#한끼

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#열무비빔국수
란딩하고 맛난거 먹기🔥😋
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곱창은 언제나 맛있어 근데 이집 추천은 안할게요?🙄
란딩하고 맛난거 먹기🔥😋 - 곱창은 언제나 맛있어 근데 이집 추천은 안할게요?🙄
오늘은 바빴으니 대 ~ 충 ,, ❤ 😌
오늘은 바빴으니 대 ~ 충 ,, ❤ 😌
일 잘 마무리하고 급 배고파서~즉석떡복이...
이날 그러고보니 밥먹은게 이게 다였네...그러니...12시 넘어서...라면에 김뽁까지 먹었지모...
사장님~~음료수 서비스 감사합니당^^
떡뽁이는#즌석떡뽁이#사장님#최고#음료수#서비스최고❤️#단골집#좋아#해물보단#고기가#진리#담엔#고기#안하던짓하기#안돼안돼#한끼
일 잘 마무리하고 급 배고파서~즉석떡복이... 이날 그러고보니 밥먹은게 이게 다였네...그러니...12시 넘어서...라면에 김뽁까지 먹었지모... 사장님~~음료수 서비스 감사합니당^^ 떡뽁이는#즌석떡뽁이#사장님#최고#음료수#서비스최고❤️#단골집#좋아#해물보단#고기가#진리#담엔#고기#안하던짓하기#안돼안돼#한끼
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결혼 1주년🎉

티격태격하다보니 벌써 1주년🧸
이제라도 사이좋게 지내자 가장🧡
항상 고맙수당 가장 까르르🥰🥰
🎉🧸🧡🥰🎉🧸🥰🧡🎉
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#스테이크 #1주년 #기념일 #저녁 #한끼 #간단한요리 #집밥 #밥상 #저녁밥상 #저녁메뉴 #맛스타그램 #먹스타그램 #집밥스타그램 #foodstagram #푸드스타그램 #온더테이블 #요리 #요리스타그램 #홈쿡 #홈쿡스타그램 #신혼 #일상 #주말 #food #foodie #foodphotography #koreanfood #소통 #맹식탁
. 결혼 1주년🎉 티격태격하다보니 벌써 1주년🧸 이제라도 사이좋게 지내자 가장🧡 항상 고맙수당 가장 까르르🥰🥰 🎉🧸🧡🥰🎉🧸🥰🧡🎉 . . . #스테이크 #1주년 #기념일 #저녁 #한끼 #간단한요리 #집밥 #밥상 #저녁밥상 #저녁메뉴 #맛스타그램 #먹스타그램 #집밥스타그램 #foodstagram #푸드스타그램 #온더테이블 #요리 #요리스타그램 #홈쿡 #홈쿡스타그램 #신혼 #일상 #주말 #food #foodie #foodphotography #koreanfood #소통 #맹식탁
켈리네공방 쉐이크로
급 쪄버린 몸을
가볍게 만들기 작전 !
몸에 좋고 다이어트에도 좋은
귀리가 들어있어서 고소하면서도
맛있어서 한끼대용으로 충분!
이젠 다이어트도 건강하게!

#다이어트#다이어터#건강한몸#건강한다이어트#귀리#귀리다이어트#두유#쉐이크#한끼#식사대용
켈리네공방 쉐이크로 급 쪄버린 몸을 가볍게 만들기 작전 ! 몸에 좋고 다이어트에도 좋은 귀리가 들어있어서 고소하면서도 맛있어서 한끼대용으로 충분! 이젠 다이어트도 건강하게! #다이어트#다이어터#건강한몸#건강한다이어트#귀리#귀리다이어트#두유#쉐이크#한끼#식사대용
#한끼

#포만

#애니모어
들어와보니 굉장히 넓은 홀이다.
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아란치니의 느끼함은 토마토 소스가 잡아주고,
프레골라가 리조또의 식감을 더 좋게 만들어 준다.
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음식 맛은 괜찮지만 가성비는 아쉽다는 생각도 든다.
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#대구 #수성구 #두산동 #스펠바운드 #spellbound #토마토아란치니 #아란치니 #쉬림프크림파스타 #파스타 #관자살프레골라리조또 #리조또 #먹보 #먹스타그램 #대구맛집 #일상 #한끼 #🐑
들어와보니 굉장히 넓은 홀이다. . 아란치니의 느끼함은 토마토 소스가 잡아주고, 프레골라가 리조또의 식감을 더 좋게 만들어 준다. . 음식 맛은 괜찮지만 가성비는 아쉽다는 생각도 든다. - #대구 #수성구 #두산동 #스펠바운드 #spellbound #토마토아란치니 #아란치니 #쉬림프크림파스타 #파스타 #관자살프레골라리조또 #리조또 #먹보 #먹스타그램 #대구맛집 #일상 #한끼 #🐑
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크크 푸드트럭 너무 조아요 🖤
핏짜 외국인아자씨들이 사진 찍자해서
신나서 사진 찍어따앙아아아아 ㅎㅎ
주말에 얼마만에 여유부리는지
너무 햄복한 하루다아아아아아 🖤
#언니들#축제#푸드트럭
- 크크 푸드트럭 너무 조아요 🖤 핏짜 외국인아자씨들이 사진 찍자해서 신나서 사진 찍어따앙아아아아 ㅎㅎ 주말에 얼마만에 여유부리는지 너무 햄복한 하루다아아아아아 🖤 #언니들#축제#푸드트럭
#백수의한끼 
갑자기 파스타가 땡겼고 마늘대신 다진마늘로 만든 알리올리오
#백수는먹을때가장행복햄😀
#백수의한끼 갑자기 파스타가 땡겼고 마늘대신 다진마늘로 만든 알리올리오 #백수는먹을때가장행복햄😀
⭐요즘 나의 요리엔 닭찌가 필수⭐
닭찌 넘보는 팡팡씌....
