#먹기위해운동하는여자

#已发帖 13733
#🍝🍕
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술먹은 다음날은
스파게티랑 피자로 해장하기🤪
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이 양말은 어떤 운동 할 때 
신는 양말이게요??
아시는 분??손!!!🖐🏻 .
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무좀 양발에서 발가락만
잘라낸듯한 요 양말-👣 .
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근 한달만에 운동다녀왔어요🏃‍♀️
클린 24로 디톡싱 하면서 
운동병행을 해야
확실히 효과가 있더라구요

허리를 삐끗해서 한달만에 운동간건데
선생님께서 자세도 많이 좋아졌고
근력이 많이 늘어왔다고 칭찬을,,^^;;
집에서도 꾸준하게 홈트 했던 효과가 있나봐요🥊 
이번엔 얼마나 감량에 성공할 수 있을지
벌써부터 두근두근- .
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🔎클린24시는 내일까지 공구중이랍니다
🔎프로필 상단 링크에서 구입 가능
🔎칼배송 진행 중🚗
현재 많이 구입해주셨네요-
여름보다 겨울이 더 살빼기 좋은 계절인거 아시쥬??.
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#육아맘다이어트 #아가리다이어터그만 
#맘스타그램💕
이 양말은 어떤 운동 할 때 신는 양말이게요?? 아시는 분??손!!!🖐🏻 . . . . 무좀 양발에서 발가락만 잘라낸듯한 요 양말-👣 . . . 근 한달만에 운동다녀왔어요🏃‍♀️ 클린 24로 디톡싱 하면서 운동병행을 해야 확실히 효과가 있더라구요 허리를 삐끗해서 한달만에 운동간건데 선생님께서 자세도 많이 좋아졌고 근력이 많이 늘어왔다고 칭찬을,,^^;; 집에서도 꾸준하게 홈트 했던 효과가 있나봐요🥊 이번엔 얼마나 감량에 성공할 수 있을지 벌써부터 두근두근- . . . . 🔎클린24시는 내일까지 공구중이랍니다 🔎프로필 상단 링크에서 구입 가능 🔎칼배송 진행 중🚗 현재 많이 구입해주셨네요- 여름보다 겨울이 더 살빼기 좋은 계절인거 아시쥬??. . . . #발가락양말 #무좀양말아니에요 #남편이자꾸놀림 #필라테스복 #요가복 #홈트레이닝 #운동하는여자 #운동스타그램 #운동하는엄마 #군살정리 #바디프로필준비 #출산후다이어트 #출산후붓기 #이년이나지났는데 #설마아직도붓기?!?! #몸짱되고싶다 #먹기위해운동하는여자 #먹부림 #먹스타그램🍴 #다이어트자극사진 #다이어트기록 #살빼기좋은날 #같이살빼자 #체지방감량 #디톡스다이어트 #해독다이어트 #단기디톡스 #육아맘다이어트 #아가리다이어터그만 #맘스타그램💕
#이거슨
결혼후 처음먹는 소곱창
우리는 나름 소곱창을 좋아했는데
아이가 생기고 곱창집은 보통
술집처럼생겨서 가보질 못했다
물론 내가 밤마실을 나가는것도 아니니
더더욱 갈일이 없어서 낮에 먹었음
☺️☺️☺️☺️☺️
구이한판먹고 볶음밥은 음 김치맛때문에
포기하고 나와서 곱창이랑 둘중 고민하던
버거킹 하나 시켜서 둘이 나눠먹기🤟
전지적참견시점 재방에서 테이 수제버거
나와서 햄버거가 넘 먹고 싶었음
이사와서 처음먹는 햄버거
칼로리 폭탄을 두가지나 먹어서 
죄의식 오지지만 맛있게 먹으면 0칼로리😭
#몰라내일운동하지머
#먹기위해운동하는여자
#이거슨 결혼후 처음먹는 소곱창 우리는 나름 소곱창을 좋아했는데 아이가 생기고 곱창집은 보통 술집처럼생겨서 가보질 못했다 물론 내가 밤마실을 나가는것도 아니니 더더욱 갈일이 없어서 낮에 먹었음 ☺️☺️☺️☺️☺️ 구이한판먹고 볶음밥은 음 김치맛때문에 포기하고 나와서 곱창이랑 둘중 고민하던 버거킹 하나 시켜서 둘이 나눠먹기🤟 전지적참견시점 재방에서 테이 수제버거 나와서 햄버거가 넘 먹고 싶었음 이사와서 처음먹는 햄버거 칼로리 폭탄을 두가지나 먹어서 죄의식 오지지만 맛있게 먹으면 0칼로리😭 #몰라내일운동하지머 #먹기위해운동하는여자
운동하고먹는 닭꼬치가 꿀맛🥰
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#강반닭 #닭꼬치 #버억 #먹기위해운동하는여자 #ㅋㅋㅋ
운동하고먹는 닭꼬치가 꿀맛🥰 . . . #강반닭 #닭꼬치 #버억 #먹기위해운동하는여자 #ㅋㅋㅋ
今日はお昼から #surffit 😚
b-monster から乗り換えた笑
運動終わる時間にパパと子供達と
カフェで待ち合わせ☕️
ここの塩キャラメルラテが美味しい!→運動した意味なし!🤣
・
✔️ボンディングチュールパーカー
とスウェットデニムスカート @make_ai_official  #make_ai ✔️キャスケット #zara
✔️ファーサンダル #suecommabonnie ✔️バッグ #chanel ・
。
복싱에서 이제 서프보드로 갈아탔..🤣
오늘은 낮부터 운동하고 
동네카페에서 신랑이랑 애들이랑 합류
생크림 잔뜩 든 캬라멜라떼 마시고 
돈코츠 라멘 먹고 ... 집에 오는 길에 빵 잔뜩.. #먹기위해운동하는여자 🤣
今日はお昼から #surffit 😚 b-monster から乗り換えた笑 運動終わる時間にパパと子供達と カフェで待ち合わせ☕️ ここの塩キャラメルラテが美味しい!→運動した意味なし!🤣 ・ ✔️ボンディングチュールパーカー とスウェットデニムスカート @make_ai_official #make_ai ✔️キャスケット #zara ✔️ファーサンダル #suecommabonnie ✔️バッグ #chanel ・ 。 복싱에서 이제 서프보드로 갈아탔..🤣 오늘은 낮부터 운동하고 동네카페에서 신랑이랑 애들이랑 합류 생크림 잔뜩 든 캬라멜라떼 마시고 돈코츠 라멘 먹고 ... 집에 오는 길에 빵 잔뜩.. #먹기위해운동하는여자 🤣
#sunday #hongkong #lauritainchina #lauritainhongkong #hikingsunday #beautiful #sunset #ithasbeenawhile #nature #peaceful #mindfulness #등산 #하이킹 #홍콩 #선하이킹후훠궈 #먹기위해운동하는여자 #오늘도즐거운하루

