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Yoga Wheel 瑜伽輪恆常班
逢 星期四 18:45-19:45  星期六 13:30-14:30

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❤️今天給自己90分鐘專注🖊畫

靜觀。禪繞
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停下。觀看。呼吸。創意
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🌸愛生活。健康。有機。自煮意 👩🏻‍🍳自製無糖希臘乳酪 🤩Good morning, 👩🏻‍🍳homemade Greek yogurt🥣

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#simple #morning #greekyogurt #goodmorning #breakfast #happy #love #hkig #inthemoment #ilovecooking #EmilyogaConceptStudio #yogastudio 
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Yama 持戒
🌸Ahimsa 不傷害,他人便不會對你有敵意
🌸Satya 真實,便獲得為自己及他人帶來善行、福報的能力
🌸Asteya 不偷竊,富裕自動前來
🌸Brahmacharya 不縱慾、自我克制,就能建立力量及勇氣
🌸Aparigraha 不貪婪,就能覺悟生死

Niiyama 精進
🌸Sauca 若純潔,就不會依戀執着自己或別人的軀體,可淨化生存、喜樂、專注、戰勝感官、看清自我
🌸Santosa 若知足,對自我及他人的接納,便獲得最大的快樂
🌸Tapas 若刻苦修行,培養一種時時刻刻的覺悟,利己利他,讓自我進化到更高的狀態
🌸Svadhyaya 若研讀聖典、自我反省,便可強化智性,提昇意識
🌸Isvara Pranidhana 若安住於至上、虔誠奉獻,則可達成八支瑜伽的終極目的~ 三摩地 ~ Yoga Sutra 瑜伽經 💗Follow me: fb/ig @emilyogacs💗

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靜觀。禪繞
Mindfulness。Zentangle *****************************************************
停下。觀看。呼吸。創意
Stop。Look。Breath。Create
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Zentangle® 禪繞源於美國,由一對夫婦Maria Thomas及Rick Roberts共同研發。只要你願意拿起筆,便可畫出一幅圖畫。是一種簡單易學,適合任何人繪畫的一種藝術。

Mindfulness 靜觀由Dr. Jon Kabat-Zinn於美國麻省大學醫學院創立,提供八星期的課程。
「靜」是指內心平靜和諧的狀態。
「觀」是指清晰全面地觀察自己的身體、思想、情緒及行為狀態,和它們之間的互動。 「沒有對錯、沒有計劃、沒有限制、沒有比較」到底是什麼概念?等你們一起來體驗啊! ✍🏻課程內容:
介紹襌繞之基本技巧及原則
以靜觀方式繪畫,專注、覺察自己
從繪畫中體會如何有智慧地回應問題 ⭐歡迎網上報名: http://bookeo.com/emilyogacs
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🌟查詢:whatsapp 52220450 / email: emilyogacs@gmail.com 💗Follow me: fb/ig @emilyogacs💗

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***************************************************** 感謝昨天參與 📿靜觀。禪繞 Mindfulness。Zentangle 工作坊的瑜伽老師🧘🏻‍♀️🕉。 亦感謝我的好朋友Cobi與我一同將禪繞分享出來😘。 🎐點、線、面、體組合出有形萬物。在立體與平面之間,形構沒有絕對,美學更沒有準據。人生浮游於世也是如此,世事沒有絕對,端視你我以何種姿態悠遊於生活中的元素之間。

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☀️Good morning🌸
❤️NKT level 2
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#CausewayBay #520JaffeRoad #classschedule #hkyoga #yogateacher #hkyogateacher #yogahongkong #銅鑼灣 #終生學習
盛夏炎熱,人之陽氣充足,心肺火旺,因此容易煩躁不寧,嫌熱。故夏季宜養生,首要“養神”。 陰瑜伽課堂有助於調整、伸展身體的結締組織,利用長時間停留(3-5分鐘)與深度延展,培養安定的呼吸節奏,鍛鍊內觀的專注力,達至“養神”效果。 ⭐️歡迎網上報名: http://bookeo.com/emilyogacs
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#yinyoga #mindfulness #hereandnow #breath #陰瑜伽 #hkig #iloveyoga #yogiphoto #EmilyogaConceptStudio #yogastudio 
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盛夏炎熱,人之陽氣充足,心肺火旺,因此容易煩躁不寧,嫌熱。故夏季宜養生,首要“養神”。 陰瑜伽課堂有助於調整、伸展身體的結締組織,利用長時間停留(3-5分鐘)與深度延展,培養安定的呼吸節奏,鍛鍊內觀的專注力,達至“養神”效果。 ⭐️歡迎網上報名: http://bookeo.com/emilyogacs 或 立即click入Facebook Fanpage「搶先預約」登記! 💗Follow me: fb/ig @emilyogacs💗 #yinyoga #mindfulness #hereandnow #breath #陰瑜伽 #hkig #iloveyoga #yogiphoto #EmilyogaConceptStudio #yogastudio #CausewayBay #520JaffeRoad #classschedule #hkyoga #yogateacher #hkyogateacher #yogahongkong #銅鑼灣 #瑜伽
200 小時陰陽瑜伽導師培訓課程

