#운동

#已发帖 11506086
먹방 게시물 포스팅 남겼던...지난날의 나를 반성하며..
아침은 쉐이크에 양배추즙, 영양바.
점심은 버섯야채샐러드.. 그나마 버섯이 있어서 버팁니다...내사랑버섯..
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먹방 게시물 포스팅 남겼던...지난날의 나를 반성하며.. 아침은 쉐이크에 양배추즙, 영양바. 점심은 버섯야채샐러드.. 그나마 버섯이 있어서 버팁니다...내사랑버섯.. . . . #다이어트 #다이어트식단 #야채샐러드🥗 #버섯샐러드 #양배추즙 #셀렉스밀크프로틴바 #단백질쉐이크 #운동 #죽겠어요😵 #인생이란 ......
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물을 많이 마시고 운동을 하니
뭔가 얼굴이 활기를 찾은 느낌적인 느낌
은 개뿔.. 피곤하다...
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#daily#검둥이#햇빛#다내꺼#셀피#셀카#운동#바디프로필준비중#피곤
물을 많이 마시고 운동을 하니 뭔가 얼굴이 활기를 찾은 느낌적인 느낌 은 개뿔.. 피곤하다... . . #daily#검둥이#햇빛#다내꺼#셀피#셀카#운동#바디프로필준비중#피곤
더워 죽을뻔ㅎㅎ
더워 죽을뻔ㅎㅎ
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운동같이 할 동네친구 절실...🥺
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파랑파랑
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오늘은 미루고 미루던 헌혈을 드디어!!
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두달에 한번씩 꼭 좋은일 하기로 약속🤙
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(주사바늘아픔😣)
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더위도 피하고, 건강도 찾고 일석이조!
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세상에서 제일긔찬은날 치과가는날..
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영국 스포츠 영양 브랜드 
#고뉴트리션 에서 나온
#필수BCAA2:1:1 으로 건강챙기기! 
류신,이소류신, 발린이 2:1:1로 만들어진 필수아미노산🙂
운동할때 신체 적정 레벨을 유지 하기 위해서 
#아미노산 을 섭취해 주면
회복력과 근육량 증가에도 도움을 준다!
체내에서는 합성되지 않아서 
음식물을 통해서 섭취해야해서 
이렇게 간편하게 먹어주기💪🏻
단백질만 챙겨먹으면 되는줄 알았는데 
아미노산도 챙겨먹어야겠지!
체리블라스트 우유에 타먹으니 색깔도 예쁘고 
진짜 너무 상콤달콤한게 완전 맛있오💚💚
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#고뉴트리션#BCAA#아미노산#운동#운동그램#다이어트#다이어터#모델다이어트#모델다이어트식단#헬스#헬스타그램#체험단#체험단후기#멜로우트리
>>업체로부터 제품을 제공받아 작성된 글입니다.
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고마워 빵꾸우😘❤️ 매번 애정하는 필로시코스💜
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수업 후와 특강수업 전 중간 대기 타임= 식단 타임
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관대한 시선으로 바라봅시다.
여유있게🌝
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부산갈매기보러가는중🦅
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강원과의 경기에서 선수님이 선발로 출전합니다! R리그 화이팅💪🏻 이기고오세요❤️
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#황병권 #병권 #축구선수 #축구 #운동선수 #운동 #수원fc
강원과의 경기에서 선수님이 선발로 출전합니다! R리그 화이팅💪🏻 이기고오세요❤️ . . . #황병권 #병권 #축구선수 #축구 #운동선수 #운동 #수원fc
🙊🙊🙊
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분위기있는척 오지구요😏
앞에는 전골과 소주가 있었구요😎
존맛탱이였구요😝
지금은 눈썹 앞동가리 있구요🤨
현실은 저녁출근중이구요🥺
분위기있는척 오지구요😏 앞에는 전골과 소주가 있었구요😎 존맛탱이였구요😝 지금은 눈썹 앞동가리 있구요🤨 현실은 저녁출근중이구요🥺
#아직여름 밥먹구 #바디체크 .
10대세여? 
한개도 안고마와.. 표정관리
#친구체크 photo  by 너
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#today #화요일 #런치 #데이트 #선식당 #맛집 #이디야 #콜드브루라떼 #가미당
#아직여름 밥먹구 #바디체크 . 10대세여? 한개도 안고마와.. 표정관리 #친구체크 photo by 너 . #today #화요일 #런치 #데이트 #선식당 #맛집 #이디야 #콜드브루라떼 #가미당
_20190820
귀욤둥이덜💜
조만간 이모 또 놀아됴😘
아가들 덕분에
힐링 제대로❣️❣️❣️
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#아기#천사#힐링
_20190820 귀욤둥이덜💜 조만간 이모 또 놀아됴😘 아가들 덕분에 힐링 제대로❣️❣️❣️ . . #아기#천사#힐링
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10여년전 그시절 바람의나라 그대로

9월 20일 대규모 오픈!