늦게까지 자고,
오후 2시에 홍콩 국경에서 만나 하이킹 시작.
비교적 짧은 거리 이동 후,
1시간 즈음 걸어서 저수지 도착.

친구는 드론을 날리고,
우리는 멋진 풍경 보며 수다 휴식.

It has been a while that I came to HK for hiking.

As always, it was a good hike and worth coming up.

My friend flew a drone and we were relaxing - chatting and eating pretzels.

Beautiful nature in HKG.
Missed you so much.
#sunday #hongkong #lauritainchina #lauritainhongkong #hikingsunday #beautiful #sunset #ithasbeenawhile #nature #peaceful #mindfulness #등산 #하이킹 #홍콩 #선하이킹후훠궈 #먹기위해운동하는여자 #오늘도즐거운하루 늦게까지 자고, 오후 2시에 홍콩 국경에서 만나 하이킹 시작. 비교적 짧은 거리 이동 후, 1시간 즈음 걸어서 저수지 도착. 친구는 드론을 날리고, 우리는 멋진 풍경 보며 수다 휴식. It has been a while that I came to HK for hiking. As always, it was a good hike and worth coming up. My friend flew a drone and we were relaxing - chatting and eating pretzels. Beautiful nature in HKG. Missed you so much.
어제 두시간 자고 숙취를 달고 예산에서 사과축제를 즐기고 또 술먹고 추위에 떨고 집에와서 기절하고 아침느지막하게 인나서 순두부먹고 사우나가서 냉탕온탕냉탕온탕 퐁당퐁당 하고 땀쫙빼고 집에와수 매운떡볶이로 또 땀쫙빼고 머리한번 더 감고 보니... 하루가 다 갔네? 이제 일주일에 거사는 한번만 치루는것으로... 아 개 힘드네. 하도 추위에 떨다가 사우나갔더니 사우나냉탕 온탕냉탕 사우나냉탕 왜케 좋으니???? #주말끝
#사우나져아여

