#ํ™”์ดํŒ…๐Ÿ’ช

#ๅทฒๅ‘ๅธ– 291603
โšฝ๏ธ์ตœ๊ฐ•ํฌ์ถ•๊ตฌ ๋™์ƒ๋“ค์ด ์„ ๋ฐฐ๋‹˜๋“ค์„ ์‘์›ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
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๐Ÿ’ฏ์ข‹์€ ๊ฒฐ๊ณผ ์žˆ์œผ์‹œ๊ธธ ๊ธฐ์›ํ•˜๊ณ  ์‘์›ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค!
๐Ÿ‡ฐ๐Ÿ‡ท๋Œ€ํ•œ๋ฏผ๊ตญ ๋ชจ๋“  ์ˆ˜ํ—˜์ƒ ์—ฌ๋Ÿฌ๋ถ„!! ํ™”์ดํŒ…๐Ÿ‘
#์ตœ๊ฐ•ํฌ์ถ•๊ตฌ #์ˆ˜ํ—˜์ƒ #์—ฌ๋Ÿฌ๋ถ„ #์ˆ˜๋Šฅ #๋Œ€๋ฐ• #๊ธฐ์›ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค๐Ÿ™ 
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(2019.11.13)
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๋‹ค๋“ค ์ˆ˜๋Šฅ ์ž˜ ์น˜๋ฃจ์‹œ๊ธธ๐Ÿ™

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์ˆ˜๋Šฅ๋งŒ์ ๊ธฐ์› ์ง€ํฌ๊ฐ€ ๊ธฐ๋„ ๋“œ๋ ค์šฉ๐Ÿ™๐Ÿป
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#์ˆ˜๋Šฅ #๋Œ€ํ•™์ˆ˜ํ•™๋Šฅ๋ ฅ์‹œํ—˜ #์ˆ˜๋Šฅ์‘์› #์„ธ์ด๋ธ”ํฌ๋ฉ” #ํ™”์ดํŒ… #puppy #pet #ํ™”์ดํŒ…๐Ÿ’ช
์ˆ˜๋Šฅ๋งŒ์ ๊ธฐ์› ์ง€ํฌ๊ฐ€ ๊ธฐ๋„ ๋“œ๋ ค์šฉ๐Ÿ™๐Ÿป ์ง€ํฌ๊ฐ€ ์ •๋‹ต๋งŒ ์ฝ•์ฝ• ์”น์–ด๋“œ๋ฆด๊ฒŒ์š”~~~๐Ÿ‘Œ๐Ÿป โ € #์ˆ˜๋Šฅ #๋Œ€ํ•™์ˆ˜ํ•™๋Šฅ๋ ฅ์‹œํ—˜ #์ˆ˜๋Šฅ์‘์› #์„ธ์ด๋ธ”ํฌ๋ฉ” #ํ™”์ดํŒ… #puppy #pet #ํ™”์ดํŒ…๐Ÿ’ช
#9์›”๊ฐ•์˜ ๐Ÿ˜ฌ
#11์›”๊ฐ•์˜ ์‚ฌ์ง„ ๋ถ€์žฌ โ˜น๏ธ
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์ด ๋ถ„์•ผ์—์„œ.. ๊ฒฝ๋ ฅ๋งŒ์œผ๋กœ ๋‚ด ๋‚˜์ด..๋˜๋Š” ๊ทธ ์ด์ƒ ์žˆ์œผ์‹  ์ „๊ตญ๊ตฌ ์›์žฅ๋‹˜๋“ค ์•ž์— ์„ ๋‹ค๋Š” ๊ฑด ๐Ÿ˜ณ ๋ช‡ ๋…„์ด ๋˜์–ด๊ฐ€๋„ ๋Š˜ ์ƒˆ๋กญ๊ณ  ์„ค๋ ˆ๋ฉด์„œ๋„ ..์˜๊ด‘์Šค๋Ÿฝ๋‹ค.
