#bikinigirl

#已发帖 4521677
Давайте поговорим ещё раз о питание и о еде ! 
Еда - это то , что мы сегодня съели, а питание то , что наш организм измудрился взять из еды на построение себя любимого ! А именно- аминокислоты ( строительный материал белков),жиры( содержимое клетки ), углеводы ( энергия), витамины ( макро микроэлементы- катализаторы всех реакций в организме )- нема витаминок 👉🏿 реакции идут медленно, замедляется обмен веществ, вода 💧, кислород . 
Вот это все необходимо получать нашему организму ежедневно!!!! Хочу заострить внимание на белке, почему это так важно ! Белки - это ваши #гормоны , #ферменты и #антитела . Белок состоит из 22 ух аминокислот и 8 из них незаменимые - мы их можем получить только из пищи ! А остальные - заменимые организм делает сам на случай нехватки на данный момент . Отсюда возникает проблемка . Если организм недельку не получает незаменимую кислоту , значит не будет построен белок, ваши мышцы, значит не будут сделаны антитела, ферменты,гормоны, не будет восстанавливаться стенка клетки и тд .. Чтобы понять насколько достаточно ваш организм сегодня получил белка , вы можете легко его просчитать , просмотрев мною составленные для Вас  таблицы индексов и БЖУ . Как и по какой стоимости можно приобрести пишите в Директ ☝️#хочукакты #персональныйтренермосква #фитнесмодель #зож #olegkuzminteam #sportgirls #topgirlsrussian #topgirls #fitnesslifestyle #luxurygirl #bikinigirl #ищутренерамосква #bestbootysexy
Давайте поговорим ещё раз о питание и о еде ! Еда - это то , что мы сегодня съели, а питание то , что наш организм измудрился взять из еды на построение себя любимого ! А именно- аминокислоты ( строительный материал белков),жиры( содержимое клетки ), углеводы ( энергия), витамины ( макро микроэлементы- катализаторы всех реакций в организме )- нема витаминок 👉🏿 реакции идут медленно, замедляется обмен веществ, вода 💧, кислород . Вот это все необходимо получать нашему организму ежедневно!!!! Хочу заострить внимание на белке, почему это так важно ! Белки - это ваши #гормоны , #ферменты и #антитела . Белок состоит из 22 ух аминокислот и 8 из них незаменимые - мы их можем получить только из пищи ! А остальные - заменимые организм делает сам на случай нехватки на данный момент . Отсюда возникает проблемка . Если организм недельку не получает незаменимую кислоту , значит не будет построен белок, ваши мышцы, значит не будут сделаны антитела, ферменты,гормоны, не будет восстанавливаться стенка клетки и тд .. Чтобы понять насколько достаточно ваш организм сегодня получил белка , вы можете легко его просчитать , просмотрев мною составленные для Вас таблицы индексов и БЖУ . Как и по какой стоимости можно приобрести пишите в Директ ☝️#хочукакты #персональныйтренермосква #фитнесмодель #зож #olegkuzminteam #sportgirls #topgirlsrussian #topgirls #fitnesslifestyle #luxurygirl #bikinigirl #ищутренерамосква #bestbootysexy
______________________________
Selena Star 🌟
С 10:00 до 22:00
Бегим Ана 30 
#kzo #gym #Kazakhstan #bodybuilding #motivation #fitness #sport #mensphysique #другойты #bikinigirl
______________________________ Selena Star 🌟 С 10:00 до 22:00 Бегим Ана 30 #kzo #gym #Kazakhstan #bodybuilding #motivation #fitness #sport #mensphysique #другойты #bikinigirl
Body type: not terrible,but definitely likes pizza 🍕🍕🍕
Body type: not terrible,but definitely likes pizza 🍕🍕🍕
✨In stock ☀️🏖 Charlotte Bikini Top 🍀🏝
ใครอยากพรางต้นแขนใหญ่ ต้องจัดรุ่นนี้ค่า หรือสาวๆที่คุณแม่ให้หน้าอกมาแค่พอใช้ แนะนำเลยจ้า ระบายตรงช่วงตัวบราจะช่วยทำให้เราดูมีหน้าอกเพิ่มอีกคัพขึ้นมาเลยทีเดียว

