#polska

#已发帖 11373696
Pierwszy tydzień po otwarciu siłowni za mną 😀 warunki na chwile obecna są delikatnie ograniczone ale pod względem możliwości jest to wciąż dużo lepsza opcja niż trening w piwicy. Chodź w moim przypadku myślę że  wróciłem z lepsza forma niż przed zamknięciem siłowni  i to podnosi motywację i wizje celu do którego zmierzam ;😀💪
#polisboy #sylwetka #polishfit #pozytywnaenergia #polskiesylwetki #meskistyl #fit #fitnessdeutschland  #silka #silownia  #siłownia  #men #deutschland #dobraenergia  #instagood  #instaphoto #poland  #fallowme #motywacja  #motywacja #polskifacet #instaboy #instagram #treningsiłowy #fitx #trenujebolubie #przypinka #lato #motivation #bodybuliding #polska
Pierwszy tydzień po otwarciu siłowni za mną 😀 warunki na chwile obecna są delikatnie ograniczone ale pod względem możliwości jest to wciąż dużo lepsza opcja niż trening w piwicy. Chodź w moim przypadku myślę że wróciłem z lepsza forma niż przed zamknięciem siłowni i to podnosi motywację i wizje celu do którego zmierzam ;😀💪 #polisboy #sylwetka #polishfit #pozytywnaenergia #polskiesylwetki #meskistyl #fit #fitnessdeutschland #silka #silownia #siłownia #men #deutschland #dobraenergia #instagood #instaphoto #poland #fallowme #motywacja #motywacja #polskifacet #instaboy #instagram #treningsiłowy #fitx #trenujebolubie #przypinka #lato #motivation #bodybuliding #polska
Polnych kwiatów w tym roku nie brakuje, krótka wycieczka zawsze kończy się jakimś zachwytem. Te ze zdjęcia to Przetacznik Ożankowy i jest postrzegany raczej jako chwast, ja jednak mam pomysł żeby wprowadzić go do ogrodu w zacienionym miejscu.
Dobrego dnia dla Was ☀️📖☕
.
.
.
.
.  #lasypaństwowe #trees #wanderlust #lifetime #country #nikon #kwiaty #nature #gogreen #forest #folksouls #coffeetime #garden #książka #bookstagram #ogród #myallworld #coffeebreak #flowerstagram #goneoutdoors #livefolk #macro #onelove #polska #flowers
Polnych kwiatów w tym roku nie brakuje, krótka wycieczka zawsze kończy się jakimś zachwytem. Te ze zdjęcia to Przetacznik Ożankowy i jest postrzegany raczej jako chwast, ja jednak mam pomysł żeby wprowadzić go do ogrodu w zacienionym miejscu. Dobrego dnia dla Was ☀️📖☕ . . . . . #lasypaństwowe #trees #wanderlust #lifetime #country #nikon #kwiaty #nature #gogreen #forest #folksouls #coffeetime #garden #książka #bookstagram #ogród #myallworld #coffeebreak #flowerstagram #goneoutdoors #livefolk #macro #onelove #polska #flowers
PAINTING

Less waste tip:

Use what you already have.
I had this canvas for over a year before I painted this little piece.
It wasn't the best quality, it got pretty dirty over time so I decide to use it for practicing. I could mess it up without feeling guilty that I bought something new just to destroy it. Ask your friends, family or local groups online if they had any canvas or board that you can use for practice.