#운동하는여자 #운동하는남자 #먹기위해운동하는여자 #헬스 #바디그램 #다이어트 #먹스타그램 #맛스타그램 #푸드파이터 #육식녀 #셀스타그램 #얼스타그램 #셀카 #selfie #yolo #workout #fitness #gym #shennanigans #beachbum #tanning
어제 두시간 자고 숙취를 달고 예산에서 사과축제를 즐기고 또 술먹고 추위에 떨고 집에와서 기절하고 아침느지막하게 인나서 순두부먹고 사우나가서 냉탕온탕냉탕온탕 퐁당퐁당 하고 땀쫙빼고 집에와수 매운떡볶이로 또 땀쫙빼고 머리한번 더 감고 보니... 하루가 다 갔네? 이제 일주일에 거사는 한번만 치루는것으로... 아 개 힘드네. 하도 추위에 떨다가 사우나갔더니 사우나냉탕 온탕냉탕 사우나냉탕 왜케 좋으니???? #주말끝 #사우나져아여 #운동하는여자 #운동하는남자 #먹기위해운동하는여자 #헬스 #바디그램 #다이어트 #먹스타그램 #맛스타그램 #푸드파이터 #육식녀 #셀스타그램 #얼스타그램 #셀카 #selfie #yolo #workout #fitness #gym #shennanigans #beachbum #tanning
Such a cardio bunny today! Lol just ran on the treadmill with empty stomach! 🏃🏻‍♀️
Such a cardio bunny today! Lol just ran on the treadmill with empty stomach! 🏃🏻‍♀️
#아산은행나무길🍁 #아산은행나무길마라톤 #임산부운동 #임산부일상 #걷뛰걷걷걷 #23주임산부 #이슬이맘 #초보마라토너 #운동하는척 #돼지임산부🐷 이제 백미터도못뛰겠따 ㅜㅜ
십키로신청하고.5키로코스로 걷기 
오늘부로 1년동안 마라톤대회 금지
#서산천수만마라톤동호회 #막걸리맛집🍶 #먹거리맛집 #마라톤대회 #먹기위해운동하는여자 임신하니운동해도 살안빠짐 담주병원가서 또혼날듯 ㅡㅡ굶는것만이답인가 안먹는건 못하겟는디 어휴
#일달완료 #주말런닝
#아산은행나무길🍁 #아산은행나무길마라톤 #임산부운동 #임산부일상 #걷뛰걷걷걷 #23주임산부 #이슬이맘 #초보마라토너 #운동하는척 #돼지임산부🐷 이제 백미터도못뛰겠따 ㅜㅜ 십키로신청하고.5키로코스로 걷기 오늘부로 1년동안 마라톤대회 금지 #서산천수만마라톤동호회 #막걸리맛집🍶 #먹거리맛집 #마라톤대회 #먹기위해운동하는여자 임신하니운동해도 살안빠짐 담주병원가서 또혼날듯 ㅡㅡ굶는것만이답인가 안먹는건 못하겟는디 어휴 #일달완료 #주말런닝
포도주스인거 안비밀 🤫
포도주스인거 안비밀 🤫
2019. 11. 9
ㆍ
유니능 옴총 졸린눈으로
졸음을 참고있어여
엄빠가 몰 많이 사오셨더라구요
엄마는 그동안 다이어트한거
오늘을 위해서였나봐요
ㆍ
#럽스타그램❤️ #행복한유니네👨‍👩‍👧 #주말여행
#양양쏠비치 
#스위트오션 
#먹기위해운동하는여자 
#오늘을기다려왔다
#유니야자러들어가자ㅎ
#아빠가재워줘요
#사랑해❤
2019. 11. 9 ㆍ 유니능 옴총 졸린눈으로 졸음을 참고있어여 엄빠가 몰 많이 사오셨더라구요 엄마는 그동안 다이어트한거 오늘을 위해서였나봐요 ㆍ #럽스타그램❤️ #행복한유니네👨‍👩‍👧 #주말여행 #양양쏠비치 #스위트오션 #먹기위해운동하는여자 #오늘을기다려왔다 #유니야자러들어가자ㅎ #아빠가재워줘요 #사랑해❤
#첫줄
[ 제일 무서운 맛은 내가 아는 맛이라는 ]명언이 생각나네요 ~
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둘2 또 같2 ~먹방 후다닥~찍었네요~😋
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살빼야하는데 .... 언제 빼나요 ~😓
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#신전떡볶이#맛집#분식#맛있다그램#먹방#먹스타그램#jmt#먹었지만또먹고프다#둘이또같이#먹기위해운동하는여자#좋반#선팔맞팔 #소통환영 #좋아요 #하루스타그램 #일상#맘스타그램 #초딩맘 #삼남매맘 #인친환영 #고딩맘#소확행 #대전맘 #젊줌마 #소통해요 #daily
아무리 바빠도!!!
빼먹을 수없지!!! 갈바닉 ㅋㅋ
#갈바닉은사랑입니다
바쁜일상 #아침식사대용
곡물맛 에이지락 쉑
우유에다가 휘리릭 타먹고!!! 잘붙는 내다리!!! 갈바닉 5분씩 하고.나와야
하루가 가볍다규~