本舍的200小時陰陽瑜伽導師培訓課程的目標是引導學員建立健康的自信心,抱持熱忱學習態度,在漫長的瑜伽學習之旅中邁出第一步。此課程讓有志成為瑜伽導師或想深入了解瑜伽這一種古老的身心靈自然療法的人士而設,從中學習正確瑜伽理念,並清晰理解教學上的流程和技巧,需要通過自我鍛煉、教學實踐、個案設計功課,確立認可資格。

課程共分成五個單元,以配合不同人士的需要,學員可個別報讀。

詳情請看👇🏻👇🏻👇🏻
https://m.facebook.com/events/1100345680155403

#RYT200 #yogaalliance #RYS200 #RYT500 #YACEP #200hrsttc #yogiphoto #love #breathe #hereandnow #hkig #EmilyogaConceptStudio #iloveyoga #yogastudio #yoga #happy #love #CausewayBay #health #520JaffeRoad #classschedule #hkyoga #yogateacher #hkyogateacher #yoga #yogahongkong #銅鑼灣 #瑜伽
200 小時陰陽瑜伽導師培訓課程 本舍的200小時陰陽瑜伽導師培訓課程的目標是引導學員建立健康的自信心,抱持熱忱學習態度,在漫長的瑜伽學習之旅中邁出第一步。此課程讓有志成為瑜伽導師或想深入了解瑜伽這一種古老的身心靈自然療法的人士而設,從中學習正確瑜伽理念,並清晰理解教學上的流程和技巧,需要通過自我鍛煉、教學實踐、個案設計功課,確立認可資格。 課程共分成五個單元,以配合不同人士的需要,學員可個別報讀。 詳情請看👇🏻👇🏻👇🏻 https://m.facebook.com/events/1100345680155403 #RYT200 #yogaalliance #RYS200 #RYT500 #YACEP #200hrsttc #yogiphoto #love #breathe #hereandnow #hkig #EmilyogaConceptStudio #iloveyoga #yogastudio #yoga #happy #love #CausewayBay #health #520JaffeRoad #classschedule #hkyoga #yogateacher #hkyogateacher #yoga #yogahongkong #銅鑼灣 #瑜伽
🧘🏻‍♀️瑜伽老師的日常生活😆,除咗練瑜伽外,我哋都鐘意去玩下㗎, 今次我同 @shanspirityoga @karenwong.yoga 一齊去睇梵高展覽真係笑到碌地😆 💗Follow me: fb/ig @emilyogacs💗 
#yogabuddies #happy #yogawithfriends #model #yogiphoto #love #breathe #hereandnow #hkig #EmilyogaConceptStudio #iloveyoga #yogastudio #yoga #happy #love #CausewayBay #520JaffeRoad #classschedule #hkyoga #yogateacher #hkyogateacher #yoga #yogahongkong #銅鑼灣 #瑜伽
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🤗大家睇我同 @shanspirityoga  一齊係studio練習多,今次我哋唔係自己練習,係受明周邀請做指導❤️❤️❤️🤩 睇片👉🏻 https://www.facebook.com/193624897357045/posts/2453618311357681/ 💗Follow me: fb/ig @emilyogacs💗 
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練習前嘅熱身,指導好緊要,估唔估到係邊個?🤣🤣🤣 Follow me fb/ig: emilyogacs💗

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Happy practice together,有人有強迫症,啲mat要擺到好整齊😆😆😆 Follow me fb/ig: emilyogacs💗

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Zentangle® 禪繞源於美國,由一對夫婦Maria Thomas及Rick Roberts共同研發。只要你願意拿起筆,便可畫出一幅圖畫。是一種簡單易學,適合任何人繪畫的一種藝術。

Mindfulness 靜觀由Dr. Jon Kabat-Zinn於美國麻省大學醫學院創立,提供八星期的課程。
「靜」是指內心平靜和諧的狀態。
「觀」是指清晰全面地觀察自己的身體、思想、情緒及行為狀態,和它們之間的互動。 「沒有對錯、沒有計劃、沒有限制、沒有比較」到底是什麼概念?等你們一起來體驗啊!

