#심리학강의

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2019 경영향상과정
#김경일교수#심리학강의#어쩌면 우리가 거꾸로 해왔던 말과 행동들#인지심리학
2019 경영향상과정 #김경일교수#심리학강의#어쩌면 우리가 거꾸로 해왔던 말과 행동들#인지심리학
특강 들어와서 준비중☺📖
따뜻한 커피 한잔 마시면서 책 보는데 기분이 참 좋으네😻☕
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#심리학#심리학강의#심리학강사#커피그램#일상그램#일상스타그램#일상소통#일상기록
특강 들어와서 준비중☺📖 따뜻한 커피 한잔 마시면서 책 보는데 기분이 참 좋으네😻☕ . . #심리학#심리학강의#심리학강사#커피그램#일상그램#일상스타그램#일상소통#일상기록
[누다심의 외부 활동]

_ 제주 스위트호텔 <스트레스 관리 - 대인관계 갈등을 중심으로> ​

한국EAP 협회에서 연락이 왔습니다. 제주 스위트호텔에서 직원들 대상으로 스트레스 관리에 관한 강의를 해줄 수 있냐고 말이죠. 제주에서의 강의는 2016년 10월 제주여고의 초청을 받아 다녀온 적이 있었습니다. 이 외의 제주방문은 가족 휴가나 자전거 여행 때문이었죠. 그래서 오랫만에 여행 기분 좀 내면서 제주에 다녀오고 싶었습니다. 그런데 아쉽게도 일정이 맞지 않아서 거절을 했습니다. ​

EAP 담당자는 그 다음날 다시 연락을 주셨습니다. 제가 가능한 일정을 물어보고, 회사와 조율을 해보겠다고 하셨습니다. 아무래도 해당 일정으로, 제주도에 가서 스트레스 관리를 주제로 강의를 할 사람을 섭외하기가 어렵지 않았나 싶었습니다. 다행히 제 일정에 강의 진행이 가능하다는 연락을 받았습니다. ​

여행가는 기분으로 제주행 비행기 표를 끊었습니다. 이왕이면 일찍 가서 여유있게 오고 싶기도 했고, 또 이왕이면 싼 가격이면 좋을 것 같아 검색을 했더니 김포에서 오전 6시 55분에 출발하는 비행기가 있더군요. 그리고 돌아오는 비행기는 제주에서 오후 8시로 예약을 마쳤습니다. ​

6시 55분에 출발이면 6시까지는 공항에 도착해야 하고, 그러려면 5시에는 일어나야 한다는 계산이 나오더군요. 살짝 후회했습니다. 하지만 뭐 두 아들 육아에서 벗어나 혼자 어디를 간다는 것만으로도 설렜죠. 아침에 비행기를 타고 강의장인 스위트 호텔이 있는 중문관광근처에서 시간을 보냈습니다. 해야 할 일이 밀려 있어서 스타벅스에 있었지만, 그 누구에게도 방해받지 않고 있는 시간이 좋더군요. 점심으로 보말전복칼국수를 먹고 강의장으로 갔습니다. ​

호텔 담당자분에게 몇 분 정도 오시느냐 물었더니 10명 정도라고 하시더군요. 그리고 3시가 근무교대 시간이라 일하다가 퇴근 전에 오는 직원도 있을 거고, 출근을 미리 해서 참석하는 직원도 있을 거라고 말씀해 주셨습니다. 또 일 때문에 중간에 자리를 비우는 일도 있을 수 있다고 양해를 구하셨습니다. ​

강의 시간에 임박해 다양한 제복을 입은 직원분들이 오셨는데, 5분은 얼굴에 피곤이 가득해 보여서 당장이라고 쓰러져 주무실 것 같았습니다. 또 5분은 비교적 활기차보였죠. 강의를 중간 정도 진행했을 때 즈음 활기차 보였던 5분은 누군가의 호출을 받고 자리를 일어나셨습니다. 그리고 피곤해 보였던 5분은 끝까지 자리를 지켜주셨죠. 퇴근하는 분들과 이제 출근한 분들이 그렇게 갈리더군요. ​

피곤해 보이는 분들을 붙잡고 강의를 하는 일은 쉽지 않습니다. 그 자체가 스트레스죠. 하지만 강의 주제가 스트레스 관리 아니겠습니까! 보란 듯이 제 스트레스를 관리하면서 강의를 잘 끝마쳤습니다. 강의를 마치고 중문단지를 좀 걷다가 공항으로 이동하여 식사를 하고 비행기를 타고 서울로 올라왔죠. 제주도라서 그럴까요? 비행기를 타서 그럴까요? 일을 하고 온게 아니라 여행을 다녀온 기분이어서 좋았습니다. ​

#제주강의 #스위트호텔 #EAP협회 #스트레스관리 #스트레스면역훈련 #SIT #누다심 #심리학강의
[누다심의 외부 활동] _ 제주 스위트호텔 <스트레스 관리 - 대인관계 갈등을 중심으로> ​ 한국EAP 협회에서 연락이 왔습니다. 제주 스위트호텔에서 직원들 대상으로 스트레스 관리에 관한 강의를 해줄 수 있냐고 말이죠. 제주에서의 강의는 2016년 10월 제주여고의 초청을 받아 다녀온 적이 있었습니다. 이 외의 제주방문은 가족 휴가나 자전거 여행 때문이었죠. 그래서 오랫만에 여행 기분 좀 내면서 제주에 다녀오고 싶었습니다. 그런데 아쉽게도 일정이 맞지 않아서 거절을 했습니다. ​ EAP 담당자는 그 다음날 다시 연락을 주셨습니다. 제가 가능한 일정을 물어보고, 회사와 조율을 해보겠다고 하셨습니다. 아무래도 해당 일정으로, 제주도에 가서 스트레스 관리를 주제로 강의를 할 사람을 섭외하기가 어렵지 않았나 싶었습니다. 다행히 제 일정에 강의 진행이 가능하다는 연락을 받았습니다. ​ 여행가는 기분으로 제주행 비행기 표를 끊었습니다. 이왕이면 일찍 가서 여유있게 오고 싶기도 했고, 또 이왕이면 싼 가격이면 좋을 것 같아 검색을 했더니 김포에서 오전 6시 55분에 출발하는 비행기가 있더군요. 그리고 돌아오는 비행기는 제주에서 오후 8시로 예약을 마쳤습니다. ​ 6시 55분에 출발이면 6시까지는 공항에 도착해야 하고, 그러려면 5시에는 일어나야 한다는 계산이 나오더군요. 살짝 후회했습니다. 하지만 뭐 두 아들 육아에서 벗어나 혼자 어디를 간다는 것만으로도 설렜죠. 아침에 비행기를 타고 강의장인 스위트 호텔이 있는 중문관광근처에서 시간을 보냈습니다. 해야 할 일이 밀려 있어서 스타벅스에 있었지만, 그 누구에게도 방해받지 않고 있는 시간이 좋더군요. 점심으로 보말전복칼국수를 먹고 강의장으로 갔습니다. ​ 호텔 담당자분에게 몇 분 정도 오시느냐 물었더니 10명 정도라고 하시더군요. 그리고 3시가 근무교대 시간이라 일하다가 퇴근 전에 오는 직원도 있을 거고, 출근을 미리 해서 참석하는 직원도 있을 거라고 말씀해 주셨습니다. 또 일 때문에 중간에 자리를 비우는 일도 있을 수 있다고 양해를 구하셨습니다. ​ 강의 시간에 임박해 다양한 제복을 입은 직원분들이 오셨는데, 5분은 얼굴에 피곤이 가득해 보여서 당장이라고 쓰러져 주무실 것 같았습니다. 또 5분은 비교적 활기차보였죠. 강의를 중간 정도 진행했을 때 즈음 활기차 보였던 5분은 누군가의 호출을 받고 자리를 일어나셨습니다. 그리고 피곤해 보였던 5분은 끝까지 자리를 지켜주셨죠. 퇴근하는 분들과 이제 출근한 분들이 그렇게 갈리더군요. ​ 피곤해 보이는 분들을 붙잡고 강의를 하는 일은 쉽지 않습니다. 그 자체가 스트레스죠. 하지만 강의 주제가 스트레스 관리 아니겠습니까! 보란 듯이 제 스트레스를 관리하면서 강의를 잘 끝마쳤습니다. 강의를 마치고 중문단지를 좀 걷다가 공항으로 이동하여 식사를 하고 비행기를 타고 서울로 올라왔죠. 제주도라서 그럴까요? 비행기를 타서 그럴까요? 일을 하고 온게 아니라 여행을 다녀온 기분이어서 좋았습니다. ​ #제주강의 #스위트호텔 #EAP협회 #스트레스관리 #스트레스면역훈련 #SIT #누다심 #심리학강의
따듯한바람 마음치유소

서귀포 동부보건소에 이어
서귀포 보건소에서도 “헤아림” 강좌가 진행되었습니다.

치매환자를 바로 곁에서 모시며, 돌보는
가족들을 위한 시간 “헤아림”

다른 가족들의 도움이나 지원없이
오롯이 혼자만의 몫으로 치매환자를 돌보고 
계신 점이 가장 힘드신 것 같았어요.

환자를 돌보는 일은 단거리 달리기가 아닌
마라톤과 같은 일이라고 생각해요.

나를 위한 시간, 내 마음을 돌볼 수 있는
틈이 있으면 더, 잘 해내실 수 있어요.

10번의 시간이었지만
마음에 따듯한 바람이 부는 시간이었기를 바랍니다🙏

#따듯한바람마음치유소 #치매 #헤아림 #환자가족 #알츠하이머치매
#정신건강 #서귀포보건소 #마음치유 #임상심리전문가
따듯한바람 마음치유소 서귀포 동부보건소에 이어 서귀포 보건소에서도 “헤아림” 강좌가 진행되었습니다. 치매환자를 바로 곁에서 모시며, 돌보는 가족들을 위한 시간 “헤아림” 다른 가족들의 도움이나 지원없이 오롯이 혼자만의 몫으로 치매환자를 돌보고 계신 점이 가장 힘드신 것 같았어요. 환자를 돌보는 일은 단거리 달리기가 아닌 마라톤과 같은 일이라고 생각해요. 나를 위한 시간, 내 마음을 돌볼 수 있는 틈이 있으면 더, 잘 해내실 수 있어요. 10번의 시간이었지만 마음에 따듯한 바람이 부는 시간이었기를 바랍니다🙏 #따듯한바람마음치유소 #치매 #헤아림 #환자가족 #알츠하이머치매 #정신건강 #서귀포보건소 #마음치유 #임상심리전문가
친구 신청하시고 난 후에, 저에게 뭐하는 사람이냐고 묻는 분들이 간혹 있어서, 여기에 제 소개를 올립니다. ^^ ~
~

#<심리학과 글쓰기 융합 강의 > 강사, 심리상담가, <동기부여> 강사 , 방송작가, 에세이 작가. 코치. 
#<유희열의 라디오천국> 에세이 <그녀가 말했다>의 그녀. 
#연세대학교 문과대학 사회학과를 졸업하고,
연세대학교 연합신학대학원에서 상담심리를 공부했습니다.
국제코치훈련원 가족코칭지도사 자격증과
한국코치협회 KAC 자격증을 취득했고,
게슈탈트 심리치료 고급과정을 마쳤습니다. 
#대학 졸업 후에 노란문 영화 연구소 영화 연출 과정을 거쳐
MBC 방송 문화원 구성작가 과정을 마쳤고
1994년에 MBC TV <이벤트쇼 만남>으로 방송작가로 데뷔했습니다. 
#주요 #방송작가 #경력

#MBC TV <강변가요제>, KBS TV <94 연기대상><95 연기대상>,
MBC TV <노래로 여는 세상>, SBS TV <이주일의 투나잇쇼>
MBC TV <사랑의 스튜디오>, KMTV <팝스트리트 43> 등에서 구성과 대본 담당
1997년 MBC AM <이적의 별이 빛나는 밤에>
1998년 MBC AM <김창완의 내일로 가는 밤>
1999년 MBC FM <유희열의 FM 음악도시>에서 구성과 대본을 담당했고
2000년 MBC 라디오 드라마 <만화열전> 드라마 대본을 썼습니다.
MBC FM <윤도현의 두 시의 데이트> 구성과 대본
MBC AM <이종환, 최유라의 지금은 라디오 시대> 구성과 대본
MBC FM <유희열의 all that music> 구성과 대본
MBC FM < 김C의 음악 살롱 > 구성과 대본
MBC FM <봉태규 스타일 > 구성과 대본
MBC FM <오늘 아침 이문세입니다> 구성과 대본
MBC FM, AM < 잠깐만 > 대본
MBC FM 뮤직 스트리트 1,2부 (이자람, 한재희 진행) 구성과 대본
MBC FM 뮤직 스트리트1,2부( 호란 진행) >구성과 대본
MBC FM 뮤직 스트리트 2부( 호란 진행) >구성과 대본
MBC FM 뮤직 스트리트 2부 ( 문지애 진행)>구성과 대본
MBC FM <푸른 밤, 그리고 성시경입니다 > 구성과 대본
EBS 라디오 <이무영의 팝스 잉글리시> 구성과 대본
KBS 2FM <유희열의 라디오천국> 구성과 대본, 방송출연
SBS TV <정재형, 이효리의 유앤아이> 구성과 대본
SBS FM 장기하의 대단한 라디오 > 구성과 대본, 고정출연 (일단락 코너),
MBC AM <허경환의 별이 빛나는 밤에> 구성과 대본
KBS TV <유희열 정형돈의 감성진료소 여우사이> 구성과 대본
TV 출연 (작가 본인 역할),
KBS FM <박지윤의 가요광장> 구성과 대본
KBS FM <정재형 문희준의 즐거운 생활>구성과 대본 ~
~
#저서
<남자 이야기>(중앙 M&B, 2004)
<사랑한다 사랑하지 않는다>(넥서스북스, 2008)
<그녀가 말했다>(인디고, 2011)
<사랑한다 사랑하지 않는다>(넥서스북스, 2011, 재판 출간)
<그녀가 말했다_아직 끝나지 않은 이야기>(인디고, 2011) 
#<마리 끌레르> <엘르> <럭셔리> <엘르 걸> <행복한 동행>
등 다수 잡지에 고정칼럼을 연재하거나 칼럼을 썼습니다. 
#그 외, 1995년 대종상 시상식, 1995년 뮤지컬 대상 시상식,
토크콘서트, 현대카드 이벤트, 카누 유희열 뮤직카페 이벤트 등에서
구성과 대본을 담당했습니다. 
#상담심리 와 코칭심리학을 공부한 후부터 <심리학과 글쓰기> 융합 강의, 심리상담가, 심리학 근거 라이프 스타일 코치로 활동하고 있습니다. 
#강의 문의와 심리상담 문의는 오픈카톡 https://open.kakao.com/o/sGHPCkzb
이나
todaywear@hanmail.net

#김성원작가 
#한겨레교육 #글쓰기학교 
#상상마당아카데미 #심리학강의 
#강의문의가많아감사합니다. 
#글쓰기 #에세이 #치유의글 
#성장의글쓰기
친구 신청하시고 난 후에, 저에게 뭐하는 사람이냐고 묻는 분들이 간혹 있어서, 여기에 제 소개를 올립니다. ^^ ~ ~ #<심리학과 글쓰기 융합 강의 > 강사, 심리상담가, <동기부여> 강사 , 방송작가, 에세이 작가. 코치. #<유희열의 라디오천국> 에세이 <그녀가 말했다>의 그녀. #연세대학교 문과대학 사회학과를 졸업하고, 연세대학교 연합신학대학원에서 상담심리를 공부했습니다. 국제코치훈련원 가족코칭지도사 자격증과 한국코치협회 KAC 자격증을 취득했고, 게슈탈트 심리치료 고급과정을 마쳤습니다. #대학 졸업 후에 노란문 영화 연구소 영화 연출 과정을 거쳐 MBC 방송 문화원 구성작가 과정을 마쳤고 1994년에 MBC TV <이벤트쇼 만남>으로 방송작가로 데뷔했습니다. #주요 #방송작가 #경력 #MBC TV <강변가요제>, KBS TV <94 연기대상><95 연기대상>, MBC TV <노래로 여는 세상>, SBS TV <이주일의 투나잇쇼> MBC TV <사랑의 스튜디오>, KMTV <팝스트리트 43> 등에서 구성과 대본 담당 1997년 MBC AM <이적의 별이 빛나는 밤에> 1998년 MBC AM <김창완의 내일로 가는 밤> 1999년 MBC FM <유희열의 FM 음악도시>에서 구성과 대본을 담당했고 2000년 MBC 라디오 드라마 <만화열전> 드라마 대본을 썼습니다. MBC FM <윤도현의 두 시의 데이트> 구성과 대본 MBC AM <이종환, 최유라의 지금은 라디오 시대> 구성과 대본 MBC FM <유희열의 all that music> 구성과 대본 MBC FM < 김C의 음악 살롱 > 구성과 대본 MBC FM <봉태규 스타일 > 구성과 대본 MBC FM <오늘 아침 이문세입니다> 구성과 대본 MBC FM, AM < 잠깐만 > 대본 MBC FM 뮤직 스트리트 1,2부 (이자람, 한재희 진행) 구성과 대본 MBC FM 뮤직 스트리트1,2부( 호란 진행) >구성과 대본 MBC FM 뮤직 스트리트 2부( 호란 진행) >구성과 대본 MBC FM 뮤직 스트리트 2부 ( 문지애 진행)>구성과 대본 MBC FM <푸른 밤, 그리고 성시경입니다 > 구성과 대본 EBS 라디오 <이무영의 팝스 잉글리시> 구성과 대본 KBS 2FM <유희열의 라디오천국> 구성과 대본, 방송출연 SBS TV <정재형, 이효리의 유앤아이> 구성과 대본 SBS FM 장기하의 대단한 라디오 > 구성과 대본, 고정출연 (일단락 코너), MBC AM <허경환의 별이 빛나는 밤에> 구성과 대본 KBS TV <유희열 정형돈의 감성진료소 여우사이> 구성과 대본 TV 출연 (작가 본인 역할), KBS FM <박지윤의 가요광장> 구성과 대본 KBS FM <정재형 문희준의 즐거운 생활>구성과 대본 ~ ~ #저서 <남자 이야기>(중앙 M&B, 2004) <사랑한다 사랑하지 않는다>(넥서스북스, 2008) <그녀가 말했다>(인디고, 2011) <사랑한다 사랑하지 않는다>(넥서스북스, 2011, 재판 출간) <그녀가 말했다_아직 끝나지 않은 이야기>(인디고, 2011) #<마리 끌레르> <엘르> <럭셔리> <엘르 걸> <행복한 동행> 등 다수 잡지에 고정칼럼을 연재하거나 칼럼을 썼습니다. #그 외, 1995년 대종상 시상식, 1995년 뮤지컬 대상 시상식, 토크콘서트, 현대카드 이벤트, 카누 유희열 뮤직카페 이벤트 등에서 구성과 대본을 담당했습니다. #상담심리 와 코칭심리학을 공부한 후부터 <심리학과 글쓰기> 융합 강의, 심리상담가, 심리학 근거 라이프 스타일 코치로 활동하고 있습니다. #강의 문의와 심리상담 문의는 오픈카톡 https://open.kakao.com/o/sGHPCkzb 이나 todaywear@hanmail.net #김성원작가 #한겨레교육 #글쓰기학교 #상상마당아카데미 #심리학강의 #강의문의가많아감사합니다. #글쓰기 #에세이 #치유의글 #성장의글쓰기
[누다심의 외부 활동]

