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De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud 422 millones de personas en el mundo viven con diabetes.

El día mundial de la diabetes fue creado por la Federación Internacional de Diabetes y  la Organización Mundial de la Salud como una campaña de concientización, con el fin de tomar acciones coordinadas para enfrentar la diabetes como un problema de salud global crítico.

#DíaMundialdelaDiabetes
De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud 422 millones de personas en el mundo viven con diabetes. El día mundial de la diabetes fue creado por la Federación Internacional de Diabetes y la Organización Mundial de la Salud como una campaña de concientización, con el fin de tomar acciones coordinadas para enfrentar la diabetes como un problema de salud global crítico. #DíaMundialdelaDiabetes
¿QUÉ FUE LO QUE TE HIZO ENGORDAR?🤔
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Ni una alimentación deficiente, ni la falta de ejercicio han provocado tus kilos de más🧐 Lo que te hizo engordar fue el miedo, el sentimiento de abandono, la falta de amor, la desvalorización, la desprotección, todo esto lo expresaste en impulsos inconscientes, y ellos se manifestaron como hábitos alimenticios deficientes.
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💡Ten en cuenta que la finalidad de las experiencias dolorosas no es perdurar, sino enseñarnos su lección y luego disolverse, sin embargo como tu sistema de drenaje emocional está averiado has tratado, inconscientemente, de deshacerte de esos pensamientos y sentimientos por medio de la digestión, diciendo:
SI NO PUEDO PROCESAR MI TRISTEZA, QUIZÁ ME LA PUEDA COMER, SI NO PUEDO PROCESAR MI IRA, QUIZÁ SEA CAPAZ DE ENGULLIRLA….
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Ese exceso de peso desaparecerá cuando esa niña interior que aún vive en el cuerpo del adulto, creciendo a través de la grasa, para ser reconocido y protegido por el adulto y se de cuenta que el miedo pertenece al pasado y que ahora esta a SALVO…
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Esa niña interior dejará de crecer en forma de grasa corporal…
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👨🏻‍⚕ Quiero que sepas que la grasa es una expresión física de tu necesidad de poner distancia con los demás, esta grasa ha sido un muro para protegerte, una barrera, que tú misma has creado.
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✨Te propongo que derribes los ladrillos de ese muro de grasa, para así darle paz y libertad emocional a tu niña interior…😌
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Esos ladrillos hoy, ya no te sirven, esos ladrillos que tienen nombre y se llaman: Vergüenza, Rabia, Miedo, Rencor, Injusticia, Protección, Separación, Agotamiento, Estrés, Complejo de inferioridad.
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La grasa que te quitas de encima había penetrado en tu consciente antes de acumularse en tu cuerpo y cuando el peso desaparezca de tu mente, abandonará también tu cuerpo😉
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@dr.johnnchamorro centro de pérdida de peso 📲 320 5497140 o 📞 (5) 354 8647 - 312 5083 📍Calle 85 No. 47-28 Barranquilla / Colombia
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#bajardepeso #nutricion #nutricionbarranquilla #adelgazar #engordar #obesidad #sobrepeso #estilodevida #vidasaludable #saludybienestar #DrJohnnChamorro
¿QUÉ FUE LO QUE TE HIZO ENGORDAR?🤔 . Ni una alimentación deficiente, ni la falta de ejercicio han provocado tus kilos de más🧐 Lo que te hizo engordar fue el miedo, el sentimiento de abandono, la falta de amor, la desvalorización, la desprotección, todo esto lo expresaste en impulsos inconscientes, y ellos se manifestaron como hábitos alimenticios deficientes. . 💡Ten en cuenta que la finalidad de las experiencias dolorosas no es perdurar, sino enseñarnos su lección y luego disolverse, sin embargo como tu sistema de drenaje emocional está averiado has tratado, inconscientemente, de deshacerte de esos pensamientos y sentimientos por medio de la digestión, diciendo: SI NO PUEDO PROCESAR MI TRISTEZA, QUIZÁ ME LA PUEDA COMER, SI NO PUEDO PROCESAR MI IRA, QUIZÁ SEA CAPAZ DE ENGULLIRLA…. . Ese exceso de peso desaparecerá cuando esa niña interior que aún vive en el cuerpo del adulto, creciendo a través de la grasa, para ser reconocido y protegido por el adulto y se de cuenta que el miedo pertenece al pasado y que ahora esta a SALVO… . Esa niña interior dejará de crecer en forma de grasa corporal… . 