#hkyoga

#已发帖 79833
Last evening in the beautiful Sorrento 🇮🇹. Off to Rome  for the weekend and last destination of our Europe trip. 
July will be time to focus in my own training after nearly two months of constantly travelling. Looking forward to it.
.
.
.
.
.
.
#holdNOTscreenshot #handstand #yoga #armbalance #inversion #handbalancing #flexible #hkyoga #armbalance #circusaroundtheworld #fitness #handstandday #fitman #instagram #instafitness #pilates #super_athletes #flexibility #hkfitness #hspu #crossfit #movement #move #christianlouboutinsneakers #planche #streetworkout #calisthenics #handstandnation #yoga #gymastics #workout #handstandnation
Last evening in the beautiful Sorrento 🇮🇹. Off to Rome for the weekend and last destination of our Europe trip. July will be time to focus in my own training after nearly two months of constantly travelling. Looking forward to it. . . . . . . #holdNOTscreenshot #handstand #yoga #armbalance #inversion #handbalancing #flexible #hkyoga #armbalance #circusaroundtheworld #fitness #handstandday #fitman #instagram #instafitness #pilates #super_athletes #flexibility #hkfitness #hspu #crossfit #movement #move #christianlouboutinsneakers #planche #streetworkout #calisthenics #handstandnation #yoga #gymastics #workout #handstandnation
🧘🏻‍♀️Low Lunge with Backbend 🧘🏻‍♂️Sanskrit: Anjaneyasana .
.
This is a advanced level yoga pose. It involves backbend, stretch, and balance. Come and join our instructor Melody @melodynyoga class. .
Thursday:12:30pm/6:15pm/7:30pm
Saturday: 10:30am .
.
🧘🏻‍♀️Inquires and Reservation🧘🏻‍♂️
WhatsApp📱56431432 . @omyogahkg .
.

#yoga#hkyoga #hkyogastudio #omyogastudio #hkg #hongkong#yogapractice #hkig#ighk#hkyogainstructor #yogaholic #yogainspiration #yogaclasshk #hk#hkfun#hkattraction#sheungwan#discoverhk#hkyogi#hkyogagirl#yogaclass#yogainstructorhongkong#hkyogainstructor#yogaismylife#fitness#fitnessgirl#fitnessgirlhk#iloveworkout#yogagram#lowlunge #anjaneyasana
🧘🏻‍♀️Low Lunge with Backbend 🧘🏻‍♂️Sanskrit: Anjaneyasana . . This is a advanced level yoga pose. It involves backbend, stretch, and balance. Come and join our instructor Melody @melodynyoga class. . Thursday:12:30pm/6:15pm/7:30pm Saturday: 10:30am . . 🧘🏻‍♀️Inquires and Reservation🧘🏻‍♂️ WhatsApp📱56431432 . @omyogahkg . . #yoga#hkyoga #hkyogastudio #omyogastudio #hkg #hongkong#yogapractice #hkig#ighk#hkyogainstructor #yogaholic #yogainspiration #yogaclasshk #hk#hkfun#hkattraction#sheungwan#discoverhk#hkyogi#hkyogagirl#yogaclass#yogainstructorhongkong#hkyogainstructor#yogaismylife#fitness#fitnessgirl#fitnessgirlhk#iloveworkout#yogagram#lowlunge #anjaneyasana
想小朋友適應力強啲?想加強佢地溝通能力?小朋友表演慾強?咁就要參加我地暑期爵士舞班啦🎉現正公開招生·歡迎3歲或以上報名參加🤩

7月前報名仲有低至75折既優惠😍想知點拎優惠快啲聯絡我地啦💪🏻優惠有限報名從速✨

爵士舞即美國現代舞,是一種急促又富動感的節奏型舞蹈,是有生氣的一種舞蹈,學習爵士舞可以增強自信,強化肌肉及關節靈活性,可以減肥健身塑身,訓練肢體的協調性等等。

查詢及報名(致電/Whatsapp) 66818108

#hkdisney #迪士尼巡遊 #yoga #hkyoga #初級瑜珈 #芭蕾舞考試 #firstpositionballethk #firstpositionballet #ballet #hkballet #harlequin #adultballet #balletclass #成人芭蕾舞 #芭蕾舞 #dancestudio #bb班 #興趣班 #playgroup #幼兒教學 #music #playgroup #學前教育 #RAD #RADexam #暑期班
想小朋友適應力強啲?想加強佢地溝通能力?小朋友表演慾強?咁就要參加我地暑期爵士舞班啦🎉現正公開招生·歡迎3歲或以上報名參加🤩 7月前報名仲有低至75折既優惠😍想知點拎優惠快啲聯絡我地啦💪🏻優惠有限報名從速✨ 爵士舞即美國現代舞,是一種急促又富動感的節奏型舞蹈,是有生氣的一種舞蹈,學習爵士舞可以增強自信,強化肌肉及關節靈活性,可以減肥健身塑身,訓練肢體的協調性等等。 查詢及報名(致電/Whatsapp) 66818108 #hkdisney #迪士尼巡遊 #yoga #hkyoga #初級瑜珈 #芭蕾舞考試 #firstpositionballethk #firstpositionballet #ballet #hkballet #harlequin #adultballet #balletclass #成人芭蕾舞 #芭蕾舞 #dancestudio #bb班 #興趣班 #playgroup #幼兒教學 #music #playgroup #學前教育 #RAD #RADexam #暑期班
羅馬不是一天建成的,持續練習吧~💪🏽
Let's Yoga Lesson [Beginner]
時間:6月28日 星期五 8 pm -10 pm
地點:元朗鳳攸北街 20號鳳琴街體育館 1樓 C號活動室 (西鐵元朗站 步行約10分鐘)
可自備Yoga Mat,或借用體育館的瑜伽墊 (請自備清潔濕紙巾)
#yoga #yogi #hkyogaclass #yogapractice #keeppracticing #hongkongyoga #yogagirl #hkyoga #hkyogagirl #yogachallenge #yogawithfriends #loveyoga #iloveyoga #practicemakesperfect #handstand #handstandpractice
羅馬不是一天建成的,持續練習吧~💪🏽 Let's Yoga Lesson [Beginner] 時間:6月28日 星期五 8 pm -10 pm 地點:元朗鳳攸北街 20號鳳琴街體育館 1樓 C號活動室 (西鐵元朗站 步行約10分鐘) 可自備Yoga Mat,或借用體育館的瑜伽墊 (請自備清潔濕紙巾) #yoga #yogi #hkyogaclass #yogapractice #keeppracticing #hongkongyoga #yogagirl #hkyoga #hkyogagirl #yogachallenge #yogawithfriends #loveyoga #iloveyoga #practicemakesperfect #handstand #handstandpractice
最近常尋回憶,無意中發現一位老師在我一次考試成績強差人意後,雖然對我感到很失望,但也給我寫一首詩。詩中從由右至左唸,每句頭一個字都是用上我的名字。當時大致勉勵我其實我只要有信心,一定可以從那裡跌倒,就從那裡站起來。亦讓我明白做人不可自視過高,每個人都要付出努力才會成功。雖然至此之後,讀書方面我都不是太用功😂不過我真的非常感恩,自小在讀書方面,幸運之神經常降臨在我身上,讓我一次又一次過關✌🏻但是在練習瑜珈方面,我有記住老師對我說的話,天份只能用一時,努力可用一世。我深深感受到,幸運之神只會降臨在努力,有準備的人身上,所以現在人也終於變得積極了💪亦深深感受到從那裡跌倒,就要從那裡站起來這道理!要相信自己! #thankyouteacher #memories #trustyourself #inspiration #yogateachers #yogalife #yogamission #yogagoals #yogainspiration #yogaeverywhere #yogajourey #lifestyle #positive #hkyoga #hkyogateacher #hongkongyoga
最近常尋回憶,無意中發現一位老師在我一次考試成績強差人意後,雖然對我感到很失望,但也給我寫一首詩。詩中從由右至左唸,每句頭一個字都是用上我的名字。當時大致勉勵我其實我只要有信心,一定可以從那裡跌倒,就從那裡站起來。亦讓我明白做人不可自視過高,每個人都要付出努力才會成功。雖然至此之後,讀書方面我都不是太用功😂不過我真的非常感恩,自小在讀書方面,幸運之神經常降臨在我身上,讓我一次又一次過關✌🏻但是在練習瑜珈方面,我有記住老師對我說的話,天份只能用一時,努力可用一世。我深深感受到,幸運之神只會降臨在努力,有準備的人身上,所以現在人也終於變得積極了💪亦深深感受到從那裡跌倒,就要從那裡站起來這道理!要相信自己! #thankyouteacher #memories #trustyourself #inspiration #yogateachers #yogalife #yogamission #yogagoals #yogainspiration #yogaeverywhere #yogajourey #lifestyle #positive #hkyoga #hkyogateacher #hongkongyoga
.
頌缽療癒是一種聲音的療癒,它通過音頻和振頻,
對我們的身體和心靈起到療癒的作用。
.
最明顯的效果就是對失眠抑鬱症的緩解。
當老師敲擊研磨,瑜伽課堂上的學員們幾乎當場就可以睡着覺。
而後,當他們被輕柔的喚醒,內心會非常的平靜,喜悅,祥和;
對生活充滿了自信。
.
.
.
.
.
.
#beach #beachaerial #香港 #hkig #hkgirl #hkyoga #yogahk #hkyogagirl #hkyogateacher #hkdaily #空中瑜珈 #hklife #hklifestyle #放假 #yogalife #yogaposes #beachyoga #yogatherapy #singingbowls #hkyoga #camping #outdoor #leggings #yogapantseveryday #wearehongkongers #hkpeople #香港人遊香港美食 #壓力 #情緒
. 頌缽療癒是一種聲音的療癒,它通過音頻和振頻, 對我們的身體和心靈起到療癒的作用。 . 最明顯的效果就是對失眠抑鬱症的緩解。 當老師敲擊研磨,瑜伽課堂上的學員們幾乎當場就可以睡着覺。 而後,當他們被輕柔的喚醒,內心會非常的平靜,喜悅,祥和; 對生活充滿了自信。 . . . . . . #beach #beachaerial #香港 #hkig #hkgirl #hkyoga #yogahk #hkyogagirl #hkyogateacher #hkdaily #空中瑜珈 #hklife #hklifestyle #放假 #yogalife #yogaposes #beachyoga #yogatherapy #singingbowls #hkyoga #camping #outdoor #leggings #yogapantseveryday #wearehongkongers #hkpeople #香港人遊香港美食 #壓力 #情緒
FOLLOW US !!!
呢個係YOGA MIX STREET WORKOUT 既新ig 
又可以上瑜伽,又可以上街健
想減肥?想練大隻?想要柔軟度?
就要快啲黎上堂啦!

