#야채먹기

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아무리 저녁이라도 탄수화물은 챙겨야하길래
밥조금이랑
계란🐣, 다노볼🐥, 칠리훈제굴로 단백질 빵빵빵히 채우고
생야채먹기 미션을 위해서 양배추 한가득 썰어서 먹었다ㅎㅎ 달다리한게 맛있음!
미션때문에라도 계속계속 챙기게 되는 야채가 매번 식단을 상콤하게 도와준다 :D!
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#다노한하루 #생채소사수하기 #습관성형 #다이어트 #마이다노 #마이다노토탈케어 #마이다노베이직케어 #온라인PT @dano.fit #마이다노이벤트 #잇클린 #건강한 #살빼기 #마라톤 #다노볼 #샐러드 #다이어트식단 #야채먹기
. - 아무리 저녁이라도 탄수화물은 챙겨야하길래 밥조금이랑 계란🐣, 다노볼🐥, 칠리훈제굴로 단백질 빵빵빵히 채우고 생야채먹기 미션을 위해서 양배추 한가득 썰어서 먹었다ㅎㅎ 달다리한게 맛있음! 미션때문에라도 계속계속 챙기게 되는 야채가 매번 식단을 상콤하게 도와준다 :D! . . #다노한하루 #생채소사수하기 #습관성형 #다이어트 #마이다노 #마이다노토탈케어 #마이다노베이직케어 #온라인PT @dano.fit #마이다노이벤트 #잇클린 #건강한 #살빼기 #마라톤 #다노볼 #샐러드 #다이어트식단 #야채먹기
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다이어트 한다며 월남쌈 먹기

근데..너무 많이 먹어서 
다이어트는 커녕 살이 더찌는 함정이.ㅠㅠ

#너무너무조하
#월남쌈
#다이어트엔월남쌈
#야채먹기
#이웃방문환영
#캠핑그램
#다이어트하기좋은날
- 다이어트 한다며 월남쌈 먹기 근데..너무 많이 먹어서 다이어트는 커녕 살이 더찌는 함정이.ㅠㅠ #너무너무조하 #월남쌈 #다이어트엔월남쌈 #야채먹기 #이웃방문환영 #캠핑그램 #다이어트하기좋은날
#점심시간
소금.소스없이 익힌야채먹기 건강해지고싶다
다신샵에서 산 신제품 닭가슴살큐브 뿌수기 
아몬드브리즈도 다신샵에서 샀디요

