#북라이프

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한 때 나도 카피라이터를 꿈꿨었다. 동경하는 일을 하는 이의 삶은 어떠할까-
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문장과 단어, 심지어 점 하나까지도 치열하게 고민해야 하는 일을 해서일까, 그녀의 삶 역시 빈틈없이 단단하고 견고하다. 
끊임없이 읽고, 듣고, 찍고, 경험한다. 묵묵히 성실하게- 그런 기본기를 다져났기에 크리에이티브한 일을 10년 이상 할 수 있었으리라, 이런 책을 쓸 수 있었으리라. -
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‘하루의 취향’을 읽고 반한 나머지, 출장자 분을 통해 어렵사리 구한 책. 그러길 잘했다. 역시나 좋다!  그녀는 담담히 이야기를 써내려갈 뿐인데, 마치 인생의 잠언집을 만난 기분.
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+ 무심코 봤던 벽들이 예사로 보이지 않고, 병뚜껑도 괜히 모으게 되는. 하루종일 팻스니의 You를 들으며 감상에 젖게 되는 이거슨 #민철효과 -
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+ 책을 읽으면서 생각났던 두 분, @teddy_bonnieluke @tongtong_83  어찌보면 작가님을 알게 된 것도 이 분들 덕! 민철언니에게 망원동주민들이 있다면, 나에겐 복대동가족이! -
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“모든 독서는 기본적으로 오독이지 않을까? 그리고 그 오독의 순간도 나에게 소중할 수 밖에 없다. 그 순간 그 책은 나와 교감했다는 이야기니까. 그 순간 그 책은 나만의 책이 되었다는 이야기니까. 그때 나를 성장시켰든, 나를 위로했든, 나에게 새로운 세상을 열어주었든, 그 책의 임무는 그때 끝난거다.”
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“그 방목이 아니었다면, 나는 울타리 안에서 양원히 머물렀을지도 모를 일이다. 이 울타리만 넘어가면 더 풍성한 풀밭이 있다는 사실도 모르고, 울타리 안에서 먹을 풀이 없다고 투덜더리고 있었을지도 모른다. 어떤 믿음은 울타리 안에 가두지 않고, 멀리멀리 떠나보낸다. 그래도 된다는 용기를 준다. 내 맘대로 해도 결국 엄마는 나를 믿을거니까. 엄마는 그럴거니까.
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“결국 잘 쓰기 위해 좋은 토양을 가꿀 수 밖에 없는 것이다. 잘 살수밖에 없는 것이다. 잘 살아야 잘 쓸 수 밖에 없는 것이다. 적어도 나는 그런 인간인 것이다. ‘쓰다’와 ‘살다’는 내게 불가분의 관계인 것이다. 나는 이 문장 속에서도 언제나 다행이라는 생각을 하게 된다. 다행이다. ‘다행이다’라고 쓸 수 있어 진실로 다행이다.”
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#모든요일의기록#김민철작가#북라이프
#책#서평#책추천#일상#책스타그램#북스타그램#독서기록#정은의책
한 때 나도 카피라이터를 꿈꿨었다. 동경하는 일을 하는 이의 삶은 어떠할까- - 문장과 단어, 심지어 점 하나까지도 치열하게 고민해야 하는 일을 해서일까, 그녀의 삶 역시 빈틈없이 단단하고 견고하다. 끊임없이 읽고, 듣고, 찍고, 경험한다. 묵묵히 성실하게- 그런 기본기를 다져났기에 크리에이티브한 일을 10년 이상 할 수 있었으리라, 이런 책을 쓸 수 있었으리라. - - ‘하루의 취향’을 읽고 반한 나머지, 출장자 분을 통해 어렵사리 구한 책. 그러길 잘했다. 역시나 좋다! 그녀는 담담히 이야기를 써내려갈 뿐인데, 마치 인생의 잠언집을 만난 기분. - - + 무심코 봤던 벽들이 예사로 보이지 않고, 병뚜껑도 괜히 모으게 되는. 하루종일 팻스니의 You를 들으며 감상에 젖게 되는 이거슨 #민철효과 - - + 책을 읽으면서 생각났던 두 분, @teddy_bonnieluke @tongtong_83 어찌보면 작가님을 알게 된 것도 이 분들 덕! 민철언니에게 망원동주민들이 있다면, 나에겐 복대동가족이! - - - - “모든 독서는 기본적으로 오독이지 않을까? 그리고 그 오독의 순간도 나에게 소중할 수 밖에 없다. 그 순간 그 책은 나와 교감했다는 이야기니까. 그 순간 그 책은 나만의 책이 되었다는 이야기니까. 그때 나를 성장시켰든, 나를 위로했든, 나에게 새로운 세상을 열어주었든, 그 책의 임무는 그때 끝난거다.” - “그 방목이 아니었다면, 나는 울타리 안에서 양원히 머물렀을지도 모를 일이다. 이 울타리만 넘어가면 더 풍성한 풀밭이 있다는 사실도 모르고, 울타리 안에서 먹을 풀이 없다고 투덜더리고 있었을지도 모른다. 어떤 믿음은 울타리 안에 가두지 않고, 멀리멀리 떠나보낸다. 그래도 된다는 용기를 준다. 내 맘대로 해도 결국 엄마는 나를 믿을거니까. 엄마는 그럴거니까. - “결국 잘 쓰기 위해 좋은 토양을 가꿀 수 밖에 없는 것이다. 잘 살수밖에 없는 것이다. 잘 살아야 잘 쓸 수 밖에 없는 것이다. 적어도 나는 그런 인간인 것이다. ‘쓰다’와 ‘살다’는 내게 불가분의 관계인 것이다. 나는 이 문장 속에서도 언제나 다행이라는 생각을 하게 된다. 다행이다. ‘다행이다’라고 쓸 수 있어 진실로 다행이다.” . . . . #모든요일의기록#김민철작가#북라이프 #책#서평#책추천#일상#책스타그램#북스타그램#독서기록#정은의책
#우죄 #야쿠마루가쿠 .
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내 옆에서 친밀함을 나누던 친구에게 용서받지 못할 과거가 있다면? 그 과거가 세상 사람들의 비난을 피하기 힘들만큼 무겁고, 누군가에게는 기억의 잔상에서 결코 자유로울 수 없는 고통스러운 삶이 되었다면 나는 그 친구를 이해할 수 있을까. 그 친구를 친구로 남겨둘 수 있을까. 타인의 삶이 회생할 수 없을 만큼 어둡고 음침하고 끔찍했던 사건. 동시에 가해자인 자신조차 죽기를 반복하게 만들고 세상 사람들로부터 도망치며 살게 만든 14년전의 사건. 알고보니 친구가 된 그는 어마어마하게 떠들썩했던 14년 전, 그 사건의 가해자였다. 열네 살에 불과했던 소년이 저지른 참극. 그에게 새겨진 주홍글씨는 결코 세상에, 사람에 먼지의 티끌 만큼도 이해되기 힘든 것이었다.
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(245p “이오야기의 정체를 감추느라 교정국도 고생이 이만저만 아닌가 보더라. 하기야 그렇게 어마어마한 사건을 저지른 놈이니. 그 놈이 지금 어디서 뭘 하고 사는지 밝혀지면 전국이 떠들썩해질걸. 사건을 저지른 당시 열네 살이었다고는 하지만, 거의 전 국민이 증오의 시선을 퍼부을 거야. 자칫하면 집단 린치를 당할 우려도 있어. ) .
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그런 그가 , 현재는 달라진 이름과 그 때와는 다른 사람으로 살고 있다. 현재의 스즈키는 자신이 저지른 엄청난 사건에 스스로 얽매여 밤마다 신음하는 고통으로 잠꼬대를 하며 누군가에게 간절하게 용서를 빈다. 그 누구도 믿지 못하고 사람과 멀어진 채 도망다니는 삶. 우연히 함께 입사한 직장에서 기숙사 생활까지 같이 하게 된 스즈키와 마스다. 둘은 어느 새 친해졌고 마음을 쉽사리 열지 못하고 사람을 두려워했던 스즈키는 마스다의 말 한마디에 친구로써 마스다에게 특별한 감정을 품게 되는데... 스즈키를 만나게 되면서 마스다 역시 지우고 싶은 과거로부터 악몽에 시달리게 되며 과거의 후회를 참회하기에 이르는데...
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길고 긴 소설의 호흡 속에서 펼쳐지는 이야기는 결국 속죄하며 살아야 하는 삶과 그 삶의 무게에 대한 것이었다. 살아가는 것도 중요하지만 사람답게 잘 살아내야 하는 것까지를 포함한 것이 우리의 삶이고 인생이라는 것을 보여주는 성찰의 모습들, 작가는 스즈키와 마스다를 통해 말해주고 싶었던 것은 아니었을까. 인간이지만 모두 인간답게 삶을 치르며 사는 것은 아니라는 것을. 고통의 몫을 치르며 사는 것은 결국 그 순간의 잘못된 판단으로 사는 내내 스스로를 괴롭히는 선택이 될 수도 있다는 것을. 그래서 감히 삶에 있어 매순간의 선택과 결정이 두려워진다. 내가 마스다였다면 나는 어떤 선택을 했을까. 과거의 친구를 지킬 수 있을 용기를 펼칠 수 있었을까. 현재, 자신의 친구로 남기를 원하는 스즈키를 친구로 용납할 수 있었을까. 여전히 고민이 무색할 만큼 어렵다. 평생을 속죄하며 살아도 모자란 끔찍한 사건의 굴레에 결국 스스로를 가둔 스즈키. 누군가는 마스다로, 어떤 이는 스즈키로 살게 될지도 모르는 것이 한 치 앞도 알 수 없는 인생이다.
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@hyeonamsa ❤️
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#현암사 #스릴러소설 #신간 #베스트셀러 #소설 #책소개 #스릴러 #달다
#우죄 #야쿠마루가쿠 . . . 내 옆에서 친밀함을 나누던 친구에게 용서받지 못할 과거가 있다면? 그 과거가 세상 사람들의 비난을 피하기 힘들만큼 무겁고, 누군가에게는 기억의 잔상에서 결코 자유로울 수 없는 고통스러운 삶이 되었다면 나는 그 친구를 이해할 수 있을까. 그 친구를 친구로 남겨둘 수 있을까. 타인의 삶이 회생할 수 없을 만큼 어둡고 음침하고 끔찍했던 사건. 동시에 가해자인 자신조차 죽기를 반복하게 만들고 세상 사람들로부터 도망치며 살게 만든 14년전의 사건. 알고보니 친구가 된 그는 어마어마하게 떠들썩했던 14년 전, 그 사건의 가해자였다. 열네 살에 불과했던 소년이 저지른 참극. 그에게 새겨진 주홍글씨는 결코 세상에, 사람에 먼지의 티끌 만큼도 이해되기 힘든 것이었다. . . (245p “이오야기의 정체를 감추느라 교정국도 고생이 이만저만 아닌가 보더라. 하기야 그렇게 어마어마한 사건을 저지른 놈이니. 그 놈이 지금 어디서 뭘 하고 사는지 밝혀지면 전국이 떠들썩해질걸. 사건을 저지른 당시 열네 살이었다고는 하지만, 거의 전 국민이 증오의 시선을 퍼부을 거야. 자칫하면 집단 린치를 당할 우려도 있어. ) . . . 그런 그가 , 현재는 달라진 이름과 그 때와는 다른 사람으로 살고 있다. 현재의 스즈키는 자신이 저지른 엄청난 사건에 스스로 얽매여 밤마다 신음하는 고통으로 잠꼬대를 하며 누군가에게 간절하게 용서를 빈다. 그 누구도 믿지 못하고 사람과 멀어진 채 도망다니는 삶. 우연히 함께 입사한 직장에서 기숙사 생활까지 같이 하게 된 스즈키와 마스다. 둘은 어느 새 친해졌고 마음을 쉽사리 열지 못하고 사람을 두려워했던 스즈키는 마스다의 말 한마디에 친구로써 마스다에게 특별한 감정을 품게 되는데... 스즈키를 만나게 되면서 마스다 역시 지우고 싶은 과거로부터 악몽에 시달리게 되며 과거의 후회를 참회하기에 이르는데... . . 길고 긴 소설의 호흡 속에서 펼쳐지는 이야기는 결국 속죄하며 살아야 하는 삶과 그 삶의 무게에 대한 것이었다. 살아가는 것도 중요하지만 사람답게 잘 살아내야 하는 것까지를 포함한 것이 우리의 삶이고 인생이라는 것을 보여주는 성찰의 모습들, 작가는 스즈키와 마스다를 통해 말해주고 싶었던 것은 아니었을까. 인간이지만 모두 인간답게 삶을 치르며 사는 것은 아니라는 것을. 고통의 몫을 치르며 사는 것은 결국 그 순간의 잘못된 판단으로 사는 내내 스스로를 괴롭히는 선택이 될 수도 있다는 것을. 그래서 감히 삶에 있어 매순간의 선택과 결정이 두려워진다. 내가 마스다였다면 나는 어떤 선택을 했을까. 과거의 친구를 지킬 수 있을 용기를 펼칠 수 있었을까. 현재, 자신의 친구로 남기를 원하는 스즈키를 친구로 용납할 수 있었을까. 여전히 고민이 무색할 만큼 어렵다. 평생을 속죄하며 살아도 모자란 끔찍한 사건의 굴레에 결국 스스로를 가둔 스즈키. 누군가는 마스다로, 어떤 이는 스즈키로 살게 될지도 모르는 것이 한 치 앞도 알 수 없는 인생이다. . . @hyeonamsa ❤️ . . #현암사 #스릴러소설 #신간 #베스트셀러 #소설 #책소개 #스릴러 #달다
#바닷가작업실에서는전혀다른시간이흐른다 #김정운
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📖불안 없이 내가 진짜 하고 싶은 일을 내 마음대로 할 수 있는 최소한의 공간, 슈필라움! .
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📖우리는 ‘물리적 공간’은 물론 ‘심리적 여유’까지 포함하는 자율의 공간 ‘슈필라움’의 가치를 너무나 무시하고 살아왔다. 공간이 있으면 ‘슈필라움’은 저절로 생겨나는 것이라고 생각했다. 그렇지 않다. 아무리 돈을 많이 벌고, 높은 지위에 올라가도 나만의 ‘슈필라움’을 만들지 못하는 경우가 대부분이다. 유명 디자이너의 비싼 인테리어 가구로 공간을 가득 채운다고 ‘슈필라움’이 저절로 만들어지는 것은 아니다. 내 취향과 관심이 구현된 곳이 아니기 때문이다. 아무리 보잘것없이 작은 공간이라도 내가 정말 즐겁고 행복한 공간, 하루 종일 혼자 있어도 전혀 지겹지 않은 공간, 온갖 새로운 삶의 가능성을 꿈꿀 수 있는 공간이야말로 진정한 내 ‘슈필라움’이다. (프롤로그 중에서)
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@jiinpill21 ❤️
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#21세기북스 #나만의슈필라움이벤트 #슈필라움#문화심리학 #심리학 #북스타그램 #책스타그램 #책추천 #베스트셀러 #인문 #에세이 #인문에세이 #아메리카노 #홈브런치 #빵
#바닷가작업실에서는전혀다른시간이흐른다 #김정운 . . 📖불안 없이 내가 진짜 하고 싶은 일을 내 마음대로 할 수 있는 최소한의 공간, 슈필라움! . . . 📖우리는 ‘물리적 공간’은 물론 ‘심리적 여유’까지 포함하는 자율의 공간 ‘슈필라움’의 가치를 너무나 무시하고 살아왔다. 공간이 있으면 ‘슈필라움’은 저절로 생겨나는 것이라고 생각했다. 그렇지 않다. 아무리 돈을 많이 벌고, 높은 지위에 올라가도 나만의 ‘슈필라움’을 만들지 못하는 경우가 대부분이다. 유명 디자이너의 비싼 인테리어 가구로 공간을 가득 채운다고 ‘슈필라움’이 저절로 만들어지는 것은 아니다. 내 취향과 관심이 구현된 곳이 아니기 때문이다. 아무리 보잘것없이 작은 공간이라도 내가 정말 즐겁고 행복한 공간, 하루 종일 혼자 있어도 전혀 지겹지 않은 공간, 온갖 새로운 삶의 가능성을 꿈꿀 수 있는 공간이야말로 진정한 내 ‘슈필라움’이다. (프롤로그 중에서) . . @jiinpill21 ❤️ . . #21세기북스 #나만의슈필라움이벤트 #슈필라움#문화심리학 #심리학 #북스타그램 #책스타그램 #책추천 #베스트셀러 #인문 #에세이 #인문에세이 #아메리카노 #홈브런치 #빵
상상 그 이상으로 일상에 개입된 확률이 많았어요. 깊이 들여다볼수록 더 재미난 확률의 세계를 알려주는 <일상의 무기가 되는 수학 초능력> 시리즈 확률 편. ​ ​