차돌박이닭가슴살숙주볶음
(오빠꺼 조금 내꺼 많이😋😋😋)
⭐요즘 나의 요리엔 닭찌가 필수⭐ 닭찌 넘보는 팡팡씌.... 차돌박이닭가슴살숙주볶음 (오빠꺼 조금 내꺼 많이😋😋😋)
늦은 점심
콩나물 부대볶음
역쒸 마무리는 볶음밥으로~~
우리~~점심 먹은거 맞지;;;;;
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#점심 #한끼 #먹는둥마는둥 #콩나물부대볶음
#부대찌개맛집 #부대스토리 
#한양대맛집 #영업중
늦은 점심 콩나물 부대볶음 역쒸 마무리는 볶음밥으로~~ 우리~~점심 먹은거 맞지;;;;; . . . . #점심 #한끼 #먹는둥마는둥 #콩나물부대볶음 #부대찌개맛집 #부대스토리 #한양대맛집 #영업중
💞본도시락 중화비빔도시락💞
☝️본도시락 중화비빔도시락 시식기
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✌7900원임
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👊한끼식사로 좋음!살짝 매콤한편
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✊중화비빔 신메뉴 역시옳소!! 매콤한게 딱 내스타일!😉 만두피같은거에 싸먹으니 식감도 특이하고 좋았음 매울까봐 딱 #계란말이 까지 주는 센스까지!!😊😊💞 역시 본도시락~^^ 이번메뉴도 맛있네🙆‍♀️🙆‍♀️
#본도시락 #진짜맛있대구도시락 #대구식중화비빔도시락 #한끼 #도시락맛집 #중국음식 #납작만두 #비빔밥 #본죽 #먹스타맞팔 #인친 #선팔 #맞팔100 #instafood
💞본도시락 중화비빔도시락💞 ☝️본도시락 중화비빔도시락 시식기 . ✌7900원임 . 👊한끼식사로 좋음!살짝 매콤한편 . ✊중화비빔 신메뉴 역시옳소!! 매콤한게 딱 내스타일!😉 만두피같은거에 싸먹으니 식감도 특이하고 좋았음 매울까봐 딱 #계란말이 까지 주는 센스까지!!😊😊💞 역시 본도시락~^^ 이번메뉴도 맛있네🙆‍♀️🙆‍♀️ #본도시락 #진짜맛있대구도시락 #대구식중화비빔도시락 #한끼 #도시락맛집 #중국음식 #납작만두 #비빔밥 #본죽 #먹스타맞팔 #인친 #선팔 #맞팔100 #instafood
앞마당 대추나무에서 수확한 햇대추를 리큅에 2틀간 말려서 그걸 다시 햇빛에 또 말렸뒀다가..
둘째동생이 생강을 한아름 사가지고 와서는
그걸 까서 블렌더에 갈아가지고 면보에 일일이 짜서 노랗게 즙을 내고..일부는 얇게 썰어서 리큅에 말렸다가 다시 팬에 볶아서 생강의 약성을 올려주고 그걸 곱게 갈아놓고..
오쿠 내솥에 1.말린대추담고 2.생강즙담고 3.생강가루담고 4.꿀넉넉히담고 하여 6시간을 다려서 으깬 다음 씨를 빼내면 그렇게 면역에 좋다는 새콤달콤 대추생강고가 만들어짐.
진정한 슬로우 푸드..^^;
#집밥 #집밥꿈나무 #현미채식 #채식 #과일식 #비건 #식이개선 #노력하는삶 #한끼 #밥해먹자 #공복시간 #오토파지 #비만 #건강 #다이어트 #일상 #소통
앞마당 대추나무에서 수확한 햇대추를 리큅에 2틀간 말려서 그걸 다시 햇빛에 또 말렸뒀다가.. 둘째동생이 생강을 한아름 사가지고 와서는 그걸 까서 블렌더에 갈아가지고 면보에 일일이 짜서 노랗게 즙을 내고..일부는 얇게 썰어서 리큅에 말렸다가 다시 팬에 볶아서 생강의 약성을 올려주고 그걸 곱게 갈아놓고.. 오쿠 내솥에 1.말린대추담고 2.생강즙담고 3.생강가루담고 4.꿀넉넉히담고 하여 6시간을 다려서 으깬 다음 씨를 빼내면 그렇게 면역에 좋다는 새콤달콤 대추생강고가 만들어짐. 진정한 슬로우 푸드..^^; #집밥 #집밥꿈나무 #현미채식 #채식 #과일식 #비건 #식이개선 #노력하는삶 #한끼 #밥해먹자 #공복시간 #오토파지 #비만 #건강 #다이어트 #일상 #소통
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신랑외출전에 #LA갈비 간단히 묵고 가시요~👌👍 규빈뽕재인뽕은 아름다운이땅에 금수강산에 #한국을빛낸100인의위인들 노래 삼매경 ㅋㅋ누가누가 잘하나ㅋㅋ
#갈비 는 후라이팬에 구워먹을때는요~
국물 자작하게 해서 중불에 은근히 끓이듯이 해야 타지않고 맛있게  질기지않게 구워진답니다^^
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오늘 일요일 마무리 잘하시구요~~ 🤗
요즘에는 해가 너무 일찍 지는거같아요~~😭😭
5시50분에 벌써 해가 져버렸지만 애들하고 학교운동장에 가기로 약속을 해서 어두컴컴한데 나왔네요~~그래도 춥지않고 애들은 킥보드도 타고 줄넘기에 훌라우프까지 제가 들고나와서ㅋㅋ 신나게 놀고있습니다ㅋ😘😘😘
저는 젤리씹어묵으면서 자유모드ㅋㅋ맛저하세요ㅋㅋ😋😋😋
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#저녁시간 #저녁식사#저녁메뉴 #저녁밥 #우리집밥상 #우리집 #집밥#instafood
