#살방살방

#已发帖 1961
공룡
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드디어 다녀옴!!
나의 버킷!!!
12월 발목부상후 첫 무박원정은 나의 버킷⛰🦖🦕
공룡들고 공룡타냐고.... 가방만 한짐🤣🤣!
너무좋아! 너무좋아!
파란 하늘도! 곰탕 하늘도!
공룡이라 너무좋아❤️
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자연은 항상 옳다!
자연은 항상 소중히!
자연은 우리가 잠시 머무는 곳!
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#설악산 #공룡능선 #공룡 #버킷리스트 
#공룡피규어 #꽃의감성토퍼 
#outdoor #mammut #nature #korea 
#자연 #초록초록 #살방살방 #사람냄새 
#산린이 #산타는여자 #운동하는여자 #곧헬스다시하려는여자#헬린이 #확찐자놀이는이제그만
#노는게제일좋아 #청춘즐기다
공룡 . 드디어 다녀옴!! 나의 버킷!!! 12월 발목부상후 첫 무박원정은 나의 버킷⛰🦖🦕 공룡들고 공룡타냐고.... 가방만 한짐🤣🤣! 너무좋아! 너무좋아! 파란 하늘도! 곰탕 하늘도! 공룡이라 너무좋아❤️ . 자연은 항상 옳다! 자연은 항상 소중히! 자연은 우리가 잠시 머무는 곳! . #설악산 #공룡능선 #공룡 #버킷리스트 #공룡피규어 #꽃의감성토퍼 #outdoor #mammut #nature #korea #자연 #초록초록 #살방살방 #사람냄새 #산린이 #산타는여자 #운동하는여자 #곧헬스다시하려는여자#헬린이 #확찐자놀이는이제그만 #노는게제일좋아 #청춘즐기다
🏃🏻‍♀️🏃🏼‍♀️🏃🏽‍♀️
영도 미인들과 함께한 
즐거운 흰여울길 수다런💙
만족 :) 👍🏽 @sujinli_h @a.noni__
🏃🏻‍♀️🏃🏼‍♀️🏃🏽‍♀️ 영도 미인들과 함께한 즐거운 흰여울길 수다런💙 만족 :) 👍🏽 @sujinli_h @a.noni__
#안녕제주
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둘째날 한라산 영실코스
#커플티 #둘이함께 #너랑나랑 #윗세오름
오름을 오르는동안 사람들은
어느단체에서 왔는지 궁금해했다😆😆
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#블랙옷코디 #공원직원아님 
#블랙야크bac #산타는여자들 #한라산
#철죽동산 #한라산코스추천 #살방살방
#안녕제주 . . 둘째날 한라산 영실코스 #커플티 #둘이함께 #너랑나랑 #윗세오름 오름을 오르는동안 사람들은 어느단체에서 왔는지 궁금해했다😆😆 . #블랙옷코디 #공원직원아님 #블랙야크bac #산타는여자들 #한라산 #철죽동산 #한라산코스추천 #살방살방
2020.06.02  #적당히모든게좋은날