학생이라면 용돈 유리하기 받는 법, 찍기로 한 문제라도 맞힐 확률, 입학 성공률에 눈이 번쩍. 그 외 복권이 당첨될 확률, 운명의 상대를 만날 확률 등 삶 곳곳에 확률이 자리 잡고 있네요. ​ ​

한 번 일어난 일이 또 일어날 확률이 높고, 우연은 생각보다 자주 일어난다는 사실에도 깜놀. ​ ​

그저 요행으로만 치부한 것들조차 이 책을 읽으니 논리적으로 해석할 수 있다는 것에 확률을 깊이 알수록 세상이 더 넓게 보이겠구나 싶더라고요. ​ ​

재밌는 건 주사위 도박 때문에 확률 연구가 발전했다는 것 ㅋㅋ. ​ ​

확률은 선택의 문제로 이어지는 경우가 많아서 더욱 알고싶고 매력적인 것 같습니다. 확률을 제대로 알지 못하면 손해를 보거나 잘못된 사고, 행동을 할 수도 있으니까요. ​ ​

미래에 어떻게 될지 모르는 애매한 일을 구체적인 숫자로 나타내는 확률. 수학 용어와 기호는 여전히 복잡하고 낯설지만 생활 속 확률을 통해 접근하니 더 친근해집니다. ​ ​ ​

#일상의무기가되는수학초능력
#수학 #수학입문서 #확률
#고미야마히로히토 #북라이프
#mathpower #수학초능력 #수학적사고능력 #중등맘 #맘스타그램 #책 #책스타그램 #북스타그램 #인디캣책곳간 #bookstagram ​​ ​​
상상 그 이상으로 일상에 개입된 확률이 많았어요. 깊이 들여다볼수록 더 재미난 확률의 세계를 알려주는 <일상의 무기가 되는 수학 초능력> 시리즈 확률 편. ​ ​ 학생이라면 용돈 유리하기 받는 법, 찍기로 한 문제라도 맞힐 확률, 입학 성공률에 눈이 번쩍. 그 외 복권이 당첨될 확률, 운명의 상대를 만날 확률 등 삶 곳곳에 확률이 자리 잡고 있네요. ​ ​ 한 번 일어난 일이 또 일어날 확률이 높고, 우연은 생각보다 자주 일어난다는 사실에도 깜놀. ​ ​ 그저 요행으로만 치부한 것들조차 이 책을 읽으니 논리적으로 해석할 수 있다는 것에 확률을 깊이 알수록 세상이 더 넓게 보이겠구나 싶더라고요. ​ ​ 재밌는 건 주사위 도박 때문에 확률 연구가 발전했다는 것 ㅋㅋ. ​ ​ 확률은 선택의 문제로 이어지는 경우가 많아서 더욱 알고싶고 매력적인 것 같습니다. 확률을 제대로 알지 못하면 손해를 보거나 잘못된 사고, 행동을 할 수도 있으니까요. ​ ​ 미래에 어떻게 될지 모르는 애매한 일을 구체적인 숫자로 나타내는 확률. 수학 용어와 기호는 여전히 복잡하고 낯설지만 생활 속 확률을 통해 접근하니 더 친근해집니다. ​ ​ ​ #일상의무기가되는수학초능력 #수학 #수학입문서 #확률 #고미야마히로히토 #북라이프 #mathpower #수학초능력 #수학적사고능력 #중등맘 #맘스타그램 #책 #책스타그램 #북스타그램 #인디캣책곳간 #bookstagram ​​ ​​
#하루의취향
#김민철
#북라이프
#에세이
°
#카피라이터김민철 #취향존중에세이
#취향 #나
#개인적인 #즐거움
#기쁨#나의취향
°
📚내 인생을  선언할 권리는 결국  나에게  있다는 것을
°
📚어떻게  살 것인가를 결정하는  것도 취향의 영역이다.
°
📚누군가에겐 일이 인생의  목적일지 모르겠지만,
나에게 일은 내가 살고 싶은 삶을 살 수
있도록 도와주는 수단이 되었으면 한다.
°
📚싫어하는 사람에게  줄 마음이 없다니.
너 싫어 라는 생각 한 톨도 너에게 주기엔 아깝다니.
생각해보면 당연했다.
좋아하는 사람에게 마음을 주기에도
바빠 죽겠구먼, 10원을 주기도 아까운 사람에게 
내 마음을 주다니.
있을 수 없는 일이었다.
°
📚싫어하는 사람에 마음  쏟지 말기.
싫어하는  것에 애쓰지 말기.
그것을 싫어하느라 에네지를 낭비하지 말기.
°
#북스타그램 #책 #book #독서 #나의시간
#책스타그램 #글 #좋은책 #bookstagram
#나만의시간 #즐거운시간 #책읽기 #휴식
#하루의취향 #김민철 #북라이프 #에세이 ° #카피라이터김민철 #취향존중에세이 #취향 #나 #개인적인 #즐거움 #기쁨#나의취향 ° 📚내 인생을 선언할 권리는 결국 나에게 있다는 것을 ° 📚어떻게 살 것인가를 결정하는 것도 취향의 영역이다. ° 📚누군가에겐 일이 인생의 목적일지 모르겠지만, 나에게 일은 내가 살고 싶은 삶을 살 수 있도록 도와주는 수단이 되었으면 한다. ° 📚싫어하는 사람에게 줄 마음이 없다니. 너 싫어 라는 생각 한 톨도 너에게 주기엔 아깝다니. 생각해보면 당연했다. 좋아하는 사람에게 마음을 주기에도 바빠 죽겠구먼, 10원을 주기도 아까운 사람에게 내 마음을 주다니. 있을 수 없는 일이었다. ° 📚싫어하는 사람에 마음 쏟지 말기. 싫어하는 것에 애쓰지 말기. 그것을 싫어하느라 에네지를 낭비하지 말기. ° #북스타그램 #책 #book #독서 #나의시간 #책스타그램 #글 #좋은책 #bookstagram #나만의시간 #즐거운시간 #책읽기 #휴식
어차피 일할 거라면. 
매일 똑같은 출근길이 지겨워서 누구나 한 번쯤 상상하던 일을 저질렀다. 한 달간 포르투갈의 작은 도시 포르투로 일과 삶을 잠시 옮긴 에디터들의 출근 기록이 고스란히 담겨있다. 우선 표지가 예쁘고 책이 아주 잘 읽힌다. 여행 화보 같은 아름다운 사진들이 중간중간 있어 페이지도 쉽게 넘어간다. 가장 중요한 건 내 친구의 책이다. 그래서 지극히 사적인 홍보 타임.
인내심이 부족해 먼저 이 바닥을 떠났지만 타인의 성공에 기쁘게 박수를 보낼 수 있는 어른이 되고 싶었다. 고백하건대 진심으로 전부 그러진 못했었지만 그래도 이번만큼은 100% 진심. 
독립해서 회사를 일구고 매일 글을 쓰고 영상을 만드는 에디터H와 디에디트를 향해 작게나마 응원을 보낸다. 이건 무조건 #소장각 #책추천 #어차피일할거라면_porto #디에디트 #포르투한달살기 #포르투여행
어차피 일할 거라면. 매일 똑같은 출근길이 지겨워서 누구나 한 번쯤 상상하던 일을 저질렀다. 한 달간 포르투갈의 작은 도시 포르투로 일과 삶을 잠시 옮긴 에디터들의 출근 기록이 고스란히 담겨있다. 우선 표지가 예쁘고 책이 아주 잘 읽힌다. 여행 화보 같은 아름다운 사진들이 중간중간 있어 페이지도 쉽게 넘어간다. 가장 중요한 건 내 친구의 책이다. 그래서 지극히 사적인 홍보 타임. 인내심이 부족해 먼저 이 바닥을 떠났지만 타인의 성공에 기쁘게 박수를 보낼 수 있는 어른이 되고 싶었다. 고백하건대 진심으로 전부 그러진 못했었지만 그래도 이번만큼은 100% 진심. 독립해서 회사를 일구고 매일 글을 쓰고 영상을 만드는 에디터H와 디에디트를 향해 작게나마 응원을 보낸다. 이건 무조건 #소장각 #책추천 #어차피일할거라면_porto #디에디트 #포르투한달살기 #포르투여행
#20190716 #이니의한줄

#모든요일의기록 #김민철 #북라이프

내가 이해할 수 없어도, 내가 껴안을 순 없어도, 각자에겐 각자의 삶이 있는 법이다.
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제가 다니는 회사가 SNS 등의 기록을 책으로 만들어 주기 때문에 사내 독서모임 책으로 선정해봤어요. '기록' 관련 책을 찾다가 알게 되고 한 번 읽어보고 싶었는데 마침 오독 독서모임에서도 소개해주셔서 읽게 되었지요.

정말 제 선에서 이해할 수 없는 사람들이 많아요. 하지만 그들도 그들만의 속사정이 있겠죠. 겉으로 보이는 것만 보고 판단할 수 없으니까요.

일하면서 이 문장은 계속 담아두고 있어야겠어요.
#20190716 #이니의한줄 #모든요일의기록 #김민철 #북라이프 내가 이해할 수 없어도, 내가 껴안을 순 없어도, 각자에겐 각자의 삶이 있는 법이다. - 제가 다니는 회사가 SNS 등의 기록을 책으로 만들어 주기 때문에 사내 독서모임 책으로 선정해봤어요. '기록' 관련 책을 찾다가 알게 되고 한 번 읽어보고 싶었는데 마침 오독 독서모임에서도 소개해주셔서 읽게 되었지요. 정말 제 선에서 이해할 수 없는 사람들이 많아요. 하지만 그들도 그들만의 속사정이 있겠죠. 겉으로 보이는 것만 보고 판단할 수 없으니까요. 일하면서 이 문장은 계속 담아두고 있어야겠어요.
#그대로크래커 유자, 녹차, 대추, 고구마 맛별로 골라먹는 재미! 특히 상콤한 유자랑 대추 맛 크래커 신박하고 특별해, 많이 안 달고 그럼에도 맛있어서 손이 자꾸 가는 크래커😍 채식주의자들에게, 다이어터들에 괜찮은 간식과 식단이 될거에요! 채식인증을 받은 제품!
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🍑고흥 유자로 만든 상큼한 크래커 🍑보성 녹차로 만든 달콤 쌉쌀한 크래커 🍑경산 대추로 만든 달콤한 크래커🍑고흥 자생고구마로 만든 든든한 크래커
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@shoppingmaker #쇼핑메이커!
@the_test_kitchen_inc #더테스트키친! .
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#그대로크래커 #비건스낵 #착한과자 #더테스트키친 #마흔의공허함그리스로마신화를읽다 #모닝독서 #좋은아침 #간식추천
#그대로크래커 유자, 녹차, 대추, 고구마 맛별로 골라먹는 재미! 특히 상콤한 유자랑 대추 맛 크래커 신박하고 특별해, 많이 안 달고 그럼에도 맛있어서 손이 자꾸 가는 크래커😍 채식주의자들에게, 다이어터들에 괜찮은 간식과 식단이 될거에요! 채식인증을 받은 제품! . . 🍑고흥 유자로 만든 상큼한 크래커 🍑보성 녹차로 만든 달콤 쌉쌀한 크래커 🍑경산 대추로 만든 달콤한 크래커🍑고흥 자생고구마로 만든 든든한 크래커 . . . @shoppingmaker #쇼핑메이커! @the_test_kitchen_inc #더테스트키친! . . #그대로크래커 #비건스낵 #착한과자 #더테스트키친 #마흔의공허함그리스로마신화를읽다 #모닝독서 #좋은아침 #간식추천
#체육관으로간뇌과학자 #웬디스즈키 #테드 #북라이프 #성장판 #성장판서평단 #북리뷰 #서평 #운동 #명상 #요가 #삶의균형 #행복한인생 #이영미 #마녀체력 #뇌가소성 #뇌과학 #기억 #감정의힘 #러너스하이 #헬퍼스하이 #확언 #만트라 
성장판 서평단으로 활동하면서 받은 두 번째 책 <체육관으로 간 뇌과학자>는 미국판 <마녀체력> 같다는 느낌이 들었다. 출판사 에디터라는 직업이 뇌과학을 연구하는 신경과학자로 바뀌었을 뿐, 중년의 전문직 여성이 운동을 통해 본인의 삶이 달라지는 과정을 유쾌한 필체로 그려내고 있는 점은 비슷했다. 저자인 웬디 스즈키의 직업이 뇌를 연구하는 과학자이다 보니 책 내용도 전전두엽피질, 해마, 편도체 등 뇌에 관련한 어려운 용어들이 나오지만 저자의 주장은 심플하다. 처음 프롤로그부터 마지막 에필로그까지 한결같다. 바로 ‘운동과 명상을 통해 행복해질 수 있다. 나도 했으니 여러분도 할 수 있다.’는 내용이다.