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#๊ฐ์ˆ˜์„ฑ์ถฉ๋งŒ #๋ชฉ์š”์ผ์ด๋‹ค โณ
#9์›”๊ฐ•์˜ ๐Ÿ˜ฌ #11์›”๊ฐ•์˜ ์‚ฌ์ง„ ๋ถ€์žฌ โ˜น๏ธ . . . ์ด ๋ถ„์•ผ์—์„œ.. ๊ฒฝ๋ ฅ๋งŒ์œผ๋กœ ๋‚ด ๋‚˜์ด..๋˜๋Š” ๊ทธ ์ด์ƒ ์žˆ์œผ์‹  ์ „๊ตญ๊ตฌ ์›์žฅ๋‹˜๋“ค ์•ž์— ์„ ๋‹ค๋Š” ๊ฑด ๐Ÿ˜ณ ๋ช‡ ๋…„์ด ๋˜์–ด๊ฐ€๋„ ๋Š˜ ์ƒˆ๋กญ๊ณ  ์„ค๋ ˆ๋ฉด์„œ๋„ ..์˜๊ด‘์Šค๋Ÿฝ๋‹ค. ๋‚ด๊ฐ€ ๊ฐ€์ง„ ๊ฑธ ๋‚˜๋ˆŒ ์ˆ˜ ์žˆ๊ณ  ๋ˆ„๊ตฐ๊ฐ€์—๊ฒŒ ๋„์›€์ด ๋œ๋‹ค๋Š” ๊ฒƒ์€ ๊ทธ์ € ๊ฐ์‚ฌํ•˜๋‹ค. ๊ทธ๋Ÿฐ ์ž๋ฆฌ๊ฐ€ ๋งŒ๋“ค์–ด์ง„๋‹ค๋Š” ๊ฑด ๋”๋”์šฑ. ๋˜ ๋ฏฟ๊ณ  ์ง€์ง€ํ•ด์ฃผ์‹œ๋Š” ๋ถ„์ด ๊ณ„์‹œ๋‹จ ๊ฒƒ๋„ ํฌ๋‚˜ํฐ ํ–‰์šด์ธ ๋“ฏ ์‹ถ๋‹ค. #๋”์ž˜ํ•ด์•ผ์ง€ #๋‹ค์ง #ํ™”์ดํŒ…๐Ÿ’ช #๊ฐ์ˆ˜์„ฑ์ถฉ๋งŒ #๋ชฉ์š”์ผ์ด๋‹ค โณ
โ—กฬˆ
โ €โ €โ €โ €โ €โ €โ €โ €โ €โ €โ €โ €โ €โ € โ €โ €โ €โ €
์šด๋™ ใˆŽ๊ธฐ์ „โฆโŠฃโˆฃ ,,
์˜ค๋Š˜๋„ ์—ด์šดใ‰ปโŒ…โŠข #ํ™”์ดํŒ…๐Ÿ’ช
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2019.11.14 D-day

๊ณ 3์—๊ฒŒ๋Š” ์ˆ˜๋Šฅ, ๋‚˜์—๊ฒŒ๋Š” ์ทจ์—…๋ฐ•๋žŒํšŒ.

๋‚จ๋“ค ๋‹ค ํ•˜๋Š” ๊ณต๋ถ€ ๋Šฆ์ถฐ์งˆ๊นŒ ๋”ฑ ๊ทธ๋งŒํผ๋งŒ ์–ต์ง€๋กœ ํ•ด์˜ค๋‹ค๊ฐ€ ์ข…์ง€๋ถ€๋ฅผ ์ฐ์—ˆ๋˜ 2016๋…„ ์ˆ˜๋Šฅ๋‚ ... ๋‚˜๋Š” ๊ทธ ํ›„๋กœ ์‹œ๊ฐ„์ด ํ๋ฅด๋ฉด ์ž์—ฐ์Šค๋ ˆ ๋Œ€ํ•™๊ต 4ํ•™๋…„์ด ๋˜๊ณ  ์กธ์—…์„ ํ•˜๋ฉฐ ์ทจ์—…๊นŒ์ง€ ๋š๋”ฑ ์ด๋ฃจ์–ด์งˆ์ค„ ์•Œ์•˜๋‹ค.