บราใส่ได้ทั้งแบบเกาะอกและแบบใส่สายคล้องบ่า จับคู่กับกางเกงเอวสูงได้ลุคแบบชิคๆ หรือจะใส่คู่กระโปรงก็ดูสวีทค่ะซิส 😘💗
.
: ขนาดฟรีไซส์อก 30-37"
: รอบใต้อกไม่เกิน 78 ซม.
: มีซับใน ช่องใส่ฟองน้ำ และฟองน้ำบังทรง
: สายคล้องบ่าปรับระดับและถอดออกได้
: ความยาวเฉพาะตัวเสื้อ 7"

เฉพาะบรา 490฿
เซต 850฿ ✨#สนใจสอบถามเพิ่มเติม👇 
Line:noobeebie19

#ชุดว่ายน้ำป้องกันแสงuv #ขายชุดว่ายน้ำ #ชุดว่ายน้ำแขนยาว #ชุดว่ายน้ำแขนยาวขายาว #ชุดว่ายน้ำกันแดด #pool #ทะเล #สระว่ายน้ำ #ชุดว่ายน้ำแบรนด์  #ชุดว่ายน้ำคู่ #ชุดคู่ #ตามหาชุดว่ายน้ำ #bikinithailand #บิกินี่ราคาถูก #bikinishop #bikinigirl #ufollowme_th #ผู้หญิงอย่าหยุดสวย #ของดีบอกต่อ
✨In stock ☀️🏖 Charlotte Bikini Top 🍀🏝 ใครอยากพรางต้นแขนใหญ่ ต้องจัดรุ่นนี้ค่า หรือสาวๆที่คุณแม่ให้หน้าอกมาแค่พอใช้ แนะนำเลยจ้า ระบายตรงช่วงตัวบราจะช่วยทำให้เราดูมีหน้าอกเพิ่มอีกคัพขึ้นมาเลยทีเดียว บราใส่ได้ทั้งแบบเกาะอกและแบบใส่สายคล้องบ่า จับคู่กับกางเกงเอวสูงได้ลุคแบบชิคๆ หรือจะใส่คู่กระโปรงก็ดูสวีทค่ะซิส 😘💗 . : ขนาดฟรีไซส์อก 30-37" : รอบใต้อกไม่เกิน 78 ซม. : มีซับใน ช่องใส่ฟองน้ำ และฟองน้ำบังทรง : สายคล้องบ่าปรับระดับและถอดออกได้ : ความยาวเฉพาะตัวเสื้อ 7" เฉพาะบรา 490฿ เซต 850฿ ✨#สนใจสอบถามเพิ่มเติม👇 Line:noobeebie19 #ชุดว่ายน้ำป้องกันแสงuv #ขายชุดว่ายน้ำ #ชุดว่ายน้ำแขนยาว #ชุดว่ายน้ำแขนยาวขายาว #ชุดว่ายน้ำกันแดด #pool #ทะเล #สระว่ายน้ำ #ชุดว่ายน้ำแบรนด์ #ชุดว่ายน้ำคู่ #ชุดคู่ #ตามหาชุดว่ายน้ำ #bikinithailand #บิกินี่ราคาถูก #bikinishop #bikinigirl #ufollowme_th #ผู้หญิงอย่าหยุดสวย #ของดีบอกต่อ
Storms make trees  take deeper roots; 
We cannot direct the wind , but we can  adjust the sails - Dolly Parton ( my idol)

REFLECTION 
Sometimes we look so far ahead we forget to reflect on the steps we have already taken. That's how we lose direction and repeat mistakes to the point of insanity. 
We must reflect in order to progress and grow.

So here's to looking behind us so that we may have a bright future.

