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엉덩이골을 너무 팟더니
멀리서도 힙하구만 ?!
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#엉덩이 #미견 #엉덩이골 #이뻐
#식빵 #섹시 #엉덩이가생명 #힙
#웰시코기 #코기 #코기엉덩이 #❤️
. 엉덩이골을 너무 팟더니 멀리서도 힙하구만 ?! . . . #엉덩이 #미견 #엉덩이골 #이뻐 #식빵 #섹시 #엉덩이가생명 #힙 #웰시코기 #코기 #코기엉덩이 #❤️
폭풍 업데ㅌ 미안...
폭풍 업데ㅌ 미안...
제주에서의 차 한잔의 휴식 ... 🍵 아라동 뒷골목이 올때 마다 변하네요 ... 좋은 일이겠지요 ?  이쁜 카페 , 작은 음식점 , 베이커리들이 보이더니  이번엔 와~ 하고 탄성을 지를 만한 찻집을 발견 .  아주 제주스러운 녹차와 여러 잎 가지 꽃을 차로 블렌딩한 차를 선보이는 곳으로 미니멀하고 젠 스러운 아름다운 공간에 느리고 정성스럽고  차를 우려내는 집이네요 😍 다식도 예술로 이쁘고 맛있고 음악도 명상적 분위기를 만드는 곳 제주 오온 !! 이런 찻집 우리 동네에 하나 있으면 참 좋겠다 . #찻집 #제주찻집 #아라동맛집 #힙 #젠 #명상 #슬로우 #녹차 #말차 #꽃차 #다식 #오온 #제주오온 #jejuisland #teahouse #beautiful #zen #teasalon #greentea #teafood
제주에서의 차 한잔의 휴식 ... 🍵 아라동 뒷골목이 올때 마다 변하네요 ... 좋은 일이겠지요 ? 이쁜 카페 , 작은 음식점 , 베이커리들이 보이더니 이번엔 와~ 하고 탄성을 지를 만한 찻집을 발견 . 아주 제주스러운 녹차와 여러 잎 가지 꽃을 차로 블렌딩한 차를 선보이는 곳으로 미니멀하고 젠 스러운 아름다운 공간에 느리고 정성스럽고 차를 우려내는 집이네요 😍 다식도 예술로 이쁘고 맛있고 음악도 명상적 분위기를 만드는 곳 제주 오온 !! 이런 찻집 우리 동네에 하나 있으면 참 좋겠다 . #찻집 #제주찻집 #아라동맛집 #힙 #젠 #명상 #슬로우 #녹차 #말차 #꽃차 #다식 #오온 #제주오온 #jejuisland #teahouse #beautiful #zen #teasalon #greentea #teafood
빠나나 힘🍌
빠나나 힘🍌
피순이는 피곤합니다
피순이는 피곤합니다
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발로 차🏃‍♀️
- 발로 차🏃‍♀️
저세상 #힙 #베를린 콜라마저 힙함 맛도 저세상 퉷 베를린 내 마음속 #제17고향 부산은 10 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 논현동 아니고 을지로 #불통 #스웩
저세상 #힙 #베를린 콜라마저 힙함 맛도 저세상 퉷 베를린 내 마음속 #제17고향 부산은 10 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 논현동 아니고 을지로 #불통 #스웩
충장로에 갔더니 우연하게 #축제 를 한다 ㅎㅎ 아 넘 즐거워 ㅎㅎ 주말은 이렇게 놀아주기 피곤해도 #운동 !!! #자기관리#유지#몸매#몸만들기#힙 은 언제나 쉬면 잘 풀린다 ...쪼이기 빡💪💪🔥🔥 #스쿼트500개 #코어운동 코어를 하면서 느낀점은 몸의 균형이 안맞는걸 느낌... 열운하자!!일도 육아도 운동도 모든지 열심히 ..오늘 하루는이렇게 마무리 ^^#운동하는여자#운동하는남자#홈트레이닝#광주#남구#소통#선팔하면맞팔 #선팔#맞팔#데일리#주말
충장로에 갔더니 우연하게 #축제 를 한다 ㅎㅎ 아 넘 즐거워 ㅎㅎ 주말은 이렇게 놀아주기 피곤해도 #운동 !!! #자기관리#유지#몸매#몸만들기#힙 은 언제나 쉬면 잘 풀린다 ...쪼이기 빡💪💪🔥🔥 #스쿼트500개 #코어운동 코어를 하면서 느낀점은 몸의 균형이 안맞는걸 느낌... 열운하자!!일도 육아도 운동도 모든지 열심히 ..오늘 하루는이렇게 마무리 ^^#운동하는여자#운동하는남자#홈트레이닝#광주#남구#소통#선팔하면맞팔 #선팔#맞팔#데일리#주말
내모습은요컷뿐 ㅋ ㅋ ㅋ ㅋ ㅋ ㅋ ㅋ ㅋ 😝😜
각지역회장님들모시구즐겁게강의햇어요
열정적으로참여해주셔서10분딜레이되브써요
다음강의도영양듬뿍꽉꽉눌러채워볼게요💓
#농협중앙회
#농협중앙본부전북지부
#기업강의
내모습은요컷뿐 ㅋ ㅋ ㅋ ㅋ ㅋ ㅋ ㅋ ㅋ 😝😜 각지역회장님들모시구즐겁게강의햇어요 열정적으로참여해주셔서10분딜레이되브써요 다음강의도영양듬뿍꽉꽉눌러채워볼게요💓 #농협중앙회 #농협중앙본부전북지부 #기업강의
본집만오면먹고잠만자ㅋ ㅋ 🐽
본집만오면먹고잠만자ㅋ ㅋ 🐽
비록 시즌이 아니라 
아랫배는 회생이 안되지만
오늘 먹었기에 
또다시 달리기 시우시작!
1년은 나에게만 나한테만
집중하자
예쁜옷도 입고 예쁘게 화장도하고
놀러가고싶지만
아직 지금은 아니다
나중에라도 얼마든지 즐길수 있으니...
운동만 하느라 못생김 뿜뿜에 
꾸질이지만 미운오리새끼가
나중에 백조가 되는걸 보여주지ㅋ
비록 시즌이 아니라 아랫배는 회생이 안되지만 오늘 먹었기에 또다시 달리기 시우시작! 1년은 나에게만 나한테만 집중하자 예쁜옷도 입고 예쁘게 화장도하고 놀러가고싶지만 아직 지금은 아니다 나중에라도 얼마든지 즐길수 있으니... 운동만 하느라 못생김 뿜뿜에 꾸질이지만 미운오리새끼가 나중에 백조가 되는걸 보여주지ㅋ
#셀비데일리 #운동하는여자 #다이어트
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요즘 너무 너무 마음이 힘들지만
기운내서 할건 해야지🔥
엉덩이 터트리기🤘
아주 작지만 조금 생겼다 낄낄
#엉덩이성애자 #다이어트자극사진 #바디프로필준비 #생체2급 #헬스 #웨이트 #힙 #다이어트자극 #sefie #소통
#셀비데일리 #운동하는여자 #다이어트 . . 요즘 너무 너무 마음이 힘들지만 기운내서 할건 해야지🔥 엉덩이 터트리기🤘 아주 작지만 조금 생겼다 낄낄 #엉덩이성애자 #다이어트자극사진 #바디프로필준비 #생체2급 #헬스 #웨이트 #힙 #다이어트자극 #sefie #소통
#너의모든순간을사랑해 
스웩을 보여주는 25갤 ㅋㅋㅋㅋ
낮잠패스하고 아주 그냥 에너자이저
#너의모든순간을사랑해 스웩을 보여주는 25갤 ㅋㅋㅋㅋ 낮잠패스하고 아주 그냥 에너자이저
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순전히 저 보틀이 탐났다_____o

