#nutricionista

#已发帖 3642023
🌟Postresin sin culpa... solo 3 ingredientes.
Yo utilice:
.
-4 galletas de vainilla
-2cd de cacao en polvo @natureshearttf -4cd de agua. Puedes endulzar con @soylivana.
.
Hice la mezcla de cacao,agua y livana y monte una capa de galleta y otra de mezcla, así hasta terminar. Refrigere por 10min y listo.
.
.
.
.
.
.
.
.
#saludable #salud #bienestar #vidasana #alimentacion #alimentacionsaludable #sano #comesano #adelgazar #entrenamiento #proteina #ejercicio #bajardepeso #deporte #nutrientes #motivacion #nutricionista #comidasana #vidasaludable #perderpeso #nutriologa #nutrimexico #nutricionista #healthy #healthylife #vidasaludable #healthyfood
🌟Postresin sin culpa... solo 3 ingredientes. Yo utilice: . -4 galletas de vainilla -2cd de cacao en polvo @natureshearttf -4cd de agua. Puedes endulzar con @soylivana. . Hice la mezcla de cacao,agua y livana y monte una capa de galleta y otra de mezcla, así hasta terminar. Refrigere por 10min y listo. . . . . . . . . #saludable #salud #bienestar #vidasana #alimentacion #alimentacionsaludable #sano #comesano #adelgazar #entrenamiento #proteina #ejercicio #bajardepeso #deporte #nutrientes #motivacion #nutricionista #comidasana #vidasaludable #perderpeso #nutriologa #nutrimexico #nutricionista #healthy #healthylife #vidasaludable #healthyfood
🚩Superalimento: La Chía ✔La semilla de chía contiene alrededor de 40% de carbohidratos; de los cuales 30% son fibra insoluble, 3% fibra soluble y el resto son almidones esenciales. Cuando una cucharada de chía es mezclada con agua y puesta a reposar durante algunos minutos, se formará un gel sólido, esta reacción se debe a la fibra soluble de la semilla, ayudando en el organismo a la digestión

Algunos beneficios 👇🏻 ⭕Enlentece la absorción de los carbohidratos ⭕Mantiene los niveles de azúcar en sangre ⭕Aumenta la sensación de saciedad ⭕Favorece el tránsito intestinal

#semillasdechia #saludintegral #mejorsalud #cuidadosalud #nutricionista #superalimento #semillas #sintacc✔ #glutenfree
🚩Superalimento: La Chía ✔La semilla de chía contiene alrededor de 40% de carbohidratos; de los cuales 30% son fibra insoluble, 3% fibra soluble y el resto son almidones esenciales. Cuando una cucharada de chía es mezclada con agua y puesta a reposar durante algunos minutos, se formará un gel sólido, esta reacción se debe a la fibra soluble de la semilla, ayudando en el organismo a la digestión Algunos beneficios 👇🏻 ⭕Enlentece la absorción de los carbohidratos ⭕Mantiene los niveles de azúcar en sangre ⭕Aumenta la sensación de saciedad ⭕Favorece el tránsito intestinal #semillasdechia #saludintegral #mejorsalud #cuidadosalud #nutricionista #superalimento #semillas #sintacc✔ #glutenfree
✔️A alimentação deve ser equilibrada para toda a vida. Durante a gestação, a responsabilidade quanto à alimentação aumenta, uma vez que implica diretamente no desenvolvimento do feto. 🤰 ✔️ A alimentação adequada durante o período gestacional contribui para prevenção de ocorrências negativas, assegura reservas necessárias ao parto e pós-parto, garante substrato para o período da lactação, como também favorece o ganho de peso adequado de acordo com o estado nutricional pré-gestacional. ✔️A gestante deve ingerir vegetais folhosos e legumes, frutas, carne bovina, frango, fígado (1 vez por semana ), ovos e peixes ( sardinha, salmão, atum, pescada, cavalinha) , leguminosas (feijão, grão de bico, lentilhas, ervilha), cereais( arroz integral, batata, milho), azeite extra virgem, leite e derivados do leite. As carnes deverão ser assadas, grelhadas, ensopadas ou cozidas, evitando as frituras. Recomenda-se não ingerir gordura vegetal hidrogenada, que pode comprometer o crescimento e o desenvolvimento do feto. 🤗 🍴 As refeições devem ser distribuídas em seis vezes ao dia, os intervalos são em média de três horas entre uma e outra refeição. ✔️O ganho de peso na gestação de e ser suficiente para promover o desenvolvimento fetal completo e também para armazenar nutrientes adequados no organismo materno para o aleitamento. 🤱 ❌ Nenhuma mulher deve perder peso durante a gravidez, independente do seu IMC antes de engravidar, existe uma recomendação de ganho de peso ideal durante a gestação. ✔️A gestante deverá ter acompanhamento nutricional pré-natal , para avaliação do estado nutricional , detecção de possíveis inadequações dietéticas, desmistificação de mitos e realização de educação nutricional. As consultas devem ser iniciadas, preferencialmente, no primeiro trimestre da gestação.

#nutricionista #gestacao #alimentacaodagestante #aleitamentomaterno #bebesaudavel #saude #gestantesdesalvador
✔️A alimentação deve ser equilibrada para toda a vida. Durante a gestação, a responsabilidade quanto à alimentação aumenta, uma vez que implica diretamente no desenvolvimento do feto. 🤰 ✔️ A alimentação adequada durante o período gestacional contribui para prevenção de ocorrências negativas, assegura reservas necessárias ao parto e pós-parto, garante substrato para o período da lactação, como também favorece o ganho de peso adequado de acordo com o estado nutricional pré-gestacional. ✔️A gestante deve ingerir vegetais folhosos e legumes, frutas, carne bovina, frango, fígado (1 vez por semana ), ovos e peixes ( sardinha, salmão, atum, pescada, cavalinha) , leguminosas (feijão, grão de bico, lentilhas, ervilha), cereais( arroz integral, batata, milho), azeite extra virgem, leite e derivados do leite. As carnes deverão ser assadas, grelhadas, ensopadas ou cozidas, evitando as frituras. Recomenda-se não ingerir gordura vegetal hidrogenada, que pode comprometer o crescimento e o desenvolvimento do feto. 🤗 🍴 As refeições devem ser distribuídas em seis vezes ao dia, os intervalos são em média de três horas entre uma e outra refeição. ✔️O ganho de peso na gestação de e ser suficiente para promover o desenvolvimento fetal completo e também para armazenar nutrientes adequados no organismo materno para o aleitamento. 🤱 ❌ Nenhuma mulher deve perder peso durante a gravidez, independente do seu IMC antes de engravidar, existe uma recomendação de ganho de peso ideal durante a gestação. ✔️A gestante deverá ter acompanhamento nutricional pré-natal , para avaliação do estado nutricional , detecção de possíveis inadequações dietéticas, desmistificação de mitos e realização de educação nutricional. As consultas devem ser iniciadas, preferencialmente, no primeiro trimestre da gestação. #nutricionista #gestacao #alimentacaodagestante #aleitamentomaterno #bebesaudavel #saude #gestantesdesalvador
Cena y desayuno de hoy 👍🏽 a la comida no me dió tiempo a hacerle la foto 🙄 (bocadillo de tortilla francesa con verduras)
.
Buenas noches 😊💪🏽
#nutrition #ejercicios #salud #mindset #active #pasion #gym #motivation #enforma #entrenar #strong #lifestyle #positive #sport #exito #run #nutricionista #comunidad #motivation #workout #yummy  #health #dedication #bajardepeso #crazyburnchallenge #food #foodie #fitnessmotivation #Fatloss #Diet
Cena y desayuno de hoy 👍🏽 a la comida no me dió tiempo a hacerle la foto 🙄 (bocadillo de tortilla francesa con verduras) . Buenas noches 😊💪🏽 #nutrition #ejercicios #salud #mindset #active #pasion #gym #motivation #enforma #entrenar #strong #lifestyle #positive #sport #exito #run #nutricionista #comunidad #motivation #workout #yummy #health #dedication #bajardepeso #crazyburnchallenge #food #foodie #fitnessmotivation #Fatloss #Diet
Meriendas híper mega completas 💪🏼.
-