_ 영등포 평생학습관 <심리학으로 만나는 부모의 얼굴> ​

2018년 11월 영등포평생학습관에서 4주 동안 <심리학으로 보는 조선왕조실록> 강의를 진행했습니다. 강의가 끝나고 담당자로부터 연락이 왔습니다. 강의 평가가 너무 좋다며 감사하다고 말이죠. 또 한 가지 덧붙여서 참여하셨던 분들 중 몇 분이 내년에는 부모교육으로 강의를 들으면 좋겠다는 제안을 주셨다면서, 2019년 부모교육 강의를 말씀해 주셨습니다. 저야 감사한 제안이었죠. 그리고 올해 초 부모교육 일정을 확정하면서 담당자와의 논의를 통해 <심리학으로 만나는 부모의 얼굴>이라는 제목으로 4주간의 강의를 진행하기로 결정했습니다. ​

4주간의 부모교육에 무엇을 할까 고민이 좀 됐습니다. 보다 많은 것을 부모님들에게 전달하고 싶었는데 시간이 제한되어 있기 때문이었습니다. 그래서 결국 올해 초에 출간된 <엄마의 첫 심리공부> 내용 일부, 또 부모교육에서 제가 가장 강조하는 생활비 프로젝트와 더불어 자녀와 마음을 주고받을 수 있는 마음회화를 강의하기로 결정했습니다. ​

1주. 자율성의 심리학 / 4차 산업혁명 시대, 육아의 방향

2주. 잔소리의 심리학 / 비난이 아이를 망친다. 올바른 훈육법

3주. 칭찬의 심리학 / 칭찬도 아이를 망친다. 칭찬 대신?

4주. 소통의 심리학 / 마음으로 소통하는 육아 ​

이번 강의는 평일 오전에 진행한지라 참석자 대부분이 저와 비슷한 연령대의 어머니들이셨습니다. 그래서 제가 직접 두 아들을 키우고 있고, 또 육아를 하면서 겪는 여러 에피소드를 말씀드렸더니 너무 좋아하시더라구요. 매 시간 어머니들은 아주 집중해서 들어주셨습니다. 저 역시 아주 즐겁고 편안하게 강의를 진행할 수 있었죠. ​

강의가 끝나고 담당자분께서 연락을 주셨습니다. 이번에도 강의 평가가 좋았다면서 학습자분들의 피드백을 보내주겠다고 하셨습니다. 사실 어디서 강의를 하든 이런 피드백을 강사에게 직접 보여주지는 않습니다. 단지 기관에서 이 강사를 또 부를 것인지 말 것인지 결정하기 위한 참고자료로만 쓰니까요. 담당자분께서는 자신이 기획한 강의 평가가 좋으니 당신도 기분이 좋았는데, 제가 보면 저도 기분이 좋으실 것 같다며 보내주셨죠. 저 역시 어머니들과 마음이 통하는 좋은 시간이었는데, 이렇게 좋은 평가까지 받으니 너무 감사했습니다. 
#영등포평생학습관 #심리학부모교육 #심리학강의 #누다심 #엄마의첫심리공부 #용돈아닌생활비 #4차산업혁명 #마음회화 #칭찬의역설 #비판의역설
[누다심의 외부 활동] _ 영등포 평생학습관 <심리학으로 만나는 부모의 얼굴> ​ 2018년 11월 영등포평생학습관에서 4주 동안 <심리학으로 보는 조선왕조실록> 강의를 진행했습니다. 강의가 끝나고 담당자로부터 연락이 왔습니다. 강의 평가가 너무 좋다며 감사하다고 말이죠. 또 한 가지 덧붙여서 참여하셨던 분들 중 몇 분이 내년에는 부모교육으로 강의를 들으면 좋겠다는 제안을 주셨다면서, 2019년 부모교육 강의를 말씀해 주셨습니다. 저야 감사한 제안이었죠. 그리고 올해 초 부모교육 일정을 확정하면서 담당자와의 논의를 통해 <심리학으로 만나는 부모의 얼굴>이라는 제목으로 4주간의 강의를 진행하기로 결정했습니다. ​ 4주간의 부모교육에 무엇을 할까 고민이 좀 됐습니다. 보다 많은 것을 부모님들에게 전달하고 싶었는데 시간이 제한되어 있기 때문이었습니다. 그래서 결국 올해 초에 출간된 <엄마의 첫 심리공부> 내용 일부, 또 부모교육에서 제가 가장 강조하는 생활비 프로젝트와 더불어 자녀와 마음을 주고받을 수 있는 마음회화를 강의하기로 결정했습니다. ​ 1주. 자율성의 심리학 / 4차 산업혁명 시대, 육아의 방향 2주. 잔소리의 심리학 / 비난이 아이를 망친다. 올바른 훈육법 3주. 칭찬의 심리학 / 칭찬도 아이를 망친다. 칭찬 대신? 4주. 소통의 심리학 / 마음으로 소통하는 육아 ​ 이번 강의는 평일 오전에 진행한지라 참석자 대부분이 저와 비슷한 연령대의 어머니들이셨습니다. 그래서 제가 직접 두 아들을 키우고 있고, 또 육아를 하면서 겪는 여러 에피소드를 말씀드렸더니 너무 좋아하시더라구요. 매 시간 어머니들은 아주 집중해서 들어주셨습니다. 저 역시 아주 즐겁고 편안하게 강의를 진행할 수 있었죠. ​ 강의가 끝나고 담당자분께서 연락을 주셨습니다. 이번에도 강의 평가가 좋았다면서 학습자분들의 피드백을 보내주겠다고 하셨습니다. 사실 어디서 강의를 하든 이런 피드백을 강사에게 직접 보여주지는 않습니다. 단지 기관에서 이 강사를 또 부를 것인지 말 것인지 결정하기 위한 참고자료로만 쓰니까요. 담당자분께서는 자신이 기획한 강의 평가가 좋으니 당신도 기분이 좋았는데, 제가 보면 저도 기분이 좋으실 것 같다며 보내주셨죠. 저 역시 어머니들과 마음이 통하는 좋은 시간이었는데, 이렇게 좋은 평가까지 받으니 너무 감사했습니다. #영등포평생학습관 #심리학부모교육 #심리학강의 #누다심 #엄마의첫심리공부 #용돈아닌생활비 #4차산업혁명 #마음회화 #칭찬의역설 #비판의역설
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지난번 도서관갔다가 한자리 남았길래 얼른 신청했던 강의📖
직장다닐때 각종 연수 및 교육가는건 거의 내 담당이었는데
내 손으로 신청해서 강의를 들은건 오랜만인 듯 싶어요!
⠀
진실되게 나를 바라보고 알고 찾아가며
나, 나와 남편, 나와 가은이, 나와 부모님, 나와 주변사람들에 대해
생각해보고 떠올려보게 되었어요( ˇωˇ )
⠀
#지혜로운어른되기
❤ ⠀ 지난번 도서관갔다가 한자리 남았길래 얼른 신청했던 강의📖 직장다닐때 각종 연수 및 교육가는건 거의 내 담당이었는데 내 손으로 신청해서 강의를 들은건 오랜만인 듯 싶어요! ⠀ 진실되게 나를 바라보고 알고 찾아가며 나, 나와 남편, 나와 가은이, 나와 부모님, 나와 주변사람들에 대해 생각해보고 떠올려보게 되었어요( ˇωˇ ) ⠀ #지혜로운어른되기
따듯한바람 마음치유소

안녕하세요 ^^ 저는 개인적으로 제주의 가을을 참 좋아해요. 
사계절 모두 매력적이지만 가장 아름다운 색을 띄는 계절이
가을인 것 같아요. 
제주의 가을, 연인 혹은 친구, 가족분들과 함께 오시나요? 
혼자여도 너무 좋은 제주이지요? 
제주의 가을 안에서 몸도 마음도 
모두 쉬어갈 수 있는 시간 되시길 바랍니다🙏

따듯한바람 마음치유소에서는 매달 
사진치료원데이클래스를 운영하고 있습니다. 
사진치료 원데이클래스는
평소 심리상담이나 사진치료를 받아보고 싶었지만 비용이 부담되셨던 분들에게 추천드리는 마음치유프로그램입니다. 
사진을 통해 내 마음을 바라보고 나를 이해하고 안아줄 수 있는 의미있는 여정을 따듯한바람과 함께해요☺️
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🌸2019년 9월 원데이클래스 일정 안내
1. 날짜 : 9월 28일 토요일 오후 2시
2. 참석인원 : 선착순으로 4-6명
3. 장소 : 제주시 애월 카페_카페인(@jejucafe_kaffeine)
4. 비용 : 3만원
5. 신청방법 : 아래방법 중 편한 방법으로 연락주세요 ☺️
1) 인스타그램 DM
2) 카카오톡 : 따듯한바람 검색하셔서 대화주세요
3) 전화 : 010.6833.5558

No-show 방지를 위해 부득이하게 선입금을 받고 있습니다. 클래스 2일 전까지 전액환불 가능하며, 1일전에는 50%, 당일은 환불이 어려운 점 참고해주세요 😊

#따듯한바람마음치유소 #임상심리전문가_김은우
#사진치료원데이클래스 #가을가을 #카페카페인 #애월카페 #이벤트그램
따듯한바람 마음치유소 안녕하세요 ^^ 저는 개인적으로 제주의 가을을 참 좋아해요. 사계절 모두 매력적이지만 가장 아름다운 색을 띄는 계절이 가을인 것 같아요. 제주의 가을, 연인 혹은 친구, 가족분들과 함께 오시나요? 혼자여도 너무 좋은 제주이지요? 제주의 가을 안에서 몸도 마음도 모두 쉬어갈 수 있는 시간 되시길 바랍니다🙏 따듯한바람 마음치유소에서는 매달 사진치료원데이클래스를 운영하고 있습니다. 사진치료 원데이클래스는 평소 심리상담이나 사진치료를 받아보고 싶었지만 비용이 부담되셨던 분들에게 추천드리는 마음치유프로그램입니다. 사진을 통해 내 마음을 바라보고 나를 이해하고 안아줄 수 있는 의미있는 여정을 따듯한바람과 함께해요☺️ - - 🌸2019년 9월 원데이클래스 일정 안내 1. 날짜 : 9월 28일 토요일 오후 2시 2. 참석인원 : 선착순으로 4-6명 3. 장소 : 제주시 애월 카페_카페인(@jejucafe_kaffeine) 4. 비용 : 3만원 5. 신청방법 : 아래방법 중 편한 방법으로 연락주세요 ☺️ 1) 인스타그램 DM 2) 카카오톡 : 따듯한바람 검색하셔서 대화주세요 3) 전화 : 010.6833.5558 No-show 방지를 위해 부득이하게 선입금을 받고 있습니다. 클래스 2일 전까지 전액환불 가능하며, 1일전에는 50%, 당일은 환불이 어려운 점 참고해주세요 😊 #따듯한바람마음치유소 #임상심리전문가_김은우 #사진치료원데이클래스 #가을가을 #카페카페인 #애월카페 #이벤트그램
어제와 오늘의 전혀 다른 듯 아닌 듯한 두 강연
과학하기
뇌과학과 심리학, 진화생물학 혹은 퓨전된 진화심리학까지!
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<심리학의 첫걸음, 나조차 몰랐던 내 마음의 비밀>
- 과학적 사고의 생활화
- 세상이 얼마나 복잡한데 결과만 가지고 간단히 인과관계를 생각할까
- 믿고 싶은 것만 믿는 것은 과학과 멀어지는 길이다
- 추천 도서 : 딱딱한 심리학
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<궁극의 다윈 : 종의 기원 깊이 읽기> - 직관적이지 않아 지금도 제대로 받아들여 지지 않은 진화론
- 다양성은 어떻게 가능했을까? 정교한 자연은 어떻게 가능했을까? 에 대한 궁극의 질문
- 이 세상은 변이로 가득 차 있다
- 변이는 생물을 변화시키는 가장 큰 재료이다
- 추천 도서 : 이기적 유전자 - 영화 : 크리에이션
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#서울시민대학 #심리학 #심리학강의 #강의
#추천도서 #종의기원 #민음사강의 #깊이읽기
어제와 오늘의 전혀 다른 듯 아닌 듯한 두 강연 과학하기 뇌과학과 심리학, 진화생물학 혹은 퓨전된 진화심리학까지! . <심리학의 첫걸음, 나조차 몰랐던 내 마음의 비밀> - 과학적 사고의 생활화 - 세상이 얼마나 복잡한데 결과만 가지고 간단히 인과관계를 생각할까 - 믿고 싶은 것만 믿는 것은 과학과 멀어지는 길이다 - 추천 도서 : 딱딱한 심리학 . <궁극의 다윈 : 종의 기원 깊이 읽기> - 직관적이지 않아 지금도 제대로 받아들여 지지 않은 진화론 - 다양성은 어떻게 가능했을까? 정교한 자연은 어떻게 가능했을까? 에 대한 궁극의 질문 - 이 세상은 변이로 가득 차 있다 - 변이는 생물을 변화시키는 가장 큰 재료이다 - 추천 도서 : 이기적 유전자 - 영화 : 크리에이션 . #서울시민대학 #심리학 #심리학강의 #강의 #추천도서 #종의기원 #민음사강의 #깊이읽기
9월 신입교육 
매월 우리 회사의 신입분들과 입과교육을 통해 시간을 가진다
이번달엔 꽤나 오랜 기간의 업계 경험을 가진 경력자와 신입이 어우러진 입사자 구성이라 조금은 색달랐던 교육 분위기👀

항상 나의 첫 교육은 사람 간의 관계 속에서 상대방의 마음을 여는 법에 대해 공부하고 고민해보는 심리학, 커뮤니케이션 강의 시간이다. 딱딱하고 지루한 이론 강의가 아니라 조금은 편안하게 이야기도 하고 함께 생각도 나눠보는 값진 시간

매월 신입 교육을 할 때마다 초심을 떠올린다
No 자만 Yes 겸손
언제나 한결같이

#자산관리사이유진
9월 신입교육 매월 우리 회사의 신입분들과 입과교육을 통해 시간을 가진다 이번달엔 꽤나 오랜 기간의 업계 경험을 가진 경력자와 신입이 어우러진 입사자 구성이라 조금은 색달랐던 교육 분위기👀 항상 나의 첫 교육은 사람 간의 관계 속에서 상대방의 마음을 여는 법에 대해 공부하고 고민해보는 심리학, 커뮤니케이션 강의 시간이다. 딱딱하고 지루한 이론 강의가 아니라 조금은 편안하게 이야기도 하고 함께 생각도 나눠보는 값진 시간 매월 신입 교육을 할 때마다 초심을 떠올린다 No 자만 Yes 겸손 언제나 한결같이 #자산관리사이유진
[누다심의 외부 활동]

_ 서울자유시민대학 시민청 <행복을 위한 심리학> ​

2017년부터 참여하게 된 서울자유시민대학. 뚝섬학습장에서 주로 하다가 지난 번에는 금천학습장에서 강의를 진행했죠. 또 기업연계 시민대학도 진행한 바 있는데요, 이번에는 서울시청에 있는 시민청에서 진행하게 되었습니다. ​

시민청은 서울시청 지하 1, 2층에 마련된 공간으로 시민이 스스로 기획하고 누릴 수 있도록 만든 시민용 생활 공간이라고 합니다. 각종 공연과 강좌, 놀이가 진행되죠. 시민청이란 명칭의 ‘청’자는 관청 청(廳)자가 아닌 들을 청(聽)자인데요 시민의 생각을 시가 경청하고 시민간의 생각과 의견을 서로 공유하는 활동이 이루어지는 시민청의 역할을 강조한다고 합니다. 저도 시청 주변을 자주 다니는 편이지만 이런 공간이 있는 줄은 이번에 처음 알았습니다. ​