想知多啲?
就要快啲message 我地上堂啦
或者WhatsApp 我地都得~
📞68566990 / 📞67670052
#yoga #fitness #backbend #armbalance #yogahk #hkyoga #yogi #yogihk #yogainstructor #yogagirl #yogalife #yogaeveryday #yogabody # yogaeveryday #yogafun #yogatherapy #hathayoga #hathayogahk #yogabeginner #yogaposes #yogafit #yogaasana #yogasana #asana #yogagoals #yogalovers #yogadaily #acroyoga #arcoworkout #coupleyoga #coupleworkout
FOLLOW US !!! 呢個係YOGA MIX STREET WORKOUT 既新ig 又可以上瑜伽,又可以上街健 想減肥?想練大隻?想要柔軟度? 就要快啲黎上堂啦! 想知多啲? 就要快啲message 我地上堂啦 或者WhatsApp 我地都得~ 📞68566990 / 📞67670052 #yoga #fitness #backbend #armbalance #yogahk #hkyoga #yogi #yogihk #yogainstructor #yogagirl #yogalife #yogaeveryday #yogabody # yogaeveryday #yogafun #yogatherapy #hathayoga #hathayogahk #yogabeginner #yogaposes #yogafit #yogaasana #yogasana #asana #yogagoals #yogalovers #yogadaily #acroyoga #arcoworkout #coupleyoga #coupleworkout
❤️❤️❤️好受歡迎吖♥快D落單喇Baby

Ss19✨✨✨✨
🆕🆕🆕新款Crop登場 RT039 ⭐貴價商場高級貨😍😍高質
夏日優惠價HKD $338 💯Made in Korea 
以為係Bra top款?其實係crop長度黎架👏🏼 ❤️Blue. Purple .White 
粗帶背心款💙承托力滿分💯
左右兩邊有special details位 .Size S M
.
.坊間賣緊$4xx 🙈

#yogamomohk #yogamomo
#athleticwear #colourful #mixandmatch #essential #croptop #yogawear #activewear #sportwear #yogahk #hkig #sporttime #runhk #pilaties #happyshopping #onlineshopping #onliestore #hkyoga #hkyogashop #hkyogalover #hkyogainstructor #hkyogis #hkyogagirl #koreanstyle #stylish #goodquality #瑜珈套裝 #瑜珈衫 #瑜珈套裝
❤️❤️❤️好受歡迎吖♥快D落單喇Baby Ss19✨✨✨✨ 🆕🆕🆕新款Crop登場 RT039 ⭐貴價商場高級貨😍😍高質 夏日優惠價HKD $338 💯Made in Korea 以為係Bra top款?其實係crop長度黎架👏🏼 ❤️Blue. Purple .White 粗帶背心款💙承托力滿分💯 左右兩邊有special details位 .Size S M . .坊間賣緊$4xx 🙈 #yogamomohk #yogamomo #athleticwear #colourful #mixandmatch #essential #croptop #yogawear #activewear #sportwear #yogahk #hkig #sporttime #runhk #pilaties #happyshopping #onlineshopping #onliestore #hkyoga #hkyogashop #hkyogalover #hkyogainstructor #hkyogis #hkyogagirl #koreanstyle #stylish #goodquality #瑜珈套裝 #瑜珈衫 #瑜珈套裝
.
🌻earrings (no. J4) ‘made in Korea.
「925 silver」
💰HKD  85
.
歡迎inbox 下單及查詢
📍For more jewellery, pls check ↬ #Libra_jewellery
. 🌻earrings (no. J4) ‘made in Korea. 「925 silver」 💰HKD 85 . 歡迎inbox 下單及查詢 📍For more jewellery, pls check ↬ #Libra_jewellery
「藝術是尋找本我的方式,要消除自我才能看見本我。」星期三荷里活🎬式恆常踢躂舞班~ 🎵👟👞👠💃🏻🥁🧘🏻‍♂️🎵 💻📱:www.smktapdancestudio.biz

#音樂 #踢躂舞木板 #香港瑜伽 #舞蹈 #親子踢躂舞 #瑜珈導師 #踢躂舞 #踢踏舞 #香港踢躂舞 #踢 #節奏 #租板 #踢躂舞導師 #tapdance #tapclass #kidstap #hk #tapdanceboard #hkyoga #music #tap #yogateacher #jazz #enquiry #yoga
「藝術是尋找本我的方式,要消除自我才能看見本我。」星期三荷里活🎬式恆常踢躂舞班~ 🎵👟👞👠💃🏻🥁🧘🏻‍♂️🎵 💻📱:www.smktapdancestudio.biz #音樂 #踢躂舞木板 #香港瑜伽 #舞蹈 #親子踢躂舞 #瑜珈導師 #踢躂舞 #踢踏舞 #香港踢躂舞 #踢 #節奏 #租板 #踢躂舞導師 #tapdance #tapclass #kidstap #hk #tapdanceboard #hkyoga #music #tap #yogateacher #jazz #enquiry #yoga
練習前嘅熱身,指導好緊要,估唔估到係邊個?🤣🤣🤣 Follow me fb/ig: emilyogacs💗

#anatomytrainsinmotion #happy #love #hkig #inthemoment #breath #EmilyogaConceptStudio #yogastudio 
#CausewayBay #520JaffeRoad #classschedule #hkyoga #yogateacher #hkyogateacher #yogahongkong #銅鑼灣
練習前嘅熱身,指導好緊要,估唔估到係邊個?🤣🤣🤣 Follow me fb/ig: emilyogacs💗 #anatomytrainsinmotion #happy #love #hkig #inthemoment #breath #EmilyogaConceptStudio #yogastudio #CausewayBay #520JaffeRoad #classschedule #hkyoga #yogateacher #hkyogateacher #yogahongkong #銅鑼灣
Happy practice together,有人有強迫症,啲mat要擺到好整齊😆😆😆 Follow me fb/ig: emilyogacs💗

#anatomytrainsinmotion #happy #love #hkig #inthemoment #breath #EmilyogaConceptStudio #yogastudio 
#CausewayBay #520JaffeRoad #classschedule #hkyoga #yogateacher #hkyogateacher #yogahongkong #銅鑼灣
Happy practice together,有人有強迫症,啲mat要擺到好整齊😆😆😆 Follow me fb/ig: emilyogacs💗 #anatomytrainsinmotion #happy #love #hkig #inthemoment #breath #EmilyogaConceptStudio #yogastudio #CausewayBay #520JaffeRoad #classschedule #hkyoga #yogateacher #hkyogateacher #yogahongkong #銅鑼灣
6月剩低最後幾日,2019年過完一半,你開始左重拾健康生活未?
歡迎參與Figz將軍澳瑜伽的6、7月肩頸疼痛瑜伽活動
和我們一起找回生活與工作的平衡