課程內容:
介紹襌繞之基本技巧及原則
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☀️Good morning🌸 ❤️Anatomy Trains in Motion ~ 
Myofascial Meridians for Movement Therapists
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Dear friends and students, 
I'll be on vacation till 20/6/2019, if you have any inquiry about class or other matters, please contact me on 21/6/2019.
Meanwhile, hope all students can continue to practice yoga in this period, add oil!💪💪💪 各位親愛的朋友、學生,
本人將會放假到20/6/2019,如有任何有關課程或其他查詢,請在21/6/2019聯絡本人。
另請各位學生於這段期間繼續努力練習瑜伽,加油!💪💪💪 💗Follow me: fb/ig @emilyogacs💗

#vacation #travel #keeplearning #happy #hkig #EmilyogaConceptStudio #yogastudio #yogiphoto
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鷹🦅,不需鼓掌👏🏻,也在飛翔。 小草🌿,沒人心疼,也在成長。 深山的野花🌹,沒人欣賞👀,也在芬芳。 做事不需人人都理解,只需盡心♥️盡力, 做人不需人人都喜歡,只需坦坦蕩蕩。

Open you heart ❣ 💗Follow me: fb/ig @emilyogacs💗

#引渡惡法 #反對逃犯條例修訂 #我愛香港 #心痛 #香港人 #救救香港 #微不足道的力量也是力量 #spiritualquote #simple #yogiphoto #love #breathe #hereandnow #hkig #EmilyogaConceptStudio #iloveyoga #yogastudio #yoga #happy #inthemoment #hkig
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我們開始工作的時候,往往是本著對家人、對社群的愛♥️。剛開始,我們的心念是良善的,但後來追求事業有成的意念卻逐漸吞沒我們。對成功、權力、名聲的渴望,取代了對家人與社群的重視,此時我們開始失去快樂。維持快樂的祕訣就是每天灌溉我們的愛,千萬別讓成功或對金錢、權力的渴望取代了你的愛。 💗Follow me: fb/ig @emilyogacs💗

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#CausewayBay #520JaffeRoad #classschedule #hkyoga #yogateacher #hkyogateacher #yogahongkong #銅鑼灣
我們開始工作的時候,往往是本著對家人、對社群的愛♥️。剛開始,我們的心念是良善的,但後來追求事業有成的意念卻逐漸吞沒我們。對成功、權力、名聲的渴望,取代了對家人與社群的重視,此時我們開始失去快樂。維持快樂的祕訣就是每天灌溉我們的愛,千萬別讓成功或對金錢、權力的渴望取代了你的愛。 💗Follow me: fb/ig @emilyogacs💗 #spiritualquote #simple #yogiphoto #love #breathe #hereandnow #hkig #EmilyogaConceptStudio #iloveyoga #yogastudio #yoga #happy #inthemoment #hkig #CausewayBay #520JaffeRoad #classschedule #hkyoga #yogateacher #hkyogateacher #yogahongkong #銅鑼灣
🔥報名從速!額滿即止!🔥 📌 練習後彎時肩膊/腰部有夾擠無力感?
📌 練習多年遇到瓶頸位?
📌 緊-癢-酸-痛-麻-怪,基本上常常是身體功能失常時候的反應,本體感覺出現問題的警訊!

身體會習慣您最常把它擺在動作姿勢以及空間,再好的治療以及矯正運動,也要搭配動作姿勢的提醒修正,才是讓身體中樞神經永久記得永久改善的迷失拼圖!
使用神經動能療法,找出動作控制癥結點,加以修正,調整小腦動作控制中樞。
在身體動作控制強化導正之後,日常的正確習慣姿勢 - 空間感建立,讓您突破自身的界限。

工作坊內容:
- 呼吸和脊椎動態如何影響動作質素
- 腦袋如何控制身體
- 柔韌度高與身體掌控能力的分別
- 身體或運動的繆誤及不正確的概念
- 個案分析

授課語言:廣東話
報名: whatsapp 5222 0450 / email: emilyogacs@gmail.com
繳費: 中國銀行公司戶口 012-828-1-009634-0
Emilyoga Concept Studio Limited
入數後請將收據 email: 至 emilyogacs@gmail.com ⭐歡迎網上報名: http://bookeo.com/emilyogacs
或 立即click入Facebook Fanpage「搶先預約」登記!