시민청에서도 서울자유시민대학을 진행하는데요, 인근에 거주단지가 없어서 누가 오실지 의아했습니다. 그런데 무려 100분이 넘게 참여해 주셨습니다. 강의 진행을 돕는 학습매니저님께 여쭤봤더니 시민청에서 열리는 시민대학은 교통편이 좋아서 서울 전역에서 오신다고 하네요. ​

강의를 진행한 곳은 시민청 지하 2층의 태평홀이었습니다. 층고가 높아서 연극이나 오페라, 뮤지컬 같은 공연을 하기에 알맞은 장소처럼 생겼죠. 굉장히 넓은 강의 장소에서 인기강의인 '행복을 위한 심리학' 강의를 진행했습니다. ​

학습자분들의 평균 연령은 높은 편이었습니다. 대략 80% 정도가 50대 이상이셨고, 젊은 분들은 많지 않았습니다. 이렇게 학습자분들의 연령이 높으니 강의하기가 힘들겠다고 생각하실 수도 있는데, 사실 정반대입니다. 20대 청년들은 너무 오랜시간 학교를 다닌 경험 때문인지, 강의나 수업을 싫어하는 눈빛이 역력합니다. 하지만 50대 이상되신 분들은 오랫만에 수업을 듣는 경우도 많고, 또 자신의 삶에서 느끼고 경험한 부분을 이해하고 싶은 경우가 많아서 아주 적극적으로 참여하고 질문도 하십니다. 이번 강의도 그랬네요. ​

이렇게 심리학 강의를 하러다니다보면 심리상담을 받고 싶기는 한데, 용기가 나지 않아 이런 심리학 강의로 대체하시려는 분들이 많다는 생각이 듭니다. 그래서 강의 준비를 더 철저히 해야겠다는 생각도 들고, 어떻게 하면 잠재되어 있는 심리상담의 수요를 강의장이 아닌 상담센터로 끌어들일 수 있을지 고민도 됩니다. ​

#서울자유시민대학 #시민청 #태평홀 #시민대학 #행복을위한심리학 #심리학강의 #재미난심리학 #누다심
[누다심의 외부 활동] _ 서울자유시민대학 시민청 <행복을 위한 심리학> ​ 2017년부터 참여하게 된 서울자유시민대학. 뚝섬학습장에서 주로 하다가 지난 번에는 금천학습장에서 강의를 진행했죠. 또 기업연계 시민대학도 진행한 바 있는데요, 이번에는 서울시청에 있는 시민청에서 진행하게 되었습니다. ​ 시민청은 서울시청 지하 1, 2층에 마련된 공간으로 시민이 스스로 기획하고 누릴 수 있도록 만든 시민용 생활 공간이라고 합니다. 각종 공연과 강좌, 놀이가 진행되죠. 시민청이란 명칭의 ‘청’자는 관청 청(廳)자가 아닌 들을 청(聽)자인데요 시민의 생각을 시가 경청하고 시민간의 생각과 의견을 서로 공유하는 활동이 이루어지는 시민청의 역할을 강조한다고 합니다. 저도 시청 주변을 자주 다니는 편이지만 이런 공간이 있는 줄은 이번에 처음 알았습니다. ​ 시민청에서도 서울자유시민대학을 진행하는데요, 인근에 거주단지가 없어서 누가 오실지 의아했습니다. 그런데 무려 100분이 넘게 참여해 주셨습니다. 강의 진행을 돕는 학습매니저님께 여쭤봤더니 시민청에서 열리는 시민대학은 교통편이 좋아서 서울 전역에서 오신다고 하네요. ​ 강의를 진행한 곳은 시민청 지하 2층의 태평홀이었습니다. 층고가 높아서 연극이나 오페라, 뮤지컬 같은 공연을 하기에 알맞은 장소처럼 생겼죠. 굉장히 넓은 강의 장소에서 인기강의인 '행복을 위한 심리학' 강의를 진행했습니다. ​ 학습자분들의 평균 연령은 높은 편이었습니다. 대략 80% 정도가 50대 이상이셨고, 젊은 분들은 많지 않았습니다. 이렇게 학습자분들의 연령이 높으니 강의하기가 힘들겠다고 생각하실 수도 있는데, 사실 정반대입니다. 20대 청년들은 너무 오랜시간 학교를 다닌 경험 때문인지, 강의나 수업을 싫어하는 눈빛이 역력합니다. 하지만 50대 이상되신 분들은 오랫만에 수업을 듣는 경우도 많고, 또 자신의 삶에서 느끼고 경험한 부분을 이해하고 싶은 경우가 많아서 아주 적극적으로 참여하고 질문도 하십니다. 이번 강의도 그랬네요. ​ 이렇게 심리학 강의를 하러다니다보면 심리상담을 받고 싶기는 한데, 용기가 나지 않아 이런 심리학 강의로 대체하시려는 분들이 많다는 생각이 듭니다. 그래서 강의 준비를 더 철저히 해야겠다는 생각도 들고, 어떻게 하면 잠재되어 있는 심리상담의 수요를 강의장이 아닌 상담센터로 끌어들일 수 있을지 고민도 됩니다. ​ #서울자유시민대학 #시민청 #태평홀 #시민대학 #행복을위한심리학 #심리학강의 #재미난심리학 #누다심
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끄덕끄덕🌝
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. 끄덕끄덕🌝 . . . . . . . .
오늘의 영상♥ '남에겐 박한데 나에겐 관대한 사람들의 진짜 심리는?' 안녕하세요~밝음입니다!
오늘 소개해 드릴 영상은 나에게만 관대한 사람들의 심리에 관한 영상입니다!
영상보시고, 서로 이해하는 마음을
갖는건 어떨까요~?
https://tv.naver.com/v/9725241 .
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#남에게박한사람 #나에게관대한사람 #마음의여유 #배려 #역지사지 #좋은영상 #심리영상 #자신이생각하는나 #약속안지키는사람 #합리화 #시간관념 #무개념 #삶의무기 #심리현상 #레온빈트샤이트 #심리상담센터 #심리상담잘하는곳 #심리학강의 #밝음 #심리학공부 #강남심리상담센터
오늘의 영상♥ '남에겐 박한데 나에겐 관대한 사람들의 진짜 심리는?' 안녕하세요~밝음입니다! 오늘 소개해 드릴 영상은 나에게만 관대한 사람들의 심리에 관한 영상입니다! 영상보시고, 서로 이해하는 마음을 갖는건 어떨까요~? https://tv.naver.com/v/9725241 . . . . . . . . . . . . #남에게박한사람 #나에게관대한사람 #마음의여유 #배려 #역지사지 #좋은영상 #심리영상 #자신이생각하는나 #약속안지키는사람 #합리화 #시간관념 #무개념 #삶의무기 #심리현상 #레온빈트샤이트 #심리상담센터 #심리상담잘하는곳 #심리학강의 #밝음 #심리학공부 #강남심리상담센터
내가 하고싶은걸 하면서
남들보다 뒤처진다고 생각이 들 때가 많다
소외감, 열등감 이런 것들이 내가 하고싶은걸
못하게 만드는게 아닐까
이런 것들이 스트레스의 원인이지 않을까
당분간은 내가 하고싶고 끌리는걸 하면서 
죄책감 갖지말고 살아보고싶다
그냥 강의 듣다가 교수님의 말이 너무 인상 깊어서 끄적여본다
내가 하고싶은걸 하면서 남들보다 뒤처진다고 생각이 들 때가 많다 소외감, 열등감 이런 것들이 내가 하고싶은걸 못하게 만드는게 아닐까 이런 것들이 스트레스의 원인이지 않을까 당분간은 내가 하고싶고 끌리는걸 하면서 죄책감 갖지말고 살아보고싶다 그냥 강의 듣다가 교수님의 말이 너무 인상 깊어서 끄적여본다
[누다심의 외부 활동]

_ 신세계백화점(의정부) <엄마의 첫 심리공부> ​

신세계 아카데미 의정부점도 그 동안 여러 차례 강의를 개설했다가 한 번도 열린 적이 없던 곳이었습니다. 그런데 이번에 엄마의 첫 심리공부라는 제목으로 강의를 개설하니 무려 9분이나 신청해 주셨다고 합니다. 그래서 강의를 진행하게 되었죠. ​

강의는 쿠킹 클래스에서 진행했습니다. 처음에는 좀 당황스러웠는데, 그쪽 담당자에 따르면 엄마들 대상으로 하는 강의는 종종 이곳에서 한다고 하더군요. 백화점 개장시간인 11시가 강의 시작이었습니다. 보통 오전 강의는 11시 10분에 시작하거든요. 과연 11시에 몇 분이나 오실지 궁금했습니다. 9분이 신청하셨다고 해도 보통의 경우 출석률이 좋아야 2/3 정도니까 6분 정도 오시겠다 생각했죠. ​

아니나 다를까 11시에 강의를 시작하려고 하는데 4분만 도착해 주셨습니다. 강의 시간이 넉넉하지 않아서 더 기다리지 않고 곧바로 시작했죠. 그런데 강의를 진행하는 중에 한 분씩 계속 들어오시더니 30분 정도 지나니까 9분이 모두 참석해 주셨습니다. 백화점 문화센터 강의에서 출석률 100% 경우는 처음이 아니었나 싶습니다. 백화점 문화센터 수강료가 비싼 편이 아니라서 그런지 가벼운 마음으로 신청해 놓으시고, 가벼운 마음으로 안오시는 분들이 많거든요. ​

엄마의 첫 심리공부 강의를 연속 몇 주가 아니라 이렇게 단회로만 진행할 경우 많은 내용을 다룰 수 없어서, 육아와 관련이 많은 비판의 역설과 칭찬의 역설만 강의를 진행했습니다. 모두들 육아 중인 엄마들이셔서 그런지 9분의 어머니들은 강의에 꽤 집중을 잘해 주셨습니다. 감사합니다! ​

#신세계아카데미 #비판의역설 #칭찬의역설 #심리학 #누다심 #심리학강의 #부모교육 #자녀양육 #역설의심리학
[누다심의 외부 활동] _ 신세계백화점(의정부) <엄마의 첫 심리공부> ​ 신세계 아카데미 의정부점도 그 동안 여러 차례 강의를 개설했다가 한 번도 열린 적이 없던 곳이었습니다. 그런데 이번에 엄마의 첫 심리공부라는 제목으로 강의를 개설하니 무려 9분이나 신청해 주셨다고 합니다. 그래서 강의를 진행하게 되었죠. ​ 강의는 쿠킹 클래스에서 진행했습니다. 처음에는 좀 당황스러웠는데, 그쪽 담당자에 따르면 엄마들 대상으로 하는 강의는 종종 이곳에서 한다고 하더군요. 백화점 개장시간인 11시가 강의 시작이었습니다. 보통 오전 강의는 11시 10분에 시작하거든요. 과연 11시에 몇 분이나 오실지 궁금했습니다. 9분이 신청하셨다고 해도 보통의 경우 출석률이 좋아야 2/3 정도니까 6분 정도 오시겠다 생각했죠. ​ 아니나 다를까 11시에 강의를 시작하려고 하는데 4분만 도착해 주셨습니다. 강의 시간이 넉넉하지 않아서 더 기다리지 않고 곧바로 시작했죠. 그런데 강의를 진행하는 중에 한 분씩 계속 들어오시더니 30분 정도 지나니까 9분이 모두 참석해 주셨습니다. 백화점 문화센터 강의에서 출석률 100% 경우는 처음이 아니었나 싶습니다. 백화점 문화센터 수강료가 비싼 편이 아니라서 그런지 가벼운 마음으로 신청해 놓으시고, 가벼운 마음으로 안오시는 분들이 많거든요. ​ 엄마의 첫 심리공부 강의를 연속 몇 주가 아니라 이렇게 단회로만 진행할 경우 많은 내용을 다룰 수 없어서, 육아와 관련이 많은 비판의 역설과 칭찬의 역설만 강의를 진행했습니다. 모두들 육아 중인 엄마들이셔서 그런지 9분의 어머니들은 강의에 꽤 집중을 잘해 주셨습니다. 감사합니다! ​ #신세계아카데미 #비판의역설 #칭찬의역설 #심리학 #누다심 #심리학강의 #부모교육 #자녀양육 #역설의심리학
#단발 #단발병 그분이오신다 질러 ?
잘라 ? 여름에 더워도 힘들게 버텼는데
이제와서 #클라우드 뒤지다가 예전 단발사진 보고 제대로 #꽂혔다 ....
#짧은단발 말고 조금 #긴단발 에서 끝을
일자로 자르는 머리를 좋아한다
그래서 저 머리 꽤 오래 유지했었는데...훔
/
21살때 뭣모르고 아무병원 들어가서 했던
#코수술. 그땐 무조건 실리콘이었다
이제와서 실리콘 이 주저앉고 점점 염증도 날거라고? 빼야한댄다💧
늦어도 1년안에는 재수술 해야한단다.
코 재수술하는 사람들을 워낙 많이 봐서
나 진짜 하기싫고 무서운데.....- -
일단 몸부터 내가 원하는 몸 만들고 수술할까 수술하고 몸을 만들까

#선택장애 온다 오늘 ㅋㅋㅋㅋㅋ
신나는 #월요일 
#심리학강의 들으러 가는 날이라
알바생을 조금 땡겨 불렀다
#강의 들으러 가는길.
지금 내기분 신남👯  #심리학 너무 #재밌어
#e북리더기 를 살지도 고민이구나...
요즘 #책 볼 시간이 많이 줄어들어서
이동할때 많이 보게되서 #밀리의서재 를 결제했다.  책은 종잇장 넘기는 맛이라지만
생각보다 썩 나쁘지 않은것같아서
e북리더기를 살까 하는데 
그냥 #핸드폰 을 #갤럭시노트10 으로 바꿔서 폰으로 보는걸로 만족할까
/
/
원래 딱딱 꽂히는방향으로 잘하는데
요즘 왜케 선택을 못하고 망설이는거야
그래 좀더 #신중 해진거라고 생각하자
#긍정 김긍정 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
/
그리고 아무리 착한척 가식떨면서 헤헤 해봤자 그런거 먹히는 시대 지난지가 언제야
그런거에 속아넘어가주는 사람들 이제 없어 결국 끝까지 남는건 #진실 #진심 #용기 야.
아무리 착한 너였더라도, 아니 
그런 너였기때문에 더더욱
환경이 바뀌었다고 바뀐 네모습은 이해랑은 별개의 문제라 생각해
웃으면서 말하는 네 말투에, 말들에서
세상 많은게 가짢아 보인다는게 느껴져
늘 생각하는거지만 사람 거기서 거기고
잘난사람일수록 오히려 겸손하더라
거만떨지 않아도 잘난거 알아주거든
어련히. 여기다가 쓰는 이유는 이 얘기가
너 이야기인줄 알까
#자기객관화 가 얼마나 되고있는지
궁금해서야. 너가 얼마나 더 변할지 
변한 너에게 직접적으로 말할 의향은 없어
그저 참견일 뿐일테니까. 
계속 그렇게 살거라면 그냥 안녕👋 하면 될일이니까. 
참 요즘 보기드문 괜찮은 남자애라고 생각했는데. /
/
#코재수술#늑연골#무서워#f4f#소통#좋아요👍
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#단발 #단발병 그분이오신다 질러 ? 잘라 ? 여름에 더워도 힘들게 버텼는데 이제와서 #클라우드 뒤지다가 예전 단발사진 보고 제대로 #꽂혔다 .... #짧은단발 말고 조금 #긴단발 에서 끝을 일자로 자르는 머리를 좋아한다 그래서 저 머리 꽤 오래 유지했었는데...훔 / 21살때 뭣모르고 아무병원 들어가서 했던 #코수술. 그땐 무조건 실리콘이었다 이제와서 실리콘 이 주저앉고 점점 염증도 날거라고? 빼야한댄다💧 늦어도 1년안에는 재수술 해야한단다. 코 재수술하는 사람들을 워낙 많이 봐서 나 진짜 하기싫고 무서운데.....- - 일단 몸부터 내가 원하는 몸 만들고 수술할까 수술하고 몸을 만들까 #선택장애 온다 오늘 ㅋㅋㅋㅋㅋ 신나는 #월요일 #심리학강의 들으러 가는 날이라 알바생을 조금 땡겨 불렀다 #강의 들으러 가는길. 지금 내기분 신남👯 #심리학 너무 #재밌어 #e북리더기 를 살지도 고민이구나... 요즘 #책 볼 시간이 많이 줄어들어서 이동할때 많이 보게되서 #밀리의서재 를 결제했다. 책은 종잇장 넘기는 맛이라지만 생각보다 썩 나쁘지 않은것같아서 e북리더기를 살까 하는데 그냥 #핸드폰#갤럭시노트10 으로 바꿔서 폰으로 보는걸로 만족할까 / / 원래 딱딱 꽂히는방향으로 잘하는데 요즘 왜케 선택을 못하고 망설이는거야 그래 좀더 #신중 해진거라고 생각하자 #긍정 김긍정 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ / 그리고 아무리 착한척 가식떨면서 헤헤 해봤자 그런거 먹히는 시대 지난지가 언제야 그런거에 속아넘어가주는 사람들 이제 없어 결국 끝까지 남는건 #진실 #진심 #용기 야. 아무리 착한 너였더라도, 아니 그런 너였기때문에 더더욱 환경이 바뀌었다고 바뀐 네모습은 이해랑은 별개의 문제라 생각해 웃으면서 말하는 네 말투에, 말들에서 세상 많은게 가짢아 보인다는게 느껴져 늘 생각하는거지만 사람 거기서 거기고 잘난사람일수록 오히려 겸손하더라 거만떨지 않아도 잘난거 알아주거든 어련히. 여기다가 쓰는 이유는 이 얘기가 너 이야기인줄 알까 #자기객관화 가 얼마나 되고있는지 궁금해서야. 너가 얼마나 더 변할지 변한 너에게 직접적으로 말할 의향은 없어 그저 참견일 뿐일테니까. 계속 그렇게 살거라면 그냥 안녕👋 하면 될일이니까. 참 요즘 보기드문 괜찮은 남자애라고 생각했는데. / / #코재수술#늑연골#무서워#f4f#소통#좋아요👍 /
[누다심의 외부 활동]

