#preguiça

#已发帖 1646234
ZONA DE CONFORTO😬⁣
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A zona de conforto pode ser super aconchegante, mas pode te impedir de alcançar os seus objetivos! Portanto, tenha cuidado!⁣
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Neste post podemos observar que existe uma linha de desconforto, que é necessário atravessar para podermos atingir nossos objetivos!⁣
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O nosso cérebro normalmente ele está programado para lidar com situações que nós já conhecemos, o que faz com que nós permanecemos na zona de conforto, um lugar onde já estamos acostumados a viver e normalmente lidamos com situações fáceis e que não nos convém nenhum esforço!⁣
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Você quer alcançar seus objetivos? Sai da zona de conforto!⁣
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Você quer o sucesso? Apenas atravesse a linha da zona de desconforto e vá atrás dos seus sonhos!⁣
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Como você acha que pessoas bem sucedidas chegaram a esse ponto? É óbvio que elas atravessaram aquela pequena linha e foram atrás dos seus objetivos, fazendo de tudo para chegar aonde estão agora! ⁣
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Lembre-se "Para chegar onde a maioria não chega, é preciso fazer o que a maioria não faz". Ou seja, para chegar no topo e conseguir atingir seus objetivos, é necessário você sair do lugar que mais te impede disso, a zona de conforto!⁣
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Portanto, te desafio a levantar de onde quer que esteja e ir fazer um pouquinho a mais pelos seus sonhos. Pois afinal, eles merecem não!?⁣
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Ah, esse é um post em parceria com a @kayyblog , confiram lá o post dela também para poder entender um pouco mais sobre esse assunto!⁣
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Agora me conta aqui embaixo: o que você achou? O que você está fazendo pelos seus sonhos? Qual o seu time: zona de conforto ou zona de desconforto? Marca um (a) amigo (a) que está precisando ler esse post e compartilha nos stories para mais gente se ligar sobre esse assunto!💫❤️⁣
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ZONA DE CONFORTO😬⁣ ⁣ A zona de conforto pode ser super aconchegante, mas pode te impedir de alcançar os seus objetivos! Portanto, tenha cuidado!⁣ ⁣ Neste post podemos observar que existe uma linha de desconforto, que é necessário atravessar para podermos atingir nossos objetivos!⁣ ⁣ O nosso cérebro normalmente ele está programado para lidar com situações que nós já conhecemos, o que faz com que nós permanecemos na zona de conforto, um lugar onde já estamos acostumados a viver e normalmente lidamos com situações fáceis e que não nos convém nenhum esforço!⁣ ⁣ Você quer alcançar seus objetivos? Sai da zona de conforto!⁣ ⁣ Você quer o sucesso? Apenas atravesse a linha da zona de desconforto e vá atrás dos seus sonhos!⁣ ⁣ Como você acha que pessoas bem sucedidas chegaram a esse ponto? É óbvio que elas atravessaram aquela pequena linha e foram atrás dos seus objetivos, fazendo de tudo para chegar aonde estão agora! ⁣ ⁣ Lembre-se "Para chegar onde a maioria não chega, é preciso fazer o que a maioria não faz". Ou seja, para chegar no topo e conseguir atingir seus objetivos, é necessário você sair do lugar que mais te impede disso, a zona de conforto!⁣ ⁣ Portanto, te desafio a levantar de onde quer que esteja e ir fazer um pouquinho a mais pelos seus sonhos. Pois afinal, eles merecem não!?⁣ ⁣ Ah, esse é um post em parceria com a @kayyblog , confiram lá o post dela também para poder entender um pouco mais sobre esse assunto!⁣ ⁣ Agora me conta aqui embaixo: o que você achou? O que você está fazendo pelos seus sonhos? Qual o seu time: zona de conforto ou zona de desconforto? Marca um (a) amigo (a) que está precisando ler esse post e compartilha nos stories para mais gente se ligar sobre esse assunto!💫❤️⁣ ⁣ ⁣ ⁣ ⁣