主講嘉賓:Kieron Chan
- 神經動能療法 master practitioner/香港地區考官
- Functional Range Conditioning FRC 動態教練
- Functional Range Release FR 手法治療師
- EFBA 赤足運動專家 Lv3
- Mobility WOD 專業動態教練
- ACSM 美國運動醫學會教練
- Agatsu 動態教練
- EXSO 運動表現教練
- Charles Poliquin 力量運動教練
- Michael Boyle 功能性力量教練
- BSc Human Performance

Kieron 動態矯正/運動員訓練教練,運動拉法創辦人。
美國主修人類運動科學出身,Kieron每年到世界各地不斷進修,希望帶更多專業知識回港與眾分享,運用專長及專業背景,開辦教練、導師培訓,致力推動香港運動專業、治療人員達至世界水平。

#NKT #NeuroKineticTherapy #NKTYOGA  #運動拉法 Movement Rapha #magic #hkig #iloveyoga #yogiphoto #EmilyogaConceptStudio #yogastudio 
#CausewayBay #520JaffeRoad #classschedule #hkyoga #yogateacher #hkyogateacher #yogahongkong #銅鑼灣 #瑜伽
🔥報名從速!額滿即止!🔥 📌 練習後彎時肩膊/腰部有夾擠無力感? 📌 練習多年遇到瓶頸位? 📌 緊-癢-酸-痛-麻-怪,基本上常常是身體功能失常時候的反應,本體感覺出現問題的警訊! 身體會習慣您最常把它擺在動作姿勢以及空間,再好的治療以及矯正運動,也要搭配動作姿勢的提醒修正,才是讓身體中樞神經永久記得永久改善的迷失拼圖! 使用神經動能療法,找出動作控制癥結點,加以修正,調整小腦動作控制中樞。 在身體動作控制強化導正之後,日常的正確習慣姿勢 - 空間感建立,讓您突破自身的界限。 工作坊內容: - 呼吸和脊椎動態如何影響動作質素 - 腦袋如何控制身體 - 柔韌度高與身體掌控能力的分別 - 身體或運動的繆誤及不正確的概念 - 個案分析 授課語言:廣東話 報名: whatsapp 5222 0450 / email: emilyogacs@gmail.com 繳費: 中國銀行公司戶口 012-828-1-009634-0 Emilyoga Concept Studio Limited 入數後請將收據 email: 至 emilyogacs@gmail.com ⭐歡迎網上報名: http://bookeo.com/emilyogacs 或 立即click入Facebook Fanpage「搶先預約」登記! 主講嘉賓:Kieron Chan - 神經動能療法 master practitioner/香港地區考官 - Functional Range Conditioning FRC 動態教練 - Functional Range Release FR 手法治療師 - EFBA 赤足運動專家 Lv3 - Mobility WOD 專業動態教練 - ACSM 美國運動醫學會教練 - Agatsu 動態教練 - EXSO 運動表現教練 - Charles Poliquin 力量運動教練 - Michael Boyle 功能性力量教練 - BSc Human Performance Kieron 動態矯正/運動員訓練教練,運動拉法創辦人。 美國主修人類運動科學出身,Kieron每年到世界各地不斷進修,希望帶更多專業知識回港與眾分享,運用專長及專業背景,開辦教練、導師培訓,致力推動香港運動專業、治療人員達至世界水平。 #NKT #NeuroKineticTherapy #NKTYOGA #運動拉法 Movement Rapha #magic #hkig #iloveyoga #yogiphoto #EmilyogaConceptStudio #yogastudio #CausewayBay #520JaffeRoad #classschedule #hkyoga #yogateacher #hkyogateacher #yogahongkong #銅鑼灣 #瑜伽
💫Come and meet our new instructor Summer🧘🏻‍♀️ “瑜伽除認識自己身體之餘,最重要是教導學員在正確準繩之下(alignment)練習動作,尊重身體極限不作過度伸展,並令學員有意識主動收縮肌肉來保護脆弱的關節以免受傷。~ Summer”

Qualifications & Certifications ——————————————
💫RYT200 Yoga Alliance Register Yoga Teacher 💫200小時 Vinyasa Yoga Teacher Training (AUM Yoga Academy)
💫200小時 Hatha Yoga Teacher Training (Mani Yoga)
💫50小時 Aerial Yoga Teacher Training (AUM Yoga Academy) 💗Follow me: fb/ig @emilyogacs💗

