#spor

#已发帖 8030531
Gerekli malzemeler clean9 set biraz sabır biraz azim hepsi bukadar
Mide ameliyatı yok...mideye kelepçe yok...yağ aldırma yok...sağlıksız hiçbir işlem yok!
.
C9 programı ile fazla kilolarınızdan sağlıklı bir şekilde kurtulabilirsiniz.
.
9 günde metabolizmaya bağlı olarak 2 ila 7 kilo verebilirsiniz. Belli başlı ürünlerle devam edilmesi halinde 30 kiloya kadar verebilirsiniz.
.
Clean 9 Programı, zayıflama yolculuğunuza daha sağlıklı bir şekilde başlamanıza yardımcı olur. Etkili, devam etmesi kolay, arındırıcı program vücudunuzu değiştirmeye başlamanızda ihtiyaç duyulan desteği size verecektir.
.
Gelin sizde, 160 ülkede kanıtlanmış C9 programı ile sağlıklı bir şekilde kilo vermeye başlayın.
.
Forever Living Yaşam Tarzıdır. Yaşam Kalitenizi Yükseltmeniz Için Sağlıklı Forever Ürünlerini Kullanın"..!😎👍 #instagram #wellness #aile #aloevera #ciltbakımı #kişiselbakım #kilokontrol #healthylifestyley
#sağlık #sağlıklıyaşam  #clean9 #clean9fit #detoks #detox #botoks
#sagliklizayiflama #sagliklikilovermek #kiloverelim #kilokontrolprogramı #fityasam #fitness #spor
Gerekli malzemeler clean9 set biraz sabır biraz azim hepsi bukadar Mide ameliyatı yok...mideye kelepçe yok...yağ aldırma yok...sağlıksız hiçbir işlem yok! . C9 programı ile fazla kilolarınızdan sağlıklı bir şekilde kurtulabilirsiniz. . 9 günde metabolizmaya bağlı olarak 2 ila 7 kilo verebilirsiniz. Belli başlı ürünlerle devam edilmesi halinde 30 kiloya kadar verebilirsiniz. . Clean 9 Programı, zayıflama yolculuğunuza daha sağlıklı bir şekilde başlamanıza yardımcı olur. Etkili, devam etmesi kolay, arındırıcı program vücudunuzu değiştirmeye başlamanızda ihtiyaç duyulan desteği size verecektir. . Gelin sizde, 160 ülkede kanıtlanmış C9 programı ile sağlıklı bir şekilde kilo vermeye başlayın. . Forever Living Yaşam Tarzıdır. Yaşam Kalitenizi Yükseltmeniz Için Sağlıklı Forever Ürünlerini Kullanın"..!😎👍 #instagram #wellness #aile #aloevera #ciltbakımı #kişiselbakım #kilokontrol #healthylifestyley #sağlık #sağlıklıyaşam #clean9 #clean9fit #detoks #detox #botoks #sagliklizayiflama #sagliklikilovermek #kiloverelim #kilokontrolprogramı #fityasam #fitness #spor
Babalar gününüz kutlu olsun #baba#spor#sevgi
Babalar gününüz kutlu olsun #baba#spor#sevgi
Koca yürekli babalarımızın, Babalar Günü kutlu olsun... Şişkinliği küçültüyor, düzenli kullanımla yok ediyor.

Hemoil Kremi düzenli kullanımla beraber şişkinliği yok edene kadar küçültmesi ve yok etmesi ise en büyük ve benzersiz özelliği.

457 denek: 434 iyileşme, 23 küçülme.

457 hemoroid sorunu olan kişileri aşama evrelerine göre ayırmışlar ve 3 ay sonunda 434 kişide hemoroid tamamen iyileşti.

Hemoroidi nasıl küçültüyor? Nasıl yok ediyor? 
Hemoil kremi temizlediğiniz Hemoroid bölgenize Kronik vakalarda 3 Tüp kullanılmalıdır. Birinci Tüp Akşam yatmadan önce Kanülü takılarak Tüpün ½ ilk gün ikinci gün diğer kalan kısmı yine yatmadan önce iç kısıma sıkılarak üzeri gazlı bezle kapatılır. 2 tüp 1/3 oranında aynı şekilde 3 gece daha, yukarıdaki kullanım şekline göre uygulanır. 3. Tüp kullanımı ise iyice kronik vakalarda leblebi büyüklüğünde 1 dakika boyunca iyice yedirerek sürülür. Kremin içeriğinde yer alan sarı kantaron bölgeyi yumuşatıyor ve diğer etkiler için zemin hazırlıyor. Hibiskus derinin içine nüfus ederek damarın küçülmesine etki ediyor. Civam perçemi ve Rivanol ile deri sıkılaşıyor ve bakterileri öldürüyor. Zaman içinde bölge elle hissedilir oranda küçülerek yok oluyor. Hemoroid bölgenizdeki büyüklüğe göre 3 gün ile 1ay içinde hemoroid ile bir daha karşılaşmamak üzere vedalaşıyorsunuz.