#healthy #fitness #gym #sport #nutrition #nutri #nutricion #fit #nutricionista
Meriendas híper mega completas 💪🏼. - #healthy #fitness #gym #sport #nutrition #nutri #nutricion #fit #nutricionista
Inscrições: https://linktr.ee/educaredigital
Instagram: no link da bio @educaredigitalcursos
⠀
Prezados (as),
⠀
Com muita alegria, oficialmente compartilhamos o convite do II Simpósio de Enfermagem Educare, que ocorrerá no dia 07/12/2019 em Porto Alegre e estendemos o convite para Florianópolis e Caxias do Sul.
⠀
⠀
⠀
⠀
⠀
Público-Alvo: enfermeiras e profissionais da assistência em oncologia.
⠀
Teremos 2 palestras e o lançamento do Livro de nossas amigas e palestrantes do Hospital de Clinicas de Porto Alegre.
Nome do Livro: Práticas em Oncologia uma Abordagem para Profissionais da Saúde
Só os autores do livro são 43 pessoas de diversas áreas, porém esperamos ter apenas alguns no dia do Simpósio.
Além dos apoios das marcas Remed/Rakhomed teremos a participação da Danone 
Estaremos disponibilizando apenas 90 vagas para esta ação em função da ocupação do Corporate neste dia.
A partir de hoje seguiremos com as ações de divulgação: Linkedin, Facebook e Instagram,  assim como o link para a inscrição no Sympla.
⠀
⠀
Agradecemos o apoio de todos, em especial da Diretoria da Remed junto a Danone, oportunizando que evoluíssemos e estabelecêssemos  uma parceria, e que com certeza fortalecerá ainda mais a imagem do Programa Educare.
⠀
#imunoterapia #medicos #enfermeiros #oncologia #cancertemcura
⠀
⠀
#farmacia #farmaceuticos #imunoterapia #medicos #educacaocontinuada #nutricionistas #nutricionista
Inscrições: https://linktr.ee/educaredigital Instagram: no link da bio @educaredigitalcursos ⠀ Prezados (as), ⠀ Com muita alegria, oficialmente compartilhamos o convite do II Simpósio de Enfermagem Educare, que ocorrerá no dia 07/12/2019 em Porto Alegre e estendemos o convite para Florianópolis e Caxias do Sul. ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ Público-Alvo: enfermeiras e profissionais da assistência em oncologia. ⠀ Teremos 2 palestras e o lançamento do Livro de nossas amigas e palestrantes do Hospital de Clinicas de Porto Alegre. Nome do Livro: Práticas em Oncologia uma Abordagem para Profissionais da Saúde Só os autores do livro são 43 pessoas de diversas áreas, porém esperamos ter apenas alguns no dia do Simpósio. Além dos apoios das marcas Remed/Rakhomed teremos a participação da Danone Estaremos disponibilizando apenas 90 vagas para esta ação em função da ocupação do Corporate neste dia. A partir de hoje seguiremos com as ações de divulgação: Linkedin, Facebook e Instagram, assim como o link para a inscrição no Sympla. ⠀ ⠀ Agradecemos o apoio de todos, em especial da Diretoria da Remed junto a Danone, oportunizando que evoluíssemos e estabelecêssemos uma parceria, e que com certeza fortalecerá ainda mais a imagem do Programa Educare. ⠀ #imunoterapia #medicos #enfermeiros #oncologia #cancertemcura ⠀ ⠀ #farmacia #farmaceuticos #imunoterapia #medicos #educacaocontinuada #nutricionistas #nutricionista
Último dia de congresso concluído com êxito! Só posso dizer que muita coisa boa foi discutida e o mais importante: cientificamente e sem interesse! Parabéns @abneoficial pela concretização desse evento ímpar para o profissional que trabalha com seriedade e responsabilidade! #abne #nutricionista #nutrition #nutriçãoesportiva
Último dia de congresso concluído com êxito! Só posso dizer que muita coisa boa foi discutida e o mais importante: cientificamente e sem interesse! Parabéns @abneoficial pela concretização desse evento ímpar para o profissional que trabalha com seriedade e responsabilidade! #abne #nutricionista #nutrition #nutriçãoesportiva
Esse dia ❤️ #party #fun #nutricionista
Esse dia ❤️ #party #fun #nutricionista
Tarde de cumpleaños y haces una torta en media hora
.
.
Acaso alguien quiere receta?
.
.
Levanta la mano y contame con quien comerías esta torta de coco con dulce de leche con crocante de copos de maíz sin azúcar!
.
.
#cumpleañosfeliz #cocoydulcedeleche #comidareal #cocinaconamor #nutricion #nutricionista #nutriologa #coachenhabitos #habitosmx #tipsbyagos
Tarde de cumpleaños y haces una torta en media hora . . Acaso alguien quiere receta? . . Levanta la mano y contame con quien comerías esta torta de coco con dulce de leche con crocante de copos de maíz sin azúcar! . . #cumpleañosfeliz #cocoydulcedeleche #comidareal #cocinaconamor #nutricion #nutricionista #nutriologa #coachenhabitos #habitosmx #tipsbyagos
Se não puder voar, corra. Se não puder correr, ande. Se não puder andar, rasteje, mas continue em frente de qualquer jeito.  Martin Luther King Jr. .
.
#emagrecimento #emagrecimentosaudável #alimentacaosaudavel #precisavamudar #precisavadisso #18kilos#saude #motivacao #foco #força #vida #sentimentos #academia #nutricionista  #alimentosorganicos #tofeliz #meamando #momsintofitness #amorproprio #vida #maquiagem_insta
Se não puder voar, corra. Se não puder correr, ande. Se não puder andar, rasteje, mas continue em frente de qualquer jeito. Martin Luther King Jr. . . #emagrecimento #emagrecimentosaudável #alimentacaosaudavel #precisavamudar #precisavadisso #18kilos#saude #motivacao #foco #força #vida #sentimentos #academia #nutricionista #alimentosorganicos #tofeliz #meamando #momsintofitness #amorproprio #vida #maquiagem_insta
Nutrigenética e Nutrigenômica no Esporte. Dia de aula hoje com  @nicastroh excelente profissional compartilhando conhecimento e experiência na nutrição esportiva. @grupoinades #nutricao #nutricionista #nutricaoesportiva #nutrigenomica #genetica #hipertrofica #massamuscular #sinteseproteica #suplementação #creatina #bcaa #alimentacao #dieta #rotinaalimentar #health #posgraduacao #atualização #conhecimento
Nutrigenética e Nutrigenômica no Esporte. Dia de aula hoje com @nicastroh excelente profissional compartilhando conhecimento e experiência na nutrição esportiva. @grupoinades #nutricao #nutricionista #nutricaoesportiva #nutrigenomica #genetica #hipertrofica #massamuscular #sinteseproteica #suplementação #creatina #bcaa #alimentacao #dieta #rotinaalimentar #health #posgraduacao #atualização #conhecimento
RECEITA EMBAIXO..⤵️⤵️⤵️
.
ATENÇÃO: o Instagram só está liberando as Receitas para quem INTERAGIR,se possível curta,e comente: VOU FAZER😋🥗
.
Vocês fazendo isso,nos incentivam as trazer mais receitas 🥗🤝
.
Não esqueça de nos seguir por favor : @dieta.saudavel_agora
.
.⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️
.
Pão de Maim😋😍
.
Bate bem 1 Ovo+ 1 Cs Farinha de amêndoas (pode substituir por farinha de Aveia, ou farinha de Grão de bico, a q/ tiver em casa)+ 1 Banana amassada+1 Psyllium (opcional)+ 1 Cc fermento. Micro por 2 min. Corta no meio e leva p/ sanduicheira.
.
 #dietaflexivel #emagrecersaudavel #dietasaudavel #emagrecersemsofrer 
#iifymbrasil #musculacao #nutricionista #nutrileticiaalves #dietasemsofrer #macros #estilodevida #hipertrofia #comidasaudavel #comidadeverdade #vidasaudavel #treinoedieta #ganhodemassa #emagrecimento #emagrecimentosaudavel #saudedamulher #treinoparamulheres
RECEITA EMBAIXO..⤵️⤵️⤵️ . ATENÇÃO: o Instagram só está liberando as Receitas para quem INTERAGIR,se possível curta,e comente: VOU FAZER😋🥗 . Vocês fazendo isso,nos incentivam as trazer mais receitas 🥗🤝 . Não esqueça de nos seguir por favor : @dieta.saudavel_agora . .⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️ . Pão de Maim😋😍 . Bate bem 1 Ovo+ 1 Cs Farinha de amêndoas (pode substituir por farinha de Aveia, ou farinha de Grão de bico, a q/ tiver em casa)+ 1 Banana amassada+1 Psyllium (opcional)+ 1 Cc fermento. Micro por 2 min. Corta no meio e leva p/ sanduicheira. . #dietaflexivel #emagrecersaudavel #dietasaudavel #emagrecersemsofrer #iifymbrasil #musculacao #nutricionista #nutrileticiaalves #dietasemsofrer #macros #estilodevida #hipertrofia #comidasaudavel #comidadeverdade #vidasaudavel #treinoedieta #ganhodemassa #emagrecimento #emagrecimentosaudavel #saudedamulher #treinoparamulheres
Orgulloso de que hoy estés disputando tu gran pelea por el título Mundial WBC en Noruega 🇳🇴 ante una rival dura e invicta. A dar lo mejor para esta noche Guerrera. Televisada x HTTPS:// WWW.VIAFREE.NO/SPORT. 19hs Argentina. @daniboxe @hifuelhht @boxeomarcosartinez  @km9outdoors #pesaje #nutricionista #hidratacion #box #girl #titulomundial #argentinas #noruega🇳🇴 #brasil #sisepuede #entrenamiento👍 #gymmotivation #preparacion #constancia #sacrificio #saludybienestar #oportunidad #creer #logrosymetas #2019
Orgulloso de que hoy estés disputando tu gran pelea por el título Mundial WBC en Noruega 🇳🇴 ante una rival dura e invicta. A dar lo mejor para esta noche Guerrera. Televisada x HTTPS:// WWW.VIAFREE.NO/SPORT. 19hs Argentina. @daniboxe @hifuelhht @boxeomarcosartinez @km9outdoors #pesaje #nutricionista #hidratacion #box #girl #titulomundial #argentinas #noruega🇳🇴 #brasil #sisepuede #entrenamiento👍 #gymmotivation #preparacion #constancia #sacrificio #saludybienestar #oportunidad #creer #logrosymetas #2019
Deixe um ❤ se você gostou! 🤗👆🏻
-
🥓⬇ CROQUETE DE FRANGO COM BACON ⬇🥓
-
🔔 Você quer receber mais receitas como esta? Comente "SIM" nos comentários, siga o nosso instagram 👉 @secar_natural_ 👈 e Ative as notificações! 🔔
-
🍲 Receita 🍲
- Bata no processador 500 gramas de peito de frango, 200 gramas de bacon e temperos a gosto. Retire e acrescente 2cs de farinha de amêndoas, 1cs de psyllium (opcional) , 100gr de creem cheese e misture bem. Modele a seu gosto e se quiser pode coloque cubinho de queijo como recheio.
- Para empanar: passe nos ovos batidos com um pouquinho de creme de leite e depois numa mistura de farinha de coco, farinha de linhaça dourada, parmesão ralado(todos na mesma medida) e um pouquinho de bicarbonato de sódio.
- Dica: essa massa fica maravilhosa também pra fazer hambúrguer. 😍
-
Receita maravilhosa da 📸 @receitasdaleka ❤️ -
Abrimos novas vagas para hoje! Preciso de 15 meninas interessadas em perder peso pra esse verão. Então me envia um direct dizendo “SIM” que envio o link de cadastro. . ✅ Resultados 100% Garantidos 🍒🍒 Faça Parte Você Também! ➡ CLIQUE NO SITE DA BIO DO NOSSO PERFIL @secar_natural_ Para ADQUIRIR 💓 .⠀ .⠀ 🧿 PS: Ela é paga sim. Porém o valor é baixo de 35 reais. Fizemos isso pra atender todo nosso público. O trabalho é feito por profissionais e por isso temos custos operacionais e tempo de trabalho, logo precisamos cobrar nem que seja os custos baixo para isso, 35 reais é praticamente de graça! -
#emagrecer #perderpeso #nutricionista #perdergordura #sucosdetox #perderbarriga #receita #receitas #receitafit #receitasfit #receitaspraticas #gastronomia #gastronomiafuncional #cozinha #almoco #receitaspravoce #emagrecercomsaude #emagrecercomsaúde #emagrecersemsofrer #educacaoalimentar #reeducaçaoalimentar #dieta #dietalowcarb #detox #dietaflexivel #jejumintermitente #emagrecimento
Deixe um ❤ se você gostou! 🤗👆🏻 - 🥓⬇ CROQUETE DE FRANGO COM BACON ⬇🥓 - 🔔 Você quer receber mais receitas como esta? Comente "SIM" nos comentários, siga o nosso instagram 👉 @secar_natural_ 👈 e Ative as notificações! 🔔 - 🍲 Receita 🍲 - Bata no processador 500 gramas de peito de frango, 200 gramas de bacon e temperos a gosto. Retire e acrescente 2cs de farinha de amêndoas, 1cs de psyllium (opcional) , 100gr de creem cheese e misture bem. Modele a seu gosto e se quiser pode coloque cubinho de queijo como recheio. - Para empanar: passe nos ovos batidos com um pouquinho de creme de leite e depois numa mistura de farinha de coco, farinha de linhaça dourada, parmesão ralado(todos na mesma medida) e um pouquinho de bicarbonato de sódio. - Dica: essa massa fica maravilhosa também pra fazer hambúrguer. 😍 - Receita maravilhosa da 📸 @receitasdaleka ❤️ - Abrimos novas vagas para hoje! Preciso de 15 meninas interessadas em perder peso pra esse verão. Então me envia um direct dizendo “SIM” que envio o link de cadastro. . ✅ Resultados 100% Garantidos 🍒🍒 Faça Parte Você Também! ➡ CLIQUE NO SITE DA BIO DO NOSSO PERFIL @secar_natural_ Para ADQUIRIR 💓 .⠀ .⠀ 🧿 PS: Ela é paga sim. Porém o valor é baixo de 35 reais. Fizemos isso pra atender todo nosso público. O trabalho é feito por profissionais e por isso temos custos operacionais e tempo de trabalho, logo precisamos cobrar nem que seja os custos baixo para isso, 35 reais é praticamente de graça! - #emagrecer #perderpeso #nutricionista #perdergordura #sucosdetox #perderbarriga #receita #receitas #receitafit #receitasfit #receitaspraticas #gastronomia #gastronomiafuncional #cozinha #almoco #receitaspravoce #emagrecercomsaude #emagrecercomsaúde #emagrecersemsofrer #educacaoalimentar #reeducaçaoalimentar #dieta #dietalowcarb #detox #dietaflexivel #jejumintermitente #emagrecimento
Já pensou em ter todos os salões, clínicas, profissionais da beleza e bem estar a um click de você? Siga-nos e saiba mais...
📱Em breve iOS/Android📱
Empresas e profissionais que queiram se cadastrar enviar por direct e-mail com número de contato.📥
Cuidar de você não é custo, é investimento!🌸 Divulgamos grátis salões, clínicas, profissionais da beleza, e serviços home care, interessados enviar direct com foto da logotipo e @(nome) 🌸 Quer uma consultoria on-line de decor no seu espaço de beleza por um preço baixinho? Entre em contato conosco por direct📥🌸 #babyboomer #manicure #nutricao #unhasdegelperfeitas #loiroplatinado #personaltrainer #megahair #consultoriaonline #nutricionista #maquiagemprofissional #cabelereiro #massoterapia #osteopatia #maquiadora #designerdesobrancelhas #limpezadepele #depilação #depilacaoalaser #profissionaldabeleza  #adorosalao #esteticista #harmonizacaofacial #depiladorasdesucesso #drenagemlinfatica #massagemrelaxante #massagemmodeladora #arquiteta #decoradoradeinteriores #decoracaodesalaodebeleza #homecare
Já pensou em ter todos os salões, clínicas, profissionais da beleza e bem estar a um click de você? Siga-nos e saiba mais... 📱Em breve iOS/Android📱 Empresas e profissionais que queiram se cadastrar enviar por direct e-mail com número de contato.📥 Cuidar de você não é custo, é investimento!🌸 Divulgamos grátis salões, clínicas, profissionais da beleza, e serviços home care, interessados enviar direct com foto da logotipo e @(nome) 🌸 Quer uma consultoria on-line de decor no seu espaço de beleza por um preço baixinho? Entre em contato conosco por direct📥🌸 #babyboomer #manicure #nutricao #unhasdegelperfeitas #loiroplatinado #personaltrainer #megahair #consultoriaonline #nutricionista #maquiagemprofissional #cabelereiro #massoterapia #osteopatia #maquiadora #designerdesobrancelhas #limpezadepele #depilação #depilacaoalaser #profissionaldabeleza #adorosalao #esteticista #harmonizacaofacial #depiladorasdesucesso #drenagemlinfatica #massagemrelaxante #massagemmodeladora #arquiteta #decoradoradeinteriores #decoracaodesalaodebeleza #homecare
Friozinho e chuva pedem um café da tarde especial, não é mesmo? E a receita de hoje foi pão de aveia funcional! Ficou uma delícia e super macio! Quer a receita? Responda QUERO nos comentários pra receber o passo a passo! ☕️🥖 #slowfood #plantbased #yummy #receitas #fitness
Friozinho e chuva pedem um café da tarde especial, não é mesmo? E a receita de hoje foi pão de aveia funcional! Ficou uma delícia e super macio! Quer a receita? Responda QUERO nos comentários pra receber o passo a passo! ☕️🥖 #slowfood #plantbased #yummy #receitas #fitness
O #médico é o profissional responsável por prescrever qual será a via de alimentação do paciente, sendo esse o primeiro item da prescrição médica!
.
.
E na graduação nem sempre fica muito claro essa questão. 😐
E o #nutricionista tem um papel fundamental na equipe multiprofissional, podendo até mesmo sugerir ao médico qual é a melhor via de alimentação para o paciente. .
Basicamente funciona assim em cada via de alimentação:
.
.
👉Nutrição via oral: 
Cabe ao nutri fazer a prescrição da dietoterapia, podendo ser modificada quanto a consistência dos alimentos (Branda, pastosa...), ou em relação a "adição" ou restrição de algum nutriente (hiperproteica, laxativa, obstipante...)
Além disso, podemos prescrever suplementos nutricionais de acordo com o caso do paciente, entre outras questões!
.
.
👉 Nutrição Enteral 
Fazemos a prescrição da fórmula enteral, cálculo do volume total e por etapa da dieta, volume de infusão/hora ou de gotejamento (depende do método de infusão). Também podemos prescrever módulos, como glutamina, fibras, proteína etc... Basicamente é isso!
.
.
👉 Nutrição Parenteral (NP)
A NP sua administração é intravenosa, e os nutrientes são infundidos através de uma solução. E quem faz essa prescrição é o médico, geralmente o nutrologo! Nos como nutri fazemos parte da equipe multi, dando o suporte necessário quanto aos aspectos nutricionais! .
.
E você, sabia que o médico é quem decide a via de alimentação? 😚
.
.
#residenciamultiprofissional #nutrição #nutricionista #nutri #nutriçãoenteral #nutricaohospitalar #nutriçãoparenteral #dietoterapia #nutricionistaresidente
O #médico é o profissional responsável por prescrever qual será a via de alimentação do paciente, sendo esse o primeiro item da prescrição médica! . . E na graduação nem sempre fica muito claro essa questão. 😐 E o #nutricionista tem um papel fundamental na equipe multiprofissional, podendo até mesmo sugerir ao médico qual é a melhor via de alimentação para o paciente. . Basicamente funciona assim em cada via de alimentação: . . 👉Nutrição via oral: Cabe ao nutri fazer a prescrição da dietoterapia, podendo ser modificada quanto a consistência dos alimentos (Branda, pastosa...), ou em relação a "adição" ou restrição de algum nutriente (hiperproteica, laxativa, obstipante...) Além disso, podemos prescrever suplementos nutricionais de acordo com o caso do paciente, entre outras questões! . . 👉 Nutrição Enteral Fazemos a prescrição da fórmula enteral, cálculo do volume total e por etapa da dieta, volume de infusão/hora ou de gotejamento (depende do método de infusão). Também podemos prescrever módulos, como glutamina, fibras, proteína etc... Basicamente é isso! . . 👉 Nutrição Parenteral (NP) A NP sua administração é intravenosa, e os nutrientes são infundidos através de uma solução. E quem faz essa prescrição é o médico, geralmente o nutrologo! Nos como nutri fazemos parte da equipe multi, dando o suporte necessário quanto aos aspectos nutricionais! . . E você, sabia que o médico é quem decide a via de alimentação? 😚 . . #residenciamultiprofissional #nutrição #nutricionista #nutri #nutriçãoenteral #nutricaohospitalar #nutriçãoparenteral #dietoterapia #nutricionistaresidente
Orgulloso de que hoy estés disputando tu gran pelea por el título Mundial WBC en Noruega 🇳🇴 ante una rival dura e invicta. A dar lo mejor para esta noche Guerrera. Feliz de formar parte de tu preparación. Televisada x HTTPS:// WWW.VIAFREE.NO/SPORT. 19hs Argentina. @daniboxe @hifuelhht @boxeomarcosartinez  @km9outdoors #pesaje #nutricionista #hidratacion #box #girl #titulomundial #argentinas #noruega🇳🇴 #brasil #sisepuede #entrenamiento👍 #gymmotivation #preparacion #constancia #sacrificio #saludybienestar #oportunidad #creer #logrosymetas #2019
Orgulloso de que hoy estés disputando tu gran pelea por el título Mundial WBC en Noruega 🇳🇴 ante una rival dura e invicta. A dar lo mejor para esta noche Guerrera. Feliz de formar parte de tu preparación. Televisada x HTTPS:// WWW.VIAFREE.NO/SPORT. 19hs Argentina. @daniboxe @hifuelhht @boxeomarcosartinez @km9outdoors #pesaje #nutricionista #hidratacion #box #girl #titulomundial #argentinas #noruega🇳🇴 #brasil #sisepuede #entrenamiento👍 #gymmotivation #preparacion #constancia #sacrificio #saludybienestar #oportunidad #creer #logrosymetas #2019
Treinei na sexta (feriado), treinei hoje (sábado). Não tem segredo! É questão de escolha! As pessoas nos procuram esperando milagre. Elas chegam para nós e falam: “te procurei pra ver se você consegue dar um jeito em mim. Quero emagrecer, mas não quero parar de beber e não quero só uma refeição livre na semana”. Ai eu peço pra pessoa me mostrar uma foto mostrando o corpo que ela gostaria de atingir. e ai, você acha que aquela mulher ou o cara que vcs admiram chegaram naquele físico bebendo de final de semana e saindo da dieta de sexta a noite, sábado e domingo? As pessoas querem a glória sem lutar. E olha que eu sempre busco montar a dieta com coisas que as pessoas gostam de comer, tem prazer, tornando a dieta o mais fácil, prática e prazerosa possível. Mas o resto é com vocês, galera. E é por isso que muitos não emagrecem... se a pessoa tem um déficit de 500 kcal por dia, de segunda à sexta são 2500 kcal de déficit, ai se na sexta a noite você ja fura, sábado e domingo também, esse déficit diminui, sendo insignificante, ou pior, muitas vezes deixa de ser déficit, pois você conseguiu em 2,5 dias fazer um superávit de kcal, estragando todo processo de emagrecimento. Um nutricionista com certeza pode te ajudar, mas acima de tudo, vocês precisam querer se ajudar. Ai é sucesso 🏆