올 해 나도 요가와 수영을 통해 조금씩 건강해지고 있다. 특히 내 작은 요가 매트 위에서 이루어지는 매일의 수련이 나를 조금씩 단단하게 단련시켜 주는 느낌이다. 매일 똑같이 이루어지는 변하지 않는 행위. 주변의 모든 것이 변해도 요가를 하는 그 행위만큼은 변하지 않고 내 스스로를 지켜줄 것 같다. 요가는 산스크리트어로 그 어원을 들여다보면 “행위를 하면서 바라지 않는 행위”라고 들은 적이 있다. 요가를 하면서 명상에도 자연스럽게 관심을 갖게 되었다. 내가 무언가를 해주면서도 누군가에게 바라지 않는 마음으로 요가를 수련하듯 타인과도 관계를 맺어야겠다. <체육관으로 간 뇌과학자> 책을 읽으면서 이 책도 자연스럽게 나에게 찾아온 것 같다는 생각을 해본다. 작년에 <마녀체력>이 나에게 왔던 것처럼. 본인 안에 속해 있는 여러 정체성으로 혼란스러운 사람들에게, 몸과 마음의 밸런스가 깨져있는 사람들에게, 일과 삶의 균형을 되찾고 싶은 사람들에게 이 책을 추천한다. 분명 당장 운동과 명상을 하고 싶은 마음이 생길 것이다. 
그리고 저자와 함께 이 책을 통해 당신의 행복한 인생을 기원한다.
#체육관으로간뇌과학자 #웬디스즈키 #테드 #북라이프 #성장판 #성장판서평단 #북리뷰 #서평 #운동 #명상 #요가 #삶의균형 #행복한인생 #이영미 #마녀체력 #뇌가소성 #뇌과학 #기억 #감정의힘 #러너스하이 #헬퍼스하이 #확언 #만트라 성장판 서평단으로 활동하면서 받은 두 번째 책 <체육관으로 간 뇌과학자>는 미국판 <마녀체력> 같다는 느낌이 들었다. 출판사 에디터라는 직업이 뇌과학을 연구하는 신경과학자로 바뀌었을 뿐, 중년의 전문직 여성이 운동을 통해 본인의 삶이 달라지는 과정을 유쾌한 필체로 그려내고 있는 점은 비슷했다. 저자인 웬디 스즈키의 직업이 뇌를 연구하는 과학자이다 보니 책 내용도 전전두엽피질, 해마, 편도체 등 뇌에 관련한 어려운 용어들이 나오지만 저자의 주장은 심플하다. 처음 프롤로그부터 마지막 에필로그까지 한결같다. 바로 ‘운동과 명상을 통해 행복해질 수 있다. 나도 했으니 여러분도 할 수 있다.’는 내용이다. 올 해 나도 요가와 수영을 통해 조금씩 건강해지고 있다. 특히 내 작은 요가 매트 위에서 이루어지는 매일의 수련이 나를 조금씩 단단하게 단련시켜 주는 느낌이다. 매일 똑같이 이루어지는 변하지 않는 행위. 주변의 모든 것이 변해도 요가를 하는 그 행위만큼은 변하지 않고 내 스스로를 지켜줄 것 같다. 요가는 산스크리트어로 그 어원을 들여다보면 “행위를 하면서 바라지 않는 행위”라고 들은 적이 있다. 요가를 하면서 명상에도 자연스럽게 관심을 갖게 되었다. 내가 무언가를 해주면서도 누군가에게 바라지 않는 마음으로 요가를 수련하듯 타인과도 관계를 맺어야겠다. <체육관으로 간 뇌과학자> 책을 읽으면서 이 책도 자연스럽게 나에게 찾아온 것 같다는 생각을 해본다. 작년에 <마녀체력>이 나에게 왔던 것처럼. 본인 안에 속해 있는 여러 정체성으로 혼란스러운 사람들에게, 몸과 마음의 밸런스가 깨져있는 사람들에게, 일과 삶의 균형을 되찾고 싶은 사람들에게 이 책을 추천한다. 분명 당장 운동과 명상을 하고 싶은 마음이 생길 것이다. 그리고 저자와 함께 이 책을 통해 당신의 행복한 인생을 기원한다.
힐빌리의 노래_J.D.벤스

이 책은 내가 미국이라는 사회에서 흔히 알고 있었던 중산층 이상 미국 백인의 이야기가 아니다. 미국에 사는 백인이라면 뉴욕과 워싱턴디씨에서 볼 수 있는 모습일 줄만 알았다. 어느 사회나 경제적인 계급이 있겠지만 적어도 미국에선 이민자들과 백인의 차이라고만 생각했다. 그런 점에서 이 책은 진짜 미국의 모습을 보여주는 책이다.

그 동안 무지했던 나에게 깨달음을 준 책이였고, 그렇기에 누구에게도 감히 추천할 만하다.

미국 중부에서 제조업의 몰락 과정에서 겪는 백인 유권자들의 이야기를 정말 담백하게 보여준다. 이것은 경제이야기도 아니고 정치이야기도 아니다. 그 시대를 살았던 1인을 중심으로 개인과 사회적 구조로 인한 이슈를 함께 엿볼 수 있었다.

단순히 미국에만 국한된 이야기는 아니다. 이것은 어쩌면 지금 우리한테도 생각할 수 있는 계기를 준다.

@개인적으로 여운이 많이 남는 책
-
#책 #책리뷰 #책추천 #책일기 #독서 #독서책 #독서스타그램 #책스타그램 #북스타그램 #미국문화 #에세이 #에세이추천 #bookreview #bookstagram #book
#힐빌리의노래 #힐빌리의노래_jd밴스 #북라이프 #북 #흐름출판
힐빌리의 노래_J.D.벤스 이 책은 내가 미국이라는 사회에서 흔히 알고 있었던 중산층 이상 미국 백인의 이야기가 아니다. 미국에 사는 백인이라면 뉴욕과 워싱턴디씨에서 볼 수 있는 모습일 줄만 알았다. 어느 사회나 경제적인 계급이 있겠지만 적어도 미국에선 이민자들과 백인의 차이라고만 생각했다. 그런 점에서 이 책은 진짜 미국의 모습을 보여주는 책이다. 그 동안 무지했던 나에게 깨달음을 준 책이였고, 그렇기에 누구에게도 감히 추천할 만하다. 미국 중부에서 제조업의 몰락 과정에서 겪는 백인 유권자들의 이야기를 정말 담백하게 보여준다. 이것은 경제이야기도 아니고 정치이야기도 아니다. 그 시대를 살았던 1인을 중심으로 개인과 사회적 구조로 인한 이슈를 함께 엿볼 수 있었다. 단순히 미국에만 국한된 이야기는 아니다. 이것은 어쩌면 지금 우리한테도 생각할 수 있는 계기를 준다. @개인적으로 여운이 많이 남는 책 - #책 #책리뷰 #책추천 #책일기 #독서 #독서책 #독서스타그램 #책스타그램 #북스타그램 #미국문화 #에세이 #에세이추천 #bookreview #bookstagram #book #힐빌리의노래 #힐빌리의노래_jd밴스 #북라이프 #북 #흐름출판
#첫줄 #밀어보기

우리의 일상과 가장 밀접한 수학 분야는
아무래도 '확률'이 아닐까 합니다.
일기예보, 야구 타율, 복권, 나아가 도박까지...!
순식간에 여러 예시가 떠오를 정도니까요. 😉

이번 <수학 초능력-확률편>에서는
이처럼 실생활 속 다양한 확률 문제를 함께 풀어보면서
이론까지 정립할 수 있도록 도와줍니다. 🌝

문제가 현실적이다보니 자연스레 몰입하게 되고,
경우의 수를 고민하면서 사고력도 키우고,
어떤 문제들은 여사건으로 접근하면서
생각이 유연해지는 기분이 들었어요.
이 책을 계기로 저는 확률에 강한 매력을 느꼈습니다. 💕

확률에 능통하고 싶으신 분들은 물론이고,
뇌를 말랑말랑하게 만들고 싶으시다면 꼭 한번 읽어보세요.
절대 후회 없으실 거예요. 😆

끝으로-
스스로 '수포자'라 여기는 중고등학생 분들께
자신있게 <수학 초능력>시리즈를 추천합니다! 🙆🏻‍♀️🙆🏻‍♀️
관심은 있지만 수학을 어렵게만 생각하시는 분들
혹은 수학은 어렵다고 관심조차 없으셨던 분들께도요. ㅎㅎ

덧붙여 <수학 초능력>시리즈에 대해서는 이번 <확률>편과 더불어
이전에 올린 <수학의 정리>, <미적분>편 리뷰도 참고해주세요.😊
.
.
@bbooklife님께 😍
<수학 초능력> 시리즈를 읽는 동안 정말 즐거웠고
목표했던 수학 초능력자에 한발 다가설 수 있었습니다.
좋은 책을 내주시고 선물까지 해주셔서 정말 감사합니다. 🙏🏻
<수학 초능력>의 수학 분야 베스트셀러 등극을 기원합니다!
.
.
📚 덧셈정리, 곱셈정리부터 순열까지
#일상의무기가되는수학초능력 #수학초능력 #북라이프
#독서 #책읽기 #책추천 #책리뷰 #책소개
#수학 #수학입문서 #교양수학 #확률
#북스타그램 #책스타그램 #독서스타그램
#첫줄 #밀어보기 우리의 일상과 가장 밀접한 수학 분야는 아무래도 '확률'이 아닐까 합니다. 일기예보, 야구 타율, 복권, 나아가 도박까지...! 순식간에 여러 예시가 떠오를 정도니까요. 😉 이번 <수학 초능력-확률편>에서는 이처럼 실생활 속 다양한 확률 문제를 함께 풀어보면서 이론까지 정립할 수 있도록 도와줍니다. 🌝 문제가 현실적이다보니 자연스레 몰입하게 되고, 경우의 수를 고민하면서 사고력도 키우고, 어떤 문제들은 여사건으로 접근하면서 생각이 유연해지는 기분이 들었어요. 이 책을 계기로 저는 확률에 강한 매력을 느꼈습니다. 💕 확률에 능통하고 싶으신 분들은 물론이고, 뇌를 말랑말랑하게 만들고 싶으시다면 꼭 한번 읽어보세요. 절대 후회 없으실 거예요. 😆 끝으로- 스스로 '수포자'라 여기는 중고등학생 분들께 자신있게 <수학 초능력>시리즈를 추천합니다! 🙆🏻‍♀️🙆🏻‍♀️ 관심은 있지만 수학을 어렵게만 생각하시는 분들 혹은 수학은 어렵다고 관심조차 없으셨던 분들께도요. ㅎㅎ 덧붙여 <수학 초능력>시리즈에 대해서는 이번 <확률>편과 더불어 이전에 올린 <수학의 정리>, <미적분>편 리뷰도 참고해주세요.😊 . . @bbooklife님께 😍 <수학 초능력> 시리즈를 읽는 동안 정말 즐거웠고 목표했던 수학 초능력자에 한발 다가설 수 있었습니다. 좋은 책을 내주시고 선물까지 해주셔서 정말 감사합니다. 🙏🏻 <수학 초능력>의 수학 분야 베스트셀러 등극을 기원합니다! . . 📚 덧셈정리, 곱셈정리부터 순열까지 #일상의무기가되는수학초능력 #수학초능력 #북라이프 #독서 #책읽기 #책추천 #책리뷰 #책소개 #수학 #수학입문서 #교양수학 #확률 #북스타그램 #책스타그램 #독서스타그램
제주도 여행의 추억. 비가 오니 더 생각난다. 
와랑와랑에서도 비가 왔었는데.
.
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#제주도 #여행 #커피 #와랑와랑 #제주도카페 #동백꽃 #돌하르방 #간식 #디저트 #추억 #비
제주도 여행의 추억. 비가 오니 더 생각난다. 와랑와랑에서도 비가 왔었는데. . . #제주도 #여행 #커피 #와랑와랑 #제주도카페 #동백꽃 #돌하르방 #간식 #디저트 #추억 #비
#첫줄

지난 <수학초능력 - 수학의 정리편>에 이어
이번엔 미적분에 대해 하나하나, 차근차근 설명해주는
<미적분>편을 읽어보았습니다! 😆

저는 <미적분>편이 <수학의 정리>편에 비해
조금 더 개념 설명에 충실했던 것 같아요.
따라읽다보면 미적분의 A to Z를 꼭꼭 씹어 삼키는 느낌!
미적분의 기초부터 다지시려는 분들께 분명 큰 도움이 될 거예요.

하지만 같은 이유로 교양수학서적보다는
기초 수준의 개념서에 가까워서 다소 아쉬웠습니다.
책의 서문에도 '대학 입시나 컴퓨터 프로그래밍을 위해
미적분을 공부하는 독자에게는 부족할 수 있다' 고 나와있더라고요.

저도 경제학을 복수전공 중이다보니 미적분과는 꽤 친한 편이라 😅
이 책을 통해 미적분 초능력이 생겼다기보다는, 
미적분을 설명하는 방법에 감탄하며 읽었답니다.

그래서 이번 <수학초능력 - 미적분편>은
미적분을 예습하려는 학생분들과
미적분에 대한 탁월한 설명법이 궁금하신 분들께
유용할 것으로 생각됩니다. ㅎㅎ

그럼 저는 이만
수학 초능력자가 되기 위한 마지막 관문으로 <확률>편을 읽으러...!
.
.
.
📚 좌표와 그래프의 이해부터 함수 정복까지
#일상의무기가되는수학초능력 #수학초능력 #북라이프
#독서 #책읽기 #책추천 #책리뷰 #책소개
#수학 #수학입문서 #수학개념서 #미적분
#북스타그램 #책스타그램 #독서스타그램
#첫줄 지난 <수학초능력 - 수학의 정리편>에 이어 이번엔 미적분에 대해 하나하나, 차근차근 설명해주는 <미적분>편을 읽어보았습니다! 😆 저는 <미적분>편이 <수학의 정리>편에 비해 조금 더 개념 설명에 충실했던 것 같아요. 따라읽다보면 미적분의 A to Z를 꼭꼭 씹어 삼키는 느낌! 미적분의 기초부터 다지시려는 분들께 분명 큰 도움이 될 거예요. 하지만 같은 이유로 교양수학서적보다는 기초 수준의 개념서에 가까워서 다소 아쉬웠습니다. 책의 서문에도 '대학 입시나 컴퓨터 프로그래밍을 위해 미적분을 공부하는 독자에게는 부족할 수 있다' 고 나와있더라고요. 저도 경제학을 복수전공 중이다보니 미적분과는 꽤 친한 편이라 😅 이 책을 통해 미적분 초능력이 생겼다기보다는, 미적분을 설명하는 방법에 감탄하며 읽었답니다. 그래서 이번 <수학초능력 - 미적분편>은 미적분을 예습하려는 학생분들과 미적분에 대한 탁월한 설명법이 궁금하신 분들께 유용할 것으로 생각됩니다. ㅎㅎ 그럼 저는 이만 수학 초능력자가 되기 위한 마지막 관문으로 <확률>편을 읽으러...! . . . 📚 좌표와 그래프의 이해부터 함수 정복까지 #일상의무기가되는수학초능력 #수학초능력 #북라이프 #독서 #책읽기 #책추천 #책리뷰 #책소개 #수학 #수학입문서 #수학개념서 #미적분 #북스타그램 #책스타그램 #독서스타그램
수학은 배워봤자 딱히 써먹을 만한 일이 없다? 그럴까? .

수학은 탄생부터가 생활과 밀접하게 연관되어 있다는 걸 상기시킵니다.

