#yogiphoto

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Dear friends and students, 
I'll be on vacation till 20/6/2019, if you have any inquiry about class or other matters, please contact me on 21/6/2019.
Meanwhile, hope all students can continue to practice yoga in this period, add oil!💪💪💪 各位親愛的朋友、學生,
本人將會放假到20/6/2019,如有任何有關課程或其他查詢,請在21/6/2019聯絡本人。
另請各位學生於這段期間繼續努力練習瑜伽,加油!💪💪💪 💗Follow me: fb/ig @emilyogacs💗

#vacation #travel #keeplearning #happy #hkig #EmilyogaConceptStudio #yogastudio #yogiphoto
#CausewayBay #520JaffeRoad #hkyoga #yogateacher #hkyogateacher #yogahongkong #瑜伽 #銅鑼灣 #終生學習
Dear friends and students, I'll be on vacation till 20/6/2019, if you have any inquiry about class or other matters, please contact me on 21/6/2019. Meanwhile, hope all students can continue to practice yoga in this period, add oil!💪💪💪 各位親愛的朋友、學生, 本人將會放假到20/6/2019,如有任何有關課程或其他查詢,請在21/6/2019聯絡本人。 另請各位學生於這段期間繼續努力練習瑜伽,加油!💪💪💪 💗Follow me: fb/ig @emilyogacs💗 #vacation #travel #keeplearning #happy #hkig #EmilyogaConceptStudio #yogastudio #yogiphoto #CausewayBay #520JaffeRoad #hkyoga #yogateacher #hkyogateacher #yogahongkong #瑜伽 #銅鑼灣 #終生學習
Stay Golden

@gemmavassallo holding it down at the most iconic bridge in the world.  Gemma came all the way from France 🇫🇷 for a yoga retreat, had to make a pit stop here first 🌉

#creignakanophotography
#sanfrancisco
#goldengatebridge
#yoga
Stay Golden @gemmavassallo holding it down at the most iconic bridge in the world. Gemma came all the way from France 🇫🇷 for a yoga retreat, had to make a pit stop here first 🌉 #creignakanophotography #sanfrancisco #goldengatebridge #yoga
It’s wet outside. More like October than June. So looking for an energetic and heart lifting practice in classes this week. It maybe raining outside but perhaps there is sunshine in your heart. Let it come out. Like sunrise. Like a flower blooming. Or perhaps like peacocks  blossoming out of your chest. 🙂 🙏🏼 #yoga #yogateacher #hitchinyogateacher #yogaclass #yogaclasstheme #yogatheme #yogapractice #dailyyoga #yogaeveryday #myyogapractice #openyourheart #yogaspineextension #yogapose #yogaasana #myyogalife  #yogaphoto #yogini #thinkpositive#igyogacommunity #yogacommunity #heartliftingyoga#yogalife#yogiphoto #yogiphotography
It’s wet outside. More like October than June. So looking for an energetic and heart lifting practice in classes this week. It maybe raining outside but perhaps there is sunshine in your heart. Let it come out. Like sunrise. Like a flower blooming. Or perhaps like peacocks blossoming out of your chest. 🙂 🙏🏼 #yoga #yogateacher #hitchinyogateacher #yogaclass #yogaclasstheme #yogatheme #yogapractice #dailyyoga #yogaeveryday #myyogapractice #openyourheart #yogaspineextension #yogapose #yogaasana #myyogalife #yogaphoto #yogini #thinkpositive#igyogacommunity #yogacommunity #heartliftingyoga#yogalife#yogiphoto #yogiphotography
鷹🦅,不需鼓掌👏🏻,也在飛翔。 小草🌿,沒人心疼,也在成長。 深山的野花🌹,沒人欣賞👀,也在芬芳。 做事不需人人都理解,只需盡心♥️盡力, 做人不需人人都喜歡,只需坦坦蕩蕩。

Open you heart ❣ 💗Follow me: fb/ig @emilyogacs💗

#引渡惡法 #反對逃犯條例修訂 #我愛香港 #心痛 #香港人 #救救香港 #微不足道的力量也是力量 #spiritualquote #simple #yogiphoto #love #breathe #hereandnow #hkig #EmilyogaConceptStudio #iloveyoga #yogastudio #yoga #happy #inthemoment #hkig
#CausewayBay #520JaffeRoad #classschedule #hkyoga #yogateacher #hkyogateacher #yogahongkong #銅鑼灣
鷹🦅,不需鼓掌👏🏻,也在飛翔。 小草🌿,沒人心疼,也在成長。 深山的野花🌹,沒人欣賞👀,也在芬芳。 做事不需人人都理解,只需盡心♥️盡力, 做人不需人人都喜歡,只需坦坦蕩蕩。 Open you heart ❣ 💗Follow me: fb/ig @emilyogacs💗 #引渡惡法 #反對逃犯條例修訂 #我愛香港 #心痛 #香港人 #救救香港 #微不足道的力量也是力量 #spiritualquote #simple #yogiphoto #love #breathe #hereandnow #hkig #EmilyogaConceptStudio #iloveyoga #yogastudio #yoga #happy #inthemoment #hkig #CausewayBay #520JaffeRoad #classschedule #hkyoga #yogateacher #hkyogateacher #yogahongkong #銅鑼灣
我們開始工作的時候,往往是本著對家人、對社群的愛♥️。剛開始,我們的心念是良善的,但後來追求事業有成的意念卻逐漸吞沒我們。對成功、權力、名聲的渴望,取代了對家人與社群的重視,此時我們開始失去快樂。維持快樂的祕訣就是每天灌溉我們的愛,千萬別讓成功或對金錢、權力的渴望取代了你的愛。 💗Follow me: fb/ig @emilyogacs💗