#art #lesswaste #zerowaste #arttip #arttips #painting #water #sea #ocean #dipingere #mare #dipinto #arte #łódź #polska #
PAINTING Less waste tip: Use what you already have. I had this canvas for over a year before I painted this little piece. It wasn't the best quality, it got pretty dirty over time so I decide to use it for practicing. I could mess it up without feeling guilty that I bought something new just to destroy it. Ask your friends, family or local groups online if they had any canvas or board that you can use for practice. #art #lesswaste #zerowaste #arttip #arttips #painting #water #sea #ocean #dipingere #mare #dipinto #arte #łódź #polska #
Po produkty marki @dove_polska – wersje dla mężczyzn sięgam od czasu do czasu. W ofercie jest kilka wersji zapachowych. Muszę przyznać, że większość z nich jest dla mnie akceptowalna. ➡️Panka do mycia 3 w 1 nie ma powalającego składu. Z dużym uproszenie napisałbym, że to detergent z ładnym zapachem. Mimo wszystko jakoś wracam do tych produktów. Oczywiście w składzie znajdziemy syntetyczne związki o działaniu nawilżającym, ale brak tu popularnych „nawilżaczy” typu gliceryna czy jakichś natłuszczających olejków. ➡️W moim przypadku po zastosowaniu preparatu nie wyczuwam, żeby skóra była przesuszona czy ściągnięta. Jest całkiem w porządku. 
Pianka dobrze się pieni i jest wydajna. Zapach utrzymuje się na skórze. ➡️Ani nie polecam ani nie odradzam. Wybór należy do Was :-) Zwracacie na skład produktów do mycia ciała❓