#emshemoilkrem #hemoilkrem #hemoroidkrem #hemoroid #hemoroidtedavisi #hemoroidi #hemiroidy #hemoroidsizyaşam #hemoroidsizhayat #hemoroideson #hemoroidneolazertedavisi #hemoroidkremi #hemoroidcerrahisi #basur #basurtedavisi #basurkremi #sağlıklıyaşam #sağlıklıbeslenme #kabız #kabızlık #lazerhemoroid #sağlıkbakanlığıonaylı #ciltbakimi #makyaj #spor #krem #kampanyalıürün #babalargünü
Koca yürekli babalarımızın, Babalar Günü kutlu olsun... Şişkinliği küçültüyor, düzenli kullanımla yok ediyor. Hemoil Kremi düzenli kullanımla beraber şişkinliği yok edene kadar küçültmesi ve yok etmesi ise en büyük ve benzersiz özelliği. 457 denek: 434 iyileşme, 23 küçülme. 457 hemoroid sorunu olan kişileri aşama evrelerine göre ayırmışlar ve 3 ay sonunda 434 kişide hemoroid tamamen iyileşti. Hemoroidi nasıl küçültüyor? Nasıl yok ediyor? Hemoil kremi temizlediğiniz Hemoroid bölgenize Kronik vakalarda 3 Tüp kullanılmalıdır. Birinci Tüp Akşam yatmadan önce Kanülü takılarak Tüpün ½ ilk gün ikinci gün diğer kalan kısmı yine yatmadan önce iç kısıma sıkılarak üzeri gazlı bezle kapatılır. 2 tüp 1/3 oranında aynı şekilde 3 gece daha, yukarıdaki kullanım şekline göre uygulanır. 3. Tüp kullanımı ise iyice kronik vakalarda leblebi büyüklüğünde 1 dakika boyunca iyice yedirerek sürülür. Kremin içeriğinde yer alan sarı kantaron bölgeyi yumuşatıyor ve diğer etkiler için zemin hazırlıyor. Hibiskus derinin içine nüfus ederek damarın küçülmesine etki ediyor. Civam perçemi ve Rivanol ile deri sıkılaşıyor ve bakterileri öldürüyor. Zaman içinde bölge elle hissedilir oranda küçülerek yok oluyor. Hemoroid bölgenizdeki büyüklüğe göre 3 gün ile 1ay içinde hemoroid ile bir daha karşılaşmamak üzere vedalaşıyorsunuz. #emshemoilkrem #hemoilkrem #hemoroidkrem #hemoroid #hemoroidtedavisi #hemoroidi #hemiroidy #hemoroidsizyaşam #hemoroidsizhayat #hemoroideson #hemoroidneolazertedavisi #hemoroidkremi #hemoroidcerrahisi #basur #basurtedavisi #basurkremi #sağlıklıyaşam #sağlıklıbeslenme #kabız #kabızlık #lazerhemoroid #sağlıkbakanlığıonaylı #ciltbakimi #makyaj #spor #krem #kampanyalıürün #babalargünü
2019 New Season Royal style özel model 
160 ₺ kargo dahil -36-37-38-39-40 numaraları mevcuttur.
10cm topuk uzunluğu bulunmaktadır. 👍❣️
📥sipariş için dm veya 📲WhatsApp
↔️05425901975
#ayakkabi #tarz #moda #style #styleblogger #topukluabiye  #woman #yüksektopuk #topukluayakkabi #abiyeayakkabı #şeffafayakkabı  #spor #likesforlikes #like4like #likeforfollow #like #likeforlike #like4likes #indirim #forsale #whosale #trend #fashion #new #newseason
Lütfen gonderilerimize yorum yapın nokta bile koysanız bizim size daha çok model gösterebilmemiz için çok önemli 🤗🤗
2019 New Season Royal style özel model 160 ₺ kargo dahil -36-37-38-39-40 numaraları mevcuttur. 10cm topuk uzunluğu bulunmaktadır. 👍❣️ 📥sipariş için dm veya 📲WhatsApp ↔️05425901975 #ayakkabi #tarz #moda #style #styleblogger #topukluabiye #woman #yüksektopuk #topukluayakkabi #abiyeayakkabı #şeffafayakkabı #spor #likesforlikes #like4like #likeforfollow #like #likeforlike #like4likes #indirim #forsale #whosale #trend #fashion #new #newseason Lütfen gonderilerimize yorum yapın nokta bile koysanız bizim size daha çok model gösterebilmemiz için çok önemli 🤗🤗
🎁 ÇEKİLİŞ VAR 🎁
.
🔹1 ŞANSLI KİŞİYE 1 ADET HARDLİNE 3MATRİX WHEY 2300GR
🔹2 ŞANSLI KİŞİYE 1 ADET BİGJOY CREABİG 120 GR
👉TOPLAMDA 3 ÜRÜN HEDİYE EDİYORUZ 🎊🎊🎊
.
.
Katılım şartları 👉
✅ Instagram sayfamızı takip et
✅ @Besinfitnet sayfasını takip et
✅  Yoruma 3 Arkadaşını etiketle (Sınırsız etiket yaparak kazanma şansınızı arttırabilirsiniz. ‼)
✅ Görseli beğen
‼Şartları sağlamayanlar çekilişte çıkmış olsa bile kazanamayacaklardır.
.
.
‼Kazanan ‪01 Temmuz  Pazartesi 22.00‬'da @Besinfitcom hesabımızda hikayede paylaşılacaktır.
.
.
🎊🎊 HERKESE BOL ŞANS 🎉🎉
.
.
.
.
.
.
.
.
.
#protein #fitness #spor #fit #diyet #herbalife #bodybuilding #istanbul #gym #beslenme #workout #fitnessmotivation #nutrition #diet #vitamin #kiloverme #sağlık #healthy #supplement #sağlıklıbeslenme #shake #araöğün #instagood #antalya #cardio #macfit #herbalife24 #besyo #kiloalma #besinfit
🎁 ÇEKİLİŞ VAR 🎁 . 🔹1 ŞANSLI KİŞİYE 1 ADET HARDLİNE 3MATRİX WHEY 2300GR 🔹2 ŞANSLI KİŞİYE 1 ADET BİGJOY CREABİG 120 GR 👉TOPLAMDA 3 ÜRÜN HEDİYE EDİYORUZ 🎊🎊🎊 . . Katılım şartları 👉 ✅ Instagram sayfamızı takip et ✅ @Besinfitnet sayfasını takip et ✅ Yoruma 3 Arkadaşını etiketle (Sınırsız etiket yaparak kazanma şansınızı arttırabilirsiniz. ‼) ✅ Görseli beğen ‼Şartları sağlamayanlar çekilişte çıkmış olsa bile kazanamayacaklardır. . . ‼Kazanan ‪01 Temmuz Pazartesi 22.00‬'da @Besinfitcom hesabımızda hikayede paylaşılacaktır. . . 🎊🎊 HERKESE BOL ŞANS 🎉🎉 . . . . . . . . . #protein #fitness #spor #fit #diyet #herbalife #bodybuilding #istanbul #gym #beslenme #workout #fitnessmotivation #nutrition #diet #vitamin #kiloverme #sağlık #healthy #supplement #sağlıklıbeslenme #shake #araöğün #instagood #antalya #cardio #macfit #herbalife24 #besyo #kiloalma #besinfit
YENİ SEZON 109,90  Lira - 🙏🙋
📲 0555 177 55 24 
Stoktaki Numaralar 40-41-42-43-44
Ücretsiz Kargo 😊
Kapıda Ödeme Nakit 💵 Kredi Kartı 💳 
Değişim ✔️
İade ❌
Teslim süresi 1 iş günü , İstanbul Dışı En Geç 3 İş Gününde Teslim .
17:00’a Kadar Verilen Şiparişler Aynı Gün Kargoya Verilir #moda #istanbul #izmir #ankara #indirim #spor #ayakkabi #ayakkabı #yenisezon #erkekgiyim #sporayakkabi #erkekayakkabı #sporayakkabı #tarzgiyim #ayakkabimodelleri #erkekayakkabi #sokakmodası #doğumgünühediyesi #erkeksporayakkabı #tarzayakkabi #ayakkabidunyasi #tarzayakkabı #markaayakkabi #markasporayakkabı #sporayakkabı
YENİ SEZON 109,90 Lira - 🙏🙋 📲 0555 177 55 24 Stoktaki Numaralar 40-41-42-43-44 Ücretsiz Kargo 😊 Kapıda Ödeme Nakit 💵 Kredi Kartı 💳 Değişim ✔️ İade ❌ Teslim süresi 1 iş günü , İstanbul Dışı En Geç 3 İş Gününde Teslim . 17:00’a Kadar Verilen Şiparişler Aynı Gün Kargoya Verilir #moda #istanbul #izmir #ankara #indirim #spor #ayakkabi #ayakkabı #yenisezon #erkekgiyim #sporayakkabi #erkekayakkabı #sporayakkabı #tarzgiyim #ayakkabimodelleri #erkekayakkabi #sokakmodası #doğumgünühediyesi #erkeksporayakkabı #tarzayakkabi #ayakkabidunyasi #tarzayakkabı #markaayakkabi #markasporayakkabı #sporayakkabı
Yaza Fit Girmek İstermisin?
45günde değişim programına katıl değiştir hayatını..
Detoksia 26 çeşit yenilebilir bitkiden oluşmuş tarım bakanlığı onaylı sertifikalı izin belgeli ruhsatlı ödüllü bi ürün olup kesinlikle kimyasal içerik barındırmaz iştah kapatıcı hücre yenileyici yağ yakıcı sıkılaştırıcı toparlayıcı özelliği olan zayıflamaya yardımcı gıda takviyesidir ücretsiz yaşam koçluğu ve beslenme danışmanlığı hizmetiyle destek oluyoruz#zayıflama#diyet#zayıflamakistiyorum#kiloverme#detoksia#diakapsül#beslenme#zayıflamak#sıvıbeslenme#detoks#diyetisyen#kilokaybı#diyetkardeşliği#diyetteyim#detoksdiyet#zayıflıyoruz#zayıflıyorum#detoksiaçay#kiloveriyoruz#diyetkolik#sağlıklıbeslenme#diyetyemekleri#diyettarifler#kilover#kiloveriyoruz#fitness#spor#beslenmedanışmanı#yaşamkoço#beslenmeuzmanı#onlinediyet
Yaza Fit Girmek İstermisin? 45günde değişim programına katıl değiştir hayatını.. Detoksia 26 çeşit yenilebilir bitkiden oluşmuş tarım bakanlığı onaylı sertifikalı izin belgeli ruhsatlı ödüllü bi ürün olup kesinlikle kimyasal içerik barındırmaz iştah kapatıcı hücre yenileyici yağ yakıcı sıkılaştırıcı toparlayıcı özelliği olan zayıflamaya yardımcı gıda takviyesidir ücretsiz yaşam koçluğu ve beslenme danışmanlığı hizmetiyle destek oluyoruz#zayıflama#diyet#zayıflamakistiyorum#kiloverme#detoksia#diakapsül#beslenme#zayıflamak#sıvıbeslenme#detoks#diyetisyen#kilokaybı#diyetkardeşliği#diyetteyim#detoksdiyet#zayıflıyoruz#zayıflıyorum#detoksiaçay#kiloveriyoruz#diyetkolik#sağlıklıbeslenme#diyetyemekleri#diyettarifler#kilover#kiloveriyoruz#fitness#spor#beslenmedanışmanı#yaşamkoço#beslenmeuzmanı#onlinediyet
#kosu #spor #rundamental
2019 New Season Royal style özel model 
160 ₺ kargo dahil -36-37-38-39-40 numaraları mevcuttur.
10cm topuk uzunluğu bulunmaktadır. 👍❣️
📥sipariş için dm veya 📲WhatsApp
↔️05425901975
#ayakkabi #tarz #moda #style #styleblogger #topukluabiye  #woman #yüksektopuk #topukluayakkabi #abiyeayakkabı #şeffafayakkabı  #spor #likesforlikes #like4like #likeforfollow #like #likeforlike #like4likes #indirim #forsale #whosale #trend #fashion #new #newseason
Lütfen gonderilerimize yorum yapın nokta bile koysanız bizim size daha çok model gösterebilmemiz için çok önemli 🤗🤗
2019 New Season Royal style özel model 160 ₺ kargo dahil -36-37-38-39-40 numaraları mevcuttur. 10cm topuk uzunluğu bulunmaktadır. 👍❣️ 📥sipariş için dm veya 📲WhatsApp ↔️05425901975 #ayakkabi #tarz #moda #style #styleblogger #topukluabiye #woman #yüksektopuk #topukluayakkabi #abiyeayakkabı #şeffafayakkabı #spor #likesforlikes #like4like #likeforfollow #like #likeforlike #like4likes #indirim #forsale #whosale #trend #fashion #new #newseason Lütfen gonderilerimize yorum yapın nokta bile koysanız bizim size daha çok model gösterebilmemiz için çok önemli 🤗🤗
Her çocuk birey olmayı hak ediyorsa, baba olmayıda hak ediyor. Çocukluğunda model olarak aldığı kişi ile öğrendiklerini veya öğrenmediklerini kendi babalığında uygulamaya çalışır. Sizde çocuğunuzla keyifli zamanlar geçirerek iyi bir model olmanız dileğiyle. Babalar gününüz kutlu olsun.