😋 신랑외출전에 #LA갈비 간단히 묵고 가시요~👌👍 규빈뽕재인뽕은 아름다운이땅에 금수강산에 #한국을빛낸100인의위인들 노래 삼매경 ㅋㅋ누가누가 잘하나ㅋㅋ #갈비 는 후라이팬에 구워먹을때는요~ 국물 자작하게 해서 중불에 은근히 끓이듯이 해야 타지않고 맛있게 질기지않게 구워진답니다^^ ㅡ 오늘 일요일 마무리 잘하시구요~~ 🤗 요즘에는 해가 너무 일찍 지는거같아요~~😭😭 5시50분에 벌써 해가 져버렸지만 애들하고 학교운동장에 가기로 약속을 해서 어두컴컴한데 나왔네요~~그래도 춥지않고 애들은 킥보드도 타고 줄넘기에 훌라우프까지 제가 들고나와서ㅋㅋ 신나게 놀고있습니다ㅋ😘😘😘 저는 젤리씹어묵으면서 자유모드ㅋㅋ맛저하세요ㅋㅋ😋😋😋 . . #저녁시간 #저녁식사#저녁메뉴 #저녁밥 #우리집밥상 #우리집 #집밥#instafood
저녁
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#저녁 #한끼 #간장계장
#한끼 #이디야 
오늘인척..ㅎ(사실 어제)
#한끼 #이디야 오늘인척..ㅎ(사실 어제)
👨🏻‍🍳 루꼴라 피자  #주말엔피맥
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- [ ] 루꼴라
- [ ] 또띠아
- [ ] 베이컨
- [ ] 양파
- [ ] 방울 토마토
- [ ] 소금
- [ ] 후추
- [ ] 올리브 오일
- [ ] 식초
- [ ] 모차렐라 치즈
- [ ] 파마산 치즈
- [ ] 토마토 소스
- [ ] 바질페스토
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#동그라미식량
👨🏻‍🍳 루꼴라 피자 #주말엔피맥 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ - [ ] 루꼴라 - [ ] 또띠아 - [ ] 베이컨 - [ ] 양파 - [ ] 방울 토마토 - [ ] 소금 - [ ] 후추 - [ ] 올리브 오일 - [ ] 식초 - [ ] 모차렐라 치즈 - [ ] 파마산 치즈 - [ ] 토마토 소스 - [ ] 바질페스토 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #동그라미식량
곶감이 되어간다
곶감이 되어간다
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어떤한끼를 먹느냐가 참 중요한 시대~ㅎㅎ
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1일1식을 하는 사람도 많아지고 fmd식단으로 자기몸을 챙기는 사림들이 많아지고있죠~^^
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어떤걸 멈느냐에 따라 내 몸은 거짓없이 그대로를 드러내는 솔직함이있으니!
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이젠 먹는것도 잘 먹어야하는 시대죠!^^
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잘 먹는다는게 뭔지를 보여주는 쉐이크 입니다^^
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#린퓨어 #리브퓨어 #한끼 #다이어트식단 #영양식단 #쉐이크 #단백질 #아미노산 #비타민 #미네랄 #지방 #다이어트 #체지방 #여름준비 #몸매관리 #건강 #건강식단 #fmd #디톡스 #해독 #건강 #헬스 #근육
. 어떤한끼를 먹느냐가 참 중요한 시대~ㅎㅎ . 1일1식을 하는 사람도 많아지고 fmd식단으로 자기몸을 챙기는 사림들이 많아지고있죠~^^ . 어떤걸 멈느냐에 따라 내 몸은 거짓없이 그대로를 드러내는 솔직함이있으니! . 이젠 먹는것도 잘 먹어야하는 시대죠!^^ . 잘 먹는다는게 뭔지를 보여주는 쉐이크 입니다^^ . #린퓨어 #리브퓨어 #한끼 #다이어트식단 #영양식단 #쉐이크 #단백질 #아미노산 #비타민 #미네랄 #지방 #다이어트 #체지방 #여름준비 #몸매관리 #건강 #건강식단 #fmd #디톡스 #해독 #건강 #헬스 #근육
점심으로 편의점 도시락 먹는다니까 다른 거 먹으라고 용돈 보내주는 으른이 정민이
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#근데 #왜 #5만원 #나 #한끼 #그렇게 #많이 #안먹어 #🤭 #이미 #내 #식욕을 #알아버린 #남자친구 #살찌는이유 #다이어트망하는이유 #그래도 #잘먹겠습니다❤️
점심으로 편의점 도시락 먹는다니까 다른 거 먹으라고 용돈 보내주는 으른이 정민이 . . #근데 #왜 #5만원 #나 #한끼 #그렇게 #많이 #안먹어 #🤭 #이미 #내 #식욕을 #알아버린 #남자친구 #살찌는이유 #다이어트망하는이유 #그래도 #잘먹겠습니다❤️
겉은바삭 속은 쫄깃🥢
두부의변신😋양식같은일식#플레이트#🍤🍤🍤
#아게다시도후
#두부요리#두부튀김
#와사비소스#새우#무즙듬뿍 
#요리스타그램🍳
#꼬막 으로 #꼬막장 만들어서 #꼬막비빔밥 도 해먹꼬 #꼬막국수 도 해먹꼬 .. 꼬막껍데기 까기가 좀 되서 그렇지.. #원가대비 #밑천 뽑는 메뉴 #ㅋ #🤣