_ 신세계백화점(센텀시티) <엄마의 첫 심리공부> ​

백화점 문화센터 강의는 신청자가 적으면 폐강이 됩니다. 그래서 학기초에 문화센터 측과 강의를 개설하기로 일정을 조율했더라도 강의가 안열릴 수도 있죠. 신청자가 어느 정도 있으면 문화센터 측에서는 백화점 고객들을 위해 가급적 강의를 개설하는 편이기는 합니다. ​

어쨌든 이번 여름학기 시작 전에도 신세계백화점 문화센터 여러 지점에서 강의 개설을 의뢰받았습니다. 그래서 제가 가능한 일정을 일단 넘겼죠. 그런데 솔직히 말해서 천안에 있는 충청점 아래로는 출강이 즐겁지가 않습니다. 한 강의를 위해서 하루를 온전히 써야 하니까요. 그렇다고 딱히 일정이 불가능한 것도 아닌데, 무조건 못한다고 하기도 그렇습니다. 이럴 경우 저는 일단 강의 개설 제안에 응합니다. 제가 강의를 하고 싶다고 해서 열리는 것도 아니니까 말이죠. 그래서 강의가 열리면 하루 여행 다녀온다 생각하고 가고, 열리지 않으면 하루의 휴식이 주어졌다고 생각하는 편입니다. ​

경남 김해점과 부산 센터시티점은 지난 봄 학기의 경우 강의 개설은 했지만 신청자가 적어서 폐강이 되었습니다. 그래서 이번 여름학기 부산 센텀시티점에서 강의 의뢰가 왔을 때도 부담없이(?) 개설에 응했죠. 이번에 개설 요청이 들어온 강의는 올 1월에 출간된 책 제목 <엄마의 첫 심리공부>였습니다. ​

강의는 보통 일주일 전에 확정이 됩니다. 8월 26일 월요일 강의였으니, 일주일 전인 19일 정도에 개강 혹은 폐강 연락이 오겠거니 생각하고 있었습니다. 그런데 하루 전인 18일에 전화가 왔습니다. 신청자가 30명 정도여서 개강하겠다고. 두둥~ 이럴 때면 확실히 출판사에서 책 제목을 잘 지었구나 싶습니다. 강의 제목 하나만 바꿨을 뿐인데, 신청자가 이렇게 많아지다니! ​

그래서 아침 7시 30분 서울역에서 KTX를 타고, 부산에 10시 10분에 도착해 지하철을 타고 부산 센텀시티로 이동해 11시 10분부터 12시 30분까지 강의를 하고, 지하1층 식당가에서 점심을 먹고 다시 부산역으로 이동하여 오후 2시 기차를 타고 서울에 돌아왔습니다. 서울역에 돌아오니 4시 45분이더군요. 몇 시간씩 KTX의 좁은 의자에 앉아있는 것이 힘들 때도 있지만, 때로는 혼자만의 시간을 보낼 수 있다는 사실이 감사하기도 합니다. ​

#엄마의첫심리공부 #심리학 #누다심 #역설의심리학 #심리학강의 #센텀시티문화센터 #신세계아카데미
[누다심의 외부 활동] _ 신세계백화점(센텀시티) <엄마의 첫 심리공부> ​ 백화점 문화센터 강의는 신청자가 적으면 폐강이 됩니다. 그래서 학기초에 문화센터 측과 강의를 개설하기로 일정을 조율했더라도 강의가 안열릴 수도 있죠. 신청자가 어느 정도 있으면 문화센터 측에서는 백화점 고객들을 위해 가급적 강의를 개설하는 편이기는 합니다. ​ 어쨌든 이번 여름학기 시작 전에도 신세계백화점 문화센터 여러 지점에서 강의 개설을 의뢰받았습니다. 그래서 제가 가능한 일정을 일단 넘겼죠. 그런데 솔직히 말해서 천안에 있는 충청점 아래로는 출강이 즐겁지가 않습니다. 한 강의를 위해서 하루를 온전히 써야 하니까요. 그렇다고 딱히 일정이 불가능한 것도 아닌데, 무조건 못한다고 하기도 그렇습니다. 이럴 경우 저는 일단 강의 개설 제안에 응합니다. 제가 강의를 하고 싶다고 해서 열리는 것도 아니니까 말이죠. 그래서 강의가 열리면 하루 여행 다녀온다 생각하고 가고, 열리지 않으면 하루의 휴식이 주어졌다고 생각하는 편입니다. ​ 경남 김해점과 부산 센터시티점은 지난 봄 학기의 경우 강의 개설은 했지만 신청자가 적어서 폐강이 되었습니다. 그래서 이번 여름학기 부산 센텀시티점에서 강의 의뢰가 왔을 때도 부담없이(?) 개설에 응했죠. 이번에 개설 요청이 들어온 강의는 올 1월에 출간된 책 제목 <엄마의 첫 심리공부>였습니다. ​ 강의는 보통 일주일 전에 확정이 됩니다. 8월 26일 월요일 강의였으니, 일주일 전인 19일 정도에 개강 혹은 폐강 연락이 오겠거니 생각하고 있었습니다. 그런데 하루 전인 18일에 전화가 왔습니다. 신청자가 30명 정도여서 개강하겠다고. 두둥~ 이럴 때면 확실히 출판사에서 책 제목을 잘 지었구나 싶습니다. 강의 제목 하나만 바꿨을 뿐인데, 신청자가 이렇게 많아지다니! ​ 그래서 아침 7시 30분 서울역에서 KTX를 타고, 부산에 10시 10분에 도착해 지하철을 타고 부산 센텀시티로 이동해 11시 10분부터 12시 30분까지 강의를 하고, 지하1층 식당가에서 점심을 먹고 다시 부산역으로 이동하여 오후 2시 기차를 타고 서울에 돌아왔습니다. 서울역에 돌아오니 4시 45분이더군요. 몇 시간씩 KTX의 좁은 의자에 앉아있는 것이 힘들 때도 있지만, 때로는 혼자만의 시간을 보낼 수 있다는 사실이 감사하기도 합니다. ​ #엄마의첫심리공부 #심리학 #누다심 #역설의심리학 #심리학강의 #센텀시티문화센터 #신세계아카데미
#강원도횡성 
#로꾸꺼법칙센터 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
새벽5시에 출발해서
저녁 11시에 들어왔던ㅋㅋ
몸은 엄청 피곤한데
마음은 정말 풍요로웠던 강의
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
나에게 필요했고
나를 돌아볼수있었던 소중한 시간
#강경수교수님 
좋은강의 감사합니다
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#팀캐스트 #비쥬얼팀 
#심리학강의 #네트워커 
#휴게소투어 #너무웃어서배아파
#강원도횡성 #로꾸꺼법칙센터 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 새벽5시에 출발해서 저녁 11시에 들어왔던ㅋㅋ 몸은 엄청 피곤한데 마음은 정말 풍요로웠던 강의 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 나에게 필요했고 나를 돌아볼수있었던 소중한 시간 #강경수교수님 좋은강의 감사합니다 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #팀캐스트 #비쥬얼팀 #심리학강의 #네트워커 #휴게소투어 #너무웃어서배아파
[누다심의 외부 활동]

_ 동탄세무회계 <소통하는 리더> ​

동탄세무회계의 박상현 대표님은 최근 사업장을 확장이전하면서, 거래하고 계시는 사업체 대표님들에게 감사한 마음을 전하고 싶다면서 심리학 강의를 요청해 주셨습니다. 지금까지 공공기관, 사기업, 도서관, 시민대학, 백화점 등 다양한 곳에서 강의를 진행했지만 이런 목적과 대상으로 한 강의는 처음이었죠. 이야기를 들어보니 세무사이신 박대표님은 업무상 다양한 업체의 대표들을 만나서 세무상담을 해주시고 있는데, 업체의 대표님들은 박대표님이 편하게 이야기를 들어준다고 생각하셨는지 직원들에 대한 온갖 고민을 이야기하시곤 했답니다. 박대표님은 심리상담가도 리더십 컨설턴트도 아니시기에 딱히 무슨 말씀을 해드리지는 못했지만, 이런 경험을 통해 기업을 운영하시는 대표들의 고충을 잘 아시게 되셨다고 합니다. 어떻게 그분들을 도와드릴 수 없을까 자연스럽게 고민도 하셨다고 하더군요. 그러던 중 이번에 사업장을 확장이전하면서 이 강의를 기획한 것입니다. ​

이 강의를 기획하는데 있어서는 박대표님의 아내분의 역할도 있었습니다. 6, 7년 전 학부생일 때 대학원에 가고 싶다면서 저를 처음으로 찾아온 당찬 학부생이 아내분이었죠. 제가 진행하는 여러 모임에 참여하기도 했어서, 제가 외부에서 강의하는 것도 잘 알고 계셨기에 남편에게 심리학 강의를 진행해보자고 제안하셨더군요. 박대표님은 저에게 강의 주제에 대해서 문의를 주셨는데, 저는 거래처 대표님들에게 여쭤보시라면서 세 가지 주제를 옵션으로 드렸습니다. 기업체를 운영하시는 대표님들이 좋아할 만한 주제였죠. ​

1. 심리학으로 보는 조선왕조실록 / 역사와 심리를 접목하여 알아보는 리더의 자세

2. 정신건강을 지켜라 / 스트레스가 많은 대표님들의 마음건강을 위한 실천법

3. 소통하는 리더 / 가족은 물론 업체에서도 직원들과 마음으로 소통할 수 있는 방법 ​

박대표님은 거래처 대표님들에게 강의 진행을 알리면서, 원하시는 강의 주제를 뽑아달라고 하셨답니다. 그리고 의견을 모아서 결국 3번이 선택되었습니다. 소통하는 리더라는 강의는 제 대표강의인 <인생을 바꾸는 마음회화>에 더해 <리더의 감정코칭>을 합친 강의였습니다. ​

박대표님의 새로운 사업장은 동탄2신도시에 위치해 있었죠. 새로운 건물에 인테리어까지 잘 되어 있었습니다. 평소 회의실로 쓰시는 공간을 활용했으며, 사무실에 있는 의자를 동원하여 대략 15분 정도 다양한 업체의 대표님들이 참석해 주셨습니다. 강의 장소가 작은 편이었지만 참석하신 분들이 워낙 집중을 잘해주셔서 잘 마칠 수 있었습니다. ​

#동탄세무회계 #소통하는리더 #리더십 #누다심 #심리학강의 #리더십강의 #마음회화
[누다심의 외부 활동] _ 동탄세무회계 <소통하는 리더> ​ 동탄세무회계의 박상현 대표님은 최근 사업장을 확장이전하면서, 거래하고 계시는 사업체 대표님들에게 감사한 마음을 전하고 싶다면서 심리학 강의를 요청해 주셨습니다. 지금까지 공공기관, 사기업, 도서관, 시민대학, 백화점 등 다양한 곳에서 강의를 진행했지만 이런 목적과 대상으로 한 강의는 처음이었죠. 이야기를 들어보니 세무사이신 박대표님은 업무상 다양한 업체의 대표들을 만나서 세무상담을 해주시고 있는데, 업체의 대표님들은 박대표님이 편하게 이야기를 들어준다고 생각하셨는지 직원들에 대한 온갖 고민을 이야기하시곤 했답니다. 박대표님은 심리상담가도 리더십 컨설턴트도 아니시기에 딱히 무슨 말씀을 해드리지는 못했지만, 이런 경험을 통해 기업을 운영하시는 대표들의 고충을 잘 아시게 되셨다고 합니다. 어떻게 그분들을 도와드릴 수 없을까 자연스럽게 고민도 하셨다고 하더군요. 그러던 중 이번에 사업장을 확장이전하면서 이 강의를 기획한 것입니다. ​ 이 강의를 기획하는데 있어서는 박대표님의 아내분의 역할도 있었습니다. 6, 7년 전 학부생일 때 대학원에 가고 싶다면서 저를 처음으로 찾아온 당찬 학부생이 아내분이었죠. 제가 진행하는 여러 모임에 참여하기도 했어서, 제가 외부에서 강의하는 것도 잘 알고 계셨기에 남편에게 심리학 강의를 진행해보자고 제안하셨더군요. 박대표님은 저에게 강의 주제에 대해서 문의를 주셨는데, 저는 거래처 대표님들에게 여쭤보시라면서 세 가지 주제를 옵션으로 드렸습니다. 기업체를 운영하시는 대표님들이 좋아할 만한 주제였죠. ​ 1. 심리학으로 보는 조선왕조실록 / 역사와 심리를 접목하여 알아보는 리더의 자세 2. 정신건강을 지켜라 / 스트레스가 많은 대표님들의 마음건강을 위한 실천법 3. 소통하는 리더 / 가족은 물론 업체에서도 직원들과 마음으로 소통할 수 있는 방법 ​ 박대표님은 거래처 대표님들에게 강의 진행을 알리면서, 원하시는 강의 주제를 뽑아달라고 하셨답니다. 그리고 의견을 모아서 결국 3번이 선택되었습니다. 소통하는 리더라는 강의는 제 대표강의인 <인생을 바꾸는 마음회화>에 더해 <리더의 감정코칭>을 합친 강의였습니다. ​ 박대표님의 새로운 사업장은 동탄2신도시에 위치해 있었죠. 새로운 건물에 인테리어까지 잘 되어 있었습니다. 평소 회의실로 쓰시는 공간을 활용했으며, 사무실에 있는 의자를 동원하여 대략 15분 정도 다양한 업체의 대표님들이 참석해 주셨습니다. 강의 장소가 작은 편이었지만 참석하신 분들이 워낙 집중을 잘해주셔서 잘 마칠 수 있었습니다. ​ #동탄세무회계 #소통하는리더 #리더십 #누다심 #심리학강의 #리더십강의 #마음회화
[재미난 심리학 영상]

_ 섭식장애, 이젠 음식이 아닌 관계로 채워요 ​

2019년 8월 18일 누다심 센터의 5차 정모에서 김윤아 선생님이 진행한 강의입니다. 김윤아 선생님은 섭식장애 전문 상담사로 활동하고 있습니다. 선생님 역시 섭식장애를 겪으며 힘들었던 시간이 있기에, 누구보다 섭식장애로 힘들어하시는 분들의 마음을 잘 알고 계시죠. ​

강의에서 김윤아 선생님은 섭식장애가 무엇인지 간략하게 설명하시면서, 다이어트와 우선 책을 쓰게 된 배경을 이야기해 주셨고, 그 다음은 다이어트와 폭식의 원인을 자신의 경험을 예로 들면서 설명해 주셨습니다. 그리고 마지막으로는 음식이 아닌 관계로 해결해야 하는 이유와 방법에 대해서 구체적으로 말씀해 주셨습니다. 마지막으로 세 명의 참가자로부터 질문을 받고 답변도 해주셨죠. ​

#누다심 #심리학강의 #김윤아 #섭식장애 #폭식증 #거식증 #먹토 #폭토 #섭식장애클리닉 #합정심리상담센터 #마포심리상담센터 #동작심리상담센터 #윤아쌤
[재미난 심리학 영상] _ 섭식장애, 이젠 음식이 아닌 관계로 채워요 ​ 2019년 8월 18일 누다심 센터의 5차 정모에서 김윤아 선생님이 진행한 강의입니다. 김윤아 선생님은 섭식장애 전문 상담사로 활동하고 있습니다. 선생님 역시 섭식장애를 겪으며 힘들었던 시간이 있기에, 누구보다 섭식장애로 힘들어하시는 분들의 마음을 잘 알고 계시죠. ​ 강의에서 김윤아 선생님은 섭식장애가 무엇인지 간략하게 설명하시면서, 다이어트와 우선 책을 쓰게 된 배경을 이야기해 주셨고, 그 다음은 다이어트와 폭식의 원인을 자신의 경험을 예로 들면서 설명해 주셨습니다. 그리고 마지막으로는 음식이 아닌 관계로 해결해야 하는 이유와 방법에 대해서 구체적으로 말씀해 주셨습니다. 마지막으로 세 명의 참가자로부터 질문을 받고 답변도 해주셨죠. ​ #누다심 #심리학강의 #김윤아 #섭식장애 #폭식증 #거식증 #먹토 #폭토 #섭식장애클리닉 #합정심리상담센터 #마포심리상담센터 #동작심리상담센터 #윤아쌤
지난 학기에 비해 수업 시간과 공부량도 늘고 난이도도 높아져서 모든게 쉽지 않을텐데.. 이 변화들을 수용한 것도 모자라 심지어 쉬는시간에 나와서 질문까지 하다니! 너희 최선, 나도 배워야겠어 :) #수치심에대한접근 #self에대한실존적고찰 #이상심리학 #심리학강의 #심리상담 #신은혜심리상담센터 #현재를살다
지난 학기에 비해 수업 시간과 공부량도 늘고 난이도도 높아져서 모든게 쉽지 않을텐데.. 이 변화들을 수용한 것도 모자라 심지어 쉬는시간에 나와서 질문까지 하다니! 너희 최선, 나도 배워야겠어 :) #수치심에대한접근 #self에대한실존적고찰 #이상심리학 #심리학강의 #심리상담 #신은혜심리상담센터 #현재를살다
#4년제 #학사학위 #심리학과 #심리학 #전문상담교사 #임상심리사 #학위취득 #심리학강의 #청소년상담사 #직업상담사 #학점은행제 #평생교육원 #학점은행제심리학 
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정식 인가 받은 교육원 소속 #학점은행제조아쌤 입니다 😊