#babalargünü #montessori #atölye #oyun #oyuncak #ahşapoyuncak #çocuklar #okulöncesi #eğitim #anne #baba #aile #ahsapoyuncak #hikaye #masal #müzik #sanat #sanataevet #tiyatro #yaratıcıdrama #okul #anaokulu #ilkokul #spor #doğa #italy #woodtoys
Her çocuk birey olmayı hak ediyorsa, baba olmayıda hak ediyor. Çocukluğunda model olarak aldığı kişi ile öğrendiklerini veya öğrenmediklerini kendi babalığında uygulamaya çalışır. Sizde çocuğunuzla keyifli zamanlar geçirerek iyi bir model olmanız dileğiyle. Babalar gününüz kutlu olsun. #babalargünü #montessori #atölye #oyun #oyuncak #ahşapoyuncak #çocuklar #okulöncesi #eğitim #anne #baba #aile #ahsapoyuncak #hikaye #masal #müzik #sanat #sanataevet #tiyatro #yaratıcıdrama #okul #anaokulu #ilkokul #spor #doğa #italy #woodtoys
Babalar gününüz kutlu olsun.
.
.
.
.
.
#fitness #vücutgeliştirme #crossfit #spor #sağlık #antrenman #beslenme #protein #aminoasit #supplement #gym
Babalar gününüz kutlu olsun💙
#babalargünü
Babalar gününüz kutlu olsun💙 #babalargünü
Günün büyük bölümünü oturarak geçiren öğrencilerdeki zayıf kaslar nedeniyle ağrılarla ve sınava hazırlanırken süreçteki stresle başa çıkması için yogayı hayatından eksik etmesin minişler 🐞Cts günleri Beylikdüzü @birebirpilatesyoga saat 12:30 ergen, 13:30 çocuk yogası derslerimize sizin minişleri de bekleriz 🤩ilk ders deneyimleyip ,sonra kendileri karar versinler diye ücretsizdir 🎈#çocukyogası #yoga #çocuk #anne #namaste #yogagirl #yogapose #asana #instayoga #yogajourney #beylikdüzü #beylikdüzüanneleri #beykent #büyükçekmece #esenyurt #avcılar #istanbul #mindfulness #sağlık #mutluçocuklar #farkındalık #meditasyon #nefes #spor #öğrenci #sağlıklıyaşam #fun #eğlence #yogajournal
Günün büyük bölümünü oturarak geçiren öğrencilerdeki zayıf kaslar nedeniyle ağrılarla ve sınava hazırlanırken süreçteki stresle başa çıkması için yogayı hayatından eksik etmesin minişler 🐞Cts günleri Beylikdüzü @birebirpilatesyoga saat 12:30 ergen, 13:30 çocuk yogası derslerimize sizin minişleri de bekleriz 🤩ilk ders deneyimleyip ,sonra kendileri karar versinler diye ücretsizdir 🎈#çocukyogası #yoga #çocuk #anne #namaste #yogagirl #yogapose #asana #instayoga #yogajourney #beylikdüzü #beylikdüzüanneleri #beykent #büyükçekmece #esenyurt #avcılar #istanbul #mindfulness #sağlık #mutluçocuklar #farkındalık #meditasyon #nefes #spor #öğrenci #sağlıklıyaşam #fun #eğlence #yogajournal
“Hava güzel, zemin doğaçlamaya müsait.”
.
.
Bugün 19:00’da, eğlencenin yeni “Mahal”i, Devre Kaybı tiyatro sporu gösterisi “bence komik”
.
.
Biletler @biletix ve gişede. 0212 246 19 51
.
.
.
.
#doğaçlama #tiyatrosporu #devrekaybı #karışıkaset #komedi #mizah #maç #eğlence #komik #anlık #skor #yarışma #sahne #seyirci #neyapsam #neyapsak #ajanda #etkinlik #gece #sokak #galata #beyoğlu #kadın #erkek #genç #improv #spor #bahar #ilkbahar #cuma
“Hava güzel, zemin doğaçlamaya müsait.” . . Bugün 19:00’da, eğlencenin yeni “Mahal”i, Devre Kaybı tiyatro sporu gösterisi “bence komik” . . Biletler @biletix ve gişede. 0212 246 19 51 . . . . #doğaçlama #tiyatrosporu #devrekaybı #karışıkaset #komedi #mizah #maç #eğlence #komik #anlık #skor #yarışma #sahne #seyirci #neyapsam #neyapsak #ajanda #etkinlik #gece #sokak #galata #beyoğlu #kadın #erkek #genç #improv #spor #bahar #ilkbahar #cuma
ZEROVİTA GÖZDE ANKARA BAYİİ 0544.829.05.14
ZEROVİTA Zayıflama☕ÇAYIMIZIN☕FAYDALARI ✔
✅Kişiye göre içindeki bitki oranları hazırlanır
✴Ağızda kuruluk yapar, Ve su içme isteği uyandırır.💦
✴Sabahları erken ve dinç uyanmanızı sağlar.
✴Rahat tuvalete🚾 çıkmanızı sağlar.
✴Vücutta ki ödemi komple attırır.
✴Sadece yağdan kilo kaybı sağlar.
✴Midenizi küçültür.
✴Uzun süre tokluk hissi yaratır.
✴Stresinizi önler.😊
✴Enerji ve güç verir.💪
✴45 günde 4 ile 12 kilo arası kilo vermenizi sağlar ✴Bu ürün 🍃🌿bitki çayıdır.☕🍵 Not‼ hiç bir koruyucu ve kimyasal madde içermez.