생각하기 나름

정해진건 없고

모든것들이 내가

마음먹는대로 받아들여지는

그런거니까

항상 행복하다

#너와함께#한우명가
#바람이좋던날
#주기적으로먹어줘야하는
#연일맛집#단골집
#그리고#살방살방#걷기
#야경#하늘이맑은날
#앞으로도#행복하자구요
#황서주씨
2020.06.02 #적당히모든게좋은날 생각하기 나름 정해진건 없고 모든것들이 내가 마음먹는대로 받아들여지는 그런거니까 항상 행복하다 #너와함께#한우명가 #바람이좋던날 #주기적으로먹어줘야하는 #연일맛집#단골집 #그리고#살방살방#걷기 #야경#하늘이맑은날 #앞으로도#행복하자구요 #황서주씨
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#💕
#살방살방
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좋은건 나눠먹어야지요
좋은건 함께해야지요
산타고 김밥 라면 끼래묵고
장에 좋은 신바이오틱스 생유산균
다같이 노나 묵으러 산행왔습니당
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잘먹고.잘자고.잘싸고
건강한 소리
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#lalala
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#믿을신바이오 #응급유산균 #믿을신키즈 #맛있는유산균먹이
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#광주#오함마#등산#건강#운동스타그램#건강스타그램#다이어트#health#diet#mountain
. #💕 #살방살방 . . 좋은건 나눠먹어야지요 좋은건 함께해야지요 산타고 김밥 라면 끼래묵고 장에 좋은 신바이오틱스 생유산균 다같이 노나 묵으러 산행왔습니당 . 잘먹고.잘자고.잘싸고 건강한 소리 . #lalala . #믿을신바이오 #응급유산균 #믿을신키즈 #맛있는유산균먹이 . . #광주#오함마#등산#건강#운동스타그램#건강스타그램#다이어트#health#diet#mountain
마실밤
마실밤
6월 1일 오랜만에 산행 
힘들고 더위에 지칠때쯤 시원한 산 바람이 어찌나 반가운지  그맛에 산에 갑니다
우라질랜드. 테트리스바위.증취봉.. #북한산 
#릿지 
#살방살방 천천히 
#배려심
#힐링
#코끼리바위
6월 1일 오랜만에 산행 힘들고 더위에 지칠때쯤 시원한 산 바람이 어찌나 반가운지 그맛에 산에 갑니다 우라질랜드. 테트리스바위.증취봉.. #북한산 #릿지 #살방살방 천천히 #배려심 #힐링 #코끼리바위
#장산
⠀
부산에 위치한 힐링하기 딱 좋은 장산
⠀
하지만.....
⠀
산행길을 물어 물어 잘 올라갔지만,
⠀
길을 잘못 알려주시어 지뢰표지판이 있는 숲길~!
주변에 캔들이 심어져 있었는데 진심 놀람😰
⠀
"힐링하러 온 장산이잖아~"
⠀
숲길을 헤쳐 얻은 추억의 상처를 보면서
기억을 다시 되짚어 본다.
⠀
살방살방걷기 좋은 산행길
도시락 먹기 좋은 너덜바위
가을에 오면 더 좋을듯한 억새밭
시원한 바다 조망이 보이는 정상
원한다면 다이나믹한 산행가능
⠀
#힐링 #산행 #부산 #대천공원
#참여 #건강 #배움 #숲길
#억새밭 #살방살방 #100대명산플러스
#너덜바위 #아침에쥬스 #도시락고마워
#장산 ⠀ 부산에 위치한 힐링하기 딱 좋은 장산 ⠀ 하지만..... ⠀ 산행길을 물어 물어 잘 올라갔지만, ⠀ 길을 잘못 알려주시어 지뢰표지판이 있는 숲길~! 주변에 캔들이 심어져 있었는데 진심 놀람😰 ⠀ "힐링하러 온 장산이잖아~" ⠀ 숲길을 헤쳐 얻은 추억의 상처를 보면서 기억을 다시 되짚어 본다. ⠀ 살방살방걷기 좋은 산행길 도시락 먹기 좋은 너덜바위 가을에 오면 더 좋을듯한 억새밭 시원한 바다 조망이 보이는 정상 원한다면 다이나믹한 산행가능 ⠀ #힐링 #산행 #부산 #대천공원 #참여 #건강 #배움 #숲길 #억새밭 #살방살방 #100대명산플러스 #너덜바위 #아침에쥬스 #도시락고마워
#월요일#운동#등산#살방살방#범박동3총사
#천왕산#천왕산정상#구로올레길#일상#daliy
#항동푸른수목원🌳#기찻길#항동철길역🚋
#앵두#투썸플레이스#아메리카노☕️#따뜻한 아메리카노 #똥꼬발랄#다리후들후들#리얼쌩얼#극혐인가요
#우리동네#나이키#20년신었음#k2쿨스카프
#폴로야구모자#폴로손수건#슬레진저레깅스
#머렐기능성티셔츠#블랙야크팔토시
이 나이에 똥꼬발랄한 사진이 한 장 나왔네.ㅋ
천왕산 계단이 너무 가파러서 내려 올 때
다리 후들후들..켁..
땀 흘린 후 커피 한 잔에 또 무너져 버리고~^^
난 죽을만큼 덥지 않고선 아이스를 안마심..
나 마시는거만 봐도 덥데 ㅋㅋ
아침 9시에 나가서 걷고,등산하고,차 한 잔마시고,
장보고 들어오니 12시30분.
낮잠 한 숨 자 줘야겠지~~?
#월요일#운동#등산#살방살방#범박동3총사 #천왕산#천왕산정상#구로올레길#일상#daliy #항동푸른수목원🌳#기찻길#항동철길역🚋 #앵두#투썸플레이스#아메리카노☕️#따뜻한 아메리카노 #똥꼬발랄#다리후들후들#리얼쌩얼#극혐인가요 #우리동네#나이키#20년신었음#k2쿨스카프 #폴로야구모자#폴로손수건#슬레진저레깅스 #머렐기능성티셔츠#블랙야크팔토시 이 나이에 똥꼬발랄한 사진이 한 장 나왔네.ㅋ 천왕산 계단이 너무 가파러서 내려 올 때 다리 후들후들..켁.. 땀 흘린 후 커피 한 잔에 또 무너져 버리고~^^ 난 죽을만큼 덥지 않고선 아이스를 안마심.. 나 마시는거만 봐도 덥데 ㅋㅋ 아침 9시에 나가서 걷고,등산하고,차 한 잔마시고, 장보고 들어오니 12시30분. 낮잠 한 숨 자 줘야겠지~~?
천마산
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하늘은 열일중!!
연초록초록 자연은 열일중!!
서울근교 교통편 편한 천마산!
겨울과 봄이 너무 다른 !!
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🏞경춘선 천마산역- 천마산-돌핀샘-평내호평
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#천마산 #천마산역 #평내호평 #돌핀샘 #서울근교 
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#자연 
#노는게제일좋아 #청춘즐기다
천마산 . 하늘은 열일중!! 연초록초록 자연은 열일중!! 서울근교 교통편 편한 천마산! 겨울과 봄이 너무 다른 !! . 🏞경춘선 천마산역- 천마산-돌핀샘-평내호평 . #천마산 #천마산역 #평내호평 #돌핀샘 #서울근교 #outdoor #mammut #nature #korea #blackyak #블랙야크100대명산 #초록초록 #살방살방 #사람냄새 #산타는여자 #운동하는여자 #곧헬스다시하려는여자#확찐자놀이는이제그만 #자연 #노는게제일좋아 #청춘즐기다
오늘도 #안좋은습관
적당히 땀흘리고 들어갈때 마트들려 맥주사는 습관...운동하면서 살찌는 비법😂