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我們開始工作的時候,往往是本著對家人、對社群的愛♥️。剛開始,我們的心念是良善的,但後來追求事業有成的意念卻逐漸吞沒我們。對成功、權力、名聲的渴望,取代了對家人與社群的重視,此時我們開始失去快樂。維持快樂的祕訣就是每天灌溉我們的愛,千萬別讓成功或對金錢、權力的渴望取代了你的愛。 💗Follow me: fb/ig @emilyogacs💗 #spiritualquote #simple #yogiphoto #love #breathe #hereandnow #hkig #EmilyogaConceptStudio #iloveyoga #yogastudio #yoga #happy #inthemoment #hkig #CausewayBay #520JaffeRoad #classschedule #hkyoga #yogateacher #hkyogateacher #yogahongkong #銅鑼灣
🔥報名從速!額滿即止!🔥 📌 練習後彎時肩膊/腰部有夾擠無力感?
📌 練習多年遇到瓶頸位?
📌 緊-癢-酸-痛-麻-怪,基本上常常是身體功能失常時候的反應,本體感覺出現問題的警訊!

身體會習慣您最常把它擺在動作姿勢以及空間,再好的治療以及矯正運動,也要搭配動作姿勢的提醒修正,才是讓身體中樞神經永久記得永久改善的迷失拼圖!
使用神經動能療法,找出動作控制癥結點,加以修正,調整小腦動作控制中樞。
在身體動作控制強化導正之後,日常的正確習慣姿勢 - 空間感建立,讓您突破自身的界限。

工作坊內容:
- 呼吸和脊椎動態如何影響動作質素
- 腦袋如何控制身體
- 柔韌度高與身體掌控能力的分別
- 身體或運動的繆誤及不正確的概念
- 個案分析

授課語言:廣東話
報名: whatsapp 5222 0450 / email: emilyogacs@gmail.com
繳費: 中國銀行公司戶口 012-828-1-009634-0
Emilyoga Concept Studio Limited
入數後請將收據 email: 至 emilyogacs@gmail.com ⭐歡迎網上報名: http://bookeo.com/emilyogacs
或 立即click入Facebook Fanpage「搶先預約」登記!

主講嘉賓:Kieron Chan
- 神經動能療法 master practitioner/香港地區考官
- Functional Range Conditioning FRC 動態教練
- Functional Range Release FR 手法治療師
- EFBA 赤足運動專家 Lv3
- Mobility WOD 專業動態教練
- ACSM 美國運動醫學會教練
- Agatsu 動態教練
- EXSO 運動表現教練
- Charles Poliquin 力量運動教練
- Michael Boyle 功能性力量教練
- BSc Human Performance

Kieron 動態矯正/運動員訓練教練,運動拉法創辦人。
美國主修人類運動科學出身,Kieron每年到世界各地不斷進修,希望帶更多專業知識回港與眾分享,運用專長及專業背景,開辦教練、導師培訓,致力推動香港運動專業、治療人員達至世界水平。