아쌈밀크티
_은은하면서 진한 아쌈밀크티.
맛은 진한데 또 퓨어한것이..크! 밀크티맛집 맞네😋

_____BNHR coffee
_ 순전히 저 보틀이 탐났다_____o 아쌈밀크티 _은은하면서 진한 아쌈밀크티. 맛은 진한데 또 퓨어한것이..크! 밀크티맛집 맞네😋 _____BNHR coffee
이정현 언니 노래가 이렇게나 좋은 곡들이 많았어?
아 진짜 구상하고 있는 뭔가 출시 하고 싶어 갑갑하다..
이 곡을 듣는 순간 번쩍하고 아이디어가 떠올랐는데 말야 그래서 얼른 키포인트를 메모 했다지
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취미가 가져다 준 긍정의 효과
낮에 선잠 잤는데 기가 막힌 시나리오도 꿔져서 이거 뭔가..조만간..
혹시 대박나서 감사인사 해야하면 누구한테 젤 먼저 해야해?  ㅋㅋ지분이 누가 젤 쎈 곡이었나.🤔 무한 반복 중.🎵🎶
나중에 상세하게 기여도 함 여쭤서 들어볼께요 ㅋㅋ😃
즐거운 상상 .
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#이거야말이야#기획안#힙#합#타임#🐍#썸머
이정현 언니 노래가 이렇게나 좋은 곡들이 많았어? 아 진짜 구상하고 있는 뭔가 출시 하고 싶어 갑갑하다.. 이 곡을 듣는 순간 번쩍하고 아이디어가 떠올랐는데 말야 그래서 얼른 키포인트를 메모 했다지 . 취미가 가져다 준 긍정의 효과 낮에 선잠 잤는데 기가 막힌 시나리오도 꿔져서 이거 뭔가..조만간.. 혹시 대박나서 감사인사 해야하면 누구한테 젤 먼저 해야해? ㅋㅋ지분이 누가 젤 쎈 곡이었나.🤔 무한 반복 중.🎵🎶 나중에 상세하게 기여도 함 여쭤서 들어볼께요 ㅋㅋ😃 즐거운 상상 . . . . . #이거야말이야#기획안#힙#합#타임#🐍#썸머
king size🐷#다이어터
king size🐷#다이어터
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꿀주말_____o