👨🏻‍⚕ Quiero que sepas que la grasa es una expresión física de tu necesidad de poner distancia con los demás, esta grasa ha sido un muro para protegerte, una barrera, que tú misma has creado. . ✨Te propongo que derribes los ladrillos de ese muro de grasa, para así darle paz y libertad emocional a tu niña interior…😌 . Esos ladrillos hoy, ya no te sirven, esos ladrillos que tienen nombre y se llaman: Vergüenza, Rabia, Miedo, Rencor, Injusticia, Protección, Separación, Agotamiento, Estrés, Complejo de inferioridad. . La grasa que te quitas de encima había penetrado en tu consciente antes de acumularse en tu cuerpo y cuando el peso desaparezca de tu mente, abandonará también tu cuerpo😉 . @dr.johnnchamorro centro de pérdida de peso 📲 320 5497140 o 📞 (5) 354 8647 - 312 5083 📍Calle 85 No. 47-28 Barranquilla / Colombia . . #bajardepeso #nutricion #nutricionbarranquilla #adelgazar #engordar #obesidad #sobrepeso #estilodevida #vidasaludable #saludybienestar #DrJohnnChamorro
❤️’Cada párrafo veo como si estuviera reflejada en mí’
- Rocío D.
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¿Todavía no tienes tu Trilogía, Diosa?
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Pide la tuya pulsando el enlace en mi perfil 👉🏻 @africamartintucoach y conoce las 7 Verdades Ocultas que rigen este juego llamado ‘Vida’ y comienza a crear el cuerpo, las relaciones y el propósito que siempre has deseado 😘
❤️’Cada párrafo veo como si estuviera reflejada en mí’ - Rocío D. . ¿Todavía no tienes tu Trilogía, Diosa? . Pide la tuya pulsando el enlace en mi perfil 👉🏻 @africamartintucoach y conoce las 7 Verdades Ocultas que rigen este juego llamado ‘Vida’ y comienza a crear el cuerpo, las relaciones y el propósito que siempre has deseado 😘
La obesidad se desarrolla por malos hábitos alimenticios y poca actividad física. Quien se mantiene en los niveles de obesidad es alguien que lo decide. 
Se puede prevenir ¡Agenda tu cita ahora!
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#métodonec #bajardepeso#bajardepesorapido #proteinas#estilodevidasaludable #adelgazar#keto #ketodieta #cetogenica #nec#mitooverdad #estilodevidasaludable #estilodevidasaludable
La obesidad se desarrolla por malos hábitos alimenticios y poca actividad física. Quien se mantiene en los niveles de obesidad es alguien que lo decide. Se puede prevenir ¡Agenda tu cita ahora! - - - - #métodonec #bajardepeso#bajardepesorapido #proteinas#estilodevidasaludable #adelgazar#keto #ketodieta #cetogenica #nec#mitooverdad #estilodevidasaludable #estilodevidasaludable
Hay que formarse, para bien. Porque incluso cuando algo te rechina en tu mente, aprendes. Aprende a ser crítico con lo que dicen porque no todo vale.
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#dateunhomenaje #yoelijoloquecomo #vidasana #yomemuevo #quieroperderpeso #vidasana #construyendomicuerpo #perderpeso #vidasaludable #antesydespues #chicasaludable #healthyfood #instaeat #motivacion #vidasaludable #motivacionenequipo #nosmotivamos #sepuede #nohaylimite #adelgazar
Hay que formarse, para bien. Porque incluso cuando algo te rechina en tu mente, aprendes. Aprende a ser crítico con lo que dicen porque no todo vale. . . . #dateunhomenaje #yoelijoloquecomo #vidasana #yomemuevo #quieroperderpeso #vidasana #construyendomicuerpo #perderpeso #vidasaludable #antesydespues #chicasaludable #healthyfood #instaeat #motivacion #vidasaludable #motivacionenequipo #nosmotivamos #sepuede #nohaylimite #adelgazar
La #diabetes es una condición caracterizada principalmente por el aumento de azúcar en la sangre, causados por la deficiencia de insulina o la inefectividad de las células para reconocerla.
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Los buenos hábitos previenen  y te ayudan a controlar mejor la diabetes: 🥦Ingiere frutas, verduras y pescado con frecuencia. 💃Realiza actividad física al menos 30 minutos al día. 🤓Descarta la Diabetes, puede controlarse si se diagnostica a tiempo. 😁 Mantén una actitud positiva ante la vida. ¡Cuida de tu familia con un estilo de vida saludable! 
Lic. Maria Florencia Alessio
Nutricion Clínica Adultos y Niños
Educadora en Diabetes
nutrialessio@gmail.com