#ferias #lazyday #vacation ##rainyday 
A cara da #preguiça 😴🛌❤
Preguiça_

#drawing #desenho #fanart #olhos #eyers #treinando #preguiça
Amadah?¿
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#amada#preguiça#querodormir#fé
E com chuva ficamos com muita preguiça 🌧️☔⚡🐶😴💖💕🐾🐾🐾 #scott #chuva☔ #preguiça #vidadecão #naocompreadote #viralataviraamor #mãedeviralata #aclimação
E com chuva ficamos com muita preguiça 🌧️☔⚡🐶😴💖💕🐾🐾🐾 #scott #chuva☔ #preguiça #vidadecão #naocompreadote #viralataviraamor #mãedeviralata #aclimação
Noi ci rilassiamo cosi 🤰👧👨‍✈️ #pregnancy #pregnant #preguiça #30weekspregnant  #merrychristmas #love
Noi ci rilassiamo cosi 🤰👧👨‍✈️ #pregnancy #pregnant #preguiça #30weekspregnant #merrychristmas #love
Olha só quem voltou: nossa famosa disputa de marcas! 😍 E a primeira já é suuuuper difícil! 😱 E aí, você é #timenapnap ou #timebubble? ❤ 
#tilibra #tililovers #tilibra2020 #papelaria #stationary #stationery #materialescolar #caderno #cadernos #napnap #bubble #bichopreguiça #preguiça #unicórnio #baleia
Olha só quem voltou: nossa famosa disputa de marcas! 😍 E a primeira já é suuuuper difícil! 😱 E aí, você é #timenapnap ou #timebubble? ❤ #tilibra #tililovers #tilibra2020 #papelaria #stationary #stationery #materialescolar #caderno #cadernos #napnap #bubble #bichopreguiça #preguiça #unicórnio #baleia
Bocejando para esse dia chuvoso e tedioso...#preguiça#tercafeira#cansado#tired#bocejo
Bocejando para esse dia chuvoso e tedioso...#preguiça#tercafeira#cansado#tired#bocejo
Boa tarde aumiguinhos!!! 🐶❤️
... Aucês também estão com aquela preguiçinha boa da tarde???? .
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. #tarde #preguiça #sono #cao #instadog #poodleinstagram #pompom #caopanheiro #quatropatas  #pompomvermelho #caoinsta #pet #boladepelo #instapets #petsbrasil
Boa tarde aumiguinhos!!! 🐶❤️ ... Aucês também estão com aquela preguiçinha boa da tarde???? . . . . . . #tarde #preguiça #sono #cao #instadog #poodleinstagram #pompom #caopanheiro #quatropatas #pompomvermelho #caoinsta #pet #boladepelo #instapets #petsbrasil
eu tenho uma teoria, que os nossos animaizinhos irão assumir formas humanas  depois que passarem para o outro plano, e nos ajudarão na travessia... porque eles só podem ser anjos que nos cuidam em vida, nos protegem e nos dão amor de uma maneira tão pura!!! 💙 #amordemae #nenem #mocinha #catlovers #sp #chuvoso #boatarde #preguiça #love
eu tenho uma teoria, que os nossos animaizinhos irão assumir formas humanas depois que passarem para o outro plano, e nos ajudarão na travessia... porque eles só podem ser anjos que nos cuidam em vida, nos protegem e nos dão amor de uma maneira tão pura!!! 💙 #amordemae #nenem #mocinha #catlovers #sp #chuvoso #boatarde #preguiça #love
Levanta que ainda é terça 🤭
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#preguiçoso #preguiça #pugcarinhoso #pug #bebe #morcego #filhote #dogs
Levanta que ainda é terça 🤭 . . #preguiçoso #preguiça #pugcarinhoso #pug #bebe #morcego #filhote #dogs
#PREGUIÇA
Enquanto minha humana estuda, eu fico aqui embaixo, deitado na minha rede dando um apoio moral. 😺
Enquanto minha humana estuda, eu fico aqui embaixo, deitado na minha rede dando um apoio moral. 😺
#calor #preguiça #thor #isabella 🐕♥️
Caraca, maluco!
