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Treadmill work 💪
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LAS FLORES DEL MAL
Toda flor se evapora igual que un incensario.
-Coreografia: Paula Hugh
-22 de Junio 5 y 7 pm
-Teatro Raúl Flores Canelo
-Intérpretes: @eliovills, @cristobalwelch y @dann.var
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#lasfloresdelmal #flores #flowers #red #marchitas #body #dance #danceboys #dancer #hugh #cenart #endcc #coreography #coreografiasodance
LAS FLORES DEL MAL Toda flor se evapora igual que un incensario. -Coreografia: Paula Hugh -22 de Junio 5 y 7 pm -Teatro Raúl Flores Canelo -Intérpretes: @eliovills, @cristobalwelch y @dann.var • • #lasfloresdelmal #flores #flowers #red #marchitas #body #dance #danceboys #dancer #hugh #cenart #endcc #coreography #coreografiasodance
اسپليت_اسكوات_دمبل 
براي تقويت عضلات چهار سر ران و همينطور عضلات سريني يا نشيمنگاهي و عضلات پشت راني (همسترينگ)
افرادي كه زانو درد گريبانگيرشان است و يا در حين اجرا دچار درد در اين قسمت ميشوند اين حركت را انجام ندهند💪🏻🍃 @womensfitness.ir💎
@womensfitness.ir💎

#بادی_کلاسیک#بادی_بیلدینگ #فیزیک
#فیتنس #مستر_المپیا #پرورش_اندام
#بدنسازی #تناسب_اندام #حجم #رژیم
#تغذیه #مکمل #آقایان #بانوان #سیکس_پک 
#fitness #body #fitnessmodel#fitnessaddict #workout #sixpack#bodybuilding #gym #training #body#active #strong #motivation#lifestylephotography
اسپليت_اسكوات_دمبل براي تقويت عضلات چهار سر ران و همينطور عضلات سريني يا نشيمنگاهي و عضلات پشت راني (همسترينگ) افرادي كه زانو درد گريبانگيرشان است و يا در حين اجرا دچار درد در اين قسمت ميشوند اين حركت را انجام ندهند💪🏻🍃 @womensfitness.ir💎 @womensfitness.ir💎 #بادی_کلاسیک#بادی_بیلدینگ #فیزیک #فیتنس #مستر_المپیا #پرورش_اندام #بدنسازی #تناسب_اندام #حجم #رژیم #تغذیه #مکمل #آقایان #بانوان #سیکس_پک #fitness #body #fitnessmodel#fitnessaddict #workout #sixpack#bodybuilding #gym #training #body#active #strong #motivation#lifestylephotography
OMG you guys!!!!! I just took my 1st #breathwork class & my mind is BLOWN!!! 🤯🤯🤯
.
I am still a bit shakey, but so beyond #grateful! I have no words to describe this experience, but I am so full of #love right now, I feel high. ❤️🙏🍄🎋🌈 .
#meditation #selfcare #mind #body #soul #union #awake #alive #transported #grounded
OMG you guys!!!!! I just took my 1st #breathwork class & my mind is BLOWN!!! 🤯🤯🤯 . I am still a bit shakey, but so beyond #grateful! I have no words to describe this experience, but I am so full of #love right now, I feel high. ❤️🙏🍄🎋🌈 . #meditation #selfcare #mind #body #soul #union #awake #alive #transported #grounded
топы новинки 🔥 ▪️ цвета: как на фото размер 42-44-46▪️цена 6200тг
🏠 ТД ЖАЗИРА ⠀
#устькаменогорск #оскемен #safemax #ustkaman #oskemen #ustkamenogorsk #ustinka #устькаман #бикини #bikini #body #girl #me
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I’m Mariah Carey and your so Madonna babe
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Passando para desejar uma boa noite meus amores 💞 e um bom descanso 😘 
#boanoite😘
#look #lookdehje #body #instagram
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🎥 This was my Morning 😳