가을 하늘 청명하고 빵투어 카페투어하기 딱 죠으다👍

_____BNHR coffee
_ 꿀주말_____o 가을 하늘 청명하고 빵투어 카페투어하기 딱 죠으다👍 _____BNHR coffee
#꼬꼬마
오늘의 꼬꼬마 손님 ㅎㅎㅎ
주변에 꼬마칭구들이 없는 관계로 구경 중이던 귀요미와 어머니에게 부탁하여 찍은 사진이에용 😍😍 썬그리 숙녀 넘나 기여엉!!! 3살칭구구요, 낯가림이 있으신 아기언니는 아이스크림 드시느라 심기가 불편하신지... 안찍으려했는데 어머니께서 적극적으로 도와주셔서 찍었어용... 감사합니다 😭😭😭
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우리 꼬꼬마 칭구들 가방으로 사이즈 가늠이 되셨으면 좋겠어요 😝😝😝 엄마, 애기 커플가방으로도 넘나리 예쁠듯!!!!!!!
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#인사동 #쌈지길 #와이디디와이 #디자인 #백팩 #커플가방 #애기가방 #어른가방 #꼬마 #유니크 #캔버슈즈 #미니백팩 #숄더백 #힙 #데일리 #일상 #학생가방 #오오티디 #스트릿 #YDDY #CANVASHOES #daily #street #bag #backpack #design #かばん #日常
#꼬꼬마 오늘의 꼬꼬마 손님 ㅎㅎㅎ 주변에 꼬마칭구들이 없는 관계로 구경 중이던 귀요미와 어머니에게 부탁하여 찍은 사진이에용 😍😍 썬그리 숙녀 넘나 기여엉!!! 3살칭구구요, 낯가림이 있으신 아기언니는 아이스크림 드시느라 심기가 불편하신지... 안찍으려했는데 어머니께서 적극적으로 도와주셔서 찍었어용... 감사합니다 😭😭😭 . . . 우리 꼬꼬마 칭구들 가방으로 사이즈 가늠이 되셨으면 좋겠어요 😝😝😝 엄마, 애기 커플가방으로도 넘나리 예쁠듯!!!!!!! . . #인사동 #쌈지길 #와이디디와이 #디자인 #백팩 #커플가방 #애기가방 #어른가방 #꼬마 #유니크 #캔버슈즈 #미니백팩 #숄더백 #힙 #데일리 #일상 #학생가방 #오오티디 #스트릿 #YDDY #CANVASHOES #daily #street #bag #backpack #design #かばん #日常
코카콜라들고 츄리닝에 세트로 무심한 척 시크하게
레트로 펑크무드로 힙하게 비트메이킹할 바람막이가 좋을까?
고전 미국 70년대 캐주얼을 그대로
살려줄, 로렌 뭐시기 곰돌이 마크달린 양털파카가 좋을까?