#shover #prysznic #wtorek #poranek #skóra #uroda #beauty #mycie #kąpiel #meskimokiem #urodaOkiemFaceta #nowywpis #pianka #piankadomyciaciała #skład #mężczyzna #broda #brodacz #polskifacet #polskimężczyzna #dbamosiebie #myjęfutro #bloger #recenzja #wtorek #morning #Polska #dove #INCI
Po produkty marki @dove_polska – wersje dla mężczyzn sięgam od czasu do czasu. W ofercie jest kilka wersji zapachowych. Muszę przyznać, że większość z nich jest dla mnie akceptowalna. ➡️Panka do mycia 3 w 1 nie ma powalającego składu. Z dużym uproszenie napisałbym, że to detergent z ładnym zapachem. Mimo wszystko jakoś wracam do tych produktów. Oczywiście w składzie znajdziemy syntetyczne związki o działaniu nawilżającym, ale brak tu popularnych „nawilżaczy” typu gliceryna czy jakichś natłuszczających olejków. ➡️W moim przypadku po zastosowaniu preparatu nie wyczuwam, żeby skóra była przesuszona czy ściągnięta. Jest całkiem w porządku. Pianka dobrze się pieni i jest wydajna. Zapach utrzymuje się na skórze. ➡️Ani nie polecam ani nie odradzam. Wybór należy do Was :-) Zwracacie na skład produktów do mycia ciała❓ #shover #prysznic #wtorek #poranek #skóra #uroda #beauty #mycie #kąpiel #meskimokiem #urodaOkiemFaceta #nowywpis #pianka #piankadomyciaciała #skład #mężczyzna #broda #brodacz #polskifacet #polskimężczyzna #dbamosiebie #myjęfutro #bloger #recenzja #wtorek #morning #Polska #dove #INCI
Yesterday me and my mom were at the vet's. My health is very important for me. Thanks for your help @przychodniazwierzaki ❤️🐾❤️
____________________
#gustaw #cat #kot #catsofinstagram #cats #kitty #catstagram #instacat #love #poland #catlover #cute #kitten #pet #animal #catoftheday #animals #meow #kotek #sweet #koty #polska #ilovemycat #warsaw #polishcat #cats_of_instagram #pets #czarnykot #vet ❤️❤️❤️
Yesterday me and my mom were at the vet's. My health is very important for me. Thanks for your help @przychodniazwierzaki ❤️🐾❤️ ____________________ #gustaw #cat #kot #catsofinstagram #cats #kitty #catstagram #instacat #love #poland #catlover #cute #kitten #pet #animal #catoftheday #animals #meow #kotek #sweet #koty #polska #ilovemycat #warsaw #polishcat #cats_of_instagram #pets #czarnykot #vet ❤️❤️❤️
غیروں میں بٹتی رہی تیری گفتگو کی چاشنی
تیری آواز جن کا رزق تھی وہ تو فاقوں سے مر گئے
 #poland #polishgirl #love #polska #warsaw #instagood #photooftheday #photography #polishboy #travel #warszawa #nature #girl #polskadziewczyna #happy #summer #krakow #me #photo #beautiful #trip #followme #smile #l4l #picoftheday #friends #instagirl #weekend #selfie #wroclaw
غیروں میں بٹتی رہی تیری گفتگو کی چاشنی تیری آواز جن کا رزق تھی وہ تو فاقوں سے مر گئے #poland #polishgirl #love #polska #warsaw #instagood #photooftheday #photography #polishboy #travel #warszawa #nature #girl #polskadziewczyna #happy #summer #krakow #me #photo #beautiful #trip #followme #smile #l4l #picoftheday #friends #instagirl #weekend #selfie #wroclaw
Wiosna w Polsce jest najpiękniejsza👍 #spring #flowers #bluesky #polska #wiosna #polskawiosna #kwiaty
Wiosna w Polsce jest najpiękniejsza👍 #spring #flowers #bluesky #polska #wiosna #polskawiosna #kwiaty
Pięknie, spokojnie, słychać tylko ptaki i naturę. Kocham to. ❤️❤️❤️
#wakacje #polańczyk #solina #natura #polskajestpiekna #polska #zerowaste #lesswaste #odpoczywamy #kocham #love
Pięknie, spokojnie, słychać tylko ptaki i naturę. Kocham to. ❤️❤️❤️ #wakacje #polańczyk #solina #natura #polskajestpiekna #polska #zerowaste #lesswaste #odpoczywamy #kocham #love