#salud #obesidadinfantil #insulin #saludable #cirugiabariatrica #nutricionista #vidasana #gym #healthyfood #vidasaludable #bienestar #fit #dieta #alimentacionsaludable #healthy #bajardepeso #alimentacion #comesano #adelgazar #deporte #nutrition  #diamundialdeladiabetes #comidasana #obesidad #sano #mangagastrica #diabetesgestacional #diabetescare
La #diabetes es una condición caracterizada principalmente por el aumento de azúcar en la sangre, causados por la deficiencia de insulina o la inefectividad de las células para reconocerla. . Los buenos hábitos previenen  y te ayudan a controlar mejor la diabetes: 🥦Ingiere frutas, verduras y pescado con frecuencia. 💃Realiza actividad física al menos 30 minutos al día. 🤓Descarta la Diabetes, puede controlarse si se diagnostica a tiempo. 😁 Mantén una actitud positiva ante la vida. ¡Cuida de tu familia con un estilo de vida saludable! Lic. Maria Florencia Alessio Nutricion Clínica Adultos y Niños Educadora en Diabetes nutrialessio@gmail.com #salud #obesidadinfantil #insulin #saludable #cirugiabariatrica #nutricionista #vidasana #gym #healthyfood #vidasaludable #bienestar #fit #dieta #alimentacionsaludable #healthy #bajardepeso #alimentacion #comesano #adelgazar #deporte #nutrition #diamundialdeladiabetes #comidasana #obesidad #sano #mangagastrica #diabetesgestacional #diabetescare
HAS INTENTADO TODO PARA ADELGAZAR SIN RESULTADOS?
ES EL MOMENTO DE LOGRARLO!!!
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Nuestro mayor compromiso es la satisfaccion de nuestros clientes y lograr que tu perdida d peso sea un proceso seguro y exitoso!!!!!! Anímate a ser uno de nuestros #clientesfelices que han podido #lograr un cambio en sus #cuerpos con un proceso de #perdídadepeso exitoso logrando #adelgazar hasta 10k en un mes!!! Comprueba la eficacia de nuestros productos!!! Tenernos entrega inmediata de los mejores suplementos dietarios y quemadores de grasa 💊💊💊del mercado que le aportan múltiples beneficios a tu cuerpo.
Su presentación de 30 cápsulas,no tiene contraindicaciones , ni efectos secundarios, funciona sin alterar el sistema nervioso.