오랜만에#살방살방#동네한바퀴#꽃길#예쁜자전거길
#저번에는지네 오늘은#도마뱀#안녕?
#땀내고맥주한잔🍺#소소한행복
오늘도 #안좋은습관 적당히 땀흘리고 들어갈때 마트들려 맥주사는 습관...운동하면서 살찌는 비법😂 오랜만에#살방살방#동네한바퀴#꽃길#예쁜자전거길 #저번에는지네 오늘은#도마뱀#안녕? #땀내고맥주한잔🍺#소소한행복
순대국밥 회복라이딩 살방살방 회복라이딩은 살방이  최고ㅎㅎ그래도 피곤ㅎ사과적과하는 형님캉 잠깐ㅎ

#월령교 
#회복라이딩 
#살방살방 
#뚝향나무 
#진성이씨종택 
#방잠업그레이드
#사과적과
순대국밥 회복라이딩 살방살방 회복라이딩은 살방이 최고ㅎㅎ그래도 피곤ㅎ사과적과하는 형님캉 잠깐ㅎ #월령교 #회복라이딩 #살방살방 #뚝향나무 #진성이씨종택 #방잠업그레이드 #사과적과
걷기좋은 날씨~
덥지않아 좋구나^^.
내일은 바다로 가자꾸나~~~~~
#산행 #등산 #산스타그램 #살방살방
걷기좋은 날씨~ 덥지않아 좋구나^^. 내일은 바다로 가자꾸나~~~~~ #산행 #등산 #산스타그램 #살방살방
1. 어제 공원 벤치에 앉아서 웃다가 뒤로 넘어져서 떨어졌는데 척추가 부러짐ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
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2. 걍 담 결린 줄 알고 계속 더 세게 주먹으로 쳤는데 알고보니 부러진 댈 치고있었음ㅋㅋㅋㅋㅋ
-
3. 타박상 없어서 심각성을 1도 못느낌. 평소와 같이 출근하자마자 침대에 누워 살짝 잠들었는데(?) 잠은 깼는데 침대에서 눈알 밖에 못 움직이고 사태으 심각성을 깨달음.
-
4. 앰뷸런스를 불러야 하나 싶었으나 휴대폰도 도움을 요청할 사람도 없어서 결국 어찌저찌 스스로 일어남.
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5. 3보 1배하는 속도로 기어서 한의원에 도착. 간호사 쓰앵님이 어쩌다 이렇게 되셨어요?라기에, 벤치에서 웃다가 뒤로 굴러떨어져서라고 말하는 것도 웃기고 간호사 쓰앵님도 듣다가 빵터져서 둘이 엄청 낄낄거림.
-
6. 한의사 쓰앵님이 직접적으로 허리가 아니라 연결된 혈에 침을 주신다며 손 발 다리 배 오만데 침을 맞고 나중에 허리에 부황을 뜨려는데 허리에 손등만 닿아도 내가 기절초풍 하면서 사태의 심각성을 깨달음.
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7. 집에 오는데 처음엔 엑스레이 찍을 필요 없다고 하시던 한의사 쓰앵님이 직접 전화를 하셔서 아무래도 사태가 심각한 것 같으니 빨리 양약치료를 받아야 할 것 같다고 하심.
-
8. 결론적으로 떨어지면서 돌뿌리에 허리를 박았는지 아님 걍 제대로 잘못 떨어진 건지 엑스레이에서 척추뼈가 댕강.. ㅋㅋㅋㅋㅋ
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9. 주말에 남동생이랑 불수사도북 가기로했는데 또 시작도 못해보고 실퍀ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ😭
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10. 앞으론 웃을 때 뒤로 안넘어가게 배꼽잡고 웃는 걸롴ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ🤣🤣🤣
-
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#아놬ㅋㅋㅋㅋㅋ #살면서가장어이없는일중 #단연톱임 #당하고도믿기지가않음 #족저근막염와서 #자전거탔더니 #무릎이나가고 #무릎나가서 #살방살방 #섬백패킹다녔는데 #이젠척추가나감ㅋㅋㅋㅋㅋ
1. 어제 공원 벤치에 앉아서 웃다가 뒤로 넘어져서 떨어졌는데 척추가 부러짐ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ - 2. 걍 담 결린 줄 알고 계속 더 세게 주먹으로 쳤는데 알고보니 부러진 댈 치고있었음ㅋㅋㅋㅋㅋ - 3. 타박상 없어서 심각성을 1도 못느낌. 평소와 같이 출근하자마자 침대에 누워 살짝 잠들었는데(?) 잠은 깼는데 침대에서 눈알 밖에 못 움직이고 사태으 심각성을 깨달음. - 4. 앰뷸런스를 불러야 하나 싶었으나 휴대폰도 도움을 요청할 사람도 없어서 결국 어찌저찌 스스로 일어남. - 5. 3보 1배하는 속도로 기어서 한의원에 도착. 간호사 쓰앵님이 어쩌다 이렇게 되셨어요?라기에, 벤치에서 웃다가 뒤로 굴러떨어져서라고 말하는 것도 웃기고 간호사 쓰앵님도 듣다가 빵터져서 둘이 엄청 낄낄거림. - 6. 한의사 쓰앵님이 직접적으로 허리가 아니라 연결된 혈에 침을 주신다며 손 발 다리 배 오만데 침을 맞고 나중에 허리에 부황을 뜨려는데 허리에 손등만 닿아도 내가 기절초풍 하면서 사태의 심각성을 깨달음. - 7. 집에 오는데 처음엔 엑스레이 찍을 필요 없다고 하시던 한의사 쓰앵님이 직접 전화를 하셔서 아무래도 사태가 심각한 것 같으니 빨리 양약치료를 받아야 할 것 같다고 하심. - 8. 결론적으로 떨어지면서 돌뿌리에 허리를 박았는지 아님 걍 제대로 잘못 떨어진 건지 엑스레이에서 척추뼈가 댕강.. ㅋㅋㅋㅋㅋ - 9. 주말에 남동생이랑 불수사도북 가기로했는데 또 시작도 못해보고 실퍀ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ😭 - 10. 앞으론 웃을 때 뒤로 안넘어가게 배꼽잡고 웃는 걸롴ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ🤣🤣🤣 - - #아놬ㅋㅋㅋㅋㅋ #살면서가장어이없는일중 #단연톱임 #당하고도믿기지가않음 #족저근막염와서 #자전거탔더니 #무릎이나가고 #무릎나가서 #살방살방 #섬백패킹다녔는데 #이젠척추가나감ㅋㅋㅋㅋㅋ
RCA 주니어부 첫 야외 라이딩!