수학 풀이과정을 이해하는 중에 논리적으로 사고하는 법과 문제 해결 능력을 높일 수 있습니다. ​ ​ ​ <일상의 무기가 되는 수학 초능력 - 수학의 정리 편>에서는 수학의 정리를 활용한 증명 능력이 논리적 사고력을 키우는 데 갑이라는 걸 보여주고 있어요. 수학적 사고방식이 어떻게 일상에 활용되는지도요. ​ ​ ​

수학을 사고하는 기본 틀 '정리'. 가장 대표적인 정리인 '피타고라스의 정리' 증명 방법이 100가지 이상이나 존재한다는 사실을 알고 계셨나요. 증명 방법조차 외우듯 익힌 느낌 ㅋㅋ. ​ ​

중학교 수학 개념이 많으니 중딩맘들도 주목해야할 책입니다. ​ ​ ​

#일상의무기가되는수학초능력
#수학 #수학입문서 #수학의정리
#고미야마히로히토 #북라이프
#mathpower #수학초능력 #수학적사고능력 #중등맘 #맘스타그램 #책스타그램 #북스타그램 #인디캣책곳간 #bookstagram ​ ​
수학은 배워봤자 딱히 써먹을 만한 일이 없다? 그럴까? . 수학은 탄생부터가 생활과 밀접하게 연관되어 있다는 걸 상기시킵니다. 수학 풀이과정을 이해하는 중에 논리적으로 사고하는 법과 문제 해결 능력을 높일 수 있습니다. ​ ​ ​ <일상의 무기가 되는 수학 초능력 - 수학의 정리 편>에서는 수학의 정리를 활용한 증명 능력이 논리적 사고력을 키우는 데 갑이라는 걸 보여주고 있어요. 수학적 사고방식이 어떻게 일상에 활용되는지도요. ​ ​ ​ 수학을 사고하는 기본 틀 '정리'. 가장 대표적인 정리인 '피타고라스의 정리' 증명 방법이 100가지 이상이나 존재한다는 사실을 알고 계셨나요. 증명 방법조차 외우듯 익힌 느낌 ㅋㅋ. ​ ​ 중학교 수학 개념이 많으니 중딩맘들도 주목해야할 책입니다. ​ ​ ​ #일상의무기가되는수학초능력 #수학 #수학입문서 #수학의정리 #고미야마히로히토 #북라이프 #mathpower #수학초능력 #수학적사고능력 #중등맘 #맘스타그램 #책스타그램 #북스타그램 #인디캣책곳간 #bookstagram ​ ​
#체육관으로간뇌과학자 #운동 #기억력 #뇌 #웬디스즈키 #북라이프 디즈니랜드 앞에 살고 싶다. 뇌를 위해 ㅋ
#체육관으로간뇌과학자 #운동 #기억력 #뇌 #웬디스즈키 #북라이프 디즈니랜드 앞에 살고 싶다. 뇌를 위해 ㅋ
#올가 #베른하르트슐링크 .
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<책 읽어주는 남자> 이후 20년 만의 감동과 전율.  전 세계 베스트셀러 작가 베른하르트 슐링크의 신작 장편소설이다. 시대의 편견과 광기에 맞서 자신의 삶을 지켜 낸 강인한 여성 올가의 백 년에 걸친 사랑의 기록! .
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(58p 두 사람은 언제 서로의 근처로 가게 될지 전혀 알지 못했다. 만남은 예기치 않게 이루어졌고, 포옹은 황급했으며, 사랑의 확인은 불안스러웠다. )
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(119p 그녀는 또한 전쟁터에서 죽은 젊은 남자들의 살아보지 못한 삶 때문에 슬펐고, 헤르바르트와 그녀가 결코 갖지 못할 삶 때문에 슬펐다. 처음으로 모든 것이 현실적으로 느껴졌다. 상실, 이별, 고통, 슬픔. 그녀는 울기 시작했고 멈출 수가 없었다.
.
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(326p 당신은 점점 더 멀어지고 점점 더 작아져. 이별의 꿈들. 그 꿈에서 나는 슬프게 깨. 점점 더 작아지는 그 조그만 인간에게 짙은 사랑을 느끼면서. )
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@justgobook ❤️
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#저스트고 #시공사 #책여행자 #책추천 #소설 #책소개 #신간 #장편소설 #사랑 #인생 #커피 #책과커피
#올가 #베른하르트슐링크 . . . <책 읽어주는 남자> 이후 20년 만의 감동과 전율. 전 세계 베스트셀러 작가 베른하르트 슐링크의 신작 장편소설이다. 시대의 편견과 광기에 맞서 자신의 삶을 지켜 낸 강인한 여성 올가의 백 년에 걸친 사랑의 기록! . . . (58p 두 사람은 언제 서로의 근처로 가게 될지 전혀 알지 못했다. 만남은 예기치 않게 이루어졌고, 포옹은 황급했으며, 사랑의 확인은 불안스러웠다. ) . . (119p 그녀는 또한 전쟁터에서 죽은 젊은 남자들의 살아보지 못한 삶 때문에 슬펐고, 헤르바르트와 그녀가 결코 갖지 못할 삶 때문에 슬펐다. 처음으로 모든 것이 현실적으로 느껴졌다. 상실, 이별, 고통, 슬픔. 그녀는 울기 시작했고 멈출 수가 없었다. . . (326p 당신은 점점 더 멀어지고 점점 더 작아져. 이별의 꿈들. 그 꿈에서 나는 슬프게 깨. 점점 더 작아지는 그 조그만 인간에게 짙은 사랑을 느끼면서. ) . . @justgobook ❤️ . . #저스트고 #시공사 #책여행자 #책추천 #소설 #책소개 #신간 #장편소설 #사랑 #인생 #커피 #책과커피
마흔이 되면 다 좋아질 줄 알았는데. 오히려 공허함이 남는 나이. 마흔에 마주하는 공허한 마음, 무엇으로 잠재울까. 인생은 어떻게 살아야할까.
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마흔에 만난 그리스 로마 신화. 인생에서 그리스 로마 신화는 세 번 만나야 한다는데...어린 시절 재미로 한번, 청년 시절에 배움을 위해 한 번, 중년에 지혜를 얻기 위해 한 번. 저자의 마흔이라는 나이와 그리스 로마 신화가 빚어내는 지혜의 힘이 만나는 순간, 어떤 인생의 순간이 만들어질까.
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@phillex_jang 감사히 잘 읽겠습니다🙏🏼🌷
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#마흔의공허함그리스로마신화를읽다 #장재형 #그리스로마신화 #신화 #에세이 #책추천 #서평단 #유노북스 #책소개 #신간
마흔이 되면 다 좋아질 줄 알았는데. 오히려 공허함이 남는 나이. 마흔에 마주하는 공허한 마음, 무엇으로 잠재울까. 인생은 어떻게 살아야할까. . 마흔에 만난 그리스 로마 신화. 인생에서 그리스 로마 신화는 세 번 만나야 한다는데...어린 시절 재미로 한번, 청년 시절에 배움을 위해 한 번, 중년에 지혜를 얻기 위해 한 번. 저자의 마흔이라는 나이와 그리스 로마 신화가 빚어내는 지혜의 힘이 만나는 순간, 어떤 인생의 순간이 만들어질까. . . @phillex_jang 감사히 잘 읽겠습니다🙏🏼🌷 . . #마흔의공허함그리스로마신화를읽다 #장재형 #그리스로마신화 #신화 #에세이 #책추천 #서평단 #유노북스 #책소개 #신간
#비룡소 #걸스클래식 #빨간머리앤 , 당당한 여성으로 성장하고 생각하기 위해 읽으면 좋은 걸스클래식. 하이디, 작은 아씨들 등등 걸스클래식 시리즈 중에서 어릴적 추억이 고스란히 담긴 빨간머리앤을 택했다. 앤과 다이애나를 추억하며 감사히 읽겠습니다🙏🏼 @birbirs 감사합니다❣️🌻
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#생각의힘 #아토포스 의 첫번째 리뷰단의 주인공이 된 책은 #페들러스타운의상점 , 아메리칸 드림을 꿈꾸는 어느 가족의 이야기. 열두 살 소년의 갑작스런 미국 이민과 성장통을 그린 가족 성장 소설이다. 과연 그들은 꿈을 이룰 수 있을까? @tp.book  감사합니다🌻🍑
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#소설 #영미소설 #책추천 #신간 #책소개 #신간소개
#비룡소 #걸스클래식 #빨간머리앤 , 당당한 여성으로 성장하고 생각하기 위해 읽으면 좋은 걸스클래식. 하이디, 작은 아씨들 등등 걸스클래식 시리즈 중에서 어릴적 추억이 고스란히 담긴 빨간머리앤을 택했다. 앤과 다이애나를 추억하며 감사히 읽겠습니다🙏🏼 @birbirs 감사합니다❣️🌻 . . #생각의힘 #아토포스 의 첫번째 리뷰단의 주인공이 된 책은 #페들러스타운의상점 , 아메리칸 드림을 꿈꾸는 어느 가족의 이야기. 열두 살 소년의 갑작스런 미국 이민과 성장통을 그린 가족 성장 소설이다. 과연 그들은 꿈을 이룰 수 있을까? @tp.book 감사합니다🌻🍑 . . #소설 #영미소설 #책추천 #신간 #책소개 #신간소개
<<<스토리가 있는 컬러링북 "시간의 정원"
신비로운 목조주택가, 뻐꾸기 시계,  요정..
거대 부엉이, 무수히 많은 별들, 풍등, ...
호기심 많은 소녀의 시선으로 채워지는 
환상의 공간...
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글자도 없이 그림만 빼곡한 책장을 아무 생각없이 넘기다보니,  어릴 적 색칠놀이 하던  내모습...우리 애들 모습...아~~옛날이여!!
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#시간의정원 #송지혜 #북라이프 
#스토리가있는 #컬러링북 #색칠놀이
#상상속동화 
#책스타그램 #북스타그램 #책추천 #책
<<<스토리가 있는 컬러링북 "시간의 정원" 신비로운 목조주택가, 뻐꾸기 시계, 요정.. 거대 부엉이, 무수히 많은 별들, 풍등, ... 호기심 많은 소녀의 시선으로 채워지는 환상의 공간... . . 글자도 없이 그림만 빼곡한 책장을 아무 생각없이 넘기다보니, 어릴 적 색칠놀이 하던 내모습...우리 애들 모습...아~~옛날이여!! . #시간의정원 #송지혜 #북라이프 #스토리가있는 #컬러링북 #색칠놀이 #상상속동화 #책스타그램 #북스타그램 #책추천 #책
이번 여름휴가는 올해 초부터 호캉스로 결정🧳 그리고 오래전부터 로망인 휴가지에서의 독서📖 남산타워 바라보며 느긋하게 책읽는 여유가 필요했어😌 그리고 꼭 읽을려고 맘먹은 책, 모든 요일의 여행📘 나의 여행은 늘 아둥바둥인데 이 책에서의 여행은 뭔가 차분하고 여유가 느껴져서 왠지 여행지에서 다시 한번 읽어보고 싶었다🏖
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-p.83 여행에도 일요일이 필요해-
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#호캉스 #여름휴가 #남산타워 #남산타워뷰 #휴가지독서 #모든요일의여행 #김민철 #북라이프 #여행에세이 #여행스타그램 #독서스타그램 #책스타그램 #취미스타그램 #독서가취미 #매일책읽는여자
이번 여름휴가는 올해 초부터 호캉스로 결정🧳 그리고 오래전부터 로망인 휴가지에서의 독서📖 남산타워 바라보며 느긋하게 책읽는 여유가 필요했어😌 그리고 꼭 읽을려고 맘먹은 책, 모든 요일의 여행📘 나의 여행은 늘 아둥바둥인데 이 책에서의 여행은 뭔가 차분하고 여유가 느껴져서 왠지 여행지에서 다시 한번 읽어보고 싶었다🏖 . . -p.83 여행에도 일요일이 필요해- . . . . #호캉스 #여름휴가 #남산타워 #남산타워뷰 #휴가지독서 #모든요일의여행 #김민철 #북라이프 #여행에세이 #여행스타그램 #독서스타그램 #책스타그램 #취미스타그램 #독서가취미 #매일책읽는여자
양치기 다이어터🐶🐶 수사에서 식사권을 보내주셔서 엄마랑 데이트를 했는데 이렇게 수사가 맛있었다니. 초밥도 튀김도 라멘도 너무 훌륭했습니다🍑 입맛 까다로운 엄마와 제가 한껏 사랑에 빠진 곳. 다이어트는 월요일부터🤦🏻‍♀️ 탄수화물 폭식☕️
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#수사 #야매다이어터 #외식 #주말 #힐링 #맛스타그램
양치기 다이어터🐶🐶 수사에서 식사권을 보내주셔서 엄마랑 데이트를 했는데 이렇게 수사가 맛있었다니. 초밥도 튀김도 라멘도 너무 훌륭했습니다🍑 입맛 까다로운 엄마와 제가 한껏 사랑에 빠진 곳. 다이어트는 월요일부터🤦🏻‍♀️ 탄수화물 폭식☕️ . . . #수사 #야매다이어터 #외식 #주말 #힐링 #맛스타그램
이 책은 19세 미만 구독 불가입니다. 아주 아주 기대가 되는 책입니다. 어머. 표지부터 강렬함이.. #힐턴 의 #에로틱 #심리스릴러 소설이라는데. 미술품 경매소에서 하루 종일 잡일을 도맡아 하던 주인공 주디스가 화려한 악녀로 변신하는 이야기를 담았대요. 에로틱+심리+스릴러 조합 정말 기대됩니다.
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@mongsilbookclub 감사히 잘 읽겠습니다. 19세 미만이 아니어서 정말 얼마나 다행인지🙏🏼❣️
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#몽실북클럽 #책이벤트 #책선물 #감사 #마에스트라 #스릴러 #장편소설 #소설추천 #책추천 #에로틱소설 #열린책들
이 책은 19세 미만 구독 불가입니다. 아주 아주 기대가 되는 책입니다. 어머. 표지부터 강렬함이.. #힐턴#에로틱 #심리스릴러 소설이라는데. 미술품 경매소에서 하루 종일 잡일을 도맡아 하던 주인공 주디스가 화려한 악녀로 변신하는 이야기를 담았대요. 에로틱+심리+스릴러 조합 정말 기대됩니다. . . @mongsilbookclub 감사히 잘 읽겠습니다. 19세 미만이 아니어서 정말 얼마나 다행인지🙏🏼❣️ . . . #몽실북클럽 #책이벤트 #책선물 #감사 #마에스트라 #스릴러 #장편소설 #소설추천 #책추천 #에로틱소설 #열린책들
#송희복 저자님의 #불꽃같은서정시 서평 이벤트에 우수자로 뽑혀서 받게 된 상품권. 무엇보다 시인, 문학평론가, 게다가 국어교육과 교수님인 저자님께서 직접 뽑아주셔서 감개무량...제가 국문학도 공부하고, 후에는 국어교육을 전공해서인지 더 기쁨과 감사함이 배가 되네요. 시를 보면서 울컥거릴만큼 감동스러웠는데 교수님의 해설도 편하게 이야기 듣는 듯 정말 좋았고 흥미로웠습니다. 대학 때 생각도 많이 나고 전공 수업을 다시 듣고 싶다는 열망 아닌 열망에 사로잡힐만큼. 국문학이나 국어교육 전공자들한테도 더없이 소중한 책이 될 거라 제가 자부합니다!
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글과 마음 출판사, 그리고 교수님 정말 감사드립니다.
@geulgwamaeum .
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#글과마음 #서평이벤트 #선물 #상품권 #서정시 #책추천 #감사 #책이벤트 #받았다그램
#송희복 저자님의 #불꽃같은서정시 서평 이벤트에 우수자로 뽑혀서 받게 된 상품권. 무엇보다 시인, 문학평론가, 게다가 국어교육과 교수님인 저자님께서 직접 뽑아주셔서 감개무량...제가 국문학도 공부하고, 후에는 국어교육을 전공해서인지 더 기쁨과 감사함이 배가 되네요. 시를 보면서 울컥거릴만큼 감동스러웠는데 교수님의 해설도 편하게 이야기 듣는 듯 정말 좋았고 흥미로웠습니다. 대학 때 생각도 많이 나고 전공 수업을 다시 듣고 싶다는 열망 아닌 열망에 사로잡힐만큼. 국문학이나 국어교육 전공자들한테도 더없이 소중한 책이 될 거라 제가 자부합니다! . . 글과 마음 출판사, 그리고 교수님 정말 감사드립니다. @geulgwamaeum . . . #글과마음 #서평이벤트 #선물 #상품권 #서정시 #책추천 #감사 #책이벤트 #받았다그램
#바닷가작업실에서는전혀다른시간이흐른다 #김정운
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📖불안 없이 내가 진짜 하고 싶은 일을 내 마음대로 할 수 있는 최소한의 공간, 슈필라움! .
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하루에 5분, 10분이라도 편안함을 느낄 수 있는 나만의 공간에서 나를 더 생생하게 느끼는 것. 이 책을 받게 되어 그런건지 마음이 정말 차분해진다. 이 책 기대하고 읽고 싶었던 책인데 왠지 설레고 기쁘고.
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더위가 느껴지면서 내 방보다 더 오래 머물러 책을 보고, 커피를 마시고, 영화를 보고, 음악을 듣는 곳이 바로 전망이 좋은 우리 집 거실. 거실 바닥에 누워 책을 보는 즐거움이 극에 달해서 퇴근 시간만 기다리는 요즘. 이렇게 편한 공간에 나를 뉘일 수 있다는 것만으로 피로가 물러나는 것 같은 느낌. 역시 나만의 공간, 슈필라움 좋다😁 문화심리학자 김정운 저자님이 몸으로 제안하는 슈필라움의 심리학에 빠져 들어가 볼게요!
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@jiinpill21 감사히 잘 읽겠습니다❤️
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#21세기북스 #나만의슈필라움이벤트 #슈필라움 #북스타그램 #책스타그램 #책추천 #베스트셀러 #인문 #에세이 #인문에세이 #티타임 #옥수수 #간식
#바닷가작업실에서는전혀다른시간이흐른다 #김정운 . . 📖불안 없이 내가 진짜 하고 싶은 일을 내 마음대로 할 수 있는 최소한의 공간, 슈필라움! . . 하루에 5분, 10분이라도 편안함을 느낄 수 있는 나만의 공간에서 나를 더 생생하게 느끼는 것. 이 책을 받게 되어 그런건지 마음이 정말 차분해진다. 이 책 기대하고 읽고 싶었던 책인데 왠지 설레고 기쁘고. . . 더위가 느껴지면서 내 방보다 더 오래 머물러 책을 보고, 커피를 마시고, 영화를 보고, 음악을 듣는 곳이 바로 전망이 좋은 우리 집 거실. 거실 바닥에 누워 책을 보는 즐거움이 극에 달해서 퇴근 시간만 기다리는 요즘. 이렇게 편한 공간에 나를 뉘일 수 있다는 것만으로 피로가 물러나는 것 같은 느낌. 역시 나만의 공간, 슈필라움 좋다😁 문화심리학자 김정운 저자님이 몸으로 제안하는 슈필라움의 심리학에 빠져 들어가 볼게요! . . @jiinpill21 감사히 잘 읽겠습니다❤️ . . #21세기북스 #나만의슈필라움이벤트 #슈필라움 #북스타그램 #책스타그램 #책추천 #베스트셀러 #인문 #에세이 #인문에세이 #티타임 #옥수수 #간식
우리가 익숙하게 쓰는 물건들도 사실은 어느날 발견되어 우리의 삶을 송두리째 바꾸었다. 세계사를 통해서 신소재가 어떻게 우리의 삶을 바꾸었는지 마주하다. -