#將軍澳瑜伽 #香港瑜伽 #調景嶺瑜伽 #觀塘瑜伽 #寶琳瑜伽 #瑜伽 #hkyoga #yogahk #瑜伽館 #yogini #yogi #likelike #健身 #頸椎病 #消脂 #likeback
6月剩低最後幾日,2019年過完一半,你開始左重拾健康生活未? 歡迎參與Figz將軍澳瑜伽的6、7月肩頸疼痛瑜伽活動 和我們一起找回生活與工作的平衡  #將軍澳瑜伽 #香港瑜伽 #調景嶺瑜伽 #觀塘瑜伽 #寶琳瑜伽 #瑜伽 #hkyoga #yogahk #瑜伽館 #yogini #yogi #likelike #健身 #頸椎病 #消脂 #likeback
💜💜好評💜💜
🔺Code : #TMWU_SWT038
🔺產品 : 拼色薄款束腳長褲
🔺顏色 : 灰色 / 紫色
🔺價錢 : $189@1
🔺Size : S-XL
🔅買任何2件sportswear即減$10
🔅Size detail請whatsapp店主🙇🏻‍♀️
•
•
🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹
禁tag睇哂所有運動長褲
👉🏻#TMWU_SportswearTrousers
▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️
禁tag睇哂所有Sportswear
👉🏻#TMWU_Sportswear 🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹
•
•
▪所有貨品需預訂‼️入數後約10-15個工作天到貨
▫屏幕顯示難免有色差 介意者慎選
▪人手量度既尺寸會有1-3cm誤差🙏
▫不設退換
▪問size/落單請whatsapp 67395230💕
•
•
#hkig #hkonlineshop #hkigshop #hkshop #yogahk #hkhiker #hkhiking #hk #hkyoga
💜💜好評💜💜 🔺Code : #TMWU_SWT038 🔺產品 : 拼色薄款束腳長褲 🔺顏色 : 灰色 / 紫色 🔺價錢 : $189@1 🔺Size : S-XL 🔅買任何2件sportswear即減$10 🔅Size detail請whatsapp店主🙇🏻‍♀️ • • 🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹 禁tag睇哂所有運動長褲 👉🏻#TMWU_SportswearTrousers ▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️ 禁tag睇哂所有Sportswear 👉🏻#TMWU_Sportswear 🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹 • • ▪所有貨品需預訂‼️入數後約10-15個工作天到貨 ▫屏幕顯示難免有色差 介意者慎選 ▪人手量度既尺寸會有1-3cm誤差🙏 ▫不設退換 ▪問size/落單請whatsapp 67395230💕 • • #hkig #hkonlineshop #hkigshop #hkshop #yogahk #hkhiker #hkhiking #hk #hkyoga
非常感謝各位學員昨日參與肩頸疼痛瑜伽。
我們每一次課堂都會先由呼吸法開始,到熱身,然後才到體式。
以免學員在做瑜伽體式時憋氣,或者拉傷。

Thank you so much for joining our NECK PAIN YOGA. We start every lesson by Pranayama, followed by warm up and the yoga flow. 
We want to avoid you from holding your breath and from injury.

#將軍澳瑜伽 #香港瑜伽 #調景嶺瑜伽 #觀塘瑜伽 #寶琳瑜伽 #瑜伽 #hkyoga #yogahk #瑜伽館 #yogini #yogi #likelike #健身 #頸椎病 #消脂 #likeback
非常感謝各位學員昨日參與肩頸疼痛瑜伽。 我們每一次課堂都會先由呼吸法開始,到熱身,然後才到體式。 以免學員在做瑜伽體式時憋氣,或者拉傷。  Thank you so much for joining our NECK PAIN YOGA. We start every lesson by Pranayama, followed by warm up and the yoga flow.  We want to avoid you from holding your breath and from injury.  #將軍澳瑜伽 #香港瑜伽 #調景嶺瑜伽 #觀塘瑜伽 #寶琳瑜伽 #瑜伽 #hkyoga #yogahk #瑜伽館 #yogini #yogi #likelike #健身 #頸椎病 #消脂 #likeback
Because I believe that kindness is a choice.
.
#lifequote #yogainspiration #yogaclass #hkyoga #yoga #motto #quoteoftheday
Because I believe that kindness is a choice. . #lifequote #yogainspiration #yogaclass #hkyoga #yoga #motto #quoteoftheday
#Handstandjourney week 4. I think I kicked up for over 100 times today, only got few better ones. Not consistent at all and my body shake like earthquake, but at least I managed to hold for 5 seconds! Homework @jc_.1208 >

#handstandbeginner #handstandpractice #handstand #handstanding #handbalance #handstandfun #armbalance #inversion #upsidedown #strength #yogastrong #practiceandalliscoming #yoga #yogapractice #yogabalance #practicemakesprogress #yogagoals #yogachallenge #yogaeverydamnday #yogajourney #yogalife #yogalove #yogatime #yogainspiration #yogagirl #yogis #yogagram #igyoga #hkyoga
.
🦋飛呀飛🧚🏼‍♀️🧚🏼‍♂️
.
Fly like a butterfly🥰🥰
.
.

Yoga Hola 開放$200任選兩堂試玩價!🤗不限時段,瘦身瑜伽、空中瑜伽任你玩!試岩先Join,🙅🏻‍♀不hard sell !快d約埋班friend一齊試玩啦😝 ☄位於觀塘開源道,離MTR只需5分鐘
☄可能我地係你公司附近😝
☄收工後玩得👍🏻 食完dinner玩又得👍🏻
☄玩完可以同班friend行outlet 🛍 😆快dJoin 啦😆
.
📱:9826-8935
📍:觀塘開源道47號凱源工業大廈3樓H5
.
.
#工作坊 #舞蹈室 #多用途室 #講座 #workshop #dance #租場 #觀塘租場 #場地租借 #觀塘場地租借 #瑜伽室 #yogahola #yoga #aerialyoga #hkyoga #wheelyoga #瑜伽 #觀塘瑜伽 #空中瑜伽 #減肥 #瘦身 #瘦身瑜伽 #workouttraining #消脂 #馬甲線 #試堂
. 🦋飛呀飛🧚🏼‍♀️🧚🏼‍♂️ . Fly like a butterfly🥰🥰 . . Yoga Hola 開放$200任選兩堂試玩價!🤗不限時段,瘦身瑜伽、空中瑜伽任你玩!試岩先Join,🙅🏻‍♀不hard sell !快d約埋班friend一齊試玩啦😝 ☄位於觀塘開源道,離MTR只需5分鐘 ☄可能我地係你公司附近😝 ☄收工後玩得👍🏻 食完dinner玩又得👍🏻 ☄玩完可以同班friend行outlet 🛍 😆快dJoin 啦😆 . 📱:9826-8935 📍:觀塘開源道47號凱源工業大廈3樓H5 . . #工作坊 #舞蹈室 #多用途室 #講座 #workshop #dance #租場 #觀塘租場 #場地租借 #觀塘場地租借 #瑜伽室 #yogahola #yoga #aerialyoga #hkyoga #wheelyoga #瑜伽 #觀塘瑜伽 #空中瑜伽 #減肥 #瘦身 #瘦身瑜伽 #workouttraining #消脂 #馬甲線 #試堂
1/7觀塘都會加開假期特別班,有興趣可以及早預約定啦😊
.
@byogahk 瑜伽教室 .
📍觀塘萬年工業大廈9樓C9室(MTR Exit A2/B3) .
📍荔枝角香港工業中心B座10樓11A室 (MTR Exit C).
🔎查詢或預約試堂 www.byogahk.com .
📞WhatsApp 57435229 (觀塘) / 55056190 (荔枝角).
#kwuntongyoga #laichikokyoga #hkyoga #hkyogaclass #kwuntongaerialyoga #hkaerialyoga #holidayspecial #booknow
1/7觀塘都會加開假期特別班,有興趣可以及早預約定啦😊 . @byogahk 瑜伽教室 . 📍觀塘萬年工業大廈9樓C9室(MTR Exit A2/B3) . 📍荔枝角香港工業中心B座10樓11A室 (MTR Exit C). 🔎查詢或預約試堂 www.byogahk.com . 📞WhatsApp 57435229 (觀塘) / 55056190 (荔枝角). #kwuntongyoga #laichikokyoga #hkyoga #hkyogaclass #kwuntongaerialyoga #hkaerialyoga #holidayspecial #booknow
D97
It is important to learn how to fall in upside down or in life.

I learn this few months ago, I am scare ,I have many of fear because of unknown.

so I didn’t practice and not enough brave to face to this. To the unstable and unknown feeling.