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전화번호 :  010-9149-9441 
모든 상담은 무상으로 진행됩니다 :)
[누다심의 외부 활동]

_ 신세계백화점(하남) <엄마의 첫 심리공부> ​

올해 1월 출간된 <엄마의 첫 심리공부>와 관련하여 강의를 몇 차례 진행했는데, 신세계백화점 하남점 문화센터에서도 강의 요청이 들어왔습니다. 현재 평일 오전에는 집단상담 때문에 연속으로 진행하는 정규 강좌를 할 수 있는 요일은 월요일 뿐입니다. 그런데 월요일 아침부터 하남까지 갈 생각을 하니 까마득하더군요. 아침에 차를 가지고 정체 심한 올림픽대로 주차장에 서 있자니 기가 막히고, 그렇다고 대중교통을 이용하자니 너무 힘들 것 같고. 교통편 때문에 망설이다가 어차피 백화점 강의는 수강인원이 적으면 폐강이 되니 일단 수락을 했습니다. ​

강좌가 열리면 좀 고생스럽지만 4주 동안의 월요일 아침에 하남으로 여행을 떠난다 생각하면 될 것이고, 강좌가 안 열리면 마음 편히 월요일 아침에 쉴 수 있으니까요. 그런데 강의 시작 일주일 전 연락이 왔습니다. 수강 신청하신 분들이 좀 있어서 강의를 오픈하겠다고 말이죠. ​

그래서 7월 한 달 동안 월요일 아침마다 열심히 하남으로 달려갔습니다. 신세계백화점 하남점은 스타필드와 연결되어 있었습니다. 백화점 오픈 시간이 11시인지라 조금 일찍 도착한 날에는 스타필드 커피숍에 앉아서 강의를 준비하거나 글을 썼죠. 또 왕복 3시간이 되는 이동 시간은 여행가는 기분으로 다녔습니다. ​

강의를 들으러 오신 어머니들이 자신들의 육아에 조금이라도 도움을 얻기 위해 집중하시는 모습에 저 역시 힘을 얻었습니다. 그래서 저도 더 힘을 낼 수 있었죠. ​

하남점에서는 가을 학기에도 강의를 개설하자고 하셨지만, 다행히도 부천시 평생교육관에서 8주간의 강의 요청이 들어와서 거절을 할 수 있었습니다. ㅎㅎ 하남점 빠이~ ​

#엄마의첫심리공부 #신세계아카데미 #역설의심리학 #하남스타필스 #심리학강의 #부모교육
[누다심의 외부 활동] _ 신세계백화점(하남) <엄마의 첫 심리공부> ​ 올해 1월 출간된 <엄마의 첫 심리공부>와 관련하여 강의를 몇 차례 진행했는데, 신세계백화점 하남점 문화센터에서도 강의 요청이 들어왔습니다. 현재 평일 오전에는 집단상담 때문에 연속으로 진행하는 정규 강좌를 할 수 있는 요일은 월요일 뿐입니다. 그런데 월요일 아침부터 하남까지 갈 생각을 하니 까마득하더군요. 아침에 차를 가지고 정체 심한 올림픽대로 주차장에 서 있자니 기가 막히고, 그렇다고 대중교통을 이용하자니 너무 힘들 것 같고. 교통편 때문에 망설이다가 어차피 백화점 강의는 수강인원이 적으면 폐강이 되니 일단 수락을 했습니다. ​ 강좌가 열리면 좀 고생스럽지만 4주 동안의 월요일 아침에 하남으로 여행을 떠난다 생각하면 될 것이고, 강좌가 안 열리면 마음 편히 월요일 아침에 쉴 수 있으니까요. 그런데 강의 시작 일주일 전 연락이 왔습니다. 수강 신청하신 분들이 좀 있어서 강의를 오픈하겠다고 말이죠. ​ 그래서 7월 한 달 동안 월요일 아침마다 열심히 하남으로 달려갔습니다. 신세계백화점 하남점은 스타필드와 연결되어 있었습니다. 백화점 오픈 시간이 11시인지라 조금 일찍 도착한 날에는 스타필드 커피숍에 앉아서 강의를 준비하거나 글을 썼죠. 또 왕복 3시간이 되는 이동 시간은 여행가는 기분으로 다녔습니다. ​ 강의를 들으러 오신 어머니들이 자신들의 육아에 조금이라도 도움을 얻기 위해 집중하시는 모습에 저 역시 힘을 얻었습니다. 그래서 저도 더 힘을 낼 수 있었죠. ​ 하남점에서는 가을 학기에도 강의를 개설하자고 하셨지만, 다행히도 부천시 평생교육관에서 8주간의 강의 요청이 들어와서 거절을 할 수 있었습니다. ㅎㅎ 하남점 빠이~ ​ #엄마의첫심리공부 #신세계아카데미 #역설의심리학 #하남스타필스 #심리학강의 #부모교육
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[누다심의 외부 활동]

_ 신세계백화점(강남) <영화 속, 심리학 읽기 3> ​

심리학 칼럼니스트로 활동하면서 다양한 주제의 강의를 진행했습니다. 제가 출간한 책 내용은 물론이고, 책과 무관한 주제의 강의도 진행했죠. 그 중에 영화와 심리학을 접목한 강의를 요청받는 경우가 종종 있습니다. 누구나 다가갈 수 있는 심리학의 관점에서 영화는 좋은 소재입니다. 대중적이니까요. 그래서 오래 전부터 영화를 소재로 한 심리학 글쓰기를 해왔습니다. 그래서 영화와 심리학을 접목한 강의를 요청받았을 때 부담 없이 수락을 할 수 있었죠. ​

영화 속 심리학 강의를 본격적으로 시작한 것은 2014년이었습니다. 현대백화점에서 단회 특강 형식으로 진행했죠. 그러다가 고객 반응이 괜찮은 곳에서는 또 다시 요청을 해주시면서 제가 강의하는 영화는 점점 많아지기 시작했습니다. 그러다가 신세계백화점에서 단회 특강이 아니라 4회 정규 강좌로 요청이 들어왔습니다. 강남점과 충청점(천안)에서 4주 일정의 영화 속 심리학 1과 2를 진행했죠. 충청점에서도 그 다음 강의 요청이 있었지만, 스케줄 때문에 성사되지 못했는데 강남점에서의 요청은 수락했습니다. 그래서 7월 한달 간 세 번째 영화 속 심리학 강의를 진행했죠. ​

꽤 오랫 동안 8개의 영화로 충분했는데요, 세 번째 영화 속 심리학 강의를 위해서는 새로운 영화 4편을 심리학적으로 구성해야 했습니다. 오랜 고민 끝에 선택한 새로운 영화는 <클로이>, <청설>, <월터의 상상은 현실이 된다>, <너의 췌장을 먹고 싶어>였습니다. 네 개의 영화는 제가 재미있게 봤던 영화였는데요, 이 영화를 가지고 강의를 하는 것은 또 다른 일이었습니다. 재미있게 봤던 영화가 일처럼 느껴지니 재미고 뭐고 머리만 복잡하더군요. 네 개의 영화 중 <너의 췌장을 먹고 싶어>는 2018년 11월 목동 CVG에서 강의를 하느라 이미 분석이 끝난 영화였고, 세 개의 영화는 시간을 내서 다시 보면서 준비해야 했습니다. ​

어쨌든 무사히 준비했고, 또 무사히 강의를 마쳤습니다. 이제 영화 속 심리학 강의에서 사용할 수 있는 영화는 12개나 됐습니다. 얼마든지 불러만 주세요. 영화와 심리학을 절묘하게 조합해서 전달하겠습니다! ㅎㅎ ​

#영화속심리학 #클로이 #청설 #월터의상상은현실이된다 #너의췌장을먹고싶어 #신세계아카데미 #심리학강의 #누다심 #영화로보는심리학
[누다심의 외부 활동] _ 신세계백화점(강남) <영화 속, 심리학 읽기 3> ​ 심리학 칼럼니스트로 활동하면서 다양한 주제의 강의를 진행했습니다. 제가 출간한 책 내용은 물론이고, 책과 무관한 주제의 강의도 진행했죠. 그 중에 영화와 심리학을 접목한 강의를 요청받는 경우가 종종 있습니다. 누구나 다가갈 수 있는 심리학의 관점에서 영화는 좋은 소재입니다. 대중적이니까요. 그래서 오래 전부터 영화를 소재로 한 심리학 글쓰기를 해왔습니다. 그래서 영화와 심리학을 접목한 강의를 요청받았을 때 부담 없이 수락을 할 수 있었죠. ​ 영화 속 심리학 강의를 본격적으로 시작한 것은 2014년이었습니다. 현대백화점에서 단회 특강 형식으로 진행했죠. 그러다가 고객 반응이 괜찮은 곳에서는 또 다시 요청을 해주시면서 제가 강의하는 영화는 점점 많아지기 시작했습니다. 그러다가 신세계백화점에서 단회 특강이 아니라 4회 정규 강좌로 요청이 들어왔습니다. 강남점과 충청점(천안)에서 4주 일정의 영화 속 심리학 1과 2를 진행했죠. 충청점에서도 그 다음 강의 요청이 있었지만, 스케줄 때문에 성사되지 못했는데 강남점에서의 요청은 수락했습니다. 그래서 7월 한달 간 세 번째 영화 속 심리학 강의를 진행했죠. ​ 꽤 오랫 동안 8개의 영화로 충분했는데요, 세 번째 영화 속 심리학 강의를 위해서는 새로운 영화 4편을 심리학적으로 구성해야 했습니다. 오랜 고민 끝에 선택한 새로운 영화는 <클로이>, <청설>, <월터의 상상은 현실이 된다>, <너의 췌장을 먹고 싶어>였습니다. 네 개의 영화는 제가 재미있게 봤던 영화였는데요, 이 영화를 가지고 강의를 하는 것은 또 다른 일이었습니다. 재미있게 봤던 영화가 일처럼 느껴지니 재미고 뭐고 머리만 복잡하더군요. 네 개의 영화 중 <너의 췌장을 먹고 싶어>는 2018년 11월 목동 CVG에서 강의를 하느라 이미 분석이 끝난 영화였고, 세 개의 영화는 시간을 내서 다시 보면서 준비해야 했습니다. ​ 어쨌든 무사히 준비했고, 또 무사히 강의를 마쳤습니다. 이제 영화 속 심리학 강의에서 사용할 수 있는 영화는 12개나 됐습니다. 얼마든지 불러만 주세요. 영화와 심리학을 절묘하게 조합해서 전달하겠습니다! ㅎㅎ ​ #영화속심리학 #클로이 #청설 #월터의상상은현실이된다 #너의췌장을먹고싶어 #신세계아카데미 #심리학강의 #누다심 #영화로보는심리학
JNS LAB 9월 - 심리학 대학원 입시 준비를 위한 정규 강의를 준비했습니다 👀 강의 형식으로 진행되며, 그동안 심리학 대학원에 대해 궁금하셨던 입시 관련 실질적인 정보를 자유롭게 질문 및 토의할 수 있습니다 👉자세한 신청 안내는 JNS LAB 홈페이지 & 블로그를 방문해주세요. 감사합니다🤗 #심리학#심리상담#심리학강의#심리학자#심리학과#심리학도#심리학대학원#심리상담사#심리학공부#심리학책#심리치료#입시설명회#입시컨설팅#대학원준비#대학원서#대학원합격#대학원진학#상담심리#상담심리학과#상담사#임상심리사#임상심리#인지심리학#인지발달#사회심리학#사회과학대학#상담심리학#psycholpgy#psychologymajor#jnslab
JNS LAB 9월 - 심리학 대학원 입시 준비를 위한 정규 강의를 준비했습니다 👀 강의 형식으로 진행되며, 그동안 심리학 대학원에 대해 궁금하셨던 입시 관련 실질적인 정보를 자유롭게 질문 및 토의할 수 있습니다 👉자세한 신청 안내는 JNS LAB 홈페이지 & 블로그를 방문해주세요. 감사합니다🤗 #심리학#심리상담#심리학강의#심리학자#심리학과#심리학도#심리학대학원#심리상담사#심리학공부#심리학책#심리치료#입시설명회#입시컨설팅#대학원준비#대학원서#대학원합격#대학원진학#상담심리#상담심리학과#상담사#임상심리사#임상심리#인지심리학#인지발달#사회심리학#사회과학대학#상담심리학#psycholpgy#psychologymajor#jnslab
사람에게 있어 '행복'은 생각 차이이고 본인의 마음먹기에 달린 일이라고만 생각했었다.
그런데 행복해지려면 행복에 대해 배워야 한다는 것이다. 
과연 행복에 대해 충분히 배울 수 있을까?

인생의 좋은 답을 찾아가는 아홉번의 심리학강의

프롤로그 중에서
오직 자신을 사랑할 줄 아는 사람만이 아픔을 지혜롭게 극복할 때 찾아오는 기쁨으로서의 행복을 경험할 수 있다. 
행복한 삶을 위해서는 삶 속에 내재한 슬픔을 '우아하게 수락할 줄 아는 지혜'가 필요하다.

삶 속에 내재한 슬픔을 우아하게 수락한다는 게 어떤 것일까? 
생각하고 생각하고 또 생각했다.
대부분 살면서 겪는 아픔과 슬픔을 두 번 다시 떠올리기 싫어 참고 그냥 묻어두려고만 한다.
또 다른 사람들이 어떻게 생각할까 의식하며, 창피해서라도 끄집어 낼 수가 없다. 
참기만 해서 마음의 병이 된 것을 알면
:
:
심리학적인 관점에서 볼 때 낙천성과 낙관성은 다르다고 한다.
나는 꾀 긍정적이고 낙천적인 사람으로 알고 살았다.
힘들고 어려운 일이 생겨도 무기력하게 있거나 나 자신을 탓하지 않고, 
스트레스 해소를 위해 여러 가지 새로운 것을 찾고 도전하며 움직이고 있기 때문이다.
낙천성과 낙관성은 즐겁고 좋은 쪽으로 바라보는 특징은 같지만,
낙천성은 타고난 기질이고 낙관성은 살면서 학습된 것이다.
낙천성은 지혜와 무관하지만 낙관성은 반드시 지혜를 동반해야 한다.
낙관성 검사의 예와 설명이 책 속에 있다.
방송인 송해의 낙관성을 좋은 사례로 설명해 놓은 부분도 있다.
만약 나라면 우리 가족의 일이라면 송해 선생님처럼 생각하고 행동할 수 있을까? 
라는 생각을 안 할 수가 없다. 답은 모르지만.