아침에 세수는 안하고 나가도 갈바닉은 안하면 못나가겠음...🤗 #내다리내놔 #일상 #먹기위해운동하는여자 
여즘근데 먹기만한다
😂

#김3별 #다이어터몽 #다이어터 #유지어터 #diet
#뉴스킨김경민 #서울뉴스킨 #용산뉴스킨 #nuskinkorea #써보면알아요
#프로슈머 #현명한소비자#갈바닉#루미스파#유스스팬3
#해독다이어트 #tr90 #내생에마지막다이어트 #33헬시클럽 #직장인다이어트  #점핑다이어트 #점핑하이도원삼성점 #공덕다이어트 #공덕점핑 #1회체험문의
아무리 바빠도!!! 빼먹을 수없지!!! 갈바닉 ㅋㅋ #갈바닉은사랑입니다 바쁜일상 #아침식사대용 곡물맛 에이지락 쉑 우유에다가 휘리릭 타먹고!!! 잘붙는 내다리!!! 갈바닉 5분씩 하고.나와야 하루가 가볍다규~ 아침에 세수는 안하고 나가도 갈바닉은 안하면 못나가겠음...🤗 #내다리내놔 #일상 #먹기위해운동하는여자 여즘근데 먹기만한다 😂 #김3별 #다이어터몽 #다이어터 #유지어터 #diet #뉴스킨김경민 #서울뉴스킨 #용산뉴스킨 #nuskinkorea #써보면알아요 #프로슈머 #현명한소비자#갈바닉#루미스파#유스스팬3 #해독다이어트 #tr90 #내생에마지막다이어트 #33헬시클럽 #직장인다이어트 #점핑다이어트 #점핑하이도원삼성점 #공덕다이어트 #공덕점핑 #1회체험문의
이번주까지만 먹을거야 🤤
#허언증
이번주까지만 먹을거야 🤤 #허언증
도끼 스테이크
신랑이 고심끝에 신메뉴로 출시한 토마호크 스테이크...
크기가 완전크고 실해요(750g정도의 중량)
기존 티본도 크다했는데 더커요
고기맛은 최상급으로 더 좋아지고...
샐러드도 한접씨에 크게 나오네요
크기에비해 가격도 싸답니다~
앞으로 별내에서 스테이크 괜찮은집으로 소문나겠어요 ㅋㅋ