오전에는 성인분들이 라이딩을 다녀오고
오후에는 주니어들이 라이딩을 다녀왔습니다!

주니어부는 안전을 위하여 멀리는 가지못하고 아카데미에서 가까운 메여동 코스로 갔습니다!

대표코치님께서 서포터 카를 후미에서 이끌며 최대한 안전에 유의하며 라이딩을 진행하였고,
라이딩 전 안전하게 라이딩을 하기위한 규칙이나, 유의사항 등 교육을 하고 출발을 했습니다.

처음 나가는 야외 라이딩인데도 항상 탔던것처럼 질서정연하게 안전하게 라이딩을 하는걸 보니 
성인분들보다 더 나은...모습이...ㅎ
정말 멎지더라구요.

4명모두 아직은 미숙하지만 조금만 다듬어지면 정말 멎지게 성장할것 같았습니다!

멎지게 자전거를 타고있는 RCA팀 성인부와 주니어부 모두 응원해 주시기 바랍니다!

라이징사이클아카데미는 항상 최선을 다하겠습니다.
감사합니다.

#라이징사이클아카데미 #대구사이클아카데미 #대구경북 #유일 
#대구동구 #각산동 #영바이크 #라이딩 #주니어부 #살방살방
RCA 주니어부 첫 야외 라이딩! 오전에는 성인분들이 라이딩을 다녀오고 오후에는 주니어들이 라이딩을 다녀왔습니다! 주니어부는 안전을 위하여 멀리는 가지못하고 아카데미에서 가까운 메여동 코스로 갔습니다! 대표코치님께서 서포터 카를 후미에서 이끌며 최대한 안전에 유의하며 라이딩을 진행하였고, 라이딩 전 안전하게 라이딩을 하기위한 규칙이나, 유의사항 등 교육을 하고 출발을 했습니다. 처음 나가는 야외 라이딩인데도 항상 탔던것처럼 질서정연하게 안전하게 라이딩을 하는걸 보니 성인분들보다 더 나은...모습이...ㅎ 정말 멎지더라구요. 4명모두 아직은 미숙하지만 조금만 다듬어지면 정말 멎지게 성장할것 같았습니다! 멎지게 자전거를 타고있는 RCA팀 성인부와 주니어부 모두 응원해 주시기 바랍니다! 라이징사이클아카데미는 항상 최선을 다하겠습니다. 감사합니다. #라이징사이클아카데미 #대구사이클아카데미 #대구경북 #유일 #대구동구 #각산동 #영바이크 #라이딩 #주니어부 #살방살방
날씨 너무 좋아 친구보러 구미! 나홀로 첫 장거리 고속도로 주행~ 진입실패해서 30분 드라이브 했지만 잘 다녀왔다😍
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#고속도로 #나홀로 #초보탈출 #친구집가기 #성공 #날씨좋은 #수욜 #애기보러 #친구보러 #살방살방 #드라이브 #일상소통
날씨 너무 좋아 친구보러 구미! 나홀로 첫 장거리 고속도로 주행~ 진입실패해서 30분 드라이브 했지만 잘 다녀왔다😍 . #고속도로 #나홀로 #초보탈출 #친구집가기 #성공 #날씨좋은 #수욜 #애기보러 #친구보러 #살방살방 #드라이브 #일상소통
🦋 설악은 진리 💙💙 5년만에 찾은 #용소폭포 🌊