Marque sua consulta em www.guilhermevaz.com.br ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#nutricionista #nutricao #dieta #fitness #focus #nutrition #treino #workout #food #crossfit #amazing #bodybuilder #fit #style #bodybuilding #motivation #life #nopainnogain #diet #muscle #gym #picoftheday #photooftheday #lift #coach #musculacao #instafit #wod #lifestyle
Treinei na sexta (feriado), treinei hoje (sábado). Não tem segredo! É questão de escolha! As pessoas nos procuram esperando milagre. Elas chegam para nós e falam: “te procurei pra ver se você consegue dar um jeito em mim. Quero emagrecer, mas não quero parar de beber e não quero só uma refeição livre na semana”. Ai eu peço pra pessoa me mostrar uma foto mostrando o corpo que ela gostaria de atingir. e ai, você acha que aquela mulher ou o cara que vcs admiram chegaram naquele físico bebendo de final de semana e saindo da dieta de sexta a noite, sábado e domingo? As pessoas querem a glória sem lutar. E olha que eu sempre busco montar a dieta com coisas que as pessoas gostam de comer, tem prazer, tornando a dieta o mais fácil, prática e prazerosa possível. Mas o resto é com vocês, galera. E é por isso que muitos não emagrecem... se a pessoa tem um déficit de 500 kcal por dia, de segunda à sexta são 2500 kcal de déficit, ai se na sexta a noite você ja fura, sábado e domingo também, esse déficit diminui, sendo insignificante, ou pior, muitas vezes deixa de ser déficit, pois você conseguiu em 2,5 dias fazer um superávit de kcal, estragando todo processo de emagrecimento. Um nutricionista com certeza pode te ajudar, mas acima de tudo, vocês precisam querer se ajudar. Ai é sucesso 🏆 Marque sua consulta em www.guilhermevaz.com.br ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #nutricionista #nutricao #dieta #fitness #focus #nutrition #treino #workout #food #crossfit #amazing #bodybuilder #fit #style #bodybuilding #motivation #life #nopainnogain #diet #muscle #gym #picoftheday #photooftheday #lift #coach #musculacao #instafit #wod #lifestyle
#repost @espaco_premium
・・・
INSCRIÇÕES NO LINK NA BIO @espaco_premium⁠⠀
Vagas limitadas⁠⠀
⁠⠀
A primeira caminhada foi um mega evento e por isso, decidimos repetir a dose com mais atividades e muito mais energia para fechar o ano nessa vibe.⁠⠀
⁠⠀
O nosso objetivo é incentivar a prática de atividades que auxiliem na redução da ansiedade, do estresse e da depressão.⁠⠀
⁠⠀
Anota ai na agenda⁠⠀
01/12, vamos aproveitar um Domingo de lazer às 15h.⁠⠀
A caminhada será rápida (20 min), a partir da Praça Eugênio Jardim (Metrô Cantagalo) até a Lagoa Rodrigo de Freitas.⁠⠀
⁠⠀
Localização do evento: Na Lagoa ao lado do Palaphitas Kitch. ⁠⠀
⁠⠀
Atividades no local:⁠⠀
1. Aula de Kickboxing⁠⠀
2. Dança⁠⠀
3. Massagem esportiva e relaxante⁠⠀
4. Alongamento⁠⠀
5. Piquenique colaborativo⁠⠀
⁠⠀
Previsão de término: 17:00⁠⠀
⁠⠀
Para o Piquenique, você pode levar o alimento que preferir. ⁠⠀
⁠⠀
Teremos sorteios e brindes ao final do evento.⁠⠀
⁠⠀
Observações:⁠⠀
⁠⠀
- Em caso de chuva, avisaremos se o evento será ser transferido e divulgaremos a nova data.⁠⠀
- Vestimenta: Roupas de atividade física e cores claras⁠⠀
- Levar canga e garrafinha de água.⁠⠀
- Protetor solar, videira, óculos de sol e repelente se achar necessário.⁠⠀
⁠⠀
⁠⠀
⁠#ansiedade #nutricaocomportamental #empazcomacomida #saúde #bemestar #equilibrio #amorproprio #nutricao #comportamento⁠⠀
#nutricao #nutricionista #saude #nutrição #alimentaçãosaudavel #dieta #nutri #mentasaudavel #objetivo #comerbem #bemestar #nutricaocomportamental #emagrecer #emagrecimento #peso #leve #autoestima⁠⠀
#repost @espaco_premium ・・・ INSCRIÇÕES NO LINK NA BIO @espaco_premium⁠⠀ Vagas limitadas⁠⠀ ⁠⠀ A primeira caminhada foi um mega evento e por isso, decidimos repetir a dose com mais atividades e muito mais energia para fechar o ano nessa vibe.⁠⠀ ⁠⠀ O nosso objetivo é incentivar a prática de atividades que auxiliem na redução da ansiedade, do estresse e da depressão.⁠⠀ ⁠⠀ Anota ai na agenda⁠⠀ 01/12, vamos aproveitar um Domingo de lazer às 15h.⁠⠀ A caminhada será rápida (20 min), a partir da Praça Eugênio Jardim (Metrô Cantagalo) até a Lagoa Rodrigo de Freitas.⁠⠀ ⁠⠀ Localização do evento: Na Lagoa ao lado do Palaphitas Kitch. ⁠⠀ ⁠⠀ Atividades no local:⁠⠀ 1. Aula de Kickboxing⁠⠀ 2. Dança⁠⠀ 3. Massagem esportiva e relaxante⁠⠀ 4. Alongamento⁠⠀ 5. Piquenique colaborativo⁠⠀ ⁠⠀ Previsão de término: 17:00⁠⠀ ⁠⠀ Para o Piquenique, você pode levar o alimento que preferir. ⁠⠀ ⁠⠀ Teremos sorteios e brindes ao final do evento.⁠⠀ ⁠⠀ Observações:⁠⠀ ⁠⠀ - Em caso de chuva, avisaremos se o evento será ser transferido e divulgaremos a nova data.⁠⠀ - Vestimenta: Roupas de atividade física e cores claras⁠⠀ - Levar canga e garrafinha de água.⁠⠀ - Protetor solar, videira, óculos de sol e repelente se achar necessário.⁠⠀ ⁠⠀ ⁠⠀ ⁠#ansiedade #nutricaocomportamental #empazcomacomida #saúde #bemestar #equilibrio #amorproprio #nutricao #comportamento⁠⠀ #nutricao #nutricionista #saude #nutrição #alimentaçãosaudavel #dieta #nutri #mentasaudavel #objetivo #comerbem #bemestar #nutricaocomportamental #emagrecer #emagrecimento #peso #leve #autoestima⁠⠀
[SÓLO HOY] Cómo perder peso definitivamente. El secreto revelado!
.
Así es, lo leíste. Un método simple pero efectivo para perder peso definitivamente. Debo advertirle que mucha gente puede estar enojada conmigo por revelarle este secreto hoy: Lo que hace la diferencia entre el éxito y el fracaso en su dieta.
.
Nuestra mente és responsable de tomar todas las decisiones, desde las más simples hasta las más complejas de su vida. Es posible dividir la mente en consciente lo que llamaré la punta del iceberg y la parte subconsciente u oculta del iceberg. Y la mayoría de las decisiones que tomas son subconsciencia. Entonces, la mejor decisión que tomará hoy es asegurarse de que su subconsciencia comprenda que desea perder peso, y ¿cómo?
.
1- Antes de comenzar esa dieta que resolverá su vida, debe aceptarse a sí mismo en el momento en que vive. Necesitas aceptar el cuerpo que tienes hoy!
2- Tome un cuaderno, una libreta o una hoja de papel y un bolígrafo y enumere los 10 beneficios que obtendrá cuando pierda peso: Sea lo más simple y objetivo posible.
3- Ahora escriba 3 METAS que alcanzará cuando baje de peso y aumente las libras que desea, desea o necesita perder.
.
Haga esta lista y vuelva a hacerla si es necesario, sincera y simplemente, péguela en su habitación donde la vea tan pronto como se despierte, si es posible escribir en un libro verde, ayudará a mentalizar y visualizar sus beneficios primero y sus objetivos.
.
Recomiendo hacer este ejercicio de cambio de mentalidad durante una semana antes, escriba el primer día y revise el siguiente siempre teniendo en cuenta los 10 beneficios, y luego comience la dieta
.
Ahora ... no comenzarás cualquier dieta, ¿verdad? Necesitas algo que realmente funcionó. Arriba ves una imagen del resultado de la Dieta de 18 días. Con él, puede perder de 5 a 10 kilos en solo 18 días.
.
Si quieres saber más sobre esta Dieta y como empezar a hacerla, haga clic en enlace azul en la descripcion de mi perfil. Lá tendras toda la informacion!🔥POR TIEMPO LIMITADO🔥
[SÓLO HOY] Cómo perder peso definitivamente. El secreto revelado! . Así es, lo leíste. Un método simple pero efectivo para perder peso definitivamente. Debo advertirle que mucha gente puede estar enojada conmigo por revelarle este secreto hoy: Lo que hace la diferencia entre el éxito y el fracaso en su dieta. . Nuestra mente és responsable de tomar todas las decisiones, desde las más simples hasta las más complejas de su vida. Es posible dividir la mente en consciente lo que llamaré la punta del iceberg y la parte subconsciente u oculta del iceberg. Y la mayoría de las decisiones que tomas son subconsciencia. Entonces, la mejor decisión que tomará hoy es asegurarse de que su subconsciencia comprenda que desea perder peso, y ¿cómo? . 1- Antes de comenzar esa dieta que resolverá su vida, debe aceptarse a sí mismo en el momento en que vive. Necesitas aceptar el cuerpo que tienes hoy! 2- Tome un cuaderno, una libreta o una hoja de papel y un bolígrafo y enumere los 10 beneficios que obtendrá cuando pierda peso: Sea lo más simple y objetivo posible. 3- Ahora escriba 3 METAS que alcanzará cuando baje de peso y aumente las libras que desea, desea o necesita perder. . Haga esta lista y vuelva a hacerla si es necesario, sincera y simplemente, péguela en su habitación donde la vea tan pronto como se despierte, si es posible escribir en un libro verde, ayudará a mentalizar y visualizar sus beneficios primero y sus objetivos. . Recomiendo hacer este ejercicio de cambio de mentalidad durante una semana antes, escriba el primer día y revise el siguiente siempre teniendo en cuenta los 10 beneficios, y luego comience la dieta . Ahora ... no comenzarás cualquier dieta, ¿verdad? Necesitas algo que realmente funcionó. Arriba ves una imagen del resultado de la Dieta de 18 días. Con él, puede perder de 5 a 10 kilos en solo 18 días. . Si quieres saber más sobre esta Dieta y como empezar a hacerla, haga clic en enlace azul en la descripcion de mi perfil. Lá tendras toda la informacion!🔥POR TIEMPO LIMITADO🔥
Oi Gente,