So, today this is the first time I do it when I practice alone. 
I can feel my heart rate goes up when I balancing at the top , when I ready to face to the fall, I feel my brain is empty, when I drop, here I am. That’s it.

When I practice and accept it , after several time of falling I can back up to a wheel:). In our life is the same, if you can not accept you are wrong or you are lose or got a mistake , always stand high, think you are good enough and always the correct.

Nothing you can learn or get from your mistake or failures. and difficult stand up to try again in the original point you fall. :) because you got fear.

A iger said anxiety and stress because of you are here but you want to be there. 
I drop. here i am. 
I am happy and I will try more others stuff too:)
#yoga#pilates#hkyoga#hkpilates#hkyogastudio#yogastudio#pilatesstudio#headstand#exercise#hkig#igers#hkigers#workout#hkworkout#movements#hk#瑜伽#普拉提
D97 It is important to learn how to fall in upside down or in life. I learn this few months ago, I am scare ,I have many of fear because of unknown. so I didn’t practice and not enough brave to face to this. To the unstable and unknown feeling. So, today this is the first time I do it when I practice alone. I can feel my heart rate goes up when I balancing at the top , when I ready to face to the fall, I feel my brain is empty, when I drop, here I am. That’s it. When I practice and accept it , after several time of falling I can back up to a wheel:). In our life is the same, if you can not accept you are wrong or you are lose or got a mistake , always stand high, think you are good enough and always the correct. Nothing you can learn or get from your mistake or failures. and difficult stand up to try again in the original point you fall. :) because you got fear. A iger said anxiety and stress because of you are here but you want to be there. I drop. here i am. I am happy and I will try more others stuff too:) #yoga#pilates#hkyoga#hkpilates#hkyogastudio#yogastudio#pilatesstudio#headstand#exercise#hkig#igers#hkigers#workout#hkworkout#movements#hk#瑜伽#普拉提
I will be teaching again this year @arch.enroute under FIRE tribe in red! Come to find me at Central Harbour front in Hong Kong on 21 July at 12pm. I am going to lead a #ayurvedicflowyoga class on Sunday. It’s FREE! Bring people you loved to this amazing wellness festival with us! Together we are stronger! God bless HK. #archenroute #vatayogahk #hk #hkyoga #hkyogateacher #hkyogainstructor #hkyogafestival #hkwellnessevent #hkevent #wellness #ayurveda #ayurvedahk #centralharbourfront #vata #vinyasa #heachacha #yinyoga #fire #Archhk #archenroute #rayofaura #lovepeaceHomeKong  Register below:
https://www.eventbrite.com/e/arch-wellness-festival-19-21-july-2019-tickets-60106565355
I will be teaching again this year @arch.enroute under FIRE tribe in red! Come to find me at Central Harbour front in Hong Kong on 21 July at 12pm. I am going to lead a #ayurvedicflowyoga class on Sunday. It’s FREE! Bring people you loved to this amazing wellness festival with us! Together we are stronger! God bless HK. #archenroute #vatayogahk #hk #hkyoga #hkyogateacher #hkyogainstructor #hkyogafestival #hkwellnessevent #hkevent #wellness #ayurveda #ayurvedahk #centralharbourfront #vata #vinyasa #heachacha #yinyoga #fire #Archhk #archenroute #rayofaura #lovepeaceHomeKong Register below: https://www.eventbrite.com/e/arch-wellness-festival-19-21-july-2019-tickets-60106565355
Party time!! 適逢小瑜船一週年紀念,加上慶祝YoYa club既成立, 大家可以喺7月6號既Open Day上新船參觀!

入場費全免,但鼓勵大家帶酒帶食物上船分享,無論買又得自製又得,又或你可以帶d樂器黎jam下歌,或黎影下相,跳下舞又得😊

當日party由2pm開始,一直開放到9pm,雖然中途隨時可以上落船,每逢撘正都可以開快艇,但為左方便快艇出入,希望大家可以集合齊人同準時2pm上船😊

想參加就pm我啦!

當日大家仲可以了解下黎緊workshop既資料,或你參觀完有合作idea又可傾傾😊

#yogahk #hkyoga #hathayogahk #partyroomhk #outdooryogahk #weddinghk #workshophk #yogawithjancy #meditationhk #yoyaclub #theyogayacht #theyogayachthk #瑜伽 #香港瑜伽 #瑜伽香港 #户外瑜伽 #冥想 #觀塘 #觀塘瑜伽 #婚禮  #海上瑜伽 #海上瑜伽室 #求婚 #船河 #百日宴 #慢活 #工作坊 #工作坊場地 #小瑜船  #openday
Party time!! 適逢小瑜船一週年紀念,加上慶祝YoYa club既成立, 大家可以喺7月6號既Open Day上新船參觀! 入場費全免,但鼓勵大家帶酒帶食物上船分享,無論買又得自製又得,又或你可以帶d樂器黎jam下歌,或黎影下相,跳下舞又得😊 當日party由2pm開始,一直開放到9pm,雖然中途隨時可以上落船,每逢撘正都可以開快艇,但為左方便快艇出入,希望大家可以集合齊人同準時2pm上船😊 想參加就pm我啦! 當日大家仲可以了解下黎緊workshop既資料,或你參觀完有合作idea又可傾傾😊 #yogahk #hkyoga #hathayogahk #partyroomhk #outdooryogahk #weddinghk #workshophk #yogawithjancy #meditationhk #yoyaclub #theyogayacht #theyogayachthk #瑜伽 #香港瑜伽 #瑜伽香港 #户外瑜伽 #冥想 #觀塘 #觀塘瑜伽 #婚禮 #海上瑜伽 #海上瑜伽室 #求婚 #船河 #百日宴 #慢活 #工作坊 #工作坊場地 #小瑜船 #openday
Week 3 | 30 Day Yoga Journey | Day 26
Wheel / Upward Bow | Urdhva Dhanurasana

A beautiful and strong heart opening posture, the Wheel, or Upward Bow pose, is a well recognised posture in yoga and movement. While the posture may appear simple, it is an intense posture that stretches the entire front side of the body, while building strength from the posterior side. Follow Camilla @bossyyogi to challenge your arm and leg strength, your spinal flexibility and the ability to leg go and be open with your heart.

We’ll be posting yoga poses on the socials through June. Simply follow the yoga poses and post 3 photos of yourself doing the poses, tag @flexstudiohk and use hashtag #flexyogajourney to get a free class. Tag 3 friends to share the love and challenge them too!
.
.
.
.
#instayoga #flexstudiohk #hkfitness #yogajourney #30dayyogajourney #transformation #morepower #stronger #strength #hkyoga #yogapractice #asana #yogaasana #wellness #mindfulness #fitnessstudio #yogastudio #hkstudio #yoga #hkig #hkiger #wongchukhang #oneislandsouth #yogaofinstagram #yogi #yogisofinstagram #yogadaily #centralhk #upwardbow
Week 3 | 30 Day Yoga Journey | Day 26 Wheel / Upward Bow | Urdhva Dhanurasana A beautiful and strong heart opening posture, the Wheel, or Upward Bow pose, is a well recognised posture in yoga and movement. While the posture may appear simple, it is an intense posture that stretches the entire front side of the body, while building strength from the posterior side. Follow Camilla @bossyyogi to challenge your arm and leg strength, your spinal flexibility and the ability to leg go and be open with your heart. We’ll be posting yoga poses on the socials through June. Simply follow the yoga poses and post 3 photos of yourself doing the poses, tag @flexstudiohk and use hashtag #flexyogajourney to get a free class. Tag 3 friends to share the love and challenge them too! . . . . #instayoga #flexstudiohk #hkfitness #yogajourney #30dayyogajourney #transformation #morepower #stronger #strength #hkyoga #yogapractice #asana #yogaasana #wellness #mindfulness #fitnessstudio #yogastudio #hkstudio #yoga #hkig #hkiger #wongchukhang #oneislandsouth #yogaofinstagram #yogi #yogisofinstagram #yogadaily #centralhk #upwardbow
Toe tap 🐾
Toe tap 🐾
大部份城市人在日常生活中都有肩頸膊痛問題,原因可能是經常用電腦、手提、單邊手拎手袋、寒背等等不良姿勢。瑜伽放鬆和伸展肩頸膊痛的肌肉,再練習正確運用肌肉,強化肌肉後再放鬆伸展。 "通則不痛,痛則不通",如果有不適或疼痛,那是身體有阻塞的訊號,運用適當放鬆和活動幅度,讓血液和氧份帶到患處,逐步舒緩痛處,促進身體自癒力。
============
觀塘瑜伽
逢星期三6-7pm(公司班,不公開)
逢星期三7-8pm(公開)