#바람막이
#헥사 #셀피 #패션스타그램 #전신샷 #전신스타그램 #셀카 #SELFCAMERA #F4F #L4L #F4L #좋아요반사 #아메카지
#힙 #데일리 #일상 #일상스타그램 #일상기록 #선팔맞팔 #양털후리스
#선팔하면맞팔 #97 #패션 #retro
#아메카지 #스냅 #DAILY #OOTD #스냅샷 #양털
코카콜라들고 츄리닝에 세트로 무심한 척 시크하게 레트로 펑크무드로 힙하게 비트메이킹할 바람막이가 좋을까? 고전 미국 70년대 캐주얼을 그대로 살려줄, 로렌 뭐시기 곰돌이 마크달린 양털파카가 좋을까? #바람막이 #헥사 #셀피 #패션스타그램 #전신샷 #전신스타그램 #셀카 #SELFCAMERA #F4F #L4L #F4L #좋아요반사 #아메카지 #힙 #데일리 #일상 #일상스타그램 #일상기록 #선팔맞팔 #양털후리스 #선팔하면맞팔 #97 #패션 #retro #아메카지 #스냅 #DAILY #OOTD #스냅샷 #양털
🥢
메뉴판에만 들어가면 된다지?😆
시즌이 바뀌니깐..
하나둘씩 새로운 메뉴들이 나오고 있죠ㅋㅋㅋ
정리되면 한번에 메뉴등극~🙈
없는 메뉴들 보고 해달라고
닦달해보세요~먼저 드실 수 있답니다ㅋㅋㅋ
인친들만의 특권이죠~
요거슨 #콩나물불고기오꼬노미야끼
일명 #콩불오꼬노미 헤헷😋
#오꼬노미야끼 해 달라고 하시는 분들이 많아서
이번에 하나 들여놨습니다~
허기도 달래고 술도 한잔하고..
여튼 오늘도 #길에서만나요 #💜
#foodstagram #bulgogi #pancake
...
#길에서만나다 #길만다
#연남동핫플 #연남동술집 #연남동
#연트럴파크 #연트럴파크맛집 #경의선숲길
#연남동맛집 #분위기깡패
#연남동데이트 
#홍대 #홍대맛집 #홍대입구
#모찌리도후 #모찌리도후맛집
#연애의맛 #연남동연애의맛 
#힙 #l4l #jmt
🥢 메뉴판에만 들어가면 된다지?😆 시즌이 바뀌니깐.. 하나둘씩 새로운 메뉴들이 나오고 있죠ㅋㅋㅋ 정리되면 한번에 메뉴등극~🙈 없는 메뉴들 보고 해달라고 닦달해보세요~먼저 드실 수 있답니다ㅋㅋㅋ 인친들만의 특권이죠~ 요거슨 #콩나물불고기오꼬노미야끼 일명 #콩불오꼬노미 헤헷😋 #오꼬노미야끼 해 달라고 하시는 분들이 많아서 이번에 하나 들여놨습니다~ 허기도 달래고 술도 한잔하고.. 여튼 오늘도 #길에서만나요 #💜 #foodstagram #bulgogi #pancake ... #길에서만나다 #길만다 #연남동핫플 #연남동술집 #연남동 #연트럴파크 #연트럴파크맛집 #경의선숲길 #연남동맛집 #분위기깡패 #연남동데이트 #홍대 #홍대맛집 #홍대입구 #모찌리도후 #모찌리도후맛집 #연애의맛 #연남동연애의맛 #힙 #l4l #jmt
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입어보면 더 더 이쁜 엄브로 🖤
⠀
⠀
No.29
컬러블록플리스아노락/우먼스미니로고베이직레깅스
. . . 입어보면 더 더 이쁜 엄브로 🖤 ⠀ ⠀ No.29 컬러블록플리스아노락/우먼스미니로고베이직레깅스
#야경 
꼬까가방 메고 뛰어보쟈 팔쨕 🤸‍♀️🤸‍♀️🤸‍♀️
밤이나 낮이나 활기찬 종로
그 중심에 인사동 쌈지길 YDDY인가봉가 😁😁
볕이 좋은 오늘도 와이디디와이 오픈합니다.
👉 OPEN : AM 10: 30
👉 CLOSE : PM 20 : 30
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#인사동 #쌈지길 #와이디디와이 #디자인 #백팩 #메신저백 #애기가방 #유니크 #캔버슈즈 #미니백팩 #숄더백 #힙 #데일리 #일상 #학생가방 #오오티디 #스트릿 #종로 #YDDY #CANVASHOES #daily #street #bag #backpack #design #かばん #日常
#야경 꼬까가방 메고 뛰어보쟈 팔쨕 🤸‍♀️🤸‍♀️🤸‍♀️ 밤이나 낮이나 활기찬 종로 그 중심에 인사동 쌈지길 YDDY인가봉가 😁😁 볕이 좋은 오늘도 와이디디와이 오픈합니다. 👉 OPEN : AM 10: 30 👉 CLOSE : PM 20 : 30 . . #인사동 #쌈지길 #와이디디와이 #디자인 #백팩 #메신저백 #애기가방 #유니크 #캔버슈즈 #미니백팩 #숄더백 #힙 #데일리 #일상 #학생가방 #오오티디 #스트릿 #종로 #YDDY #CANVASHOES #daily #street #bag #backpack #design #かばん #日常
10/18일 “금” “행복한 날”

1. 머리 짤라 보리기
2. 교회 바자회 가기 
3. 애견 카페 가깅!! 강아지 이제 안무서워한당
너무 재밌당!! 입구 들어가면 엄청 짖고 달라들어서 지릴뻔했지만 적응했당!
나중에 혼자 와서 놀아도 꿀잼일 듯

교회 바자회 카페 운영 도와줬는뎅
서빙 재밌드랑
나 치킨 집 알바 할때는 무서웠는뎅
.. 공허함이 점점 다시 없어진다 ㅎ
그 공허감이 사람들로 채워지는 것 같다!! 좋은 사람들 많이 만나서 그런가

친구들도 너무 좋구
언니 오빠들두

너무 요즘 사는게 재미있단
그래서 배가 안고파

#일상#거울샷#글#글쟁이#공허감#
#인생#옷#오늘은#뭐#입지#오늘#은#힙#하게#입어야지#재밌당#소통#댓글#좋아요#일상#공유#할#뿐#맞팔#해요#총총#

친구가 어제 “한빛아 난 너가 쓴 글이 너무 좋아! 나중에 너가 쓴 글 모아서 책 낼꺼지?” - -

교회 동생이 “언니 디디피 가도 되겠어”