역사는 거울과 경계를 삼기위해서 본다고 한다. 이런 역사를 볼때마다 우리가 쓰는 하나하나의 물건에도 정말 기나긴 역사가 있구나를 느낀다. -

#북스타그램 #책스타그램 #독서 #책  #bookstagram #bookreview #bookclub #book #독서모임 #bookdream #서재 #소통 #책장 #대전  #다재다능르코 #세계사를바꾼12가지신소재 #사토겐타로 #북라이프 #송은애옮김 #신소재
우리가 익숙하게 쓰는 물건들도 사실은 어느날 발견되어 우리의 삶을 송두리째 바꾸었다. 세계사를 통해서 신소재가 어떻게 우리의 삶을 바꾸었는지 마주하다. - 역사는 거울과 경계를 삼기위해서 본다고 한다. 이런 역사를 볼때마다 우리가 쓰는 하나하나의 물건에도 정말 기나긴 역사가 있구나를 느낀다. - #북스타그램 #책스타그램 #독서 #책  #bookstagram #bookreview #bookclub #book #독서모임 #bookdream #서재 #소통 #책장 #대전 #다재다능르코 #세계사를바꾼12가지신소재 #사토겐타로 #북라이프 #송은애옮김 #신소재
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한재원 <괜찮은 척은 그만 두겠습니다>

구독자수 3만, 총 조회수 370만을 기록한 네이버 포스트 ‘그러니까, 나는’에 저자가 엮어낸 에세이 ‘괜찮은 척은 그만 두겠습니다.’ 아직 삶이 서툰 청춘들에게 전하는 따뜻한 손난로 같은 이야기이다.
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나른하게 누워 하늘을 감상하다
벌떡 일어나 창가에 선다.
방충망을 열고 창밖으로 팔을 쭉 뻗어
두 손 가득 하늘을 담는다.
요즘은 사소한 순간이 항상 아쉽다.
# 한 박자 쉬어 가기
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이젠 안다.
기다리기만 해서는
어떤 것도 오지 않는다는 것을.
그러니까, 너는
더 이상 주저하지 않는다.
무언가를 얻기 위해 잃더라도
일단 시작하기로 한다.
# 간절함과 두려움 사이
-
그러니까, 나는 
안녕하다. 
불안했고 혼란스러웠고 방황했지만
나의 속도에 맞춰
나의 방향에 따라
길을 가고 있으니까
그 자체로 안녕하다.
여러분은
안녕하신가요?
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담담하다. 작가의 이야기를 고스란히 담아내어 자신에게 용기를 주는 이야기같다. 마치 자기 서재에서 그동안 숨겨두었던 속마음을 보여주는 것 같기도 하고, 주변인들에게 덤덤하게 풀어내는 일상적인 이야기 같기고 하고, 불편하지도 억지스럽지도 않다. 나도 그랬고, 지금 사회에 첫발을 내딛은 청춘들도 그럴테니. 공감할만한 부분들이 꽤 많다.
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누구의 입을 빌어 용기를 북돋아달라고 말하고 싶진 않은데 그런 격려가 필요할 때, 내 어깨의 자존감들이 한단계씩 무너져 내린다고 느껴질 때, 그냥 가끔씩 나 자신을 토닥이며 용기를 주고 싶을 때 한번씩 꺼내보고 싶은 책이다.
- 한재원 <괜찮은 척은 그만 두겠습니다> 구독자수 3만, 총 조회수 370만을 기록한 네이버 포스트 ‘그러니까, 나는’에 저자가 엮어낸 에세이 ‘괜찮은 척은 그만 두겠습니다.’ 아직 삶이 서툰 청춘들에게 전하는 따뜻한 손난로 같은 이야기이다. - 나른하게 누워 하늘을 감상하다 벌떡 일어나 창가에 선다. 방충망을 열고 창밖으로 팔을 쭉 뻗어 두 손 가득 하늘을 담는다. 요즘은 사소한 순간이 항상 아쉽다. # 한 박자 쉬어 가기 - 이젠 안다. 기다리기만 해서는 어떤 것도 오지 않는다는 것을. 그러니까, 너는 더 이상 주저하지 않는다. 무언가를 얻기 위해 잃더라도 일단 시작하기로 한다. # 간절함과 두려움 사이 - 그러니까, 나는 안녕하다. 불안했고 혼란스러웠고 방황했지만 나의 속도에 맞춰 나의 방향에 따라 길을 가고 있으니까 그 자체로 안녕하다. 여러분은 안녕하신가요? - 담담하다. 작가의 이야기를 고스란히 담아내어 자신에게 용기를 주는 이야기같다. 마치 자기 서재에서 그동안 숨겨두었던 속마음을 보여주는 것 같기도 하고, 주변인들에게 덤덤하게 풀어내는 일상적인 이야기 같기고 하고, 불편하지도 억지스럽지도 않다. 나도 그랬고, 지금 사회에 첫발을 내딛은 청춘들도 그럴테니. 공감할만한 부분들이 꽤 많다. - 누구의 입을 빌어 용기를 북돋아달라고 말하고 싶진 않은데 그런 격려가 필요할 때, 내 어깨의 자존감들이 한단계씩 무너져 내린다고 느껴질 때, 그냥 가끔씩 나 자신을 토닥이며 용기를 주고 싶을 때 한번씩 꺼내보고 싶은 책이다.
사실 야매이긴 합니다만, 저는 고지방식을 하는 다이어터에요. 지방이 식단의 중심을 이루고 탄수와 당류에 신경을 써야 하는. 내 몸을 실험의 대상으로 삼아 꾸준히 키토의 방향을 찾아야 하는. 그래서 간헐적 단식이 중요하고 여기에 깊은 관심이 있는데 위즈덤에서 기대평으로 #1일1식 을 받게 되어 얼마나 기쁘던지. 이 책이 출간된지는 좀 됐지만 많은 관심과 사랑을 받아서 정말 읽고 싶었어요. 말 그대로 야매다이어터라 탄수화물 폭식을 요새 많이 해서 이 책을 읽고 정신을 차려야겠어요 🤦🏻‍♀️
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#쇼핑메이커 에서 보낸주신 #그대로크래커 크래커 4가지 맛!! 작은 크래커가 바삭바삭, 고구마, 유자, 대추, 녹차 맛. 패키지도 예쁜데 이게 맛이 하나같이 개성있고 좋네요❣️ 특히 유자크래커. 와! 작은 크래커에 상콤함을 담아내는 건 맛있는 크래커를 만든 지혜 맞죠? 대추도 정말 신기...유자와 대추 크래커 힐링이에요😍 고구마랑 녹차도 물론 맛있지만 워낙 사랑받아 많이 나오는 맛이라 유자와 대추에 마음이 혹하지만. 그럼에도 고구마랑 녹차도 짱!
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사실 전 칼로리에 크게 의미를 두지 않는 다이어터이지만 이건 한 봉에 200칼로리 초반대에 탄수 함량이 30g 대, 당류가 9~10g 초반대라 먹기에 부담도 적네요! 다이어트의 핵심은 탄수와 당류 조절입니다....라고 공부 중인 야매다이어터로써 이 그대로크래커 개성이 있어서 재밌고 맛도 좋네요. 건강한 크래커, 근데 맛있는 크래커 찾으신다면 추천! ❤️🍑
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#위즈덤하우스 @wisdomhouse7 감사합니다❤️
#쇼핑메이커 @shoppingmaker 감사합니다🌷
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#위즈덤하우스 #1일1식 #홈브런치 #야매다이어터 #그대로크래커 #쇼핑메이커 #간식 #핫템 #커피 #힐링 #토요일
사실 야매이긴 합니다만, 저는 고지방식을 하는 다이어터에요. 지방이 식단의 중심을 이루고 탄수와 당류에 신경을 써야 하는. 내 몸을 실험의 대상으로 삼아 꾸준히 키토의 방향을 찾아야 하는. 그래서 간헐적 단식이 중요하고 여기에 깊은 관심이 있는데 위즈덤에서 기대평으로 #1일1식 을 받게 되어 얼마나 기쁘던지. 이 책이 출간된지는 좀 됐지만 많은 관심과 사랑을 받아서 정말 읽고 싶었어요. 말 그대로 야매다이어터라 탄수화물 폭식을 요새 많이 해서 이 책을 읽고 정신을 차려야겠어요 🤦🏻‍♀️ . . #쇼핑메이커 에서 보낸주신 #그대로크래커 크래커 4가지 맛!! 작은 크래커가 바삭바삭, 고구마, 유자, 대추, 녹차 맛. 패키지도 예쁜데 이게 맛이 하나같이 개성있고 좋네요❣️ 특히 유자크래커. 와! 작은 크래커에 상콤함을 담아내는 건 맛있는 크래커를 만든 지혜 맞죠? 대추도 정말 신기...유자와 대추 크래커 힐링이에요😍 고구마랑 녹차도 물론 맛있지만 워낙 사랑받아 많이 나오는 맛이라 유자와 대추에 마음이 혹하지만. 그럼에도 고구마랑 녹차도 짱! . . 사실 전 칼로리에 크게 의미를 두지 않는 다이어터이지만 이건 한 봉에 200칼로리 초반대에 탄수 함량이 30g 대, 당류가 9~10g 초반대라 먹기에 부담도 적네요! 다이어트의 핵심은 탄수와 당류 조절입니다....라고 공부 중인 야매다이어터로써 이 그대로크래커 개성이 있어서 재밌고 맛도 좋네요. 건강한 크래커, 근데 맛있는 크래커 찾으신다면 추천! ❤️🍑 . . #위즈덤하우스 @wisdomhouse7 감사합니다❤️ #쇼핑메이커 @shoppingmaker 감사합니다🌷 . . #위즈덤하우스 #1일1식 #홈브런치 #야매다이어터 #그대로크래커 #쇼핑메이커 #간식 #핫템 #커피 #힐링 #토요일
확언과 운동의 긍정적 피드백이 순환하는 회로가 만들어지면 기분이 좋아지고 동기부여가 되어 더 높은 강도로 운동할 수 있을 것이다. (p.114)
⠀
사실 어떤 측면에서 이 책은 내가 잘 읽지 않는 분야의 책이다. 난 잡식의 독서를 하는 편이지만 가장 손대지 않는 것이 과학 서적이기에 어쩌면 나는 이 책을 평생 읽지 않았을는지도 모른다. 그러나 우연히 난 이 책을 읽게 되었고, 생각보다 훨씬 재미있게 이 책을 읽었으며, 모르는 말들을 생각하며 읽느라 시간이 많이 소요되었음에도 불구하고 책의 마지막 장을 기어이 보고야 말았다. 몇 번 그만 읽을까를 고민하기도 했으나 그 고비마다 재미있는 에피소드가 있었고 기억이나 뇌에 관련한 팁들이 제시되었다.
⠀
인용한 문장은 내가 평소 생각하던 것과 너무나 같은 내용인지라 옮겼다. 사실 나는 트래킹과 등산을 좋아하는데, 사실 걸으며 숨이 턱 막힐 때 “이 자연 속에서 걸을 수 있음이 얼마나 복된가! 완주하자!” 하는 말을 스스로 하고 나면 이상하게도 그럴 힘이 생겨났다. 늘 우연이라 생각했으나, 이 문장을 읽는 순간, 그것은 과학이었음을 알았다. (아 과학이 이렇게도 우리에게 가까이 있을 줄이야!)
⠀
⠀
⠀
-학창 시절, 아무런 예고도 없이 선생님으로부터 시험지를 받아본 적이 있을 것이다. 무시무시한 시험지가 뒤로 넘어오기를 기다리는 동안, 심장이 쿵쾅거리고 손바닥에 땀기 나기 시작했던 것이 기억나는가? 우리의 스트레스 체계는 이런 식으로 작동한다. (p.195)
-새로운 것을 배우는 일은 늘 어렵다. 나는 언젠가부터 규칙적으로 운동을 하기 시작했지만 그러한 변화를 만들기까지 엄청난 정신적, 정서적, 신체적 에너지가 필요했다. (p.290)
⠀
이 책의 뒷 표지에는 이런 말이 적혀있다. “삶을 더 나은 방향으로 이끄는 훌륭한 과학 인문서”. 음, 내가 사실 이 책을 몇 퍼센트 이해했는지는 모르지만, 한가지 아주 중요한 사실은 나는 아마 앞으로 과학 분야의 책도 읽게 되리라는 것이다. 어렵기는 했으나, 생각만큼 힘들지는 않았다. 오히려 전혀 모르는 분야를 공부하는 기분이었다고 할까?
⠀
어떤 습관이 우리를 행복하게 하는지를 과학적으로 풀어내는 이 책은, 읽으면서 내내 우리가 평소 생각했던 것들의 과학적 논증을 보게 했고, 생각하게 하고, 공부하게 했다.
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#체육관으로간뇌과학자 #북라이프 #웬디스즈키 #셀프두뇌실험기 #책속구절 #책속의한줄 #책스타그램  #책읽기 #리뷰 #리뷰어 #서평 #서평단 #책읽어요 #책으로소통해요 #북스타그램#소통 #육아 #육아소통 #책읽는아이 #책으로크는아이 #찹쌀도서관 #딸스타그램 #책으로노는아이 #책속은놀이터 #찹쌀이네도서관 #책읽는엄마 #책읽는여자
#책읽는엄마곰 #책읽는아기곰 #책읽는엄마곰책읽는아기곰
확언과 운동의 긍정적 피드백이 순환하는 회로가 만들어지면 기분이 좋아지고 동기부여가 되어 더 높은 강도로 운동할 수 있을 것이다. (p.114) ⠀ 사실 어떤 측면에서 이 책은 내가 잘 읽지 않는 분야의 책이다. 난 잡식의 독서를 하는 편이지만 가장 손대지 않는 것이 과학 서적이기에 어쩌면 나는 이 책을 평생 읽지 않았을는지도 모른다. 그러나 우연히 난 이 책을 읽게 되었고, 생각보다 훨씬 재미있게 이 책을 읽었으며, 모르는 말들을 생각하며 읽느라 시간이 많이 소요되었음에도 불구하고 책의 마지막 장을 기어이 보고야 말았다. 몇 번 그만 읽을까를 고민하기도 했으나 그 고비마다 재미있는 에피소드가 있었고 기억이나 뇌에 관련한 팁들이 제시되었다. ⠀ 인용한 문장은 내가 평소 생각하던 것과 너무나 같은 내용인지라 옮겼다. 사실 나는 트래킹과 등산을 좋아하는데, 사실 걸으며 숨이 턱 막힐 때 “이 자연 속에서 걸을 수 있음이 얼마나 복된가! 완주하자!” 하는 말을 스스로 하고 나면 이상하게도 그럴 힘이 생겨났다. 늘 우연이라 생각했으나, 이 문장을 읽는 순간, 그것은 과학이었음을 알았다. (아 과학이 이렇게도 우리에게 가까이 있을 줄이야!) ⠀ ⠀ ⠀ -학창 시절, 아무런 예고도 없이 선생님으로부터 시험지를 받아본 적이 있을 것이다. 무시무시한 시험지가 뒤로 넘어오기를 기다리는 동안, 심장이 쿵쾅거리고 손바닥에 땀기 나기 시작했던 것이 기억나는가? 우리의 스트레스 체계는 이런 식으로 작동한다. (p.195) -새로운 것을 배우는 일은 늘 어렵다. 나는 언젠가부터 규칙적으로 운동을 하기 시작했지만 그러한 변화를 만들기까지 엄청난 정신적, 정서적, 신체적 에너지가 필요했다. (p.290) ⠀ 이 책의 뒷 표지에는 이런 말이 적혀있다. “삶을 더 나은 방향으로 이끄는 훌륭한 과학 인문서”. 음, 내가 사실 이 책을 몇 퍼센트 이해했는지는 모르지만, 한가지 아주 중요한 사실은 나는 아마 앞으로 과학 분야의 책도 읽게 되리라는 것이다. 어렵기는 했으나, 생각만큼 힘들지는 않았다. 오히려 전혀 모르는 분야를 공부하는 기분이었다고 할까? ⠀ 어떤 습관이 우리를 행복하게 하는지를 과학적으로 풀어내는 이 책은, 읽으면서 내내 우리가 평소 생각했던 것들의 과학적 논증을 보게 했고, 생각하게 하고, 공부하게 했다. ⠀ ⠀ ⠀ #체육관으로간뇌과학자 #북라이프 #웬디스즈키 #셀프두뇌실험기 #책속구절 #책속의한줄 #책스타그램 #책읽기 #리뷰 #리뷰어 #서평 #서평단 #책읽어요 #책으로소통해요 #북스타그램#소통 #육아 #육아소통 #책읽는아이 #책으로크는아이 #찹쌀도서관 #딸스타그램 #책으로노는아이 #책속은놀이터 #찹쌀이네도서관 #책읽는엄마 #책읽는여자 #책읽는엄마곰 #책읽는아기곰 #책읽는엄마곰책읽는아기곰
<71권. 병의 90%는 걷기만 해도 낫는다, 나가오 가즈히로, 북라이프> ☆ 걷기는 가장 훌륭한 약이다 -히포크라테스-

