#사진

#已发帖 19519440
@hc.foto , @min12144 너무너무 감사드려여🙇‍♀️
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달만 보면 난리 🌕🌖 .
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#일상 #소통 #배경 #색감 #풍경 #사진 #카메라 #셀카놀이 #후면 #fff #moon #sky #night #like #인친 #다렉
#이모 따라 #축구구경 #항상 신나있네 ㅋㅋ #사진 보내줫더니 #아빠 는 #스님룩 이라며 하핳ㅎ #찬이성장기록 #23개월아기
#이모 따라 #축구구경 #항상 신나있네 ㅋㅋ #사진 보내줫더니 #아빠#스님룩 이라며 하핳ㅎ #찬이성장기록 #23개월아기
쉴틈없이 빈틈없이
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🔥11-12월 펜캘리강의모집중
모여라 캘리 꿈동산💕
<아련해질순간들을위해 오늘기록>
캘리강의/문의✍🏻💕
01094238376 
Kakao : handend
쉴틈없이 빈틈없이 - - 🔥11-12월 펜캘리강의모집중 모여라 캘리 꿈동산💕 <아련해질순간들을위해 오늘기록> 캘리강의/문의✍🏻💕 01094238376 Kakao : handend
마법의 소라고둥님!!!제가 오늘 대구를 갈 수 있을까욤!???? Aㅐ늬~;
마법의 소라고둥님!!!제가 오늘 대구를 갈 수 있을까욤!???? Aㅐ늬~;
191115
🌹
191115 🌹
좋은사람이랑♥️
좋은사람이랑♥️
😕_
내가 오해받는 일이 생겨도
그냥 그렇게 생각하던지 말던지 하고 넘겨버릴 때가 많거든
사람은 어차피 자기가 믿고 싶은 것만 믿으니까
내가 굳이 죽자살자 해명할 필요가 없더라고
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😕_ 내가 오해받는 일이 생겨도 그냥 그렇게 생각하던지 말던지 하고 넘겨버릴 때가 많거든 사람은 어차피 자기가 믿고 싶은 것만 믿으니까 내가 굳이 죽자살자 해명할 필요가 없더라고 . . . .
캐논 달력사진 응모하기!

#2020캐논캘린더 #캐논이미지스토밍 #특별한하루 #사진
#선택
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당신이 좋아라하는 가을의 색은 
어떤건가요?
1  or  2 ?
#선택 . 당신이 좋아라하는 가을의 색은 어떤건가요? 1 or 2 ?
#백일간의약속35기 연장도전자 ▶ 아놀드홍의 백일간의 약속 35기
이름 : 한송이 [ 62일차 ] 식단 일기
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
▶ 내가 백일이 간절한 이유
건강해 질 수 있는 마지막 기회라 생각하기 때문에 다이어트에 성공했던 기억이 있기 때문에
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
✔ 백일간의 목표 :
건강하게 사람답게 살고싶가
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
✔ 이번주 목표 : 
건강하게 움직이고 건강하게 먹기⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
=====================
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
▶ 운동
01. 근력 운동
백약운동
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
✔ 느낀점 :
간만에 하려니 힘이 들어간다 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
02. 유산소 운동
20024
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
✔ 느낀점 :
잘걸었다
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
▶ 식단
[나의 기초대사량 1450kcal]
01. 식단 사진 부연 설명 ⠀⠀⠀⠀⠀
✔ 점심 : ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
✔ 저녁 :
삼겹살
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
02. 영양소별 섭취량
단백질 : 000
탄수화물 : 000g
지방 : 000g
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
03. 오늘 식단 피드백 해보기
✔ 제 점수는요? 50점
✔ 그 이유는요?
하루 한끼 잘먹었다 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
▶ 수분 섭취 량 : 3L
▶ 간헐적단식 공복시간 : 16시간
▶ 전날 수면 시간 : 8시간
▶ 오늘의 다이어트 일기
오랫만에 기분이 좋다
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #매경헬스 #아놀드홍 #백일간의약속  #100일간의약속 #한국건강관리협회 #서울동부지부 #메디체크 #medicheck #간헐적단식 #바디웨이트 #다이어트 #잘론네츄럴 #굳닭 #백일간의약속35기#다이어트그램 #식단조절 #체중감량 #몸짱 #다이어트식단 #헬스타 #운동스타그램 #운동하는여자 #운스타그램 #헬스 #유산소운동 #일상#데일리#사진#비포애프터
#백일간의약속35기 연장도전자 ▶ 아놀드홍의 백일간의 약속 35기 이름 : 한송이 [ 62일차 ] 식단 일기 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ▶ 내가 백일이 간절한 이유 건강해 질 수 있는 마지막 기회라 생각하기 때문에 다이어트에 성공했던 기억이 있기 때문에 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✔ 백일간의 목표 : 건강하게 사람답게 살고싶가 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✔ 이번주 목표 : 건강하게 움직이고 건강하게 먹기⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ===================== ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ▶ 운동 01. 근력 운동 백약운동 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✔ 느낀점 : 간만에 하려니 힘이 들어간다 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 02. 유산소 운동 20024 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✔ 느낀점 : 잘걸었다 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ▶ 식단 [나의 기초대사량 1450kcal] 01. 식단 사진 부연 설명 ⠀⠀⠀⠀⠀ ✔ 점심 : ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✔ 저녁 : 삼겹살 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 02. 영양소별 섭취량 단백질 : 000 탄수화물 : 000g 지방 : 000g ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 03. 오늘 식단 피드백 해보기 ✔ 제 점수는요? 50점 ✔ 그 이유는요? 하루 한끼 잘먹었다 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ▶ 수분 섭취 량 : 3L ▶ 간헐적단식 공복시간 : 16시간 ▶ 전날 수면 시간 : 8시간 ▶ 오늘의 다이어트 일기 오랫만에 기분이 좋다 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #매경헬스 #아놀드홍 #백일간의약속 #100일간의약속 #한국건강관리협회 #서울동부지부 #메디체크 #medicheck #간헐적단식 #바디웨이트 #다이어트 #잘론네츄럴 #굳닭 #백일간의약속35기#다이어트그램 #식단조절 #체중감량 #몸짱 #다이어트식단 #헬스타 #운동스타그램 #운동하는여자 #운스타그램 #헬스 #유산소운동 #일상#데일리#사진#비포애프터
#첫줄
일년간 소들 먹일 볏짚 이 모두 
들어왔어요!
자꾸 짚이랑 라이그라스를 축사까지
오셔서 저도 몰래 렌탈햐가시는 분들 덕분에 이제 축사문을 만들어야 겠네요
#하나끝내면하나더추가
#첫줄 일년간 소들 먹일 볏짚 이 모두 들어왔어요! 자꾸 짚이랑 라이그라스를 축사까지 오셔서 저도 몰래 렌탈햐가시는 분들 덕분에 이제 축사문을 만들어야 겠네요 #하나끝내면하나더추가
입동이 지났는데도 먹으러 돌아다니고 있습니다🐻
입동이 지났는데도 먹으러 돌아다니고 있습니다🐻
안산 빠잉 ㅋ
안산 빠잉 ㅋ
2019, 
Seoul street photography
2019, Seoul street photography
을왕리
을왕리
다음주에 민증 다시 만들러간다‼️ 동남아 아찌들 지갑 다시 돌려줘...
#사진#민증사진#증명사진#고삼
#시현하다#시현하다레코더즈
다음주에 민증 다시 만들러간다‼️ 동남아 아찌들 지갑 다시 돌려줘... #사진#민증사진#증명사진#고삼 #시현하다#시현하다레코더즈
and Munich, where I stayed for six days, was all about leisure and warmth 🌳🌼
and Munich, where I stayed for six days, was all about leisure and warmth 🌳🌼
달리다. 오늘의 #노을 취하다.
달리다. 오늘의 #노을 취하다.
카메라 내에서 밝기 조절을 했는데, 어떤 사진이 괜찮나요?