Sipariş ve detaylı bilgi için Whatsap 0544-829-05-14
SIPARİŞİNİ OLUŞTUR ☎ 
MUCİZEYLE TANIŞ 😉
HEDEFİNE ULAŞ💪

#zerovita #zerovitagozde #sporsuzzayıflama #zayıflama #kadinlaringozdesi #zayıflıyorummutluyum
#diyet #diet #diyetteyiz #beslenme #fitness #kiloverme #diyetteyim #spor #diyetyemekleri #kahvaltı #motivasyon #saglikliyasam #sağlıklıyaşam #zayıflama #sagliklibeslenme #araöğün #breakfast #diyethesaplaritakiplesiyor #diyetkardesligi #fit #yummy #diyetailesi #diyetönerileri #temizbeslenme #istanbul
ZEROVİTA GÖZDE ANKARA BAYİİ 0544.829.05.14 ZEROVİTA Zayıflama☕ÇAYIMIZIN☕FAYDALARI ✔ ✅Kişiye göre içindeki bitki oranları hazırlanır ✴Ağızda kuruluk yapar, Ve su içme isteği uyandırır.💦 ✴Sabahları erken ve dinç uyanmanızı sağlar. ✴Rahat tuvalete🚾 çıkmanızı sağlar. ✴Vücutta ki ödemi komple attırır. ✴Sadece yağdan kilo kaybı sağlar. ✴Midenizi küçültür. ✴Uzun süre tokluk hissi yaratır. ✴Stresinizi önler.😊 ✴Enerji ve güç verir.💪 ✴45 günde 4 ile 12 kilo arası kilo vermenizi sağlar ✴Bu ürün 🍃🌿bitki çayıdır.☕🍵 Not‼ hiç bir koruyucu ve kimyasal madde içermez. Sipariş ve detaylı bilgi için Whatsap 0544-829-05-14 SIPARİŞİNİ OLUŞTUR ☎ MUCİZEYLE TANIŞ 😉 HEDEFİNE ULAŞ💪 #zerovita #zerovitagozde #sporsuzzayıflama #zayıflama #kadinlaringozdesi #zayıflıyorummutluyum #diyet #diet #diyetteyiz #beslenme #fitness #kiloverme #diyetteyim #spor #diyetyemekleri #kahvaltı #motivasyon #saglikliyasam #sağlıklıyaşam #zayıflama #sagliklibeslenme #araöğün #breakfast #diyethesaplaritakiplesiyor #diyetkardesligi #fit #yummy #diyetailesi #diyetönerileri #temizbeslenme #istanbul
#passionearmi#tiroalpiattello #spor#
Evet yine biz 😄 gulsah_zumba hocam ile ❤️ #sueltala en favorilerimden birisidir 💃🏼 #bursa #zumba #zumbawith #zumbaturkey zumbakafasiturkey zumbaloversworld zumba zumbais_love zumbaisko saiko.zumba #zumbafitness #zumbaworldwide #zumba❤️ #zumbavideos  #video #spor #pt #dance #love
Evet yine biz 😄 gulsah_zumba hocam ile ❤️ #sueltala en favorilerimden birisidir 💃🏼 #bursa #zumba #zumbawith #zumbaturkey zumbakafasiturkey zumbaloversworld zumba zumbais_love zumbaisko saiko.zumba #zumbafitness #zumbaworldwide #zumba❤️ #zumbavideos #video #spor #pt #dance #love
Gazim gazim gazim benim cagnim gazim cinim!  Ben cok sanlisiyim senin gibi bir babaya sahip oldugum icin, dunyanin en sansli kiz cocuguyum!  Her zaman benim yanimda oldugun icin, tum dertlerimi sikintilarimi seninle paylasabildigim icin, herseyimi cekinmeden  sana anlatabildigim icin, hem baba hem arkdas oldugun icin! Tum gosterdigin fedakarliklar icin, bizi bugunlere getirmek icin gece gunduz calistigin icin, bana iyi insan olmayi,caliskanligi ve  tam bir asker cocugu gibi Atatürk sevgisini ogrettigin icin, tek cocuk olsam bile annemle senin bunu bana hic hisssettirmediginiz icin! Ve hatirlayamadigim daha niceleri.. Cagnimmmm benimmm seni coook seviyorum gazim cagnim iyi ki benim babamsin iyi ki senin kizin olmusum! Babalar gunun kutlu olsun!👨🏻👧🏻💜 @gguzel2002 💜💜💜💜
.
.
.
.
.
.
.