#남편은요리사 
#요리하는남편 
#비스트로보노
#별내스테이크
#별내파스타
#토마호크스테이크 
#티본스테이크 
#살치살스테이크 
#안심스테이크 
#스테이크맛집
#스테이크잘하는집 
#별내파스타
#별내와인바
#남양주
#별내
#먹기위해운동하는여자
도끼 스테이크 신랑이 고심끝에 신메뉴로 출시한 토마호크 스테이크... 크기가 완전크고 실해요(750g정도의 중량) 기존 티본도 크다했는데 더커요 고기맛은 최상급으로 더 좋아지고... 샐러드도 한접씨에 크게 나오네요 크기에비해 가격도 싸답니다~ 앞으로 별내에서 스테이크 괜찮은집으로 소문나겠어요 ㅋㅋ #남편은요리사 #요리하는남편 #비스트로보노 #별내스테이크 #별내파스타 #토마호크스테이크 #티본스테이크 #살치살스테이크 #안심스테이크 #스테이크맛집 #스테이크잘하는집 #별내파스타 #별내와인바 #남양주 #별내 #먹기위해운동하는여자
공복 유산소를 하면 뭐하나
밥 하기 귀찮아서 
들어오자마자 마라볶음면 끓인
나란 뇨자..😭😭 긍데..
그릉데
 마라볶음면 너무 맛있당ㅋ😆❤
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#일상 #pink #태그를뭐라고해야할지 
#운동스타그램 이냐 #먹스타그램 이냐 #공복유산소 #먹기위해운동하는여자 #나야나🙋 #생면이라괜찮다고우겨본다
공복 유산소를 하면 뭐하나 밥 하기 귀찮아서 들어오자마자 마라볶음면 끓인 나란 뇨자..😭😭 긍데.. 그릉데 마라볶음면 너무 맛있당ㅋ😆❤ . . #일상 #pink #태그를뭐라고해야할지 #운동스타그램 이냐 #먹스타그램 이냐 #공복유산소 #먹기위해운동하는여자 #나야나🙋 #생면이라괜찮다고우겨본다
오늘은 짐볼로 복부조진날. .... 2주전부터 매 운동마다 메인운동 끝나고 끝에 복부100~200개씩 추가해서 하고있는데 점점 하기싫어진다...ㅋㅋㅋㅋ 주말이니까 왕창먹고 늘어져야지! 늘어지기 딱좋은 겨울이 오고있다~~
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doing 100~200reps of abs at the end of every session these days but def not doing it on weekends. weekends supposed to be lazy and fat :b .
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#운동하는여자 #주말은먹방 #룰루레몬 #복부운동 #그래도뱃살은다못없앰 #다이어트 #유지어터 #몸매스타그램 #먹기위해운동하는여자 #주말폭식 #workout #absworkout #fitstagram #dailyworkout #strongbody #strongcore #gymlife #gymgirl #workoutmotivation
오늘은 짐볼로 복부조진날. .... 2주전부터 매 운동마다 메인운동 끝나고 끝에 복부100~200개씩 추가해서 하고있는데 점점 하기싫어진다...ㅋㅋㅋㅋ 주말이니까 왕창먹고 늘어져야지! 늘어지기 딱좋은 겨울이 오고있다~~ . . doing 100~200reps of abs at the end of every session these days but def not doing it on weekends. weekends supposed to be lazy and fat :b . . . . . . . #운동하는여자 #주말은먹방 #룰루레몬 #복부운동 #그래도뱃살은다못없앰 #다이어트 #유지어터 #몸매스타그램 #먹기위해운동하는여자 #주말폭식 #workout #absworkout #fitstagram #dailyworkout #strongbody #strongcore #gymlife #gymgirl #workoutmotivation
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먹기위해운동하는 사람처럼 오늘도 야식 든든히 챙겨먹기😂
에어프라이어 왜이제서야 삿는지 모르겠네
육식파 울신랑때문에 매번 고기굽기 짜증났는데 
냄새도 안나고 기름도 안튀고 늠흐좋아♥️
#야식타임 #보토조그셔틀 #에어프라이어
. 먹기위해운동하는 사람처럼 오늘도 야식 든든히 챙겨먹기😂 에어프라이어 왜이제서야 삿는지 모르겠네 육식파 울신랑때문에 매번 고기굽기 짜증났는데 냄새도 안나고 기름도 안튀고 늠흐좋아♥️ #야식타임 #보토조그셔틀 #에어프라이어
캠핑의묘미 #먹방 #불멍 .
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이번엔또어디가지 🙄.
#먹기위해운동하는여자 .
#건강한돼지 🐷.
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#백만년만에헬스장에서_또_먹는생각 😁😁.
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#이번엔장작미리사야지 😓
Brunch (?) 해장 with 똘츄
당산역에 이런 숨은 맛집이!!!
술도 안먹었는데 속이확 풀리는 이기분!
정말 맛잇게 잘먹으따 👍

#완국 #당산역 #양평해장국 #내장탕 #뼈해장국 #순대국 #jmt #맛집 #맛그타그램 #먹스타그램 #먹방 #운동하는여자 #먹기위해운동하는여자 #eats #foodporn #foodie #koreanfood
Brunch (?) 해장 with 똘츄 당산역에 이런 숨은 맛집이!!! 술도 안먹었는데 속이확 풀리는 이기분! 정말 맛잇게 잘먹으따 👍 #완국 #당산역 #양평해장국 #내장탕 #뼈해장국 #순대국 #jmt #맛집 #맛그타그램 #먹스타그램 #먹방 #운동하는여자 #먹기위해운동하는여자 #eats #foodporn #foodie #koreanfood
이걸 먹기위해 오늘 아침겸 점심 칼국수 한그릇이 땡