#다신샵#닭신#닭가슴살큐브#익힌야채#콜리플라워#아몬드브리즈뉴트리플러스프로틴#식단#다이어터#야채먹기#클린식단#장클린
#점심시간 소금.소스없이 익힌야채먹기 건강해지고싶다 다신샵에서 산 신제품 닭가슴살큐브 뿌수기 아몬드브리즈도 다신샵에서 샀디요 #다신샵#닭신#닭가슴살큐브#익힌야채#콜리플라워#아몬드브리즈뉴트리플러스프로틴#식단#다이어터#야채먹기#클린식단#장클린
❤나물반찬
바른찬거리는 나물반찬이 매우 다양하죠
 나물반찬만들기 번거롭다  라고
생각드시는 주부마음은 같을거예요
그 마음을 알기에 저렴하게 판매한답니다
❤생나물 2팩에 5000원이니  많이 애용하세요 ❤오늘 만든나물사진 올립니다❤ 넘겨주세요
오늘 저녁은 비빔밥 좋을거같아요
#나물 #나물반찬 #나물맛집 #나물요리 #친정엄마반찬
#야채먹기 #주부마음 아는 #반찬가게
#반찬맛집 #비빔밥 #비빔밥나물
#마포반찬가게 #용강동반찬가게
#조미료없는가게  #주부스타그램
#요리스타그램 #푸드스타그램 #쿠킹클래스
#손맛 #먹방 #정성  #주말반찬 #잠심반찬
#저녁반찬
❤나물반찬 바른찬거리는 나물반찬이 매우 다양하죠 나물반찬만들기 번거롭다 라고 생각드시는 주부마음은 같을거예요 그 마음을 알기에 저렴하게 판매한답니다 ❤생나물 2팩에 5000원이니 많이 애용하세요 ❤오늘 만든나물사진 올립니다❤ 넘겨주세요 오늘 저녁은 비빔밥 좋을거같아요 #나물 #나물반찬 #나물맛집 #나물요리 #친정엄마반찬 #야채먹기 #주부마음 아는 #반찬가게 #반찬맛집 #비빔밥 #비빔밥나물 #마포반찬가게 #용강동반찬가게 #조미료없는가게 #주부스타그램 #요리스타그램 #푸드스타그램 #쿠킹클래스 #손맛 #먹방 #정성 #주말반찬 #잠심반찬 #저녁반찬
다이어트 중이어도 맛있는거 먹기! 
#치킨과야채의조합
다이어트 중이어도 맛있는거 먹기! #치킨과야채의조합
앤서니브라운의 마술연필시리즈를 읽고는 자기도 마술연필이 갖고 싶다는 아들내미^^
나도 갖고 싶다...마술연필ㅋㅋㅋ
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책 뒷장에 셰이프게임을 보고는 '엄마 이거는 뭐야?'
호기심 발동! 셰이프게임을 설명해줬더니 자기도 해보고 싶단다
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그림을 보고 생각나는걸 그려보라니깐 나무가 생각난다며 나뭇잎을 그려달란다 그러고는 아들내미가 완성해보겠다며 뭔갈 그렸다
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무슨 그림이야?
이건 호랑인데 호랑이는 고기만 먹어서 바나나똥을 못누잖아 그래서 내가 풀먹고 바나나똥 누라고 호랑이를 그렸어
호랑이야! 야채를 잘먹어야 바나나똥을 눌수 있어 너도 이제 고기만 먹지말고 야채도 먹어
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🤣🤣🤣 아들아 너나 야채 좀 먹으렴
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#웅진북클럽 #앤서니브라운전집 #셰이프게임 #야채먹기 #야채먹는 호랑이 #바나나똥프로젝트
앤서니브라운의 마술연필시리즈를 읽고는 자기도 마술연필이 갖고 싶다는 아들내미^^ 나도 갖고 싶다...마술연필ㅋㅋㅋ . 책 뒷장에 셰이프게임을 보고는 '엄마 이거는 뭐야?' 호기심 발동! 셰이프게임을 설명해줬더니 자기도 해보고 싶단다 . 그림을 보고 생각나는걸 그려보라니깐 나무가 생각난다며 나뭇잎을 그려달란다 그러고는 아들내미가 완성해보겠다며 뭔갈 그렸다 . 무슨 그림이야? 이건 호랑인데 호랑이는 고기만 먹어서 바나나똥을 못누잖아 그래서 내가 풀먹고 바나나똥 누라고 호랑이를 그렸어 호랑이야! 야채를 잘먹어야 바나나똥을 눌수 있어 너도 이제 고기만 먹지말고 야채도 먹어 . 🤣🤣🤣 아들아 너나 야채 좀 먹으렴 . . #웅진북클럽 #앤서니브라운전집 #셰이프게임 #야채먹기 #야채먹는 호랑이 #바나나똥프로젝트
피자만들기 체험💕
너무맛있게먹었어 엄마가....
자기가만들어서인지...양파와피망도안빼고 다 잘먹고 최고네 
집에서도 해보까? 반죽이 손목아플꺼같아... 반죽만 아빠에게 부탁해보자 ~~*
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#피자만들기 #피자체험 #야채먹기 #최고 #맛있어 #남양주 #남양주맘 #일상 #일상그램 #맘 #5세맘 #아들맘 #아들둘맘 #아기맘
피자만들기 체험💕 너무맛있게먹었어 엄마가.... 자기가만들어서인지...양파와피망도안빼고 다 잘먹고 최고네 집에서도 해보까? 반죽이 손목아플꺼같아... 반죽만 아빠에게 부탁해보자 ~~* . . . #피자만들기 #피자체험 #야채먹기 #최고 #맛있어 #남양주 #남양주맘 #일상 #일상그램 #맘 #5세맘 #아들맘 #아들둘맘 #아기맘