#diyet #diyetteyiz #diyetisyen #kiloverme #kiloalma #saglikliyasam #sagliklibeslenme  #spor #kahve #detoks #onlinediyet #saglik #istanbul #izmir #bursa #kocaeli #gebze #ankara #yemektarifleri #bagdatcaddesi #cevahiravm #buyakaavm  #makyaj #burcyorumlari #atasehir #kadikoy #erenkoy #macfit #yenisahra
Gazim gazim gazim benim cagnim gazim cinim! Ben cok sanlisiyim senin gibi bir babaya sahip oldugum icin, dunyanin en sansli kiz cocuguyum! Her zaman benim yanimda oldugun icin, tum dertlerimi sikintilarimi seninle paylasabildigim icin, herseyimi cekinmeden sana anlatabildigim icin, hem baba hem arkdas oldugun icin! Tum gosterdigin fedakarliklar icin, bizi bugunlere getirmek icin gece gunduz calistigin icin, bana iyi insan olmayi,caliskanligi ve tam bir asker cocugu gibi Atatürk sevgisini ogrettigin icin, tek cocuk olsam bile annemle senin bunu bana hic hisssettirmediginiz icin! Ve hatirlayamadigim daha niceleri.. Cagnimmmm benimmm seni coook seviyorum gazim cagnim iyi ki benim babamsin iyi ki senin kizin olmusum! Babalar gunun kutlu olsun!👨🏻👧🏻💜 @gguzel2002 💜💜💜💜 . . . . . . . #diyet #diyetteyiz #diyetisyen #kiloverme #kiloalma #saglikliyasam #sagliklibeslenme #spor #kahve #detoks #onlinediyet #saglik #istanbul #izmir #bursa #kocaeli #gebze #ankara #yemektarifleri #bagdatcaddesi #cevahiravm #buyakaavm #makyaj #burcyorumlari #atasehir #kadikoy #erenkoy #macfit #yenisahra
Gün Aydın..
Mutlu Pazar’lar Olsun Efendim..
Cevizli Sular İçildi mi?
Ben İçerisine Cevizin İçindeki Perdesini de
Atıyorum, Kabuğunuda 😍
Bazen Kuru Üzüm, Kayısı, Erik.
Bu Küçük Dokunuşların, Kocaman
Kocaman Faydaları Var.
.
.
#diyethesaplaritakiplesiyor #diyet #diet #dietfood #morning #abnehmen #gesundessen #dinner #gesundabnehmen #diyetteyim #diyetteyiz #sagliklibeslenme #saglikliyasam #zayıflama #healthy #healthybreakfast #breakfast #healthyfood #workout #sport #spor #morgen #günaydın #workoutmotivation 
#yummy #healthylifestyle #fitnessmotivation #fitness #haftasonu
Gün Aydın.. Mutlu Pazar’lar Olsun Efendim.. Cevizli Sular İçildi mi? Ben İçerisine Cevizin İçindeki Perdesini de Atıyorum, Kabuğunuda 😍 Bazen Kuru Üzüm, Kayısı, Erik. Bu Küçük Dokunuşların, Kocaman Kocaman Faydaları Var. . . #diyethesaplaritakiplesiyor #diyet #diet #dietfood #morning #abnehmen #gesundessen #dinner #gesundabnehmen #diyetteyim #diyetteyiz #sagliklibeslenme #saglikliyasam #zayıflama #healthy #healthybreakfast #breakfast #healthyfood #workout #sport #spor #morgen #günaydın #workoutmotivation #yummy #healthylifestyle #fitnessmotivation #fitness #haftasonu
Babalar Gününüz kutlu olsun .
.
.
.
.
.
#fitness #vücutgeliştirme #crossfit #spor #sağlık #antrenman #beslenme #protein #aminoasit #supplement #gym
-YENI SEZON  109,90  Lira ——
📲 Whatsapp 👉🏻 0539 282 54 62
Stoktaki numaralar 40-41-42-43-44 ✅
Ücretsiz Kargo 😊
Kapıda Ödeme Nakit 💸 Kredi Kartı 💳
Değişim ✅ 
İade ❌
Teslim süresi 1 iş günü, İstanbul Dışı En Geç 3 İş Gününde Teslim.
17:00’a Kadar Verilen Siparişler Aynı Gün Kargoya Verilir -
-
#moda #istanbul #izmir #ankara #indirim #spor #ayakkabi #ayakkabı #yenisezon #erkekgiyim #sporayakkabi #erkekayakkabı #sporayakkabı #tarzgiyim #ayakkabimodelleri #erkekayakkabi #sokakmodası #erkeksporayakkabı #tarzayakkabi #ayakkabidunyasi #tarzayakkabı #markaayakkabi #markaayakkabı
-YENI SEZON  109,90 Lira —— 📲 Whatsapp 👉🏻 0539 282 54 62 Stoktaki numaralar 40-41-42-43-44 ✅ Ücretsiz Kargo 😊 Kapıda Ödeme Nakit 💸 Kredi Kartı 💳 Değişim ✅ İade ❌ Teslim süresi 1 iş günü, İstanbul Dışı En Geç 3 İş Gününde Teslim. 17:00’a Kadar Verilen Siparişler Aynı Gün Kargoya Verilir - - #moda #istanbul #izmir #ankara #indirim #spor #ayakkabi #ayakkabı #yenisezon #erkekgiyim #sporayakkabi #erkekayakkabı #sporayakkabı #tarzgiyim #ayakkabimodelleri #erkekayakkabi #sokakmodası #erkeksporayakkabı #tarzayakkabi #ayakkabidunyasi #tarzayakkabı #markaayakkabi #markaayakkabı
-YENI SEZON  109,90  Lira ——
📲 Whatsapp 👉🏻 0539 282 54 62
Stoktaki numaralar 40-41-42-43-44 ✅
Ücretsiz Kargo 😊
Kapıda Ödeme Nakit 💸 Kredi Kartı 💳
Değişim ✅ 
İade ❌
Teslim süresi 1 iş günü, İstanbul Dışı En Geç 3 İş Gününde Teslim.
17:00’a Kadar Verilen Siparişler Aynı Gün Kargoya Verilir -
-
#moda #istanbul #izmir #ankara #indirim #spor #ayakkabi #ayakkabı #yenisezon #erkekgiyim #sporayakkabi #erkekayakkabı #sporayakkabı #tarzgiyim #ayakkabimodelleri #erkekayakkabi #sokakmodası #erkeksporayakkabı #tarzayakkabi #ayakkabidunyasi #tarzayakkabı #markaayakkabi #markaayakkabı
-YENI SEZON  109,90 Lira —— 📲 Whatsapp 👉🏻 0539 282 54 62 Stoktaki numaralar 40-41-42-43-44 ✅ Ücretsiz Kargo 😊 Kapıda Ödeme Nakit 💸 Kredi Kartı 💳 Değişim ✅ İade ❌ Teslim süresi 1 iş günü, İstanbul Dışı En Geç 3 İş Gününde Teslim. 17:00’a Kadar Verilen Siparişler Aynı Gün Kargoya Verilir - - #moda #istanbul #izmir #ankara #indirim #spor #ayakkabi #ayakkabı #yenisezon #erkekgiyim #sporayakkabi #erkekayakkabı #sporayakkabı #tarzgiyim #ayakkabimodelleri #erkekayakkabi #sokakmodası #erkeksporayakkabı #tarzayakkabi #ayakkabidunyasi #tarzayakkabı #markaayakkabi #markaayakkabı
BABALAR GÜNÜNÜZ KUTLU OLSUN ❤️
BABALAR GÜNÜNÜZ KUTLU OLSUN ❤️
FENERBAHÇE VE GALATASARAY
DAKİ KURUL SÜREÇLERİNE

FB
SEÇİMDE EŞİT VE ADİL BİR YARIŞMA YAPMADIYSANIZ !. GERİSİ KAVRAMDIR !. GS
DEMOKRASİ ADI İLE VEYA BAŞKA BİR ADLA !!! YAPTIĞINIZ HUKUKSUZLUK SAHTE CAHİLCE EGOLAR VS VB. LERLE
FUTBOLDA

ŞEFFAF TEMİZ ADİL EŞİT BİR DÜZENİN YÜKÜ SİZİN ÜZERİNİZDE OLACAK VE SAMİMİYETİ HEP SORGULAYACAĞIM. EVET.