๋ชจ๋“ ๊ฑด ์ง์ ‘ ๋งˆ์ฃผ์ณ์•ผ ๋ผˆ์ €๋ฆฌ๊ฒŒ ๋Š๋‚€๋‹จ๋‹ค.
๋จผ ๋ฏธ๋ž˜, ๋‚จ์ด์•ผ๊ธฐ ๊ฐ™๋˜ ์ทจ์—…์˜ ๋ฒฝ ์•ž์—์„œ ๊ฐˆํ”ผ๋ฅผ ๋ชป์žก๊ณ  ํ—ˆ๋‘ฅ์ง€๋‘ฅ ์ž‘์„ฑํ•œ ์ด๋ ฅ์„œ๋Š” ๊ธˆ์žํƒ‘์ด ๋˜์–ด๋ฒ„๋ ธ๋‹ค. ๋งŽ์€ ํ•ด์šด์—…๊ณ„์—์„œ ๋ฐ”๋ผ๋Š” ์ธ์žฌ์ƒ์€ ๋„์ „, ํŒจ๊ธฐ๋ฅผ ๊ฒธ๋น„ํ•˜๊ณ  ์žˆ์ง€๋งŒ ๋‚˜์˜ ๊ธˆ์žํƒ‘์€ ๊ณผ์—ฐ ํ•ด์šด์‹œ์žฅ์„ ํ–ฅํ•œ ๋„์ „๊ณผ ํŒจ๊ธฐ๋กœ ๋ฐ›์•„๋“ค์—ฌ์งˆ๊นŒ, ๊ฐ๊ธฐ๋กœ ๋ฐ›์•„๋“ค์—ฌ์งˆ๊นŒ... ๋น„๋ก ๋‚˜์—๊ฒŒ๋Š” ๋‚จ์˜ ์ผ์ด ๋˜์–ด๋ฒ„๋ฆฐ ์ˆ˜๋Šฅ์ด์ง€๋งŒ ๋ˆ„๊ตฐ๊ฐ€์—๊ฒ ์ง€๊ธˆ์˜ ๋‚˜ ์ฒ˜๋Ÿผ ๊ฐ€์žฅ ์ค‘์š”ํ•œ ์‹œ์ ์ด๋ผ๋Š” ๊ฒƒ์„ ์•Œ๊ธฐ์— ์˜ค๋Š˜์˜ ๋‚˜ ์ž์‹ ๊ณผ ์ „๊ตญ์˜ ๊ณ 3 ์ˆ˜ํ—˜์ƒ๋“ค์—๊ฒŒ ํž˜์ฐฌ ์‘์›์„, ๋”๋ถˆ์–ด ๋Œ€ํ•œ๋ฏผ๊ตญ ์ทจ์ค€์ƒ๋“ค์˜ ๊ฑด์Šน์„ ๋ฐ”๋ž€๋‹ค.