Final de semana com feriado pede uma pizza, não é mesmo? E que tal se for rica em nutrientes e sem glúten e sem lactose?

Ingredientes:
Rendimento 1 disco de pizza
1 xícara de farinha de grão de bico 
1/4 xícara de farinha de aveia sem glúten
1/4 xícara de farinha de linhaça
1/2 xícara de polvilho doce
1 colher de chá de açúcar mascavo ou outro
1 colher de sopa de fermento biológico seco
1 ovo
1/2 xícara de água morna ou temperatura ambiente – ou mais, caso necessário
1 colher de chá de sal
1 colher de sopa de azeite de oliva

Instruções:
Em uma tigela, misture todas as farinhas.
Em seguida, adicione o fermento e o açúcar e misture novamente.
Acrescente o ovo e misture até ficar incorporado.
Agora, adicione a 1/2 xícara de água e misture bem, para que a massa fique homogênea.
Caso necessário, acrescente mais. A massa não é líquida, mas também não é seca. Ela deve ficar um pouco grudenta.
Acrescente o azeite de oliva e o sal e misture bem.
Deixe a massa descansar para crescer. Você deve deixá-la em um local morno e levemente úmido. Para a fermentação acontecer.
Quando a massa dobrar de volume, modele na fôrma de pizza (caso necessário, unte a fôrma).
Asse em forno pré-aquecido a 180 graus por 10-15 minutos.
Retire do forno, coloque seu recheio e volte ao forno por mais uns 10 minutos.
Sirva em seguida.

Você pode congelar ela pré-assada. Deixe uns 10-15 minutos no forno, retire, espere esfriar, embale e congele.

Essa receita de massa de pizza sem glúten e lactose é muito simples de fazer. Não precisa de batedeira, dá para fazer na mão mesmo, e tem opções de substituição nos ingredientes:

Farinha de grão de bico: pode substituir por outra farinha sem glúten integral como arroz, sorgo.
Farinha de linhaça: pode substituir por farinha de alguma oleaginosa
Farinha de aveia sem glúten: pode substituir por mais da farinha de grão de bico (ou a que tiver usado no lugar)
Ovo: experimente colocar 1/4 xícara de purê de inhame – é uma sugestão, nunca testei!

Beijos
Oi Gente, Final de semana com feriado pede uma pizza, não é mesmo? E que tal se for rica em nutrientes e sem glúten e sem lactose? Ingredientes: Rendimento 1 disco de pizza 1 xícara de farinha de grão de bico 1/4 xícara de farinha de aveia sem glúten 1/4 xícara de farinha de linhaça 1/2 xícara de polvilho doce 1 colher de chá de açúcar mascavo ou outro 1 colher de sopa de fermento biológico seco 1 ovo 1/2 xícara de água morna ou temperatura ambiente – ou mais, caso necessário 1 colher de chá de sal 1 colher de sopa de azeite de oliva Instruções: Em uma tigela, misture todas as farinhas. Em seguida, adicione o fermento e o açúcar e misture novamente. Acrescente o ovo e misture até ficar incorporado. Agora, adicione a 1/2 xícara de água e misture bem, para que a massa fique homogênea. Caso necessário, acrescente mais. A massa não é líquida, mas também não é seca. Ela deve ficar um pouco grudenta. Acrescente o azeite de oliva e o sal e misture bem. Deixe a massa descansar para crescer. Você deve deixá-la em um local morno e levemente úmido. Para a fermentação acontecer. Quando a massa dobrar de volume, modele na fôrma de pizza (caso necessário, unte a fôrma). Asse em forno pré-aquecido a 180 graus por 10-15 minutos. Retire do forno, coloque seu recheio e volte ao forno por mais uns 10 minutos. Sirva em seguida. Você pode congelar ela pré-assada. Deixe uns 10-15 minutos no forno, retire, espere esfriar, embale e congele. Essa receita de massa de pizza sem glúten e lactose é muito simples de fazer. Não precisa de batedeira, dá para fazer na mão mesmo, e tem opções de substituição nos ingredientes: Farinha de grão de bico: pode substituir por outra farinha sem glúten integral como arroz, sorgo. Farinha de linhaça: pode substituir por farinha de alguma oleaginosa Farinha de aveia sem glúten: pode substituir por mais da farinha de grão de bico (ou a que tiver usado no lugar) Ovo: experimente colocar 1/4 xícara de purê de inhame – é uma sugestão, nunca testei! Beijos
REGÁLAME UN HOLA O GRACIAS PARA SABER QUE ME LEES.
➖➖➖➖➖➖➖➖
➡️COMO HACER:
1- Exprimir 10 gotas de limón en un vaso de agua y beber media hora antes del desayuno, el almuerzo y la cena;