쾌청한날씨☀️☀️ 이보다 더 조을수가 있을까 🤷‍♀️🙆‍♀️ -
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#설악산
#살방살방
#계곡트레킹
#용소폭포
#날씨실화냐
#설악은진리👍
#산이있어행복
#계곡조으다💕 
#가족여행👪
🦋 설악은 진리 💙💙 5년만에 찾은 #용소폭포 🌊 쾌청한날씨☀️☀️ 이보다 더 조을수가 있을까 🤷‍♀️🙆‍♀️ - - - - - - - - - - #설악산 #살방살방 #계곡트레킹 #용소폭포 #날씨실화냐 #설악은진리👍 #산이있어행복 #계곡조으다💕 #가족여행👪
#⛰#산타는여자#등산그램#나무#💕#인별그램#인스타#개엄마#금정산#고당봉#블랙야크#블랙야크100대명산#블랙야크알파인클럽#트래킹#운동그램#취미#취미스타그램#👍#사진스타그램#여름#사진스타그램 #피톤치드#맞팔#추억#공유#감성#혼산#범어사 
겨울에 와보고 여름직전은 처음인데
파릇한 잎사귀.숲들이.확실히 겨울보다는 더욱 싱그럽♡덥다는게 함정
심장에 무리되지않게 살살 #심장 이 벌크업되고 숨이차서 미간 주름이 100만번 지어지지만
그래도 #힐링만큼은 100쩜♡
#범어사 에서 북문코스는 #살방살방 코스♡
#⛰#산타는여자#등산그램#나무#💕#인별그램#인스타#개엄마#금정산#고당봉#블랙야크#블랙야크100대명산#블랙야크알파인클럽#트래킹#운동그램#취미#취미스타그램#👍#사진스타그램#여름#사진스타그램 #피톤치드#맞팔#추억#공유#감성#혼산#범어사 겨울에 와보고 여름직전은 처음인데 파릇한 잎사귀.숲들이.확실히 겨울보다는 더욱 싱그럽♡덥다는게 함정 심장에 무리되지않게 살살 #심장 이 벌크업되고 숨이차서 미간 주름이 100만번 지어지지만 그래도 #힐링만큼은 100쩜♡ #범어사 에서 북문코스는 #살방살방 코스♡
#고창
#방장산 활공장
#예쁜하늘아래
#푸르른 초원위에
#살방살방 봄바람에
#한껏 취했던 
#예쁜추억하나더 .
.
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좋다
마냥좋다
쁘담시~~
#고창 #방장산 활공장 #예쁜하늘아래 #푸르른 초원위에 #살방살방 봄바람에 #한껏 취했던 #예쁜추억하나더 . . . 좋다 마냥좋다 쁘담시~~
#구재봉자연휴양림 
#살방살방 ㅋㅋ
이뜻이 뭔가요?ㅋㅋ
좋네요 살방살방ㅋㅋ
#정상 에서 먹는 #커피
좋네요ㅋㅋ
#모닝빵 샌드위치 너무맛있고
#순대볶음 딱좋네요
먹기위해 운동ㅋㅋ
주말#산행 저 몸관리 잘하고있어요
건강챙기니깐 걱정마세요ㅋ
#구재봉자연휴양림 #살방살방 ㅋㅋ 이뜻이 뭔가요?ㅋㅋ 좋네요 살방살방ㅋㅋ #정상 에서 먹는 #커피 좋네요ㅋㅋ #모닝빵 샌드위치 너무맛있고 #순대볶음 딱좋네요 먹기위해 운동ㅋㅋ 주말#산행 저 몸관리 잘하고있어요 건강챙기니깐 걱정마세요ㅋ
강화 고려산 등산... 귀염둥이와 함께 왔다 옥수수찐빵 사러 왔어요
#강화도
#고려산
#진달래는 없다는...
#귀염둥이와 함께
#백패킹
#백패커
#등산
#캠핑
#살방살방
#대추차 못먹음
강화 고려산 등산... 귀염둥이와 함께 왔다 옥수수찐빵 사러 왔어요 #강화도 #고려산 #진달래는 없다는... #귀염둥이와 함께 #백패킹 #백패커 #등산 #캠핑 #살방살방 #대추차 못먹음
갑작스런 토욜 일정 캔슬😭😭😭😭
그래서 급 지리산행 결정😁😁😁😁
급하게 배낭꾸리구  기차표 예매하고
지리산으로 고우~~~~~^^
급하게 준비하다보니 썬크림 썬구리 놓구옴😭😭😭
그래두 좋다  지리산와서^^
내가 좋아하는 지리사
서북능선 살방살방 산행^^ #지리산 #만복대 #서북능선종주
#살방살방 #룰루랄라 산행
#풍경 #풍경스타그램 #풍경사진 
#등산 #등산스타그램
#사진 #사진그램 #사진스타그램 
#출사 #photographer
#캐논 #canon #5dmark4 
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#여행 #여행스타그램 #여행에미치다 
#등짐살이 #역마살 
#담엔어디 #떠나자