jest tak pięknie wcześnie rano... mocna kawka, #śpiew ptaków, czyste #powietrze i to #światło ...
Jakoś ten #dzień trzeba zacząć...
—
#me #training #sport #home #poland #polska #pool #water #watercolor #relax #relaks #hobby #lifestyle #life
jest tak pięknie wcześnie rano... mocna kawka, #śpiew ptaków, czyste #powietrze i to #światło ... Jakoś ten #dzień trzeba zacząć... — #me #training #sport #home #poland #polska #pool #water #watercolor #relax #relaks #hobby #lifestyle #life
maj_20
#wschódsłońca #polska
Człowiek i morze... #sea #morze #baltyk #trip #wakacje #wycieczka #balticsea #plaza #polska #poland
Ul.Graniczna w Częstochowie, jedna z najbardziej klimatycznych uliczek na Starym Mieście.
@aktywnaczestochowa @miasto_czestochowa @nasze_miasto_czestochowa 
#czestochowa #inczestochowa #poland #polska #fotooftheday #goodmorning #polskajestpiekna #slaskietravel
Cześć i czołem 😊
Witamy w nowej zabawie 🐜 chcesz się z nami bawić? Zaobserwu organizatorów (konta które obserwuje @przyrodnicze_follow - 13) i odpowiedz w komentarzu które mrówki mają skrzydła?
A) robotnice
B) królowa
C) królowa i samce 😏
Kilka ciekawostek o mrówkach 🐜 - przesuń w lewo 😁
Daj znać innym czy bawisz się follow za follow (🔄), like za like (❤️) czy może oba? Każdemu z kim chcesz się bawić zostaw taki sam komentarz żeby mógł się odwdzięczyć 😊
Zabawa kończy się o 22.
Bawimy się fair - nie przestrzeganie zasad proszę zgłaszać organizatorom.
-------
#zabawa #followday #dziendobry #dzieńdziecka #dobrazabawa #mama #blogger #poznajmysie #nowyprofil #noweznajomości #polska  #polskawieś #nawsi #followgamew #zabawafollow  #instamatki #instamama #instadziecko #wiosna #followday #followforfollow #instaboy #instagirl #makro #natura #fotografiaprzyrodnicza #mrowka
#macrophoto #instafriends
Cześć i czołem 😊 Witamy w nowej zabawie 🐜 chcesz się z nami bawić? Zaobserwu organizatorów (konta które obserwuje @przyrodnicze_follow - 13) i odpowiedz w komentarzu które mrówki mają skrzydła? A) robotnice B) królowa C) królowa i samce 😏 Kilka ciekawostek o mrówkach 🐜 - przesuń w lewo 😁 Daj znać innym czy bawisz się follow za follow (🔄), like za like (❤️) czy może oba? Każdemu z kim chcesz się bawić zostaw taki sam komentarz żeby mógł się odwdzięczyć 😊 Zabawa kończy się o 22. Bawimy się fair - nie przestrzeganie zasad proszę zgłaszać organizatorom. ------- #zabawa #followday #dziendobry #dzieńdziecka #dobrazabawa #mama #blogger #poznajmysie #nowyprofil #noweznajomości #polska #polskawieś #nawsi #followgamew #zabawafollow #instamatki #instamama #instadziecko #wiosna #followday #followforfollow #instaboy #instagirl #makro #natura #fotografiaprzyrodnicza #mrowka #macrophoto #instafriends
Dzień rozpoczął się cudownie, słonecznie ☀️ lecz czy tak będzie do wieczora? Hmm 🧐 No tego nikt nie wie 🤷‍♀️ wbrew tej niewiadomej Życzę Wszystkim Pięknego Dnia 🤗 
#natureanimal #nature #natura #natureconnoisseur #nature_connoisseur #kotek #kot #cat #nawsi #photo #photography #beautifulday #photooftheday #goodmorning #dziendobry #poland #polska #shotoniphone #spring
Dzień rozpoczął się cudownie, słonecznie ☀️ lecz czy tak będzie do wieczora? Hmm 🧐 No tego nikt nie wie 🤷‍♀️ wbrew tej niewiadomej Życzę Wszystkim Pięknego Dnia 🤗 #natureanimal #nature #natura #natureconnoisseur #nature_connoisseur #kotek #kot #cat #nawsi #photo #photography #beautifulday #photooftheday #goodmorning #dziendobry #poland #polska #shotoniphone #spring
Zauważyłam pewną osobliwą rzecz.