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💫Come and meet our new instructor Summer🧘🏻‍♀️ “瑜伽除認識自己身體之餘,最重要是教導學員在正確準繩之下(alignment)練習動作,尊重身體極限不作過度伸展,並令學員有意識主動收縮肌肉來保護脆弱的關節以免受傷。~ Summer” Qualifications & Certifications —————————————— 💫RYT200 Yoga Alliance Register Yoga Teacher 💫200小時 Vinyasa Yoga Teacher Training (AUM Yoga Academy) 💫200小時 Hatha Yoga Teacher Training (Mani Yoga) 💫50小時 Aerial Yoga Teacher Training (AUM Yoga Academy) 💗Follow me: fb/ig @emilyogacs💗 #規律練習感受身體回應 #summer #hathabasic #love #EmilyogaConceptStudio #yogastudio #CausewayBay #520JaffeRoad #classschedule #hkyoga #yoga #hkig #iloveyoga #yogateacher #hkyogateacher #yogahongkong #銅鑼灣 #瑜伽
💫Come and meet our new instructor Summer @summer_lo_929 🧘🏻‍♀️ “瑜伽除認識自己身體之餘,最重要是教導學員在正確準繩之下(alignment)練習動作,尊重身體極限不作過度伸展,並令學員有意識主動收縮肌肉來保護脆弱的關節以免受傷。~ Summer”

Qualifications & Certifications ——————————————
💫RYT200 Yoga Alliance Register Yoga Teacher 💫200小時 Vinyasa Yoga Teacher Training (AUM Yoga Academy)
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💫Come and meet our new instructor Summer @summer_lo_929 🧘🏻‍♀️ “瑜伽除認識自己身體之餘,最重要是教導學員在正確準繩之下(alignment)練習動作,尊重身體極限不作過度伸展,並令學員有意識主動收縮肌肉來保護脆弱的關節以免受傷。~ Summer” Qualifications & Certifications —————————————— 💫RYT200 Yoga Alliance Register Yoga Teacher 💫200小時 Vinyasa Yoga Teacher Training (AUM Yoga Academy) 💫200小時 Hatha Yoga Teacher Training (Mani Yoga) 💫50小時 Aerial Yoga Teacher Training (AUM Yoga Academy) 💗Follow me: fb/ig @emilyogacs💗 #規律練習感受身體回應 #summer #hathabasic #love #EmilyogaConceptStudio #yogastudio #CausewayBay #520JaffeRoad #classschedule #hkyoga #yoga #hkig #iloveyoga #yogateacher #hkyogateacher #yogahongkong #銅鑼灣 #瑜伽
🌟跟身體做好朋友💫 
瑜伽的美麗之處,是從每個人擁有的肉身出發,運用各自的天賦特質,來經驗生命;透過持續的練習,對自我的覺察會更為提升,就更能帶著覺知經歷生活的物質、智性,與靈性等層面。