2- Colocar 1 limón en rodajas en la botella de agua e ir bebiendo durante el día.
.
3- Con eso usted fortalecer el sistema inmunológico, proteger el cuerpo enfermedades como las gripes y resfriados y evitar el envejecimiento precoz y alcalinizar la sangre, lo que lo hace un excelente antioxidante. Pero si usted busca adelgazarse definitivamente entonces lea los próximos textos.
----
Cuantas veces dijiste a la hora de tomar la decisión para perder peso
⛔No tengo tempo
⛔El lunes comienzo
⛔Es muy difícil
⛔Sera que consigo hacerlo?
.
Tal vez varias, no? Es horas de cambiar esa situación y transformarla en una realidad, superar esos miedos, esa falta de voluntad, es hora de tomar acción, DEPENDE SOLO DE TI.
.
No lo voy a negar, bajar de peso es difícil, aun mas cuando estas sola en esta jornada, pues sin motivación acabamos desistiendo, pero YA BASTA!!
Vamos ha hacerlo juntas? Lee esto por favor.
👇👇👇👇👇👇
.
➡Vamos Empezar una vida mas saludable? Tenemos un MÉTODO que te hace perder de 5 a 10kg de grasa corporal en solo 18 días sin gimnasio y sin remedios locos, solo con comidas sabrosas🤤👙❣
.
Tenemos Libro Digital [100% ILUSTRADO] con la innovadora dieta de 18 días con GRUPO VIP en FACEBOOK y una LISTA VIP de transmisión en WHATSAPP donde usted recibirá instrucciones y consejos diarios para usted aprender de CERO a cómo adelgazar de forma sana y rápida en sólo 18 Días !! 🚀
.
Si quiere saber como es este paso a paso para perder peso, entonces accesa ahora a mi peril @recetassanasfit y clica en el link azul que esta en la descripcion de mi perfil.
.
Vamos ha acompañarte en todo este proceso, cuando tenemos personas que piensan igual que nosotros y tenemos un objetivo en comun, alcanzar ese objetivo se vuelve mas facil.
.
Cualquier duda que tengas me envias un mensaje al privado, que tendre el mayor placer en orientarte.
REGÁLAME UN HOLA O GRACIAS PARA SABER QUE ME LEES. ➖➖➖➖➖➖➖➖ ➡️COMO HACER: 1- Exprimir 10 gotas de limón en un vaso de agua y beber media hora antes del desayuno, el almuerzo y la cena; 2- Colocar 1 limón en rodajas en la botella de agua e ir bebiendo durante el día. . 3- Con eso usted fortalecer el sistema inmunológico, proteger el cuerpo enfermedades como las gripes y resfriados y evitar el envejecimiento precoz y alcalinizar la sangre, lo que lo hace un excelente antioxidante. Pero si usted busca adelgazarse definitivamente entonces lea los próximos textos. ---- Cuantas veces dijiste a la hora de tomar la decisión para perder peso ⛔No tengo tempo ⛔El lunes comienzo ⛔Es muy difícil ⛔Sera que consigo hacerlo? . Tal vez varias, no? Es horas de cambiar esa situación y transformarla en una realidad, superar esos miedos, esa falta de voluntad, es hora de tomar acción, DEPENDE SOLO DE TI. . No lo voy a negar, bajar de peso es difícil, aun mas cuando estas sola en esta jornada, pues sin motivación acabamos desistiendo, pero YA BASTA!! Vamos ha hacerlo juntas? Lee esto por favor. 👇👇👇👇👇👇 . ➡Vamos Empezar una vida mas saludable? Tenemos un MÉTODO que te hace perder de 5 a 10kg de grasa corporal en solo 18 días sin gimnasio y sin remedios locos, solo con comidas sabrosas🤤👙❣ . Tenemos Libro Digital [100% ILUSTRADO] con la innovadora dieta de 18 días con GRUPO VIP en FACEBOOK y una LISTA VIP de transmisión en WHATSAPP donde usted recibirá instrucciones y consejos diarios para usted aprender de CERO a cómo adelgazar de forma sana y rápida en sólo 18 Días !! 🚀 . Si quiere saber como es este paso a paso para perder peso, entonces accesa ahora a mi peril @recetassanasfit y clica en el link azul que esta en la descripcion de mi perfil. . Vamos ha acompañarte en todo este proceso, cuando tenemos personas que piensan igual que nosotros y tenemos un objetivo en comun, alcanzar ese objetivo se vuelve mas facil. . Cualquier duda que tengas me envias un mensaje al privado, que tendre el mayor placer en orientarte.
Hoy cocinamos para varios 😗🤯
✅ información para los omnívoros : el pernil del cerdo o “pata de jamón de cerdo” es un corte con bajo contenido de grasa intramuscular, es decir, que es na carne magra.📝
#nutricion #nutricionista #pernil #aprendiendoacomer #nodietas🚫
Hoy cocinamos para varios 😗🤯 ✅ información para los omnívoros : el pernil del cerdo o “pata de jamón de cerdo” es un corte con bajo contenido de grasa intramuscular, es decir, que es na carne magra.📝 #nutricion #nutricionista #pernil #aprendiendoacomer #nodietas🚫
👉Nuestro cuerpo esta compuesto por varios tejidos, pero a la mayoría los que le interesan más son el músculo y la grasa. .
👉Cuando se habla de “definición”, lo que se está buscando es que los músculos “se vean”, para esto no solo tenemos que tener buena cantidad de masa muscular si no también baja cantidad de masa grasa.
👉Muchos buscan “marcar “ sus abdominales haciendo super series de ejercicios, y lo mas conveniente es enfocarse en lograr bajar la capa de grasa que los cubre!!.
🤔Como logramos esta “defición” entonces?.
.
👉Llevar una ALIMENTACION en donde se logre mantener un déficit calórico, es decir, consumir menos calorías de lo que  se necesita. No debe ser muy estricto, ya que si el déficit es muy importante, se perderá también masa muscular. Con este último fin también es conveniente subir un poco la ingesta diaria de proteínas.
.
🤔Es lo mismo comer cualquier alimento mientras logremos este defícit? NOOOO! Lo ideal es consumir alimentos reales que nos aporten buenos nutrientes, bajar al mínimo los ultraporcesados.
.
👉ACTIVIDAD FÍSICA🏊‍♂️🏋️‍♀️: Realizar  ejercicio es fundamental , para activar la oxidación de grasa y potenciar el déficit pero sin descuidar los trabajos de fuerza para cuidar la masa muscular.
.
👉DESCANSO💤: es esencial para que nuestro organismo funcione bien y las hormonas actúen correctamente fomentado el cambio que queremos.
.
👉Y el último y mas importante: PERSEVERANCIA- PACIENCIA Y CONTANCIA.💪
.
☝️El cambio de composición corporal , bajar grasa, subir músculo es algo que lleva tiempo y  trabajo!.
.
✨Disfruten el proceso, manténgalo, perseveren y cuando no se den cuenta, voila! Los resultados estará a la vista🙌🎉
.
Ph:@natturka Naty, mi paciente emplar en este proceso.
.
.
#descensodegrasa #composicioncorporal #definicionmuscular #nutricion #nutricionista #nutricionistaramosmejia
👉Nuestro cuerpo esta compuesto por varios tejidos, pero a la mayoría los que le interesan más son el músculo y la grasa. . 👉Cuando se habla de “definición”, lo que se está buscando es que los músculos “se vean”, para esto no solo tenemos que tener buena cantidad de masa muscular si no también baja cantidad de masa grasa. 👉Muchos buscan “marcar “ sus abdominales haciendo super series de ejercicios, y lo mas conveniente es enfocarse en lograr bajar la capa de grasa que los cubre!!. 🤔Como logramos esta “defición” entonces?. . 👉Llevar una ALIMENTACION en donde se logre mantener un déficit calórico, es decir, consumir menos calorías de lo que se necesita. No debe ser muy estricto, ya que si el déficit es muy importante, se perderá también masa muscular. Con este último fin también es conveniente subir un poco la ingesta diaria de proteínas. . 🤔Es lo mismo comer cualquier alimento mientras logremos este defícit? NOOOO! Lo ideal es consumir alimentos reales que nos aporten buenos nutrientes, bajar al mínimo los ultraporcesados. . 👉ACTIVIDAD FÍSICA🏊‍♂️🏋️‍♀️: Realizar ejercicio es fundamental , para activar la oxidación de grasa y potenciar el déficit pero sin descuidar los trabajos de fuerza para cuidar la masa muscular. . 👉DESCANSO💤: es esencial para que nuestro organismo funcione bien y las hormonas actúen correctamente fomentado el cambio que queremos. . 👉Y el último y mas importante: PERSEVERANCIA- PACIENCIA Y CONTANCIA.💪 . ☝️El cambio de composición corporal , bajar grasa, subir músculo es algo que lleva tiempo y trabajo!. . ✨Disfruten el proceso, manténgalo, perseveren y cuando no se den cuenta, voila! Los resultados estará a la vista🙌🎉 . Ph:@natturka Naty, mi paciente emplar en este proceso. . . #descensodegrasa #composicioncorporal #definicionmuscular #nutricion #nutricionista #nutricionistaramosmejia
🚨Revisa la etiqueta de información nutricional y reduce su consumo🚨 .
.
El cuerpo necesita, según la OMS, 2000mg de sodio al día para funcionar de manera adecuada, un exceso de sodio puede ser dañino para la salud 😷
.
.
La mayoría del sodio lo encontramos en productos envasados, enlatados y procesados, revisar la información nutricional nos será de mucha ayuda 🙌🏻
.
.
La recomendación por producto es, según la FDA, el 5% o menos de la recomendación diaria, lo equivalente a 100mg 👈🏻
.
.
En la siguiente imagen se muestra cómo reducir la ingesta de sodio de los productos que son altamente consumidos ⬇️
.
.
#nutricion #salud  #fitness #nutricionsaludable #fit #dieta #vidasana #gym #bienestar #nutricionista #healthyfood #alimentacionsaludable #nutrition #healthy #vidasaludable #deporte #comidasana #alimentacion #food #dieta #diet #regimenalimenticio #comidasaludable #ejercicio #monterrey #sodio #productos
🚨Revisa la etiqueta de información nutricional y reduce su consumo🚨 . . El cuerpo necesita, según la OMS, 2000mg de sodio al día para funcionar de manera adecuada, un exceso de sodio puede ser dañino para la salud 😷 . . La mayoría del sodio lo encontramos en productos envasados, enlatados y procesados, revisar la información nutricional nos será de mucha ayuda 🙌🏻 . . La recomendación por producto es, según la FDA, el 5% o menos de la recomendación diaria, lo equivalente a 100mg 👈🏻 . . En la siguiente imagen se muestra cómo reducir la ingesta de sodio de los productos que son altamente consumidos ⬇️ . . #nutricion #salud #fitness #nutricionsaludable #fit #dieta #vidasana #gym #bienestar #nutricionista #healthyfood #alimentacionsaludable #nutrition #healthy #vidasaludable #deporte #comidasana #alimentacion #food #dieta #diet #regimenalimenticio #comidasaludable #ejercicio #monterrey #sodio #productos
Gostou? Deixe seu ❤️ e siga nosso perfil
_
Receita TRUFA DE MORANGO FIT 🍓🍫 .
✔ INGREDIENTES:
.
Uma bandeja de morango
100g de chocolate amargo picado para decorar (opcional)
Creme Branco:
1 lata de leite ninho
250g de xilitol
200ml de água quente .
Ganache de chocolate:
200gr de chocolate amargo 60% ou 70%
200ml de creme de leite fresco ou lata
.
. ✔ Modo de fazer:
Para fazer o creme branco, é só despejar o leite ninho, o xilitol e a agua quente no liquidificador e bater. Coloque na geladeira por pelo menos 2 horas para ficar consistente.
Depois de retirar o creme da geladeira, coloque os morangos picados em uma travessa, depois cubra eles com o creme branco. Agora é a hora de fazer o ganache de chocolate que nada mais é do que derreter a barra de chocolate amargo por 1 minuto no microondas e depois acrescentar o creme de leite e voltar a mexer. Despejar o ganache de chocolate por cima do creme branco com cuidado até cobrir como se fosse uma cobertura e salpicar o chocolate picado para enfeitar e um morango no meio. 😻🍓🍫😋 .
_
Créditos: @maaicavalcante
_
🔥 Deseja eliminar 10kg?
_
Preparamos um e-book com receitas para emagrecer, fazendo você perder no mínimo 10KG em 30 dias sem academia e sem cápsulas milagrosas.
_
Para quem é indicado o projeto emagrecer em 30 DIAS?
✔ Tem dificuldade para emagrecer.
✔ Tem vontade excessiva de comer.
✔ Estão sempre cansadas e sem disposição.
✔ Não conseguem emagrecer indo para academia
✔ Já tentaram EMAGRECER com vários remédios sem sucesso
✔ Procuram uma forma segura e natural para perder gordura
Gostou? Deixe seu ❤️ e siga nosso perfil _ Receita TRUFA DE MORANGO FIT 🍓🍫 . ✔ INGREDIENTES: . Uma bandeja de morango 100g de chocolate amargo picado para decorar (opcional) Creme Branco: 1 lata de leite ninho 250g de xilitol 200ml de água quente . Ganache de chocolate: 200gr de chocolate amargo 60% ou 70% 200ml de creme de leite fresco ou lata . . ✔ Modo de fazer: Para fazer o creme branco, é só despejar o leite ninho, o xilitol e a agua quente no liquidificador e bater. Coloque na geladeira por pelo menos 2 horas para ficar consistente. Depois de retirar o creme da geladeira, coloque os morangos picados em uma travessa, depois cubra eles com o creme branco. Agora é a hora de fazer o ganache de chocolate que nada mais é do que derreter a barra de chocolate amargo por 1 minuto no microondas e depois acrescentar o creme de leite e voltar a mexer. Despejar o ganache de chocolate por cima do creme branco com cuidado até cobrir como se fosse uma cobertura e salpicar o chocolate picado para enfeitar e um morango no meio. 😻🍓🍫😋 . _ Créditos: @maaicavalcante _ 🔥 Deseja eliminar 10kg? _ Preparamos um e-book com receitas para emagrecer, fazendo você perder no mínimo 10KG em 30 dias sem academia e sem cápsulas milagrosas. _ Para quem é indicado o projeto emagrecer em 30 DIAS? ✔ Tem dificuldade para emagrecer. ✔ Tem vontade excessiva de comer. ✔ Estão sempre cansadas e sem disposição. ✔ Não conseguem emagrecer indo para academia ✔ Já tentaram EMAGRECER com vários remédios sem sucesso ✔ Procuram uma forma segura e natural para perder gordura
Bolinho de cenoura saudável!😍
-
Gostou? Deixe um ❤ siga @diario.de.cozinha e comente!!🍽😋🤩
.