아잉 기분 조아

아빠가 어제 저에게 심한 말을 했는뎅
오늘 아침에 와서 미안하다고 하구 안아주고
뽀뽀 하고 감 ㅋ

았싸아 오늘은 상담 가는 날이당 룰류

오늘 내가 조아하는 언니두 만나구

또 겨회 바자회 가야징

쥬아
10/18일 “금” “행복한 날” 1. 머리 짤라 보리기 2. 교회 바자회 가기 3. 애견 카페 가깅!! 강아지 이제 안무서워한당 너무 재밌당!! 입구 들어가면 엄청 짖고 달라들어서 지릴뻔했지만 적응했당! 나중에 혼자 와서 놀아도 꿀잼일 듯 교회 바자회 카페 운영 도와줬는뎅 서빙 재밌드랑 나 치킨 집 알바 할때는 무서웠는뎅 .. 공허함이 점점 다시 없어진다 ㅎ 그 공허감이 사람들로 채워지는 것 같다!! 좋은 사람들 많이 만나서 그런가 친구들도 너무 좋구 언니 오빠들두 너무 요즘 사는게 재미있단 그래서 배가 안고파 #일상#거울샷#글#글쟁이#공허감# #인생#옷#오늘은#뭐#입지#오늘#은#힙#하게#입어야지#재밌당#소통#댓글#좋아요#일상#공유#할#뿐#맞팔#해요#총총# 친구가 어제 “한빛아 난 너가 쓴 글이 너무 좋아! 나중에 너가 쓴 글 모아서 책 낼꺼지?” - - 교회 동생이 “언니 디디피 가도 되겠어” 아잉 기분 조아 아빠가 어제 저에게 심한 말을 했는뎅 오늘 아침에 와서 미안하다고 하구 안아주고 뽀뽀 하고 감 ㅋ 았싸아 오늘은 상담 가는 날이당 룰류 오늘 내가 조아하는 언니두 만나구 또 겨회 바자회 가야징 쥬아
안녕하세요. 
기본부터 탄탄해야 더 의미있는 필라테스🧞‍♂️
Hip release 따라해 보실까요? 
코어 강화해주면서, 골반 열어주어 골반 정렬 맞춰주는데 정말 좋은 동작이예요. 
골반에서 소리 나거나,허리 아프고,힙 타잇 하신분들 ..🙋🏽‍♂️🙋🏻‍♀️ 🙋🏽‍♂️🙋🏻‍♀️누워 있는 김에 꼭 따라해보세요. 
너무 시원하고, 쉬워보이지만 만만하게 보면 안됩니다!!! .
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#필라테스#필라테스웜업#필라테스동작#매트필라테스#필라테스강사#캐나다필라테스#운동#허리강화#코어강화#hiprelease#골반교정#디스크운동#힙#골반#운동일상#운동하는여자#관리#운동하는남자#자세교정#체형교정#소통#캐나다#캐나다맘#캘거리맘
안녕하세요. 기본부터 탄탄해야 더 의미있는 필라테스🧞‍♂️ Hip release 따라해 보실까요? 코어 강화해주면서, 골반 열어주어 골반 정렬 맞춰주는데 정말 좋은 동작이예요. 골반에서 소리 나거나,허리 아프고,힙 타잇 하신분들 ..🙋🏽‍♂️🙋🏻‍♀️ 🙋🏽‍♂️🙋🏻‍♀️누워 있는 김에 꼭 따라해보세요. 너무 시원하고, 쉬워보이지만 만만하게 보면 안됩니다!!! . . #필라테스#필라테스웜업#필라테스동작#매트필라테스#필라테스강사#캐나다필라테스#운동#허리강화#코어강화#hiprelease#골반교정#디스크운동#힙#골반#운동일상#운동하는여자#관리#운동하는남자#자세교정#체형교정#소통#캐나다#캐나다맘#캘거리맘
많이올려서 지송..
많이올려서 지송..
왠지 입술에서 피맛이 나더라 ;;
왠지 입술에서 피맛이 나더라 ;;
기분 좋아 (´▽`ʃƪ)
,
,
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@___so_young__
기분 좋아 (´▽`ʃƪ) , , , @___so_young__
I know my face constantly changes and thats the fun part hehehe 할로윈시즌 한달전부터 난리 우리나라에선 약간 생소할수도. #halloween🎃
I know my face constantly changes and thats the fun part hehehe 할로윈시즌 한달전부터 난리 우리나라에선 약간 생소할수도. #halloween🎃
10월 18일 #다이어트일기

#운동 #하체 #힙 #2회/주
#러닝 저강도 15분 1km
#크런치 15개 5세트
#스트레칭 
#스쿼트 15개 맨몸4세트+큰봉 1세트
#레그프레스 60kg15개1세트+40kg15개4세트
#덩키킥 좌우15개 5세트 
#힙브릿지 15개 5세트