瑜伽帶領我觀察,如何安住在自己的肉身,並且慢慢熟悉了解自己的身體慣性與不對稱(或說不平衡)。 Hatha Basic 是瑜伽學習的基礎課程,從理解最粗顯的肉身開始,藉由將覺察與智性注入身體行動的過程,逐步進入更細緻的內在探究與自我發現。 💖身體是靈魂的載具,引領我們探索今生的道途,歡迎大家一起踏上這個旅程。🌈 初級哈達瑜伽 恆常班
逢星期三 19:15-20:15 ⭐️歡迎網上報名: http://bookeo.com/emilyogacs
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🌟跟身體做好朋友💫 瑜伽的美麗之處,是從每個人擁有的肉身出發,運用各自的天賦特質,來經驗生命;透過持續的練習,對自我的覺察會更為提升,就更能帶著覺知經歷生活的物質、智性,與靈性等層面。 瑜伽帶領我觀察,如何安住在自己的肉身,並且慢慢熟悉了解自己的身體慣性與不對稱(或說不平衡)。 Hatha Basic 是瑜伽學習的基礎課程,從理解最粗顯的肉身開始,藉由將覺察與智性注入身體行動的過程,逐步進入更細緻的內在探究與自我發現。 💖身體是靈魂的載具,引領我們探索今生的道途,歡迎大家一起踏上這個旅程。🌈 初級哈達瑜伽 恆常班 逢星期三 19:15-20:15 ⭐️歡迎網上報名: http://bookeo.com/emilyogacs 或 立即click入Facebook Fanpage「搶先預約」登記! 💗Follow me: fb/ig @emilyogacs💗 #哈達瑜伽 #hathabasic #hathayoga #hkig #iloveyoga #yogiphoto #EmilyogaConceptStudio #yogastudio #CausewayBay #520JaffeRoad #classschedule #hkyoga #yogateacher #hkyogateacher #yogahongkong #銅鑼灣 #瑜伽
平時老公係唔鐘意我食甜品🍨🍰🍫🥞,今次去台北每朝起身佢竟然話去食pancake🥞🍽,
可能係因為上年去咗幾次日本,每朝起身我都話要食pancake當早餐🤣🤣🤣 💗Follow me: fb/ig @emilyogacs💗 
#pancake #brownsugarbubbletea #taipei #travel #eat #coffee #yogiphoto #love #breathe #hereandnow #hkig #EmilyogaConceptStudio #iloveyoga #yogastudio #yoga #happy #love #CausewayBay #520JaffeRoad #classschedule #hkyoga #yogateacher #hkyogateacher #yoga #yogahongkong #銅鑼灣 #瑜伽
平時老公係唔鐘意我食甜品🍨🍰🍫🥞,今次去台北每朝起身佢竟然話去食pancake🥞🍽, 可能係因為上年去咗幾次日本,每朝起身我都話要食pancake當早餐🤣🤣🤣 💗Follow me: fb/ig @emilyogacs💗 #pancake #brownsugarbubbletea #taipei #travel #eat #coffee #yogiphoto #love #breathe #hereandnow #hkig #EmilyogaConceptStudio #iloveyoga #yogastudio #yoga #happy #love #CausewayBay #520JaffeRoad #classschedule #hkyoga #yogateacher #hkyogateacher #yoga #yogahongkong #銅鑼灣 #瑜伽
學生:老師,不是不想做到,是身體不聽我的使喚啊😅

老師:你常來上課跟他熟一點…………😉 ⭐️歡迎網上報名: http://bookeo.com/emilyogacs
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學生:老師,不是不想做到,是身體不聽我的使喚啊😅 老師:你常來上課跟他熟一點…………😉 ⭐️歡迎網上報名: http://bookeo.com/emilyogacs 或 立即click入Facebook Fanpage「搶先預約」登記! 💗Follow me: fb/ig @emilyogacs💗 #規律練習感受身體回應 #hathabasic #yogawheel #yogaforbeginner #yogatherapy #restorativeyoga #yin #singingbowl #relaxingstretch #aerialyoga #coreyoga #mindfulness #yinyangvinyasa #detoxflow #vinyasa #fatburnpoweryoga #yogafit #love #EmilyogaConceptStudio #yogastudio #CausewayBay #520JaffeRoad #classschedule #hkyoga #yoga #hkig #iloveyoga #yogateacher #hkyogateacher #yogahongkong
☀️Good morning🌸 ❤️DNS in Diagnosis, Prevention & Therapy of sport injuries DNS 在運動傷害的診斷,預防與治療之應用
❤️Keep learning 💪🏻💪🏻💪🏻 Follow me fb/ig: emilyogacs💗

#DNS #keeplearning #mindfulness #happy #love #awsomeyoga #hkig #inthemoment #iloveyoga #EmilyogaConceptStudio #yogastudio 
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☀️Good morning🌸 ❤️DNS in Diagnosis, Prevention & Therapy of sport injuries DNS 在運動傷害的診斷,預防與治療之應用 ❤️Keep learning 💪🏻💪🏻💪🏻 Follow me fb/ig: emilyogacs💗 #DNS #keeplearning #mindfulness #happy #love #awsomeyoga #hkig #inthemoment #iloveyoga #EmilyogaConceptStudio #yogastudio #CausewayBay #520JaffeRoad #classschedule #hkyoga #yogateacher #hkyogateacher #yogahongkong #銅鑼灣 #終生學習
Dear friends and students, 
I'll be on vacation till 28/5/2019, if you have any inquiry about class or other matters, please contact me on 29/5/2019.
Meanwhile, hope all students can continue to practice yoga in this period, add oil!💪💪💪 各位親愛的朋友、學生,
本人將會放假到28/5/2019,如有任何有關課程或其他查詢,請在29/52019聯絡本人。
另請各位學生於這段期間繼續努力練習瑜伽,加油!💪💪💪 💗Follow me: fb/ig @emilyogacs💗