#NKT #NeuroKineticTherapy #NKTYOGA  #運動拉法 Movement Rapha #magic #hkig #iloveyoga #yogiphoto #EmilyogaConceptStudio #yogastudio 
#CausewayBay #520JaffeRoad #classschedule #hkyoga #yogateacher #hkyogateacher #yogahongkong #銅鑼灣 #瑜伽
🔥報名從速!額滿即止!🔥 📌 練習後彎時肩膊/腰部有夾擠無力感? 📌 練習多年遇到瓶頸位? 📌 緊-癢-酸-痛-麻-怪,基本上常常是身體功能失常時候的反應,本體感覺出現問題的警訊! 身體會習慣您最常把它擺在動作姿勢以及空間,再好的治療以及矯正運動,也要搭配動作姿勢的提醒修正,才是讓身體中樞神經永久記得永久改善的迷失拼圖! 使用神經動能療法,找出動作控制癥結點,加以修正,調整小腦動作控制中樞。 在身體動作控制強化導正之後,日常的正確習慣姿勢 - 空間感建立,讓您突破自身的界限。 工作坊內容: - 呼吸和脊椎動態如何影響動作質素 - 腦袋如何控制身體 - 柔韌度高與身體掌控能力的分別 - 身體或運動的繆誤及不正確的概念 - 個案分析 授課語言:廣東話 報名: whatsapp 5222 0450 / email: emilyogacs@gmail.com 繳費: 中國銀行公司戶口 012-828-1-009634-0 Emilyoga Concept Studio Limited 入數後請將收據 email: 至 emilyogacs@gmail.com ⭐歡迎網上報名: http://bookeo.com/emilyogacs 或 立即click入Facebook Fanpage「搶先預約」登記! 主講嘉賓:Kieron Chan - 神經動能療法 master practitioner/香港地區考官 - Functional Range Conditioning FRC 動態教練 - Functional Range Release FR 手法治療師 - EFBA 赤足運動專家 Lv3 - Mobility WOD 專業動態教練 - ACSM 美國運動醫學會教練 - Agatsu 動態教練 - EXSO 運動表現教練 - Charles Poliquin 力量運動教練 - Michael Boyle 功能性力量教練 - BSc Human Performance Kieron 動態矯正/運動員訓練教練,運動拉法創辦人。 美國主修人類運動科學出身,Kieron每年到世界各地不斷進修,希望帶更多專業知識回港與眾分享,運用專長及專業背景,開辦教練、導師培訓,致力推動香港運動專業、治療人員達至世界水平。 #NKT #NeuroKineticTherapy #NKTYOGA #運動拉法 Movement Rapha #magic #hkig #iloveyoga #yogiphoto #EmilyogaConceptStudio #yogastudio #CausewayBay #520JaffeRoad #classschedule #hkyoga #yogateacher #hkyogateacher #yogahongkong #銅鑼灣 #瑜伽
Mandap setup for  Christian and Hindu Ceremony at @millenniumbiltmore for Marissa and Maneesh's wedding

Decor: Ricardo Luna
Photo: @yogiglobalphotography ..
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#weddingceremony #hinduceremony #indianwedding #multiculturalwedfing #biltmirehotels #yogipatel #yogiphoto #globalphoto #isea
Mandap setup for Christian and Hindu Ceremony at @millenniumbiltmore for Marissa and Maneesh's wedding Decor: Ricardo Luna Photo: @yogiglobalphotography .. . . #weddingceremony #hinduceremony #indianwedding #multiculturalwedfing #biltmirehotels #yogipatel #yogiphoto #globalphoto #isea
🌟跟身體做好朋友💫 
瑜伽的美麗之處,是從每個人擁有的肉身出發,運用各自的天賦特質,來經驗生命;透過持續的練習,對自我的覺察會更為提升,就更能帶著覺知經歷生活的物質、智性,與靈性等層面。

瑜伽帶領我觀察,如何安住在自己的肉身,並且慢慢熟悉了解自己的身體慣性與不對稱(或說不平衡)。 Hatha Basic 是瑜伽學習的基礎課程,從理解最粗顯的肉身開始,藉由將覺察與智性注入身體行動的過程,逐步進入更細緻的內在探究與自我發現。 💖身體是靈魂的載具,引領我們探索今生的道途,歡迎大家一起踏上這個旅程。🌈 初級哈達瑜伽 恆常班
逢星期三 19:15-20:15 ⭐️歡迎網上報名: http://bookeo.com/emilyogacs
或 立即click入Facebook Fanpage「搶先預約」登記! 💗Follow me: fb/ig @emilyogacs💗