#식단 #점저실패 
#아침 녹즙 반잔
#점심 #행복한하루소바 모듬정식 메밀국수 돈까스
#저녁 #서화 #항정상1  #오겹살1 #맥주2잔
10월 18일 #다이어트일기 #운동 #하체 #힙 #2회/주 #러닝 저강도 15분 1km #크런치 15개 5세트 #스트레칭 #스쿼트 15개 맨몸4세트+큰봉 1세트 #레그프레스 60kg15개1세트+40kg15개4세트 #덩키킥 좌우15개 5세트 #힙브릿지 15개 5세트 #식단 #점저실패 #아침 녹즙 반잔 #점심 #행복한하루소바 모듬정식 메밀국수 돈까스 #저녁 #서화 #항정상1 #오겹살1 #맥주2잔
스미스머신으로 하는 원 레그 런지 
ㅎㅎㅎㅎ 엉덩이 빵빵해짐 .
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#런지 #스쿼트 #운동 #운동하는여자 #웨이트 #헬스 #헬스장 #취미 #다이어트 #다이어터 #힙운동 #엉덩이 #힙
스미스머신으로 하는 원 레그 런지 ㅎㅎㅎㅎ 엉덩이 빵빵해짐 . . . #런지 #스쿼트 #운동 #운동하는여자 #웨이트 #헬스 #헬스장 #취미 #다이어트 #다이어터 #힙운동 #엉덩이 #힙
+STUDIO x 18th 서울디자인페스티벌

서울디자인페스티벌에서 
#영디자이너프로모션 
60명의 디자이너로!

#SCENTONE 프로젝트 많은 관심 가져주세요! 
#서디페#디자인페스티벌
+STUDIO x 18th 서울디자인페스티벌 서울디자인페스티벌에서 #영디자이너프로모션 60명의 디자이너로! #SCENTONE 프로젝트 많은 관심 가져주세요! #서디페#디자인페스티벌
금요일, 가을밤에도🍻
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www.j-table.com
TDY 내열유리 뚜껑 맥주잔700ml
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#가을밤 #금요일 #퇴근 #맥주 #한강 #피맥 #햄맥 #힙 #beer #foodphotography #onthetable #수고했어오늘도 #내열유리 #유리컵
금요일, 가을밤에도🍻 . . www.j-table.com TDY 내열유리 뚜껑 맥주잔700ml . . #가을밤 #금요일 #퇴근 #맥주 #한강 #피맥 #햄맥 #힙 #beer #foodphotography #onthetable #수고했어오늘도 #내열유리 #유리컵
낙서하다가 급삘받아서 퇴근하자마자 하밍이랑 우정타투햇다! 
@hyori_f.k 너도 발리해 ㅇㅅㅇ
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#그런지 #그런지룩 #ootd #streetwear #streetfashion #힙 #힙합패션 #l4like #스트릿 #스트릿룩 #스트릿웨어 #스트릿패션 #테크웨어 #98년생 #데일리룩 #행복 #타투 #피어싱
낙서하다가 급삘받아서 퇴근하자마자 하밍이랑 우정타투햇다! @hyori_f.k 너도 발리해 ㅇㅅㅇ . . . . . . . . . . #그런지 #그런지룩 #ootd #streetwear #streetfashion #힙 #힙합패션 #l4like #스트릿 #스트릿룩 #스트릿웨어 #스트릿패션 #테크웨어 #98년생 #데일리룩 #행복 #타투 #피어싱
내 조카ㅋㅋ서율이  다음주에 괴롭히러가야지 .
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#조카
내 조카ㅋㅋ서율이 다음주에 괴롭히러가야지 . . #조카
🍑나도 웰시코기 응댕이가 되고싶다🍑
🍑나도 웰시코기 응댕이가 되고싶다🍑
👉현명한 소비의 완성은 희망 나누미👈