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Dear friends and students, I'll be on vacation till 28/5/2019, if you have any inquiry about class or other matters, please contact me on 29/5/2019. Meanwhile, hope all students can continue to practice yoga in this period, add oil!💪💪💪 各位親愛的朋友、學生, 本人將會放假到28/5/2019,如有任何有關課程或其他查詢,請在29/52019聯絡本人。 另請各位學生於這段期間繼續努力練習瑜伽,加油!💪💪💪 💗Follow me: fb/ig @emilyogacs💗 #vacation #travel #keeplearning #happy #hkig #EmilyogaConceptStudio #yogastudio #yogiphoto #CausewayBay #520JaffeRoad #hkyoga #yogateacher #hkyogateacher #yogahongkong #瑜伽 #銅鑼灣 #終生學習
🧘🏻‍♀️瑜伽老師的日常生活😆,除咗練瑜伽外,整嘢食都係我嘅嗜好🎂,所以梗係叫埋好朋友一齊啦 @yoga_with_ash_  @shanspirityoga  @karenwong.yoga 😆 💗Follow me: fb/ig @emilyogacs💗 
#yogabuddies #happy #yogawithfriends #baking #yogiphoto #love #breathe #hereandnow #hkig #EmilyogaConceptStudio #iloveyoga #yogastudio #yoga #happy #love #CausewayBay #520JaffeRoad #classschedule #hkyoga #yogateacher #hkyogateacher #yoga #yogahongkong #銅鑼灣 #瑜伽
🧘🏻‍♀️瑜伽老師的日常生活😆,除咗練瑜伽外,整嘢食都係我嘅嗜好🎂,所以梗係叫埋好朋友一齊啦 @yoga_with_ash_ @shanspirityoga @karenwong.yoga 😆 💗Follow me: fb/ig @emilyogacs💗 #yogabuddies #happy #yogawithfriends #baking #yogiphoto #love #breathe #hereandnow #hkig #EmilyogaConceptStudio #iloveyoga #yogastudio #yoga #happy #love #CausewayBay #520JaffeRoad #classschedule #hkyoga #yogateacher #hkyogateacher #yoga #yogahongkong #銅鑼灣 #瑜伽
🧘🏻‍♀️瑜伽老師的日常生活😆,🤗Happy practice together,練習完梗係要食嘢補充下啦😆🍽☕️🍳🥯 💗Follow me: fb/ig @emilyogacs💗 
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Chun Yang CWB 520 謝謝 @kwaiman1026 Eric Jan 關照#520jafferoad #春陽茶事
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520 春陽茶事銅鑼灣正式開張 #520jafferoad #春陽茶事 #得我望鏡頭 #萬丹紅豆
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如果你在學習瑜伽的過程中覺得不如意的時候,你並非很糟糕,這只是個轉化過程而已。別放棄,要慢慢地從中學習及體會,你目前所經歷的一切都有其意義。切記要靜心與聆聽自己的身心!
Don’t give up practicing, it serves as a self advancement exercise. 💗Follow me: fb/ig @emilyogacs💗

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如果你在學習瑜伽的過程中覺得不如意的時候,你並非很糟糕,這只是個轉化過程而已。別放棄,要慢慢地從中學習及體會,你目前所經歷的一切都有其意義。切記要靜心與聆聽自己的身心! Don’t give up practicing, it serves as a self advancement exercise. 💗Follow me: fb/ig @emilyogacs💗 #spiritualquote #simple #EmilyogaConceptStudio #yogastudio #happy #inthemoment #hkig #CausewayBay #520JaffeRoad #classschedule #hkyoga #yogateacher #hkyogateacher #yogahongkong #銅鑼灣
Hatha Basic 是瑜伽學習的基礎課程,課程包含基礎體位法、拜日式和簡單的呼吸法,體位法的練習會著重在每個動作的身體順位,此課堂結合了強化力量和放鬆延展這兩種元素,讓身體更加平衡。非常適合瑜伽初學者與按步就班的學員。
長期練習能讓呼吸、動作與心識結合,專注於當下,透過體位法經驗身體、開啟瑜伽的體驗。