우주,지우 하원하면 너무 추워서 놀이터에서 놀 수 없기에... #티비없는집 이기에...
#12월 동안 집에서 겨울을 느끼며 놀만한 것들을 이밤에 준비!!! 하는김에 #산타할아버지편지💌 까지 인쇄함 #약속지키기 #작년약속 인 #야채먹기 를 지키려 부단히 노력한 우주군~~ 남은 12월도 화이팅 하길~~~
#크리스마스도안 
#크리스마스데코 
#우주스타그램 #지우스타그램 #똑같이 2장씩. #그만싸우자 #남매스타그램
우주,지우 하원하면 너무 추워서 놀이터에서 놀 수 없기에... #티비없는집 이기에... #12월 동안 집에서 겨울을 느끼며 놀만한 것들을 이밤에 준비!!! 하는김에 #산타할아버지편지💌 까지 인쇄함 #약속지키기 #작년약속#야채먹기 를 지키려 부단히 노력한 우주군~~ 남은 12월도 화이팅 하길~~~ #크리스마스도안 #크리스마스데코 #우주스타그램 #지우스타그램 #똑같이 2장씩. #그만싸우자 #남매스타그램
쿠킹데이 부침개 만들어 아이들과 냠냠~😋 #부침개만들기 #쿠킹데이 #유치원 #kidsfirst #육아스타그램 #야채먹기
쿠킹데이 부침개 만들어 아이들과 냠냠~😋 #부침개만들기 #쿠킹데이 #유치원 #kidsfirst #육아스타그램 #야채먹기
내사랑 아보카도🥑🥑🥑
내사랑 아보카도🥑🥑🥑
#아침 #풀떼기 #식이조절 #야채먹기 
나름 식이 한다고 아침엔 풀을 먹으려 노력중🤣 
운동 끝나면 왜이리 배고픈거야😭😭 못참겠어 엉엉엉
#아침 #풀떼기 #식이조절 #야채먹기 나름 식이 한다고 아침엔 풀을 먹으려 노력중🤣 운동 끝나면 왜이리 배고픈거야😭😭 못참겠어 엉엉엉
야채먹기🥗👊🏻~~
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#퇴근 #일상 #daily
#2020년버킷리스트는 #야채먹기 
#저녁 #먹방 #먹스타그램
오늘 날씨가 어마어마하게 매섭게 차네요~~
이런날에는 뜨끈한 찌개나 국 하나만 있어도
밥뚝딱이겠죠?😋 -
간단하게 청국장끓였어요~
치트키로 다담청국장 넣고 ㅎㅎ
쌀뜨물에 멸치다시팩넣어 우선 끓여 육수만들고
요거 육수를 다 쓰지는 않을꺼예요^^
절반만쓰고 생수추가할꺼예요ㅎ👌
김치는 아이들도 함께 먹을라고
씻은김치 들기름에 달달볶고
그다음 육수넣고 끓이다가
준비한 야채 몽땅넣고 끓이다가
다담청국장 한팩 넣어 푹 끓이믄 밥도둑완성^^
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청국장이지만 아주 구수해서 아이들도 잘먹는답니다^^
요거랑 생선구이하고 계란말이하믄 밥도둑될듯요^^
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추워서 만사가 귀찮을때는 치트키를 사용하자규용ㅎㅎ
집에서 먹음 다 집밥인거죠ㅋ😝❣
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#청국장#청국장만들기#다담청국장
#다담#국물요리
#추운날엔#찌개#밥도둑
#저녁준비#집밥스타그램#맛스타그램
#레시피#야채먹기#집밥
오늘 날씨가 어마어마하게 매섭게 차네요~~ 이런날에는 뜨끈한 찌개나 국 하나만 있어도 밥뚝딱이겠죠?😋 - 간단하게 청국장끓였어요~ 치트키로 다담청국장 넣고 ㅎㅎ 쌀뜨물에 멸치다시팩넣어 우선 끓여 육수만들고 요거 육수를 다 쓰지는 않을꺼예요^^ 절반만쓰고 생수추가할꺼예요ㅎ👌 김치는 아이들도 함께 먹을라고 씻은김치 들기름에 달달볶고 그다음 육수넣고 끓이다가 준비한 야채 몽땅넣고 끓이다가 다담청국장 한팩 넣어 푹 끓이믄 밥도둑완성^^ - 청국장이지만 아주 구수해서 아이들도 잘먹는답니다^^ 요거랑 생선구이하고 계란말이하믄 밥도둑될듯요^^ - 추워서 만사가 귀찮을때는 치트키를 사용하자규용ㅎㅎ 집에서 먹음 다 집밥인거죠ㅋ😝❣ - - #청국장#청국장만들기#다담청국장 #다담#국물요리 #추운날엔#찌개#밥도둑 #저녁준비#집밥스타그램#맛스타그램 #레시피#야채먹기#집밥
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신랑이랑 같이 쉬는 아침 🥦
굴넣거 순두부 보글보글 끓이고,
야채는 뚱보들한테 좋으니까 👍
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#휴일 #아침식사 #아점 #제철해산물 #굴순두부찌개 #갈치구이 #고등어구이 #홈에이드 #동주니밥상 #뚱보필수음식 #야채먹기 #집밥
. . 신랑이랑 같이 쉬는 아침 🥦 굴넣거 순두부 보글보글 끓이고, 야채는 뚱보들한테 좋으니까 👍 . . . . . #휴일 #아침식사 #아점 #제철해산물 #굴순두부찌개 #갈치구이 #고등어구이 #홈에이드 #동주니밥상 #뚱보필수음식 #야채먹기 #집밥
#비빔밥 한그릇먹기 힘드레요.
장보고 와서 요리해서 먹고
설거지까지... 시금치, 애호박, 고사리, 숙주, 
버섯, 무생채, 돼지고기, 계란후라이
요렇게 넣고 비빔밥 만들어 먹었네요.