SAYGINLIK EŞİT CENTİLMEN KARŞILAŞMALAR DİSİPLİNLERÜSTÜ
FUTBOL VE BAŞKAN AYHAN SAĞALTICI !. #FIFA #Fifa #TFF #BAŞKAN #ADAYI #AyhanSağaltıcı #UEFA #Spor #Futbol #Football #FENERBAHÇE #GALATASARAY #DİVANKURULU #SEÇİMKURULU #KURUL #KURULLAR #EŞİT #ADİL #CENTİLMEN #SAYGIN #DÜZEN #DİSİPLİNLERÜSTÜ #SAMİMİYET #FB #GS #DEMOKRASİ #HUKUK #SPORHUKUK

Ayhan SAĞALTICI - Sporun KALBİ Birdir.

2012/2015/2019
TÜRKİYE FUTBOL FEDERASYONU RESMİ BAŞKAN ADAYI.

GELECEK
FIFA BAŞKAN ADAYI

Fair-Play ÖDÜL ADAYI.
( KRİTER DİSİPLİN DÜRÜST DALINDA. )

FUTBOLUN BÜYÜK BAŞKANI !! www.ayhansagaltici.com
FENERBAHÇE VE GALATASARAY DAKİ KURUL SÜREÇLERİNE FB SEÇİMDE EŞİT VE ADİL BİR YARIŞMA YAPMADIYSANIZ !. GERİSİ KAVRAMDIR !. GS DEMOKRASİ ADI İLE VEYA BAŞKA BİR ADLA !!! YAPTIĞINIZ HUKUKSUZLUK SAHTE CAHİLCE EGOLAR VS VB. LERLE FUTBOLDA ŞEFFAF TEMİZ ADİL EŞİT BİR DÜZENİN YÜKÜ SİZİN ÜZERİNİZDE OLACAK VE SAMİMİYETİ HEP SORGULAYACAĞIM. EVET. SAYGINLIK EŞİT CENTİLMEN KARŞILAŞMALAR DİSİPLİNLERÜSTÜ FUTBOL VE BAŞKAN AYHAN SAĞALTICI !. #FIFA #Fifa #TFF #BAŞKAN #ADAYI #AyhanSağaltıcı #UEFA #Spor #Futbol #Football #FENERBAHÇE #GALATASARAY #DİVANKURULU #SEÇİMKURULU #KURUL #KURULLAR #EŞİT #ADİL #CENTİLMEN #SAYGIN #DÜZEN #DİSİPLİNLERÜSTÜ #SAMİMİYET #FB #GS #DEMOKRASİ #HUKUK #SPORHUKUK Ayhan SAĞALTICI - Sporun KALBİ Birdir. 2012/2015/2019 TÜRKİYE FUTBOL FEDERASYONU RESMİ BAŞKAN ADAYI. GELECEK FIFA BAŞKAN ADAYI Fair-Play ÖDÜL ADAYI. ( KRİTER DİSİPLİN DÜRÜST DALINDA. ) FUTBOLUN BÜYÜK BAŞKANI !! www.ayhansagaltici.com
POFF dün İstanbul'dan gel yarın sabah yine İstanbul'a dön... 😭😭😭 Ben ne zaman tatil yapabileceğim ki? Cevap :🤔🤔🤔 Belirsiz!!!
POFF dün İstanbul'dan gel yarın sabah yine İstanbul'a dön... 😭😭😭 Ben ne zaman tatil yapabileceğim ki? Cevap :🤔🤔🤔 Belirsiz!!!
Sağlıklı ve Doğal Kilo Almanın Yolu @poweredmax.tr 
20 Günde Ortalama 4 Kilo Almanıza Yardımcı Olur!
Sende hayalin 💭 olan kilolara ulaşmak için bir adım at @poweredmax.tr 👈🏻 Aramıza Katıl!
.
.
.
💪🏻 Sağlıklı, Kolay ve Doğal Bir Şekilde Kilo Aldırıcı!
💪🏻🏆 Kas Oluşumunu ve Gelişimini Desteklemesi!
🔥⚡ Enerji, Güç ve Dayanıklılık Sağlaması!
🔬Bitki ve Özlerinden Oluşan Toz Karışımı!
✔ %100 Müşteri Memnuniyeti!
🍜Enfes Tadı ve Kokusu!
🍃 % 100 Doğal!
😋 İştah Açıcı!
✅ Bakanlık Onaylı! .
.
.
.
Hemen Sipariş ve Detaylı Bilgi İçin;
🌐 Web Site: www.poweredmax.com
📲 WhatsApp: 0541 826 78 13
☎ Telefon: 0216 606 13 78
📥 İnstagram Dm: @poweredmax.tr
➡ Türkiye'nin Her Bölgesine Kargo 📦 ➡Kapıda Nakit 💴veya Kredi Kartı 💳 ile Ödeme İmkânı ➡ Avrupa ya Kargo 📦 .
.
.