#집밥 #집반찬 #한끼 #집반찬 #국수 #비빔밥 #mykitchen #사진을넘겨보아용👀 
지워니의 #냉장고를부탁해
#꼬막 으로 #꼬막장 만들어서 #꼬막비빔밥 도 해먹꼬 #꼬막국수 도 해먹꼬 .. 꼬막껍데기 까기가 좀 되서 그렇지.. #원가대비 #밑천 뽑는 메뉴 #ㅋ #🤣 #집밥 #집반찬 #한끼 #집반찬 #국수 #비빔밥 #mykitchen #사진을넘겨보아용👀 지워니의 #냉장고를부탁해
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저 이거 샀어염 !!! 오늘부터 일주일동안 밀가루 금지❌❌ 대신 3끼 밥 반공기씩 꼬박 챙겨먹고 다음주 운동 불태워야겠어요🔥🔥🔥
#다노도시락#다노한끼
. . 저 이거 샀어염 !!! 오늘부터 일주일동안 밀가루 금지❌❌ 대신 3끼 밥 반공기씩 꼬박 챙겨먹고 다음주 운동 불태워야겠어요🔥🔥🔥 #다노도시락#다노한끼
2019.10.20.일.#점심

아침에 #김밥 말아서
매주 일요일마다 먹는 것 같은 넘 맛있는
#불파게티 💕
2019.10.20.일.#점심 아침에 #김밥 말아서 매주 일요일마다 먹는 것 같은 넘 맛있는 #불파게티 💕
#첫줄안녕
🍞빵모닝
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일욜아침 고삼딸 학원보낸후
늦잠자고 아점은 토스트다🍞
버터에 노릇하게 구운식빵
체다치즈랑 베이컨도 굽굽🥓
에그감자샐러드 듬뿍 넣어
엘카페 콜드브루 커피한잔☕
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#토스트
#빵모닝
#일욜엔
#늦잠자기
#에그마요
#감자마요
#버터에구운식빵
#엘까페콜드브루
#주말이끝나간다
#월욜이다가온다
#시간이빨리간다
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#일상#데일리#소통#피드#주부#맞팔
#홈쿡#집밥#반찬#한끼#식사#빵순이
#첫줄안녕 🍞빵모닝 . 일욜아침 고삼딸 학원보낸후 늦잠자고 아점은 토스트다🍞 버터에 노릇하게 구운식빵 체다치즈랑 베이컨도 굽굽🥓 에그감자샐러드 듬뿍 넣어 엘카페 콜드브루 커피한잔☕ . #토스트 #빵모닝 #일욜엔 #늦잠자기 #에그마요 #감자마요 #버터에구운식빵 #엘까페콜드브루 #주말이끝나간다 #월욜이다가온다 #시간이빨리간다 . #일상#데일리#소통#피드#주부#맞팔 #홈쿡#집밥#반찬#한끼#식사#빵순이
[오늘의 메뉴👩‍🍳수제햄부르스케타와 토마토홍합스튜] 바게트에 어제 사온 토마토잼을 바르고 수제햄을 슬라이스해서 올리니 단짠새콤꼬쏘의 조화가 환상적인 부르스케타 완성 그리고 올리브유에 🍅와 양파,마늘,페페로치노 넣고 볶다가 토마토퓨레랑 토마토 넣고 한번 더 볶고 만들어놨던 홍합육수 넣고 소금,후추 간해서 끓이다가 손질해둔 홍합 넣고 다시 한번 끓이니 정말 맛있는 홍합스튜 완성😋
#토마토홍합스튜#수제햄#토마토잼#부르스케타#홈쿡#집밥#싱글레시피#선데이브런치#homemade#cooking#하루#일력#일생#일상#한끼#소소한행복#일요일오후#할일많은월요일
[오늘의 메뉴👩‍🍳수제햄부르스케타와 토마토홍합스튜] 바게트에 어제 사온 토마토잼을 바르고 수제햄을 슬라이스해서 올리니 단짠새콤꼬쏘의 조화가 환상적인 부르스케타 완성 그리고 올리브유에 🍅와 양파,마늘,페페로치노 넣고 볶다가 토마토퓨레랑 토마토 넣고 한번 더 볶고 만들어놨던 홍합육수 넣고 소금,후추 간해서 끓이다가 손질해둔 홍합 넣고 다시 한번 끓이니 정말 맛있는 홍합스튜 완성😋 #토마토홍합스튜#수제햄#토마토잼#부르스케타#홈쿡#집밥#싱글레시피#선데이브런치#homemade#cooking#하루#일력#일생#일상#한끼#소소한행복#일요일오후#할일많은월요일
생긴거랑 똑같이 항상 푸짐하게 밥을해주는친구입니다 🐖
#뚝딱 #한끼 #백영재
생긴거랑 똑같이 항상 푸짐하게 밥을해주는친구입니다 🐖 #뚝딱 #한끼 #백영재
#늦잠자고 먹는 #한끼
#김치김밥
#배불러 
오늘도 역쉬 #소화제가 필요
#집밥#혼밥스타그램
#오늘점심
어제 저녁 피자를 먹어서
느끼함을 없애줄 국물이 먹고싶었어요
남편이 넘넘 좋아하는 #떡만두국 이예요
한그릇 요리지만 재료준비하고 하다보니
설거지거리가 은근 나오네요ㅠㅠ
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- 떡만두국🌸
- 떡, 만두(저는 시판 냉동만두), 양파, 애호박, 대파, 디포리, 건새우, 다시마5*5 6장, 계란4개, 국간장, 소금
- 저는 4인분 기준 레시피입니다
- 물 800미리에 다시마, 디포리, 건새우 넣고 20분간 육수 우려 주세요
- 양파랑 애호박은 채썰어주시고 대파는 어슷썰기 해서 넣고 5분간 끓여주세요
- 떡이랑 만두 넣고 간 해주세요 저는 국간장2큰술 소금 1/3큰술 넣었어요 만약 육수가 너무 싱겁다면 조미료를 살짝 첨가해주세요
- 국물이 어느정도 진해졌다 싶으면 완성입니다
- 불끄기전에 계란물 풀어서 한바퀴 둘러주세요
- 김가루 올려주시면 완성!