갑작스런 토욜 일정 캔슬😭😭😭😭 그래서 급 지리산행 결정😁😁😁😁 급하게 배낭꾸리구 기차표 예매하고 지리산으로 고우~~~~~^^ 급하게 준비하다보니 썬크림 썬구리 놓구옴😭😭😭 그래두 좋다 지리산와서^^ 내가 좋아하는 지리사 서북능선 살방살방 산행^^ #지리산 #만복대 #서북능선종주 #살방살방 #룰루랄라 산행 #풍경 #풍경스타그램 #풍경사진 #등산 #등산스타그램 #사진 #사진그램 #사진스타그램 #출사 #photographer #캐논 #canon #5dmark4 #캐논이미지스토리밍 #camera #여행 #여행스타그램 #여행에미치다 #등짐살이 #역마살 #담엔어디 #떠나자
비오는날 #살방살방 걸어서
#살방살방 소주5병마시고 왔었던 날
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#쌩얼로쌍사진출하신 #용감한여자들 #만복국수집
비오는날 #살방살방 걸어서 #살방살방 소주5병마시고 왔었던 날 . . . #쌩얼로쌍사진출하신 #용감한여자들 #만복국수집
아메리카노는 무조건 연하게 먹는 나,
밍사장은 내입에 딱맞게 잘타준다😋
좀 덜바쁜 시간에 수다떨러🗣
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#아메리카노#꿀맛대게
#점심까지해결
#걸어서#살방살방#참새방앗간#🤭
#친구#문덕#이웃사촌#일상
아메리카노는 무조건 연하게 먹는 나, 밍사장은 내입에 딱맞게 잘타준다😋 좀 덜바쁜 시간에 수다떨러🗣 . . #아메리카노#꿀맛대게 #점심까지해결 #걸어서#살방살방#참새방앗간#🤭 #친구#문덕#이웃사촌#일상
나는야  자출쟁이 ㅋㅋ 
비가 아침에 왔다 
ㅋㅋ3시 부터 온다고 하넹 ㅋㅋ
그럼집올때 비가 올꺼야 
아~~~~~~~~~~^^
#비라이딩#살방살방#아빠힘내세요
나는야 자출쟁이 ㅋㅋ 비가 아침에 왔다 ㅋㅋ3시 부터 온다고 하넹 ㅋㅋ 그럼집올때 비가 올꺼야 아~~~~~~~~~~^^ #비라이딩#살방살방#아빠힘내세요
살방 아침운동 
바닥만조심조심하면  안전해여 ㅋㅋ
#살방살방 #부용교#아침운동
살방 아침운동 바닥만조심조심하면 안전해여 ㅋㅋ #살방살방 #부용교#아침운동
평일 오후란 이런것이군요 너무 좋읍니다
#경의선책거리 #살방살방 😌🙏🏻 온세상이 아름답고 예쁨니다. 삶은 참 따뜻한 것이엇어요
평일 오후란 이런것이군요 너무 좋읍니다 #경의선책거리 #살방살방 😌🙏🏻 온세상이 아름답고 예쁨니다. 삶은 참 따뜻한 것이엇어요
#쿠팡맨 🥰
히푸를 들이데서ㅋㅋㅋ여잔줄알았잖아🤣
아토는 남자친구 좋아하거든😂
#조심스런손길 #쓰담쓰담 해주듯
#살방살방 우리아토 코드맞는 #새친구 생겼다😁
아토가 #마이웨이 개똥벌레같은놈인데ㅋㅋ
쿠팡아 너 #사랑이다 ❤️
우리아토 #웃게해줘서고마워
좋은기억으로 좋은추억 만들어줘서 고마워 쿠팡아😘
우리아토 행복해서 #이모미소 가득이야
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20200513
#쿠팡맨 🥰 히푸를 들이데서ㅋㅋㅋ여잔줄알았잖아🤣 아토는 남자친구 좋아하거든😂 #조심스런손길 #쓰담쓰담 해주듯 #살방살방 우리아토 코드맞는 #새친구 생겼다😁 아토가 #마이웨이 개똥벌레같은놈인데ㅋㅋ 쿠팡아 너 #사랑이다 ❤️ 우리아토 #웃게해줘서고마워 좋은기억으로 좋은추억 만들어줘서 고마워 쿠팡아😘 우리아토 행복해서 #이모미소 가득이야 . 20200513
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2020년 5월 13일  수요일 
#장산
#중봉
#옥녀봉 
#안부
#대천공원
#살방살방 
#날씨 죽지않을정도 
조오타~~~~
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#유투브 
#같이하자운동
#함께하자운동 
#밴쥬랑운동하자 #배여사랑운동하자  #배은주프로 #머슬마니아배은주프로 #머슬퀸 #Queen 😆😆😆
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봉봉봉 😄😄😄😄😄 산님
오늘도 감사함으로... .
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. .