初級哈達瑜伽 恆常班
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Hatha Basic 是瑜伽學習的基礎課程,課程包含基礎體位法、拜日式和簡單的呼吸法,體位法的練習會著重在每個動作的身體順位,此課堂結合了強化力量和放鬆延展這兩種元素,讓身體更加平衡。非常適合瑜伽初學者與按步就班的學員。 長期練習能讓呼吸、動作與心識結合,專注於當下,透過體位法經驗身體、開啟瑜伽的體驗。 初級哈達瑜伽 恆常班 逢星期三 19:15-20:15 ⭐️歡迎網上報名: http://bookeo.com/emilyogacs 或 立即click入Facebook Fanpage「搶先預約」登記! 💗Follow me: fb/ig @emilyogacs💗 #哈達瑜伽 #hathabasic #hathayoga #hkig #iloveyoga #yogiphoto #EmilyogaConceptStudio #yogastudio #CausewayBay #520JaffeRoad #classschedule #hkyoga #yogateacher #hkyogateacher #yogahongkong #銅鑼灣 #瑜伽
Finally!! 春陽茶事 #銅鑼灣 #雞翼山 #不要儀態只想吃雞翼 #520jafferoad #春雞combo
銅鑼灣雞翼山 #雞翼山 #菠蘿油王子 #不要儀態只想吃雞翼 #520jafferoad
愛生活。健康。有機。自煮意 👩🏻‍🍳烤堅果燕麥片
👩🏻‍🍳Homemade toasted oat & nut muesli

Follow me fb/ig: emilyogacs💗

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5/5 銅鑼灣雞翼山終於正式開張
#雞翼山 #不要儀態只想吃雞翼 #520jafferoad #菠蘿油王子
5/5 銅鑼灣雞翼山終於正式開張 #雞翼山 #不要儀態只想吃雞翼 #520jafferoad #菠蘿油王子
“瑜伽,讓你遇到真實的自己❤️” 今天不用教課,便穿得比較隨意。你認為穿成這樣到企業傾談瑜伽班有損瑜伽老師的形象嗎?

其實不用擔心,瑜伽有很大的包容力。
任何決定,都尊重自己的心,做當下讓你最舒服的選擇,並相信這個選擇無論好壞,都是最適合你的道路。

覺察自己的身體,覺察自己的呼吸,
覺察自己的心,覺察當下的感受,
覺察自己豐沛的內在能量,
覺察、接受、愛上真實的自己。 💗Follow me: fb/ig @emilyogacs💗

Photo credit: @momentostoday2018 
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“瑜伽,讓你遇到真實的自己❤️” 今天不用教課,便穿得比較隨意。你認為穿成這樣到企業傾談瑜伽班有損瑜伽老師的形象嗎? 其實不用擔心,瑜伽有很大的包容力。 任何決定,都尊重自己的心,做當下讓你最舒服的選擇,並相信這個選擇無論好壞,都是最適合你的道路。 覺察自己的身體,覺察自己的呼吸, 覺察自己的心,覺察當下的感受, 覺察自己豐沛的內在能量, 覺察、接受、愛上真實的自己。 💗Follow me: fb/ig @emilyogacs💗 Photo credit: @momentostoday2018 #spiritualquote #simple #EmilyogaConceptStudio #yogastudio #happy #inthemoment #hkig #CausewayBay #520JaffeRoad #classschedule #hkyoga #yogateacher #hkyogateacher #yogahongkong #銅鑼灣
天氣不似預期,計劃都不似預期
🤗一齊練習係最開心,練習完梗係要影相❤️ @karenwong.yoga 💗Follow me: fb/ig @emilyogacs💗 
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港呢D友情萬歲檸茶 #雞翼山 #不要儀態只想吃雞翼 #520jafferoad
累積千年智慧的瑜伽🕉體位法告訴我們,採取倒立🤸🏻‍♀姿勢能提供人體許多益處,而且每天練習倒立🤸🏻‍♀有助於維持青春活力🧘🏻‍♀與健美體態😉。 ❤️Handstand 🤸🏻‍♀️ Follow me fb/ig: emilyogacs💗

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累積千年智慧的瑜伽🕉體位法告訴我們,採取倒立🤸🏻‍♀姿勢能提供人體許多益處,而且每天練習倒立🤸🏻‍♀有助於維持青春活力🧘🏻‍♀與健美體態😉。 ❤️Handstand 🤸🏻‍♀️ Follow me fb/ig: emilyogacs💗 #handstand #balance #inversion #mindfulness #happy #love #awsomeyoga #selfpractice #hkig #inthemoment #iloveyoga #EmilyogaConceptStudio #yogastudio #CausewayBay #520JaffeRoad #classschedule #hkyoga #yogateacher #hkyogateacher #yogahongkong #銅鑼灣
🤗Happy practice together,練習完梗係要影相❤️,今日唔再係三枝竹咁企係度啦😆 💗Follow me: fb/ig @emilyogacs💗 
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