- 계란을 안풀고 고명으로 올리는게 더 예쁘긴 하지만 직접 푸는게 맛은 더 좋답니다
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#떡만두국 #오늘의집밥 #오늘점심 #한끼 #집밥스타그램 #집밥사랑 #주부놀이 #요리스타그램 #쿡스타그램 #김주부밥상
#오늘점심 어제 저녁 피자를 먹어서 느끼함을 없애줄 국물이 먹고싶었어요 남편이 넘넘 좋아하는 #떡만두국 이예요 한그릇 요리지만 재료준비하고 하다보니 설거지거리가 은근 나오네요ㅠㅠ . . . - 떡만두국🌸 - 떡, 만두(저는 시판 냉동만두), 양파, 애호박, 대파, 디포리, 건새우, 다시마5*5 6장, 계란4개, 국간장, 소금 - 저는 4인분 기준 레시피입니다 - 물 800미리에 다시마, 디포리, 건새우 넣고 20분간 육수 우려 주세요 - 양파랑 애호박은 채썰어주시고 대파는 어슷썰기 해서 넣고 5분간 끓여주세요 - 떡이랑 만두 넣고 간 해주세요 저는 국간장2큰술 소금 1/3큰술 넣었어요 만약 육수가 너무 싱겁다면 조미료를 살짝 첨가해주세요 - 국물이 어느정도 진해졌다 싶으면 완성입니다 - 불끄기전에 계란물 풀어서 한바퀴 둘러주세요 - 김가루 올려주시면 완성! - 계란을 안풀고 고명으로 올리는게 더 예쁘긴 하지만 직접 푸는게 맛은 더 좋답니다 . . . #떡만두국 #오늘의집밥 #오늘점심 #한끼 #집밥스타그램 #집밥사랑 #주부놀이 #요리스타그램 #쿡스타그램 #김주부밥상
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식사대용 & 다이어트 쉐이크 3종, 팩트 소개 💞
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10,000개의 판매건을 대상으로 가장 선호하는 3가지의 맛을 대표로 선별하여 식이섬유, 카테킨, 유기농녹차, 유산균, 콜라겐, 가르시니아, 프락토올리고당, 레몬밤 등 약 22가지 부가적인 원료 및 원재료의 '수' 와 '함량' 을 업그레이드 했습니다. 약 20일간의 사전 판매, 시음 이벤트를 통하여 총 3차례에 거쳐 보완 또 보완하여 가장 완벽한 더에스 다이어트쉐이크로 정식 런칭됩니다.
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쿠키앤크림맛, 딸기맛(딸기라떼), 초코맛(밀크카카오) 3종으로 구성되며, 쿠키앤크림은 다들 아실법한 오레오 쿠키를 사용, 딸기는 국내산, 초코는 네덜란드산으로 즉, 세계적으로 가장 우수한 원료 및 원재료로 배합되었습니다.
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동, 식물성 단백질은 전체 함량의 약 65% 비중으로 각각 7대3 비율로 구성되며, 식물성 단백질은 미국의 엄선된 솔레社의 콩 단백질 제품으로 사용, 동물성 단백질로는 라트비아, 독일, 미국산 유청단백질이 사용됩니다. 그 외 35%는 위에서 언급했던 식이섬유, 카테킨, 가르시니아, 과일, 곡류, 비타민, 미네랄, 아미노산, 기타 식품 첨가물 등으로 구성됩니다.
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진행되는 프로모션으로는 옥수수 등의 곡물으로부터 추출하여 생산된 '친환경 에코 보틀'을 무료로 증정하여 드리며 쉐이크 2개 이상 10,000원, 3개 15,000원, 4개 20,000원 … 추가 할인 혜택을 드리고 있습니다.
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다들 아시겠지만 대부분 겨울에는 활동량이 부족해지기 때문에 매해 겨울 지날 때마다 매해 체중도 올라갑니다. 반복되면 평균 체중 올라가는 겁니다. 한끼 정도는 양보해도 괜찮습니다!!! 그럼 많은 관심 부탁드립니다. 감사합니다.
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DM
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대표번호. 010-2953-6972
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#단백질 #단백질쉐이크 #단백질쉐이크추천 #다이어트 #다이어트쉐이크 #다이어트쉐이크추천 #식사대용 #식사대용쉐이크 #유청단백질 #콩단백질 #식이섬유 #식이요법 #식단 #식단일기 #식단관리 #식이조절 #한끼 #한끼식사 #체중감량 #체중조절 #쉐이크 #식이섬유 #카테킨 #녹차 #쿠키앤크림 #쿠앤크 #딸기 #딸기라떼 #초코 #밀크카카오
• 식사대용 & 다이어트 쉐이크 3종, 팩트 소개 💞 • • • 10,000개의 판매건을 대상으로 가장 선호하는 3가지의 맛을 대표로 선별하여 식이섬유, 카테킨, 유기농녹차, 유산균, 콜라겐, 가르시니아, 프락토올리고당, 레몬밤 등 약 22가지 부가적인 원료 및 원재료의 '수' 와 '함량' 을 업그레이드 했습니다. 약 20일간의 사전 판매, 시음 이벤트를 통하여 총 3차례에 거쳐 보완 또 보완하여 가장 완벽한 더에스 다이어트쉐이크로 정식 런칭됩니다. • • • 쿠키앤크림맛, 딸기맛(딸기라떼), 초코맛(밀크카카오) 3종으로 구성되며, 쿠키앤크림은 다들 아실법한 오레오 쿠키를 사용, 딸기는 국내산, 초코는 네덜란드산으로 즉, 세계적으로 가장 우수한 원료 및 원재료로 배합되었습니다. • • • 동, 식물성 단백질은 전체 함량의 약 65% 비중으로 각각 7대3 비율로 구성되며, 식물성 단백질은 미국의 엄선된 솔레社의 콩 단백질 제품으로 사용, 동물성 단백질로는 라트비아, 독일, 미국산 유청단백질이 사용됩니다. 그 외 35%는 위에서 언급했던 식이섬유, 카테킨, 가르시니아, 과일, 곡류, 비타민, 미네랄, 아미노산, 기타 식품 첨가물 등으로 구성됩니다. • • • 진행되는 프로모션으로는 옥수수 등의 곡물으로부터 추출하여 생산된 '친환경 에코 보틀'을 무료로 증정하여 드리며 쉐이크 2개 이상 10,000원, 3개 15,000원, 4개 20,000원 … 추가 할인 혜택을 드리고 있습니다. • • • 다들 아시겠지만 대부분 겨울에는 활동량이 부족해지기 때문에 매해 겨울 지날 때마다 매해 체중도 올라갑니다. 반복되면 평균 체중 올라가는 겁니다. 한끼 정도는 양보해도 괜찮습니다!!! 그럼 많은 관심 부탁드립니다. 감사합니다. • • • DM 카카오톡. 포대유청단백질 대표번호. 010-2953-6972 www.단백질.com • • • #단백질 #단백질쉐이크 #단백질쉐이크추천 #다이어트 #다이어트쉐이크 #다이어트쉐이크추천 #식사대용 #식사대용쉐이크 #유청단백질 #콩단백질 #식이섬유 #식이요법 #식단 #식단일기 #식단관리 #식이조절 #한끼 #한끼식사 #체중감량 #체중조절 #쉐이크 #식이섬유 #카테킨 #녹차 #쿠키앤크림 #쿠앤크 #딸기 #딸기라떼 #초코 #밀크카카오
💕맛집추천-MANNA💕(2탄)
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-그랑끼오 파스타:홍게살과 브로콜리가 들어간 올리브  오일 파스타! 나의 최애파스타..😋
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-봉골레 파스타: 바지락이 많이 들어간 깔끔&시원한  맛의 파스타!! 평소 바지락이나 조개를 좋아하시는 분들에게 추천👍
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-아라비아따 파스타: 토마토 소스를  베이스로 한 매콤한 맛의  토마토 파스타🍅 느끼한 맛을 싫어하시는 분들에게  적극추천👍
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-뽈로 그라탕: 토마토소스&치즈가득  그라탕! 