길 을 모르면 물으면 되는것이고
길 을 잃으면 헤매면 되는것이다
중요한것은
나의 #목적지 가 어디인지 늘 잊지 않는것
.
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인생은 배움의 연속
한치앞도모르는인생
💗

지나간것은 돌아오지 않는다
지나간것이 행복이냐 불행이냐 남기는건 내가 만드는것이네 
모든것이감사한하루 . . . .
내가한행동으로언제나행복해지지않는다
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그러나행동하지않으면행복도없다
벤자민리즈테일러
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What you see is not everything. .
.Tip of the iceberg
.Like a graceful swan floating on the water .
.This too will pass .🤗 l_believe 
자신하지만자만하지않키 
익숙함이당연함이되지않키를 
감사하기
.
good_luck .
#소통 과 공감 
@fitnessuniversetour 
@musclemania
.
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Figure Universe Natural Pro @musclemania_figurepro_eunjubae is a popular Korean commercial actress and model. The 5'25", 108 lbs., Korean 
#Musclemania
#bikini bikinipro #beauty  #fitness #sports #fit #model #health #fitnessuniverse 
#배은주선수 #배은주프로 🇰🇷
. 2020년 5월 13일 수요일 #장산 #중봉 #옥녀봉 #안부 #대천공원 #살방살방 #날씨 죽지않을정도 조오타~~~~ . . . . . . . #유투브 #같이하자운동 #함께하자운동 #밴쥬랑운동하자 #배여사랑운동하자 #배은주프로 #머슬마니아배은주프로 #머슬퀸 #Queen 😆😆😆 . 봉봉봉 😄😄😄😄😄 산님 오늘도 감사함으로... . . . . 길 을 모르면 물으면 되는것이고 길 을 잃으면 헤매면 되는것이다 중요한것은 나의 #목적지 가 어디인지 늘 잊지 않는것 . . 인생은 배움의 연속 한치앞도모르는인생 💗 지나간것은 돌아오지 않는다 지나간것이 행복이냐 불행이냐 남기는건 내가 만드는것이네 모든것이감사한하루 . . . . 내가한행동으로언제나행복해지지않는다 . 그러나행동하지않으면행복도없다 벤자민리즈테일러 . What you see is not everything. . .Tip of the iceberg .Like a graceful swan floating on the water . .This too will pass .🤗 l_believe 자신하지만자만하지않키 익숙함이당연함이되지않키를 감사하기 . good_luck . #소통 과 공감 @fitnessuniversetour @musclemania . . . Figure Universe Natural Pro @musclemania_figurepro_eunjubae is a popular Korean commercial actress and model. The 5'25", 108 lbs., Korean #Musclemania #bikini bikinipro #beauty  #fitness #sports #fit #model #health #fitnessuniverse #배은주선수 #배은주프로 🇰🇷
#통영 #거제도 #산달도 #힐링라이딩 
#동기랑 #살방살방 #경치구경 
썬구리에 비친 풍경 멋지군. ㅎㅎ
라이딩중 만난 A팀 수중정화활동
대단대단👏👏
의도치않게 밥까지 얻어먹고 복귀~^^ㅎㅎ
다음번엔 어느 섬으로 가볼까남...
#통영 #거제도 #산달도 #힐링라이딩 #동기랑 #살방살방 #경치구경 썬구리에 비친 풍경 멋지군. ㅎㅎ 라이딩중 만난 A팀 수중정화활동 대단대단👏👏 의도치않게 밥까지 얻어먹고 복귀~^^ㅎㅎ 다음번엔 어느 섬으로 가볼까남...
산길도~
공기도~
사람도~
푸른잎들도~
너무 좋은  #시간
#살방살방

고성산~

#베이지의하루 
#산다니는닥스훈트 
#산타는댕댕이 
#자유
#연달래 #🌸
산길도~ 공기도~ 사람도~ 푸른잎들도~ 너무 좋은 #시간 #살방살방 고성산~ #베이지의하루 #산다니는닥스훈트 #산타는댕댕이 #자유 #연달래 #🌸
한강종주 전지훈련 중..
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#한강#가즈아 #살방살방 #마실 #라이딩
한강종주 전지훈련 중.. . . . #한강#가즈아 #살방살방 #마실 #라이딩
5월 가족과 살방살방.. 고향에서 동해바다쪽 죽변항으로-
사회적 거리두기 시행하면서.. 날씨 아주그냥 비온다 하더니 맑아서 땡큐
그나저나..
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고향내려오니.. 꽃가루 알러지 때문인지
재채기 삼매경.. 요즘 다들 기침에 민감한데... 환장하것네.. 눈도 간질간질.. ㅠ 
여긴 풀때기가 많아서 긍가..
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암튼 5월은 가정의 달.!!
#가정의달 #5월 #어른이날 #어린이날 #으른이날 #family #맑음 #비온뒤맑음 #동해 #죽변항
#살방살방 #가족 이 먼저다. #코로나19 #저리가버렷
5월 가족과 살방살방.. 고향에서 동해바다쪽 죽변항으로- 사회적 거리두기 시행하면서.. 날씨 아주그냥 비온다 하더니 맑아서 땡큐 그나저나.. . 고향내려오니.. 꽃가루 알러지 때문인지 재채기 삼매경.. 요즘 다들 기침에 민감한데... 환장하것네.. 눈도 간질간질.. ㅠ 여긴 풀때기가 많아서 긍가.. . . 암튼 5월은 가정의 달.!! #가정의달 #5월 #어른이날 #어린이날 #으른이날 #family #맑음 #비온뒤맑음 #동해 #죽변항 #살방살방 #가족 이 먼저다. #코로나19 #저리가버렷
⛰ 미동산 ⛰ 20200503
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비 그친 숲 아시죠?
연두🌱연두🌿초록🌲초록🌳이 더 선명해지고
은은한 숲내음이 가득해요
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오르는 내내 완만하고 폭신한 흙길이어서 정상까지 4.4km지만 1시간 10여분 정도면 충분해요
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정상 데크 전망대에서 월악산,좌구산,낙영산,속리산,구병산을 파노라마로 조망할 수 있어요👍(망원경까지 갖추고 있음)
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미동산 수목원 중심으로 반시계 방향 원점회귀
산행거리 8.8km, 산행시간 2시간 40분(쉬는시간 포함)
해발 557.5m
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#미동산
#산스타그램
#오늘도산
#부부산행
#내동생도 같이
#우리제부도 함께
#비그친숲
#숲내음
#살방살방
#소풍산행
#산타는여자
⛰ 미동산 ⛰ 20200503 . . 비 그친 숲 아시죠? 연두🌱연두🌿초록🌲초록🌳이 더 선명해지고 은은한 숲내음이 가득해요 . . 오르는 내내 완만하고 폭신한 흙길이어서 정상까지 4.4km지만 1시간 10여분 정도면 충분해요 . . 정상 데크 전망대에서 월악산,좌구산,낙영산,속리산,구병산을 파노라마로 조망할 수 있어요👍(망원경까지 갖추고 있음) . . 미동산 수목원 중심으로 반시계 방향 원점회귀 산행거리 8.8km, 산행시간 2시간 40분(쉬는시간 포함) 해발 557.5m . . #미동산 #산스타그램 #오늘도산 #부부산행 #내동생도 같이 #우리제부도 함께 #비그친숲 #숲내음 #살방살방 #소풍산행 #산타는여자
#비오는날
#살방살방
#다이나믹
#부산
#갈곳천지
#근데 먼가 모를 이 촌스러움은 ㅋㅋ
#비오는날 #살방살방 #다이나믹 #부산 #갈곳천지 #근데 먼가 모를 이 촌스러움은 ㅋㅋ
옷방 정리 끝내고 동네 마실 사-악 (코피) ☕️
#살방살방 #마실룩 #코피한잔 #쩍벌주의
옷방 정리 끝내고 동네 마실 사-악 (코피) ☕️ #살방살방 #마실룩 #코피한잔 #쩍벌주의
#칠곡보 #칠곡보라이딩 #달려라하니 #연휴에사람많음#살방살방 #너무더워 
백년만에 자전거패달 밟기
이주쉬었다고 칠곡보도힘듬😢
점점 몸도무거워지고 패달도 무거워짐
중력을 벋어나고싶은 뚠뚠쓰
#칠곡보 #칠곡보라이딩 #달려라하니 #연휴에사람많음#살방살방 #너무더워 백년만에 자전거패달 밟기 이주쉬었다고 칠곡보도힘듬😢 점점 몸도무거워지고 패달도 무거워짐 중력을 벋어나고싶은 뚠뚠쓰
우리집 천상여자.
⠀
오빠 자전거 타러 나와서
정말 꼼짝 안하고 앉아서 까까만 먹음.
⠀
친구도 언니도 킥보드타니까
킥보드 한번 스윽 올라가보디만
다시 제자리 ㅋㅋ
⠀
세상마상, 🤷‍♀️ 언제까지 아장아장할래?