#์ทจ์ค€์ƒ #์ˆ˜ํ—˜์ƒ #ํ™”์ดํŒ…๐Ÿ’ช
2019.11.14 D-day ๊ณ 3์—๊ฒŒ๋Š” ์ˆ˜๋Šฅ, ๋‚˜์—๊ฒŒ๋Š” ์ทจ์—…๋ฐ•๋žŒํšŒ. ๋‚จ๋“ค ๋‹ค ํ•˜๋Š” ๊ณต๋ถ€ ๋Šฆ์ถฐ์งˆ๊นŒ ๋”ฑ ๊ทธ๋งŒํผ๋งŒ ์–ต์ง€๋กœ ํ•ด์˜ค๋‹ค๊ฐ€ ์ข…์ง€๋ถ€๋ฅผ ์ฐ์—ˆ๋˜ 2016๋…„ ์ˆ˜๋Šฅ๋‚ ... ๋‚˜๋Š” ๊ทธ ํ›„๋กœ ์‹œ๊ฐ„์ด ํ๋ฅด๋ฉด ์ž์—ฐ์Šค๋ ˆ ๋Œ€ํ•™๊ต 4ํ•™๋…„์ด ๋˜๊ณ  ์กธ์—…์„ ํ•˜๋ฉฐ ์ทจ์—…๊นŒ์ง€ ๋š๋”ฑ ์ด๋ฃจ์–ด์งˆ์ค„ ์•Œ์•˜๋‹ค. ๋ชจ๋“ ๊ฑด ์ง์ ‘ ๋งˆ์ฃผ์ณ์•ผ ๋ผˆ์ €๋ฆฌ๊ฒŒ ๋Š๋‚€๋‹จ๋‹ค. ๋จผ ๋ฏธ๋ž˜, ๋‚จ์ด์•ผ๊ธฐ ๊ฐ™๋˜ ์ทจ์—…์˜ ๋ฒฝ ์•ž์—์„œ ๊ฐˆํ”ผ๋ฅผ ๋ชป์žก๊ณ  ํ—ˆ๋‘ฅ์ง€๋‘ฅ ์ž‘์„ฑํ•œ ์ด๋ ฅ์„œ๋Š” ๊ธˆ์žํƒ‘์ด ๋˜์–ด๋ฒ„๋ ธ๋‹ค. ๋งŽ์€ ํ•ด์šด์—…๊ณ„์—์„œ ๋ฐ”๋ผ๋Š” ์ธ์žฌ์ƒ์€ ๋„์ „, ํŒจ๊ธฐ๋ฅผ ๊ฒธ๋น„ํ•˜๊ณ  ์žˆ์ง€๋งŒ ๋‚˜์˜ ๊ธˆ์žํƒ‘์€ ๊ณผ์—ฐ ํ•ด์šด์‹œ์žฅ์„ ํ–ฅํ•œ ๋„์ „๊ณผ ํŒจ๊ธฐ๋กœ ๋ฐ›์•„๋“ค์—ฌ์งˆ๊นŒ, ๊ฐ๊ธฐ๋กœ ๋ฐ›์•„๋“ค์—ฌ์งˆ๊นŒ... ๋น„๋ก ๋‚˜์—๊ฒŒ๋Š” ๋‚จ์˜ ์ผ์ด ๋˜์–ด๋ฒ„๋ฆฐ ์ˆ˜๋Šฅ์ด์ง€๋งŒ ๋ˆ„๊ตฐ๊ฐ€์—๊ฒ ์ง€๊ธˆ์˜ ๋‚˜ ์ฒ˜๋Ÿผ ๊ฐ€์žฅ ์ค‘์š”ํ•œ ์‹œ์ ์ด๋ผ๋Š” ๊ฒƒ์„ ์•Œ๊ธฐ์— ์˜ค๋Š˜์˜ ๋‚˜ ์ž์‹ ๊ณผ ์ „๊ตญ์˜ ๊ณ 3 ์ˆ˜ํ—˜์ƒ๋“ค์—๊ฒŒ ํž˜์ฐฌ ์‘์›์„, ๋”๋ถˆ์–ด ๋Œ€ํ•œ๋ฏผ๊ตญ ์ทจ์ค€์ƒ๋“ค์˜ ๊ฑด์Šน์„ ๋ฐ”๋ž€๋‹ค. #์ทจ์ค€์ƒ #์ˆ˜ํ—˜์ƒ #ํ™”์ดํŒ…๐Ÿ’ช
์˜ค๋Š˜ ํ•˜๋ฃจ ๋น„๊ฐ€ ์™”ใ„ดใ„ทใ„ด๋ฐ 
๋‚ด์ผ์€ ์ถฅ๋‹ค๊ณ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค!
