手道給予我在各範疇的方向,呢本書記載了我運動員生涯的心路歷程如何影響了我進行不同程度的大專學業。
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感謝作者 #謝傲霜 Stella的撰寫,將我的故事用文字展現出來。回顧經歷一些超出承載界限的事,的確讓我學會了很多很多,每次憶起也有另一番體會,提醒自己奮鬥的引擎是什麼。
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“You just need to be accepted for who you are, and be proud of who you are.”
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#運動員的雙行道 於各大 #三聯書店 有售
12位精英運動員雙軌並行的故事
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#香港教育大學 #教大 #HKEDU #EDUHK @eduhk.hk 
#香港教育學院 #教院 #HKIED
#香港專業教育學院 #VTC #IVE 
#香港中文大學 #中大 #CUHK
#香港 #香港運動員 #空手道 #空手雙星 #karatehm #hongkong #athlete #hkathlete #karate #teamshureido #shureido #puma #pumahk #24seven
能夠同11位頂尖運動員一齊出現係『運動員的雙行道』呢本書入面,第一件事,我一定要多謝各位體院運動員事務部同事,以及教大(前為教院)各位教授關懷香港運動員的學業發展,讓我成為早期體院與教院接軌的運動員大學生。 . 【與趣是運動與讀書的引擎】成長有很多必經階段和章節,空手道給予我在各範疇的方向,呢本書記載了我運動員生涯的心路歷程如何影響了我進行不同程度的大專學業。 . 感謝作者 #謝傲霜 Stella的撰寫,將我的故事用文字展現出來。回顧經歷一些超出承載界限的事,的確讓我學會了很多很多,每次憶起也有另一番體會,提醒自己奮鬥的引擎是什麼。 . “You just need to be accepted for who you are, and be proud of who you are.” . #運動員的雙行道 於各大 #三聯書店 有售 12位精英運動員雙軌並行的故事 . #香港教育大學 #教大 #HKEDU #EDUHK @eduhk.hk #香港教育學院 #教院 #HKIED #香港專業教育學院 #VTC #IVE #香港中文大學 #中大 #CUHK #香港 #香港運動員 #空手道 #空手雙星 #karatehm #hongkong #athlete #hkathlete #karate #teamshureido #shureido #puma #pumahk #24seven
#運動員的雙行道 新書發佈及簽名會 
現場購買享有75折 $148⏩$110
有空來支持一下連同我在內的12位精英運動員🙇🏻‍♂️
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《三十而立 想達成的事》四、重現松濤隊際形
對上一次以道場身份打全港隊際賽,已經係12年前既事,仲攞左個季軍😂
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過後一直都再無機會參加隊際賽,到今年終於湊夠腳,帶兩個師弟出黎參加。三個月半速成半精讀既訓練計劃,每次練習都肯同我癲三/四個鐘,加上第一次打”分解Bunkai”,接觸既新事物都唔少,多謝佢地既付出/投入。我自己無打Team兩年,好耐無做摔撻,都練到腰酸背痛☠️
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賽前不幸發生意外,但師弟唔想白費心機,堅決帶傷上陣。睇住佢有唔放棄既心,大家都努力完成你小小心願,一擊即中攞到冠軍🏆你可以安心做手術,記住以後要學識保養身體,長打長有👊🏻
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多謝各位師父上堂時讓出半個場俾我地練習。好開心終於有少少渠道,將我既比賽心得分享俾佢地,希望日後繼續落去。
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#香港 #香港運動員 #空手道 #空手雙星 #karatehm #hongkong #athlete #hkathlete #karate #kata #teamshureido #shureido #nw3 #puma #pumahk #24seven @notsure_plus #Notsureplus #champion #skif #scaa #shotokan
《三十而立 想達成的事》四、重現松濤隊際形 對上一次以道場身份打全港隊際賽,已經係12年前既事,仲攞左個季軍😂 . 過後一直都再無機會參加隊際賽,到今年終於湊夠腳,帶兩個師弟出黎參加。三個月半速成半精讀既訓練計劃,每次練習都肯同我癲三/四個鐘,加上第一次打”分解Bunkai”,接觸既新事物都唔少,多謝佢地既付出/投入。我自己無打Team兩年,好耐無做摔撻,都練到腰酸背痛☠️ . 賽前不幸發生意外,但師弟唔想白費心機,堅決帶傷上陣。睇住佢有唔放棄既心,大家都努力完成你小小心願,一擊即中攞到冠軍🏆你可以安心做手術,記住以後要學識保養身體,長打長有👊🏻 . 多謝各位師父上堂時讓出半個場俾我地練習。好開心終於有少少渠道,將我既比賽心得分享俾佢地,希望日後繼續落去。 . #香港 #香港運動員 #空手道 #空手雙星 #karatehm #hongkong #athlete #hkathlete #karate #kata #teamshureido #shureido #nw3 #puma #pumahk #24seven @notsure_plus #Notsureplus #champion #skif #scaa #shotokan
《三十而立 想達成的事》三、香港十連冠
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由05年16歲首次踏足全港成人賽,當時是青年冠軍的我,出乎想像與大人的水平有好大既差距,第一場就輸了⋯⋯經過一年改進,06年入到四強,但一個失誤令我錯過決賽,攞到第一個季軍;然後07/08年兩度挑戰冠軍失敗。真的,與前輩們同場競賽是一份榮幸,亦作為我日後比賽的借鏡。
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“Try to WIN, not try to don’t LOSE.”
十年,是自己的妙想天開。無論過程有幾艱苦,面對唔同既身體狀況,或者受到幾多質疑,內心既掙扎等⋯⋯今天我仍決定站在這裡,不論發揮得理唔理想,我盡左最大努力打好每一套拳。感謝各位香港選手,每一場賽事都為我累積經驗,同時,相信是時候交棒俾年青一代。
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#說到做到
#全港十連冠
#2009年至2018年
#這是我的廿歲至卅歲
#如無意外這是我的全港賽告別戰
#多謝各位打氣
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#香港 #香港運動員 #空手道 #空手雙星 #karatehm #hongkong #athlete #hkathlete #karate #kata #teamshureido #shureido #nw3 #puma #pumahk #24seven @notsure_plus #Notsureplus #champion #skif #scaa #shotokan @scaa_official
《三十而立 想達成的事》三、香港十連冠 . 由05年16歲首次踏足全港成人賽,當時是青年冠軍的我,出乎想像與大人的水平有好大既差距,第一場就輸了⋯⋯經過一年改進,06年入到四強,但一個失誤令我錯過決賽,攞到第一個季軍;然後07/08年兩度挑戰冠軍失敗。真的,與前輩們同場競賽是一份榮幸,亦作為我日後比賽的借鏡。 . “Try to WIN, not try to don’t LOSE.” 十年,是自己的妙想天開。無論過程有幾艱苦,面對唔同既身體狀況,或者受到幾多質疑,內心既掙扎等⋯⋯今天我仍決定站在這裡,不論發揮得理唔理想,我盡左最大努力打好每一套拳。感謝各位香港選手,每一場賽事都為我累積經驗,同時,相信是時候交棒俾年青一代。 . #說到做到 #全港十連冠 #2009年至2018年 #這是我的廿歲至卅歲 #如無意外這是我的全港賽告別戰 #多謝各位打氣 . #香港 #香港運動員 #空手道 #空手雙星 #karatehm #hongkong #athlete #hkathlete #karate #kata #teamshureido #shureido #nw3 #puma #pumahk #24seven @notsure_plus #Notsureplus #champion #skif #scaa #shotokan @scaa_official
你的職業就是你飛翔的翅膀,它將會是你夢想的起點⛳️
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