그라탕 좀 먹어  봤다 한 분들은 꼭 먹어보셨으면 좋겠다~!
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-스테이크 또띠아 피자:육즙가득, 부드러운 스테이크와  신선하고  다양한  채소들의 조화..😍 또띠아를 사용해  느끼한 맛은 없애고  깔끔하고 쫀득한  맛을 살려 정말정말  맛있었다~!
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#먹스타그램 #먹스타맞팔 #먹스타 #food #delicious #맞팔환영 #manna #서울맛집 #중계동맛집 #맛집추천 #이탈리안레스토랑 #파스타 #그랑끼오 #봉골레파스타 #아라비아따 #뽈로그라탕 #스테이크피자 #존맛탱 #jmt #만족 #든든한 #한끼 #배불러
💕맛집추천-MANNA💕(2탄) . . -그랑끼오 파스타:홍게살과 브로콜리가 들어간 올리브 오일 파스타! 나의 최애파스타..😋 . -봉골레 파스타: 바지락이 많이 들어간 깔끔&시원한 맛의 파스타!! 평소 바지락이나 조개를 좋아하시는 분들에게 추천👍 . -아라비아따 파스타: 토마토 소스를 베이스로 한 매콤한 맛의 토마토 파스타🍅 느끼한 맛을 싫어하시는 분들에게 적극추천👍 . -뽈로 그라탕: 토마토소스&치즈가득 그라탕! 그라탕 좀 먹어 봤다 한 분들은 꼭 먹어보셨으면 좋겠다~! . -스테이크 또띠아 피자:육즙가득, 부드러운 스테이크와 신선하고 다양한 채소들의 조화..😍 또띠아를 사용해 느끼한 맛은 없애고 깔끔하고 쫀득한 맛을 살려 정말정말 맛있었다~! . . . #먹스타그램 #먹스타맞팔 #먹스타 #food #delicious #맞팔환영 #manna #서울맛집 #중계동맛집 #맛집추천 #이탈리안레스토랑 #파스타 #그랑끼오 #봉골레파스타 #아라비아따 #뽈로그라탕 #스테이크피자 #존맛탱 #jmt #만족 #든든한 #한끼 #배불러
소소한 휴일 집밥
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갈비탕에 떡갈비 데우고 참치전 만들어서 한끼 식사~😄
차린 건 없지만... 집밥이 맛나~😊😊
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#휴일 #집밥 #집밥스타그램 #소소한밥상 #한끼 #갈비탕 #떡갈비 #참치전 #무김치 #홈쿡 #홈쿡스타그램 #맛스타그램 #먹스타그램 #주말 #주말스타그램 #일상 #일상스타그램
소소한 휴일 집밥 . . 갈비탕에 떡갈비 데우고 참치전 만들어서 한끼 식사~😄 차린 건 없지만... 집밥이 맛나~😊😊 . . . #휴일 #집밥 #집밥스타그램 #소소한밥상 #한끼 #갈비탕 #떡갈비 #참치전 #무김치 #홈쿡 #홈쿡스타그램 #맛스타그램 #먹스타그램 #주말 #주말스타그램 #일상 #일상스타그램
10/20
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#점심스타그램 .