#哈達瑜伽 #hathabasic #hathayoga #hkig #iloveyoga #yogiphoto #EmilyogaConceptStudio #yogastudio 
#CausewayBay #520JaffeRoad #classschedule #hkyoga #yogateacher #hkyogateacher #yogahongkong #銅鑼灣 #瑜伽
🌟跟身體做好朋友💫 瑜伽的美麗之處,是從每個人擁有的肉身出發,運用各自的天賦特質,來經驗生命;透過持續的練習,對自我的覺察會更為提升,就更能帶著覺知經歷生活的物質、智性,與靈性等層面。 瑜伽帶領我觀察,如何安住在自己的肉身,並且慢慢熟悉了解自己的身體慣性與不對稱(或說不平衡)。 Hatha Basic 是瑜伽學習的基礎課程,從理解最粗顯的肉身開始,藉由將覺察與智性注入身體行動的過程,逐步進入更細緻的內在探究與自我發現。 💖身體是靈魂的載具,引領我們探索今生的道途,歡迎大家一起踏上這個旅程。🌈 初級哈達瑜伽 恆常班 逢星期三 19:15-20:15 ⭐️歡迎網上報名: http://bookeo.com/emilyogacs 或 立即click入Facebook Fanpage「搶先預約」登記! 💗Follow me: fb/ig @emilyogacs💗 #哈達瑜伽 #hathabasic #hathayoga #hkig #iloveyoga #yogiphoto #EmilyogaConceptStudio #yogastudio #CausewayBay #520JaffeRoad #classschedule #hkyoga #yogateacher #hkyogateacher #yogahongkong #銅鑼灣 #瑜伽
平時老公係唔鐘意我食甜品🍨🍰🍫🥞,今次去台北每朝起身佢竟然話去食pancake🥞🍽,
可能係因為上年去咗幾次日本,每朝起身我都話要食pancake當早餐🤣🤣🤣 💗Follow me: fb/ig @emilyogacs💗 
#pancake #brownsugarbubbletea #taipei #travel #eat #coffee #yogiphoto #love #breathe #hereandnow #hkig #EmilyogaConceptStudio #iloveyoga #yogastudio #yoga #happy #love #CausewayBay #520JaffeRoad #classschedule #hkyoga #yogateacher #hkyogateacher #yoga #yogahongkong #銅鑼灣 #瑜伽
平時老公係唔鐘意我食甜品🍨🍰🍫🥞,今次去台北每朝起身佢竟然話去食pancake🥞🍽, 可能係因為上年去咗幾次日本,每朝起身我都話要食pancake當早餐🤣🤣🤣 💗Follow me: fb/ig @emilyogacs💗 #pancake #brownsugarbubbletea #taipei #travel #eat #coffee #yogiphoto #love #breathe #hereandnow #hkig #EmilyogaConceptStudio #iloveyoga #yogastudio #yoga #happy #love #CausewayBay #520JaffeRoad #classschedule #hkyoga #yogateacher #hkyogateacher #yoga #yogahongkong #銅鑼灣 #瑜伽
Dear friends and students, 
I'll be on vacation till 28/5/2019, if you have any inquiry about class or other matters, please contact me on 29/5/2019.
Meanwhile, hope all students can continue to practice yoga in this period, add oil!💪💪💪 各位親愛的朋友、學生,
本人將會放假到28/5/2019,如有任何有關課程或其他查詢,請在29/52019聯絡本人。
另請各位學生於這段期間繼續努力練習瑜伽,加油!💪💪💪 💗Follow me: fb/ig @emilyogacs💗

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Dear friends and students, I'll be on vacation till 28/5/2019, if you have any inquiry about class or other matters, please contact me on 29/5/2019. Meanwhile, hope all students can continue to practice yoga in this period, add oil!💪💪💪 各位親愛的朋友、學生, 本人將會放假到28/5/2019,如有任何有關課程或其他查詢,請在29/52019聯絡本人。 另請各位學生於這段期間繼續努力練習瑜伽,加油!💪💪💪 💗Follow me: fb/ig @emilyogacs💗 #vacation #travel #keeplearning #happy #hkig #EmilyogaConceptStudio #yogastudio #yogiphoto #CausewayBay #520JaffeRoad #hkyoga #yogateacher #hkyogateacher #yogahongkong #瑜伽 #銅鑼灣 #終生學習
🧘🏻‍♀️瑜伽老師的日常生活😆,除咗練瑜伽外,整嘢食都係我嘅嗜好🎂,所以梗係叫埋好朋友一齊啦 @yoga_with_ash_  @shanspirityoga  @karenwong.yoga 😆 💗Follow me: fb/ig @emilyogacs💗 
#yogabuddies #happy #yogawithfriends #baking #yogiphoto #love #breathe #hereandnow #hkig #EmilyogaConceptStudio #iloveyoga #yogastudio #yoga #happy #love #CausewayBay #520JaffeRoad #classschedule #hkyoga #yogateacher #hkyogateacher #yoga #yogahongkong #銅鑼灣 #瑜伽
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🧘🏻‍♀️瑜伽老師的日常生活😆,🤗Happy practice together,練習完梗係要食嘢補充下啦😆🍽☕️🍳🥯 💗Follow me: fb/ig @emilyogacs💗 
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Hatha Basic 是瑜伽學習的基礎課程,課程包含基礎體位法、拜日式和簡單的呼吸法,體位法的練習會著重在每個動作的身體順位,此課堂結合了強化力量和放鬆延展這兩種元素,讓身體更加平衡。非常適合瑜伽初學者與按步就班的學員。
長期練習能讓呼吸、動作與心識結合,專注於當下,透過體位法經驗身體、開啟瑜伽的體驗。