Ingredientes:
◽3 ovos;
◽️100 ml de leite de coco;
◽1 unidade cenoura grande ralada (120g);
◽6 colheres de sopa de farelo de aveia;
◽5 colheres de sopa de farinha de amêndoas;
◽5 colheres de sopa de eritritol;
◽1 colher de sopa de Psyllium (a gosto) (5g);
◽1 colher de sopa rasa de fermento em pó (10g)
.
Primeiro bata os ovos, o leite de coco e a cenoura liquidificador, em seguida adicione os demais ingredientes e bata novamente (a massa fica mais consiste). Despeje em um forma de 20 cm (forma de pudim) ou em forminhas de silicone e leve para assar por 25 minutos!
.
.repost:@receitadenutri .
.
#ComidaDeVerdade #bolodecenoura #bolo#semacucar #saude #alimentaçãosaudável#nutricionista #domingo #food #comida#boloreceitadenutri #lowcarb #bololowcarb#receitalowcarb #receitadenutri #bolodecenourafit #comida #emagrecer #fitness #receitas #emagrecendofacil
Bolinho de cenoura saudável!😍 - Gostou? Deixe um ❤ siga @diario.de.cozinha e comente!!🍽😋🤩 . Ingredientes: ◽3 ovos; ◽️100 ml de leite de coco; ◽1 unidade cenoura grande ralada (120g); ◽6 colheres de sopa de farelo de aveia; ◽5 colheres de sopa de farinha de amêndoas; ◽5 colheres de sopa de eritritol; ◽1 colher de sopa de Psyllium (a gosto) (5g); ◽1 colher de sopa rasa de fermento em pó (10g) . Primeiro bata os ovos, o leite de coco e a cenoura liquidificador, em seguida adicione os demais ingredientes e bata novamente (a massa fica mais consiste). Despeje em um forma de 20 cm (forma de pudim) ou em forminhas de silicone e leve para assar por 25 minutos! . .repost:@receitadenutri . . #ComidaDeVerdade #bolodecenoura #bolo#semacucar #saude #alimentaçãosaudável#nutricionista #domingo #food #comida#boloreceitadenutri #lowcarb #bololowcarb#receitalowcarb #receitadenutri #bolodecenourafit #comida #emagrecer #fitness #receitas #emagrecendofacil
En el reportaje que nos hicieron a los entrenadores y deportistas de #KickBoxing de #Orellana en Loreto tv, me preguntaron si existe una alimentación específica para los deportistas y cuán importante es la misma❓.
👉Respuesta: Claro que sí, pero hay que empezar por las bases, para que un deportista desarrolle todo su potencial necesita 3 elementos claves:
1. Entrenamiento adecuado 
2. Descanso suficiente 
3. Alimentación correcta 
Si descuidas alguno, no podrá desarrollar el máximo potencial.
#Nutricionista #Deporte #NutricionistaDeportivo 
#NutricionistaEnOrellana #Orellana #ElCoca #Ecuador
En el reportaje que nos hicieron a los entrenadores y deportistas de #KickBoxing de #Orellana en Loreto tv, me preguntaron si existe una alimentación específica para los deportistas y cuán importante es la misma❓. 👉Respuesta: Claro que sí, pero hay que empezar por las bases, para que un deportista desarrolle todo su potencial necesita 3 elementos claves: 1. Entrenamiento adecuado 2. Descanso suficiente 3. Alimentación correcta Si descuidas alguno, no podrá desarrollar el máximo potencial. #Nutricionista #Deporte #NutricionistaDeportivo #NutricionistaEnOrellana #Orellana #ElCoca #Ecuador
INSCRIÇÕES NO LINK NA BIO @espaco_premium⁠⠀
Vagas limitadas⁠⠀
⁠⠀
A primeira caminhada foi um mega evento e por isso, decidimos repetir a dose com mais atividades e muito mais energia para fechar o ano nessa vibe.⁠⠀
⁠⠀
O nosso objetivo é incentivar a prática de atividades que auxiliem na redução da ansiedade, do estresse e da depressão.⁠⠀
⁠⠀
Anota ai na agenda⁠⠀
01/12, vamos aproveitar um Domingo de lazer às 15h.⁠⠀
A caminhada será rápida (20 min), a partir da Praça Eugênio Jardim (Metrô Cantagalo) até a Lagoa Rodrigo de Freitas.⁠⠀
⁠⠀
Localização do evento: Na Lagoa ao lado do Palaphitas Kitch. ⁠⠀
⁠⠀
Atividades no local:⁠⠀
1. Aula de Kickboxing⁠⠀
2. Dança⁠⠀
3. Massagem esportiva e relaxante⁠⠀
4. Alongamento⁠⠀
5. Piquenique colaborativo⁠⠀
⁠⠀
Previsão de término: 17:00⁠⠀
⁠⠀
Para o Piquenique, você pode levar o alimento que preferir. ⁠⠀
⁠⠀
Teremos sorteios e brindes ao final do evento.⁠⠀
⁠⠀
Observações:⁠⠀
⁠⠀
- Em caso de chuva, avisaremos se o evento será ser transferido e divulgaremos a nova data.⁠⠀
- Vestimenta: Roupas de atividade física e cores claras⁠⠀
- Levar canga e garrafinha de água.⁠⠀
- Protetor solar, videira, óculos de sol e repelente se achar necessário.⁠⠀
⁠⠀
⁠⠀
⁠#ansiedade #nutricaocomportamental #empazcomacomida #saúde #bemestar #equilibrio #amorproprio #nutricao #comportamento⁠⠀
#nutricao #nutricionista #saude #nutrição #alimentaçãosaudavel #dieta #nutri #mentasaudavel #objetivo #comerbem #bemestar #nutricaocomportamental #emagrecer #emagrecimento #peso #leve #autoestima⁠⠀
INSCRIÇÕES NO LINK NA BIO @espaco_premium⁠⠀ Vagas limitadas⁠⠀ ⁠⠀ A primeira caminhada foi um mega evento e por isso, decidimos repetir a dose com mais atividades e muito mais energia para fechar o ano nessa vibe.⁠⠀ ⁠⠀ O nosso objetivo é incentivar a prática de atividades que auxiliem na redução da ansiedade, do estresse e da depressão.⁠⠀ ⁠⠀ Anota ai na agenda⁠⠀ 01/12, vamos aproveitar um Domingo de lazer às 15h.⁠⠀ A caminhada será rápida (20 min), a partir da Praça Eugênio Jardim (Metrô Cantagalo) até a Lagoa Rodrigo de Freitas.⁠⠀ ⁠⠀ Localização do evento: Na Lagoa ao lado do Palaphitas Kitch. ⁠⠀ ⁠⠀ Atividades no local:⁠⠀ 1. Aula de Kickboxing⁠⠀ 2. Dança⁠⠀ 3. Massagem esportiva e relaxante⁠⠀ 4. Alongamento⁠⠀ 5. Piquenique colaborativo⁠⠀ ⁠⠀ Previsão de término: 17:00⁠⠀ ⁠⠀ Para o Piquenique, você pode levar o alimento que preferir. ⁠⠀ ⁠⠀ Teremos sorteios e brindes ao final do evento.⁠⠀ ⁠⠀ Observações:⁠⠀ ⁠⠀ - Em caso de chuva, avisaremos se o evento será ser transferido e divulgaremos a nova data.⁠⠀ - Vestimenta: Roupas de atividade física e cores claras⁠⠀ - Levar canga e garrafinha de água.⁠⠀ - Protetor solar, videira, óculos de sol e repelente se achar necessário.⁠⠀ ⁠⠀ ⁠⠀ ⁠#ansiedade #nutricaocomportamental #empazcomacomida #saúde #bemestar #equilibrio #amorproprio #nutricao #comportamento⁠⠀ #nutricao #nutricionista #saude #nutrição #alimentaçãosaudavel #dieta #nutri #mentasaudavel #objetivo #comerbem #bemestar #nutricaocomportamental #emagrecer #emagrecimento #peso #leve #autoestima⁠⠀
Tudo bem galera!? Vou falar um pouco do meu atendimento. Bora lá então!
_
Meu trabalho é feito tanto em consultório e a domicílio, atendo públicos de faixa etárias diversas, principalmente adultos! No qual procuram emagrecimento, hipertrofia e performance esportiva.
_
Minha consulta conta com avaliação física com adipometro e/ou bioimpedancia, dependendo de onde for atende-lo. Elaboro plano individualizado condizentes com você e decorrente de diversas abordagens, durante esse meu período de estudos e atendimentos.
_
Sempre procuro entender o paciente, e extrapo-lo um pouco mais, aderindo a condutas no comportamento, e também práticas dirigidas ao sono. A nutrição é mais que nutrir um corpo, mas a mente e a alma também!
_
Nesse processo você é o centro do meu trabalho, principalmente suas individualidades que vão ser trazidas à tona. Portanto vamos fazer um trabalho além de mudar o corpo, mas hábitos também e trabalhar juntos.
_
Me mantenho acompanhando todos os pacientes, tanto pelo meu wpp e também redes sociais, no qual utilizo como via de trabalho e oportunidade!
_
Vamos chegar nos seus objetivos de forma sensata!? E até realizar alguns sonhos!? Conte comigo nessa jornada!
(61) 99959-7200, @youfitclinica.
_
#nutricionista #bodybuilder #emagrecimento #esportiva #comportamental #neuropsiquiatria #hipertrofia #fitness
Tudo bem galera!? Vou falar um pouco do meu atendimento. Bora lá então! _ Meu trabalho é feito tanto em consultório e a domicílio, atendo públicos de faixa etárias diversas, principalmente adultos! No qual procuram emagrecimento, hipertrofia e performance esportiva. _ Minha consulta conta com avaliação física com adipometro e/ou bioimpedancia, dependendo de onde for atende-lo. Elaboro plano individualizado condizentes com você e decorrente de diversas abordagens, durante esse meu período de estudos e atendimentos. _ Sempre procuro entender o paciente, e extrapo-lo um pouco mais, aderindo a condutas no comportamento, e também práticas dirigidas ao sono. A nutrição é mais que nutrir um corpo, mas a mente e a alma também! _ Nesse processo você é o centro do meu trabalho, principalmente suas individualidades que vão ser trazidas à tona. Portanto vamos fazer um trabalho além de mudar o corpo, mas hábitos também e trabalhar juntos. _ Me mantenho acompanhando todos os pacientes, tanto pelo meu wpp e também redes sociais, no qual utilizo como via de trabalho e oportunidade! _ Vamos chegar nos seus objetivos de forma sensata!? E até realizar alguns sonhos!? Conte comigo nessa jornada! (61) 99959-7200, @youfitclinica. _ #nutricionista #bodybuilder #emagrecimento #esportiva #comportamental #neuropsiquiatria #hipertrofia #fitness
Valorize cada passo dado por você, estando sempre ponto para evoluir e se ressignificar. E lembre-se sempre, tudo que fazemos com um sorriso no rosto se torna mais leve. Você já sorriu hoje? 😁
Valorize cada passo dado por você, estando sempre ponto para evoluir e se ressignificar. E lembre-se sempre, tudo que fazemos com um sorriso no rosto se torna mais leve. Você já sorriu hoje? 😁
Inscrições: https://linktr.ee/educaredigital
Instagram: no link da bio @educaredigitalcursos
⠀
Prezados (as),
⠀
Com muita alegria, oficialmente compartilhamos o convite do II Simpósio de Enfermagem Educare, que ocorrerá no dia 07/12/2019 em Porto Alegre e estendemos o convite para Florianópolis e Caxias do Sul.
⠀
⠀
⠀
⠀
⠀
Público-Alvo: enfermeiras e profissionais da assistência em oncologia.
⠀
Teremos 2 palestras e o lançamento do Livro de nossas amigas e palestrantes do Hospital de Clinicas de Porto Alegre.
Nome do Livro: Práticas em Oncologia uma Abordagem para Profissionais da Saúde
Só os autores do livro são 43 pessoas de diversas áreas, porém esperamos ter apenas alguns no dia do Simpósio.
Além dos apoios das marcas Remed/Rakhomed teremos a participação da Danone 
Estaremos disponibilizando apenas 90 vagas para esta ação em função da ocupação do Corporate neste dia.
A partir de hoje seguiremos com as ações de divulgação: Linkedin, Facebook e Instagram,  assim como o link para a inscrição no Sympla.
⠀
⠀
Agradecemos o apoio de todos, em especial da Diretoria da Remed junto a Danone, oportunizando que evoluíssemos e estabelecêssemos  uma parceria, e que com certeza fortalecerá ainda mais a imagem do Programa Educare.
⠀
#imunoterapia #medicos #enfermeiros #oncologia #cancertemcura
⠀
⠀
#farmacia #farmaceuticos #imunoterapia #medicos #educacaocontinuada #nutricionistas #nutricionista
Inscrições: https://linktr.ee/educaredigital Instagram: no link da bio @educaredigitalcursos ⠀ Prezados (as), ⠀ Com muita alegria, oficialmente compartilhamos o convite do II Simpósio de Enfermagem Educare, que ocorrerá no dia 07/12/2019 em Porto Alegre e estendemos o convite para Florianópolis e Caxias do Sul. ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ Público-Alvo: enfermeiras e profissionais da assistência em oncologia. ⠀ Teremos 2 palestras e o lançamento do Livro de nossas amigas e palestrantes do Hospital de Clinicas de Porto Alegre. Nome do Livro: Práticas em Oncologia uma Abordagem para Profissionais da Saúde Só os autores do livro são 43 pessoas de diversas áreas, porém esperamos ter apenas alguns no dia do Simpósio. Além dos apoios das marcas Remed/Rakhomed teremos a participação da Danone Estaremos disponibilizando apenas 90 vagas para esta ação em função da ocupação do Corporate neste dia. A partir de hoje seguiremos com as ações de divulgação: Linkedin, Facebook e Instagram, assim como o link para a inscrição no Sympla. ⠀ ⠀ Agradecemos o apoio de todos, em especial da Diretoria da Remed junto a Danone, oportunizando que evoluíssemos e estabelecêssemos uma parceria, e que com certeza fortalecerá ainda mais a imagem do Programa Educare. ⠀ #imunoterapia #medicos #enfermeiros #oncologia #cancertemcura ⠀ ⠀ #farmacia #farmaceuticos #imunoterapia #medicos #educacaocontinuada #nutricionistas #nutricionista
Hoy queremos compartir con vosotros un vídeo que nos ha pasado uno de nuestros pacientes.

Refleja muy bien lo que estamos llevando a cabo y nuestra psicológa está totalmente de acuerdo.

#dietfinity #dieta #salud #saludable #comida #alimentacion #sugarfree #psicologia #psicologa #nutricion #nutricionista #adelgazar #peso #vida #natural #sano #integral #endocrino #endocrinologia #ejercicio #moverse #definitivo #habito #hambreemocional #cambio #alcobendas #cobeña #madrid #receta #recetasaludable
Hoy queremos compartir con vosotros un vídeo que nos ha pasado uno de nuestros pacientes. Refleja muy bien lo que estamos llevando a cabo y nuestra psicológa está totalmente de acuerdo. #dietfinity #dieta #salud #saludable #comida #alimentacion #sugarfree #psicologia #psicologa #nutricion #nutricionista #adelgazar #peso #vida #natural #sano #integral #endocrino #endocrinologia #ejercicio #moverse #definitivo #habito #hambreemocional #cambio #alcobendas #cobeña #madrid #receta #recetasaludable
A água ajuda na regulação da temperatura corporal, desintoxica o corpo, auxilia na absorção de nutrientes, reduz a retenção de líquidos e promove a revitalização das células e mucosas, deixando a pele mais bonita! Portanto não perca seu tempo, já se hidratou hoje? .
.
#water #waterfalls #waters #waterfood #alimentacao #waterblog #saude #hidratar #vida #agua #drink #hot #sun #verao #summer #nutricionista #nutricao #waterski #nutriemanuella #varginha #life #love #amor #corpo
A água ajuda na regulação da temperatura corporal, desintoxica o corpo, auxilia na absorção de nutrientes, reduz a retenção de líquidos e promove a revitalização das células e mucosas, deixando a pele mais bonita! Portanto não perca seu tempo, já se hidratou hoje? . . #water #waterfalls #waters #waterfood #alimentacao #waterblog #saude #hidratar #vida #agua #drink #hot #sun #verao #summer #nutricionista #nutricao #waterski #nutriemanuella #varginha #life #love #amor #corpo
Gelatina com whey protein sabor morango.
.
Otima pra saciar aquela vontade de doce pós almoço de domingão 🍓🍑
🗒Ingredientes:
– 1 caixa de gelatina diet sabor morango
– 200g de iogurte desnatado
– 4 cubos de gelo
– 2 colheres de sopa de whey protein sabor baunilha

Modo de Preparo:

Siga as instruções da embalagem e prepare a gelatina. Leve para a geladeira por duas horas. Quando estiver bem firme, despeje a gelatina no liquidificador junto com o iogurte, o gelo e o whey protein. Bata por alguns minutos até que vire um creme. Distribua o conteúdo em taças ou na forma e leve novamente para a geladeira. Você pode decorar a receita com pedaços de morango. .
.
.
. .
.
Quer emagrecer comendo bem e saudável, e ainda fazer receitas deliciosas como essa?
.
COMENTE "EU QUERO" OU ENVIE DIRECT se você quer perder até 10KG em 30vdias⚡
.
.
#emagrecer #emagrecercomsaude #emagrecersaudavel #emagrecercomsaúde #emagrecercerto #emagrecersemsofrer #emagrecereaparecer #emagrecerdevez #emagrecercomendo #perderpeso #fitnessmodel #fitnessgirl #perderbarriga #saudavel #saudávelparasempre #detox #secavaca #alimentaçãosaudavel #reeducaçãoalimentar #reeducaçaoalimentarja #reeducaçaoalimentar #lowcarb #dietalowcarb #dietadetox #dieta #nutrição #perderpesorapido #nutricionista #jejumintermitente #estilosaudavelfitness
Gelatina com whey protein sabor morango. . Otima pra saciar aquela vontade de doce pós almoço de domingão 🍓🍑 🗒Ingredientes: – 1 caixa de gelatina diet sabor morango – 200g de iogurte desnatado – 4 cubos de gelo – 2 colheres de sopa de whey protein sabor baunilha Modo de Preparo: Siga as instruções da embalagem e prepare a gelatina. Leve para a geladeira por duas horas. Quando estiver bem firme, despeje a gelatina no liquidificador junto com o iogurte, o gelo e o whey protein. Bata por alguns minutos até que vire um creme. Distribua o conteúdo em taças ou na forma e leve novamente para a geladeira. Você pode decorar a receita com pedaços de morango. . . . . . . Quer emagrecer comendo bem e saudável, e ainda fazer receitas deliciosas como essa? . COMENTE "EU QUERO" OU ENVIE DIRECT se você quer perder até 10KG em 30vdias⚡ . . #emagrecer #emagrecercomsaude #emagrecersaudavel #emagrecercomsaúde #emagrecercerto #emagrecersemsofrer #emagrecereaparecer #emagrecerdevez #emagrecercomendo #perderpeso #fitnessmodel #fitnessgirl #perderbarriga #saudavel #saudávelparasempre #detox #secavaca #alimentaçãosaudavel #reeducaçãoalimentar #reeducaçaoalimentarja #reeducaçaoalimentar #lowcarb #dietalowcarb #dietadetox #dieta #nutrição #perderpesorapido #nutricionista #jejumintermitente #estilosaudavelfitness
💫Mais novidades na sua telinha.😍
.
O nosso próximo encontro do Você Come Por Quê? Representatividade será no @bistrobagatelle na Barra.🤩.
.
O bistrô apoia o nosso propósito, concordando com a importância de falar sobre a diversidade e representatividade na atualidade e sua influência no comportamento alimentar e na saúde mental.
.
Mais uma parceria super saborosa, o bistrô conta com um ambiente aconchegante, atendimento personalizado e cardápio variado.
.
Além de uma conversa super representativa com a @grifesusycardoso  agora com um por do sol em um dos locais mais bonitos e diversos de Salvador!!! .
Porque falar em comportamento alimentar, saúde mental e representatividade em um bar?
Vem com a gente!!!
Sem terrorismo!
.
*Estamos falando em saúde.