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내 첫  #꼬막비빔밥🥗 
깻잎 넣는다는거  깜박해서  밥 조금 더 넣고 들기름 넣고  쓱쓱~~😋😋
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#한끼  #집밥 #꼬막비빔밥  #맛스타그램
10/20 . . . #점심스타그램 . . . 내 첫 #꼬막비빔밥🥗 깻잎 넣는다는거 깜박해서 밥 조금 더 넣고 들기름 넣고 쓱쓱~~😋😋 . . . #한끼 #집밥 #꼬막비빔밥 #맛스타그램
따뜻한게 좋은 계절. 최애 양송이스프🍄😍
화이트소스 만들고 양파 캐러멜라이징하고 사전 작업에 손이 좀 많이 가지만 많이 만들어 냉동해두니 뿌듯든든☺️
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#일상기록 #양송이스프 #수제스프 #스프 #요리스타그램 #요리 #주말 #한끼 #일상 #데일리
따뜻한게 좋은 계절. 최애 양송이스프🍄😍 화이트소스 만들고 양파 캐러멜라이징하고 사전 작업에 손이 좀 많이 가지만 많이 만들어 냉동해두니 뿌듯든든☺️ - #일상기록 #양송이스프 #수제스프 #스프 #요리스타그램 #요리 #주말 #한끼 #일상 #데일리
2019.10.20.SUN
점심 PM 01:20
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점심: 떡볶이소량+순대소량+감자소량+떡꼬치+핫도그
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🍚칼로리정보: ♡

요즘은 시험기간이어서 카페 갈때가 많은듯..! 음료는 저칼로리로 검색해서 마시는 중!! 오늘은 아아랑 평소에 먹고싶었던 초중고등 추억의 분식집.. 찾아갔다!!! 아주머니 여전하시고 맛도 여전히 꿀맛.. 행복..❣
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#su_diet
#today #오늘 #하루 #오늘점심 #한끼 #식사
#다이어트#다이어트식단#다이어트식단일기
2019.10.20.SUN 점심 PM 01:20 ⠀ 점심: 떡볶이소량+순대소량+감자소량+떡꼬치+핫도그 ⠀ 🍚칼로리정보: ♡ 요즘은 시험기간이어서 카페 갈때가 많은듯..! 음료는 저칼로리로 검색해서 마시는 중!! 오늘은 아아랑 평소에 먹고싶었던 초중고등 추억의 분식집.. 찾아갔다!!! 아주머니 여전하시고 맛도 여전히 꿀맛.. 행복..❣ ⠀ #su_diet #today #오늘 #하루 #오늘점심 #한끼 #식사 #다이어트#다이어트식단#다이어트식단일기
💕맛집추천-MANNA💕(1탄)
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-MANNA: 멕시칸음식도 함께 즐길 수 있는  이탈리안 레스토랑!
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-위치: 서울 노원구 덕릉로 71길 5 상가동 204호
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-메뉴판: 파스타,피자,타코 등 맛있는 음식들을  다양하게 즐길 수 있도록 구성되어있다😍
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-버섯샐러드: 여러 종류의 버섯을 구워서 다양한  채소들과 곁들여 먹으니 쫄깃쫄깃,  아삭아삭 해서 식감이 좋아 맛있게  먹을 수 있었다~!!
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-오렌지 에이드: 분말이나 시럽을 사용하지 않고  직접 오렌지를 짜서 만들었기에  과육과 같이 마실 수 있어서  새콤달콤해서 정말 맛있게  먹었다🍊 (너무 맛있어서3잔마심...😅)
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#먹스타그램 #먹스타맞팔 #먹스타 #food #delicious #맞팔환영 #manna #서울맛집 #중계동맛집 #맛집추천 #이탈리안레스토랑 #멕시칸음식 #샐러드 #버섯샐러드 #오렌지에이드 #존맛탱 #jmt #맛있는 #한끼
💕맛집추천-MANNA💕(1탄) . . -MANNA: 멕시칸음식도 함께 즐길 수 있는 이탈리안 레스토랑! . -위치: 서울 노원구 덕릉로 71길 5 상가동 204호 . -메뉴판: 파스타,피자,타코 등 맛있는 음식들을 다양하게 즐길 수 있도록 구성되어있다😍 . -버섯샐러드: 여러 종류의 버섯을 구워서 다양한 채소들과 곁들여 먹으니 쫄깃쫄깃, 아삭아삭 해서 식감이 좋아 맛있게 먹을 수 있었다~!! . -오렌지 에이드: 분말이나 시럽을 사용하지 않고 직접 오렌지를 짜서 만들었기에 과육과 같이 마실 수 있어서 새콤달콤해서 정말 맛있게 먹었다🍊 (너무 맛있어서3잔마심...😅) . . . #먹스타그램 #먹스타맞팔 #먹스타 #food #delicious #맞팔환영 #manna #서울맛집 #중계동맛집 #맛집추천 #이탈리안레스토랑 #멕시칸음식 #샐러드 #버섯샐러드 #오렌지에이드 #존맛탱 #jmt #맛있는 #한끼
아침부터 삽겹살 굽기.
잘먹는다 내 남자들.
점심은, 각기다른 간식으로 대충 떼우기.
아이들 하고 축구 하고 들어 온다는 아빠는 1시간도 안되서 들어오는건 뭐임!ㅜㅜ
청소 시키고 내가 뛰어 놀아줄걸,.. 참아야지
아빠와의 관계을 위하여~~위해.
요즘 그래도 아빠를 찾는 고형제들 이쁘닥♡

#굿모닝#굿모닝그램#아침#아침밥스타그램 #아침식사#아침밥상#홈카페#커피한잔의여유 #한끼식사#집밥 #한끼
아침부터 삽겹살 굽기. 잘먹는다 내 남자들. 점심은, 각기다른 간식으로 대충 떼우기. 아이들 하고 축구 하고 들어 온다는 아빠는 1시간도 안되서 들어오는건 뭐임!ㅜㅜ 청소 시키고 내가 뛰어 놀아줄걸,.. 참아야지 아빠와의 관계을 위하여~~위해. 요즘 그래도 아빠를 찾는 고형제들 이쁘닥♡ #굿모닝#굿모닝그램#아침#아침밥스타그램 #아침식사#아침밥상#홈카페#커피한잔의여유 #한끼식사#집밥 #한끼
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오랜만에 동생이 놀러와서
점심 한끼🧡
새로운 그릇 개시 했다아아❤️ 자주자주 써야지❣️
. 오랜만에 동생이 놀러와서 점심 한끼🧡 새로운 그릇 개시 했다아아❤️ 자주자주 써야지❣️
집에서 일식 만들기는
생각보다 간단하구나....
#맛은보장못하는게함정 #ㅋㅋㅋ
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소스만 졸여서 밥위에 뿌리고
나머지는 그냥 얹으면 되니까 뭐 할게 없네;;
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그런데도 맛이 참 기가 막히니
이런 조합은 어떻게들 발견하는건지 신기할뿐~
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햇살 좋은 주말에 점심메뉴로 이만한게 없구나~!