Spędzam kilkanaście minut na napisaniu posta i wkładam w niego całe serce. Chcę aby to była wartość dla innych, ale wykonuję również pewne strategię które mają za zadanie zwiększyć ilość moich followersów i sama odwdzięczam się tym samym.

Kiedy już sklecę elaborat, wysyłam i dokładnie w tej samej sekundzie mam już kilko polubień.

Jak to możliwe, że ktoś jest w stanie przeczytać natychmiast mój długi post zanim ja zdążę go sama obejrzeć?

I wcale nie twierdzę że to jest zła praktyka. Ja tylko zauważam, że coś takiego jest.

Ponieważ dopiero zaczynam moją prawdziwą przygodę na instagramie więc nie mam doświadczenia. Natomiast siedzę tutaj i poznaję nowe funkcje, które czasami mnie po prostu zaskakują ze względu na mój stereotypowy tok myślenia.

Jak to więc jest? Czy oprócz dobrego zdjęcia dawać wartość czy nie? Czy Instagram działa na zasadzie wymiany lajków i followersów tylko?
.
.
.
#post #lajk #serce #pisanie #instagram #poland #heart #poezja #instagood #new #polska #love #książka #photo #likeforlike #miłość #wiersze #photography #super #polishgirl #warszawa #photooftheday #like4like #wiersz #black #polskadziewczyna #poezjawspółczesna #white #poezjawłasna #girl
Zauważyłam pewną osobliwą rzecz. Spędzam kilkanaście minut na napisaniu posta i wkładam w niego całe serce. Chcę aby to była wartość dla innych, ale wykonuję również pewne strategię które mają za zadanie zwiększyć ilość moich followersów i sama odwdzięczam się tym samym. Kiedy już sklecę elaborat, wysyłam i dokładnie w tej samej sekundzie mam już kilko polubień. Jak to możliwe, że ktoś jest w stanie przeczytać natychmiast mój długi post zanim ja zdążę go sama obejrzeć? I wcale nie twierdzę że to jest zła praktyka. Ja tylko zauważam, że coś takiego jest. Ponieważ dopiero zaczynam moją prawdziwą przygodę na instagramie więc nie mam doświadczenia. Natomiast siedzę tutaj i poznaję nowe funkcje, które czasami mnie po prostu zaskakują ze względu na mój stereotypowy tok myślenia. Jak to więc jest? Czy oprócz dobrego zdjęcia dawać wartość czy nie? Czy Instagram działa na zasadzie wymiany lajków i followersów tylko? . . . #post #lajk #serce #pisanie #instagram #poland #heart #poezja #instagood #new #polska #love #książka #photo #likeforlike #miłość #wiersze #photography #super #polishgirl #warszawa #photooftheday #like4like #wiersz #black #polskadziewczyna #poezjawspółczesna #white #poezjawłasna #girl
Сегодня смотрела очередное офигенное видео у Антошки Птушкина и,он говорил : «В  путешествиях самое интересное всегда - это люди».
Думаю ,лучше и не скажешь.✈️
Сегодня смотрела очередное офигенное видео у Антошки Птушкина и,он говорил : «В путешествиях самое интересное всегда - это люди». Думаю ,лучше и не скажешь.✈️
Kuşlar uçar senin gönlünü taklit için
Ellerinden devşirir bahar çiçeklerini
Deniz gözlerinden alır sonsuzluğun haberini
Ey gönüllerin en yumuşağı en derini
Sevgili
En sevgili
Ey sevgili
Uzatma dünya sürgünümü benim...🕊️🌹 🖋️ Sezai Karakoç
#sunset #poland #sky #nature #photography  #photooftheday #travel #summer #landscape #beautiful #polska #clouds #love #sea #view #instagood #photo #beach #zachodslonca #balticsea #naturephotography #autumn #picoftheday #warsaw #lake #holiday #trip #zachodsłońca #hashtag #hashtags
Kuşlar uçar senin gönlünü taklit için Ellerinden devşirir bahar çiçeklerini Deniz gözlerinden alır sonsuzluğun haberini Ey gönüllerin en yumuşağı en derini Sevgili En sevgili Ey sevgili Uzatma dünya sürgünümü benim...🕊️🌹 🖋️ Sezai Karakoç #sunset #poland #sky #nature #photography  #photooftheday #travel #summer #landscape #beautiful #polska #clouds #love #sea #view #instagood #photo #beach #zachodslonca #balticsea #naturephotography #autumn #picoftheday #warsaw #lake #holiday #trip #zachodsłońca #hashtag #hashtags
Спасибо этому месту за все мои эмоции и возможность кайфовать вот так по утрам у речки .☀️🐈
Спасибо этому месту за все мои эмоции и возможность кайфовать вот так по утрам у речки .☀️🐈
Dziś DZIEŃ DZIECKA, więc my zaraz idziemy świętować. Ale przedtem pokaże Wam naszą prostą grę związaną z #naukąkolorów. U nas czerwony. Zrobiłam kwiatka z pustymi polami. Zabawa polega na umieszczeniu na nich pomponów o tym samym kolorze. Utrudnieniem może być wybór pomponów z mixu kolorów. W sam raz dla maluszków. Buziaki!!!!
.
.
#kreatywne #kwiaty #przedszkole #domoweprzedszkole #żłobek #motorykamała #wiemcotomotoryka #wychowanieprzezzabawe #warszawa #Gdańsk #Poznań #Kraków #Polska #followday #followme #followforlike #followgame #followforfollowback #zabawyzdzieckiem #flowers #wiosna #spring #pomocedydaktyczne #pomoceedykacyjne #love #instadziecko #edukacja #kidsactivities
Dziś DZIEŃ DZIECKA, więc my zaraz idziemy świętować. Ale przedtem pokaże Wam naszą prostą grę związaną z #naukąkolorów. U nas czerwony. Zrobiłam kwiatka z pustymi polami. Zabawa polega na umieszczeniu na nich pomponów o tym samym kolorze. Utrudnieniem może być wybór pomponów z mixu kolorów. W sam raz dla maluszków. Buziaki!!!! . . #kreatywne #kwiaty #przedszkole #domoweprzedszkole #żłobek #motorykamała #wiemcotomotoryka #wychowanieprzezzabawe #warszawa #Gdańsk #Poznań #Kraków #Polska #followday #followme #followforlike #followgame #followforfollowback #zabawyzdzieckiem #flowers #wiosna #spring #pomocedydaktyczne #pomoceedykacyjne #love #instadziecko #edukacja #kidsactivities
Tiada niatan tuk memikirkannya, dgn selownya dia hadir menguasai pikiran ini *(anjayyy)
Disebut apakah situasi seperti itu? kgn kah? Yakaleeee🙄 lagi mabok gelombang 😬