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Los mangos contienen buenos niveles de vitaminas A y C.
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La vitamina C está involucrada en la formación de colágeno, la proteína que proporciona la elasticidad de la piel. La vitamina C es uno de los antioxidantes más importantes, desempeñando un papel protector contra el daño ambiental; Una deficiencia de vitamina C puede afectar la cicatrización de heridas y aumentar las líneas finas y las arrugas. Nuestro cabello también requiere vitamina C tanto para la producción de colágeno como para ayudar con la absorción de hierro, un mineral importante necesario para el crecimiento del cabello.
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Todas las células requieren vitamina A para el crecimiento, incluida la piel y el cabello, y algunos estudios sugieren que puede ofrecer posibles efectos protectores contra los signos del envejecimiento. Una de las funciones clave de la vitamina A en la salud del cabello y la piel es su participación en la producción de sebo, la sustancia aceitosa que hidrata nuestra piel y cuero cabelludo.
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Los mangos contienen buenos niveles de vitaminas A y C. - La vitamina C está involucrada en la formación de colágeno, la proteína que proporciona la elasticidad de la piel. La vitamina C es uno de los antioxidantes más importantes, desempeñando un papel protector contra el daño ambiental; Una deficiencia de vitamina C puede afectar la cicatrización de heridas y aumentar las líneas finas y las arrugas. Nuestro cabello también requiere vitamina C tanto para la producción de colágeno como para ayudar con la absorción de hierro, un mineral importante necesario para el crecimiento del cabello. - Todas las células requieren vitamina A para el crecimiento, incluida la piel y el cabello, y algunos estudios sugieren que puede ofrecer posibles efectos protectores contra los signos del envejecimiento. Una de las funciones clave de la vitamina A en la salud del cabello y la piel es su participación en la producción de sebo, la sustancia aceitosa que hidrata nuestra piel y cuero cabelludo. - #sabiasque #ideas #mango #salud #vitaminas #vitaminac #vitaminaa#calorias #activos #proactivos #ejercicio #quemagrasa #comersaludable #contandomacros #soysaludable #habitossaludables #adelgazarsanamente #aguasaludable #comidasanaysaludable #quieroadelgazar #adelgazardisfrutando #adelgazar #vidasanaactiva #ricoysano #vitaminas #salud #cuerposano #mentesana #sana
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Otro superalimento!! Las bayas de goji a parte de aportar muchísimos beneficios, te ayuda a perder peso. Puedes tomarlas a modo de infusión, (para elaborarla tan solo necesitas: 1 cucharada pequeña de bayas de Goji, 3 clavos de olor, hojas de hierbaluisa, un poco de cáscara de limón y agua mineral), en jugo licuando 8 bayas de Goji, 1 limón, 1 kiwi y medio vaso de agua mineral, o bien añadiéndolas en ensaladas o menestras!
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Adelgaza rápido, saludable y sin cirugía con B2
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Laser lipo session : is a non Invasive treatment to target stubborn fat that has become part to critical areas like the belly / abdomen. Session are no longer than 30 mins and Can see results in about 4-6 sessions depending of the patient. For more info : medestheticslounge@gmail.com .
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La caloría es la cantidad de energía que un alimento proporciona. Y para saber el valor total de calorías que un alimento posee se debe tener en cuenta la cantidad de proteínas, carbohidratos y grasas.
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Para saber cuántas calorías ingerir por día es importante hacer cuentas porque el valor de la ingesta calórica depende del peso actual y también si se quiere engordar o adelgazar.
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📧E-MAIL: consultoriomariacano@gmail.com Instagram:@dramariapatriciacano ⏰Atención: de Lunes a Viernes: 8 AM  a 12 PM / 2 PM a 6 PM | Sábados: 8 AM a 12 PM. Domingos y  Festivos: Cerrado.  #dramariapatriciacano #marypsabecuidardeti #enmanosprofesionales #delamanodedios #siempresonrie
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IMPORTANCIA DE LA GRASA EN LA ALIMENTACIÓN.

Las grasas son necesarias para nuestro organismo, cumplen diversas funciones vitales como, por ejemplo, almacenar energía, sirven de estructura para producir hormonas y otras sustancias y facilitan el transporte de varias vitaminas. 
En este sentido, no es posible prescindir del consumo de grasas ya que esto sería perjudicial para nuestra salud.

Las grasas las podemos clasificar en tres grupos: grasas saturadas, grasas trans y grasas insaturadas (familia omega 3, 6 y 9). Las dos primeras son sólidas a temperatura ambiente, mientras que las grasas insaturadas son líquidas en las mismas condiciones.