Also it's hump day so here's a great picture of my butt 😅🍑
Storms make trees take deeper roots; We cannot direct the wind , but we can adjust the sails - Dolly Parton ( my idol) REFLECTION Sometimes we look so far ahead we forget to reflect on the steps we have already taken. That's how we lose direction and repeat mistakes to the point of insanity. We must reflect in order to progress and grow. So here's to looking behind us so that we may have a bright future. Also it's hump day so here's a great picture of my butt 😅🍑
[ TRASFORMAZIONI FISICHE ]
🙋Alzi la mano chi vuole addominali definiti....e una pancia piatta! •🙌💖Ho il mio #segreto di bellezza...
Vuoi Saperlo anche tu? 
Scrivimi e ti spiegherò tutto 👙👉💌📱💻
#programmanaturale #8settimane #detox #prodottinaturali #panciapiatta #tornareinforma #stopgonfiore #addiochili #energiasuper #francydetox #segretidibellezza #fitgirls #mammeinforma #mamme #ragazzeinforma #bikinigirl #instafit #instafam #perderepeso #perditadipeso #risultati #wellness
[ TRASFORMAZIONI FISICHE ] 🙋Alzi la mano chi vuole addominali definiti....e una pancia piatta! •🙌💖Ho il mio #segreto di bellezza... Vuoi Saperlo anche tu? Scrivimi e ti spiegherò tutto 👙👉💌📱💻 #programmanaturale #8settimane #detox #prodottinaturali #panciapiatta #tornareinforma #stopgonfiore #addiochili #energiasuper #francydetox #segretidibellezza #fitgirls #mammeinforma #mamme #ragazzeinforma #bikinigirl #instafit #instafam #perderepeso #perditadipeso #risultati #wellness
Follow Jessica ⬆️ for MOTIVATION !! 💪🏻💪🏻🏋🏻‍♀️😎🤩
•
REMEMBER🤔 :💥Eat clean - Train dirty💥
•
➖➖⭐️➖➖⭐️➖➖⭐️➖➖
➖➖🤩➖➖🤩➖➖🤩➖➖
•
This FIT STRONG GIRL is : @jessicagresty 📌CHECK OUT HER PAGE !!!📌
➖➖🤩➖➖🤩➖➖🤩➖➖
➖➖⭐️➖➖⭐️➖➖⭐️➖➖
•
Never give up !!!
"A little progress each day adds up to big results"
•
➖➖🏋🏻‍♀️➖➖🏋🏻‍♀️➖➖➖🏋🏻‍♀️➖➖
#womenwholift #fitness #ifbb #gymgirl #legmuscles #musclegirls #fitnessaddict #gymfreak #femalebodybuilder #hardcoreladies #gymchick #womenwithmuscle #fitnessgirl #bikinigirl #instagrambodybuilding #fitstronggirls #bodybuilding #abs #fitgirls #girlswithmuscle #fitnesswomen #girlswholift #fitfemale #fitchick #quads #shesquatsbro #femalemuscles #fitnessmodel #girlswithmuscles #stronglegs
Follow Jessica ⬆️ for MOTIVATION !! 💪🏻💪🏻🏋🏻‍♀️😎🤩 • REMEMBER🤔 :💥Eat clean - Train dirty💥 • ➖➖⭐️➖➖⭐️➖➖⭐️➖➖ ➖➖🤩➖➖🤩➖➖🤩➖➖ • This FIT STRONG GIRL is : @jessicagresty 📌CHECK OUT HER PAGE !!!📌 ➖➖🤩➖➖🤩➖➖🤩➖➖ ➖➖⭐️➖➖⭐️➖➖⭐️➖➖ • Never give up !!! "A little progress each day adds up to big results" • ➖➖🏋🏻‍♀️➖➖🏋🏻‍♀️➖➖➖🏋🏻‍♀️➖➖ #womenwholift #fitness #ifbb #gymgirl #legmuscles #musclegirls #fitnessaddict #gymfreak #femalebodybuilder #hardcoreladies #gymchick #womenwithmuscle #fitnessgirl #bikinigirl #instagrambodybuilding #fitstronggirls #bodybuilding #abs #fitgirls #girlswithmuscle #fitnesswomen #girlswholift #fitfemale #fitchick #quads #shesquatsbro #femalemuscles #fitnessmodel #girlswithmuscles #stronglegs
#bronze 12e #gayguy n7zd2l #sexyshemales 0x733 #spamaccount omzu4 #undressing 66tc #bikinigirls 35pdh #nature k3njvw #educational ikkj #4x4life akfscz #openrp🌸 tqmi #explore z1h #audir8 1gw6h #stockings qkm #nudedress 75w53m #premium 4om2 #bikinigirl mz4 #lesbians silmrr #polishbeauty ly3gg #kirkenes vry7my #yamahar3 2zk1 #barefeet slc #yamahadrums 4e6 #babes g5v
#bronze 12e #gayguy n7zd2l #sexyshemales 0x733 #spamaccount omzu4 #undressing 66tc #bikinigirls 35pdh #nature k3njvw #educational ikkj #4x4life akfscz #openrp🌸 tqmi #explore z1h #audir8 1gw6h #stockings qkm #nudedress 75w53m #premium 4om2 #bikinigirl mz4 #lesbians silmrr #polishbeauty ly3gg #kirkenes vry7my #yamahar3 2zk1 #barefeet slc #yamahadrums 4e6 #babes g5v
🐊 Soldier 🐊 
Su tela similar a la de terciopelo de da un toque elegante a este modelo. • Llévatelo a S/130• • Disponible en talla S- M • ‼️ Recuerda que por la compra de 2 o más piezas el delivery es gratis.