#벡스코 #무보정 #지스타 #사진 #카메라 #미러리스 #밝기
카메라 내에서 밝기 조절을 했는데, 어떤 사진이 괜찮나요? #벡스코 #무보정 #지스타 #사진 #카메라 #미러리스 #밝기
나도 한복 입고 싶었눈데 ㅜ 
훈이가 안입어줘서 못입음 (((ꎤ๑‾᷅༬‾᷄๑)̂—̳͟͞͞o
나도 한복 입고 싶었눈데 ㅜ 훈이가 안입어줘서 못입음 (((ꎤ๑‾᷅༬‾᷄๑)̂—̳͟͞͞o
- 💙💛🖤
- 💙💛🖤
비야 그만...
비야 그만...
배구 처음 보는데 재미땅 
#스카이워커스1115#현대캐피탈스카이워커스#givemefive
카시트에 앉아서 얌전히 아비 기다리는중❤
카시트에 앉아서 얌전히 아비 기다리는중❤
🥶
🥶
20191115 금요일 저녁
요즘 꽂힌 수육❣
처음해보는 방식의 수육과 처음 접해본 사과파무침.
긴가민가했는데 사과파무침이랑 수육이랑 너무 잘어울려서 깜짝놀램😮
오늘의 일등 #사과파무침 ❣
20191115 금요일 저녁 요즘 꽂힌 수육❣ 처음해보는 방식의 수육과 처음 접해본 사과파무침. 긴가민가했는데 사과파무침이랑 수육이랑 너무 잘어울려서 깜짝놀램😮 오늘의 일등 #사과파무침
냐하
냐하
집가자 부릉..🚘
집가자 부릉..🚘
이제 겨울이겠지?.....
이제 겨울이겠지?.....
제주도 생각나네
제주도 생각나네
핸따&엉따의계절🤧
수능이 끝난 불금 집구석에 빨리 들어가야합니다
핸따&엉따의계절🤧 수능이 끝난 불금 집구석에 빨리 들어가야합니다
수능 끝났당 ~ ~ ~ ~ ㅠ
수능 끝났당 ~ ~ ~ ~ ㅠ
기부니 벌게
기부니 벌게
빼꼼👀
빼꼼👀
🧚🏻‍♀️
🧚🏻‍♀️
날씨 꽝
날씨 꽝
뒤에 사람이 배경 만들어줌 ㅋㅋ
뒤에 사람이 배경 만들어줌 ㅋㅋ
시크.
시크.
개춥다
개춥다
👌 Audi 🖤❤️
👌 Audi 🖤❤️
반짝 반짝
반짝 반짝
🖤 #공차 #공차스타그램
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