Esto significa que es conveniente priorizar el consumo de aquellos alimentos que tienen grasas “buenas” insaturadas a expensas de disminuir las grasas “malas” saturadas, trans y colesterol.

Así que no temas en añadirle 1 cucharada de aceite a tus ensaladas, comer 1 puño de frutos secos en tus meriendas o acompañar tus desayunos con una lonja de aguacate, esto te garantizará una alimentación balanceada y saludable. --------------------------------------------. #SomosBodyLight  #centrodeestetica #tratamientosesteticos #clinicaestetica #Estética #dieta #dietasana #Belleza #pesoideal  #receta #nutrición #comersano #alimantos  #dietas #salud  #nutricion #adelgazar #perderpeso #caracas #venezuela #adelgazar #grasa
IMPORTANCIA DE LA GRASA EN LA ALIMENTACIÓN. Las grasas son necesarias para nuestro organismo, cumplen diversas funciones vitales como, por ejemplo, almacenar energía, sirven de estructura para producir hormonas y otras sustancias y facilitan el transporte de varias vitaminas. En este sentido, no es posible prescindir del consumo de grasas ya que esto sería perjudicial para nuestra salud. Las grasas las podemos clasificar en tres grupos: grasas saturadas, grasas trans y grasas insaturadas (familia omega 3, 6 y 9). Las dos primeras son sólidas a temperatura ambiente, mientras que las grasas insaturadas son líquidas en las mismas condiciones. Esto significa que es conveniente priorizar el consumo de aquellos alimentos que tienen grasas “buenas” insaturadas a expensas de disminuir las grasas “malas” saturadas, trans y colesterol. Así que no temas en añadirle 1 cucharada de aceite a tus ensaladas, comer 1 puño de frutos secos en tus meriendas o acompañar tus desayunos con una lonja de aguacate, esto te garantizará una alimentación balanceada y saludable. --------------------------------------------. #SomosBodyLight  #centrodeestetica #tratamientosesteticos #clinicaestetica #Estética #dieta #dietasana #Belleza #pesoideal  #receta #nutrición #comersano #alimantos  #dietas #salud  #nutricion #adelgazar #perderpeso #caracas #venezuela #adelgazar #grasa
60 g de avena instantánea
una cucharadita de canela (opcional)
125 ml de agua
30 g de proteína en polvo
60 ml de leche desnatada

Mezclar la avena, la canela y el agua y meterlo todo en el microondas durante un minuto. Añadir la proteína en polvo y echar la leche por encima. Esto hace una porción.

www.360set.net
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💊con Lipoblue 
Bajar de peso
Eliminas liquidos retenidos
Controlas la ansiedad
Reduce el apetito
Optimiza hormonas
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Revuelto de queso, mandioca al horno con mantequilla, sal y azafrán. Ensalada de repollo con tomate y cebolla . La yuca es fácil de hacer: simplemente la cocino con agua, sal al gusto, una cucharada de mantequilla y un poco de azafrán. . Créditos - @cozinhadapoly
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#azafrán #mantequilla #cebolla #ensaladarepollo
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Opción de cena:
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1 huevo duro
1/3 de aguacate
1 taza de tomate 
225 calorias
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⚠Atención: Esta dieta es sólo para las personas que no han conseguido adelgazar, que ya han intentado todo y no han tenido resultados y para las personas que no tienen tiempo para practicar un gimnasio y necesita urgente adelgazarse.
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Recuerden, la información está en la historia, toca la imagen de perfil y desliza hacia arriba para ver completo. Si la receta ya no esta en el histori me puedes hablar al DM.
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Ya tenemos aquí la receta que me habéis pedido estos dias!!!
Y además estreno IGTV 😏
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Yo suelo usarlo mucho como desayuno o pre- entreno, ya que todo lo que lleva es lo que suelo comer antes de entrenar!
Si quereis más recetas solo tenéis que comentar debajo del vídeo 👇🏽👇🏽
(Al final voy a cogerle el gustillo a esto) 🙆🏽
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.¡ESPERO QUE OS GUSTE!💚
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@prozisespana @prozis
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Ya tenemos aquí la receta que me habéis pedido estos dias!!! Y además estreno IGTV 😏 . Yo suelo usarlo mucho como desayuno o pre- entreno, ya que todo lo que lleva es lo que suelo comer antes de entrenar! Si quereis más recetas solo tenéis que comentar debajo del vídeo 👇🏽👇🏽 (Al final voy a cogerle el gustillo a esto) 🙆🏽 . .¡ESPERO QUE OS GUSTE!💚 . . . @prozisespana @prozis #recetadeldia #recetassaludables #recetasfit #ricoysano #healthyfood #healthylifestyle #saludable #sano #cambiodehabitos #adelgazar #sport #sportlife #fitnessmotivation #fitgirl #triathlon #strongwomen #healthylife #foodporn #food #bizcocho #bizcochosaludable #bizcochofit
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¿Cómo puedes bajar el colesterol con la dieta?
Los cambios de estilo de vida que son saludables para el corazón incluyen una dieta para reducir el colesterol. 
Elije grasas más saludables, limita los alimentos con colesterol, come mucha fibra soluble, consume muchas frutas y verduras, come pescado rico en ácidos grasos omega-3, limite la sal y el alcohol.