집에와서 유산소운동과 근력운동😂😂 12시쯤 집에오는 오빠,, 배고픈 오빠를위해

남들 잘시간에 같이 야식을 먹어줘야하는 의리🤣🤣 나는 살이 안찌는 스타일이 아니다

관리하고 노력하는거다😢😭 .
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스파게티 위에 치즈 올릴라고 가져오랬더니 안가져왔다;

젤 중요했는데😭
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#관리하는여자 #운동하는여자 #운동그램 #운동 #유산소운동 #근력운동 #먹기위해운동하는여자 #야식 #야식스타그램 #슈퍼파파 #슈퍼파파본점 #슈퍼파파용운점 #피자 #매콤숯불바베큐피자 #신메뉴 #스파게티 #야식은 #개꿀맛 #jmt #일상 #일상스타그램 #소통 #좋아요
이걸 먹기위해 오늘 아침겸 점심 칼국수 한그릇이 땡 집에와서 유산소운동과 근력운동😂😂 12시쯤 집에오는 오빠,, 배고픈 오빠를위해 남들 잘시간에 같이 야식을 먹어줘야하는 의리🤣🤣 나는 살이 안찌는 스타일이 아니다 관리하고 노력하는거다😢😭 . . 스파게티 위에 치즈 올릴라고 가져오랬더니 안가져왔다; 젤 중요했는데😭 . . . #관리하는여자 #운동하는여자 #운동그램 #운동 #유산소운동 #근력운동 #먹기위해운동하는여자 #야식 #야식스타그램 #슈퍼파파 #슈퍼파파본점 #슈퍼파파용운점 #피자 #매콤숯불바베큐피자 #신메뉴 #스파게티 #야식은 #개꿀맛 #jmt #일상 #일상스타그램 #소통 #좋아요
사고 싶은 건 꼭 안 사도
먹고 싶은 건 꼭 먹어야 돼 난 😝
#합성동 #인계동껍데기
사고 싶은 건 꼭 안 사도 먹고 싶은 건 꼭 먹어야 돼 난 😝 #합성동 #인계동껍데기
Some people looks like they get their shit together on the outside but we never know what they've been going through... and we're human so it's okay to not to be okay all the time.... just keep up the work!! Anyway Happy tuesday!
Some people looks like they get their shit together on the outside but we never know what they've been going through... and we're human so it's okay to not to be okay all the time.... just keep up the work!! Anyway Happy tuesday!
굶는다이어트 이제 더이상 하고싶지않다 .굶는건 20때나  통했던 다이어트
.워낙 먹는거 좋아하고
주변에서 하는말 넌진짜 먹는거에 비해 살안찌는거라 말하지만!!! 어렸을때 부터 소아비만이였던 나는  365일이 다이어트 
작심3일 다이어트
안해본다이어트가 없었고
정말정말
#먹기위해운동하는여자 
다!!!!!!!
올해가 마지막인 1+1
#TR90챌린지 
개인전은 물로 단체전까지 상폼받고싶은 맘이 간절하다
ㅎㅎ
저와 함께 
#내생에마지막다이어트
해주실분!!!
#함께라면 모든 다할수있어!!! #함께운동하실분
#일상