아프지 않고 100세까지 사는 하루 1시간 걷기의 힘! 나가오 박사는 20년간 다양한 증상의 환자들을 가장 가까이 지켜보면서 생활습관병, 류머티즘 관절염, 감기 등 병의 종류를 막론하고 가장 좋은 치료약이 '걷기'라는 것을 발견했다고 한다.

병의 대부분은 걷지 않아서 발생하고, 현대사회에서 우울증, 암, 알레르기, 면역계 질환 등의 다양한 질병이 증가하는 까닭도 잘 걷지 않기 때문이라고 한다.

걸으면 걸을수록 근육과 뼈가 튼튼해지면서 나이가 들어 무릎이 쑤시거나 허리가 결리는 증상을 줄일 수 있고, 치매도 걷기로 예방할 수 있으며 증상이 발현되더라도 걸으면 호전된다고 한다. 두 명 중 한 명이 걸려 국민 병이라고 불리는 암 역시 걷기로 예방도 하고 치료도 할 수 있다고 한다.

결국 모든 문제는 식사와 운동이니 우선 몸을 움직이고 걸어야 한다고 말한다.

현대인은 일부러 마음먹지 않으면 걸을 일이 없기에 이런 책을 읽으며 일부러 마음먹고 걸어야 한다.

걷기를 잃은 시대의 현대인은 건강과 행복을 위해서 걸어야 한다는 것, 이 말에 깊은 공감을 느끼는 요즘이다. "아파서 못 걷는 것이 아니라 걷지 않아서 아픈 것이다!" 당신은 하루에 몇 걸음 정도를 걷는가? 지금 당장 걸어라! ※ 이 책의 리뷰영상은 유튜브 채널 '케이TV'에 있습니다.

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<71권. 병의 90%는 걷기만 해도 낫는다, 나가오 가즈히로, 북라이프> ☆ 걷기는 가장 훌륭한 약이다 -히포크라테스- 아프지 않고 100세까지 사는 하루 1시간 걷기의 힘! 나가오 박사는 20년간 다양한 증상의 환자들을 가장 가까이 지켜보면서 생활습관병, 류머티즘 관절염, 감기 등 병의 종류를 막론하고 가장 좋은 치료약이 '걷기'라는 것을 발견했다고 한다. 병의 대부분은 걷지 않아서 발생하고, 현대사회에서 우울증, 암, 알레르기, 면역계 질환 등의 다양한 질병이 증가하는 까닭도 잘 걷지 않기 때문이라고 한다. 걸으면 걸을수록 근육과 뼈가 튼튼해지면서 나이가 들어 무릎이 쑤시거나 허리가 결리는 증상을 줄일 수 있고, 치매도 걷기로 예방할 수 있으며 증상이 발현되더라도 걸으면 호전된다고 한다. 두 명 중 한 명이 걸려 국민 병이라고 불리는 암 역시 걷기로 예방도 하고 치료도 할 수 있다고 한다. 결국 모든 문제는 식사와 운동이니 우선 몸을 움직이고 걸어야 한다고 말한다. 현대인은 일부러 마음먹지 않으면 걸을 일이 없기에 이런 책을 읽으며 일부러 마음먹고 걸어야 한다. 걷기를 잃은 시대의 현대인은 건강과 행복을 위해서 걸어야 한다는 것, 이 말에 깊은 공감을 느끼는 요즘이다. "아파서 못 걷는 것이 아니라 걷지 않아서 아픈 것이다!" 당신은 하루에 몇 걸음 정도를 걷는가? 지금 당장 걸어라! ※ 이 책의 리뷰영상은 유튜브 채널 '케이TV'에 있습니다. #케이TV #케이의독서대학 #독서채널 #북튜버케이 #북튜버 #케이워킹맘다이어리 #병의90프로는걷기만해도낫는다 #나가오가즈히로 #북라이프 #북스타그램 #독서스타그램 #책스타그램 #책덕후 #책덕후케이 #책 #독서 #걷기 #걷기운동 #걷기다이어트 #건강스타그램 #걷기스타그램 #ilovebooks #bookstagram #book #reader #reading #kazuhironagao #byoukino9wariwaarukudakedenaoru
💎일상의 무기가 되는 수학초능력💎 
ㅤㅤ
•수학의 정리편 ㅤㅤ
•확률편
•미적분편 
피타고라스의 정리를 배우게 되는 현재 중3과 중2는 "수학의 정리편" 
고2-3학년은 세권 모두 유익할 것 같다. 😌

지금 배우고(외우고), 계산하는 것들이 의미없어 보여 힘들다면 한번쯤 읽어볼만하다.  어떤 배경으로 식들이 나왔고 실생활속에서 어떻게 쓰이는지 나와있다. 
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수학자들의 일화도 재밌다😉

뒤쪽에는 앞쪽에서 설명한 내용을 이용해서 풀 문제들이 나와있다.🤓
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 #책스타그램 #북스타그램
#일상의무기가되는수학초능력 #수학초능력 #일상의무기 
#북라이프 #노구치데쓰노리
#수학의정리 #미적분 #확률 #math #power 
#중등수학 #고등수학 #수학
#일대일맞춤수학전문학원 #원장 #강사 #수학학원 
#독서 #책 #일상 #기록 #소통 #강북 #번동
💎일상의 무기가 되는 수학초능력💎 ㅤㅤ •수학의 정리편 ㅤㅤ •확률편 •미적분편 피타고라스의 정리를 배우게 되는 현재 중3과 중2는 "수학의 정리편" 고2-3학년은 세권 모두 유익할 것 같다. 😌 지금 배우고(외우고), 계산하는 것들이 의미없어 보여 힘들다면 한번쯤 읽어볼만하다. 어떤 배경으로 식들이 나왔고 실생활속에서 어떻게 쓰이는지 나와있다. ㅤㅤ 수학자들의 일화도 재밌다😉 뒤쪽에는 앞쪽에서 설명한 내용을 이용해서 풀 문제들이 나와있다.🤓 ㅤㅤ #책스타그램 #북스타그램 #일상의무기가되는수학초능력 #수학초능력 #일상의무기 #북라이프 #노구치데쓰노리 #수학의정리 #미적분 #확률 #math #power #중등수학 #고등수학 #수학 #일대일맞춤수학전문학원 #원장 #강사 #수학학원 #독서 #책 #일상 #기록 #소통 #강북 #번동
소중한 리뷰 감사합니다👍
#Repost @bookslife_k with @kimcy929_repost
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일본계 미국인인 웬디 스즈키는 대외적으로 성공한 사람이다. 세계적으로 유명한 신경과학자가 된 웬디 스즈키는 어느 날 자신의 모습을 보니 163cm의 키에 버티기 힘든 몸을 가지고 있었다. 그녀는 운동을 통해 뇌 변화에 대해 연구했고 이 책은 그 연구에 관한 내용과 그녀의 인생 전반 스토리를 보여준다.
​
과학의 경계를 넓히고 모두가 탐내는 뉴욕 대학교 종신 교수 자리를 차지하는 사이, 나는 나를 너무 많이 잃어버렸다.(91p)
​
나는 운동만 해도 좋지만 유산소 운동과 두뇌 활동을 병행하면ㅡ최선을 다해 동작을 따라 하면서 추가적으로 열정을 느끼는 것을 의미한다ㅡ매우 강력한 수준의 두뇌와 신체의 연결이 촉발된다는 것을 확인하기 시작했다.(115p)
​
규칙적인 운동은 자신의 행동과 감각에 집중하여 지금을 사는 것이 두뇌와 신체에 얼마나 강력한 영향을 줄 수 있는지 보여주었다.(216p)
​
신화 이면의 진실은 우리를 조금 더 낙관적이며 창의적으로 만드는 데 일조할 것이다. 나도 우뇌 뿐 아니라 양쪽 뇌 모두가 창의적 사고에 기여한다는 사실을 알게 되어 무척 기쁘다. 또 창의성은 갑자기 나타나는 신화적 능력이 아니며, 정상적인 인지 프로세스를 기반으로 현재의 지식 체계에서 영감을 얻는다고 생각하면 위안이 된다. 다시 말해 누구나 창의성을 가질 수 있으며, 수학이나 프랑스어 회화, 가로세로 낱말 맞추기 등 다른 인지 기능들처럼 훈련을 하면 더 창의적인 사람이 될 수 있다.(259p)
​
단순한 걷기도 창의성의 폭발을 도울 수 있지만, 장기적으로 유산소 운동의 양을 늘리는 것이 창의성의 바퀴에 기름칠을 하여 자유롭고 열린 태도로 새로움을 대하고 한계를 마주하며 비극적 간극 안에서 행복하게 머물 수 있도록 도와줄 것이다.(p282)
​
'뇌가소성'이라는 단어가 많이 등장하는데 우리는 흔히 성인은 머리가 굳어 배워도 습득이 되지 않는다고 말한다. 그래서 성인이 되어 배우는 것은 매우 힘이 든다고. 그 말은 반은 맞고 반은 틀리다. 성인이 되어서 배우는 게 힘이 들긴 하지만 뇌는 변하는 것이라 새로운 걸 습득할 수 있다. 그렇다면 뇌가소성을 높이기 위해서 어떻게 하면 될까? 제목에서 답이 있다. 그렇다. 운동을 함께 병행하면 된다. 운동은 창의성에도 영향을 미친다고 한다. 창의성을 키워주기 위해 아이들을 학원으로 내몰기보다는 함께 규칙적인 운동을 하는 것이 좋겠다. ​
새로운 운동법 '인텐사티'가 등장한다. 동작을 하면서 확언을 외치는 운동이다. 긍정적인 확언을 외침으로써 자신을 더 밀어붙일 수 있는 운동이다. 긍정적인 확언을 외침으로써 자신이 실제로 그 힘을 가졌다고 느끼고 그 효과는 현실 세계로 돌아와서도 꽤 오래 지속된다고 한다. 이 운동을 수업에 적용시켜 학생들 상대로 실험을 감행한 웬디 스즈키 교수! 효과는 실로 놀라웠다. ​
셀프 실험을 통해 왜 우리는 뇌를 활용하기 위해 체육관으로 가야하는지 과학적인 근거를 통해 설명해주고 있다. 전혀 뇌, 과학 분야에 관심이 없던 사람이면 조금 어려울 수도 있으나 저자의 일대기가 담겨 있어 유쾌하고 흥미롭게 읽어내려갔다. TED강의도 한번 찾아봐야겠다. 
#체육관으로간뇌과학자 #웬디스즈키 #북라이프 #책스타그램 #북스타그램 #bookstagram
소중한 리뷰 감사합니다👍 #Repost @bookslife_k with @kimcy929_repost • • • • • • . . 일본계 미국인인 웬디 스즈키는 대외적으로 성공한 사람이다. 세계적으로 유명한 신경과학자가 된 웬디 스즈키는 어느 날 자신의 모습을 보니 163cm의 키에 버티기 힘든 몸을 가지고 있었다. 그녀는 운동을 통해 뇌 변화에 대해 연구했고 이 책은 그 연구에 관한 내용과 그녀의 인생 전반 스토리를 보여준다. ​ 과학의 경계를 넓히고 모두가 탐내는 뉴욕 대학교 종신 교수 자리를 차지하는 사이, 나는 나를 너무 많이 잃어버렸다.(91p) ​ 나는 운동만 해도 좋지만 유산소 운동과 두뇌 활동을 병행하면ㅡ최선을 다해 동작을 따라 하면서 추가적으로 열정을 느끼는 것을 의미한다ㅡ매우 강력한 수준의 두뇌와 신체의 연결이 촉발된다는 것을 확인하기 시작했다.(115p) ​ 규칙적인 운동은 자신의 행동과 감각에 집중하여 지금을 사는 것이 두뇌와 신체에 얼마나 강력한 영향을 줄 수 있는지 보여주었다.(216p) ​ 신화 이면의 진실은 우리를 조금 더 낙관적이며 창의적으로 만드는 데 일조할 것이다. 나도 우뇌 뿐 아니라 양쪽 뇌 모두가 창의적 사고에 기여한다는 사실을 알게 되어 무척 기쁘다. 또 창의성은 갑자기 나타나는 신화적 능력이 아니며, 정상적인 인지 프로세스를 기반으로 현재의 지식 체계에서 영감을 얻는다고 생각하면 위안이 된다. 다시 말해 누구나 창의성을 가질 수 있으며, 수학이나 프랑스어 회화, 가로세로 낱말 맞추기 등 다른 인지 기능들처럼 훈련을 하면 더 창의적인 사람이 될 수 있다.(259p) ​ 단순한 걷기도 창의성의 폭발을 도울 수 있지만, 장기적으로 유산소 운동의 양을 늘리는 것이 창의성의 바퀴에 기름칠을 하여 자유롭고 열린 태도로 새로움을 대하고 한계를 마주하며 비극적 간극 안에서 행복하게 머물 수 있도록 도와줄 것이다.(p282) ​ '뇌가소성'이라는 단어가 많이 등장하는데 우리는 흔히 성인은 머리가 굳어 배워도 습득이 되지 않는다고 말한다. 그래서 성인이 되어 배우는 것은 매우 힘이 든다고. 그 말은 반은 맞고 반은 틀리다. 성인이 되어서 배우는 게 힘이 들긴 하지만 뇌는 변하는 것이라 새로운 걸 습득할 수 있다. 그렇다면 뇌가소성을 높이기 위해서 어떻게 하면 될까? 제목에서 답이 있다. 그렇다. 운동을 함께 병행하면 된다. 운동은 창의성에도 영향을 미친다고 한다. 창의성을 키워주기 위해 아이들을 학원으로 내몰기보다는 함께 규칙적인 운동을 하는 것이 좋겠다. ​ 새로운 운동법 '인텐사티'가 등장한다. 동작을 하면서 확언을 외치는 운동이다. 긍정적인 확언을 외침으로써 자신을 더 밀어붙일 수 있는 운동이다. 긍정적인 확언을 외침으로써 자신이 실제로 그 힘을 가졌다고 느끼고 그 효과는 현실 세계로 돌아와서도 꽤 오래 지속된다고 한다. 이 운동을 수업에 적용시켜 학생들 상대로 실험을 감행한 웬디 스즈키 교수! 효과는 실로 놀라웠다. ​ 셀프 실험을 통해 왜 우리는 뇌를 활용하기 위해 체육관으로 가야하는지 과학적인 근거를 통해 설명해주고 있다. 전혀 뇌, 과학 분야에 관심이 없던 사람이면 조금 어려울 수도 있으나 저자의 일대기가 담겨 있어 유쾌하고 흥미롭게 읽어내려갔다. TED강의도 한번 찾아봐야겠다. #체육관으로간뇌과학자 #웬디스즈키 #북라이프 #책스타그램 #북스타그램 #bookstagram
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내가 좋아하는 이기주 작가님이 추천한 책 📚 
요번엔 이책 읽어봐야징
- - 내가 좋아하는 이기주 작가님이 추천한 책 📚 요번엔 이책 읽어봐야징
호랑이에게 잡혀가도 정신만 차리면 산다, (너무 옛날사람인가 ㅋㅋ)
정신력으로 극복하지 못할 건 없다,
등 정신력의 힘을 강조하는 말들이 많다. 
물론, 나도 한때는 믿어 의심치 않았던 문장들이다. 
아니, 지금도 해당되는 말일 수 있다. 
적어도 운동선수라던지 재난구조가 등 평생동안 심신을 훈련시켜 온 
사람이라면. 혹은 직업적으로 극한의 상황까지 자신을 몰아붙여 온 자들에게라면
여전히 해당되는 말일 수 있겠다고 생각한다.
하지만 나와같은 일반적인 사람들이라면, 나이가 들면서 더 확고히 깨닫게 될 것이다. 
身 이 心 을 지배할 수 있다는 사실을.
건강한 신체는 건강한 정신을 가져온다. 
피곤한 컨디션으로 맑고 깨끗한 정신 상태를 유지하는 것은
사실상 거의 불가능에 가까울 정도로 어려운 일이다. 
물론 내가 나약한 인간이라 더욱 그렇게 느끼는 것일 수도 있다.
하지만 다양한 주변인들에게 질문한 결과, 나처럼 느끼는 사람이 
적지 않다는 결론에 다다를 수 있었다. 
특히 나는 신체와 정신의 밸런스가 가장 중요하다고 믿는 사람이다. 
온종일 책상 앞에 앉아 공부를 하면 만족스러운 결과를 얻어낼 수 있을까?
앉아 있던 시간에 비례하는 가치를 산출해낼 수 있을까?
나는 절대 no, 라고 생각한다.
차라리 그 시간을 쪼개 몸을 움직이는 시간을 부러 더 가진다면,
설령 공부할 수 있는 물리적 시간은 줄어들 지라도 그 몰입도나 집중력은
수직 상승한다고 믿는 사람이다. 이 얼마나 가치있고 매력적인 일인가?
인풋 대비 아웃풋의 퀄리티가 비교불가 하다는데.