#6月瑜伽班 #觀塘瑜伽班 #kwuntongyoga #debbieyoga #地面瑜伽 #九龍瑜伽 #新界瑜伽 #哈達瑜伽 #瑜伽生活 #瑜伽 #瑜伽班 #瑜伽伸展 #拉筋 #伸展 #健康 #運動 #hathayoga #yoga #kowloonyoga #yogalife #stretch #health #yogaclass #hkyoga #yogalover #yogi
大部份城市人在日常生活中都有肩頸膊痛問題,原因可能是經常用電腦、手提、單邊手拎手袋、寒背等等不良姿勢。瑜伽放鬆和伸展肩頸膊痛的肌肉,再練習正確運用肌肉,強化肌肉後再放鬆伸展。 "通則不痛,痛則不通",如果有不適或疼痛,那是身體有阻塞的訊號,運用適當放鬆和活動幅度,讓血液和氧份帶到患處,逐步舒緩痛處,促進身體自癒力。 ============ 觀塘瑜伽 逢星期三6-7pm(公司班,不公開) 逢星期三7-8pm(公開) #6月瑜伽班 #觀塘瑜伽班 #kwuntongyoga #debbieyoga #地面瑜伽 #九龍瑜伽 #新界瑜伽 #哈達瑜伽 #瑜伽生活 #瑜伽 #瑜伽班 #瑜伽伸展 #拉筋 #伸展 #健康 #運動 #hathayoga #yoga #kowloonyoga #yogalife #stretch #health #yogaclass #hkyoga #yogalover #yogi
🌿心と体は繋がっている🌿 💕体験受付中です💕

今週は第3チャクラを活性化するポーズを中心に🧘‍♂️第3チャクラはお腹あたり 感情(脳)と密接なチャクラです。
#セラピーヨガ #チェアヨガ #子連れヨガ #香港ヨガ #香港暮らし#香港習い事 #心と体 #チャクラ #hongkong #hkyoga #chakra #therapyyoga #筋膜リリース #佐敦 #causewaybay #hkyoga
🌿心と体は繋がっている🌿 💕体験受付中です💕 今週は第3チャクラを活性化するポーズを中心に🧘‍♂️第3チャクラはお腹あたり 感情(脳)と密接なチャクラです。 #セラピーヨガ #チェアヨガ #子連れヨガ #香港ヨガ #香港暮らし#香港習い事 #心と体 #チャクラ #hongkong #hkyoga #chakra #therapyyoga #筋膜リリース #佐敦 #causewaybay #hkyoga
Never apologize for your progress. Everyone develops different skills at different times. What’s important is that you’re doing your best and enjoying the journey. 
#hkfitness #Calisthenics #arco #gymnastics #move #hkfitness #handstand #balance #streetworkout #fitnessaddict #wco #gymnasticsbodies #motivation l #fitspo #fit #fitfam#battle-rope #crosstraining #cardio #humanflag #yogaeverydamnday #hkyoga #yogahk
Never apologize for your progress. Everyone develops different skills at different times. What’s important is that you’re doing your best and enjoying the journey. #hkfitness #Calisthenics #arco #gymnastics #move #hkfitness #handstand #balance #streetworkout #fitnessaddict #wco #gymnasticsbodies #motivation l #fitspo #fit #fitfam#battle-rope #crosstraining #cardio #humanflag #yogaeverydamnday #hkyoga #yogahk
[SOYJOY大豆果滋棒]
低GI食物會增加飽肚感, 我選擇係運動前或下午茶時間肚餓時, 我會食一條, 有好多唔同口味-杏仁朱古力、花生、士多啤梨、藍莓、葡萄杏仁及蘋果六種口味選擇, 個人喜歡生果味多d, 一條都係113-130Kcal, 減緊肥既你可以放一條係袋傍下身🤭, 頭先上boxing 前, 我都食左條打下底🥊🤭, 好好味😋
-
🌟不含基因改造大豆成份,不含麩質(Gluten)
🌟每支熱量117 -130卡路里
不含人造色素、人造香料及人造糖精,用天然水果烘焗而成
🌟不含防腐劑或化學添加劑
🌟不含反式脂肪,無氫化油
🌟極低 GI值(18-29),有助穩定血糖升降幅度,有效控制體重
🌟提升注意力及活動反應能力
#lcmamakeepfit小知識 
@soyjoyhk
[SOYJOY大豆果滋棒] 低GI食物會增加飽肚感, 我選擇係運動前或下午茶時間肚餓時, 我會食一條, 有好多唔同口味-杏仁朱古力、花生、士多啤梨、藍莓、葡萄杏仁及蘋果六種口味選擇, 個人喜歡生果味多d, 一條都係113-130Kcal, 減緊肥既你可以放一條係袋傍下身🤭, 頭先上boxing 前, 我都食左條打下底🥊🤭, 好好味😋 - 🌟不含基因改造大豆成份,不含麩質(Gluten) 🌟每支熱量117 -130卡路里 不含人造色素、人造香料及人造糖精,用天然水果烘焗而成 🌟不含防腐劑或化學添加劑 🌟不含反式脂肪,無氫化油 🌟極低 GI值(18-29),有助穩定血糖升降幅度,有效控制體重 🌟提升注意力及活動反應能力 #lcmamakeepfit小知識 @soyjoyhk
Through a deep standing forward bend to release stress and tension
Through a deep standing forward bend to release stress and tension
Yoga wheel class is now available in OM Space Yoga 😊🙏🏻
.
Yoga wheel is a trendy pro helps to deepen the asanas (poses) practice, stretch the spine, and expand the breadth of the front of the body. PM for details and let’s have fun together ❤️
.
.
.
.
.
.
.
#yogalove#yogagirl#yoga4growth#yogafitness#yogafun#yogavibes#yogaaddict#yogastrong#igyoga#hkyoga#hkyogagirl#namaste#yogaphotography#yogavibes#armbalance#iloveyoga#yogastrength#hathayoga#yogafitness#backbend#瑜珈#香港瑜伽#asanapractice#hkyoga #yogaclass #vinyasa#yogawheel#wheelyoga#hkyogawheel#flexible
Yoga wheel class is now available in OM Space Yoga 😊🙏🏻 . Yoga wheel is a trendy pro helps to deepen the asanas (poses) practice, stretch the spine, and expand the breadth of the front of the body. PM for details and let’s have fun together ❤️ . . . . . . . #yogalove#yogagirl#yoga4growth#yogafitness#yogafun#yogavibes#yogaaddict#yogastrong#igyoga#hkyoga#hkyogagirl#namaste#yogaphotography#yogavibes#armbalance#iloveyoga#yogastrength#hathayoga#yogafitness#backbend#瑜珈#香港瑜伽#asanapractice#hkyoga #yogaclass #vinyasa#yogawheel#wheelyoga#hkyogawheel#flexible
from @juhwan_shin -  固型粉是
是指水分流失後剩下的固體成分。簡單來說,就是指除了水之外的原料成分,可以說固型粉含量越高,產品濃度越高。

JambaeKee的產品並不是濃縮液或萃取液,而是含有固型粉,這比其他產品的含有量多出2-3倍。

為左自己健康,飲用 잠백이 絕對係最佳選擇.
Good Body HK
可以保證 jambaekee 蔬菜汁,絕對可以令你更加健康。
.
.
Search for #잠백이 on Instagram~🔍👩‍💻👀
Korea no.1 pure premium health juice!
We strive for your health.
.
.
🛒TYPE OF HEALTH JUICE🛒

A - CABBAGE HEALTH JUICE(cabbage+broccoli+kale)
1BOX(30pack) HKD 390
B - RED ONION HEALTH JUICE(red onion+jujube+ginger)
1BOX(30pack) HKD 390
C - BEET HEALTH JUICE(beet+raspberry+carrot)
1BOX(30pack) HKD 390
D - SWEET PUMPKIN HEALTH JUICE(pumpkin+mini pumpkin+potiron)
1BOX(30pack) HKD 430
E - BLACK GARLIC HEALTH JUICE(black garlic+red ginseng+maca)
1BOX(30pack) HKD 500