#sintang #sunset #poland #sky #nature #photography #sun #photooftheday #travel #summer #landscape #beautiful #polska #polishgirl #clouds #love #sea #view #instagood #photo #beach #zachodslonca #balticsea #naturephotography #autumn #picoftheday #warsaw #lake #holiday #trip
Tiada niatan tuk memikirkannya, dgn selownya dia hadir menguasai pikiran ini *(anjayyy) Disebut apakah situasi seperti itu? kgn kah? Yakaleeee🙄 lagi mabok gelombang 😬 #sintang #sunset #poland #sky #nature #photography #sun #photooftheday #travel #summer #landscape #beautiful #polska #polishgirl #clouds #love #sea #view #instagood #photo #beach #zachodslonca #balticsea #naturephotography #autumn #picoftheday #warsaw #lake #holiday #trip
🤗💖✨
.
.
.
.
makeup deets 🔻 🔻
EYES
@makeuprevolution reloaded neutrals 2 eyeshadow palette
@ardellbeauty @ardell_de demi wispies
@lorealparis telescopic mascara in black on lower lashes 
@essence_cosmetics @essencemakeup I love stage eyeshadow base to prime eyelids
BROWS
@essence_cosmetics @essencemakeup eyebrow pencil in brown
FACE
@maybelline fit me matte and poreless foundation in ivory
@elfcosmetics HD lifting concealer in light
@maccosmeticscanada @maccosmetics studio fix powder in NC20
@bhcosmetics studio pro contour palette
@covergirl cheekers blush in rock n rose
@maybelline master chrome highlighter in rose gold molten
@garniercan @garnierusa skin active hydrating facial mist to set makeup
@drunkelephant protini polypeptide cream moisturizer to prep face
@elfcosmetics mineral infused face primer to prep face
LIPS
@milanicosmetics color statement lipliner in 03 Nude
@wetnwildbeauty mega last lipstick in cinnamon spice
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
🤗💖✨ . . . . makeup deets 🔻 🔻 EYES @makeuprevolution reloaded neutrals 2 eyeshadow palette @ardellbeauty @ardell_de demi wispies @lorealparis telescopic mascara in black on lower lashes @essence_cosmetics @essencemakeup I love stage eyeshadow base to prime eyelids BROWS @essence_cosmetics @essencemakeup eyebrow pencil in brown FACE @maybelline fit me matte and poreless foundation in ivory @elfcosmetics HD lifting concealer in light @maccosmeticscanada @maccosmetics studio fix powder in NC20 @bhcosmetics studio pro contour palette @covergirl cheekers blush in rock n rose @maybelline master chrome highlighter in rose gold molten @garniercan @garnierusa skin active hydrating facial mist to set makeup @drunkelephant protini polypeptide cream moisturizer to prep face @elfcosmetics mineral infused face primer to prep face LIPS @milanicosmetics color statement lipliner in 03 Nude @wetnwildbeauty mega last lipstick in cinnamon spice . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
rainy
rainy
Download index side qrcode