Que jeito estranho de dormir! Todo torto.

Dói só de olhar! 😂😂😂 #pets 
#preguiça 
#gatos 
#amopets
Caraca, maluco! Que jeito estranho de dormir! Todo torto. Dói só de olhar! 😂😂😂 #pets #preguiça #gatos #amopets
Marque alguém que daria essa desculpa 🤣  #sorocaba #correr #chuva #frio #quarta #preguiça #fitness .
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Cápsulas da Fórmula magistral com os principais bloqueadores de gorduras mais usados e seguros #ficaadica😉 
https://www.boticareal.com.br/bloqueador-de-gordura/composto-redutor-de-gorduras--p
Marque alguém que daria essa desculpa 🤣 #sorocaba #correr #chuva #frio #quarta #preguiça #fitness . . . Cápsulas da Fórmula magistral com os principais bloqueadores de gorduras mais usados e seguros #ficaadica😉 https://www.boticareal.com.br/bloqueador-de-gordura/composto-redutor-de-gorduras--p
Hoje so treino se for de #Bigodinho Fiquei parecido com quem? Diz ai.. Pega leve 
#bigode .. Cara de lobo mal 🤣🙊 #V_CMG ? NO CAMINHO EU TE EXPLICO! 🕺😈🤭
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#modamasculina #style #fashion  #estilo #homem #model #bigodestyle #barba #feriado #floripa #modelofotografico  #saojose #ousadia #palhoça  #preguiça #Vemverao #malhado #barber 
#digitalinfluencer  #foco #barbadesenhada #smartfit 
#abdomemdefinido #cabeloplatinado
#Florianópolis #SC #Brasil
Boa tarde pessoas fitness 😂🏋🏻‍♀️
Quem aqui já experimentou o whey da DUX de cookies? 
Eu amei, da para comer como creminho, tomar com água, misturar em qualquer coisa que fica bom!!!
Recomendo demaissss!!!! Eu amei ❤️😋 @duxnutritionlab
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#shape #iifym #iifymbrasil #nutrição #fitness #saúde #saúdemental #determinação #treino #autoestima #vidasaudavel #academia #TBT #motivação #votivation #preguiça #comida #musculação #lifestyle #girls #girlfit #healthylifestyle #estilodevida #esporte #photooftheday #pictures #saudavel #topfitness #gym
Boa tarde pessoas fitness 😂🏋🏻‍♀️ Quem aqui já experimentou o whey da DUX de cookies? Eu amei, da para comer como creminho, tomar com água, misturar em qualquer coisa que fica bom!!! Recomendo demaissss!!!! Eu amei ❤️😋 @duxnutritionlab . . . #shape #iifym #iifymbrasil #nutrição #fitness #saúde #saúdemental #determinação #treino #autoestima #vidasaudavel #academia #TBT #motivação #votivation #preguiça #comida #musculação #lifestyle #girls #girlfit #healthylifestyle #estilodevida #esporte #photooftheday #pictures #saudavel #topfitness #gym
#home #preguiça #sp #iluminacaonatural
Me deixa dormir mamaezinea ❤❤❤❤❤❤❤❤😻😻😻
#Capuccino #lovecats #amogatos #preguiça
Me deixa dormir mamaezinea ❤❤❤❤❤❤❤❤😻😻😻 #Capuccino #lovecats #amogatos #preguiça
Foolga hoje.
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#folgasualinda #folga #emcasa #filmes #preguiça #preguica
Foolga hoje. . . . . . . . . . #folgasualinda #folga #emcasa #filmes #preguiça #preguica
Bom dia rs 🤷‍♂️🤦‍♂️🤣☕
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#bomdia #preguiça #caradebunda
Bom dia rs 🤷‍♂️🤦‍♂️🤣☕ . . . . . . . . . #bomdia #preguiça #caradebunda
Descabelado e mantendo a pose. 