1DAY 1~2PACK!
.
.
#減肥 #jambaekee#juice#韓國熱賣 
#好身材 #代購 #新產品 #減肥餐單 #身體護理 #韓國代購 #홍콩생활#홍콩살이 #健身
#diet #health#韓國零食批發#koreanfood
#hkgym #HKIG #pure#bodybuilding#hkiger #852#healthyfoods
#hkgirl #hkfitness#hkyoga
from @juhwan_shin - 固型粉是 是指水分流失後剩下的固體成分。簡單來說,就是指除了水之外的原料成分,可以說固型粉含量越高,產品濃度越高。 JambaeKee的產品並不是濃縮液或萃取液,而是含有固型粉,這比其他產品的含有量多出2-3倍。 為左自己健康,飲用 잠백이 絕對係最佳選擇. Good Body HK 可以保證 jambaekee 蔬菜汁,絕對可以令你更加健康。 . . Search for #잠백이 on Instagram~🔍👩‍💻👀 Korea no.1 pure premium health juice! We strive for your health. . . 🛒TYPE OF HEALTH JUICE🛒 A - CABBAGE HEALTH JUICE(cabbage+broccoli+kale) 1BOX(30pack) HKD 390 B - RED ONION HEALTH JUICE(red onion+jujube+ginger) 1BOX(30pack) HKD 390 C - BEET HEALTH JUICE(beet+raspberry+carrot) 1BOX(30pack) HKD 390 D - SWEET PUMPKIN HEALTH JUICE(pumpkin+mini pumpkin+potiron) 1BOX(30pack) HKD 430 E - BLACK GARLIC HEALTH JUICE(black garlic+red ginseng+maca) 1BOX(30pack) HKD 500 1DAY 1~2PACK! . . #減肥 #jambaekee#juice#韓國熱賣 #好身材 #代購 #新產品 #減肥餐單 #身體護理 #韓國代購 #홍콩생활#홍콩살이 #健身 #diet #health#韓國零食批發#koreanfood #hkgym #HKIG #pure#bodybuilding#hkiger #852#healthyfoods #hkgirl #hkfitness#hkyoga
Hongkong 🌅 sunset @causewaybay
#蒸し蒸しの夕暮れ時
美しい夕暮れ いつもと変わらない風景🌎
香港
#香港 #causewaybay #hkyoga #香港暮らし #香港駐在 #セラピーヨガ #夕暮れ #hklife #hongkong #sunset
Hongkong 🌅 sunset @causewaybay #蒸し蒸しの夕暮れ時 美しい夕暮れ いつもと変わらない風景🌎 香港 #香港 #causewaybay #hkyoga #香港暮らし #香港駐在 #セラピーヨガ #夕暮れ #hklife #hongkong #sunset
❤️
中環教室@「主題瑜伽」
結合了鍛練肌力、心肺、正位的練習,
以上述來為身體打下穩定的基礎,
再進一步練習以縱觀全身氣息的瑜伽課堂,
將對身體的應用擴展到全身的緊與鬆。
.
「主題瑜伽」課堂
主要幫助學員恢復體力、
重啟身體知覺、改善過於緊繃的身體狀態;
了解身體的使用方式讓體位法更容易上手,
持之以衡更自自然然達到塑身效果。

各種程度的朋友仔都可以參與啊。

快來參加親身體驗吧🧘🏻‍♀️
.
直接加入【 C6 Health Creations 專頁】
有更多的瑜伽資訊小貼士及優惠提供給您啊!#C6healthcreations資訊

歡迎inbox💌查詢及預約:
Instagram:c6healthcreations
Facebook:http://www.facebook.com/c6healthcreations/
沙田旗艦店:沙田石門京瑞商場二期18樓
中環分店:中環雲咸街63號巴力大廈9樓

#c6healthcreations #C6 #health #creations
#haveaniceday #yogahkeverywhere 
#yogaclass #lifestyle #hkyoga

#yogapractice #yoga #yogagirl #yogalife #yogapose #yogaeveryday #yogadaily #yogafun #yogapantsfordays #yogafit #namaste

#中環巴力 #瑜伽 #小班教學
#香港 #中環 #中環站 #大館
#taikwun #taikwunhongkong
❤️ 中環教室@「主題瑜伽」 結合了鍛練肌力、心肺、正位的練習, 以上述來為身體打下穩定的基礎, 再進一步練習以縱觀全身氣息的瑜伽課堂, 將對身體的應用擴展到全身的緊與鬆。 . 「主題瑜伽」課堂 主要幫助學員恢復體力、 重啟身體知覺、改善過於緊繃的身體狀態; 了解身體的使用方式讓體位法更容易上手, 持之以衡更自自然然達到塑身效果。 各種程度的朋友仔都可以參與啊。 快來參加親身體驗吧🧘🏻‍♀️ . 直接加入【 C6 Health Creations 專頁】 有更多的瑜伽資訊小貼士及優惠提供給您啊!#C6healthcreations資訊 歡迎inbox💌查詢及預約: Instagram:c6healthcreations Facebook:http://www.facebook.com/c6healthcreations/ 沙田旗艦店:沙田石門京瑞商場二期18樓 中環分店:中環雲咸街63號巴力大廈9樓 #c6healthcreations #C6 #health #creations #haveaniceday #yogahkeverywhere #yogaclass #lifestyle #hkyoga #yogapractice #yoga #yogagirl #yogalife #yogapose #yogaeveryday #yogadaily #yogafun #yogapantsfordays #yogafit #namaste #中環巴力 #瑜伽 #小班教學 #香港 #中環 #中環站 #大館 #taikwun #taikwunhongkong
我想這世界上就真的只有我的家人那麼愛我,真係發生咩事我都會有她們站在我這邊。我只可以話好多事好多人都不是眼前睇得咁簡單,你以為人地真心對你好?人地反而話反你誠信有問題。一旦涉及到自身利益就可以一個華麗轉身反咬你一啖,好可怕喔...經一事長一智,我不會再咁易相信外人,不信有人真心對你好,所有野都係有利可圖先會對你好。以後所有野我都會以自己為先,以自己為首👍🏻.
.