봄돔은 반찬으로... 봄돔 진짜 맛나더라구요.

#야채먹기 #주말저녁
#비빔밥 한그릇먹기 힘드레요. 장보고 와서 요리해서 먹고 설거지까지... 시금치, 애호박, 고사리, 숙주, 버섯, 무생채, 돼지고기, 계란후라이 요렇게 넣고 비빔밥 만들어 먹었네요. 봄돔은 반찬으로... 봄돔 진짜 맛나더라구요. #야채먹기 #주말저녁
너무 야채를 안먹었더니 야채가 먹고싶어서 양파랑 호박 숭덩숭덩 썰어서 파스타소스랑 볶았다 무슨 김치같네 사진은 앞으로 야채 많이 먹자👊 #whatieatinaday #요리스타그램 #eatmoreveggies #자취생요리 #요리 #야채먹기 #호박 #양파 #파스타소스
너무 야채를 안먹었더니 야채가 먹고싶어서 양파랑 호박 숭덩숭덩 썰어서 파스타소스랑 볶았다 무슨 김치같네 사진은 앞으로 야채 많이 먹자👊 #whatieatinaday #요리스타그램 #eatmoreveggies #자취생요리 #요리 #야채먹기 #호박 #양파 #파스타소스
#문경새재#주말#걷기#야채먹기
#건강하기
‘
‘
생각보다 따뜻한 날씨에 걷기 좋았다 ~
노루궁뎅이버섯 맛있다 ~
#문경새재#주말#걷기#야채먹기 #건강하기 ‘ ‘ 생각보다 따뜻한 날씨에 걷기 좋았다 ~ 노루궁뎅이버섯 맛있다 ~
오랜만에 #월남쌈 
써는게 문제지 별거없는데 ㅎ 싸먹는게 귀찮 ㅎ
누가 계속 싸주면 좋은데 🤣🤣🤣🤣🤣
#야채먹기 #월남쌈만들기
오랜만에 #월남쌈 써는게 문제지 별거없는데 ㅎ 싸먹는게 귀찮 ㅎ 누가 계속 싸주면 좋은데 🤣🤣🤣🤣🤣 #야채먹기 #월남쌈만들기
오늘부터 다욧!
울집 햄찌 수수랑 함께
나도해보자 다욧트😚
양배추 먹방!!!!
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과연 치맥의 유혹을ㅋㅋ
이겨낼수 있을까??
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#푸딩햄스터🐹
#야채먹기
#다욧트
오늘부터 다욧! 울집 햄찌 수수랑 함께 나도해보자 다욧트😚 양배추 먹방!!!! . . 과연 치맥의 유혹을ㅋㅋ 이겨낼수 있을까?? . . #푸딩햄스터🐹 #야채먹기 #다욧트
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저녁식사 🍖🍖
이렇게 먹으면 배가 또 고파져요 
소식은 어케하는거니?
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#야채먹기 #신통치킨 #에어프라이어 #죽은치킨살리기 #소식하기 #배고프기전에자자 #온더테이블 #다이어트식단 #비만세포
. . 저녁식사 🍖🍖 이렇게 먹으면 배가 또 고파져요 소식은 어케하는거니? . . . #야채먹기 #신통치킨 #에어프라이어 #죽은치킨살리기 #소식하기 #배고프기전에자자 #온더테이블 #다이어트식단 #비만세포
요즘 우리집 야채소비량이 많이 늘었다. 덕분에 와본.. ㅋ 
근데 이거 금방 먹을듯한데? ^^
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#퐈이팅넘치게 #야채먹기 #육아맘 #일상 #데일리 #육아일상 #주부스타그램 #맘스타그램
요즘 우리집 야채소비량이 많이 늘었다. 덕분에 와본.. ㅋ 근데 이거 금방 먹을듯한데? ^^ . . . #퐈이팅넘치게 #야채먹기 #육아맘 #일상 #데일리 #육아일상 #주부스타그램 #맘스타그램
주말 아침상