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Logra reducir las arrugas con tu Maquinita Facial 😄⠀
.⠀
Funciona con pilas, sin riesgo, no duele!⠀
.⠀
Se complementa con geles faciales, que tienen tecnologia genetica en antienvejecimiento para que tus celulas se reexpresen mas jovenes de forma natural. ⠀
.⠀
La podes usar en tu casa, hacerte el tratamiento en 10 minutos y ver resultados en la primera sesion.⠀
.⠀
Permite reducir:⠀
🔹arrugas⠀
🔹lineas de expresion⠀
🔹manchas de la cara
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El limón tiene un contenido en nutrientes muy bajo, ya que, como fruta que es, se compone fundamentalmente de agua. Destaca su contenido en vitaminas (C y A) y minerales (potasio y magnesio), además de en fibra
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Los flavonoides que contiene el zumo de limón tienen dos propiedades significativas. Por un lado, son antioxidantes, por lo que son interesantes para todas las enfermedades con origen oxidativo: isquemia, retinopatía, envejecimiento celular, diabetes tipo 2, incluso algunos tipos de cáncer
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Sin lugar a dudas, esta infusión regula tus niveles de PH, ayuda a bajar de peso, acelera el metabolismo y elimina los padecimientos estomacales, beneficia el sistema inmunológico, te brinda energía durante todo el día, sirve como hidratante, previene y erradica los malestares gripales.
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Ingredientes:
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6 limones
1 litro de agua
Miel
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Preparacion:
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Debes picar los limones en 4 partes, toma una olla y vierte el agua para que hierva junto con los limones por al menos 15 minutos. Una vez listos estos procedimientos debes quitar los limones, coloca el remedio en una taza de té y agrégale una cucharadita de miel para endulzarlo un poco
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Con esta receta podrás perder de 1 a 4 kilos al mes.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Para obtener mejores resultados puedes complementar esta receta con dietas
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Ahora ... No comenzarás cualquier dieta, ¿verdad? Necesitas algo que realmente funcionó. Todo el material que ves en mi página fue tomado de un entrenamiento para bajar de peso llamado Dieta de 18 días. Con él, puede perder de 5 a 10 kilos en solo 18 días.
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Si quieres saber más sobre esta Dieta y como empezar a hacerla, haga clic en enlace azul en la descripcion de mi perfil. Lá tendras toda la informacion...
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¿No te ha pasado que llegas al gym y no tienes liga para el pelo? 
#⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ A mí me pasaba súper seguido 🤦‍♀️
#⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀ Mi solución fue meter 1 millón de ligas a mi maleta del gym y las puse un un ganchito para que no estuvieran todas regadas. 
#⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ Más o menos una vez al año hago el resurtido de ligas 😅⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
# ¿A ti qué es lo que siempre se te olvida?
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