인간으로 태어난 이상, 건강한 삶을 위해서라도 뇌와 몸의 사용 비중을 
적절히 맞춰야 한다고 맹신하는 사람으로서 이 책의은 제목부터
100% 공감을 이끌어낼 수 있었다. 표지부터 내용이 상상되지 않는가? 
뇌과학 분야에서 이미 이른 나이에 큰 성공을 거둔 저자는
모든 것을 다 가질 수 없다는 진리를 몸소 체험한 사람이다. 
지금의 자리를 얻기 위해서 많은 것들을 포기해야만 했었다.
하나를 가지기 위해 하나는 버리는 그런 삶을 살아온 것이다. 
하지만 40세를 목전에 둔 시점, 평소와는 다른 생각이 저자를
훑고 지나갔다. 인간은 오직 주어진 하나의 운명을 받아들이거나 
그저 한 가지 길만을 선택해야 하는 것일까? 라는 질문.
물론 지금의 명성을 이루어낸 그녀이기에 떠올릴 수 있는 의문이라고 
생각할 수도 있다. 하지만 꼭 저 정도의 성공을 거둔 사람이 아니라 
할지라도, 평범한 인간이라면 누구나 충분히 고민할 수 있는 부분이다. 
한동안 우리나라의 이슈도 워라밸 아니었던가?
일을 제대로 하려면 가정을 포기해야 하고, 돈을 모으려면 여가생활을 
포기해야 하는 극단적 라이프 스타일이 바로 대한민국의 모습이다. 
그녀의 치열했던 삶을 현재 한국인 모두가 살아내고 있는 것이다. 
저자는 어느날 깨닫는다. 황폐해진 그녀의 뇌 일부를 자극하는 것보다 
몸 전체를 작동시키는 것이 더 시급하다는 사실을. 더 행복한 삶을 살기 위해 
뇌 전체를 균형있게 사용해야 하는 것은 물론, 뇌와 몸을 연결시켜야 한다. 
꺼져있던 뇌 스위치를 켜고 정신과 신체의 불가분적 관계를 이용하여 
우리의 인생을 보다 행복하게 만드는 것이 바로 신경과학이다. 
그렇다, 그녀의 평생을 바쳐온 전문분야 말이다!! 뇌는 우리의 삶을 바꿀 수도 있다!! 저자가 U.C. 버클리 입학 후 매료되었던 그것, 뇌가소성이 그 증거이다. 
우리의 뇌는 어떤 경험을 통해 새로운 연결망을 형성해낸다. 
다만 인간이 성인기에 접어 들면서 고정되어 버린 뇌는 더이상 성장하지 
못한다 여겨졌고, 이러한 개념에 대한 반발이 거세게 일어나고 있었던 시점이었다. 
하지만 (물론 어릴 때처럼 쉽지는 않겠지만) 성인이 된 이후에도 우리의 뇌는 
다양한 상호작용을 학습하고 받아들이며 복잡한 연결망을 이루어낼 수 있다는 
사실이 이미 밝혀진 상태이다. 여기 그녀가 이야기가 생생하게 펼쳐지고 있지 않은가!

특히 그녀의 프랑스 유학시절 이야기는 정말 신선했다. 
미각과 후각이 뇌가소성에 영향을 미치다니!! 나또한 
와인을 좋아하는 사람으로서 부르고뉴 지역 와이너리 주인들이 
뇌가소성 실험에 참여하는 그 날을 고대해 본다. 
#댓글계속 #체육관으로간뇌과학자 #북서평 #북리뷰 #북스타그램 #책스타그램 #북라이프 #wendisuzuki
호랑이에게 잡혀가도 정신만 차리면 산다, (너무 옛날사람인가 ㅋㅋ) 정신력으로 극복하지 못할 건 없다, 등 정신력의 힘을 강조하는 말들이 많다. 물론, 나도 한때는 믿어 의심치 않았던 문장들이다. 아니, 지금도 해당되는 말일 수 있다. 적어도 운동선수라던지 재난구조가 등 평생동안 심신을 훈련시켜 온 사람이라면. 혹은 직업적으로 극한의 상황까지 자신을 몰아붙여 온 자들에게라면 여전히 해당되는 말일 수 있겠다고 생각한다. 하지만 나와같은 일반적인 사람들이라면, 나이가 들면서 더 확고히 깨닫게 될 것이다. 身 이 心 을 지배할 수 있다는 사실을. 건강한 신체는 건강한 정신을 가져온다. 피곤한 컨디션으로 맑고 깨끗한 정신 상태를 유지하는 것은 사실상 거의 불가능에 가까울 정도로 어려운 일이다. 물론 내가 나약한 인간이라 더욱 그렇게 느끼는 것일 수도 있다. 하지만 다양한 주변인들에게 질문한 결과, 나처럼 느끼는 사람이 적지 않다는 결론에 다다를 수 있었다. 특히 나는 신체와 정신의 밸런스가 가장 중요하다고 믿는 사람이다. 온종일 책상 앞에 앉아 공부를 하면 만족스러운 결과를 얻어낼 수 있을까? 앉아 있던 시간에 비례하는 가치를 산출해낼 수 있을까? 나는 절대 no, 라고 생각한다. 차라리 그 시간을 쪼개 몸을 움직이는 시간을 부러 더 가진다면, 설령 공부할 수 있는 물리적 시간은 줄어들 지라도 그 몰입도나 집중력은 수직 상승한다고 믿는 사람이다. 이 얼마나 가치있고 매력적인 일인가? 인풋 대비 아웃풋의 퀄리티가 비교불가 하다는데. 인간으로 태어난 이상, 건강한 삶을 위해서라도 뇌와 몸의 사용 비중을 적절히 맞춰야 한다고 맹신하는 사람으로서 이 책의은 제목부터 100% 공감을 이끌어낼 수 있었다. 표지부터 내용이 상상되지 않는가? 뇌과학 분야에서 이미 이른 나이에 큰 성공을 거둔 저자는 모든 것을 다 가질 수 없다는 진리를 몸소 체험한 사람이다. 지금의 자리를 얻기 위해서 많은 것들을 포기해야만 했었다. 하나를 가지기 위해 하나는 버리는 그런 삶을 살아온 것이다. 하지만 40세를 목전에 둔 시점, 평소와는 다른 생각이 저자를 훑고 지나갔다. 인간은 오직 주어진 하나의 운명을 받아들이거나 그저 한 가지 길만을 선택해야 하는 것일까? 라는 질문. 물론 지금의 명성을 이루어낸 그녀이기에 떠올릴 수 있는 의문이라고 생각할 수도 있다. 하지만 꼭 저 정도의 성공을 거둔 사람이 아니라 할지라도, 평범한 인간이라면 누구나 충분히 고민할 수 있는 부분이다. 한동안 우리나라의 이슈도 워라밸 아니었던가? 일을 제대로 하려면 가정을 포기해야 하고, 돈을 모으려면 여가생활을 포기해야 하는 극단적 라이프 스타일이 바로 대한민국의 모습이다. 그녀의 치열했던 삶을 현재 한국인 모두가 살아내고 있는 것이다. 저자는 어느날 깨닫는다. 황폐해진 그녀의 뇌 일부를 자극하는 것보다 몸 전체를 작동시키는 것이 더 시급하다는 사실을. 더 행복한 삶을 살기 위해 뇌 전체를 균형있게 사용해야 하는 것은 물론, 뇌와 몸을 연결시켜야 한다. 꺼져있던 뇌 스위치를 켜고 정신과 신체의 불가분적 관계를 이용하여 우리의 인생을 보다 행복하게 만드는 것이 바로 신경과학이다. 그렇다, 그녀의 평생을 바쳐온 전문분야 말이다!! 뇌는 우리의 삶을 바꿀 수도 있다!! 저자가 U.C. 버클리 입학 후 매료되었던 그것, 뇌가소성이 그 증거이다. 우리의 뇌는 어떤 경험을 통해 새로운 연결망을 형성해낸다. 다만 인간이 성인기에 접어 들면서 고정되어 버린 뇌는 더이상 성장하지 못한다 여겨졌고, 이러한 개념에 대한 반발이 거세게 일어나고 있었던 시점이었다. 하지만 (물론 어릴 때처럼 쉽지는 않겠지만) 성인이 된 이후에도 우리의 뇌는 다양한 상호작용을 학습하고 받아들이며 복잡한 연결망을 이루어낼 수 있다는 사실이 이미 밝혀진 상태이다. 여기 그녀가 이야기가 생생하게 펼쳐지고 있지 않은가! 특히 그녀의 프랑스 유학시절 이야기는 정말 신선했다. 미각과 후각이 뇌가소성에 영향을 미치다니!! 나또한 와인을 좋아하는 사람으로서 부르고뉴 지역 와이너리 주인들이 뇌가소성 실험에 참여하는 그 날을 고대해 본다. #댓글계속 #체육관으로간뇌과학자 #북서평 #북리뷰 #북스타그램 #책스타그램 #북라이프 #wendisuzuki
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#완독 #서른다섯번째
일상의 무기가 되는 수학 초능력 (수학의 정리편)
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오래간만에 수학관련 도서를 읽으면서  옛날 학원강의 하던 생각이 나서 다 읽자마자 글을 적어본다. 수학의 정리에서 가장 먼저 떠오르는 것은 대부분의 사람들이 피타고라스의 정리일 것이다. 이 정리는 교과과정으로는 중 3때 나오지만, 많은 어린 학생들도 책에서 읽고 용어 정도는 알고 있다. 아이들에게 수업을 하면서 내가 우스갯 소리로 기원전에 증명되었던 것을 너희는 21세기에 배우고 있는 것이라고, 그 만큼 피타고라스의 정리는 대단한 것이라고 말한다. 피타고라스 학파에 대해 이야기 하면서도 그렇다.
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가우스 역시 그렇다. 가우스가 10살에 계산한 가우스 계산법을 우리는 생각해보면 지금 받아들이고 있으니.
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여러 정리들을 보면서 수업을 할 때는 알았으나 내가 이걸 학교다닐 때 배웠었나. 하는 것들도 있었다. 메넬라우스의 정리 톨레미의 정리 체바의 정리 등등을 보면서 정리들도 참 많다는 생각을 했다. 하지만, 이런 책들을 통해 읽으면 수학 공부를 할 때 좀 더 도움이 되는 것은 사실이다.
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그리고 사고력 수학을 가르치면서 알게 된 피보나치수열, 픽의 정리, 황금비율, 카발리에리의 정리, 뫼비우스의 띠 등등 역시 그렇다. 이렇게 수학은 다양한 것이 많은데, 왜 다들 급하게 무언가를 한꺼번에 알려고 할까 라는 의문이 들었다.
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우리는 기원전의 수학부터 중세시대의 수학까지 단 12년안에 마스터 하려고 하는  교육을 배우고 있다는 사실이 가끔은 안타깝다. 충분히 훨씬 재미있는 학문인데 말이다.
이 책을 읽으면서 조금은 일상에서 더 많이 쓰인다는 것을 알 수 있지 않을까 싶은 생각과 많은 이들이 이 책을 읽고 수학에 좀 더 가볍게 접근할 수 있었으면 좋겠다.
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@bbooklife
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. #완독 #서른다섯번째 일상의 무기가 되는 수학 초능력 (수학의 정리편) . 오래간만에 수학관련 도서를 읽으면서 옛날 학원강의 하던 생각이 나서 다 읽자마자 글을 적어본다. 수학의 정리에서 가장 먼저 떠오르는 것은 대부분의 사람들이 피타고라스의 정리일 것이다. 이 정리는 교과과정으로는 중 3때 나오지만, 많은 어린 학생들도 책에서 읽고 용어 정도는 알고 있다. 아이들에게 수업을 하면서 내가 우스갯 소리로 기원전에 증명되었던 것을 너희는 21세기에 배우고 있는 것이라고, 그 만큼 피타고라스의 정리는 대단한 것이라고 말한다. 피타고라스 학파에 대해 이야기 하면서도 그렇다. . 가우스 역시 그렇다. 가우스가 10살에 계산한 가우스 계산법을 우리는 생각해보면 지금 받아들이고 있으니. . 여러 정리들을 보면서 수업을 할 때는 알았으나 내가 이걸 학교다닐 때 배웠었나. 하는 것들도 있었다. 메넬라우스의 정리 톨레미의 정리 체바의 정리 등등을 보면서 정리들도 참 많다는 생각을 했다. 하지만, 이런 책들을 통해 읽으면 수학 공부를 할 때 좀 더 도움이 되는 것은 사실이다. . 그리고 사고력 수학을 가르치면서 알게 된 피보나치수열, 픽의 정리, 황금비율, 카발리에리의 정리, 뫼비우스의 띠 등등 역시 그렇다. 이렇게 수학은 다양한 것이 많은데, 왜 다들 급하게 무언가를 한꺼번에 알려고 할까 라는 의문이 들었다. . 우리는 기원전의 수학부터 중세시대의 수학까지 단 12년안에 마스터 하려고 하는  교육을 배우고 있다는 사실이 가끔은 안타깝다. 충분히 훨씬 재미있는 학문인데 말이다. 이 책을 읽으면서 조금은 일상에서 더 많이 쓰인다는 것을 알 수 있지 않을까 싶은 생각과 많은 이들이 이 책을 읽고 수학에 좀 더 가볍게 접근할 수 있었으면 좋겠다. . @bbooklife . #수학강사 #피타고라스의정리 #픽의정리 #메넬라우스의정리 #톨레미의정리 #황금비율 #카발리에리의정리 #가우스 #피타고라스 #일상의무기가되는수학초능력 #북라이프 #책스타그램 #수학 #북스타그램 #3권세트 #책추천 #수학도서 #도형영역 #사고력수학 #대치동 #책읽는러너 #운동하는여자 #취미스타그램 #가끔일도합니다 #일스타그램 #수학도서 #추천도서
#첫줄 #밀어보기