初級哈達瑜伽 恆常班
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Hatha Basic 是瑜伽學習的基礎課程,課程包含基礎體位法、拜日式和簡單的呼吸法,體位法的練習會著重在每個動作的身體順位,此課堂結合了強化力量和放鬆延展這兩種元素,讓身體更加平衡。非常適合瑜伽初學者與按步就班的學員。 長期練習能讓呼吸、動作與心識結合,專注於當下,透過體位法經驗身體、開啟瑜伽的體驗。 初級哈達瑜伽 恆常班 逢星期三 19:15-20:15 ⭐️歡迎網上報名: http://bookeo.com/emilyogacs 或 立即click入Facebook Fanpage「搶先預約」登記! 💗Follow me: fb/ig @emilyogacs💗 #哈達瑜伽 #hathabasic #hathayoga #hkig #iloveyoga #yogiphoto #EmilyogaConceptStudio #yogastudio #CausewayBay #520JaffeRoad #classschedule #hkyoga #yogateacher #hkyogateacher #yogahongkong #銅鑼灣 #瑜伽
天氣不似預期,計劃都不似預期
🤗一齊練習係最開心,練習完梗係要影相❤️ @karenwong.yoga 💗Follow me: fb/ig @emilyogacs💗 
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🤗Happy practice together,練習完梗係要影相❤️,今日唔再係三枝竹咁企係度啦😆 💗Follow me: fb/ig @emilyogacs💗 
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Highly recommended 🤩 🥦🥕🌽🍆🍍素食推介,所以今日又要同朋友一齊食啦😆😆😆 💗Follow me: fb/ig @emilyogacs💗 
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A primeira foto é de mais ou menos 1 ano atrás. A segunda é da semana passada. Dá pra ver a evolução e também dá pra ver que ainda falta muito pra chegar no objetivo final. E a vida é isso: sempre evoluir e nunca aceitar que um dia essa evolução acaba.
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#yogaisart #yogalifestyle #YogaIsTheArtOfLiving #yogilife #yogigirl #yogiphoto #yogaeveryday #yolo #blessed #bluesky #photography #picoftheday
A primeira foto é de mais ou menos 1 ano atrás. A segunda é da semana passada. Dá pra ver a evolução e também dá pra ver que ainda falta muito pra chegar no objetivo final. E a vida é isso: sempre evoluir e nunca aceitar que um dia essa evolução acaba. . . . . #yogaisart #yogalifestyle #YogaIsTheArtOfLiving #yogilife #yogigirl #yogiphoto #yogaeveryday #yolo #blessed #bluesky #photography #picoftheday
Cable Cars and Yoga 🚋

@kinoyoga always brings that smile everywhere. The cable car just added a little bit more joy 😁

#creignakanophotography
#kinoyoga
#goldengatebridge
#sanfrancisco
#ashtanga
Cable Cars and Yoga 🚋 @kinoyoga always brings that smile everywhere. The cable car just added a little bit more joy 😁 #creignakanophotography #kinoyoga #goldengatebridge #sanfrancisco #ashtanga
"Seu corpo te frustra porque você pensa que ele é para atração e não adoração. "
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收到奶奶親自繡的十字繡禮物,漂亮到不得了❤️ 感謝😘 感謝😘 感謝😘

Awesome Cross Stitch😍 heartwarming🥰 gift from mother-in-law❤️ THANK YOU😘 THANK YOU😘 THANK YOU😘 💗Follow me: fb/ig @emilyogacs💗 
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收到奶奶親自繡的十字繡禮物,漂亮到不得了❤️ 感謝😘 感謝😘 感謝😘 Awesome Cross Stitch😍 heartwarming🥰 gift from mother-in-law❤️ THANK YOU😘 THANK YOU😘 THANK YOU😘 💗Follow me: fb/ig @emilyogacs💗 #awesome #heartwarming #happy #yogiphoto #crossstitch #hereandnow #hkig #EmilyogaConceptStudio #iloveyoga #yogastudio #yoga #happy #love #CausewayBay #520JaffeRoad #classschedule #hkyoga #yogateacher #hkyogateacher #yoga #yogahongkong #銅鑼灣 #瑜伽
We are at the @torontoyogashow with @sweatequitymag 
Come visit us at booth #600 and #strikeapose for your chance to get published in the magazine!!!
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When did life become so serious? Why is it frowned upon to laugh and be silly?
Loosen up. Laugh. Breathe AND LAUGH AGAIN!!!! #lovethisgirl #silly #easypose #photobomb #shewantstobelikeme #yogiphoto #littleyogi #gooutside #besilly #laugh #laughoften #cutekids  #bigtrees #forest #freshair #freshairandfun #playwithyourkids #play #nevergrowup
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感謝各位抽空參與昨天的工作坊!希望大家都能好好享受及體驗真正屬於自己的呼吸,活在當下。😊 💗Follow me: fb/ig @emilyogacs💗 
Photo credit: @momentostoday2018 
#mindfulness #pranayama #breathe #hereandnow #呼吸 #hkig #yogiphoto #iloveyoga #EmilyogaConceptStudio #yogastudio #yoga #happy #CausewayBay #520JaffeRoad #classschedule #hkyoga #yogateacher #hkyogateacher #yoga #yogahongkong #銅鑼灣 #瑜伽
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昨日NKT的體驗工作坊有幾個cases和大家分享:
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1. 籃球愛好者,平常坐office,打完波之後會有右邊膝蓋痛感。但每次自己伸展放鬆了骼腰範圍後,痛感會下降。
我們當時發現他的臀大肌、梨狀肌、膕繩肌等完全發唔到力,證明佢打籃球係完全利用雙腳四頭肌發力,一組肌肉做哂其他幾組大肌肉的嘢,唔過勞就奇。
結果發現四頭肌中段的靠近盤骨位置神經非常緊張,所以放鬆它後,其他大肌肉都能夠發力正常,證明佢根據身體俾佢的signal去伸展骼腰位置來減痛係非常合情合理。
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2. 街頭健身愛好者每次做完「人旗」Human Flag 後,肩膀裡面都有所不出的酸痛感覺,我們測試後,發現關節每次做完擠壓的力量動態後,肩膀大肌肉都會有不受控的弱化,原來他的外旋肌肉不喜歡在舉高後發力,所以變成關節在human flag的下面手的肩膀大肌肉失去穩定性,造成原因不明的痛楚。
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3. 女私人教練在拉背時感受唔到背闊肌發力,長期受力點都在提肩胛上肌下端部份,所以經常訓練完有淵痛。
我們當時檢測到,背闊肌、下中斜方肌都受抑制,軟軟弱弱的。但放鬆了提肩胛上肌後,其他肌肉突然開啟,再做背闊肌測試時,在肌肉能從新發力的狀態下,上臂的骨頭「卡」一聲的回歸原本位置,本體感覺重啟。
本身軟弱的肌群們都有輕鬆並強壯的感覺,原來個 form 做到好 perfect 都唔代表把正確的肌肉發得出力(呢個就係我成日都emphasize Human Kinectics over kinematics 的原因!)
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#感謝各位參與
#次次都幾日爆班
#我們盡快再開過