So, this is me after a boxing session with my beautiful, patient husband @shannonsedg1 👊🏽 I love physical fitness because it unlocks all of the angst, happiness, pain and emotion I hold in my body. For some ridiculous reason, today I got to my 12th round and burst into tears 🥊🥺🤷🏽‍♀️ 🤙🏽I think I’ve cried a total of 3 times during all my years and days of training but my God it was good to let it out. 😡 Sometimes, for whatever reason, life gets hard. We lose people, we fight with loved ones, we stress about money, career and all that’s in between! It’s not always easy but one things for sure, I’m not giving up on myself anytime soon. 🐥I know that I have things that get me down or affect me but I work on it everyday. Being a better person to myself and so to others. 📸 So this post isn’t a modelling shot, retouched or sugar coated. It’s just some #fitness obsessed woman showing whoever is listening that you’re not alone 🥊👋🏽😘 #real #human #thehumanexperience #boxing #fitness #mind #body #health #strong #videooftheday #thoughtofday #motivation #drive #dontgiveup #fit #gym #love #bereal #beyourself #me #selfie
🎥 This was my Morning 😳 So, this is me after a boxing session with my beautiful, patient husband @shannonsedg1 👊🏽 I love physical fitness because it unlocks all of the angst, happiness, pain and emotion I hold in my body. For some ridiculous reason, today I got to my 12th round and burst into tears 🥊🥺🤷🏽‍♀️ 🤙🏽I think I’ve cried a total of 3 times during all my years and days of training but my God it was good to let it out. 😡 Sometimes, for whatever reason, life gets hard. We lose people, we fight with loved ones, we stress about money, career and all that’s in between! It’s not always easy but one things for sure, I’m not giving up on myself anytime soon. 🐥I know that I have things that get me down or affect me but I work on it everyday. Being a better person to myself and so to others. 📸 So this post isn’t a modelling shot, retouched or sugar coated. It’s just some #fitness obsessed woman showing whoever is listening that you’re not alone 🥊👋🏽😘 #real #human #thehumanexperience #boxing #fitness #mind #body #health #strong #videooftheday #thoughtofday #motivation #drive #dontgiveup #fit #gym #love #bereal #beyourself #me #selfie
Fibromyalgia can be a long-lasting disorder. A Condition that causes pain, fatigue, and tenderness. While there’s no single cause, there are many treatment options available. Some lifestyle changes, ayurvedic supplements, and natural remedies can help people manage the symptoms. 
Check Out these natural remedies that may relieve the symptoms of fibromyalgia - http://snip.ly/njwufu

#fibromyalgiasucks #fibromyalgia #fibromyalgiaawarenessday #fibromyalgiaawareness #fibromyalgiawarrior #bodypain #bodyache #body #ayurvedichealing #ayurvedicoils #ayurvedicoilmassage #ayurvedicoiltherapy #ayurvedicoiltreatment #ayurvedicmedicine
Fibromyalgia can be a long-lasting disorder. A Condition that causes pain, fatigue, and tenderness. While there’s no single cause, there are many treatment options available. Some lifestyle changes, ayurvedic supplements, and natural remedies can help people manage the symptoms. Check Out these natural remedies that may relieve the symptoms of fibromyalgia - http://snip.ly/njwufu #fibromyalgiasucks #fibromyalgia #fibromyalgiaawarenessday #fibromyalgiaawareness #fibromyalgiawarrior #bodypain #bodyache #body #ayurvedichealing #ayurvedicoils #ayurvedicoilmassage #ayurvedicoiltherapy #ayurvedicoiltreatment #ayurvedicmedicine
Menjadi tinggi memiliki banyak keuntungan, salah satunya anda terlihat lebih sopan. Karena anda harus menunduk terlebih dahulu ketika ingin masuk ke rumah, maka berbahagialah😂

#tall#growth#body#mangrovewonorejo#hutanmangrove#lfl#pictureoftheday#instapic#surabaya#bonetto#exploresurabaya#dolansebentar#potretsurabaya#canon#gadgetgrapher
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My selfie shoot before hitting a #Vegasshow #queen 💯#natural #melanin #shecute always FLY living #healty #whole #complete #mind #body #soul #finances #MichealJacksonlive
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After presses did 4 sets of shrugs, 4 sets of shoulder presses (been a month since I done them so was off groove on my heavy set), 5 sets of machine decline press (really hard machine in my opinion), 3 sets of pull ups, 3 sets of dips, and 6 sets of chest flyes. 😁 Solid upper body session with my bro @raymond_fit_life ! 🙏 Half of these workouts I did because of him and then just rolled with it. 💪
After presses did 4 sets of shrugs, 4 sets of shoulder presses (been a month since I done them so was off groove on my heavy set), 5 sets of machine decline press (really hard machine in my opinion), 3 sets of pull ups, 3 sets of dips, and 6 sets of chest flyes. 😁 Solid upper body session with my bro @raymond_fit_life ! 🙏 Half of these workouts I did because of him and then just rolled with it. 💪
First off day I've had in a while but still killed it training chest. 🤘Did flat bench, flat dumbbell presses, and incline bench.
Did 2 sets of 10 135, set of 5 185 pauses, set of 5 225 pauses, set of 5 275 pauses, and a set of 1 315 for flat bench press.
Did 2 sets of 10 70s, set of 10 80s, set of 8 100s, and a set of 11 120s for flat dumbbell presses.
Lastly did 2 sets of 10 135, set of 10 185, set of 5 225, set of 3 255, and a set of 10 225 for incline bench press. 💪
Off days come and go. 😫 Next time I will be much stronger and more there mentally. 🙏 This is how an off day looks for me. 😅
First off day I've had in a while but still killed it training chest. 🤘Did flat bench, flat dumbbell presses, and incline bench. Did 2 sets of 10 135, set of 5 185 pauses, set of 5 225 pauses, set of 5 275 pauses, and a set of 1 315 for flat bench press. Did 2 sets of 10 70s, set of 10 80s, set of 8 100s, and a set of 11 120s for flat dumbbell presses. Lastly did 2 sets of 10 135, set of 10 185, set of 5 225, set of 3 255, and a set of 10 225 for incline bench press. 💪 Off days come and go. 😫 Next time I will be much stronger and more there mentally. 🙏 This is how an off day looks for me. 😅
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