Sou o dengo de vocês 😻.
#poodle #poodlegigante  #preguiça #dengoso #lindo #animalplanet
Descabelado e mantendo a pose. Sou o dengo de vocês 😻. #poodle #poodlegigante #preguiça #dengoso #lindo #animalplanet
10.12.2019 - Os preguiças!!! Um mais simpático que o outro!
🐾
🐾
🚩A HuFa Pet trata seu melhor amigo com todo o amor e carinho que ele merece❣🐶💯
🐾
🐾
@quelinw @hufapet
#preguiça #vidaboa #mitcho #tommy #tufo #catlovers #catstagram #gorda #dialindo🌞 #hufa #hufapet #hugoefabiola #accommodation #hotelparacachorros #petsitter #babapet #babadeanimais #dogwalker #passeadordecaes #daycare #crecheparaanimais #catsnoinstagram #amigosdepelos #santacruz #amamosanimais #aumigos #amigosdeanimais #dogs #dogfeliz 
#dogsnoinstagram .
👉🏻📸🎥 Postagem de fotos e vídeos autorizada pelos tutores.
10.12.2019 - Os preguiças!!! Um mais simpático que o outro! 🐾 🐾 🚩A HuFa Pet trata seu melhor amigo com todo o amor e carinho que ele merece❣🐶💯 🐾 🐾 @quelinw @hufapet #preguiça #vidaboa #mitcho #tommy #tufo #catlovers #catstagram #gorda #dialindo🌞 #hufa #hufapet #hugoefabiola #accommodation #hotelparacachorros #petsitter #babapet #babadeanimais #dogwalker #passeadordecaes #daycare #crecheparaanimais #catsnoinstagram #amigosdepelos #santacruz #amamosanimais #aumigos #amigosdeanimais #dogs #dogfeliz #dogsnoinstagram . 👉🏻📸🎥 Postagem de fotos e vídeos autorizada pelos tutores.
#Bigodinho 🙈 Diz ai.. 🤭 Você  tem  medo de mudanças? Eu tenho medo que as  coisas não  mudem! #bigode 🤭🕺😱 #V_CMG ? NO CAMINHO EU TE EXPLICO! 🕺😈🤭
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#Florianópolis #SC #Brasil
Aquela preguiça da tarde que nunca te larga 🤦🏼‍♀️😓 #preguiça #casa #lardocelar #misericordia #tardedeterca #aiaia #riodejaneiro
Aquela preguiça da tarde que nunca te larga 🤦🏼‍♀️😓 #preguiça #casa #lardocelar #misericordia #tardedeterca #aiaia #riodejaneiro
O dia esta meio cinza hj ne!? Essa chuva chata não deixa a gente sair 😥😥 Minha humana disse para relaxar e curtir um dia de Preguicinha, assistir o filme do Marley e comer petiscos.

É o jeito ne?! O que vc faz quando chove? .
.

#pet #petinfluencer #blogueira #sp #sampa #samoieda #preguiça #chuva #amor #laranja #dog #influencer #samoiedalovers #samoiedabrasil #terça #cachorro #foto #book #estudio #ensaio #ensaiofotografico #2019 #modelo #modelando
O dia esta meio cinza hj ne!? Essa chuva chata não deixa a gente sair 😥😥 Minha humana disse para relaxar e curtir um dia de Preguicinha, assistir o filme do Marley e comer petiscos. É o jeito ne?! O que vc faz quando chove? . . #pet #petinfluencer #blogueira #sp #sampa #samoieda #preguiça #chuva #amor #laranja #dog #influencer #samoiedalovers #samoiedabrasil #terça #cachorro #foto #book #estudio #ensaio #ensaiofotografico #2019 #modelo #modelando
#preguiça
#Preguiça
#Preguiça
É normal dormir assim? Hahaha #Nick #MyLove #MyBaby #MyCat #Gatos #Felinos #FilhoFelino #Amo #MeuAmor #Preguiça #Dorminhoco
Não sei vocês, mas por auqui tá uma preguiça... 🐶♥️🐾 #viralatas #viralatasdoinstagram #viralatasdobrasil #viralatasrj #adoteumviralata #viralataetudodebom #tercafeira #preguiça
MERCADO DO FUTURO 💡⌛📊
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E aí, o que acharia se os mercados fossem assim no futuro? 🤔 ⠀

Praticidade e evolução, ou preguiça e sedentarismo? 😳🤯 Conta aí!
⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯ SOLICITE JÁ SUA COTAÇÃO:
▪(11) 3284-3223
▪WhatsApp: (11) 98103-0808
▪Seguros@rtfseguros.com.br
▪Atendimento em todo o Brasil 🇧🇷
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#RTFSeguros #RTFCorretora #Seguros
MERCADO DO FUTURO 💡⌛📊 ⠀ E aí, o que acharia se os mercados fossem assim no futuro? 🤔 ⠀ Praticidade e evolução, ou preguiça e sedentarismo? 😳🤯 Conta aí! ⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯ SOLICITE JÁ SUA COTAÇÃO: ▪(11) 3284-3223 ▪WhatsApp: (11) 98103-0808 ▪Seguros@rtfseguros.com.br ▪Atendimento em todo o Brasil 🇧🇷 ⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯ #RTFSeguros #RTFCorretora #Seguros
Um Café e uma prosa no Restaurante de Dona Dedé após um almoço cheio de sabores é o que precisamos pra o próximo fds.  Reservas exclusivamente via whatsapp 71 9 9925 4142 - confira o site bomjavillage.com  #bomjavillage #baiadetodosossantos #bomjesusdospassos #pousada #vemprabomja #beach #praia #goodlife #tranquilidade #familia #preguiça #hospedagem
Um Café e uma prosa no Restaurante de Dona Dedé após um almoço cheio de sabores é o que precisamos pra o próximo fds. Reservas exclusivamente via whatsapp 71 9 9925 4142 - confira o site bomjavillage.com #bomjavillage #baiadetodosossantos #bomjesusdospassos #pousada #vemprabomja #beach #praia #goodlife #tranquilidade #familia #preguiça #hospedagem
Pessoal é só pra mim ou essa semana tá pura preguiça? 😴
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#sono #dog #paçoca #bordercollie #pet #cute #funny #photography #photooftheday #preguiça #puppy #princesa #nene #followers #fotografia #filha #fofinha #catioro
Na rua do Nordeste, a vida tem seu tempo e o sol estimula o mergulho... Reservas exclusivamente via whatsapp 71 9 9925 4142 - confira o site bomjavillage.com  #bomjavillage #baiadetodosossantos #bomjesusdospassos #pousada #vemprabomja #beach #praia #goodlife #tranquilidade #familia #preguiça #hospedagem
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Calor né? temos aqui um remédio pra esse desconforto, regado a cochilo preguiçoso na rede.  Reservas exclusivamente via whatsapp 71 9 9925 4142 - confira o site bomjavillage.com  #bomjavillage #baiadetodosossantos #bomjesusdospassos #pousada #vemprabomja #beach #praia #goodlife #tranquilidade #familia #preguiça #hospedagem
Calor né? temos aqui um remédio pra esse desconforto, regado a cochilo preguiçoso na rede. Reservas exclusivamente via whatsapp 71 9 9925 4142 - confira o site bomjavillage.com #bomjavillage #baiadetodosossantos #bomjesusdospassos #pousada #vemprabomja #beach #praia #goodlife #tranquilidade #familia #preguiça #hospedagem
Bom dia pra você que só acordou agora !! #preguiça
Bom dia pra você que só acordou agora !! #preguiça
Mais preguiçosa que essa terça chuvosa. Só essa luminária FOFA 👏😱😍 #imaginariumlovers
#luminárias #decor #preguiça
Mais preguiçosa que essa terça chuvosa. Só essa luminária FOFA 👏😱😍 #imaginariumlovers #luminárias #decor #preguiça
Morreu??? 😨 não, só desmaiou 😝😻 #jimeseusamigos #preguiça #blue #gatosblue #adocaoresponsavel #amordegatos
Morreu??? 😨 não, só desmaiou 😝😻 #jimeseusamigos #preguiça #blue #gatosblue #adocaoresponsavel #amordegatos
Se quiser me gostar tem que ser por amor que dinheiro eu não tenho e bonito eu não sou..... realmente não está tão bonito assim mais pode ter certeza que ficou saboroso demais . .