#Repost @ @get_reposter 
神奇體驗 Black magic 🤩 
謝謝各位參與昨天舉辦的神經動能療法(NKT) 工作坊,
🌟主講嘉賓Kieron非常專業而且風趣幽默!💡Test Don’t Guess!即場個案透過NKT,找出問題,評估矯正,快速達到改善效果!

感謝🙏🏻Kieron再一次給我們神奇的體驗🤩。 期待下一次的工作坊😍,有興趣參加工作坊的朋友,請密切留意我們facebook的專頁消息! 💗Follow me: fb/ig @emilyogacs💗
💗Kieron Chan: fb/ig @movementrapha 💗

#NKT #NeuroKineticTherapy #NKTYOGA #blackmagic #hkig #iloveyoga #yogiphoto #EmilyogaConceptStudio #yogastudio 
#CausewayBay #520JaffeRoad #classschedule #hkyoga #yogateacher #hkyogateacher #yogahongkong #銅鑼灣 #瑜伽
昨日NKT的體驗工作坊有幾個cases和大家分享: ————— 1. 籃球愛好者,平常坐office,打完波之後會有右邊膝蓋痛感。但每次自己伸展放鬆了骼腰範圍後,痛感會下降。 我們當時發現他的臀大肌、梨狀肌、膕繩肌等完全發唔到力,證明佢打籃球係完全利用雙腳四頭肌發力,一組肌肉做哂其他幾組大肌肉的嘢,唔過勞就奇。 結果發現四頭肌中段的靠近盤骨位置神經非常緊張,所以放鬆它後,其他大肌肉都能夠發力正常,證明佢根據身體俾佢的signal去伸展骼腰位置來減痛係非常合情合理。 ————— 2. 街頭健身愛好者每次做完「人旗」Human Flag 後,肩膀裡面都有所不出的酸痛感覺,我們測試後,發現關節每次做完擠壓的力量動態後,肩膀大肌肉都會有不受控的弱化,原來他的外旋肌肉不喜歡在舉高後發力,所以變成關節在human flag的下面手的肩膀大肌肉失去穩定性,造成原因不明的痛楚。 ————— 3. 女私人教練在拉背時感受唔到背闊肌發力,長期受力點都在提肩胛上肌下端部份,所以經常訓練完有淵痛。 我們當時檢測到,背闊肌、下中斜方肌都受抑制,軟軟弱弱的。但放鬆了提肩胛上肌後,其他肌肉突然開啟,再做背闊肌測試時,在肌肉能從新發力的狀態下,上臂的骨頭「卡」一聲的回歸原本位置,本體感覺重啟。 本身軟弱的肌群們都有輕鬆並強壯的感覺,原來個 form 做到好 perfect 都唔代表把正確的肌肉發得出力(呢個就係我成日都emphasize Human Kinectics over kinematics 的原因!) ————— #感謝各位參與 #次次都幾日爆班 #我們盡快再開過 #Repost @ @get_reposter 神奇體驗 Black magic 🤩 謝謝各位參與昨天舉辦的神經動能療法(NKT) 工作坊, 🌟主講嘉賓Kieron非常專業而且風趣幽默!💡Test Don’t Guess!即場個案透過NKT,找出問題,評估矯正,快速達到改善效果! 感謝🙏🏻Kieron再一次給我們神奇的體驗🤩。 期待下一次的工作坊😍,有興趣參加工作坊的朋友,請密切留意我們facebook的專頁消息! 💗Follow me: fb/ig @emilyogacs💗 💗Kieron Chan: fb/ig @movementrapha 💗 #NKT #NeuroKineticTherapy #NKTYOGA #blackmagic #hkig #iloveyoga #yogiphoto #EmilyogaConceptStudio #yogastudio #CausewayBay #520JaffeRoad #classschedule #hkyoga #yogateacher #hkyogateacher #yogahongkong #銅鑼灣 #瑜伽
神奇體驗 Black magic 🤩 
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Namagoldenste