#nutri #nutricionista #nutricionistasalvador #comportamentoalimentar #psi #psicologia #psicologiasalvador #psicologiasalvadorbahia #psicanalise #saude #saudemental #representatividade #moda
💫Mais novidades na sua telinha.😍 . O nosso próximo encontro do Você Come Por Quê? Representatividade será no @bistrobagatelle na Barra.🤩. . O bistrô apoia o nosso propósito, concordando com a importância de falar sobre a diversidade e representatividade na atualidade e sua influência no comportamento alimentar e na saúde mental. . Mais uma parceria super saborosa, o bistrô conta com um ambiente aconchegante, atendimento personalizado e cardápio variado. . Além de uma conversa super representativa com a @grifesusycardoso agora com um por do sol em um dos locais mais bonitos e diversos de Salvador!!! . Porque falar em comportamento alimentar, saúde mental e representatividade em um bar? Vem com a gente!!! Sem terrorismo! . *Estamos falando em saúde. #nutri #nutricionista #nutricionistasalvador #comportamentoalimentar #psi #psicologia #psicologiasalvador #psicologiasalvadorbahia #psicanalise #saude #saudemental #representatividade #moda
🎊🆕️🆕️🆕️🆕️🆕️🎀🎉🎊
🥁🥁Nuevoooo🥁🥁🔥🔥❗❗💥
Buscas innovar con tu delantal clínico❔ 🎉Llegaron nuevos modelos con lycra importada directamente desde Brasil🇧🇷🎉❗❗
♥️Conoce nuestros diseños y estampados de 💯% lycra elasticada. Que se adapta a tu cuerpo, brindando un calce perfecto♥️
💓💕💕🧥Con diseños exclusivos pensando en tu día a día, porque  sabemos lo importante que es para ti sentirte así de cómoda💅🏻
>Delantal elasticado lycra importada
Valor promocional 💲17.990 🏨🏥🚑 👕👖💄💼💉💊💅
🌈 💃
🎀🎆🙌❤❤👌🏻
📅⏳ LLEVA TU DELANTAL FULL LYCRA BRASIL A SÓLO $17.900 y 2 x 32.000🤙🏼🎉🎉🎉😍😍👩‍⚕️👩‍🎓
🦋Productos de excelentísima calidad.🌸
Tallas nacionales🆑️
No se motean, ni se traslucen. 🚚🛫🛸Se realizan envíos📦📮 a todo Chile 🆑️o retiro en nuestra oficina en Providencia 🚉 con previo depósito o transferencia bancaria💳💸💰 o pago online con tarjetas de crédito en las cuotas que quieras 🙊
🚛🚅📬📮✈💅💪
❤ Realiza tus consultas por mp o  al wsp📲 +56978931999📳✅✅ 🍃🍃🍃🍃🌱🌳🌾
📌Visítanos!💜💖
Av Nueva Providencia 1881 of 707📍
🔶️🔶️🔶️Metro Pedro de Valdivia 🔮Recuerda solicitar nuestra tabla de medidas♀️ 🚫No devoluciones, sólo cambios! #uniformesclinicos #enfermeras #enfermeria❤ #enfermeria #medicina #enfermeriaucv #tens #enfermeraschic #MQuniforms  #enfermerasalamoda #areasalud #salud #saludpublica #saludpública #fabricantes #mayoristas #matronas  #matrona #obstetricia #ginecologia #nutricionistaschile #nutricionista #tecnologiamedica #kinesiologo #tecnologomedico #odontologia #hospital #estudiantes #emprendedoreschile #uniformesclinicoschile
🎊🆕️🆕️🆕️🆕️🆕️🎀🎉🎊 🥁🥁Nuevoooo🥁🥁🔥🔥❗❗💥 Buscas innovar con tu delantal clínico❔ 🎉Llegaron nuevos modelos con lycra importada directamente desde Brasil🇧🇷🎉❗❗ ♥️Conoce nuestros diseños y estampados de 💯% lycra elasticada. Que se adapta a tu cuerpo, brindando un calce perfecto♥️ 💓💕💕🧥Con diseños exclusivos pensando en tu día a día, porque  sabemos lo importante que es para ti sentirte así de cómoda💅🏻 >Delantal elasticado lycra importada Valor promocional 💲17.990 🏨🏥🚑 👕👖💄💼💉💊💅 🌈 💃 🎀🎆🙌❤❤👌🏻 📅⏳ LLEVA TU DELANTAL FULL LYCRA BRASIL A SÓLO $17.900 y 2 x 32.000🤙🏼🎉🎉🎉😍😍👩‍⚕️👩‍🎓 🦋Productos de excelentísima calidad.🌸 Tallas nacionales🆑️ No se motean, ni se traslucen. 🚚🛫🛸Se realizan envíos📦📮 a todo Chile 🆑️o retiro en nuestra oficina en Providencia 🚉 con previo depósito o transferencia bancaria💳💸💰 o pago online con tarjetas de crédito en las cuotas que quieras 🙊 🚛🚅📬📮✈💅💪 ❤ Realiza tus consultas por mp o  al wsp📲 +56978931999📳✅✅ 🍃🍃🍃🍃🌱🌳🌾 📌Visítanos!💜💖 Av Nueva Providencia 1881 of 707📍 🔶️🔶️🔶️Metro Pedro de Valdivia 🔮Recuerda solicitar nuestra tabla de medidas♀️ 🚫No devoluciones, sólo cambios! #uniformesclinicos #enfermeras #enfermeria❤ #enfermeria #medicina #enfermeriaucv #tens #enfermeraschic #MQuniforms  #enfermerasalamoda #areasalud #salud #saludpublica #saludpública #fabricantes #mayoristas #matronas  #matrona #obstetricia #ginecologia #nutricionistaschile #nutricionista #tecnologiamedica #kinesiologo #tecnologomedico #odontologia #hospital #estudiantes #emprendedoreschile #uniformesclinicoschile
❗️QUIÉRES LLEGAR EN BUENA FORMA AL VERANO⁉️ 〽️
..💥💥Aprovecha tu 💥 SESIÓN GRATUITA 💥 en 👇: 🎯 ENTRENAMIENTO PERSONALIZADO: 
Trainer altamente capacitados en actividad física, que prescriben ejercicios, motivan y fijan metas de forma individual 💪
〽️
🎯 NUTRICIONISTA: 
Profesional integral, con sólida formación científica y humanista, con alto desempeño en el ámbito de nutrición deportiva, clínica y promoción de la salud 👍
〽️
Coordinación de cita GRATUITA en: 📲 936 962 480 whatsapp / 📩 correo: josemilio90@hotmail.com 〽️
#VeranoEnForma 😄
#Entrenamientopersonalizado 😄
#Nutricionista 😄
❗️QUIÉRES LLEGAR EN BUENA FORMA AL VERANO⁉️ 〽️ ..💥💥Aprovecha tu 💥 SESIÓN GRATUITA 💥 en 👇: 🎯 ENTRENAMIENTO PERSONALIZADO: Trainer altamente capacitados en actividad física, que prescriben ejercicios, motivan y fijan metas de forma individual 💪 〽️ 🎯 NUTRICIONISTA: Profesional integral, con sólida formación científica y humanista, con alto desempeño en el ámbito de nutrición deportiva, clínica y promoción de la salud 👍 〽️ Coordinación de cita GRATUITA en: 📲 936 962 480 whatsapp / 📩 correo: josemilio90@hotmail.com 〽️ #VeranoEnForma 😄 #Entrenamientopersonalizado 😄 #Nutricionista 😄
❌Mito: Diabetes não é uma doença tão séria
✔️Verdade: Se você controlar o diabetes adequadamente, você pode adiar ou prevenir as complicações.
...
❌Mito: Se você está acima do peso ou obeso, um dia vai desenvolver diabetes tipo 2
✔️Verdade: Esta acima do peso é um fator de risco para desenvolver diabetes tipo 2, mas existem outros como histórico familiar e a idade. ...
❌Mito: É fácil saber se você tem diabetes, os sinais são claros.
✔️Verdade: O diabetes nem sempre tem sinais claros, é importante realizar exames de rotina e saber quais são os fatores de risco e buscar o diagnostico.
...
❌Mito: Comer muito açúcar causa diabetes.
✔️Verdade: A resposta não é tão simples. Diabetes tipo 1 é causada por fatores genéticos e diabetes tipo 2 é causada por fatores genéticos e estilo de vida.
...
❌Mito: Diabetes pode ser transmitido de uma pessoa para outra
✔️Verdade: Diabetes não é contagioso.
...
❌Mito: Frutas são comidas saudáveis, então posso comer a vontade.
✔️Verdade:  De do tipo de fruta, das taxas de glicemia, refeições e outros fatores. Por conter carboidrato, as frutas devem ser incluídas no planejamento alimentar e na contagem.
#diabetes #novembroazul #nutricionista #nutricao #alimentação #adamantina #saudavel
❌Mito: Diabetes não é uma doença tão séria ✔️Verdade: Se você controlar o diabetes adequadamente, você pode adiar ou prevenir as complicações. ... ❌Mito: Se você está acima do peso ou obeso, um dia vai desenvolver diabetes tipo 2 ✔️Verdade: Esta acima do peso é um fator de risco para desenvolver diabetes tipo 2, mas existem outros como histórico familiar e a idade. ... ❌Mito: É fácil saber se você tem diabetes, os sinais são claros. ✔️Verdade: O diabetes nem sempre tem sinais claros, é importante realizar exames de rotina e saber quais são os fatores de risco e buscar o diagnostico. ... ❌Mito: Comer muito açúcar causa diabetes. ✔️Verdade: A resposta não é tão simples. Diabetes tipo 1 é causada por fatores genéticos e diabetes tipo 2 é causada por fatores genéticos e estilo de vida. ... ❌Mito: Diabetes pode ser transmitido de uma pessoa para outra ✔️Verdade: Diabetes não é contagioso. ... ❌Mito: Frutas são comidas saudáveis, então posso comer a vontade. ✔️Verdade: De do tipo de fruta, das taxas de glicemia, refeições e outros fatores. Por conter carboidrato, as frutas devem ser incluídas no planejamento alimentar e na contagem. #diabetes #novembroazul #nutricionista #nutricao #alimentação #adamantina #saudavel
🔸A veces me da miedo hablar de ti porque parece que te haces más real.
.
La última vez que me hiciste tumbarme y mirar a las luces del techo, me acordé de la primera: un 23 de junio de 2009. Realmente creí que me moría. Me hiciste prepararme mentalmente para morir. ¿Y sabes qué sentí? Tristeza. Me acuerdo perfectamente. Miedo no. Tristeza. Y luego pensé: "Bueno, he pasado 18 años geniales, me quedo con eso".
.
Una taquicardia brutal durante una hora. La enfermera del centro de salud haciéndome un masaje carotídeo para intentar bajar las pulsaciones. Yo, con la cabeza y las extremidades dormidas y mirando al techo asumiendo que, en la taquicardia más grande de mi vida, me iba a morir.
.
Porque ya te conocía, ansiedad. Pero ese día me la diste buena.
.
Solo puedo cagarme en tu puta madre pero al mismo tiempo agradecerte tu enseñanza: la vida vale mucho, casi nada merece prisas ni nervios y hay que ser más consciente del momento presente. Por desgracia uno consigue vivir así (modo zen) cuando ya tiene una edad, porque no le puedes pedir esto a una chica de 14 años, ni de 23, que lógicamente vive a lo loco.
.
PD: me ha dado una taquicardia mientras escribía esto tumbada en el sofá. Esta vez (una de tantas) he conseguido controlarla rápido. No es casualidad que en plenos días de ansiedad exacerbada decida escribir esto, pero sí es casualidad que me haya dado la taquicardia en plena redacción. En fin.
.
Ansiedad, te tengo asumida. Si te soy sincera, ahora mismo no tengo los ovarios suficientes para volver al psicólogo. Te acepto, te combato como puedo y me conformo con que no me mates, hija de puta. ¿Qué más quieres que aprenda?
.
Aquí te dejo, por escrito, en mi perfil. Existes. Y dejo por escrito todo tal cual lo siento, por muy bruto que suene.
.
A veces me da miedo hablar de ti porque parece que te haces más real.🔸
.
.
🔸A veces me da miedo hablar de ti porque parece que te haces más real. . La última vez que me hiciste tumbarme y mirar a las luces del techo, me acordé de la primera: un 23 de junio de 2009. Realmente creí que me moría. Me hiciste prepararme mentalmente para morir. ¿Y sabes qué sentí? Tristeza. Me acuerdo perfectamente. Miedo no. Tristeza. Y luego pensé: "Bueno, he pasado 18 años geniales, me quedo con eso". . Una taquicardia brutal durante una hora. La enfermera del centro de salud haciéndome un masaje carotídeo para intentar bajar las pulsaciones. Yo, con la cabeza y las extremidades dormidas y mirando al techo asumiendo que, en la taquicardia más grande de mi vida, me iba a morir. . Porque ya te conocía, ansiedad. Pero ese día me la diste buena. . Solo puedo cagarme en tu puta madre pero al mismo tiempo agradecerte tu enseñanza: la vida vale mucho, casi nada merece prisas ni nervios y hay que ser más consciente del momento presente. Por desgracia uno consigue vivir así (modo zen) cuando ya tiene una edad, porque no le puedes pedir esto a una chica de 14 años, ni de 23, que lógicamente vive a lo loco. . PD: me ha dado una taquicardia mientras escribía esto tumbada en el sofá. Esta vez (una de tantas) he conseguido controlarla rápido. No es casualidad que en plenos días de ansiedad exacerbada decida escribir esto, pero sí es casualidad que me haya dado la taquicardia en plena redacción. En fin. . Ansiedad, te tengo asumida. Si te soy sincera, ahora mismo no tengo los ovarios suficientes para volver al psicólogo. Te acepto, te combato como puedo y me conformo con que no me mates, hija de puta. ¿Qué más quieres que aprenda? . Aquí te dejo, por escrito, en mi perfil. Existes. Y dejo por escrito todo tal cual lo siento, por muy bruto que suene. . A veces me da miedo hablar de ti porque parece que te haces más real.🔸 . .
Seguiremos trabando dentro de las posibilidades. Quedé sin celu, pero sigo con #instagram 🍉 vamos que vamos!! Los pacientes del viernes pasan al lunes !! #nutrintegra ..
.
.
.
.
.
#salud #chiledesperto #santiago #bailapikachu #pareman #piñeraql #providencia #ñuñoa #emprendedores #pyme #chile #nutrición #nutricionista #NutriNatalia 🍇
Seguiremos trabando dentro de las posibilidades. Quedé sin celu, pero sigo con #instagram 🍉 vamos que vamos!! Los pacientes del viernes pasan al lunes !! #nutrintegra .. . . . . . #salud #chiledesperto #santiago #bailapikachu #pareman #piñeraql #providencia #ñuñoa #emprendedores #pyme #chile #nutrición #nutricionista #NutriNatalia 🍇
Provolone desidratado com patê de foie gras. 
Adorooo!!!
Comprei esse queijo provolone desidratado na Cobal do Humaitá.  O patê é da @anna_sabor_de_verdade .