신버전의 그래픽과  구버전의 감성을 동시에! "라온서버"에서 즐겨요

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근처에 오셨다고, 자몽에이드 좋아한다는걸 기억하고 주시는 회원님.. 넘 감동이지나요😢❤️ 우리 겨울에 봐요❄️💙
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대낮의 달콤함을 느껴보고싶다.
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학원 가기 전엔 이른 시간에 준비하고 나가야해서 피곤한데 막상 학원에 가면 쌤이 애정해주셔서 안졸려고 노력하는 타입 (●´ 0`●)💯
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사당-이수-동작-반포-흑석-중앙대-숭실대-총신대
첫날부터 무리한듯....ㅋㅋㅋㅋㅋ
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이번주 일요일
인요가와 함께 해주세요 :)
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[강태승 인요가 클래스]
자세에 맞는 '나', 나에게 맞는 '자세'
늘 하던대로가 아닌, 오늘의 나에게
그리고 내 몸에 맞는 자세가 어떤 것인지
알아보고 나를 위한 요가를 하는 시간이
될 수 있었으면 합니다.
⠀
음양 이라는 말이 함께 공존하듯,
항상 사용하는 양 요가적인 근육을 잠시
이완하며, 그 안에 음 조직 관절, 인대, 건 등을
음의 방식으로 자극을 줄 수 있는 시간을 가져 보세요.
⠀
일정🔆
8월 25일 오후 16:00
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장소🔆
서울시 성동구 뚝섬로9길 16 303호
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#첫줄안녕 ⠀ 이번주 일요일 인요가와 함께 해주세요 :) ⠀ [강태승 인요가 클래스] 자세에 맞는 '나', 나에게 맞는 '자세' 늘 하던대로가 아닌, 오늘의 나에게 그리고 내 몸에 맞는 자세가 어떤 것인지 알아보고 나를 위한 요가를 하는 시간이 될 수 있었으면 합니다. ⠀ 음양 이라는 말이 함께 공존하듯, 항상 사용하는 양 요가적인 근육을 잠시 이완하며, 그 안에 음 조직 관절, 인대, 건 등을 음의 방식으로 자극을 줄 수 있는 시간을 가져 보세요. ⠀ 일정🔆 8월 25일 오후 16:00 . 장소🔆 서울시 성동구 뚝섬로9길 16 303호 #sunyogastudio . 신청🔆 Kakao ID : SUNYOGA Tel : 0507-1327-5127 www.sunyoga.kr ⠀ #수련 #요가 #인요가 #yinyoga #yoga #남자요가 #운동 #일상 #데일리 #좋아요 #하타요가 #수련 #운동 #셀피 #셀카 #흔남 #hathayoga #ashtanga #아쉬탕가
수영 못하는 해녀 🏊‍♀️
구명조끼 입어도 발이 닿아야 안심스트 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
#스노쿨링꿀잼
수영 못하는 해녀 🏊‍♀️ 구명조끼 입어도 발이 닿아야 안심스트 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ #스노쿨링꿀잼
오랜만에 고등어구이 정식
내가 좋아하는 밥집💛
오랜만에 고등어구이 정식 내가 좋아하는 밥집💛
선생님... 너무 힘들어요
선생님... 너무 힘들어요
회사 사무실 간식 대신에 먹고있는 단백칩. 이거 너무 중독성이 크다😢
회사 사무실 간식 대신에 먹고있는 단백칩. 이거 너무 중독성이 크다😢
:: WOMEN RUN YOU ::
ㅤㅤㅤ
밑단 지퍼 트임 조절로 #롱집업 과 스포티 #원피스 연출까지!
다양하게 스타일링 가능한 에슬레저 룩을 완성해보세요.
ㅤㅤㅤ
#NBWOMEN #BalanceYourLife #RUNYOU
:: WOMEN RUN YOU :: ㅤㅤㅤ 밑단 지퍼 트임 조절로 #롱집업 과 스포티 #원피스 연출까지! 다양하게 스타일링 가능한 에슬레저 룩을 완성해보세요. ㅤㅤㅤ #NBWOMEN #BalanceYourLife #RUNYOU
9월 21일 오후 2시 
2019 우리 글로벌 말라가
진행됩니다.

108 Surya namaskara 를 하며
평화의 에너지를 모으는 의미있는
행사에 모두 함께 하길 바랍니다 🙏🏼 리그램해주시면
두배의 평화를 나누실 수 있을겁니다.

#우리글로벌말라
#세계평화의날기념 
#평화의에너지 
#108suriyanamaska

신청👉 https://wooriglobalmala.com/Application_2019

문의 👉 @wooriyoga @yoga.anu
9월 21일 오후 2시 2019 우리 글로벌 말라가 진행됩니다. 108 Surya namaskara 를 하며 평화의 에너지를 모으는 의미있는 행사에 모두 함께 하길 바랍니다 🙏🏼 리그램해주시면 두배의 평화를 나누실 수 있을겁니다. #우리글로벌말라 #세계평화의날기념 #평화의에너지 #108suriyanamaska 신청👉 https://wooriglobalmala.com/Application_2019 문의 👉 @wooriyoga @yoga.anu
이걸 안올렸었다니... #단골손님 #대흥동
이걸 안올렸었다니... #단골손님 #대흥동
Drive Gyeongju🏖
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대왕암 대뽱캄 왕밤빵?
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보고싶을거야
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내가 현찰 30억만 있었음 부산에서 혼자 살았어
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여보세요??📞
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오랜만에 경리단길! 일부러 찾아왔는데 허탕..
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남포 오랜만
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