남은 고동은 다까서 다음날 아침에 비빗비빗

#효주네 #주말아침 #있는거먹자 #고동비빔밥 #초장 #참기름피처링 #야채먹기
주말 아침상 남은 고동은 다까서 다음날 아침에 비빗비빗 #효주네 #주말아침 #있는거먹자 #고동비빔밥 #초장 #참기름피처링 #야채먹기
#첫줄바이

하루에 채소 500g을 먹어주라는데
일부러 챙겨먹기 진짜 힘들다.
그래도 잘하고 있는 것 같아서 뿌듯.

#식단 #일일식단 #일요일식단 #집밥 #집밥식단 #채소먹기 #야채먹기 #채소권장량 #채소500g #건강식단 #밥스타그램 #집밥스타그램 #일상스타그램
#첫줄바이 하루에 채소 500g을 먹어주라는데 일부러 챙겨먹기 진짜 힘들다. 그래도 잘하고 있는 것 같아서 뿌듯. #식단 #일일식단 #일요일식단 #집밥 #집밥식단 #채소먹기 #야채먹기 #채소권장량 #채소500g #건강식단 #밥스타그램 #집밥스타그램 #일상스타그램
가볍게 조금만 만들어 먹는다는게
냄비로 한가득만들어져버렸다...
밥도 재대로 못하던내가,
잡채를 가볍게 만들어 먹는다니..
ㅍㅎㅎㅎ 내가해놓구두 웃음이
꽁냥꽁냥 휴일에 심심할틈이 없다~~ #휴일일상 #손은 왜케커#잡채
#야채먹기# 요리스타그램#먹방스타그램
#만들기
가볍게 조금만 만들어 먹는다는게 냄비로 한가득만들어져버렸다... 밥도 재대로 못하던내가, 잡채를 가볍게 만들어 먹는다니.. ㅍㅎㅎㅎ 내가해놓구두 웃음이 꽁냥꽁냥 휴일에 심심할틈이 없다~~ #휴일일상 #손은 왜케커#잡채 #야채먹기# 요리스타그램#먹방스타그램 #만들기
눈뜨자마자 밥먹으러 왔다💚
눈뜨자마자 밥먹으러 왔다💚
브로콜리 당근
찌기
부드럽고아삭한
브로콜리 
당근
#야채먹기 #야채필수#야채먹는방법 
#야채일일권장량#350g
브로콜리 당근 찌기 부드럽고아삭한 브로콜리 당근 #야채먹기 #야채필수#야채먹는방법 #야채일일권장량#350g
겨울철에는 피부가건조하고 칙칙해요.그래서...😅😅😅😅😅
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.#관리는 #처음이라#콜라겐#마스크팩#프락셀#스피닝#야채먹기#이러면#되는건가요#
겨울철에는 피부가건조하고 칙칙해요.그래서...😅😅😅😅😅 . . . . .#관리는 #처음이라#콜라겐#마스크팩#프락셀#스피닝#야채먹기#이러면#되는건가요#
🍆🥔🥕🥦🍄🍠🥒
I did not tell him that he was already eating all those somewhere in his food. 😘
It seemed a huge determination that I did not want to have him disappointed. 
Now, I have a record. I will see you at 5 and 10. 👍👍
.
.
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차를 타고 가는데 갑자기 약속을 하는 우리 아들. 5살되면. 10살되면.. 대화가 너무 귀여워서 비디오를 찍고 싶었지만 운중이라서. 그래서 이렇게나마 기록을 남겼으니 너 딴말하기 없기다. .
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#robinsaurus #hispromise #eatingvege #tomato #mushroom #hewasbrave #bigboy #cuteconversation #withkid #son #boymom #loveyou #everyday #아들이랑대화 #기록으로남기기 #엄마랑약속 #야채먹기 #토마토랑버섯 #무슨적들이니 #거의무찔러야할듯 #귀여운아들 #사랑해
🍆🥔🥕🥦🍄🍠🥒 I did not tell him that he was already eating all those somewhere in his food. 😘 It seemed a huge determination that I did not want to have him disappointed. Now, I have a record. I will see you at 5 and 10. 👍👍 . . . 차를 타고 가는데 갑자기 약속을 하는 우리 아들. 5살되면. 10살되면.. 대화가 너무 귀여워서 비디오를 찍고 싶었지만 운중이라서. 그래서 이렇게나마 기록을 남겼으니 너 딴말하기 없기다. . . #robinsaurus #hispromise #eatingvege #tomato #mushroom #hewasbrave #bigboy #cuteconversation #withkid #son #boymom #loveyou #everyday #아들이랑대화 #기록으로남기기 #엄마랑약속 #야채먹기 #토마토랑버섯 #무슨적들이니 #거의무찔러야할듯 #귀여운아들 #사랑해
#가니쉬 #퀸쿡요리 
#대팬활용 #야채먹기 
#냉털 #우리집
올리브유, 소금, 후추, 바질, 인덕션 9단
#가니쉬 #퀸쿡요리 #대팬활용 #야채먹기 #냉털 #우리집 올리브유, 소금, 후추, 바질, 인덕션 9단
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식이섬유 + 비타민B군 + 피쉬콜라겐
한번에 먹는 방법은?🤔
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🥦야채 한입 쏙 탈탈 털어넣고
물 꿀꺽! #선희야채환
바빠도 건강은 꼭~! 챙기세요🙏🏻
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#믿고먹는써니템 건강하게 #야채먹기 #야채환
. 식이섬유 + 비타민B군 + 피쉬콜라겐 한번에 먹는 방법은?🤔 . 🥦야채 한입 쏙 탈탈 털어넣고 물 꿀꺽! #선희야채환 바빠도 건강은 꼭~! 챙기세요🙏🏻 . . #믿고먹는써니템 건강하게 #야채먹기 #야채환
건강검진후 죽을먹어야하는데 #샤브샤브🍲 먹으러왔음요
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#도곡동샤브미  1인용으로 되어 있어 깔끔하고 좋네요
#샤브미#건강검진#야채먹기#점심메뉴#도곡동맛집
건강검진후 죽을먹어야하는데 #샤브샤브🍲 먹으러왔음요 . . #도곡동샤브미 1인용으로 되어 있어 깔끔하고 좋네요 #샤브미#건강검진#야채먹기#점심메뉴#도곡동맛집
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각자 채끝살 한덩이씩😋
한우는 언제나 사랑입니다❤️
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#한우 #채끝살 #야채먹기 #샐러드 #파주댁 #운정댁 #집밥스타그램 #저녁 #집순이 #끼리치즈 #치즈큐브
. 각자 채끝살 한덩이씩😋 한우는 언제나 사랑입니다❤️ . #한우 #채끝살 #야채먹기 #샐러드 #파주댁 #운정댁 #집밥스타그램 #저녁 #집순이 #끼리치즈 #치즈큐브
#식판식단
#얼갈이된장국
야채100g 쉽게 먹을 수 있음
한끼에 야채160g 완먹
새로운 루틴 끼워넣는 중
의식적으로 #야채먹기
#야채필수#야채먹는방법
#야채일일권장량 #과일일일권장량
#식판식단 #얼갈이된장국 야채100g 쉽게 먹을 수 있음 한끼에 야채160g 완먹 새로운 루틴 끼워넣는 중 의식적으로 #야채먹기 #야채필수#야채먹는방법 #야채일일권장량 #과일일일권장량
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신선한 야채를 듬뿍 먹을 수 있는 #월남쌈
두가지 소스와 각종 야채, 그리고 새우와 돼지불고기 넣고 야무지게 싸서 먹으면 끝도 없이 먹겠지만...늘  재료가  모자랍니다. 😭
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#야채먹기#fishsauce#peanutsauce#피시소스#땅콩소스#스프링롤
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#집밥#집밥스타그램 #홈쿡 #홈쿡스타그램#homecooking#homecook#foodstagram #옆집밥상#진짜밥상#우리집식탁#밥상#먹스타그램#내가만든#일상#먹거리
. 신선한 야채를 듬뿍 먹을 수 있는 #월남쌈 두가지 소스와 각종 야채, 그리고 새우와 돼지불고기 넣고 야무지게 싸서 먹으면 끝도 없이 먹겠지만...늘 재료가 모자랍니다. 😭 . . #야채먹기#fishsauce#peanutsauce#피시소스#땅콩소스#스프링롤 . #집밥#집밥스타그램 #홈쿡 #홈쿡스타그램#homecooking#homecook#foodstagram #옆집밥상#진짜밥상#우리집식탁#밥상#먹스타그램#내가만든#일상#먹거리
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반찬 미리 해놓기😉
브로콜리 어디에 들어가면 싫다더니..
브로콜리참치전 했더니 맛있다는 남편..
역시 아이들 야채먹이기는 숨겨먹이기🤣♥️
그래도 취향 고려해서 반은 데쳐서 초장이랑
내일 줄게요.. 허허..😉
소고기무국도 잔뜩..🤔
맛보더니 맛있다고 해줘서 넘나 고마운것♥️
이런게 햄복..🥰
퇴근하고 피곤해도 이 맛에 주방입성ㅎㅎㅎ
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모두모두 행복한밤 되소서😊🌛🌛
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#메이드민부부 #꿀부부 #소소한일상
#데일리 #야채먹기 #감사해오늘도
- 반찬 미리 해놓기😉 브로콜리 어디에 들어가면 싫다더니.. 브로콜리참치전 했더니 맛있다는 남편.. 역시 아이들 야채먹이기는 숨겨먹이기🤣♥️ 그래도 취향 고려해서 반은 데쳐서 초장이랑 내일 줄게요.. 허허..😉 소고기무국도 잔뜩..🤔 맛보더니 맛있다고 해줘서 넘나 고마운것♥️ 이런게 햄복..🥰 퇴근하고 피곤해도 이 맛에 주방입성ㅎㅎㅎ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 모두모두 행복한밤 되소서😊🌛🌛 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #메이드민부부 #꿀부부 #소소한일상 #데일리 #야채먹기 #감사해오늘도
💛 열흘 한번씩은 주문 .
아프기전엔 참 과일 야채 안먹엇던 
요즘은 열심히 채소 과일 챙겨먹기!!.
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#감성먹거리 #쌈채소 #야채먹기 #아만자 
#청정제주 #비트물김치 #건강한먹거리로 
#진짜싱싱하고맛나요😉👍
💛 열흘 한번씩은 주문 . 아프기전엔 참 과일 야채 안먹엇던 요즘은 열심히 채소 과일 챙겨먹기!!. . . . #감성먹거리 #쌈채소 #야채먹기 #아만자 #청정제주 #비트물김치 #건강한먹거리로 #진짜싱싱하고맛나요😉👍
꿀주말😻
접시에 듬뿍 듬뿍 담아서 스윗밸런스
 1일1샐,,,
포기못하고 ㅋㅋ 도시락밥 ,닭쏘까지 추가해서 먹었어용 마무리 새싹보리 🍃
허닭쏘 불닭맛인 너무 맛있는거이쮸ㅠ 
포르미도시락은 한입도시락인데 ㅋㅋ양이 너무 꽤많고 좋다능😆❤️
오늘은 단풍구경하러가용ㅋㅋ!🍁
가을지나가기전에 ㅜ ㅜ쓩슝 .