๊ฒŒ๋‹ค๊ฐ€ ์ˆ˜๋Šฅ์ผ๐Ÿ˜ฑ
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์˜ค๋Š˜ ํ•˜๋ฃจ ๋น„๊ฐ€ ์™”ใ„ดใ„ทใ„ด๋ฐ ๋‚ด์ผ์€ ์ถฅ๋‹ค๊ณ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค! ๊ฒŒ๋‹ค๊ฐ€ ์ˆ˜๋Šฅ์ผ๐Ÿ˜ฑ ๋Œ€ํ•œ๋ฏผ๊ตญ ๋ชจ๋“  ์ˆ˜ํ—˜์ƒ์„ ์‘์›ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค . . . #์ˆ˜๋Šฅ #๋ชจ๋ฅด๋Š”๋‹ต๋„๊ธฐ์–ตํ• ์ง€์–ด๋‹ค #ํ™”์ดํŒ…๐Ÿ’ช
20191113) ์Œ.. ๋ฒŒ์จ ์˜ค๋Š˜์ด ์ˆ˜๋Šฅ์ด๋„ค์š”?! (12์‹œ ๋„˜์—ˆ์œผ๋‹ˆ๊นŒ ์˜ค๋Š˜ ๋งž์ฃ ..?) ๋‹ค๋“ค ๊ทธ๋™์•ˆ ์ˆ˜๋Šฅ ์ค€๋น„ํ•˜๋Š๋ผ ๊ณ ์ƒํ•˜์…จ๊ณ  ์˜ค๋Š˜ ์ˆ˜๋Šฅ์น˜๋Ÿฌ๊ฐ€์„œ ์ฐ์€๊ฑฐ ๋‹ค ๋งž๊ณ  ์•„๋Š”๊ฑฐ๋„ ๋‹ค ๋งž์ถ”๊ณ  ์˜ค์‹œ๊ธฐ๋ฅผ ๋ฐ”๋ž„๊ป˜์š” !! ํ™”์ดํŒ…ํ•˜์„ธ์š” !! #2020์ˆ˜๋Šฅ #ํ™”์ดํŒ…๐Ÿ’ช #์˜ˆ๋น„๊ณ 1๊ณต์Šคํƒ€๊ทธ๋žจ  #04๊ณต์Šคํƒ€  #๊ณต์Šคํƒ€ #๊ณต์Šคํƒ€๊ทธ๋žจ #04 #05 #06 #์˜ˆ๋น„๊ณ 1 #๋…ธํŠธํ•„๊ธฐ #๋ชจํŠธ๋ชจํŠธ #ํ”Œ๋ž˜๋„ˆ #์ˆ˜๋ฐ•์”จ๋‹ท์ปด๊ตญ์–ด #์ •์ˆ˜์˜์Œค #๊นก์Œค #์ˆ˜๋ฐ•์”จ๋‹ท์ปด #์œค๋ฏธ์Œค #โค #์กด๋ฒ„ #๊ณต๋ถ€์ธ์ฆ #์‹œ๊ฐ„์ธ์ฆ
20191113) ์Œ.. ๋ฒŒ์จ ์˜ค๋Š˜์ด ์ˆ˜๋Šฅ์ด๋„ค์š”?! (12์‹œ ๋„˜์—ˆ์œผ๋‹ˆ๊นŒ ์˜ค๋Š˜ ๋งž์ฃ ..?) ๋‹ค๋“ค ๊ทธ๋™์•ˆ ์ˆ˜๋Šฅ ์ค€๋น„ํ•˜๋Š๋ผ ๊ณ ์ƒํ•˜์…จ๊ณ  ์˜ค๋Š˜ ์ˆ˜๋Šฅ์น˜๋Ÿฌ๊ฐ€์„œ ์ฐ์€๊ฑฐ ๋‹ค ๋งž๊ณ  ์•„๋Š”๊ฑฐ๋„ ๋‹ค ๋งž์ถ”๊ณ  ์˜ค์‹œ๊ธฐ๋ฅผ ๋ฐ”๋ž„๊ป˜์š” !! ํ™”์ดํŒ…ํ•˜์„ธ์š” !! #2020์ˆ˜๋Šฅ #ํ™”์ดํŒ…๐Ÿ’ช #์˜ˆ๋น„๊ณ 1๊ณต์Šคํƒ€๊ทธ๋žจ #04๊ณต์Šคํƒ€ #๊ณต์Šคํƒ€ #๊ณต์Šคํƒ€๊ทธ๋žจ #04 #05 #06 #์˜ˆ๋น„๊ณ 1 #๋…ธํŠธํ•„๊ธฐ #๋ชจํŠธ๋ชจํŠธ #ํ”Œ๋ž˜๋„ˆ #์ˆ˜๋ฐ•์”จ๋‹ท์ปด๊ตญ์–ด #์ •์ˆ˜์˜์Œค #๊นก์Œค #์ˆ˜๋ฐ•์”จ๋‹ท์ปด #์œค๋ฏธ์Œค #โค #์กด๋ฒ„ #๊ณต๋ถ€์ธ์ฆ #์‹œ๊ฐ„์ธ์ฆ