As always, @kinoyoga yoga provides epic yoga 🧘🏼‍♀️ in 🌁 beautiful places

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Dynamic Neuromuscular Stabilization❤️ 🔥請密切留意本專頁最新消息!🔥 💗Follow me: fb/ig @emilyogacs💗

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Monday Meditation

@kinoyoga practicing meditation, which is an art form all its own. #Siddhasana

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Monday Meditation @kinoyoga practicing meditation, which is an art form all its own. #Siddhasana #creignakanophotography #kinoyoga #palaceoffinearts #sanfrancisco #yoga #sf
🔥神經動能療法 NeuroKinetic Therapy introduction workshop for yoga工作坊己滿🔥

感謝各位支持🙏🏻 #NKT #NeuroKineticTherapy #NKTYOGA  #運動拉法 Movement Rapha #magic #hkig #iloveyoga #yogiphoto #EmilyogaConceptStudio #yogastudio 
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🔥報名從速!額滿即止!🔥 📌 練習後彎時肩膊/腰部有夾擠無力感?
📌 練習多年遇到瓶頸位?
📌 緊-癢-酸-痛-麻-怪,基本上常常是身體功能失常時候的反應,本體感覺出現問題的警訊!

身體會習慣您最常把它擺在動作姿勢以及空間,再好的治療以及矯正運動,也要搭配動作姿勢的提醒修正,才是讓身體中樞神經永久記得永久改善的迷失拼圖!
使用神經動能療法,找出動作控制癥結點,加以修正,調整小腦動作控制中樞。
在身體動作控制強化導正之後,日常的正確習慣姿勢 - 空間感建立,讓您突破自身的界限。 ⭐歡迎網上報名: http://bookeo.com/emilyogacs
或 立即click入Facebook Fanpage「搶先預約」登記!  日期: 2019年3月23日(星期六)
地點: Emilyoga Concept Studio  銅鑼灣謝斐道520號渣菲大廈9樓
時間: 12:00 - 15:00(任何人)
費用: $360(3月13日前early bird $300)
名額: 30人
授課語言:廣東話
報名: whatsapp 5222 0450 / email: emilyogacs@gmail.com
繳費: 中國銀行公司戶口 012-828-1-009634-0
Emilyoga Concept Studio Limited
入數後請將收據 email: 至 emilyogacs@gmail.com

主講嘉賓:Kieron Chan
- 神經動能療法 master practitioner/香港地區考官
- Functional Range Conditioning FRC 動態教練
- Functional Range Release FR 手法治療師
- EFBA 赤足運動專家 Lv3
- Mobility WOD 專業動態教練
- ACSM 美國運動醫學會教練
- Agatsu 動態教練
- EXSO 運動表現教練
- Charles Poliquin 力量運動教練
- BSc Human Performance

Kieron 動態矯正/運動員訓練教練,運動拉法創辦人。
美國主修人類運動科學出身,Kieron每年到世界各地不斷進修,希望帶更多專業知識回港與眾分享,運用專長及專業背景,開辦教練、導師培訓,致力推動香港運動專業、治療人員達至世界水平。

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🔥First time ever NKT yoga training with Teacher Jory Serota in Hong Kong
➡Through the NKT protocols, to detect the motor control dysfunction ➡Give the corrective breathing and yoga exercise ➡Let the brain re-awaken the associated neurological connections
⭐NKT - Test don’t guess
📚Thanks to all the participants for the efforts and energy you put with us💖. We were here making our NKT yoga better and better, to improve others’ lives!
❤Special thanks to our beloved teacher Jory Serota, and his awesome NKT assistant team (Kieron, Kobe, Ivan, Sammy, Bob, Robert). 🔥成功邀請講師Jory 飛來香港,舉辦全球首次"神經動能療法瑜伽課程"
➡透過神經動能療法評估,找到主要的神經性代償 ➡給予正確呼吸法及瑜伽體式練習 ➡讓腦部記憶正確迴路!
⭐神經動能療法,我們可以不用猜想,在課堂上親身測試體驗證明!
📚感謝每一位學員,透過這2天的課程,優化自己,改善他人!
❤特別感謝老師Jory 及他的團隊 (Kieron, Kobe, Ivan, Sammy, Bob) 💗Follow me: fb/ig @emilyogacs💗