@sweetbalance_kr 🍃새우샐러드
@heodak 🌶 불닭소세지
@dosirakmall 🍳한입도시락
꿀주말😻 접시에 듬뿍 듬뿍 담아서 스윗밸런스 1일1샐,,, 포기못하고 ㅋㅋ 도시락밥 ,닭쏘까지 추가해서 먹었어용 마무리 새싹보리 🍃 허닭쏘 불닭맛인 너무 맛있는거이쮸ㅠ 포르미도시락은 한입도시락인데 ㅋㅋ양이 너무 꽤많고 좋다능😆❤️ 오늘은 단풍구경하러가용ㅋㅋ!🍁 가을지나가기전에 ㅜ ㅜ쓩슝 . @sweetbalance_kr 🍃새우샐러드 @heodak 🌶 불닭소세지 @dosirakmall 🍳한입도시락
야채한번 먹어보겠다고
월남쌈을 만들었다니ㅋㅋㅋ
내가 생각해도 손한번크네
#월남쌈#야채먹기#혼밥#파프리카#무순#닭가슴살#무순#칠리소스
야채한번 먹어보겠다고 월남쌈을 만들었다니ㅋㅋㅋ 내가 생각해도 손한번크네 #월남쌈#야채먹기#혼밥#파프리카#무순#닭가슴살#무순#칠리소스
데코란..나와맞지않는법 ㅎㅎ

내가 드디어 파프리카를 먹기시작했다
몸의변화인것인가?