์นด์šดํŠธ๋‹ค์šด 3~ ์ด์ œ ์ง„์งœ ์–ผ๋งˆ์•ˆ๋‚จ์•˜๋‹คใ„ทใ„ท
์˜ค๋Š˜ ๋ฒŒ์จ 2020 ๋Œ€ํ•™์ˆ˜ํ•™๋Šฅ๋ ฅ์‹œํ—˜ ๋‚ ์ด๋„ค์š”! ์ˆ˜ํ—˜์ƒ ์—ฌ๋Ÿฌ๋ถ„๋“ค ๋ชจ๋‘ ํ™”์ดํŒ… ํ•˜์„ธ์š”~~ ์ฑก ๋ถ™์–ด๋žใ…Žใ…Ž
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#์•„๊ฐ„์„ธ #์•„์ด์Šฌ๋ž€๋“œ๊ฐ„์„ธ๋ผ #๋‹ฌ๊ฐ„์„ธ #๋‹ฌ๊ฐ„์„ธ๋ผ #๋ณด๊ณ ์‹ถ๋‹ค๋ฉด #์ฑ„๋„์‹ญ์˜ค์•ผ #๊ตฌ๋…ํ•ด์ฃผ์„ธ์š”โค๏ธ #100๋งŒ๋ช…๊ฐ€์ฆˆ์•„ ๐Ÿš€๐ŸŒ•
#์ˆ˜๋Šฅ #ํ™”์ดํŒ…๐Ÿ’ช #๋‹ค์ž˜๋ ๊บผ์•ผ๐Ÿ€
์นด์šดํŠธ๋‹ค์šด 3~ ์ด์ œ ์ง„์งœ ์–ผ๋งˆ์•ˆ๋‚จ์•˜๋‹คใ„ทใ„ท ์˜ค๋Š˜ ๋ฒŒ์จ 2020 ๋Œ€ํ•™์ˆ˜ํ•™๋Šฅ๋ ฅ์‹œํ—˜ ๋‚ ์ด๋„ค์š”! ์ˆ˜ํ—˜์ƒ ์—ฌ๋Ÿฌ๋ถ„๋“ค ๋ชจ๋‘ ํ™”์ดํŒ… ํ•˜์„ธ์š”~~ ์ฑก ๋ถ™์–ด๋žใ…Žใ…Ž - #์•„๊ฐ„์„ธ #์•„์ด์Šฌ๋ž€๋“œ๊ฐ„์„ธ๋ผ #๋‹ฌ๊ฐ„์„ธ #๋‹ฌ๊ฐ„์„ธ๋ผ #๋ณด๊ณ ์‹ถ๋‹ค๋ฉด #์ฑ„๋„์‹ญ์˜ค์•ผ #๊ตฌ๋…ํ•ด์ฃผ์„ธ์š”โค๏ธ #100๋งŒ๋ช…๊ฐ€์ฆˆ์•„ ๐Ÿš€๐ŸŒ• #์ˆ˜๋Šฅ #ํ™”์ดํŒ…๐Ÿ’ช #๋‹ค์ž˜๋ ๊บผ์•ผ๐Ÿ€
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#ํ™”์ดํŒ…๐Ÿ’ช -
Todayโ€™s #workout 
aerobic exercise
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๐Ÿ’ฏ
์‘์›ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค
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๐Ÿ’ฏ #์ˆ˜๋Šฅ ์ˆ˜ํ—˜์ƒ ์—ฌ๋Ÿฌ๋ถ„ ๊ณ ์ƒ ๋งŽ์•˜๊ณ  ๋‚ด์ผ ๋Œ€๋ฐ•๋‚˜์„ธ์š”!! - ํŠนํžˆ ์—ฐํ™”,๋ฏผ์šฐ,์—ฐ์žฌ ๋Œ€๋ฐ• ์ž˜ ์น˜๊ณ ์˜ค์„ธ์š”๐Ÿคฉ #ํ™”์ดํŒ…๐Ÿ’ช - Todayโ€™s #workout aerobic exercise - ๐Ÿ’ฏ ์‘์›ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค ๐Ÿ™
์…‹์ด๋ชจ์ธ๊ฒŒ ์–ผ๋งˆ๋งŒ์ธ์ง€.๐Ÿ’•
์ค‘ํ•™๊ต๋•Œ๋ถ€ํ„ฐ ์ง•ํ•˜๊ฒŒ ๋ถ™์–ด๋‹ค๋…”๋Š”๋ฐ.
๊ฒฐํ˜ผํ•˜๊ณ .๊ฐ์ž ์ง€๋ฐฉ์œผ๋กœ ํฉ์–ด์กŒ๊ตฌ๋‚˜ใ…œ
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#์˜จ๋ฆฌ์›์ฝ”์น˜ #ํž˜๋‚ด๋ผ๊ณ 3 #์ˆ˜๋Šฅ #Dday #์ˆ˜๋Šฅ๋Œ€๋ฐ• #01๋…„์ƒ #2020์ˆ˜๋Šฅ #ํ™”์ดํŒ…๐Ÿ’ช #๋ˆ„๊ตฌ๋ณด๋‹ค๋น›๋‚ ๋„ˆ์˜๋ฏธ๋ž˜๋ฅผ์‘์›ํ•ด
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#2020 #์ˆ˜๋Šฅ #ํ™”์ดํŒ…๐Ÿ’ช
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20191111 ์ฒซ ์ถœ๊ทผโค๏ธ ํšŒ์‚ฌ์— ์ทจ์งํ–ˆ์–ด์š” ๋”๋ถˆ์–ด ๊ณต์ธ์ค‘๊ฐœ์‚ฌ ์ž๊ฒฉ์ฆ์„ ์œ„ํ•ด ๊ณต๋ถ€๋„ ์‹œ์ž‘ํ–ˆ์ง€์š”~ ์ฒซ ์ถœ๊ทผ์„ ์•ž๋‘๊ณ , ์ฒซ์งธ๊ฐ€ ํ๋ ด์œผ๋กœ ์•„ํŒŒ์„œ ๋„ˆ๋ฌด๋„ˆ๋ฌด ๊ฑฑ์ •ํ–ˆ๋Š”๋ฐ, ์ž˜ ์ง€๋‚˜๊ฐ”๋‹ค. ๋˜, ์˜ค๋žœ ํœด์ง์œผ๋กœ ์ผ์„ ์‹œ์ž‘ํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์— ๋‘๋ ค์›€์ด ์žˆ์—ˆ๋Š”๋ฐ, ํ•˜๋‚˜๋‹˜์˜ ์€ํ˜œ๋กœ ๊ฐ€๊นŒ์šด ๊ณณ์—์„œ ์ข‹์€ ์‚ฌ๋žŒ๋“ค๊ณผ ์ผํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๊ฒŒ ๋˜์—ˆ๋‹ค. ์˜ค๋Š˜๋กœ 3์ผ์งธ ์ถœ๊ทผํ–ˆ๋Š”๋ฐ, ์ž์‹ ๊ฐ๋„ ์ƒ๊ธฐ๊ณ , ์‚ถ์˜ ํ™œ๋ ฅ์ด ๋˜๋Š” ๊ฒƒ ๊ฐ™์•„์„œ ํ–‰๋ณตํ•˜๋‹ค. 