수학 초능력자가 되려면 기초가 튼튼해야겠죠? 😉
중고등학교에서 배우는 각종 정리들을
컴팩트하게 한 권 안에 담아낸 <수학 초능력 - 수학의 정리>편!

수학을 제일 좋아했던 저는 이 책을 읽는 동안
-이런 공식이 있었고, 이렇게 증명했었지! 😌 하며-
때 아닌 수학 추억여행을 다녀왔어요. ㅎㅎ

책의 끝부분인 6-7장에는 응용 문제도 실려있어서
잘 이해했는지 스스로 점검해 볼 수 있었습니다.

학생이었을 땐 수학시험 점수에만 연연했는데,
이제야 천천히 곱씹고 음미하며 읽어보니
왜 이 내용들이 <수학의 정리>편으로 선별됐는지 알 것 같아요.
이것이야말로 아무리 되풀이해도 모자란
수학의 출발점, 수학의 정수가 아닐까요? 🌝

지금, 수학의 늪에서 허덕이고 있는 학생들과
저처럼 기억을 되살리고 싶으신 분들께 추천드려요! 🙆🏻‍♀️
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📚 집합만 풀다 수포자가 된 당신을 위한 친절한 수학입문서
#일상의무기가되는수학초능력 #수학초능력 #수학의정리 #북라이프
#독서 #책읽기 #책추천 #책리뷰 #책소개 #수학입문서
#북스타그램 #책스타그램 #독서스타그램
#첫줄 #밀어보기 수학 초능력자가 되려면 기초가 튼튼해야겠죠? 😉 중고등학교에서 배우는 각종 정리들을 컴팩트하게 한 권 안에 담아낸 <수학 초능력 - 수학의 정리>편! 수학을 제일 좋아했던 저는 이 책을 읽는 동안 -이런 공식이 있었고, 이렇게 증명했었지! 😌 하며- 때 아닌 수학 추억여행을 다녀왔어요. ㅎㅎ 책의 끝부분인 6-7장에는 응용 문제도 실려있어서 잘 이해했는지 스스로 점검해 볼 수 있었습니다. 학생이었을 땐 수학시험 점수에만 연연했는데, 이제야 천천히 곱씹고 음미하며 읽어보니 왜 이 내용들이 <수학의 정리>편으로 선별됐는지 알 것 같아요. 이것이야말로 아무리 되풀이해도 모자란 수학의 출발점, 수학의 정수가 아닐까요? 🌝 지금, 수학의 늪에서 허덕이고 있는 학생들과 저처럼 기억을 되살리고 싶으신 분들께 추천드려요! 🙆🏻‍♀️ . . . 📚 집합만 풀다 수포자가 된 당신을 위한 친절한 수학입문서 #일상의무기가되는수학초능력 #수학초능력 #수학의정리 #북라이프 #독서 #책읽기 #책추천 #책리뷰 #책소개 #수학입문서 #북스타그램 #책스타그램 #독서스타그램
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숫자만 나오면 두뇌회로 정지하는 
수포자들 모두 모두 모여라!!! 🙋‍♂️🙋‍♀️👨‍👩‍👦‍👦
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엑셀, 재무제표, 연말정산부터 재테크, 로또당첨까지! 일과 삶의 확실한 답이 되어줄 수학 지식 시리즈《#일상의무기가되는수학초능력》이 출간되었습니다.
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이 시리즈는 우리 업무와 일상에서 꼭 필요한 수학의 기본 지식을 담은 책으로 #수학의정리 편 은 ‘피타고라스의 정리’, ‘사인 · 코사인법칙’ 등 학교에서 배웠던 중요한 ‘정리’들의 기본 개념을 확실히 이해할 수 있고, #확률 편은 자칫 멀리하기 쉬운 ‘확률’을 우리에게 친숙한 화제로 접근하면서 그 법칙을 설명하고 활용할 수 있게 하는 안내서입니다. 마지막으로  #미적분 편은 좌표과 그래프부터 함수까지 미적분의 기본 개념을 머릿속 이미지로 떠올릴 수 있도록 쉽게 설명해줍니다.
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숫자에 강한 사람이 인생에도 강하다!
집합만 풀다 ‘수포자’가 된 당신을 위한 친절한 수학 입문서! 《일상의 무기가 되는 수학 초능력》과 함께
즐거운 수학 시간 어떠세요?
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📖#일상의무기가되는수학초능력
#수학의정리 #확률 #미적분
#북라이프 #수학책 #수포자
. 숫자만 나오면 두뇌회로 정지하는 수포자들 모두 모두 모여라!!! 🙋‍♂️🙋‍♀️👨‍👩‍👦‍👦 - 엑셀, 재무제표, 연말정산부터 재테크, 로또당첨까지! 일과 삶의 확실한 답이 되어줄 수학 지식 시리즈《#일상의무기가되는수학초능력》이 출간되었습니다. - 이 시리즈는 우리 업무와 일상에서 꼭 필요한 수학의 기본 지식을 담은 책으로 #수학의정리 편 은 ‘피타고라스의 정리’, ‘사인 · 코사인법칙’ 등 학교에서 배웠던 중요한 ‘정리’들의 기본 개념을 확실히 이해할 수 있고, #확률 편은 자칫 멀리하기 쉬운 ‘확률’을 우리에게 친숙한 화제로 접근하면서 그 법칙을 설명하고 활용할 수 있게 하는 안내서입니다. 마지막으로 #미적분 편은 좌표과 그래프부터 함수까지 미적분의 기본 개념을 머릿속 이미지로 떠올릴 수 있도록 쉽게 설명해줍니다. - 숫자에 강한 사람이 인생에도 강하다! 집합만 풀다 ‘수포자’가 된 당신을 위한 친절한 수학 입문서! 《일상의 무기가 되는 수학 초능력》과 함께 즐거운 수학 시간 어떠세요? . . 📖#일상의무기가되는수학초능력 #수학의정리 #확률 #미적분 #북라이프 #수학책 #수포자
#받았다그램 #일상의무기가되는수학초능력 #수학의정리 #확률 #미적분 #고미야마히로히토 #북라이프

수학은 대학까지여서
놓은지 20년 가까이 되었지만
다시한번 감을 되살려 
삶에 밀접한 수학의 필요성과 의미를
찾고 아이들에게 전해야겠다

잘 보겠습니다

아래는 본 책의 소개내용입니다

본 책은 ICT 시대를 맞아 더욱 중요해진 수학적 사고 능력을 강화하기 위해 꼭 필요한 수학의 기본 지식을 담은 책입니다. <확률 편>에서는 ‘기댓값’, ‘사건’, ‘!’, ‘10C3’ 등 확률에서 사용되는 복잡하고 어려운 용어와 
기호, 법칙을 우리 주변의 친숙한 화제로 접근해 쉽게 이해할 수 있도록 설명해줍니다. <미적분 편>은 좌표와 그래프부터 함수까지 미적분의 기본 개념을 머릿속에 이미지로 떠올릴 수 있도록 가르쳐줍니다. <수학의 정리 편>에서는 ‘피타고라스의 정리’, ‘사인·코사인법칙’ 등 학교에서 
배웠던 중요한 ‘정리’들의 기본 개념을 확실히 이해하고 이들이 일상생활에서 어떻게 활용되는지 알아볼 수 있습니다.

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#받았다그램 #일상의무기가되는수학초능력 #수학의정리 #확률 #미적분 #고미야마히로히토 #북라이프 수학은 대학까지여서 놓은지 20년 가까이 되었지만 다시한번 감을 되살려 삶에 밀접한 수학의 필요성과 의미를 찾고 아이들에게 전해야겠다 잘 보겠습니다 아래는 본 책의 소개내용입니다 본 책은 ICT 시대를 맞아 더욱 중요해진 수학적 사고 능력을 강화하기 위해 꼭 필요한 수학의 기본 지식을 담은 책입니다. <확률 편>에서는 ‘기댓값’, ‘사건’, ‘!’, ‘10C3’ 등 확률에서 사용되는 복잡하고 어려운 용어와 기호, 법칙을 우리 주변의 친숙한 화제로 접근해 쉽게 이해할 수 있도록 설명해줍니다. <미적분 편>은 좌표와 그래프부터 함수까지 미적분의 기본 개념을 머릿속에 이미지로 떠올릴 수 있도록 가르쳐줍니다. <수학의 정리 편>에서는 ‘피타고라스의 정리’, ‘사인·코사인법칙’ 등 학교에서 배웠던 중요한 ‘정리’들의 기본 개념을 확실히 이해하고 이들이 일상생활에서 어떻게 활용되는지 알아볼 수 있습니다. #북스타그램 #독서그램 #책스타그램 #북 #독서 #책 #책추천 #좋아요 #일상그램 #행복그램#감성 #공감 #bookstagram #book #讀書記錄 #本 #讀書 #selfie #photo
[신간소개_종합도서]
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체육관으로 간 뇌과학자 / 웬디 스즈키 지음 / 조은아 옮김 / 북라이프 / 2019 / 511.1813-스77ㅊ
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유능한 신경과학자 웬디 스즈키의 엉뚱하고 유쾌한 셀프 두뇌 실험기 <체육관으로 간 뇌과학자>
⠀
뇌를 활성화 시키고 싶은 분!🙋나의 잠재된 뇌를 끌어내고 싶은 분!🙋
이 책을 펼쳐보시기 바랍니다!
⠀
뇌과학자 웬디 스즈키는 중년이 되면서 삶의 방향을 잃고 현대인들이 가장 많이 겪고 있는 번아웃 증후군 까지 겪었습니다.
그 후 저자는 운동과 뇌가소성의 관계를 증명하기 위해 셀프 두뇌 실험 시작하는데!
그녀는 에어로빅, 요가 등 운동을 시작하면서 뇌 기능이 향상된다는 사실을 발견하였고, 행복해지려면 뇌 전체를 사용해야 한다는 결론을 얻었습니다.
⠀
뇌 전체를 사용해야 행복하다는 것을 이해하지만 어떤 방법과 행동으로뇌를 사용하는지 모르시겠다구요?
걱정마세요🙂 이 책의 장마다 뇌의 능력을 끌어올릴 수 있는 4분짜리 간단 응용법이 정리가 되어있습니다!
⠀
이제 여러분의 뇌를 깨우러 가보실까요?🧠
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#마포구립서강도서관 #신간소개 #체육관으로간뇌과학자 #웬디스즈키 #조은아 #북라이프
[신간소개_종합도서] ⠀ 체육관으로 간 뇌과학자 / 웬디 스즈키 지음 / 조은아 옮김 / 북라이프 / 2019 / 511.1813-스77ㅊ ⠀ 유능한 신경과학자 웬디 스즈키의 엉뚱하고 유쾌한 셀프 두뇌 실험기 <체육관으로 간 뇌과학자> ⠀ 뇌를 활성화 시키고 싶은 분!🙋나의 잠재된 뇌를 끌어내고 싶은 분!🙋 이 책을 펼쳐보시기 바랍니다! ⠀ 뇌과학자 웬디 스즈키는 중년이 되면서 삶의 방향을 잃고 현대인들이 가장 많이 겪고 있는 번아웃 증후군 까지 겪었습니다. 그 후 저자는 운동과 뇌가소성의 관계를 증명하기 위해 셀프 두뇌 실험 시작하는데! 그녀는 에어로빅, 요가 등 운동을 시작하면서 뇌 기능이 향상된다는 사실을 발견하였고, 행복해지려면 뇌 전체를 사용해야 한다는 결론을 얻었습니다. ⠀ 뇌 전체를 사용해야 행복하다는 것을 이해하지만 어떤 방법과 행동으로뇌를 사용하는지 모르시겠다구요? 걱정마세요🙂 이 책의 장마다 뇌의 능력을 끌어올릴 수 있는 4분짜리 간단 응용법이 정리가 되어있습니다! ⠀ 이제 여러분의 뇌를 깨우러 가보실까요?🧠 ⠀ #마포구립서강도서관 #신간소개 #체육관으로간뇌과학자 #웬디스즈키 #조은아 #북라이프
이 책을 보면 살이 빠진대요! 와와와🌻 그래서 먹으면서 책을 보는 방법을 써봅니다 ㅋㅋㅋ 설레는 목요일입니다! 맛점하세요❤️세 시간밖에 못 자서 헤롱헤롱😁😀☕️😃
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#홈브런치 #아메리카노 #커피 #당신의살을빼드립니다 #가키야미우 #지금이책 #다이어터 #다이어트 #coffee #bookstagram #brunch
이 책을 보면 살이 빠진대요! 와와와🌻 그래서 먹으면서 책을 보는 방법을 써봅니다 ㅋㅋㅋ 설레는 목요일입니다! 맛점하세요❤️세 시간밖에 못 자서 헤롱헤롱😁😀☕️😃 . . #홈브런치 #아메리카노 #커피 #당신의살을빼드립니다 #가키야미우 #지금이책 #다이어터 #다이어트 #coffee #bookstagram #brunch
2번째 #서평을 위해 도착한 #책

#체육관으로간뇌과학자 
제목만 봐도 #두뇌개발 을 위해 운동을 해야할 거 같다.

다 읽고 서평 쓸때쯤 #운동을 하고 있을까?

근데 서평은 언제 쓴데? ㅋㅋㅋ

#북라이프
2번째 #서평을 위해 도착한 #책 #체육관으로간뇌과학자 제목만 봐도 #두뇌개발 을 위해 운동을 해야할 거 같다. 다 읽고 서평 쓸때쯤 #운동을 하고 있을까? 근데 서평은 언제 쓴데? ㅋㅋㅋ #북라이프