#김3별 #다이어터몽 #다이어터 #유지어터 #diet

#뉴스킨김경민 #서울뉴스킨 #용산뉴스킨 #nuskinkorea #써보면알아요

#프로슈머 #현명한소비자#갈바닉#루미스파#유스스팬3

#해독다이어트 #tr90  #33헬시클럽 #직장인다이어트  #점핑다이어트 #점핑하이도원삼성점 #공덕다이어트 #공덕점핑 #1회체험문의
굶는다이어트 이제 더이상 하고싶지않다 .굶는건 20때나 통했던 다이어트 .워낙 먹는거 좋아하고 주변에서 하는말 넌진짜 먹는거에 비해 살안찌는거라 말하지만!!! 어렸을때 부터 소아비만이였던 나는 365일이 다이어트 작심3일 다이어트 안해본다이어트가 없었고 정말정말 #먹기위해운동하는여자 다!!!!!!! 올해가 마지막인 1+1 #TR90챌린지 개인전은 물로 단체전까지 상폼받고싶은 맘이 간절하다 ㅎㅎ 저와 함께 #내생에마지막다이어트 해주실분!!! #함께라면 모든 다할수있어!!! #함께운동하실분 #일상 #김3별 #다이어터몽 #다이어터 #유지어터 #diet #뉴스킨김경민 #서울뉴스킨 #용산뉴스킨 #nuskinkorea #써보면알아요 #프로슈머 #현명한소비자#갈바닉#루미스파#유스스팬3 #해독다이어트 #tr90 #33헬시클럽 #직장인다이어트 #점핑다이어트 #점핑하이도원삼성점 #공덕다이어트 #공덕점핑 #1회체험문의
어깨재활끝!!!
다시 아침운동 시작 🏋🏻‍♀️
#먹기위해운동하는여자 
애드라 난 걍 포샵이나해조;;;
어깨재활끝!!! 다시 아침운동 시작 🏋🏻‍♀️ #먹기위해운동하는여자 애드라 난 걍 포샵이나해조;;;
#필라테스데이#먼데이
오늘 점심에 혼자 삼겹살 먹었는데
사진보니 또 생각나는 ‘냉장고’ !!
예전에 지나가는길에 봤을때 카페인줄알았어요ㅋㅋㅋ
자세히보니 냉장고 인테리어🤭
내부도 엄청 깔끔하구 직원분들께서 맛있게 구워주셔서 
데이트장소로 딱 좋아요✨
저~ 탄수지애,박탄수 라는 별명 있을 정도로 잘 먹거든용?🙄
원래 맛집 공유 잘 안하는데 앞으론 공유 좀 할게여! 크크
#고기스타그램#상수맛집#상수냉장고#상수고기집#내돈주고사먹은후기#맛집뿌시기#먹스타그램#탄수지애#박탄수#먹기위해운동하는여자#맛저#합정맛집#배고파
오늘 점심에 혼자 삼겹살 먹었는데 사진보니 또 생각나는 ‘냉장고’ !! 예전에 지나가는길에 봤을때 카페인줄알았어요ㅋㅋㅋ 자세히보니 냉장고 인테리어🤭 내부도 엄청 깔끔하구 직원분들께서 맛있게 구워주셔서 데이트장소로 딱 좋아요✨ 저~ 탄수지애,박탄수 라는 별명 있을 정도로 잘 먹거든용?🙄 원래 맛집 공유 잘 안하는데 앞으론 공유 좀 할게여! 크크 #고기스타그램#상수맛집#상수냉장고#상수고기집#내돈주고사먹은후기#맛집뿌시기#먹스타그램#탄수지애#박탄수#먹기위해운동하는여자#맛저#합정맛집#배고파
#191102
아침부터 #서울숲 조깅🌲
두바퀴 힘차게 뛰어주고👏🏻
.
점심. . . 거하게. . . 🙈
#스테이크 #트러플크림파스타 #망고치즈 #훈제치즈 #올리브
와인. . 저거저거찐이다👍🏻
.
다시 뚝섬유원지 운동
#배드민턴 #땀범벅
🏸🏸🏸🏸🏸🏸
.
저녁은. . #석화 #도토리묵 #오뎅탕
석화 세접시. . ㅋ ㅋ ㅋ ㅋ
당분간 쉬어도될것같아
석화로배채우긴처음 💛
.
.
#모든것이홈메이드
#먹기위해운동하는여자 #음식사진뿐
#프레시밀키트 #트러플파스타 #와인추천 #vistamar
#191102 아침부터 #서울숲 조깅🌲 두바퀴 힘차게 뛰어주고👏🏻 . 점심. . . 거하게. . . 🙈 #스테이크 #트러플크림파스타 #망고치즈 #훈제치즈 #올리브 와인. . 저거저거찐이다👍🏻 . 다시 뚝섬유원지 운동 #배드민턴 #땀범벅 🏸🏸🏸🏸🏸🏸 . 저녁은. . #석화 #도토리묵 #오뎅탕 석화 세접시. . ㅋ ㅋ ㅋ ㅋ 당분간 쉬어도될것같아 석화로배채우긴처음 💛 . . #모든것이홈메이드 #먹기위해운동하는여자 #음식사진뿐 #프레시밀키트 #트러플파스타 #와인추천 #vistamar
I think I have a slight cold... When I woke up this morning, I coughed myself hoarse... 😭😹 But forced myself out of bed and hit the gym! Working out made me feel good! It’s good to just be active and get my body moving! Hope you have a wonderful sunday and watch out for the cold!
I think I have a slight cold... When I woke up this morning, I coughed myself hoarse... 😭😹 But forced myself out of bed and hit the gym! Working out made me feel good! It’s good to just be active and get my body moving! Hope you have a wonderful sunday and watch out for the cold!
Something is always better than nothing:) Well, It’s #friyay tonight, Gotta have a dinner with the girls 😹🤣 But I needed to get a quick workout , so did a quick 30min circuit (squats-lunges- pushups- plank) 💪🏻 Voilà! Now I’m ready for a fun night out with my friends!
Something is always better than nothing:) Well, It’s #friyay tonight, Gotta have a dinner with the girls 😹🤣 But I needed to get a quick workout , so did a quick 30min circuit (squats-lunges- pushups- plank) 💪🏻 Voilà! Now I’m ready for a fun night out with my friends!