#poweredmax #kiloalmakistiyorum #spor #beslenme #diyetisyen #kalori #metabolizma #kiloalmakicintavsiyeler #fitnessbeslenmee  #lezzetlitarifler #istanbul #antalya #keşfet #tb #kilo #izmir #ankara #bursa #eskisehir #türkiye
Sağlıklı ve Doğal Kilo Almanın Yolu @poweredmax.tr 20 Günde Ortalama 4 Kilo Almanıza Yardımcı Olur! Sende hayalin 💭 olan kilolara ulaşmak için bir adım at @poweredmax.tr 👈🏻 Aramıza Katıl! . . . 💪🏻 Sağlıklı, Kolay ve Doğal Bir Şekilde Kilo Aldırıcı! 💪🏻🏆 Kas Oluşumunu ve Gelişimini Desteklemesi! 🔥⚡ Enerji, Güç ve Dayanıklılık Sağlaması! 🔬Bitki ve Özlerinden Oluşan Toz Karışımı! ✔ %100 Müşteri Memnuniyeti! 🍜Enfes Tadı ve Kokusu! 🍃 % 100 Doğal! 😋 İştah Açıcı! ✅ Bakanlık Onaylı! . . . . Hemen Sipariş ve Detaylı Bilgi İçin; 🌐 Web Site: www.poweredmax.com 📲 WhatsApp: 0541 826 78 13 ☎ Telefon: 0216 606 13 78 📥 İnstagram Dm: @poweredmax.tr ➡ Türkiye'nin Her Bölgesine Kargo 📦 ➡Kapıda Nakit 💴veya Kredi Kartı 💳 ile Ödeme İmkânı ➡ Avrupa ya Kargo 📦 . . . #poweredmax #kiloalmakistiyorum #spor #beslenme #diyetisyen #kalori #metabolizma #kiloalmakicintavsiyeler #fitnessbeslenmee #lezzetlitarifler #istanbul #antalya #keşfet #tb #kilo #izmir #ankara #bursa #eskisehir #türkiye
-YENI SEZON  109,99 Lira ——
📲 Whatsapp 👉🏻 0533 340 4993
Stoktaki numaralar 40-41-42-43-44 ✅
Ücretsiz Kargo 😊
Kapıda Ödeme Nakit 💸 Kredi Kartı 💳
Değişim ✅ 
İade ❌
Teslim süresi 1 iş günü, İstanbul Dışı En Geç 3 İş Gününde Teslim.
17:00’a Kadar Verilen Siparişler Aynı Gün Kargoya Verilir -
-
#moda #istanbul #izmir #ankara #indirim #spor #ayakkabi #ayakkabı #yenisezon #erkekgiyim #sporayakkabi #erkekayakkabı #sporayakkabı #tarzgiyim #ayakkabimodelleri #erkekayakkabi #sokakmodası #doğumgünühediyesi #erkeksporayakkabı #tarzayakkabi #ayakkabidunyasi #tarzayakkabı #markaayakkabi #markaayakkabı
-YENI SEZON  109,99 Lira —— 📲 Whatsapp 👉🏻 0533 340 4993 Stoktaki numaralar 40-41-42-43-44 ✅ Ücretsiz Kargo 😊 Kapıda Ödeme Nakit 💸 Kredi Kartı 💳 Değişim ✅ İade ❌ Teslim süresi 1 iş günü, İstanbul Dışı En Geç 3 İş Gününde Teslim. 17:00’a Kadar Verilen Siparişler Aynı Gün Kargoya Verilir - - #moda #istanbul #izmir #ankara #indirim #spor #ayakkabi #ayakkabı #yenisezon #erkekgiyim #sporayakkabi #erkekayakkabı #sporayakkabı #tarzgiyim #ayakkabimodelleri #erkekayakkabi #sokakmodası #doğumgünühediyesi #erkeksporayakkabı #tarzayakkabi #ayakkabidunyasi #tarzayakkabı #markaayakkabi #markaayakkabı
Tüm babalarımızın babalar günü kutlu olsun. #babalargünükutluolsun #mygymturkey #oyun #spor #çocukspormerkezi #çocukspor #cocukdogumgunu
Sağlıklı ve Dengeli BESLENİN!
Kilo vermekten vazgeçin,
Pazartesi diyetlerinden kurtulun!
PROBES Aktif ile yağ-kas ölçümü yaptırın
ve biyolojik yaşınızı öğrenin.