#lowcarbhighfat #marianaveigateam #lchf #vidasaudavel #eatclean #healthlife #escolhas #healthlife #nutricionista #nutrição #nutricao
Provolone desidratado com patê de foie gras. Adorooo!!! Comprei esse queijo provolone desidratado na Cobal do Humaitá. O patê é da @anna_sabor_de_verdade . #lowcarbhighfat #marianaveigateam #lchf #vidasaudavel #eatclean #healthlife #escolhas #healthlife #nutricionista #nutrição #nutricao
Hola a todos!!! 👋🏽 Les comparto una receta que subí hace un tiempo pero que esta buenísima. La hice a partir de unos muffins de algarroba que me habían sobrado. 👩🏼‍🍳
.......................
COPITAS DULCES INDIVIDUALES
.
🍡En la base triture con las manos la mitad de 1 muffin de algarroba (en las historias les comparto el posteo de la receta). Lo humedeci con agua y un poquito de edulcorante y vainilla.
🍡Le agregé 2 cucharadas de dulce de leche sin azúcar.
🍡2 cucharadas de crema de leche batida o también para hacerlo más light podes usar queso crema y edulzarlo con edulcorante.
🍡Para decorar use el medio muffin que sobro, lo triture y lo puse encima de la crema. Quedó buenísimo!!!!
.......................
Turnos:
✅Mar del Plata:
📱Cel: 0223155194600 📩evapuigcontardo@gmail.com
✅Dolores: 📞Tel: (02245) 443584
📲Whatsapp: 2245-474958
#nutrición  #sana #saludable #salud #recetas #vegetales #comida #alimentos #licpuigcontardo #todonutricion #nutrite #nutricionista #todonutricion #licpuigcontardo #folowme #almuerzo #casero #educacionalimentaria #food  #rico #nodieta  #postres #postressaludables #mardelplata #mdp #healthyfood
Hola a todos!!! 👋🏽 Les comparto una receta que subí hace un tiempo pero que esta buenísima. La hice a partir de unos muffins de algarroba que me habían sobrado. 👩🏼‍🍳 ....................... COPITAS DULCES INDIVIDUALES . 🍡En la base triture con las manos la mitad de 1 muffin de algarroba (en las historias les comparto el posteo de la receta). Lo humedeci con agua y un poquito de edulcorante y vainilla. 🍡Le agregé 2 cucharadas de dulce de leche sin azúcar. 🍡2 cucharadas de crema de leche batida o también para hacerlo más light podes usar queso crema y edulzarlo con edulcorante. 🍡Para decorar use el medio muffin que sobro, lo triture y lo puse encima de la crema. Quedó buenísimo!!!! ....................... Turnos: ✅Mar del Plata: 📱Cel: 0223155194600 📩evapuigcontardo@gmail.com ✅Dolores: 📞Tel: (02245) 443584 📲Whatsapp: 2245-474958 #nutrición #sana #saludable #salud #recetas #vegetales #comida #alimentos #licpuigcontardo #todonutricion #nutrite #nutricionista #todonutricion #licpuigcontardo #folowme #almuerzo #casero #educacionalimentaria #food #rico #nodieta #postres #postressaludables #mardelplata #mdp #healthyfood
just seeing the future!! #vibes #fitness #nutricion #nutricionista #loving #hombres #latinos
Chocado com essa receita do @henriquecaporal ... Brownie mais saudável que esse não existe... zero açúcar e muuuuito fácil de fazer... apenas banana, cacau em pó, castanhas e fermento... 😱💪
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
#lowcarb #pratovegano
#veganfoods #vegetariano #ritalobo #fitnessmodel #fitness #cozinhapráticanognt #alimentossaudaveis #nutricionista #cozinhapratica #lowcarbfoods #eatcleanfood #comidaorganica #carbo #browniefit #cocinavegana #antesedepoisemagrecimento #foconadieta #brownie #emagrecimentosaudavel #nutricionista #póstreino #instadieta #maromba #fitnessnutrition #veganfood #veganfitness #instafood #confortveganfood
🔹PLAN BIO-REGULADOR OLYMPUS🔹 
LA MEJOR TECNOLOGÍA Y PROFESIONALES PARA LOGRAR TU CAMBIO👏
.
Durante 2 meses tendrás una equipo multidisciplinario de profesionales comprometidos con tu salud y bienestar 👌
.
El plan incluye: ✅10 sesiones tratamiento reductivo (masajes reductivo,drenaje linfático + aparatologia según necesidad del paciente) ✅5 sesiones quemador de grasa localizada ✅4 sesiones carboxiterapia
✅3 sesiones con el Nutricionista
.
🔻BAJA DE PESO DE FORMA EFECTIVA, SEGURA Y DEFINITIVA; SIN EFECTO REBOTE🔻
.
🔹🔹🔹EVALUACIÓN SIN COSTO🔹🔹🔹
.
📩Agenda tu tratamiento comentando #BIOREGULADOR y te enviaremos un mensaje lo antes posible
.
💳Contamos con facilidad de pago, efectivo, débito y crédito
.
📍Te esperamos en 13 norte #992 esquina 3 oriente. Viña del Mar
.
#reductivo #adelgazar #esteticacorporal #nutricionista #bajardepeso
🔹PLAN BIO-REGULADOR OLYMPUS🔹 LA MEJOR TECNOLOGÍA Y PROFESIONALES PARA LOGRAR TU CAMBIO👏 . Durante 2 meses tendrás una equipo multidisciplinario de profesionales comprometidos con tu salud y bienestar 👌 . El plan incluye: ✅10 sesiones tratamiento reductivo (masajes reductivo,drenaje linfático + aparatologia según necesidad del paciente) ✅5 sesiones quemador de grasa localizada ✅4 sesiones carboxiterapia ✅3 sesiones con el Nutricionista . 🔻BAJA DE PESO DE FORMA EFECTIVA, SEGURA Y DEFINITIVA; SIN EFECTO REBOTE🔻 . 🔹🔹🔹EVALUACIÓN SIN COSTO🔹🔹🔹 . 📩Agenda tu tratamiento comentando #BIOREGULADOR y te enviaremos un mensaje lo antes posible . 💳Contamos con facilidad de pago, efectivo, débito y crédito . 📍Te esperamos en 13 norte #992 esquina 3 oriente. Viña del Mar . #reductivo #adelgazar #esteticacorporal #nutricionista #bajardepeso
-
Colheita de hoje 
Tomatinhos 😍
- Colheita de hoje Tomatinhos 😍
🍍Frutas y Diabetes 🍇 ⠀
⠀
Con motivo al día Internacional de la Diabetes surgen muchas dudas y una de ellas es Puedo comer frutas? ⠀
⠀
Antes quiero explicarles un poco qué es la Diabetes? Es una enfermedad crónica que aparece cuando el páncreas no o produce insulina suficiente o cuando el organismo no la utiliza eficazmente. ⠀
La insulina es una hormona que regula la azúcar en sangre. El efecto de la diabetes no controlada es la hiperglucemia (aumento de la azúcar en sangre). ⠀
⠀
Aunque algunas frutas contienen más azúcar que otras, no quiere decir que no puedas comerlas si tienes diabetes. ⠀
⠀
Lo que más influye en el nivel de azúcar en sangre es la cantidad total de carbohidratos que hay en una comida, que no debe pasar de 15gr. Por ejemplo: 1 manzana mediana o 1 taza de frambuesa contiene 15gramos de carbohidratos. ⠀
Lo bueno de comer frutas con bajo contenido es que puedes comer más cantidad. 🍓 ⠀
⠀
Ojo 👀  Es mejor evitar las frutas con un alto nivel de madurez, siempre es mejor tomarlas en su momento óptimo o poco maduras. Y comerlas enteras y no en jugos. ⠀
⠀
Las mejores? ⠀
Uva blanca⠀
Peras 🍐 ⠀
Aguacate 🥑 ⠀
Kiwi 🥝 ⠀
Frutos rojos⠀
Guayaba⠀
Manzana 🍏 ⠀
Toronja ⠀
Limón 🍋 ⠀
⠀
Tienes alguna duda? Coméntame 👇👇👇👇👇👇👇 ⠀
⠀
⠀
.⠀
.⠀
.⠀
.⠀
.⠀
#mentepositiva #nutricion #nutricionista  #vidasaludable #deporte #veganayatrevida #saludable #salud #healthyfood #comidasana #frutas #breakfast #habitossaludables #vivesano #comidasaludable #habitossanos #bienestar #vida  #vidasana ⠀
⠀
⠀
⠀
⠀
⠀
⠀
⠀
⠀
⠀
🍍Frutas y Diabetes 🍇 ⠀ ⠀ Con motivo al día Internacional de la Diabetes surgen muchas dudas y una de ellas es Puedo comer frutas? ⠀ ⠀ Antes quiero explicarles un poco qué es la Diabetes? Es una enfermedad crónica que aparece cuando el páncreas no o produce insulina suficiente o cuando el organismo no la utiliza eficazmente. ⠀ La insulina es una hormona que regula la azúcar en sangre. El efecto de la diabetes no controlada es la hiperglucemia (aumento de la azúcar en sangre). ⠀ ⠀ Aunque algunas frutas contienen más azúcar que otras, no quiere decir que no puedas comerlas si tienes diabetes. ⠀ ⠀ Lo que más influye en el nivel de azúcar en sangre es la cantidad total de carbohidratos que hay en una comida, que no debe pasar de 15gr. Por ejemplo: 1 manzana mediana o 1 taza de frambuesa contiene 15gramos de carbohidratos. ⠀ Lo bueno de comer frutas con bajo contenido es que puedes comer más cantidad. 🍓 ⠀ ⠀ Ojo 👀 Es mejor evitar las frutas con un alto nivel de madurez, siempre es mejor tomarlas en su momento óptimo o poco maduras. Y comerlas enteras y no en jugos. ⠀ ⠀ Las mejores? ⠀ Uva blanca⠀ Peras 🍐 ⠀ Aguacate 🥑 ⠀ Kiwi 🥝 ⠀ Frutos rojos⠀ Guayaba⠀ Manzana 🍏 ⠀ Toronja ⠀ Limón 🍋 ⠀ ⠀ Tienes alguna duda? Coméntame 👇👇👇👇👇👇👇 ⠀ ⠀ ⠀ .⠀ .⠀ .⠀ .⠀ .⠀ #mentepositiva #nutricion #nutricionista #vidasaludable #deporte #veganayatrevida #saludable #salud #healthyfood #comidasana #frutas #breakfast #habitossaludables #vivesano #comidasaludable #habitossanos #bienestar #vida #vidasana ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀
🌽🌽¡¡Consume elote cocido!!🌽🌽, contiene vitamina A, combate el estreñimiento y muchos beneficios para tu salud, conocelos. 
#nutri #elote #amarillo #valornutricionaldelosalimentos #fibra #natural #nutricion @karengameznutriologa #comidasana #comida #dieta #deporte #nutricionista #salud #fibra #vitaminas
🌽🌽¡¡Consume elote cocido!!🌽🌽, contiene vitamina A, combate el estreñimiento y muchos beneficios para tu salud, conocelos. #nutri #elote #amarillo #valornutricionaldelosalimentos #fibra #natural #nutricion @karengameznutriologa #comidasana #comida #dieta #deporte #nutricionista #salud #fibra #vitaminas
Download index side qrcode