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Yoga of Fine Arts

@kinoyoga at the Palace of Fine Arts

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#yoga
#sf
Yoga of Fine Arts @kinoyoga at the Palace of Fine Arts #creignakanophotography #kinoyoga #palaceoffinearts #sanfrancisco #yoga #sf
⭐️豐盛與富足的秘密就在呼吸裏 ⭐️
主題:鼻腔潔淨法及呼吸控制(調息法) Pranayama

人生來就會呼吸,為什麼還要學?
呼吸是如此自然自發的,日常生活中我們極少覺察到其存在,然則,潛藏於呼吸之中的奧妙與各種呼吸技巧仍舊吸引了自古以來不同專業領域與文化傳統的專家,如密宗、瑜伽、道家、氣功研究者們,皆孜孜不倦地鑽研其法。 💫工作坊內容:
💨 呼吸系統結構及功能
💨 壓力與呼吸
💨 呼吸肌肉
💨 呼吸控制練習須知
💨 呼吸控制分類
💨 練習前的準備
💨 Jala-Neti鼻腔潔淨法
💨 胸、背、頸、上肢肌肉及筋膜放鬆
💨 呼吸控制練習

詳情請瀏覽 ➡️ https://m.facebook.com/events/573041806495371 💗Follow me: fb/ig @emilyogacs💗

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⭐️豐盛與富足的秘密就在呼吸裏 ⭐️ 主題:鼻腔潔淨法及呼吸控制(調息法) Pranayama 人生來就會呼吸,為什麼還要學? 呼吸是如此自然自發的,日常生活中我們極少覺察到其存在,然則,潛藏於呼吸之中的奧妙與各種呼吸技巧仍舊吸引了自古以來不同專業領域與文化傳統的專家,如密宗、瑜伽、道家、氣功研究者們,皆孜孜不倦地鑽研其法。 💫工作坊內容: 💨 呼吸系統結構及功能 💨 壓力與呼吸 💨 呼吸肌肉 💨 呼吸控制練習須知 💨 呼吸控制分類 💨 練習前的準備 💨 Jala-Neti鼻腔潔淨法 💨 胸、背、頸、上肢肌肉及筋膜放鬆 💨 呼吸控制練習 詳情請瀏覽 ➡️ https://m.facebook.com/events/573041806495371 💗Follow me: fb/ig @emilyogacs💗 #mindfulness #pranayama #breathe #hereandnow #呼吸 #hkig #iloveyoga #yogiphoto #EmilyogaConceptStudio #yogastudio #CausewayBay #520JaffeRoad #classschedule #hkyoga #yogateacher #hkyogateacher #yoga #yogahongkong #銅鑼灣 #瑜伽
Hatha Basic 是瑜伽學習的基礎課程,課程包含基礎體位法、拜日式和簡單的呼吸法,體位法的練習會著重在每個動作的身體順位,此課堂結合了強化力量和放鬆延展這兩種元素,讓身體更加平衡。非常適合瑜伽初學者與按步就班的學員。
長期練習能讓呼吸、動作與心識結合,專注於當下,透過體位法經驗身體、開啟瑜伽的體驗。

初級哈達瑜伽 恆常班
逢星期三 19:15-20:15 ⭐️歡迎網上報名: http://bookeo.com/emilyogacs
或 立即click入Facebook Fanpage「搶先預約」登記! 💗Follow me: fb/ig @emilyogacs💗

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Hatha Basic 是瑜伽學習的基礎課程,課程包含基礎體位法、拜日式和簡單的呼吸法,體位法的練習會著重在每個動作的身體順位,此課堂結合了強化力量和放鬆延展這兩種元素,讓身體更加平衡。非常適合瑜伽初學者與按步就班的學員。 長期練習能讓呼吸、動作與心識結合,專注於當下,透過體位法經驗身體、開啟瑜伽的體驗。 初級哈達瑜伽 恆常班 逢星期三 19:15-20:15 ⭐️歡迎網上報名: http://bookeo.com/emilyogacs 或 立即click入Facebook Fanpage「搶先預約」登記! 💗Follow me: fb/ig @emilyogacs💗 #哈達瑜伽 #hathabasic #hathayoga #hkig #iloveyoga #yogiphoto #EmilyogaConceptStudio #yogastudio #CausewayBay #520JaffeRoad #classschedule #hkyoga #yogateacher #hkyogateacher #yogahongkong #銅鑼灣 #瑜伽