#해독 #건강해지자 #야채먹기 #감기걸리지않기 #뼈야붙어라 #인대야힘내
데코란..나와맞지않는법 ㅎㅎ 내가 드디어 파프리카를 먹기시작했다 몸의변화인것인가? #해독 #건강해지자 #야채먹기 #감기걸리지않기 #뼈야붙어라 #인대야힘내
#야채샤브샤브 #다이어트식단 #저녁메뉴 #야채먹기 #힘들어서#아이디어 #jmt #이제맨날먹어야지 .
야채먹기 넘나 힘들었는데 샐러드 안녕~ 이제 샤브샤브💕
#야채샤브샤브 #다이어트식단 #저녁메뉴 #야채먹기 #힘들어서#아이디어 #jmt #이제맨날먹어야지 . 야채먹기 넘나 힘들었는데 샐러드 안녕~ 이제 샤브샤브💕
윙크가안되서 손으로 누르기👌🏻
요즘 말 너무 잘듣는 효자 쭌애기
김치랑 야채 먹기 성공❤️❤️
윙크가안되서 손으로 누르기👌🏻 요즘 말 너무 잘듣는 효자 쭌애기 김치랑 야채 먹기 성공❤️❤️
1일1샐러드
에프에 돌린
비비고 매운왕교자와 함께🙄
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#샐러드#1일1샐러드#야채먹기#다이어터#다이어트식단#만두는#왜먹니#주말#일요일#주말아침
일상속, 따로 야채를 먹을 기회가 없는, 저는 서브웨이를 애용해요💓
서브웨이를 먹을때는 항상 '빵파기'를 해달라고 요청한답니다 ~👍
'빵파기'를 요청하면 알바분께서 일회용 장갑을 끼고 빵을 영상과 같이 파주세요 ~!
저렇게 먹으면 탄수화물을 줄일수 있고, 빵을 판 자리에 야채를 더 넣을수 있어서 야채를 더 많이 먹을 수 있답니다 ~😆😆
요즘 다이어트아닌 다이어트(?)를 한다구, 곡식빵에 빵파기를 요청하고~ 소스는 소금+후추+올리브오일만 넣어서 먹었어용ㅎㅎ
건강한맛이였어요 !! 먹다보니 칠리소스가 그립긴 했지만요 ㅎㅎㅎ😅😅
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#서브웨이 #빵파기 #점심 #저녁 #다이어트 #아가리어터 #일상 #좋아요반사 #소통해요 #선팔하면맞팔 #subway #샌드위치 #간편식 #탄수화물 #칠리소스 #야채먹기 #instafood #인스타
일상속, 따로 야채를 먹을 기회가 없는, 저는 서브웨이를 애용해요💓 서브웨이를 먹을때는 항상 '빵파기'를 해달라고 요청한답니다 ~👍 '빵파기'를 요청하면 알바분께서 일회용 장갑을 끼고 빵을 영상과 같이 파주세요 ~! 저렇게 먹으면 탄수화물을 줄일수 있고, 빵을 판 자리에 야채를 더 넣을수 있어서 야채를 더 많이 먹을 수 있답니다 ~😆😆 요즘 다이어트아닌 다이어트(?)를 한다구, 곡식빵에 빵파기를 요청하고~ 소스는 소금+후추+올리브오일만 넣어서 먹었어용ㅎㅎ 건강한맛이였어요 !! 먹다보니 칠리소스가 그립긴 했지만요 ㅎㅎㅎ😅😅 . #서브웨이 #빵파기 #점심 #저녁 #다이어트 #아가리어터 #일상 #좋아요반사 #소통해요 #선팔하면맞팔 #subway #샌드위치 #간편식 #탄수화물 #칠리소스 #야채먹기 #instafood #인스타
과자,빵 엄청 먹고 샐러드 먹어줌
이것은 마치 zero-sum game ^^
과자,빵 엄청 먹고 샐러드 먹어줌 이것은 마치 zero-sum game ^^
미니 양배추찜
Brussel sprouts
Cooked with chiken broth and toped with parmesan cheese

#gastropost #homemade #homecooking #food #feed #foodporn 
#먹스타그램🍴 #집밥스타그램🏡 #우리집밥상 #인스타푸드 #야채먹기
미니 양배추찜 Brussel sprouts Cooked with chiken broth and toped with parmesan cheese #gastropost #homemade #homecooking #food #feed #foodporn #먹스타그램🍴 #집밥스타그램🏡 #우리집밥상 #인스타푸드 #야채먹기
🥬🥦🥒🍞
#샐러드그램
풀때기 맛있게 먹기
.
야채종류도 약간 바꿔주고
소스도 좀 바꿔주고
매일매일 다른 풀때기스타일
.
로메인,양파,레디쉬,어린잎야채
먹다남은 식빵 끝자락 볶은 #쿠르통
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#엔초비소스 좋아하는데
그녀는 싫어하니까
비네그리뜨소스에 계란노른자,액젓
추가해서 알게모르게 살짝 
엔초비맛소스로 사기치려다 걸림
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#알아차림 #개코부인 #집밥 
#야채먹기 #고기생각 #배고파
#샐러드맛집 #다이어트아님
#맛스타그램 #요리스타그램 
#취미요리 #온더테이블 #홈쿡
#직딩 #jmt #yummy #salad 
#homecooking #croûton
🥬🥦🥒🍞 #샐러드그램 풀때기 맛있게 먹기 . 야채종류도 약간 바꿔주고 소스도 좀 바꿔주고 매일매일 다른 풀때기스타일 . 로메인,양파,레디쉬,어린잎야채 먹다남은 식빵 끝자락 볶은 #쿠르통 . #엔초비소스 좋아하는데 그녀는 싫어하니까 비네그리뜨소스에 계란노른자,액젓 추가해서 알게모르게 살짝 엔초비맛소스로 사기치려다 걸림 . . . . #알아차림 #개코부인 #집밥 #야채먹기 #고기생각 #배고파 #샐러드맛집 #다이어트아님 #맛스타그램 #요리스타그램 #취미요리 #온더테이블 #홈쿡 #직딩 #jmt #yummy #salad #homecooking #croûton
#야채먹기#먹빵#아진이는#야채를#좋아해 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ #시골살이#시골아이 ㅋㅋㅋㅋㅋ #내사랑
.
야채를 건강하게 맛있게 즐기는방법~🍛👍
간편해서 더 좋아~^^ 퀸으로 요리하기
#맛있는카레#야채먹기#카레맛집#암웨이퀸#건강냄비로
. 야채를 건강하게 맛있게 즐기는방법~🍛👍 간편해서 더 좋아~^^ 퀸으로 요리하기 #맛있는카레#야채먹기#카레맛집#암웨이퀸#건강냄비로
누군가에게는 일상이었던 저녁 함께 차려 먹기가 우리에게는 왜 이토록 어렵고 오래 걸렸는지... 조금씩 소소한 것부터 차근차근 시작하고 있는데, 서로의 배려와 노력이 많이 필요함을 느낀다 
그동안 매일 우리를 위해 밥상을 차려주던 엄마가 제일 많이 생각 나고 고맙다 진심으로💛나도 엄마처럼 우리 가족을 위해 밥을 짓는다
일상을 유지하는 가장 기본적인 밥 짓기부터 살림다운 살림을 시작한지 얼마 안된 #초짜 #하다보면늘겠지 For #가화만사성
💚🌼💚🌼💚
#야채먹기#샤브샤브#집밥메뉴#고등어구이#초보주부요리#서툴지만괜찮아#homesweethome🏡
누군가에게는 일상이었던 저녁 함께 차려 먹기가 우리에게는 왜 이토록 어렵고 오래 걸렸는지... 조금씩 소소한 것부터 차근차근 시작하고 있는데, 서로의 배려와 노력이 많이 필요함을 느낀다 그동안 매일 우리를 위해 밥상을 차려주던 엄마가 제일 많이 생각 나고 고맙다 진심으로💛나도 엄마처럼 우리 가족을 위해 밥을 짓는다 일상을 유지하는 가장 기본적인 밥 짓기부터 살림다운 살림을 시작한지 얼마 안된 #초짜 #하다보면늘겠지 For #가화만사성 💚🌼💚🌼💚 #야채먹기#샤브샤브#집밥메뉴#고등어구이#초보주부요리#서툴지만괜찮아#homesweethome🏡
#동결건조야채가루#타먹는녹즙
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생채소를 많이 챙겨드시는게 쉽지않으시다구요?? 가족이 적어서 야채사다놓구 상해서 버리기 일쑤시라구요?