#donadecasa #minhatapera
#simples
#simplicidade #maededoismeninos #pudim #vizinha #vizinhasdolar #boatarde #preguiça #Gratidão #família
Se quiser me gostar tem que ser por amor que dinheiro eu não tenho e bonito eu não sou..... realmente não está tão bonito assim mais pode ter certeza que ficou saboroso demais . . #donadecasa #minhatapera #simples #simplicidade #maededoismeninos #pudim #vizinha #vizinhasdolar #boatarde #preguiça #Gratidão #família
Elas que lutem 🙃
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#paz #descanso #preguiça #lardocelar #casa
Elas que lutem 🙃 . . . #paz #descanso #preguiça #lardocelar #casa
✔ copo com canudo amigas
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Rua Eduardo Santos Pereira 1014 salas 3 e 4 quase esquina com Rua Arthur Jorge
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#copo #caneca #terça #bff #preguiça #vemquetem #lg #gift #gifts #presente  #ms #cg  #presentescriativos #bichopreguiça #ludi #ludipresentes #imaginarium #clube #domo #gift #gifts #ilovegifts #natal #amigooculto #friends #friend
✔ copo com canudo amigas . . Rua Eduardo Santos Pereira 1014 salas 3 e 4 quase esquina com Rua Arthur Jorge . #copo #caneca #terça #bff #preguiça #vemquetem #lg #gift #gifts #presente #ms #cg #presentescriativos #bichopreguiça #ludi #ludipresentes #imaginarium #clube #domo #gift #gifts #ilovegifts #natal #amigooculto #friends #friend
Uma rede na varanda... #intervalo #break #preguiça #permita-se
Uma rede na varanda... #intervalo #break #preguiça #permita-se
Nossa hoje ainda é terça? Cadê o fim de semana que não chega logo... Vou dormir mais pra ver se passa rápido essa semana hihi
#vidadegata #MiraLaGatita #gata #cat #soninhobom #descanso #preguiça #cats #catlovers #petsoninstagram #catsonınstagram #gatindomato #catqueen #meow #gatonorueguêsdafloresta #forestcat
Nossa hoje ainda é terça? Cadê o fim de semana que não chega logo... Vou dormir mais pra ver se passa rápido essa semana hihi #vidadegata #MiraLaGatita #gata #cat #soninhobom #descanso #preguiça #cats #catlovers #petsoninstagram #catsonınstagram #gatindomato #catqueen #meow #gatonorueguêsdafloresta #forestcat
Olha só que preguiça... #meg
#salsichacachorro
#dog
#preguiça
#70seguidores
#cachorrosalsicha
✔4 Dicas para se livrar da preguiça.

Alimente-se bem🍎. A alimentação saudável e balanceada é fundamental para combater a preguiça. 
Comidas e alimentos muito pesados ao longo do dia, ou próximos a horários de trabalho, por exemplo, fazem com que o organismo concentre muita força no sistema digestivo, que acaba por atuar deixando a pessoa com sono.
Nesse caso, a alimentação desequilibrada, mesmo que você não perceba ou não tenha a intenção, pode levar a uma contribuição para a preguiça. 
Procure fazer refeições mais leves e equilibradas.
Opte por saladas e pratos com uma proteína mais leve, como um peixe ou um frango, por exemplo.

Hidrate-se💦. A água é fundamental para o equilíbrio e o correto funcionamento do nosso corpo. 
Diante disso, é fundamental hidratar-se, porque as moléculas de água estão presentes na maior parte das células.