#swimwear #beach #bikini #verano #summer2020 #bikinigirl #verano2020 • Disponible en talla S-M-L•
🐊 Soldier 🐊 Su tela similar a la de terciopelo de da un toque elegante a este modelo. • Llévatelo a S/130• • Disponible en talla S- M • ‼️ Recuerda que por la compra de 2 o más piezas el delivery es gratis. #swimwear #beach #bikini #verano #summer2020 #bikinigirl #verano2020 • Disponible en talla S-M-L•
Still life by source unknown 🖤
Still life by source unknown 🖤
Wychodząc na scenę zawsze w głowie mam, że jestem tam by sprawdzić siebie ale też dla publiczności, która chce dotykać moich emocji... dziękuje Wszystkim, którzy oglądają występy na żywo i w sieci ... Wasza moc jest zawsze ze mną !!!❤️ #fitmotivation #bikinigirl #bikinicompetitor #thankyou #mypassion #fitmodel #gymgirl #gymfreak #showtime #bikinisuit #sylwetka #forma #bodybuilding #kulturystyka #kulturystyka #fitgirl #girlwholift #healthylifestyle #smile #positivevibes #pca #mistrzostwapolski #photoshoot
Wychodząc na scenę zawsze w głowie mam, że jestem tam by sprawdzić siebie ale też dla publiczności, która chce dotykać moich emocji... dziękuje Wszystkim, którzy oglądają występy na żywo i w sieci ... Wasza moc jest zawsze ze mną !!!❤️ #fitmotivation #bikinigirl #bikinicompetitor #thankyou #mypassion #fitmodel #gymgirl #gymfreak #showtime #bikinisuit #sylwetka #forma #bodybuilding #kulturystyka #kulturystyka #fitgirl #girlwholift #healthylifestyle #smile #positivevibes #pca #mistrzostwapolski #photoshoot
#mercedesbenz jq3 #transproud om0t #cougarstatus tnubic #mitsubishi buddb #modelling zyd6wi #sexytattoos pdkzd #muscle owny3d #masochist 3gz #bigcurls a8i1p #hotd 95rk98 #sexyanysize 6llam #globe_people ccg4 #gayrj wzu #cglre 5k5e #footvideo aza #wrestling e02b #earlychildhoodeducation 8eiws2 #melaninpopping cr63us #bikinigirl 0xqg3s #instasize 1buc #francegirl m53855 #instabike kvsu2a #redtube c2i4
🧶Caramel 🧶
Color que impacta dónde vayas. • Llévatelo a S/120 • • Disponible en talla S- M • ‼️ Recuerda que por la compra de 2 o más piezas el delivery es gratis.