스트레스를 유발하는 고통의 강도가 클수록 삶에서 불리하게 작용할지라도,
극심한 고통을 겪는다고 해서 반드시 그 사람의 삶이 파괴되는 것은 아니다.
이때 결정적인 것은 무기력감 속으로 빠져드느냐 그렇지 않으냐 하는 점이다.
스트레스보다 우리에게 더 좋지 않은 것이 무기력감인 것이다.
새로운 사실을 알았다. 
가만히 내 경우와 주변 사람들도 생각해 보니 맞는 말이다.
우리 나이가 되면 남자고 여자고 갱년기를 겪고, 빈집 증후군을 겪으면서 자칫 무기력감에 빠져들 수 있다.
자신의 존재감을 찾지 못해 방황하기도 한다.
언젠가 한 강사가 자신의 일상에서 스트레스를 해소할 여러 가지 꺼리들을 많이 만들어 놔야 한다고 했던 말이 떠오른다. 소소한 취미들 말이다. 아주 작은 사소한 일일지라도 다른 사람 의식하지 않고 자신이 기쁨을 느낄 수 있는 일들을 찾고 만들어 두어야 스트레스와 큰 고통과 슬픔 등이 닥칠 때 일상 속에서 이겨낼 수 있는 힘이 난다고 했었다.
그러한 노력들이 무기력감에 빠져드는 일을 방지할 수 있으리라 본다.
또한 오로지 본인 혼자서 해야 되는 일일 테고.
​
행복한 삶을 위한 세 가지 소망을 어떻게 적어야 되는지 설명과 함께 적어 보는 표도 있고, 
낙관성 검사와 행복 메타인지 검사도 해 볼 수 있다.
책을 읽는 사람들이라면 실제로 해 보면 좋을 듯하다.
#행복의품격 #심리학강의 #북스타그램 #book #도서증정 #이벤트 #추천도서 #강추 #행복하자 #고영건김진영 #낙관성 #배워야한다 #책스타그램 #한국경제신문 #happy #day #daily #일상스타그램 #직장인 #읽고싶은 #책이 #많다  #빅옴바사문제해결 #겸손 #용서 #선물 #행복의비밀
사람에게 있어 '행복'은 생각 차이이고 본인의 마음먹기에 달린 일이라고만 생각했었다. 그런데 행복해지려면 행복에 대해 배워야 한다는 것이다. 과연 행복에 대해 충분히 배울 수 있을까? 인생의 좋은 답을 찾아가는 아홉번의 심리학강의 프롤로그 중에서 오직 자신을 사랑할 줄 아는 사람만이 아픔을 지혜롭게 극복할 때 찾아오는 기쁨으로서의 행복을 경험할 수 있다. 행복한 삶을 위해서는 삶 속에 내재한 슬픔을 '우아하게 수락할 줄 아는 지혜'가 필요하다. 삶 속에 내재한 슬픔을 우아하게 수락한다는 게 어떤 것일까? 생각하고 생각하고 또 생각했다. 대부분 살면서 겪는 아픔과 슬픔을 두 번 다시 떠올리기 싫어 참고 그냥 묻어두려고만 한다. 또 다른 사람들이 어떻게 생각할까 의식하며, 창피해서라도 끄집어 낼 수가 없다. 참기만 해서 마음의 병이 된 것을 알면 : : 심리학적인 관점에서 볼 때 낙천성과 낙관성은 다르다고 한다. 나는 꾀 긍정적이고 낙천적인 사람으로 알고 살았다. 힘들고 어려운 일이 생겨도 무기력하게 있거나 나 자신을 탓하지 않고, 스트레스 해소를 위해 여러 가지 새로운 것을 찾고 도전하며 움직이고 있기 때문이다. 낙천성과 낙관성은 즐겁고 좋은 쪽으로 바라보는 특징은 같지만, 낙천성은 타고난 기질이고 낙관성은 살면서 학습된 것이다. 낙천성은 지혜와 무관하지만 낙관성은 반드시 지혜를 동반해야 한다. 낙관성 검사의 예와 설명이 책 속에 있다. 방송인 송해의 낙관성을 좋은 사례로 설명해 놓은 부분도 있다. 만약 나라면 우리 가족의 일이라면 송해 선생님처럼 생각하고 행동할 수 있을까? 라는 생각을 안 할 수가 없다. 답은 모르지만. 스트레스를 유발하는 고통의 강도가 클수록 삶에서 불리하게 작용할지라도, 극심한 고통을 겪는다고 해서 반드시 그 사람의 삶이 파괴되는 것은 아니다. 이때 결정적인 것은 무기력감 속으로 빠져드느냐 그렇지 않으냐 하는 점이다. 스트레스보다 우리에게 더 좋지 않은 것이 무기력감인 것이다. 새로운 사실을 알았다. 가만히 내 경우와 주변 사람들도 생각해 보니 맞는 말이다. 우리 나이가 되면 남자고 여자고 갱년기를 겪고, 빈집 증후군을 겪으면서 자칫 무기력감에 빠져들 수 있다. 자신의 존재감을 찾지 못해 방황하기도 한다. 언젠가 한 강사가 자신의 일상에서 스트레스를 해소할 여러 가지 꺼리들을 많이 만들어 놔야 한다고 했던 말이 떠오른다. 소소한 취미들 말이다. 아주 작은 사소한 일일지라도 다른 사람 의식하지 않고 자신이 기쁨을 느낄 수 있는 일들을 찾고 만들어 두어야 스트레스와 큰 고통과 슬픔 등이 닥칠 때 일상 속에서 이겨낼 수 있는 힘이 난다고 했었다. 그러한 노력들이 무기력감에 빠져드는 일을 방지할 수 있으리라 본다. 또한 오로지 본인 혼자서 해야 되는 일일 테고. ​ 행복한 삶을 위한 세 가지 소망을 어떻게 적어야 되는지 설명과 함께 적어 보는 표도 있고, 낙관성 검사와 행복 메타인지 검사도 해 볼 수 있다. 책을 읽는 사람들이라면 실제로 해 보면 좋을 듯하다. #행복의품격 #심리학강의 #북스타그램 #book #도서증정 #이벤트 #추천도서 #강추 #행복하자 #고영건김진영 #낙관성 #배워야한다 #책스타그램 #한국경제신문 #happy #day #daily #일상스타그램 #직장인 #읽고싶은 #책이 #많다 #빅옴바사문제해결 #겸손 #용서 #선물 #행복의비밀
따듯한바람 마음치유소

근로복지공단과 권역재활병원이 후원한
산재환자분들의 마음치유 프로그램
“희망찾기 프로젝트”
총 8회기가 마무리되었어요. 
방글이님, 아빠님, 바람2님, 해오름님!
가장의 무게를 짊어지고
자신과의 힘겨운 사투를 견뎌내고 계신
여러분들의 마음속에 미약하게나마
따듯한바람이 머물렀기를 바래봅니다.

삶의 현장으로 돌아가시더라도
꼭 스스로를, 마음을, 
가족만큼 돌봐주고 아껴주시길,
안아주고 보담아주시길 바래요☺️
.
건강과 행복을 기원합니다🌱

#따듯한바람마음치유소 #임상심리전문가_김은우
#제주권역재활병원 #근로복지공단 #산재환자 #희망찾기
따듯한바람 마음치유소 근로복지공단과 권역재활병원이 후원한 산재환자분들의 마음치유 프로그램 “희망찾기 프로젝트” 총 8회기가 마무리되었어요. 방글이님, 아빠님, 바람2님, 해오름님! 가장의 무게를 짊어지고 자신과의 힘겨운 사투를 견뎌내고 계신 여러분들의 마음속에 미약하게나마 따듯한바람이 머물렀기를 바래봅니다. 삶의 현장으로 돌아가시더라도 꼭 스스로를, 마음을, 가족만큼 돌봐주고 아껴주시길, 안아주고 보담아주시길 바래요☺️ . 건강과 행복을 기원합니다🌱 #따듯한바람마음치유소 #임상심리전문가_김은우 #제주권역재활병원 #근로복지공단 #산재환자 #희망찾기
8월19일부터 시작되는 도담고등학교 심리학 교양강의.
어제 계약서 쓰고, 이런저런 안내와 출석부 등을 받으니 기분이 설레고 새롭다.
앞으로 잘 지내보자 얘들아. 
#도담고등학교 #심리학강의 #세종심리상담센터 #세종심리상담 #세종시심리상담센터 #그로잉마인드
8월19일부터 시작되는 도담고등학교 심리학 교양강의. 어제 계약서 쓰고, 이런저런 안내와 출석부 등을 받으니 기분이 설레고 새롭다. 앞으로 잘 지내보자 얘들아. #도담고등학교 #심리학강의 #세종심리상담센터 #세종심리상담 #세종시심리상담센터 #그로잉마인드
심리학을 전공하기 위해 방학중에도 열공하는 명덕외고 학생들. 인간의 발달 기제에 대한 연구 가설 토의중! 심리학 강의는 언제나 행복💛 #심리학강의재미있다고해줘서고마워 #샘도재미있어 #신은혜심리상담센터 #심리상담센터 #센터가서성인대상스트레스관리프로그램만들어야지 #심리상담 #심리학강의 #일스타 #감사와만족
심리학을 전공하기 위해 방학중에도 열공하는 명덕외고 학생들. 인간의 발달 기제에 대한 연구 가설 토의중! 심리학 강의는 언제나 행복💛 #심리학강의재미있다고해줘서고마워 #샘도재미있어 #신은혜심리상담센터 #심리상담센터 #센터가서성인대상스트레스관리프로그램만들어야지 #심리상담 #심리학강의 #일스타 #감사와만족
힘든 일들도 많았지만 불평하지 않고 어떤 상황에서도 내 길을 묵묵히 걸으며 마음과 시간을 쏟는 중에 얻게 된 감사의 결과들😭 더불어, 주일 하루라도 예배와 쉼을 누릴 수 있는 여유도 생겼다☺️ 항상 곁에서 힘주는 가족들, 내 사람들, 제자들, 내담자분들의 덕분..! 감사해요💛 #내담자들의긍정적변화 #협약기관최종선정 #외고심리학강의시작 #선택과집중 #신은혜심리상담센터 #심리상담센터 #심리상담 #심리학강의
힘든 일들도 많았지만 불평하지 않고 어떤 상황에서도 내 길을 묵묵히 걸으며 마음과 시간을 쏟는 중에 얻게 된 감사의 결과들😭 더불어, 주일 하루라도 예배와 쉼을 누릴 수 있는 여유도 생겼다☺️ 항상 곁에서 힘주는 가족들, 내 사람들, 제자들, 내담자분들의 덕분..! 감사해요💛 #내담자들의긍정적변화 #협약기관최종선정 #외고심리학강의시작 #선택과집중 #신은혜심리상담센터 #심리상담센터 #심리상담 #심리학강의
[누다심의 외부 활동]

_ 대전광역시청 <부부의 의사소통> ​

우리나라 EAP의 가장 모범적인 기관인 한국EAP협회에서 6월 26일(수)에 대전광역시청 직원들 대상으로 강의를 해달라는 의뢰를 받았습니다. 주제는 부부의 의사소통이었습니다. 이 주제는 작년 10월 한국공항공사에서 했던 주제였기 때문에 부담이 없었습니다. ​

강의는 부담이 없었지만 10시부터 대전에서 강의를 해야 하니, 아침 7시 45분에 KTX를 타야한다는 것이 부담이었죠. 어쨌든 오랫만에 새벽 같이 일어나서 KTX를 타러 갔습니다. 그런데 탑승하려고 할 때, 철도의 날(6월 28일)을 맞이하며 무료로 특실 업그레이드를 해준다고 알림이 떴습니다! 이게 왠 횡재냐 싶어 얼른 특실 자리를 선택하고, 특실로 갔습니다. 역시 좋더군요. ​

그렇게 편안하게 1시간 기차를 타고 대전으로 내려왔습니다. 조금 여유있게 도착해서 아침 식사를 하고 대전광역시청으로 갔습니다. 건물이 어찌나 큰지! 압도적인 크기의 청사로 들어가서 강의장으로 갔습니다. ​

강의장 입구에는 직원들에게 상담센터를 홍보하는 엑스 배너(사진)가 서 있었습니다. 배너에는 스트레스 관리 프로그램이라고 적혀 있었죠. 아무래도 아직까지는 심리상담이라는 표현이 직원들에게 거부감이 있다는 방증이겠죠. 그래서 보다 마음 편하게 찾아오라고 스트레스 관리라고 표현하는 듯 했습니다. 강의장 안에는 강의제목이 적힌 플래카드가 있었습니다. ​

여러 대상으로 강의를 다녀보면 가장 어려운 대상 중 한 그룹이 공무원입니다. 별로 반응도 없고, 따라 읽으라고 시켜도 잘 읽지도 않죠. 그래서 예전에는 공무원 대상 강의를 하면 많이 떨고 힘들었는데, 이제는 그냥 그러려니 합니다. 웃긴 얘기를 해도 안 웃을 것을 알기에 그냥 편하게 하는 식이죠. ㅎㅎ 그래서 대전광역시청 직원들 중에는 몇몇 분이 작은 반응을 보여주셔서 좋았습니다. ​

이 강의는 크게 전반부와 후반부로 구성되어 있습니다. 전반부는 왜 이렇게 부부가 의사소통이 어려운지를 다루고, 후반부는 말이 아니라 마음을 듣고 전하는 마음회화 방법을 알려드리죠. 이 강의를 들으시고 부부 사이에 대화를 좀 하시게 되면 좋을텐데... 부부 관계라는 게 참 어려워서 말이죠... 다들 집단상담 1년만 참여하시면 부부 의사소통 단번에 해결된다고 말하고 싶었지만, 차마 그럴 수는 없었답니다. ​

#부부 #부부대화 #남녀대화 #상호작용의저주 #성차 #마음회화 #대화단절 #누다심 #심리학 #심리학강의
[누다심의 외부 활동] _ 대전광역시청 <부부의 의사소통> ​ 우리나라 EAP의 가장 모범적인 기관인 한국EAP협회에서 6월 26일(수)에 대전광역시청 직원들 대상으로 강의를 해달라는 의뢰를 받았습니다. 주제는 부부의 의사소통이었습니다. 이 주제는 작년 10월 한국공항공사에서 했던 주제였기 때문에 부담이 없었습니다. ​ 강의는 부담이 없었지만 10시부터 대전에서 강의를 해야 하니, 아침 7시 45분에 KTX를 타야한다는 것이 부담이었죠. 어쨌든 오랫만에 새벽 같이 일어나서 KTX를 타러 갔습니다. 그런데 탑승하려고 할 때, 철도의 날(6월 28일)을 맞이하며 무료로 특실 업그레이드를 해준다고 알림이 떴습니다! 이게 왠 횡재냐 싶어 얼른 특실 자리를 선택하고, 특실로 갔습니다. 역시 좋더군요. ​ 그렇게 편안하게 1시간 기차를 타고 대전으로 내려왔습니다. 조금 여유있게 도착해서 아침 식사를 하고 대전광역시청으로 갔습니다. 건물이 어찌나 큰지! 압도적인 크기의 청사로 들어가서 강의장으로 갔습니다. ​ 강의장 입구에는 직원들에게 상담센터를 홍보하는 엑스 배너(사진)가 서 있었습니다. 배너에는 스트레스 관리 프로그램이라고 적혀 있었죠. 아무래도 아직까지는 심리상담이라는 표현이 직원들에게 거부감이 있다는 방증이겠죠. 그래서 보다 마음 편하게 찾아오라고 스트레스 관리라고 표현하는 듯 했습니다. 강의장 안에는 강의제목이 적힌 플래카드가 있었습니다. ​ 여러 대상으로 강의를 다녀보면 가장 어려운 대상 중 한 그룹이 공무원입니다. 별로 반응도 없고, 따라 읽으라고 시켜도 잘 읽지도 않죠. 그래서 예전에는 공무원 대상 강의를 하면 많이 떨고 힘들었는데, 이제는 그냥 그러려니 합니다. 웃긴 얘기를 해도 안 웃을 것을 알기에 그냥 편하게 하는 식이죠. ㅎㅎ 그래서 대전광역시청 직원들 중에는 몇몇 분이 작은 반응을 보여주셔서 좋았습니다. ​ 이 강의는 크게 전반부와 후반부로 구성되어 있습니다. 전반부는 왜 이렇게 부부가 의사소통이 어려운지를 다루고, 후반부는 말이 아니라 마음을 듣고 전하는 마음회화 방법을 알려드리죠. 이 강의를 들으시고 부부 사이에 대화를 좀 하시게 되면 좋을텐데... 부부 관계라는 게 참 어려워서 말이죠... 다들 집단상담 1년만 참여하시면 부부 의사소통 단번에 해결된다고 말하고 싶었지만, 차마 그럴 수는 없었답니다. ​ #부부 #부부대화 #남녀대화 #상호작용의저주 #성차 #마음회화 #대화단절 #누다심 #심리학 #심리학강의
세과목 남은 사회복지 기말고사를 이달에 치르면 모두 마친다. 
마당극공연이 이달, 다음달 있어서 연습 中이고, 
군예술회관에서 공연을 앞둔 연극도 맹연습이어서 다음달까지는 주말이 읍다.
오~ 메~~ 내년에는 아무것도 일 벌이지 말아야지
 매일같이는 못하더라도 1주일에 네~다섯번이라도 1시간 걷기운동과 잠자기 전 30分만이라도 책을 읽거나 일기를 쓰려고 노력중이다.
'행복의 품격'은 지난 달에 Instagram에 읽고 싶은 이유 댓글 올리는 이벤트에 당첨이 되어 받은 책이다.(도서이벤트 당첨은 생전 처음)
독후감을 써야 하는 책이 있어서 그 책을 먼저 읽느라고 이 책이 늦어졌다. 아직 끝까지 읽은 것은 아니고 서두 부분만 읽었을 뿐인데도 
많은 생각을 하게 되는 책이다.
서두 부분만 읽고도 '사람이 왜 책을 읽어야 하는가?'를 절실히 깨우쳐 주는 책이다. 
그저 마음의 감동과 깨달음을 받았다기보다 이제까지의 내 삶을 통째로 돌아 보는 계기가 되었다. '나는 행복하다'는 주문을 외우고 살며,나름대로 멘탈이 강하고 낙관적이고 긍정적인 사고를 가지고 있다고 생각했는데,
낙관성 검사를 해 보니 모두 잘못 짚었다. 
책속의 몇가지 질문이 100% 옳다고 할 수는 없겠지만 나 자신을 다시 한번 점검해 볼 필요가 있음을 깨달았다.
남편과 아이들, 친구와 이웃들 앞에 보여지는 내 모습이 아닌 내 심장 깊은 곳에서 울리는 소리를 들어봐야 할 때인것 같다.
이래서 책을 읽어야 하고 끊임없이 배워야 하는구나 생각하며 게을렀던 나를 반성해 본다. 
사람의 근본적인 행복은 '하나님'이 주시지만, 
그 안에서'행복'이라는 것도 알아야하고 배우고 깨닫고 실천해야 함을 알게 되었다^^ #행복의품격 #심리학강의 #한국경제신문 #고영건김진영 #추천도서 #독서스타그램 #강추 #이벤트당첨 #행복한여자 #워킹맘 #직장인 #책읽는여자 #배우고 #깨닫고 #행하자 #daily 
#여름엔 #책을읽자
세과목 남은 사회복지 기말고사를 이달에 치르면 모두 마친다. 마당극공연이 이달, 다음달 있어서 연습 中이고, 군예술회관에서 공연을 앞둔 연극도 맹연습이어서 다음달까지는 주말이 읍다. 오~ 메~~ 내년에는 아무것도 일 벌이지 말아야지 매일같이는 못하더라도 1주일에 네~다섯번이라도 1시간 걷기운동과 잠자기 전 30分만이라도 책을 읽거나 일기를 쓰려고 노력중이다. '행복의 품격'은 지난 달에 Instagram에 읽고 싶은 이유 댓글 올리는 이벤트에 당첨이 되어 받은 책이다.(도서이벤트 당첨은 생전 처음) 독후감을 써야 하는 책이 있어서 그 책을 먼저 읽느라고 이 책이 늦어졌다. 아직 끝까지 읽은 것은 아니고 서두 부분만 읽었을 뿐인데도 많은 생각을 하게 되는 책이다. 서두 부분만 읽고도 '사람이 왜 책을 읽어야 하는가?'를 절실히 깨우쳐 주는 책이다. 그저 마음의 감동과 깨달음을 받았다기보다 이제까지의 내 삶을 통째로 돌아 보는 계기가 되었다. '나는 행복하다'는 주문을 외우고 살며,나름대로 멘탈이 강하고 낙관적이고 긍정적인 사고를 가지고 있다고 생각했는데, 낙관성 검사를 해 보니 모두 잘못 짚었다. 책속의 몇가지 질문이 100% 옳다고 할 수는 없겠지만 나 자신을 다시 한번 점검해 볼 필요가 있음을 깨달았다. 남편과 아이들, 친구와 이웃들 앞에 보여지는 내 모습이 아닌 내 심장 깊은 곳에서 울리는 소리를 들어봐야 할 때인것 같다. 이래서 책을 읽어야 하고 끊임없이 배워야 하는구나 생각하며 게을렀던 나를 반성해 본다. 사람의 근본적인 행복은 '하나님'이 주시지만, 그 안에서'행복'이라는 것도 알아야하고 배우고 깨닫고 실천해야 함을 알게 되었다^^ #행복의품격 #심리학강의 #한국경제신문 #고영건김진영 #추천도서 #독서스타그램 #강추 #이벤트당첨 #행복한여자 #워킹맘 #직장인 #책읽는여자 #배우고 #깨닫고 #행하자 #daily #여름엔 #책을읽자
[도서]행복의 품격
ㅡ고영건ㆍ김진영 | 한국경제신문
ㆍ
"행복이라는 인생의 위대한 모험에
 도전하는  사람들을 위한 책! 
ㆍ✔책소개
서두 본문중에
.
.
행복한 삶은 아름다운 삶을 뜻한다.
ㆍ
"과학의 대상으로 삼기에는 너무나도 인간적인,
숫자로 표현하기에는 너무나도 아름다운,
정신과 진단을 내리기에는 너무나도 가슴 아픈,
책으로 묶기에는 그 자체로 영원불멸한..."
.
이렇듯 인생의 아름다움이란 삶 속에 내재한
아픔과 슬픔을 조금씩 그러나 꾸준히 치유해나갈 때 자연스럽게 배어나오는 것이다.
ㆍ
ㆍ
ㆍ
#행복의품격#고영건지음#김진용지음
#한국경제신문#한경bp#한경bp이벤트도서 
#행복#인생의모험책#심리학서적#자기계발서
#북스타그램#책스타그램#신책#심리학강의
#감사합니다#행복합니다#품격있는책#도서
#서평단#도서인플루언서#양서#책사랑그램
#korea😘#sauthkorea😘#book😘#read😘
[도서]행복의 품격 ㅡ고영건ㆍ김진영 | 한국경제신문 ㆍ "행복이라는 인생의 위대한 모험에 도전하는 사람들을 위한 책! ㆍ✔책소개 서두 본문중에 . . 행복한 삶은 아름다운 삶을 뜻한다. ㆍ "과학의 대상으로 삼기에는 너무나도 인간적인, 숫자로 표현하기에는 너무나도 아름다운, 정신과 진단을 내리기에는 너무나도 가슴 아픈, 책으로 묶기에는 그 자체로 영원불멸한..." . 이렇듯 인생의 아름다움이란 삶 속에 내재한 아픔과 슬픔을 조금씩 그러나 꾸준히 치유해나갈 때 자연스럽게 배어나오는 것이다. ㆍ ㆍ ㆍ #행복의품격#고영건지음#김진용지음 #한국경제신문#한경bp#한경bp이벤트도서 #행복#인생의모험책#심리학서적#자기계발서 #북스타그램#책스타그램#신책#심리학강의 #감사합니다#행복합니다#품격있는책#도서 #서평단#도서인플루언서#양서#책사랑그램 #korea😘#sauthkorea😘#book😘#read😘
오래 했던, 나름 특별했던, 부천여고에 심리학 강의를 고민끝에 그만뒀다.
내적 정합성, 프로이드의 유기적이고 상대적인 경제성,
속성과 기능, 보류하게 만드는 진짜 욕구..
한 단계 더 나아가기 위해,이제부터 시작. 신은혜심리상담센터에서. 어떤 방식으로든 함께하고 싶은 사람들은 제게 DM 또는 카톡 주세요 :) #신은혜심리상담센터 #심리상담센터 #심리상담 #심리학강의 #끝과시작 #기대
오래 했던, 나름 특별했던, 부천여고에 심리학 강의를 고민끝에 그만뒀다. 내적 정합성, 프로이드의 유기적이고 상대적인 경제성, 속성과 기능, 보류하게 만드는 진짜 욕구.. 한 단계 더 나아가기 위해,이제부터 시작. 신은혜심리상담센터에서. 어떤 방식으로든 함께하고 싶은 사람들은 제게 DM 또는 카톡 주세요 :) #신은혜심리상담센터 #심리상담센터 #심리상담 #심리학강의 #끝과시작 #기대
따듯한바람 마음치유소