#probes #profesyonel #beslenme #kilo #kontrolü #wellness #ciltbakımı #egzersiz #spor #bilgi #motivasyon #disiplin #gayret #çalışma #level10 #diyet #samsun #atakum
Sağlıklı ve Dengeli BESLENİN! Kilo vermekten vazgeçin, Pazartesi diyetlerinden kurtulun! PROBES Aktif ile yağ-kas ölçümü yaptırın ve biyolojik yaşınızı öğrenin. #probes #profesyonel #beslenme #kilo #kontrolü #wellness #ciltbakımı #egzersiz #spor #bilgi #motivasyon #disiplin #gayret #çalışma #level10 #diyet #samsun #atakum
Lütfen 🤚😔
🖤
✅✔✅✔✅✔✅✔✅✔✅✔✅✔✅✔✅✔✅✔
✅
✔
✅
✔
✅
✔ daha fazlası içintakip et beşiktaşlı @parcalakartalim 🔥
✅
✔
✅
✔
✅ ✅ ✔✅✔✅✔✅✔✅✔✅✔✅✔ ✅✔✅✔
#futbol #siyahbeyaz #tekaskbesiktask #karakartal #faa #gaa #besiktask #tekask  #sevinmekicinsevmedik #besiktas  #karakartal #vodafonearena  #kartalyuvasi  #kartal  #kartallaryalnızuçar  #karakartal  #kartaliçe  #spor  #cometobesiktas #tekaskbesiktask #beşiktaşvideo #parcalakartalim #karakartal #siyah #beyaz #fatiherim #ultraslan #herzamanheryerdebesiktas
Lütfen 🤚😔 🖤 ✅✔✅✔✅✔✅✔✅✔✅✔✅✔✅✔✅✔✅✔ ✅ ✔ ✅ ✔ ✅ ✔ daha fazlası içintakip et beşiktaşlı @parcalakartalim 🔥 ✅ ✔ ✅ ✔ ✅ ✅ ✔✅✔✅✔✅✔✅✔✅✔✅✔ ✅✔✅✔ #futbol #siyahbeyaz #tekaskbesiktask #karakartal #faa #gaa #besiktask #tekask  #sevinmekicinsevmedik #besiktas  #karakartal #vodafonearena  #kartalyuvasi  #kartal  #kartallaryalnızuçar  #karakartal  #kartaliçe  #spor  #cometobesiktas #tekaskbesiktask #beşiktaşvideo #parcalakartalim #karakartal #siyah #beyaz #fatiherim #ultraslan #herzamanheryerdebesiktas
Adidas Krampon Modelleri sporalisverisim.com 'da
#adidas #spor #sporayakkabı #futbol #krampon #babalargünü #alışveriş 
Ayrıntılar profildeki linkte 👆
Adidas Krampon Modelleri sporalisverisim.com 'da #adidas #spor #sporayakkabı #futbol #krampon #babalargünü #alışveriş Ayrıntılar profildeki linkte 👆
Jaison Sports are manufacturer & expoter of all kind of custom clothing  items. We offer your logo screen printing, sublimation or embroidery. Minimum order 40 to 80 pcs. contact us for order. WhatsApp namber +923216104708
Email : Jaisonsports@gmail.com
#womenbjj #bjjwomen #bjjgirls #girlsbjj #takip #diet #girl #tagforlike #likeforlike #nutrition #light #traveling #diyetekibi #spor #yürüyüş #pilates #yoga #eatingdisorders #instapic #instamood #coffeetime #beautiful #nicepic #detoks #smothie #travelgram #kitap #kahve #lake #track
Jaison Sports are manufacturer & expoter of all kind of custom clothing items. We offer your logo screen printing, sublimation or embroidery. Minimum order 40 to 80 pcs. contact us for order. WhatsApp namber +923216104708 Email : Jaisonsports@gmail.com #womenbjj #bjjwomen #bjjgirls #girlsbjj #takip #diet #girl #tagforlike #likeforlike #nutrition #light #traveling #diyetekibi #spor #yürüyüş #pilates #yoga #eatingdisorders #instapic #instamood #coffeetime #beautiful #nicepic #detoks #smothie #travelgram #kitap #kahve #lake #track
.
Babalar gününde eşimden ve babacığımdan uzakta kızlarımla ben😌
Ne demiştik her şey evlatlar için bu yılda babalar gününü telefonda kutlamak varmış😌
Gerçekten duygular aynı olunca uzaklığın çokta bir önemi yok❤️
.
Kahvaltım en sağlıklısından 👌🏻😉
.
#şehirdışı  #kızımınevinde❤️
#kampagirmek💪 
#spor  #enerjitavan
. Babalar gününde eşimden ve babacığımdan uzakta kızlarımla ben😌 Ne demiştik her şey evlatlar için bu yılda babalar gününü telefonda kutlamak varmış😌 Gerçekten duygular aynı olunca uzaklığın çokta bir önemi yok❤️ . Kahvaltım en sağlıklısından 👌🏻😉 . #şehirdışı #kızımınevinde❤️ #kampagirmek💪 #spor #enerjitavan
Düşük Karbonhidratlı ,Düşük Yağlı , 0 şeker, Yüksek Proteinli Kek| Sporculara, düşük karbonhidratlı beslenenlere, egzersizle beraber kilo vermeye çalışanlara, diyet yapanlara, definasyon dönemine uygundur. Gönül rahatlığı ile yiyebilirsiniz.
👉🏻 1 tam 1 yumurta beyazı
👉🏻30 gr yulaf
👉🏻30 gr hindistan cevizi
👉🏻2 yemek kaşığı kakao
👉🏻1 yemek kaşığı chia tohumu
👉🏻90 gr protein tozu (60 gr çikolatalı 30 gr muzlu @hardline.nutrition Whey matrix kullandım. Markanın hiç önemi yok yeter ki değerleri düşük karbondratlı şekersiz ve yüksek proteinli olsun. aroma çikolatalı olmazsa başka tad olur, hiç farketmez sizin tercihiniz)
👉🏻1 şişe sade maden suyu
👉🏻1 çay kaşığı tarçın (opsiyonel)
🌀Tüm malzemeleri( chia hariç) blenderdan geçir. Daha sonra chiayı ekle ve karıştır. Yağlı kağıt serdiğin küçük boy bir fırın tepsisi/borcama dök. Dilersen üzerine tekrar hindistan cevizi serpebilirsin. Önceden ısıtılmış 200 derece fırında 15-20 dakika pişir. Soğuduktan sonra afiyetle ye✅
.
.
Tarifin orjinali @emirinalbay hocaya ait, kendisinin youtube kanalında mevcut.
 Ben ufak değişiklikler yaptım ve tarifi bir kaç aydır yapıyorum oldukça memnunum. Tüm tepsiyi bile yiyebilirsiniz açıkcası, besin değerleri çok çok iyi. 
7 Mart tarihli gönderimde biraz daha yüksek karbonhidratlı (50-70 gr yulaf) ama daha çok kabaran versiyonu mevcut. Onuda yapabilirsiniz, göz atmanızı kesinlikle tavsiye ederim. .
.
.
Bu değerleri elde ederek protein tozu yerine bir şey koymak mümkün değil çünkü kıvamı un ve tatlı ama sadece protein içeren tek şey protein tozu malesef😬
Alternatif isteyenler ise, bu değerler önemli değil ben düşük karbonhidratı yüksek proteini önemsemiyorum diyorlarsa (baska tariflere de bakabilirsiniz yüksek karblı) herhangi bir un ekleyebilir ve hurma püreleriyle, tatlandırabilirsiniz. Ama o zaman bu kek düşük karbonhidratlı ve sıfır şekerli olmayacak oranları artacaktır. 🙏🏻 5 Kasım tarihli gönderimde temiz içerikli ama doğal olarak şeker ve un içeren, kek tarifi mevcut. Ona bakabilirsiniz.😊
.
Düşük Karbonhidratlı ,Düşük Yağlı , 0 şeker, Yüksek Proteinli Kek| Sporculara, düşük karbonhidratlı beslenenlere, egzersizle beraber kilo vermeye çalışanlara, diyet yapanlara, definasyon dönemine uygundur. Gönül rahatlığı ile yiyebilirsiniz. 👉🏻 1 tam 1 yumurta beyazı 👉🏻30 gr yulaf 👉🏻30 gr hindistan cevizi 👉🏻2 yemek kaşığı kakao 👉🏻1 yemek kaşığı chia tohumu 👉🏻90 gr protein tozu (60 gr çikolatalı 30 gr muzlu @hardline.nutrition Whey matrix kullandım. Markanın hiç önemi yok yeter ki değerleri düşük karbondratlı şekersiz ve yüksek proteinli olsun. aroma çikolatalı olmazsa başka tad olur, hiç farketmez sizin tercihiniz) 👉🏻1 şişe sade maden suyu 👉🏻1 çay kaşığı tarçın (opsiyonel) 🌀Tüm malzemeleri( chia hariç) blenderdan geçir. Daha sonra chiayı ekle ve karıştır. Yağlı kağıt serdiğin küçük boy bir fırın tepsisi/borcama dök. Dilersen üzerine tekrar hindistan cevizi serpebilirsin. Önceden ısıtılmış 200 derece fırında 15-20 dakika pişir. Soğuduktan sonra afiyetle ye✅ . . Tarifin orjinali @emirinalbay hocaya ait, kendisinin youtube kanalında mevcut. Ben ufak değişiklikler yaptım ve tarifi bir kaç aydır yapıyorum oldukça memnunum. Tüm tepsiyi bile yiyebilirsiniz açıkcası, besin değerleri çok çok iyi. 7 Mart tarihli gönderimde biraz daha yüksek karbonhidratlı (50-70 gr yulaf) ama daha çok kabaran versiyonu mevcut. Onuda yapabilirsiniz, göz atmanızı kesinlikle tavsiye ederim. . . . Bu değerleri elde ederek protein tozu yerine bir şey koymak mümkün değil çünkü kıvamı un ve tatlı ama sadece protein içeren tek şey protein tozu malesef😬 Alternatif isteyenler ise, bu değerler önemli değil ben düşük karbonhidratı yüksek proteini önemsemiyorum diyorlarsa (baska tariflere de bakabilirsiniz yüksek karblı) herhangi bir un ekleyebilir ve hurma püreleriyle, tatlandırabilirsiniz. Ama o zaman bu kek düşük karbonhidratlı ve sıfır şekerli olmayacak oranları artacaktır. 🙏🏻 5 Kasım tarihli gönderimde temiz içerikli ama doğal olarak şeker ve un içeren, kek tarifi mevcut. Ona bakabilirsiniz.😊 .
🗣Zeki Uzundurukan: "Galatasaray'a 2. Drogba geliyor. Galatasaray taraftarı rahat olsun, bu kez gelecek forvet Dünya Yıldızı olacak ve çok forma sattıracak."
.
.
.
#Galatasaray #FatihTerim #spor #futbol #mustafacengiz #Muslera #macion #mariano #luyindama #ahmetçalık #marcao #linnes #nagatomo #selcukinan #belhanda #ryandonk #fernando #emreakbaba #feghouli #ndiaye #mugdatcelik #yunusakgün #sinangumus #mitroglou #diagne #ryanbabel
🗣Zeki Uzundurukan: "Galatasaray'a 2. Drogba geliyor. Galatasaray taraftarı rahat olsun, bu kez gelecek forvet Dünya Yıldızı olacak ve çok forma sattıracak." . . . #Galatasaray #FatihTerim #spor #futbol #mustafacengiz #Muslera #macion #mariano #luyindama #ahmetçalık #marcao #linnes #nagatomo #selcukinan #belhanda #ryandonk #fernando #emreakbaba #feghouli #ndiaye #mugdatcelik #yunusakgün #sinangumus #mitroglou #diagne #ryanbabel