Além disso, age nos nossos órgãos, lubrificando o cérebro e articulações, o que ajuda a reduzir impactos.
Por fim, ela ajuda a regular a temperatura corporal. 
Em dias quentes, ela pode ajudar a evitar a fadiga, fazendo com que você fique menos cansado e, por consequência, com menos preguiça.

Tome um ar fresco☀️. Estar ao ar livre, em ambientes abertos, faz com que a gente se sinta melhor.
Portanto, buscar respirar um ar fresco, em um lugar aberto, certamente irá ajudar você a se manter mais motivado. 
Mesmo que isso possa ser mais difícil em cidades grandes, procure reservar um tempo para isso: vai ajudar você a se sentir melhor e espantar a preguiça.

Exercite o corpo🏋🏻‍♂️. Pode parecer até meio estranho, em se falando de preguiça. 
Porque se há preguiça, não há vontade de fazer exercícios ou se movimentar.Então , quanto mais você buscar as atividades físicas, melhor irá se sentir. 
No entanto, algumas coisas, por mais que pareçam óbvias, podem ajudar você a se livrar da preguiça, saiba como colocar isso em prática no seu dia a dia.Tudo é uma questão de hábito, ao se exercitar, o corpo irá produzir reações químicas ligadas ao prazer.Dessa forma, você irá sentir mais motivado. .
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Deixe nos comentários o que te deixa com preguiça?
#preguiça #emagrecimento #hipertrofia #treinopersonalizado
✔4 Dicas para se livrar da preguiça. Alimente-se bem🍎. A alimentação saudável e balanceada é fundamental para combater a preguiça.  Comidas e alimentos muito pesados ao longo do dia, ou próximos a horários de trabalho, por exemplo, fazem com que o organismo concentre muita força no sistema digestivo, que acaba por atuar deixando a pessoa com sono. Nesse caso, a alimentação desequilibrada, mesmo que você não perceba ou não tenha a intenção, pode levar a uma contribuição para a preguiça.  Procure fazer refeições mais leves e equilibradas. Opte por saladas e pratos com uma proteína mais leve, como um peixe ou um frango, por exemplo. Hidrate-se💦. A água é fundamental para o equilíbrio e o correto funcionamento do nosso corpo.  Diante disso, é fundamental hidratar-se, porque as moléculas de água estão presentes na maior parte das células. Além disso, age nos nossos órgãos, lubrificando o cérebro e articulações, o que ajuda a reduzir impactos. Por fim, ela ajuda a regular a temperatura corporal.  Em dias quentes, ela pode ajudar a evitar a fadiga, fazendo com que você fique menos cansado e, por consequência, com menos preguiça. Tome um ar fresco☀️. Estar ao ar livre, em ambientes abertos, faz com que a gente se sinta melhor. Portanto, buscar respirar um ar fresco, em um lugar aberto, certamente irá ajudar você a se manter mais motivado.  Mesmo que isso possa ser mais difícil em cidades grandes, procure reservar um tempo para isso: vai ajudar você a se sentir melhor e espantar a preguiça. Exercite o corpo🏋🏻‍♂️. Pode parecer até meio estranho, em se falando de preguiça.  Porque se há preguiça, não há vontade de fazer exercícios ou se movimentar.Então , quanto mais você buscar as atividades físicas, melhor irá se sentir. No entanto, algumas coisas, por mais que pareçam óbvias, podem ajudar você a se livrar da preguiça, saiba como colocar isso em prática no seu dia a dia.Tudo é uma questão de hábito, ao se exercitar, o corpo irá produzir reações químicas ligadas ao prazer.Dessa forma, você irá sentir mais motivado. . . . Deixe nos comentários o que te deixa com preguiça? #preguiça #emagrecimento #hipertrofia #treinopersonalizado
Depois do almoço da uma preguiça..😴😴 🐶🐾
#xlbully #bully #bullylove #bullylife #bullyinstagram #campinas #brasil #americanbully 
#dog #animal #Thanos #preguiça
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