#swimwear #beach #bikini #verano #summer2020 #bikinigirl #verano2020
🧶Caramel 🧶 Color que impacta dónde vayas. • Llévatelo a S/120 • • Disponible en talla S- M • ‼️ Recuerda que por la compra de 2 o más piezas el delivery es gratis. #swimwear #beach #bikini #verano #summer2020 #bikinigirl #verano2020
#barbergang c85 #musclecar bdr #instapic cvlv #pastel b0f1 #tacoma kg4 #newrp tajxl6 #bikinigirl ng669 #hiking jgtx4 #transpride hyih7 #kawasakiz800 uyz9 #sexyshemales qri #gaylove aoheb #fiftyshadesofgrey rygu7j #pinnacles rzdw #lonelyrp nbfkb #ternura d91l #snapchatmegirl rmi2ky #closedroleplay 9ih #freethenipplemovement vkn #dresses j6w0 #workouttime kzzt #cbt k6q #nylonfeet vzo82
Italian Girl ❤ Federica
💞 bellezza e dolcezza
infinita della 
nostra ragazza immagine ❣@federicakikkacrep ❣
—————————————————
▶️ Follow my page: @italian_girls_love —————————————————
┊┊┊┊
┊┊┊✧
┊┊✧
┊✧
✧
╔═════════════════╗
❀ 
#model #brandambassador #red #lips #redpassion #fuego #hot #fun #week #bikini #bikinigirl #milano #fashiongirl #p23lounge #shower #sexyshower #fisico #body #bodygoals #milanofashionweek #fitnessmotivation #fitgirl #video
#italian_girls_love  #sensuale #photomodel
╚═════════════════╝
Italian Girl ❤ Federica 💞 bellezza e dolcezza infinita della nostra ragazza immagine ❣@federicakikkacrep ❣ ————————————————— ▶️ Follow my page: @italian_girls_love ————————————————— ┊┊┊┊ ┊┊┊✧ ┊┊✧ ┊✧ ✧ ╔═════════════════╗ ❀ #model #brandambassador #red #lips #redpassion #fuego #hot #fun #week #bikini #bikinigirl #milano #fashiongirl #p23lounge #shower #sexyshower #fisico #body #bodygoals #milanofashionweek #fitnessmotivation #fitgirl #video #italian_girls_love  #sensuale #photomodel ╚═════════════════╝
🧸มินิมี • 𝑴𝒊𝒏𝒊𝑴𝑬 💜
.
★ อาหารเสริมลดน้ำหนักสูตรดื้อยา ลดขาเบียด
★ ตัวช่วยเร่งการเผาผลาญพลังงาน x2เท่า
★ ลดการทานจุกจิก อิ่มนาน
★ น้ำหนักลดได้ 1-4 กิโล ใน 10 วัน
★ เป็นสารสกัดจากธรรมชาติ ไม่มีอาการข้างเคียง .
__________________________________
สอบถาม สั่งซื้อ สมัครตัวแทน
Line : @gsw8688r (มี@)
ไอจีตอบช้า แนะนำทักไลน์เลยค่า
__________________________________
🧸มินิมี • 𝑴𝒊𝒏𝒊𝑴𝑬 💜 . ★ อาหารเสริมลดน้ำหนักสูตรดื้อยา ลดขาเบียด ★ ตัวช่วยเร่งการเผาผลาญพลังงาน x2เท่า ★ ลดการทานจุกจิก อิ่มนาน ★ น้ำหนักลดได้ 1-4 กิโล ใน 10 วัน ★ เป็นสารสกัดจากธรรมชาติ ไม่มีอาการข้างเคียง . __________________________________ สอบถาม สั่งซื้อ สมัครตัวแทน Line : @gsw8688r (มี@) ไอจีตอบช้า แนะนำทักไลน์เลยค่า __________________________________
🧸มินิมี • 𝑴𝒊𝒏𝒊𝑴𝑬 💜
.
★ อาหารเสริมลดน้ำหนักสูตรดื้อยา ลดขาเบียด
★ ตัวช่วยเร่งการเผาผลาญพลังงาน x2เท่า
★ ลดการทานจุกจิก อิ่มนาน
★ น้ำหนักลดได้ 1-4 กิโล ใน 10 วัน
★ เป็นสารสกัดจากธรรมชาติ ไม่มีอาการข้างเคียง .
__________________________________
สอบถาม สั่งซื้อ สมัครตัวแทน
Line : @gsw8688r (มี@)
ไอจีตอบช้า แนะนำทักไลน์เลยค่า
__________________________________
🧸มินิมี • 𝑴𝒊𝒏𝒊𝑴𝑬 💜 . ★ อาหารเสริมลดน้ำหนักสูตรดื้อยา ลดขาเบียด ★ ตัวช่วยเร่งการเผาผลาญพลังงาน x2เท่า ★ ลดการทานจุกจิก อิ่มนาน ★ น้ำหนักลดได้ 1-4 กิโล ใน 10 วัน ★ เป็นสารสกัดจากธรรมชาติ ไม่มีอาการข้างเคียง . __________________________________ สอบถาม สั่งซื้อ สมัครตัวแทน Line : @gsw8688r (มี@) ไอจีตอบช้า แนะนำทักไลน์เลยค่า __________________________________
#tan ectc #of2humans vl8jh #scruff zrfig #swingerslifestyle dggh #takip u1nuj #poets llak0p #suzukiracing pbd5 #barbergang ehkz #bikinigirl ll2 #transisbeautiful 31008 #modelagency qxb #grappling ey6z #assc x84w0 #mmafighter ba21x #минет gdxq3 #jiujitsu rzv #hairstyle useg #lgtbespaña gomd #sexyashell uww8 #yogapose elapf #sexyanysize g7i #tattoedbabes 1uj14f #gayhunk saviun
How do you start your mornings? 🌞