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์ •์‹ ์—†์ด ์ผ๋งŒ ํ•˜๋‹ค๋ณด๋‹ˆ ์–ด๋Š๋ง 
2020๋…„์ด ๋˜์–ด๊ฐ„๋‹ค.

20๋Œ€๊ฐ€ ๋˜๋ฉด ์‹œ๊ฐ„์ด ๋นจ๋ฆฌ ๊ฐˆ๊ฑฐ๋ผ๊ณ  ํ–ˆ๋˜
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๋ฒŒ์จ ๋‚ด๊ฐ€ ์ˆ˜๋Šฅ์„ ๋ณธ ์ง€ 1๋…„์ด ๋˜์—ˆ๊ณ , ์ •์‹ ์—†์ด ์ผ๋งŒ ํ•˜๋‹ค๋ณด๋‹ˆ ์–ด๋Š๋ง 2020๋…„์ด ๋˜์–ด๊ฐ„๋‹ค. 20๋Œ€๊ฐ€ ๋˜๋ฉด ์‹œ๊ฐ„์ด ๋นจ๋ฆฌ ๊ฐˆ๊ฑฐ๋ผ๊ณ  ํ–ˆ๋˜ ์ฃผ๋ณ€ ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์˜ ๋ง์ด ์š”์ฆ˜ ๋“ค์–ด์„œ ๋„ˆ๋ฌด๋‚˜๋„ ์‹ค๊ฐ์ด ๋‚œ๋‹ค. ๊ณ ๋“ฑํ•™๊ต ๋•Œ๋Š” ๋งˆ๋ƒฅ ์„ฑ์ธ์ด ๋˜๊ณ  ์‹ถ์–ดํ–ˆ์ง€๋งŒ ์ง€๊ธˆ ์ƒ๊ฐํ•ด๋ณด๋ฉด ๊ณ ๋“ฑํ•™๊ต ๋•Œ๊ฐ€ ์ œ์ผ ๊ทธ๋ฆฝ๊ณ  ๋Œ์•„๊ฐ€๊ณ ์‹ถ๋‹ค. ์ง€๊ธˆ์˜ ํ›„๋ฐฐ๋“ค์—๊ฒŒ ๊ณ ๋“ฑํ•™๊ต ์‹œ์ ˆ์„ ์ง€๊ธˆ๋ณด๋‹ค ๋” ๋ณด๋žŒ์ฐจ๊ฒŒ ๋ณด๋‚ด๋ผ๊ณ , ๊ฟˆ์€ ์ฒœ์ฒœํžˆ ์ฐพ์•„๊ฐˆ ์ˆ˜ ์žˆ์ง€๋งŒ ์ง€๊ธˆ ๊ทธ ์‹œ๊ฐ„๋งŒํผ์€ ๋Œ์•„์˜ค์ง€ ์•Š๋Š”๋‹ค๊ณ  ๋งํ•ด์ฃผ๊ณ ์‹ถ๋‹ค. #๊ทธ๋™์•ˆ๊ณ ์ƒํ–ˆ์–ด #์ˆ˜๋Šฅ #์ˆ˜๋Šฅ์‘์› #ํ›„ํšŒ์—†์ด #์ž˜๋ณด๊ณ ์˜ค์ž #ํ™”์ดํŒ…๐Ÿ’ช
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