유기농 과일로 만든 이유식과 과일주스를 기증해주셨습니다👍
이유식을 시작하는 4개월 아기들부터 건강식이 필요한 어른들까지~
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👉현명한 소비의 완성은 희망 나누미👈 유기농 과일로 만든 이유식과 과일주스를 기증해주셨습니다👍 이유식을 시작하는 4개월 아기들부터 건강식이 필요한 어른들까지~ 맛있는 HIPP 제품과 함께 비타민 C 충전하세요~👍 . 저렴한 가격에 구매할 수 있고, 착한 소비를 통해 어려운 이웃을 도울 수 있는 구세군 희망나누미로 오세요~💕 . ※ 판매 수익금은 저소득층 청소년 장학금마련 및 알코올 중독인 재활 및 자활치료에 사용됩니다. . . . 👀구세군 희망나누미 알아보기👀 👉페이스북 https://www.facebook.com/nanumistore7084/ 👉인스타그램 nanumi_store 👉네이버 블로그 https://blog.naver.com/nanumistore7084 👉홈페이지 http://nanumistore.org/ #구세군 #구세군희망나누미 #희망나누미 #아이베 #hipp #힙 #힙이유식 #이유식 #유기농 #영유아식 #분유 #퓨레 #독일 #과일 #유기농과일 #자두 #자두쥬스 #자두주스 #자두이유식 #과일이유식 #독일이유식 #과일주스 #과일쥬스 #유기농주스 #유기농쥬스 #어린이쥬스 #어린이주스 #어린이음료 #아기음료 #배주스
미날 이벤트 공지 💓
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제목 :: 우리집에 놀러와( ˘▽˘)っ🍰🍒
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취미나 관심사 등 자신이 공유하고 싶은 부분을 소개하여 새로운 친구나 인연을 만날 수 있는 놀라운 신문물입니당 ( ๑ ᴖ ᴈ ᴖ)❣
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미날 이벤트 공지 💓 ⠀ 제목 :: 우리집에 놀러와( ˘▽˘)っ🍰🍒 진짜 혼자만 알고 싶은 공간,, 이지만 공유하는 나만의 이태원 아지트 @oksang_itaewon#1 이태원 더옥상에서 미나를 찾아보세요 #2 틴더 가입을 인증해주세요 @tinderkorea #3 커피나 맥주를 사달라고 졸라보세요 ⠀ 미날이가 쏜다룽 !! 🎁🎉🔫💕 ⠀ #틴더 는 모바일 어플리케이션으로, 취미나 관심사 등 자신이 공유하고 싶은 부분을 소개하여 새로운 친구나 인연을 만날 수 있는 놀라운 신문물입니당 ( ๑ ᴖ ᴈ ᴖ)❣ ⠀ ⠀ #틴더 #틴플메이커 #틴더플레이스 #TinderAmbassador #이태원핫플 #이태원더옥상 #이태원루프탑 #이태원루프탑카페 #미날이벤트 #옥상으로따라와 #tinder #makingfriends #f #daily #selfie #이태원카페 #이태원신상카페 #힙 #힛 #😬
금요일은 뭔지모르게 에너지 뿜뿜🔥
사실 운동시작 전까진 코감기인지
콧물이 멈추질않아 감기약 먹고 쉴까도 
고민했지만 땀흘리자마자 감기나음🤣
역시 운동해야 컨디션이 회복된다능😂
오늘도 열일하는 홍쌤😆 @mr.hong66 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
저항밴드👉🏾 @my_weight_official 
블랙나시👉🏾 @peach__it 
#운동해야사는여자#힙#workoutmotivation#weight#피치잇#짐웨어#glutetraining#health#fitness#muscle#건강미#꾸준함#자기관리#노력파#다이어트#유지어터#일상#
금요일은 뭔지모르게 에너지 뿜뿜🔥 사실 운동시작 전까진 코감기인지 콧물이 멈추질않아 감기약 먹고 쉴까도 고민했지만 땀흘리자마자 감기나음🤣 역시 운동해야 컨디션이 회복된다능😂 오늘도 열일하는 홍쌤😆 @mr.hong66 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼 저항밴드👉🏾 @my_weight_official 블랙나시👉🏾 @peach__it #운동해야사는여자#힙#workoutmotivation#weight#피치잇#짐웨어#glutetraining#health#fitness#muscle#건강미#꾸준함#자기관리#노력파#다이어트#유지어터#일상#
#필라테스 
인사장이랑 놀다옴👍
결론은 또 놀러갈꺼라는겈ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
오늘 하체하러 가야GG #레깅스 존예💕
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벌써 금요일 ❓❗️
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No.28
풀백숏다운자켓
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#팀서빈짐
#운동하는여자 들의 필수 #트레이닝 #힙
#squat 관절의 움직임과 포인트💡
원리를 알고하면 굉장히 단순하고 쉬운데,
무턱대고 따라한다고 되는게 아니에요🤦‍♂️
모르겠으면, 알고싶으면 배우세요!
✔️가장 단순한 포인트
모두들 알고있지만 못하는거
가장 기본적인 엉덩이 수축하는 방법의 종류와 이해부터!
허벅지 스퀴즈🙅‍♂️ 엉덩이 스퀴즈🙆‍♂️
#힙운동 #엉덩이운동 #Hip #buttworkout
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바디프로필반 주2회 주3회 주4회반 모집 시작🙋‍♂️ .
#문의 카카오톡플러스친구 팀서빈짐
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대역죄인 마냥 힙 뿌시기!
어깨랑 콤비 할라했는데
아침 안먹어서 패스 ㅋㅋ