예술공간 이아에서
화산섬국제사진제 ‘JEJUGRAPHIE’가
전시되고 있어요. 
7월 14일까지 무료로 보실 수 있으니
사진과 제주에 관심이 많으신분들은
마음의 산책삼아 한 번 다녀오시는 것도 좋을 것 같아요☺️
.
.
#따듯한바람마음치유소 #마음의산책
#예술공간이아 #화산국제사진제 #무료관람 #전시회
따듯한바람 마음치유소 예술공간 이아에서 화산섬국제사진제 ‘JEJUGRAPHIE’가 전시되고 있어요. 7월 14일까지 무료로 보실 수 있으니 사진과 제주에 관심이 많으신분들은 마음의 산책삼아 한 번 다녀오시는 것도 좋을 것 같아요☺️ . . #따듯한바람마음치유소 #마음의산책 #예술공간이아 #화산국제사진제 #무료관람 #전시회
[누다심의 외부 활동]

_ 인천 계양구 자원봉사센터 <내 삶을 바꾸는 행복찾기 심리학> ​

인천에서 제 전화번호가 돌고 있다고 표현해야 할 정도로, 인천에 강의를 자주 가게 됩니다. 2006년부터 심리학 칼럼니스트 활동하면서 알게 된 것은 다른 분야도 그렇겠지만, 강의의 영역도 결국 입소문이 중요하다는 것입니다. 인천 부평구 평생학습관에서 진행했던 강의의 반응이 좋자, 인천광역시 지자체에서 연락이 많이 오게 되었습니다. 그러면서 모두들 부평구 평생학습관에서 하신 강의를 보고 연락을 했다고 하시더군요. 6월 25일에 강의를 다녀온 인천 계양구 자원봉사센터 담당자분도 그랬습니다. ​

요즘은 각 지자체에서 자원봉사 하시는 분들을 잘 관리하려고 합니다. 아무래도 관내의 다양한 일을 처리하기에는 공무원의 역량 만으로는 부족하죠. 그래서 자원봉사를 장려하기 위해서 다양한 인센티브 제도를 실시하는 곳도 적지 않다고 알고 있습니다. 단지 인센티브만으로는 안되겠죠. 자원봉사자의 역량을 키우는 일도 중요하다는 생각이 드는데요, 바로 그 자리에 제가 초대받았습니다. ​

인천시 계양구 자원봉사센터에서 관내 성실한 자원봉사자들을 선별하여, 보수교육을 진행한다며 저를 불러주셨습니다. 담당자분은 참여하시는 분들이 5, 60대 어르신들이라면서 이분들에게 적절한 교육이 좋겠다고 하시더군요. 지금까지 다양한 연령과 직업, 활동군을 대상으로 강의를 다녀보았지만 자원봉사자 강의는 처음이었기 때문에 어떤 강의가 좋을지 많이 고민했습니다. 그리고 담당자와 함께 행복에 관한 강의를 하기로 했습니다. 특별히 자원봉사에 대한 내용을 넣어서 말이죠. ​

다행히 몇 달 전에 자원봉사에 대한 칼럼을 쓴 적이 있었습니다. 이 때문에 여러 자료를 찾아본 것이 도움이 되었습니다. 그래서 제가 단회 강의로 많이 하는 긍정심리를 활용한 행복심리학 강의에 자원봉사를 첨가했죠. 긍정심리를 활용한 행복심리학 강의는 행복이란 감정이 아닌 삶의 태도이며, 행복을 증진시킬 수 있는 삶의 태도(비결) 5가지를 소개하는 내용입니다. 여기에서 6번째로 자원봉사를 넣었습니다. ​

자원봉사를 하시는 분들이라 그런지 분위기부터 달랐습니다. 보통 심리학 강의를 들으러오시는 분들은 우울하거나 내성적인 경우가 대부분입니다. 사실 상담을 받으러가기는 뭣해서 심리학 강의를 대체재로 활용하시는 분들이시죠. 하지만 이번 강의는 강의 시작전부터 분위기가 좋았습니다. 서로들 모르시는 분들이신데도 얼마나 상냥하게 인사하시면서 서로 말씀들을 나누시던지! 그리고 제가 약간 재밌는 농담을 해도, 엄청 재밌게 반응해 주셨습니다. 또 쉬는 시간에는 간식과 커피, 음료, 물을 어찌나 많이 챙겨주시던지! ㅎㅎㅎ 부담스러울 정도였습니다. ​

자원봉사하시는 분들이 제 강의로 힘을 얻으시고, 더 행복하고 즐겁게 봉사하셨으면 좋겠네요. ​

#계양구자원봉사 #행복심리학 #긍정심리학 #자원봉사 #마더테레사효과 #누다심 #심리학강의
[누다심의 외부 활동] _ 인천 계양구 자원봉사센터 <내 삶을 바꾸는 행복찾기 심리학> ​ 인천에서 제 전화번호가 돌고 있다고 표현해야 할 정도로, 인천에 강의를 자주 가게 됩니다. 2006년부터 심리학 칼럼니스트 활동하면서 알게 된 것은 다른 분야도 그렇겠지만, 강의의 영역도 결국 입소문이 중요하다는 것입니다. 인천 부평구 평생학습관에서 진행했던 강의의 반응이 좋자, 인천광역시 지자체에서 연락이 많이 오게 되었습니다. 그러면서 모두들 부평구 평생학습관에서 하신 강의를 보고 연락을 했다고 하시더군요. 6월 25일에 강의를 다녀온 인천 계양구 자원봉사센터 담당자분도 그랬습니다. ​ 요즘은 각 지자체에서 자원봉사 하시는 분들을 잘 관리하려고 합니다. 아무래도 관내의 다양한 일을 처리하기에는 공무원의 역량 만으로는 부족하죠. 그래서 자원봉사를 장려하기 위해서 다양한 인센티브 제도를 실시하는 곳도 적지 않다고 알고 있습니다. 단지 인센티브만으로는 안되겠죠. 자원봉사자의 역량을 키우는 일도 중요하다는 생각이 드는데요, 바로 그 자리에 제가 초대받았습니다. ​ 인천시 계양구 자원봉사센터에서 관내 성실한 자원봉사자들을 선별하여, 보수교육을 진행한다며 저를 불러주셨습니다. 담당자분은 참여하시는 분들이 5, 60대 어르신들이라면서 이분들에게 적절한 교육이 좋겠다고 하시더군요. 지금까지 다양한 연령과 직업, 활동군을 대상으로 강의를 다녀보았지만 자원봉사자 강의는 처음이었기 때문에 어떤 강의가 좋을지 많이 고민했습니다. 그리고 담당자와 함께 행복에 관한 강의를 하기로 했습니다. 특별히 자원봉사에 대한 내용을 넣어서 말이죠. ​ 다행히 몇 달 전에 자원봉사에 대한 칼럼을 쓴 적이 있었습니다. 이 때문에 여러 자료를 찾아본 것이 도움이 되었습니다. 그래서 제가 단회 강의로 많이 하는 긍정심리를 활용한 행복심리학 강의에 자원봉사를 첨가했죠. 긍정심리를 활용한 행복심리학 강의는 행복이란 감정이 아닌 삶의 태도이며, 행복을 증진시킬 수 있는 삶의 태도(비결) 5가지를 소개하는 내용입니다. 여기에서 6번째로 자원봉사를 넣었습니다. ​ 자원봉사를 하시는 분들이라 그런지 분위기부터 달랐습니다. 보통 심리학 강의를 들으러오시는 분들은 우울하거나 내성적인 경우가 대부분입니다. 사실 상담을 받으러가기는 뭣해서 심리학 강의를 대체재로 활용하시는 분들이시죠. 하지만 이번 강의는 강의 시작전부터 분위기가 좋았습니다. 서로들 모르시는 분들이신데도 얼마나 상냥하게 인사하시면서 서로 말씀들을 나누시던지! 그리고 제가 약간 재밌는 농담을 해도, 엄청 재밌게 반응해 주셨습니다. 또 쉬는 시간에는 간식과 커피, 음료, 물을 어찌나 많이 챙겨주시던지! ㅎㅎㅎ 부담스러울 정도였습니다. ​ 자원봉사하시는 분들이 제 강의로 힘을 얻으시고, 더 행복하고 즐겁게 봉사하셨으면 좋겠네요. ​ #계양구자원봉사 #행복심리학 #긍정심리학 #자원봉사 #마더테레사효과 #누다심 #심리학강의
[누다심의 외부 활동]

_ 인천 부평구 평생학습관 <조선왕조실록에서 보는 인간 심리> ​

여러 곳에 강의를 다녀보면 강사인 저와 해당 지역의 학습자들과 소통이 잘 된다고 느끼는 곳이 있습니다. 그런 곳에서는 강의 평가가 좋아서, 저를 또 부르시곤 하죠. 그런 곳 중 하나가 바로 인천 부평구 평생학습관입니다. ​

이곳에 처음 강의를 했던 때는 2017년 3월입니다. <행복을 위한 재미난 심리학>으로 6주 강의를 진행했죠. 이 때 반응이 좋았다며 2018년 3월에 동일 주제로 6주 간의 강의에 저를 또 불러주셨습니다. 그리고 2018년 9월에는 담당자 분께서 부모교육을 해야 하는데, 검색하다 보니 제가 부모교육도 하신다는 것을 알게 되었다며 <육아의 모든 것>이라는 주제로 6주 강의를 진행했죠.강의할 때마다 학습자 분들의 참여도와 반응은 강사인 저를 춤추게 할 정도로 좋았습니다. 그래서 6주가 짧게 느껴졌죠. ​

심리학 일반(재미난 심리학)과 부모교육이라는 제 주력 강의를 다 했으니, 이제 더 이상 부평에는 갈 일이 없겠다고 생각했을 때 쯤 담당자가 또 연락을 주셨습니다. 역사 강의를 하나 기획하고 있는데, 검색하다 보니 제가 역사와 심리를 접목한 책도 내셨고 강의도 하신다는 것을 알게 되었다면 <조선왕조실록에서 보는 인간 심리>라는 주제로 6주 강의를 의뢰하셨습니다. 이렇게 해서 5월 16일부터 6월 말까지 6주 동안 또 인천 부평구 평생학습관에서 강의를 진행했습니다. ​ <행복을 위한 재미난 심리학>과 <육아의 모든 것> 강의는 아무래도 낮 시간대에 주제도 마음에 대한 것이라 여성 학습자가 압도적으로 많았습니다. 그런데 이번 강의는 낮 시간에 하는 역사 주제이다 보니 나이가 지긋하신 남성 학습자가 반이 넘었습니다. 지금까지의 강의 분위기와 달라서 사실 긴장을 많이 했는데요, 역시나 부평은 저와 잘 맞는 것 같습니다. 이 강의 역시 반응도 좋고, 저 역시도 신나게 강의를 했습니다. <조선왕조실록에서 보는 인간 심리>는 제 책인 '심리학으로 보는 조선왕조실록'에서 다음의 6가지 장면을 강의했습니다. ​