외출했을 때도 간편하게 채소를 챙겨드시고 싶으시다구요!

그러시다면!! 유기농야채 7가지를 동결건조해서
작은 스틱에 담았습니다~

물에도 잘 섞이고
우유, 두유, 스무디등에 함께넣어 맛있게 드실수있어요!! 주문은 프로필 상단에 있습니다^^
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#유기농야채#야채가루#유기농채소#야채분말#동결건조유기농야채가루#식이섬유#디톡스#녹즙#야채먹기#유기농야채톡#야채톡#간편톡야채톡#미사유기농팝업스토어#미사센트럴자이#미사랑유치원_근처#미사강변도시
#동결건조야채가루#타먹는녹즙 . . . 생채소를 많이 챙겨드시는게 쉽지않으시다구요?? 가족이 적어서 야채사다놓구 상해서 버리기 일쑤시라구요? 외출했을 때도 간편하게 채소를 챙겨드시고 싶으시다구요! 그러시다면!! 유기농야채 7가지를 동결건조해서 작은 스틱에 담았습니다~ 물에도 잘 섞이고 우유, 두유, 스무디등에 함께넣어 맛있게 드실수있어요!! 주문은 프로필 상단에 있습니다^^ . . #유기농야채#야채가루#유기농채소#야채분말#동결건조유기농야채가루#식이섬유#디톡스#녹즙#야채먹기#유기농야채톡#야채톡#간편톡야채톡#미사유기농팝업스토어#미사센트럴자이#미사랑유치원_근처#미사강변도시
간만에 클린식....
억지로라도 야채먹기ㅅ_ㅅ;;;
#야채먹기 #식단 #클린식단 #춘천다이어트 #다이어트식단 #점심식단
간만에 클린식.... 억지로라도 야채먹기ㅅ_ㅅ;;; #야채먹기 #식단 #클린식단 #춘천다이어트 #다이어트식단 #점심식단
오늘 아침 메뉴는 찹스테이크🥩🥦🍄
야채 안좋아하는 아이들 야채 먹이기엔 안성마춤👍
1인 할당량 배정해주면 다 먹기!!^^
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#찹스테이크 #아침메뉴 #야채먹기 #꿀맛 #든든 #스테이크 #우리집메뉴
오늘 아침 메뉴는 찹스테이크🥩🥦🍄 야채 안좋아하는 아이들 야채 먹이기엔 안성마춤👍 1인 할당량 배정해주면 다 먹기!!^^ ㆍ ㆍ ㆍ #찹스테이크 #아침메뉴 #야채먹기 #꿀맛 #든든 #스테이크 #우리집메뉴
일교차가 심한 가을이네요.
비염이 있는 사람들이
많이 힘들어 하는 계절이에요
간단하게 주의할 점을 알아봐요
일교차가 심한 가을이네요. 비염이 있는 사람들이 많이 힘들어 하는 계절이에요 간단하게 주의할 점을 알아봐요
올해 카페를 운영하며
불규칙한 식생활을 하다보니 
독소와 붓기가 심해졌어요😭
그래서 오늘부터 
정오에 반드시 식단 챙기는 
#정오프로젝트 시작합니다!
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건강한 #더메리어 메뉴로 
저부터 변화하는 모습 보여드릴게요:)
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#제이핏필라테스 도 다음주부터 시작!
올해 카페를 운영하며 불규칙한 식생활을 하다보니 독소와 붓기가 심해졌어요😭 그래서 오늘부터 정오에 반드시 식단 챙기는 #정오프로젝트 시작합니다! . . . 건강한 #더메리어 메뉴로 저부터 변화하는 모습 보여드릴게요:) . . #제이핏필라테스 도 다음주부터 시작!
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