#hk #hkig #hkgirl #fitness #fitnessmotivation #fitnessgirl #inspirationalquotes #inspiration #instagood #instagram #positivevibes #photography #likeforlikes #love #followforfollowback #yoga #pilates #yogi #sportgirl  #yogini #hkyoga #hkyogagirl  #yogalife #yogalicious #yogiofinstagram #yogagirl  #yogaliving #hkyogi #beautiful #lifeisbeautiful
我想這世界上就真的只有我的家人那麼愛我,真係發生咩事我都會有她們站在我這邊。我只可以話好多事好多人都不是眼前睇得咁簡單,你以為人地真心對你好?人地反而話反你誠信有問題。一旦涉及到自身利益就可以一個華麗轉身反咬你一啖,好可怕喔...經一事長一智,我不會再咁易相信外人,不信有人真心對你好,所有野都係有利可圖先會對你好。以後所有野我都會以自己為先,以自己為首👍🏻. . #hk #hkig #hkgirl #fitness #fitnessmotivation #fitnessgirl #inspirationalquotes #inspiration #instagood #instagram #positivevibes #photography #likeforlikes #love #followforfollowback #yoga #pilates #yogi #sportgirl #yogini #hkyoga #hkyogagirl #yogalife #yogalicious #yogiofinstagram #yogagirl #yogaliving #hkyogi #beautiful #lifeisbeautiful
[6月30日截單 7月7日前寄出貨品]
A09 SHOELACE BACK SPORTS BRA (yellow) ➰質地超好 透氣
➰可拆式胸墊 效果自然 不壓胸.
➰背面交叉綁帶既大露背設計😍 好吸睛.
➰胸前都有交叉帶. ➰心口位加左一層小網紗 唔會太低胸唔會走光 ➰下圍加寛設計 增加承托力.
➰完全係恰到好處既小性感☺️.
💛健康膚色既可以揀Mustard
💕膚色偏白既可以揀baby pink \
B05 LOW WAIST SEE THROUGH TIGHT (dark grey)
➰低腰 褲長7-8分 矮小女生會顯腳長.
➰小腿網紗設計.
➰背面做左提臀線條好修腳😻.
➰質地近似棉質 好透氣好舒服. \
🔝Get extra 20% discount - buy 2 items + follow us + like 1 post + share our photos in your story (tag us❗) .
📩買兩件包順豐.
\
Colour:.
Sports bra 💛 Mustard 芥末黃
💗 Baby pink 粉紅色.
Tight
🖤 Black 黑色
🖤 Dark grey 深灰色
💜 Purple 紫色
🤗歡迎問我地攞圖睇
Size: S, M, L ⚠️歡迎問我地攞size chart參考.
\
📥IG direct msg to contact us.
\
#missussecret_sportsbra
#missussecret_tight
\ 
#yoga #yogi #sports #sportswear #hkig #hkgirl #happylife #sportsbra #sportspants #yogapants #yogagirl #gym #gymgirls #gymlover #yogagirl #hkyoga #hkyogagirl #activewear #fitnessgirl #gymwear #fitnesswear #healthandfitness #healthylife #getfitandhealthy #hkonlineshop #fitnesstraining #瑜珈 #瑜珈服 #運動服
[6月30日截單 7月7日前寄出貨品] A09 SHOELACE BACK SPORTS BRA (yellow) ➰質地超好 透氣 ➰可拆式胸墊 效果自然 不壓胸. ➰背面交叉綁帶既大露背設計😍 好吸睛. ➰胸前都有交叉帶. ➰心口位加左一層小網紗 唔會太低胸唔會走光 ➰下圍加寛設計 增加承托力. ➰完全係恰到好處既小性感☺️. 💛健康膚色既可以揀Mustard 💕膚色偏白既可以揀baby pink \ B05 LOW WAIST SEE THROUGH TIGHT (dark grey) ➰低腰 褲長7-8分 矮小女生會顯腳長. ➰小腿網紗設計. ➰背面做左提臀線條好修腳😻. ➰質地近似棉質 好透氣好舒服. \ 🔝Get extra 20% discount - buy 2 items + follow us + like 1 post + share our photos in your story (tag us❗) . 📩買兩件包順豐. \ Colour:. Sports bra 💛 Mustard 芥末黃 💗 Baby pink 粉紅色. Tight 🖤 Black 黑色 🖤 Dark grey 深灰色 💜 Purple 紫色 🤗歡迎問我地攞圖睇 Size: S, M, L ⚠️歡迎問我地攞size chart參考. \ 📥IG direct msg to contact us. \ #missussecret_sportsbra #missussecret_tight \ #yoga #yogi #sports #sportswear #hkig #hkgirl #happylife #sportsbra #sportspants #yogapants #yogagirl #gym #gymgirls #gymlover #yogagirl #hkyoga #hkyogagirl #activewear #fitnessgirl #gymwear #fitnesswear #healthandfitness #healthylife #getfitandhealthy #hkonlineshop #fitnesstraining #瑜珈 #瑜珈服 #運動服
[6月30日截單 7月7日前寄出貨品]
A07 TWIN STRAP SPORTS BRA (grey blue) ➰前胸V領 背面也V cut 女人味🆙🆙🆙
➰低胸程度真的剛剛好❗️烏低唔會走光. ➰立體剪裁 非常修飾胸型.
➰背面雙帶設計加強承托力.
➰副乳同下圍都加強包覆 😌.
➰店主超愛呢隻近年大熱既灰藍色 著上去好有氣質🥰.
\
B03 THE STAPPY X TIGHT (Rosy)
➰高腰設計 拉長腳長比例.
➰褲長9分.
➰後腰位既交叉帶好似芭蕾舞鞋上既絲帶🎀 真係好吸睛🤩🤩🤩.
➰修到後腰curve好靚. \
甘樣上身灰藍 下身乾燥玫瑰色 比我預期中襯出黎有和諧感 襯埋比你睇 快d原套入手啦😍😍.
\
🔝Get extra 20% discount - buy 2 items + follow us + like 1 post + share our photos in your story (tag us❗️) .
📩買兩件包順豐.
\
Colour: 
Sports bra ❤️ Brick red 磚紅色
💙 Grey blue 灰藍色
⚪️ White 白色
🤗歡迎問我地攞圖睇
Tight
🌹 Rosy 乾燥玫瑰色
💙 Grey blue 灰藍色
🖤 Black 黑色
⚪️ White 白色
🔵 Navy 海軍藍
◼️ Grey 灰色
⚠️有S, M, L size 歡迎問我地攞size chart參考.
\
📥IG direct msg to contact us \
#missussecret_sportsbra
#missussecret_tight
\ 
#yoga #yogi #sports #sportswear #hkig #hkgirl #happylife #sportsbra #sportspants #yogapants #yogagirl #gym #gymgirls #gymlover #yogagirl #hkyoga #hkyogagirl #activewear #fitnessgirl #gymwear #fitnesswear #healthandfitness #healthylife #getfitandhealthy #hkonlineshop #fitnesstraining #瑜珈 #瑜珈服 #運動服
[6月30日截單 7月7日前寄出貨品] A07 TWIN STRAP SPORTS BRA (grey blue) ➰前胸V領 背面也V cut 女人味🆙🆙🆙 ➰低胸程度真的剛剛好❗️烏低唔會走光. ➰立體剪裁 非常修飾胸型. ➰背面雙帶設計加強承托力. ➰副乳同下圍都加強包覆 😌. ➰店主超愛呢隻近年大熱既灰藍色 著上去好有氣質🥰. \ B03 THE STAPPY X TIGHT (Rosy) ➰高腰設計 拉長腳長比例. ➰褲長9分. ➰後腰位既交叉帶好似芭蕾舞鞋上既絲帶🎀 真係好吸睛🤩🤩🤩. ➰修到後腰curve好靚. \ 甘樣上身灰藍 下身乾燥玫瑰色 比我預期中襯出黎有和諧感 襯埋比你睇 快d原套入手啦😍😍. \ 🔝Get extra 20% discount - buy 2 items + follow us + like 1 post + share our photos in your story (tag us❗️) . 📩買兩件包順豐. \ Colour: Sports bra ❤️ Brick red 磚紅色 💙 Grey blue 灰藍色 ⚪️ White 白色 🤗歡迎問我地攞圖睇 Tight 🌹 Rosy 乾燥玫瑰色 💙 Grey blue 灰藍色 🖤 Black 黑色 ⚪️ White 白色 🔵 Navy 海軍藍 ◼️ Grey 灰色 ⚠️有S, M, L size 歡迎問我地攞size chart參考. \ 📥IG direct msg to contact us \ #missussecret_sportsbra #missussecret_tight \ #yoga #yogi #sports #sportswear #hkig #hkgirl #happylife #sportsbra #sportspants #yogapants #yogagirl #gym #gymgirls #gymlover #yogagirl #hkyoga #hkyogagirl #activewear #fitnessgirl #gymwear #fitnesswear #healthandfitness #healthylife #getfitandhealthy #hkonlineshop #fitnesstraining #瑜珈 #瑜珈服 #運動服
🔥睇岩save post💢分類唔齊所有款🔥
🔺Code : #TMWU_SWB232
🔺產品 : 編織帶背心型bra top
🔺顏色 : 粉紫 / 粉紅 / 黑色
🔺價錢 : $189@1
🔺Size : S-L
🔅買任何2件sportswear即減$10
🔅Size detail請whatsapp店主🙇🏻‍♀️
•
•
🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹
禁tag睇哂所有運動bra
👉🏻#TMWU_SportswearBra
▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️
禁tag睇哂所有Sportswear
👉🏻#TMWU_Sportswear 🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹
•
•
▪所有貨品需預訂‼️入數後約10-15個工作天到貨
▫屏幕顯示難免有色差 介意者慎選
▪人手量度既尺寸會有1-3cm誤差🙏
▫不設退換
▪問size/落單請whatsapp 67395230💕
•
•
#hkig #hkonlineshop #hkigshop #hkshop #yogahk #hkhiker #hkhiking #hk #hkyoga
🔥睇岩save post💢分類唔齊所有款🔥 🔺Code : #TMWU_SWB232 🔺產品 : 編織帶背心型bra top 🔺顏色 : 粉紫 / 粉紅 / 黑色 🔺價錢 : $189@1 🔺Size : S-L 🔅買任何2件sportswear即減$10 🔅Size detail請whatsapp店主🙇🏻‍♀️ • • 🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹 禁tag睇哂所有運動bra 👉🏻#TMWU_SportswearBra ▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️ 禁tag睇哂所有Sportswear 👉🏻#TMWU_Sportswear 🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹 • • ▪所有貨品需預訂‼️入數後約10-15個工作天到貨 ▫屏幕顯示難免有色差 介意者慎選 ▪人手量度既尺寸會有1-3cm誤差🙏 ▫不設退換 ▪問size/落單請whatsapp 67395230💕 • • #hkig #hkonlineshop #hkigshop #hkshop #yogahk #hkhiker #hkhiking #hk #hkyoga
⭕️ 初學者瑜伽班

如果你想開始瑜伽既第一課,但又從來未接觸過瑜伽,唔清楚邊一班先適合自己?
.
💡我地教室既Hatha beginner 專為初學者而設,由簡單調息法開始,配合導師指導做出不同的伸展及增強力量的體式。
而且課堂每班最多收6位學生,讓導師更能照顧每一位同學既不同需要,即使完全沒有運動習慣都歡迎參與!
.
💰課堂收費:
單堂$140,二人同行$120/位
*另有四/八堂套票計劃,價錢低至$100/堂
.
🕐 Hatha beginner 哈達初班瑜伽 時間表:
逢星期日 1030-1130,1530-1630
逢星期一 2000-2100
逢星期二 1130-1230
逢星期三 1900-2000
逢星期五 2100-2200 
逢星期六 1230-1330