1. 태조와 태종 / 약한 아버지와 강한 아들, 500년 조선의 첫 시작을 열다

2. 성종과 연산군 / 고부갈등이 희대의 폭군을 낳다

3. 인종과 명종 / 강한 어머니와 약한 아들이 초래한 비극

4. 선조와 광해군 / 근본적인 열등감의 대물림, 그리고 임진왜란

5. 숙종 / 절대군주, 마음이 공허한 나르시시스트

6. 영조와 정조 / 억울함이 아버지와 아들 사이에 그림자를 드리우다 ​

아마도 앞으로는 부평구 평생학습관에서 저를 불러주실 일이 없을 것 같아 아쉽지만, 어쨌든 너무나 좋은 기억으로 남는 곳이었습니다. ​

#심리학으로보는조선왕조실록 #역사심리 #통섭 #누다심 #심리학강의 #역사강의 #조선왕조실록
[누다심의 외부 활동] _ 인천 부평구 평생학습관 <조선왕조실록에서 보는 인간 심리> ​ 여러 곳에 강의를 다녀보면 강사인 저와 해당 지역의 학습자들과 소통이 잘 된다고 느끼는 곳이 있습니다. 그런 곳에서는 강의 평가가 좋아서, 저를 또 부르시곤 하죠. 그런 곳 중 하나가 바로 인천 부평구 평생학습관입니다. ​ 이곳에 처음 강의를 했던 때는 2017년 3월입니다. <행복을 위한 재미난 심리학>으로 6주 강의를 진행했죠. 이 때 반응이 좋았다며 2018년 3월에 동일 주제로 6주 간의 강의에 저를 또 불러주셨습니다. 그리고 2018년 9월에는 담당자 분께서 부모교육을 해야 하는데, 검색하다 보니 제가 부모교육도 하신다는 것을 알게 되었다며 <육아의 모든 것>이라는 주제로 6주 강의를 진행했죠.강의할 때마다 학습자 분들의 참여도와 반응은 강사인 저를 춤추게 할 정도로 좋았습니다. 그래서 6주가 짧게 느껴졌죠. ​ 심리학 일반(재미난 심리학)과 부모교육이라는 제 주력 강의를 다 했으니, 이제 더 이상 부평에는 갈 일이 없겠다고 생각했을 때 쯤 담당자가 또 연락을 주셨습니다. 역사 강의를 하나 기획하고 있는데, 검색하다 보니 제가 역사와 심리를 접목한 책도 내셨고 강의도 하신다는 것을 알게 되었다면 <조선왕조실록에서 보는 인간 심리>라는 주제로 6주 강의를 의뢰하셨습니다. 이렇게 해서 5월 16일부터 6월 말까지 6주 동안 또 인천 부평구 평생학습관에서 강의를 진행했습니다. ​ <행복을 위한 재미난 심리학>과 <육아의 모든 것> 강의는 아무래도 낮 시간대에 주제도 마음에 대한 것이라 여성 학습자가 압도적으로 많았습니다. 그런데 이번 강의는 낮 시간에 하는 역사 주제이다 보니 나이가 지긋하신 남성 학습자가 반이 넘었습니다. 지금까지의 강의 분위기와 달라서 사실 긴장을 많이 했는데요, 역시나 부평은 저와 잘 맞는 것 같습니다. 이 강의 역시 반응도 좋고, 저 역시도 신나게 강의를 했습니다. <조선왕조실록에서 보는 인간 심리>는 제 책인 '심리학으로 보는 조선왕조실록'에서 다음의 6가지 장면을 강의했습니다. ​ 1. 태조와 태종 / 약한 아버지와 강한 아들, 500년 조선의 첫 시작을 열다 2. 성종과 연산군 / 고부갈등이 희대의 폭군을 낳다 3. 인종과 명종 / 강한 어머니와 약한 아들이 초래한 비극 4. 선조와 광해군 / 근본적인 열등감의 대물림, 그리고 임진왜란 5. 숙종 / 절대군주, 마음이 공허한 나르시시스트 6. 영조와 정조 / 억울함이 아버지와 아들 사이에 그림자를 드리우다 ​ 아마도 앞으로는 부평구 평생학습관에서 저를 불러주실 일이 없을 것 같아 아쉽지만, 어쨌든 너무나 좋은 기억으로 남는 곳이었습니다. ​ #심리학으로보는조선왕조실록 #역사심리 #통섭 #누다심 #심리학강의 #역사강의 #조선왕조실록
갑자기 콘파이가 먹고시퍼서 사진투척❤
.
오늘은 홍성에 강의들으러가는날😄
오전 출발을 위해 새벽 4시부터
본업 출근~~ 시간쪼개쓰기ing😎😎👍
.
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#비오는날 #음악큐 #드라이브 #홍성 #심리학강의 #두근기대 #언능다녀올께요 #저녁엔 #엄마생신파티 #바쁘다 #바뿌요 #콘파이
#맥도날드 #맥카페 #푸켓맛집 #켁
갑자기 콘파이가 먹고시퍼서 사진투척❤ . 오늘은 홍성에 강의들으러가는날😄 오전 출발을 위해 새벽 4시부터 본업 출근~~ 시간쪼개쓰기ing😎😎👍 . . #비오는날 #음악큐 #드라이브 #홍성 #심리학강의 #두근기대 #언능다녀올께요 #저녁엔 #엄마생신파티 #바쁘다 #바뿌요 #콘파이 #맥도날드 #맥카페 #푸켓맛집 #켁
애란원 20대, 30대 한부모가정 엄마들을 위한 취업을 위한 진로 프로그램을 진행했다. 벌써 2년째, 아이도 없는 내가 엄마들을 만나고 있으니 신기하다. 생각해보면, ebs 촬영을 통해 만나게 된 내담자 또한 30대 한부모가정 엄마였다. 그 외에도 청년의 엄마, 청소년의 엄마, 아동의 엄마, 유아의 엄마, 영아의 엄마.. 계층은 다 달랐지만 공통적으로 느낀점은 모두들 강하다는 것이다. 그리고 그런 그녀들이 힘들어하는 것이 바로 사회적 통념, 편견이라는 것이다. 사회에서 미혼모, 한부모가정의 부모들을 인식하는 태도나 사고들은 심리적으로, 경제적으로 자립하기에 충분한 그녀들의 강인함을 약화시키고 있는 것 같다.. 어쩌면 아이도 없는 내가 그녀들을 만날 수 있는 이유를 점점 알 것 같다. 내가 지금 여기에서 해야 할 일이 무엇인지 더 명확해진다.  #지금여기에서 #내가할수있는최선 #심리학강의 #심리상담 #진로강의 #심리상담센터 #신은혜심리상담센터
애란원 20대, 30대 한부모가정 엄마들을 위한 취업을 위한 진로 프로그램을 진행했다. 벌써 2년째, 아이도 없는 내가 엄마들을 만나고 있으니 신기하다. 생각해보면, ebs 촬영을 통해 만나게 된 내담자 또한 30대 한부모가정 엄마였다. 그 외에도 청년의 엄마, 청소년의 엄마, 아동의 엄마, 유아의 엄마, 영아의 엄마.. 계층은 다 달랐지만 공통적으로 느낀점은 모두들 강하다는 것이다. 그리고 그런 그녀들이 힘들어하는 것이 바로 사회적 통념, 편견이라는 것이다. 사회에서 미혼모, 한부모가정의 부모들을 인식하는 태도나 사고들은 심리적으로, 경제적으로 자립하기에 충분한 그녀들의 강인함을 약화시키고 있는 것 같다.. 어쩌면 아이도 없는 내가 그녀들을 만날 수 있는 이유를 점점 알 것 같다. 내가 지금 여기에서 해야 할 일이 무엇인지 더 명확해진다. #지금여기에서 #내가할수있는최선 #심리학강의 #심리상담 #진로강의 #심리상담센터 #신은혜심리상담센터
나에게 선물한 책. 마인드셋.
지금까지 살아오면서 내가 가지고 있던 
마인드셋은 과연 무엇이었을까? 
나를 돌아보게 하는 책이었던것 같다.
고정 마인드셋 이란 타고난것은  변하지  않는다는 마음가짐이고
성장 마인드셋 이란 능력은 지속적으로
개선되고 발전한다는 마음가짐 이다.

나는 둘다 가지고 있었으며 상황에 따라
고쟁마인드셋이 좀더 강했다는 판단이 선다.
어려움에 처했을때 좌절하고 실패가 두려워
시도하지 못한 상황이 많았다.

성장 마인드셋도 있었다. 남들이 개발하지 못한
것을 연구에 연구를 하여 특허도 여러건
내기도 했으니까.. 그러나 지금 나는 이 책을 보면서 반성한다.
나의 내면에  내재되 있는 고정마인드셋을
성장 마인드셋으로 변화시켜  더욱 성장하고 어떤 장애나  시련이 닥치더라도 극복할수 
있는 용기와 힘을 겸비하고 싶다.

내 삶을 변화시켜 인생을 바꿔놓을  수
있도록 길을 보여준 책.  이 책은 정말
좋은 책이다. 
내가 나에게 선물한 책 정말 잘했다... #책#책추천#마인드셋#빌게이츠추천#심리학#심리학강의#성장#자기개발
나에게 선물한 책. 마인드셋. 지금까지 살아오면서 내가 가지고 있던 마인드셋은 과연 무엇이었을까? 나를 돌아보게 하는 책이었던것 같다. 고정 마인드셋 이란 타고난것은 변하지 않는다는 마음가짐이고 성장 마인드셋 이란 능력은 지속적으로 개선되고 발전한다는 마음가짐 이다. 나는 둘다 가지고 있었으며 상황에 따라 고쟁마인드셋이 좀더 강했다는 판단이 선다. 어려움에 처했을때 좌절하고 실패가 두려워 시도하지 못한 상황이 많았다. 성장 마인드셋도 있었다. 남들이 개발하지 못한 것을 연구에 연구를 하여 특허도 여러건 내기도 했으니까.. 그러나 지금 나는 이 책을 보면서 반성한다. 나의 내면에 내재되 있는 고정마인드셋을 성장 마인드셋으로 변화시켜 더욱 성장하고 어떤 장애나 시련이 닥치더라도 극복할수 있는 용기와 힘을 겸비하고 싶다. 내 삶을 변화시켜 인생을 바꿔놓을 수 있도록 길을 보여준 책. 이 책은 정말 좋은 책이다. 내가 나에게 선물한 책 정말 잘했다... #책#책추천#마인드셋#빌게이츠추천#심리학#심리학강의#성장#자기개발
[도서]행복의 품격
ㅡ고영건ㆍ김진영 | 한국경제신문
ㆍ
"행복이라는 인생의 위대한 모험에
 도전하는  사람들을 위한 책!
 대단히 감사드립니다  감사히 읽고 서평 남기겠습니다~^--^ 건안하세요.
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#행복의품격#고영건지음#김진용지음
#한국경제신문#한경bp#한경bp이벤트도서 
#행복#인생의모험책#심리학서적#자기계발서
#북스타그램#책스타그램#신책#심리학강의
#감사합니다#행복합니다#품격있는책#도서
#서평단#도서인플루언서#양서#책사랑그램
#korea😘#sauthkorea😘#book😘#read😘
[도서]행복의 품격 ㅡ고영건ㆍ김진영 | 한국경제신문 ㆍ "행복이라는 인생의 위대한 모험에 도전하는 사람들을 위한 책! 대단히 감사드립니다 감사히 읽고 서평 남기겠습니다~^--^ 건안하세요. ㆍ ㆍ ㆍ #행복의품격#고영건지음#김진용지음 #한국경제신문#한경bp#한경bp이벤트도서 #행복#인생의모험책#심리학서적#자기계발서 #북스타그램#책스타그램#신책#심리학강의 #감사합니다#행복합니다#품격있는책#도서 #서평단#도서인플루언서#양서#책사랑그램 #korea😘#sauthkorea😘#book😘#read😘
감명과 배움이 오히려 수강생들보다 내가 더 진하게 남아버린... 😭

짧은 강의 시간이었는데 꼼꼼히 메모하신 걸 다 캡쳐해서 보내주시고 내용을 복기해주시고 그걸 또 나누어 주시니 참 감사한 마음. 
부족함이 많은 나인데 항상 이렇게 주변에 좋은 기운들과 인연들로 꽉꽉 채워주신다. 참 놀랍고 감사한 은혜!.
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하루하루 나의 비전와 꿈을 향해 달려가는 시간이 축적될 수록 기분 좋은 책임감과 부담감이 나의 어깨에 쌓여간다. 성장해감에 있어 감당해야 할 몫이 분명 있을 것이고, 또 분명 감당할 수 있는 일을 주실 것이기에 겸손하게 기도로 항상 준비하고 단련해야지🙏🏻
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#감사 
#강의후기
감명과 배움이 오히려 수강생들보다 내가 더 진하게 남아버린... 😭 짧은 강의 시간이었는데 꼼꼼히 메모하신 걸 다 캡쳐해서 보내주시고 내용을 복기해주시고 그걸 또 나누어 주시니 참 감사한 마음. 부족함이 많은 나인데 항상 이렇게 주변에 좋은 기운들과 인연들로 꽉꽉 채워주신다. 참 놀랍고 감사한 은혜!. - - 하루하루 나의 비전와 꿈을 향해 달려가는 시간이 축적될 수록 기분 좋은 책임감과 부담감이 나의 어깨에 쌓여간다. 성장해감에 있어 감당해야 할 몫이 분명 있을 것이고, 또 분명 감당할 수 있는 일을 주실 것이기에 겸손하게 기도로 항상 준비하고 단련해야지🙏🏻 - - #감사 #강의후기
​ 서울자유시민대학은 보통 평일 오전과 오후에 진행됩니다. 이 때문에 직장에 다니시는 분들은 참여할 수가 없죠. 이런 문제점을 보완하고자 이번에 처음으로 직장인들의 퇴근 시간에 맞춰서 강의를 준비했다고 합니다. 이 좋은 시도에 제가 처음으로 섭외가 되어서 총 4주가 강의 중 앞의 2주 강의를 제가 맡게 되었습니다. ​

서울자유시민대학에서 여러 강의를 진행했는데, 그 중에서 가장 반응이 좋은 강의가 <행복을 위한 재미난 심리학>입니다. 총 5강으로 구성된 강의인데, 이번에는 이 중에서 "그 사람은 왜 그럴까?"와 "인생을 바꾸는 마음회화"를 해달라고 하시더군요. 아마 저에게 선택권을 주셨더라도 이 두 강의를 선택했을 것 같네요. 왜냐하면 직장생활 중 가장 힘든 것이 도저히 이해가 안되는 사람 때문이니까요. 누군가를 이해하고, 누군가와 소통하는 일은 직장인들에게 너무나 시급하고 중요한 문제죠. ​

5월 14일과 21일 화요일 저녁 7시부터 1시간 30분 동안 가산디지털단지에 위치한 G밸리 기업시민청 대강당에서 진행했구요, 생각보다 많은 분들이 참석해 주셨습니다. 감사합니다. ​

#서울자유시민대학 #그사람은왜 #마음회화 #누다심 #누다심강의 #심리학강의
​ 서울자유시민대학은 보통 평일 오전과 오후에 진행됩니다. 이 때문에 직장에 다니시는 분들은 참여할 수가 없죠. 이런 문제점을 보완하고자 이번에 처음으로 직장인들의 퇴근 시간에 맞춰서 강의를 준비했다고 합니다. 이 좋은 시도에 제가 처음으로 섭외가 되어서 총 4주가 강의 중 앞의 2주 강의를 제가 맡게 되었습니다. ​ 서울자유시민대학에서 여러 강의를 진행했는데, 그 중에서 가장 반응이 좋은 강의가 <행복을 위한 재미난 심리학>입니다. 총 5강으로 구성된 강의인데, 이번에는 이 중에서 "그 사람은 왜 그럴까?"와 "인생을 바꾸는 마음회화"를 해달라고 하시더군요. 아마 저에게 선택권을 주셨더라도 이 두 강의를 선택했을 것 같네요. 왜냐하면 직장생활 중 가장 힘든 것이 도저히 이해가 안되는 사람 때문이니까요. 누군가를 이해하고, 누군가와 소통하는 일은 직장인들에게 너무나 시급하고 중요한 문제죠. ​ 5월 14일과 21일 화요일 저녁 7시부터 1시간 30분 동안 가산디지털단지에 위치한 G밸리 기업시민청 대강당에서 진행했구요, 생각보다 많은 분들이 참석해 주셨습니다. 감사합니다. ​ #서울자유시민대학 #그사람은왜 #마음회화 #누다심 #누다심강의 #심리학강의
#강의스타그램
심리학강의라니~~~😱😱
너므 좋당~~
.
오늘 세미나 완전 쵝오!!
특히 내년 보너스 넘나 기대대요
다 내꺼 될거라 생각하니
가슴이 벌렁벌렁😊😊
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울스폰서님 넘 멋져요😍😍
스폰서님께서 계획하신 일에 반드시 저도 함께 할께요!!
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#심리학강의 #본사특강
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#사파이어 #에멜랄드
#스페셜그룹세미나
#우리그룹쵝오
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#신이주신선물
#나꼭성 #우리꼭성
#강의스타그램 심리학강의라니~~~😱😱 너므 좋당~~ . 오늘 세미나 완전 쵝오!! 특히 내년 보너스 넘나 기대대요 다 내꺼 될거라 생각하니 가슴이 벌렁벌렁😊😊 . . 울스폰서님 넘 멋져요😍😍 스폰서님께서 계획하신 일에 반드시 저도 함께 할께요!! . . . . . #심리학강의 #본사특강 #내년보너스 #다내꺼 #도전 #목표 #여행 #사파이어 #에멜랄드 #스페셜그룹세미나 #우리그룹쵝오 #비쥬얼최강팀 #알럽 #신이주신선물 #나꼭성 #우리꼭성
우여곡절 끝에, 같은마음 심리상담센터가 
신은혜 심리상담센터로 변경되었어요 :) 눈과 마음, 그리고 
지경이 넓어짐에 감사하며 새롭게 나아갑니다💛
방송 관련 이야기는 곧 자세히 올려서 함께 나누고 싶어요! 
마음속 고민이 있으시다면 신은혜 심리상담센터와 함께해요🙏🏻 #신은혜심리상담센터 #신은혜 #심리상담센터 #강동구심리상담센터 #천호심리상담센터 #심리상담 #심리학강의
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우리들의 목요일 밤🌃
반짝반짝 빛이 난다^^
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