#준서랑같이클라그나 #지지배
우리집 천상여자. ⠀ 오빠 자전거 타러 나와서 정말 꼼짝 안하고 앉아서 까까만 먹음. ⠀ 친구도 언니도 킥보드타니까 킥보드 한번 스윽 올라가보디만 다시 제자리 ㅋㅋ ⠀ 세상마상, 🤷‍♀️ 언제까지 아장아장할래? #준서랑같이클라그나 #지지배
*거제도 
황금 연휴전~
사람들이 거의 없을 때 살방살방  조심하며 여행하기~^^
오늘은 아기자기 어여쁜 푸른 바다 와현해수욕장~
그리고 오늘의 먹방~
입에서 살살 녹는 멸치회 무침과 
고소한 생멸치 찌개^^
*거제도 황금 연휴전~ 사람들이 거의 없을 때 살방살방 조심하며 여행하기~^^ 오늘은 아기자기 어여쁜 푸른 바다 와현해수욕장~ 그리고 오늘의 먹방~ 입에서 살살 녹는 멸치회 무침과 고소한 생멸치 찌개^^
🌠
붉은 노을⭐ 이뿌다💛 
ㅡ
#노을맛집 #해질녘 #살방살방
🌠 붉은 노을⭐ 이뿌다💛 ㅡ #노을맛집 #해질녘 #살방살방
난 원래.. 참 싸돌이였는데..
걷는거 좋아하고.. 한번 지나갔던길은 다시 안가고..
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뭔가 새로운길로 가는거 좋아하는..
언젠가 부터 집돌이가 너무나 편해져 버렸다..
어서 좀.. 코로나든 뭐든 상황좀 풀리면..
다시 가고싶다 하와이..
..
#내가갈께 #하와이 #나 #돌아갈래 #살방살방
#하와이 #alroha #hawaii #여행에미치다 #주말
#끄적끄적
난 원래.. 참 싸돌이였는데.. 걷는거 좋아하고.. 한번 지나갔던길은 다시 안가고.. . 뭔가 새로운길로 가는거 좋아하는.. 언젠가 부터 집돌이가 너무나 편해져 버렸다.. 어서 좀.. 코로나든 뭐든 상황좀 풀리면.. 다시 가고싶다 하와이.. .. #내가갈께 #하와이 #나 #돌아갈래 #살방살방 #하와이 #alroha #hawaii #여행에미치다 #주말 #끄적끄적
#백패킹 #백패커 #산행 #사진 #예쁜것만좋은것만 #볼살어쩔 #체력관리 #살방살방 
봄가득.바람가득 예쁜것만 보고 다니고 싶다~ 부지런히 살방살방 움직이다 보면 체력올라가겠지... #종주산행 #나두하고싶다
#백패킹 #백패커 #산행 #사진 #예쁜것만좋은것만 #볼살어쩔 #체력관리 #살방살방 봄가득.바람가득 예쁜것만 보고 다니고 싶다~ 부지런히 살방살방 움직이다 보면 체력올라가겠지... #종주산행 #나두하고싶다
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