#데일리 #일상 #힙 #하체 #레그데이 #운동 #운동하는여자 #daily #workout #hip #legday #diet #fit #fitness #gym
대역죄인 마냥 힙 뿌시기! 어깨랑 콤비 할라했는데 아침 안먹어서 패스 ㅋㅋ #데일리 #일상 #힙 #하체 #레그데이 #운동 #운동하는여자 #daily #workout #hip #legday #diet #fit #fitness #gym
예쁜 하금테 
레티나 안경
레오 착용컷 .
댄디하면서 캐쥬얼하게 착용가능한 
예쁜 안경테 ^^
.
데일리로 멋스러게 착용해 보세요^^
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#레티나#광주레티나안경#레오#하금안경테#안경테추천#패션스타그램 #힙#힙스타#뷰티그램 #아이디어안경 #하준이네 #오치동#일곡동#용봉동#매곡동#삼각동#일상#소통#감성그램#공항패션#ootd#
예쁜 하금테 레티나 안경 레오 착용컷 . 댄디하면서 캐쥬얼하게 착용가능한 예쁜 안경테 ^^ . 데일리로 멋스러게 착용해 보세요^^ . . #레티나#광주레티나안경#레오#하금안경테#안경테추천#패션스타그램 #힙#힙스타#뷰티그램 #아이디어안경 #하준이네 #오치동#일곡동#용봉동#매곡동#삼각동#일상#소통#감성그램#공항패션#ootd#
금모닝 🌼
오전회원님들 전원 출석완료!!👍🏻
오늘 수업은 #체어 #스프링보드
엉덩이 하늘위로 업업!!시키는날 
쫌만더 힘내요~내일 쉬니까 핫팅😆
금모닝 🌼 오전회원님들 전원 출석완료!!👍🏻 오늘 수업은 #체어 #스프링보드 엉덩이 하늘위로 업업!!시키는날 쫌만더 힘내요~내일 쉬니까 핫팅😆
놀고싶..
놀고싶..
출근길🚂
출근길🚂
#너의모든순간을사랑해 
ㅋㅋㅋㅋ아침마다  자전거 한번 타야
엘베에 오름ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
아침부터 기분좋은지 노래부르며 등원함
ㅋㅋㅋㅋㅋ엄마가 안티 ㅋㅋㅋㅋㅋ
#너의모든순간을사랑해 ㅋㅋㅋㅋ아침마다 자전거 한번 타야 엘베에 오름ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 아침부터 기분좋은지 노래부르며 등원함 ㅋㅋㅋㅋㅋ엄마가 안티 ㅋㅋㅋㅋㅋ
#기능
짜란~☆ 오늘은 미니백팩의 기능을 보여드리려고합니다. 
사진 넘겨보시면 더욱 확실히 아실 수 있어욤😊😊😊
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1. 메신저백 : 어깨끈줄 하나를 크로스로 연결하시면 귀엽고 힙한 느낌이 물씬나는 슬링백, 메신저 백으로 사용하실 수 있어요.
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2. 숄더백 : 어깨끈줄 하나를 가방위쪽 고리 두개에 연결하시면 간편한 숄더형식으로 이용하실 수 있어요. .
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3. 백팩 : 가장 기본으로 설정되어나온 미니백팩입니다. 25*30*10cm로 오동통한 앞주머니가 뽀인뜨인 요 아이는 보시는 것보다 훨씬 짐이 많이 들어가요. .
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안쪽 주머니부터 아쥬 디테일하게 신경 많이 쓴 제품입니다. 엄마도 쓰고 아이도 쓰고 언니도 쓰는 가성비 구욷~!한 제품이구요, 메신저백으로는 남자고객님들까지 섭렵가능한 캔버슈즈 백팩시리즈!!! 💛🧡❤
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아직 온라인샵에 올라가있지않아 DM문의주시면 되구요, 인사동 쌈지길 매장픽업 및 택배발송 가능합니다. 🤩🤩🤩
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#기능 짜란~☆ 오늘은 미니백팩의 기능을 보여드리려고합니다. 사진 넘겨보시면 더욱 확실히 아실 수 있어욤😊😊😊 . 1. 메신저백 : 어깨끈줄 하나를 크로스로 연결하시면 귀엽고 힙한 느낌이 물씬나는 슬링백, 메신저 백으로 사용하실 수 있어요. . 2. 숄더백 : 어깨끈줄 하나를 가방위쪽 고리 두개에 연결하시면 간편한 숄더형식으로 이용하실 수 있어요. . . 3. 백팩 : 가장 기본으로 설정되어나온 미니백팩입니다. 25*30*10cm로 오동통한 앞주머니가 뽀인뜨인 요 아이는 보시는 것보다 훨씬 짐이 많이 들어가요. . . . 안쪽 주머니부터 아쥬 디테일하게 신경 많이 쓴 제품입니다. 엄마도 쓰고 아이도 쓰고 언니도 쓰는 가성비 구욷~!한 제품이구요, 메신저백으로는 남자고객님들까지 섭렵가능한 캔버슈즈 백팩시리즈!!! 💛🧡❤ . . 아직 온라인샵에 올라가있지않아 DM문의주시면 되구요, 인사동 쌈지길 매장픽업 및 택배발송 가능합니다. 🤩🤩🤩 . . #인사동 #쌈지길 #1층 #와이디디와이 #디자인 #백팩 #메신저백 #슬링백 #애기가방 #어른가방 #유니크 #캔버슈즈 #미니백팩 #숄더백 #힙 #데일리 #일상 #학생가방 #오오티디 #스트릿 #YDDY #CANVASHOES #daily #street #bag #backpack #design #かばん #日常
전부를 얻길 바라면서,
왜 일부조차 선뜻 내어주지 못하는가..
전부를 얻길 바라면서, 왜 일부조차 선뜻 내어주지 못하는가..
모닝 계란🥚👍🏻
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영상 업로드 했습니다 ! 
개구리알도 먹어요 (개구라알) 
프로필링크타고 보러오쎄용❤️
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지송
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