課程查詢或預約請📞WhatsApp 9655 5899

#CAYoga #yoga #yogaclass #yogastudio #wishfulkey #Hathayoga #beginneryoga #瑜伽 #瑜伽教室 #瑜伽班 #瑜伽課 #初班瑜伽 #哈達瑜伽 #荔枝角瑜伽 #荔枝角 #小班教學 #hathayoga #hkig #yogahk #hkyoga #hkgirl #hkyogagirl #hkyogateacher
⭕️ 初學者瑜伽班 如果你想開始瑜伽既第一課,但又從來未接觸過瑜伽,唔清楚邊一班先適合自己? . 💡我地教室既Hatha beginner 專為初學者而設,由簡單調息法開始,配合導師指導做出不同的伸展及增強力量的體式。 而且課堂每班最多收6位學生,讓導師更能照顧每一位同學既不同需要,即使完全沒有運動習慣都歡迎參與! . 💰課堂收費: 單堂$140,二人同行$120/位 *另有四/八堂套票計劃,價錢低至$100/堂 . 🕐 Hatha beginner 哈達初班瑜伽 時間表: 逢星期日 1030-1130,1530-1630 逢星期一 2000-2100 逢星期二 1130-1230 逢星期三 1900-2000 逢星期五 2100-2200 逢星期六 1230-1330 課程查詢或預約請📞WhatsApp 9655 5899 #CAYoga #yoga #yogaclass #yogastudio #wishfulkey #Hathayoga #beginneryoga #瑜伽 #瑜伽教室 #瑜伽班 #瑜伽課 #初班瑜伽 #哈達瑜伽 #荔枝角瑜伽 #荔枝角 #小班教學 #hathayoga #hkig #yogahk #hkyoga #hkgirl #hkyogagirl #hkyogateacher
#Repost @angelleeyoga (@get_repost)
・・・
2-Hour Arco Yoga Workshop

導師: Karen You (專授課Arco Yoga的導師)
日期: 8月10號(星期六)
時間: 2:30pm-4:30pm
早鳥優惠: 單人$300,雙人550(7月15號前報名可享早鳥優惠)
原價:單人$380,雙人$650
名額: 12位(報完即止)
地址:旺角上海街638號海景中心20樓
whatsapp:62009354
(如一人參加將由老師分配同學做拍檔😉)
今次學習的內容會同第一次嘅有所不同,所以報左參加第一次雙人瑜伽的同學仔都可以再次參加哦😆 「雙人瑜珈」是一項結合瑜珈、特技、與泰式按摩的運動,源自加拿大蒙特婁,發揚於美國加州。透過伴侶間的默契與信任來合作擺出各種變化多端的姿勢。學習雙人瑜珈不但很好玩,還很強調安全,有3種重要的角色:Flyer、Base、Spotter。在Base抬舉Flyer,取得平衡的同時,Spotter順著他們的動作給予肢體上的協助與保護。

從體操特技動作來訓練人體的肌力、平衡感、柔軟度,搭配瑜珈精神來增加與對方之間的專注力與信任感,最後利用泰式按摩為對方舒展筋骨。雙人瑜珈不僅擁有身靈,還有心靈上的療癒效果!

初級課程通常學習一些以伴侶的身體為補助而完成的基礎瑜珈伸展姿勢。雙方互相合作,主要是訓練「信任感」。flyer必須放心地將自己交給base才能夠順暢地飛在空中,訓練的是Flyer對Base的信任感;反觀Base則是訓練對自己的信任感,他必須完全相信自己有辦法支持Flyer的重量。

想嘗試卻又害怕的朋友並不需要擔心,雙人瑜珈是有系統的一套動作,漸進式的教學讓初學者很容易入門。沒有另一伴的朋友也不需要害羞,通常你不必攜伴參與這堂課,老師會幫你找到適合的夥伴,若你是隻身來參與雙人瑜珈,你可以更專注在你自己的身體與心靈,安定心神,找到對自己的身體的自信的時候,也許你就因為雙人瑜珈找到了此生的另一半也說不定喔!

#雙人瑜伽 #workshop #acroyoga  #yogagirl  #activewear #yogajourney #yogachallenge  #yogaholic #yogaeverydamnday #yogaeverywhere #yogaeveryday #yogalove #yogalover  #yogadaily #yogaaddict #yogalicious #yogafit #fitness #yogaphotography #hkiger #hkyoga #yogagram #fitnessgirl  #hkgirl #hkig  #igers #香港瑜伽  #acroyogalove
#Repost @angelleeyoga (@get_repost) ・・・ 2-Hour Arco Yoga Workshop 導師: Karen You (專授課Arco Yoga的導師) 日期: 8月10號(星期六) 時間: 2:30pm-4:30pm 早鳥優惠: 單人$300,雙人550(7月15號前報名可享早鳥優惠) 原價:單人$380,雙人$650 名額: 12位(報完即止) 地址:旺角上海街638號海景中心20樓 whatsapp:62009354 (如一人參加將由老師分配同學做拍檔😉) 今次學習的內容會同第一次嘅有所不同,所以報左參加第一次雙人瑜伽的同學仔都可以再次參加哦😆 「雙人瑜珈」是一項結合瑜珈、特技、與泰式按摩的運動,源自加拿大蒙特婁,發揚於美國加州。透過伴侶間的默契與信任來合作擺出各種變化多端的姿勢。學習雙人瑜珈不但很好玩,還很強調安全,有3種重要的角色:Flyer、Base、Spotter。在Base抬舉Flyer,取得平衡的同時,Spotter順著他們的動作給予肢體上的協助與保護。 從體操特技動作來訓練人體的肌力、平衡感、柔軟度,搭配瑜珈精神來增加與對方之間的專注力與信任感,最後利用泰式按摩為對方舒展筋骨。雙人瑜珈不僅擁有身靈,還有心靈上的療癒效果! 初級課程通常學習一些以伴侶的身體為補助而完成的基礎瑜珈伸展姿勢。雙方互相合作,主要是訓練「信任感」。flyer必須放心地將自己交給base才能夠順暢地飛在空中,訓練的是Flyer對Base的信任感;反觀Base則是訓練對自己的信任感,他必須完全相信自己有辦法支持Flyer的重量。 想嘗試卻又害怕的朋友並不需要擔心,雙人瑜珈是有系統的一套動作,漸進式的教學讓初學者很容易入門。沒有另一伴的朋友也不需要害羞,通常你不必攜伴參與這堂課,老師會幫你找到適合的夥伴,若你是隻身來參與雙人瑜珈,你可以更專注在你自己的身體與心靈,安定心神,找到對自己的身體的自信的時候,也許你就因為雙人瑜珈找到了此生的另一半也說不定喔! #雙人瑜伽 #workshop #acroyoga #yogagirl #activewear #yogajourney #yogachallenge #yogaholic #yogaeverydamnday #yogaeverywhere #yogaeveryday #yogalove #yogalover #yogadaily #yogaaddict #yogalicious #yogafit #fitness #yogaphotography #hkiger #hkyoga #yogagram #fitnessgirl #hkgirl #hkig #igers #香港瑜伽 #acroyogalove
New 6 Week Handstand Course | Sundays 10.30AM-12PM | June 30 - August 4

Sign up link in bio!
#handstand #movement #sharedspacehk #acrobatics #hkfitness #hkyoga #fitfam #yogateacher #hkyogateacher #balance #fitspo #fitness #hkig #movementculture #accountability #community #pink
能在放鬆環境做瑜伽,很捧❤️❤️
#yogaday#yoga#yogagirl#yogahk#hkyoga
能在放鬆環境做瑜伽,很捧❤️❤️ #yogaday#yoga#yogagirl#yogahk#hkyoga
Standing split... not a full split yet but so close 🥳 Wish I had taken a photo of my first standing split. It wasn’t much of a split then, as I could actually see my lifted foot while in the pose 😂 Imagine my agony, staring at my foot, willing for it to go higher & it refused to move. Lol.

Nonetheless, I still managed to find ONE standing split photo to compare with. Appears like I practice standing split once a year, & around this time of the year 🤣 
When I put the two photos side by side, I’m more surprised by my progress in my fold than my leg lifting. All these progress comes from having a regular yoga practice. Yay!!
Standing split... not a full split yet but so close 🥳 Wish I had taken a photo of my first standing split. It wasn’t much of a split then, as I could actually see my lifted foot while in the pose 😂 Imagine my agony, staring at my foot, willing for it to go higher & it refused to move. Lol. Nonetheless, I still managed to find ONE standing split photo to compare with. Appears like I practice standing split once a year, & around this time of the year 🤣 When I put the two photos side by side, I’m more surprised by my progress in my fold than my leg lifting. All these progress comes from having a regular yoga practice. Yay!!