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#점심을먹으면서저녁뭐먹을지고민하는남자
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#저녁은 #뭘올릴까요 #ㅋㅋㅋ
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#신림 #주말 #일요일 #점심 #식사 #혼밥 #홈쿡
#요리 #먹방 #먹스타그램 #연어 #사케동 #한끼
#연어덮밥 #일식 #밥스타그램 #잘먹었습니다
집에서 일식 만들기는 생각보다 간단하구나.... #맛은보장못하는게함정 #ㅋㅋㅋ . 소스만 졸여서 밥위에 뿌리고 나머지는 그냥 얹으면 되니까 뭐 할게 없네;; . 그런데도 맛이 참 기가 막히니 이런 조합은 어떻게들 발견하는건지 신기할뿐~ . . 햇살 좋은 주말에 점심메뉴로 이만한게 없구나~! . . . . #점심을먹으면서저녁뭐먹을지고민하는남자 . . . #저녁은 #뭘올릴까요 #ㅋㅋㅋ . . . . . #신림 #주말 #일요일 #점심 #식사 #혼밥 #홈쿡 #요리 #먹방 #먹스타그램 #연어 #사케동 #한끼 #연어덮밥 #일식 #밥스타그램 #잘먹었습니다
어제 저녁 🍽 🐙
애정하는 맛집.. 간만에 찾은 #동카름 #낙지볶음 
유주도 살짝 씻어주면 너무 잘먹는다.
김가루, 콩나물 낙지넣고 싹싹비벼 배불리 먹고옴. 같이 나오는 미역냉국도 무가 들어간 된장국도 짱👍 너무급히 먹느라 사진이 읍네;;;
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#뭐니뭐니해도남이차려준밥상이👍
#젤좋은외식시간😍
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#제주도#제주도민#제주여행#제주#제주앓이#조천맛집#낙지볶음#침샘자극#최고#동카름#맛스타그램#한끼#저녁#외식#가족스타그램#제주바다#밤바다#인스타일상#오늘#귀요미#소확행#제주댁#힐링#줌마일상
어제 저녁 🍽 🐙 애정하는 맛집.. 간만에 찾은 #동카름 #낙지볶음 유주도 살짝 씻어주면 너무 잘먹는다. 김가루, 콩나물 낙지넣고 싹싹비벼 배불리 먹고옴. 같이 나오는 미역냉국도 무가 들어간 된장국도 짱👍 너무급히 먹느라 사진이 읍네;;; . #뭐니뭐니해도남이차려준밥상이👍 #젤좋은외식시간😍 . . . . . . . . . #제주도#제주도민#제주여행#제주#제주앓이#조천맛집#낙지볶음#침샘자극#최고#동카름#맛스타그램#한끼#저녁#외식#가족스타그램#제주바다#밤바다#인스타일상#오늘#귀요미#소확행#제주댁#힐링#줌마일상
♡#용인 고기리의 #산사랑 #맛집 ♡

경기도 용인시 수지구 고기리에 있는 꽤나 유명한 맛집입니다.ᆢ
..
바로 밑의 '유니끄갤러리'에서 오늘 오후 5시~8시, 앙데팡당 전시 리셉션 끝나고 작가님들과 그 위에 있는 '산사랑' 을 들렀는데 아주 깔끔하고 맛있는 식당이군요 ..
#고등어 와 오이지, 메밀전병, 백김치, 두부와 맛있게 볶은김치, 나물 등 무려 20여 가지 반찬이 #한정식 으로 묶여 식단이 푸짐했습니다.
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서울 인사동 에서 오신 모 미술관 관장님에 따르면 이 식당은 40년 역사를 자랑하는 용인에서 제법 #소문난맛집 이라고 합니다.
..
주변에 계곡이 있어 더위를 피해 오는 사람들과 가볍게 등산을 즐기는 사람들이 많아서 인지 상호도 '산사랑'. 식단도 맘에 들지만 화단에 백일홍, 채송화 등 여러 종류의 꽃들이 피어 있고, 아담한 정원도 가꿔져 주인장이 조경에 신경 쓴 흔적이 역력합니다.
ᆢ
예전 시골에서 추수 때 쓰는 탈곡기며 된장과 고추장을 직접 담근 많은 장독대가 늘어서 이 또한 스토리가 있는 듯 눈길을 끌게 합니다.
ᆢ
푸근한 시골 분위기에 공기좋고 야트막한 산세. 그 분위기 속에 각지에서 온 멋진 작가들의 전시 나들이가 잘 어울려 보입니다.🌹🌹🌹( 취재 / #파워코리아 홍기인 기자 )
#용인 고기리의 #산사랑 #맛집 ♡ 경기도 용인시 수지구 고기리에 있는 꽤나 유명한 맛집입니다.ᆢ .. 바로 밑의 '유니끄갤러리'에서 오늘 오후 5시~8시, 앙데팡당 전시 리셉션 끝나고 작가님들과 그 위에 있는 '산사랑' 을 들렀는데 아주 깔끔하고 맛있는 식당이군요 .. #고등어 와 오이지, 메밀전병, 백김치, 두부와 맛있게 볶은김치, 나물 등 무려 20여 가지 반찬이 #한정식 으로 묶여 식단이 푸짐했습니다. .. 서울 인사동 에서 오신 모 미술관 관장님에 따르면 이 식당은 40년 역사를 자랑하는 용인에서 제법 #소문난맛집 이라고 합니다. .. 주변에 계곡이 있어 더위를 피해 오는 사람들과 가볍게 등산을 즐기는 사람들이 많아서 인지 상호도 '산사랑'. 식단도 맘에 들지만 화단에 백일홍, 채송화 등 여러 종류의 꽃들이 피어 있고, 아담한 정원도 가꿔져 주인장이 조경에 신경 쓴 흔적이 역력합니다. ᆢ 예전 시골에서 추수 때 쓰는 탈곡기며 된장과 고추장을 직접 담근 많은 장독대가 늘어서 이 또한 스토리가 있는 듯 눈길을 끌게 합니다. ᆢ 푸근한 시골 분위기에 공기좋고 야트막한 산세. 그 분위기 속에 각지에서 온 멋진 작가들의 전시 나들이가 잘 어울려 보입니다.🌹🌹🌹( 취재 / #파워코리아 홍기인 기자 )
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