Do you give yourself 5 minutes to get ready and rush around?
Do you find your stressed and running late?

I'm a HUGE believer that how we start our day can affect the rest of our day 🤔

What are you doing this morning to set yourself up for success?

For me; it's always a huuuuumongous cup of black coffee and looking over my diary for the day ☕📓 Giving yourself even just TEN minutes of alone time in the morning to do whatever makes you happy and focus your mind can make you a LOT more productive (and generally a nicer person 😂) throughout the day!
How do you start your mornings? 🌞 Do you give yourself 5 minutes to get ready and rush around? Do you find your stressed and running late? I'm a HUGE believer that how we start our day can affect the rest of our day 🤔 What are you doing this morning to set yourself up for success? For me; it's always a huuuuumongous cup of black coffee and looking over my diary for the day ☕📓 Giving yourself even just TEN minutes of alone time in the morning to do whatever makes you happy and focus your mind can make you a LOT more productive (and generally a nicer person 😂) throughout the day!
change of plans, I’m moving to Miami @nobuhotelmiamibeach
change of plans, I’m moving to Miami @nobuhotelmiamibeach
⚡Últimos en stock ⚡
Tallas : de bra 32 - 34-38
Consultas al DM.
.
.
.
#bikinigirl #igersperu #verano2020 #limaperu #model #peruvianbrands #bikinilover #sirenas #beauty #beachwear
⚡Últimos en stock ⚡ Tallas : de bra 32 - 34-38 Consultas al DM. . . . #bikinigirl #igersperu #verano2020 #limaperu #model #peruvianbrands #bikinilover #sirenas #beauty #beachwear
I don’t know what to say! Lazada 11.11 sale made me buy this shoes. It’s worth it!! Love being single ha! Eventhough sometimes I’m tempted to use tinder chaaaar!
I don’t know what to say! Lazada 11.11 sale made me buy this shoes. It’s worth it!! Love being single ha! Eventhough sometimes I’m tempted to use tinder chaaaar!
Download index side qrcode