It’s thursday and I want it to be Friday already! Feeling kind of tierd so Waking up this morning was hard 😹 BC It’s rainy outside all day long...☔️ Well I’m so easily affected by the weather... So started the day on a less positive foot... 😭  Yes, I’m sooo moody, especially on these days as today, when it's raining a lot... More I forgot my umbrella in the subway this evening... 😿 It niggled me into a negative mood... 😥😓😭😢 But Just gonna take it easy for the rest of the day... Of course, Unwanted stresses today, but not gonna skip the gym! BC Exercising can allow myself to take a positive step forwards rather than be swept up in a feeling of frustration!
It’s thursday and I want it to be Friday already! Feeling kind of tierd so Waking up this morning was hard 😹 BC It’s rainy outside all day long...☔️ Well I’m so easily affected by the weather... So started the day on a less positive foot... 😭 Yes, I’m sooo moody, especially on these days as today, when it's raining a lot... More I forgot my umbrella in the subway this evening... 😿 It niggled me into a negative mood... 😥😓😭😢 But Just gonna take it easy for the rest of the day... Of course, Unwanted stresses today, but not gonna skip the gym! BC Exercising can allow myself to take a positive step forwards rather than be swept up in a feeling of frustration!
Just hoping that workout never gets old to me, and is the perfect way to end what’s been a hectic tuesday! Tuesdays’ are for #lowerbodyworkout I got my ass kicked! It’s all just so fun!!
Just hoping that workout never gets old to me, and is the perfect way to end what’s been a hectic tuesday! Tuesdays’ are for #lowerbodyworkout I got my ass kicked! It’s all just so fun!!
Monday! I can’t quit a week and just randomly wait for the new week to start! 🤣😹😂 Kinda wish that was the way things worked! But luckily I didn’t give up in terms of hitting the gym! Definitely working out has been my stress relief all the time! So, It’s a new week and new chance to do the damn things! Every moment is the right moment, right? Just keep moving forward!
Monday! I can’t quit a week and just randomly wait for the new week to start! 🤣😹😂 Kinda wish that was the way things worked! But luckily I didn’t give up in terms of hitting the gym! Definitely working out has been my stress relief all the time! So, It’s a new week and new chance to do the damn things! Every moment is the right moment, right? Just keep moving forward!
Happy sunday! Slept in, did an awesome lower body workout and now sitting down with my coffee! TBH Little bit tired and not feeling myself (well, yesterday was my one night out all week! HaHa! So woke up two hours late this morning tho, You know I am an early riser waking up at 05:00 AM during week days...) As always kicking off the sunday with a sweaty morning workout! HaHa! 💪🏻🔥🏋🏻‍♀️ Now looking forward to a chill afternoon! Hope you have a fab Sunday🙏💕
Happy sunday! Slept in, did an awesome lower body workout and now sitting down with my coffee! TBH Little bit tired and not feeling myself (well, yesterday was my one night out all week! HaHa! So woke up two hours late this morning tho, You know I am an early riser waking up at 05:00 AM during week days...) As always kicking off the sunday with a sweaty morning workout! HaHa! 💪🏻🔥🏋🏻‍♀️ Now looking forward to a chill afternoon! Hope you have a fab Sunday🙏💕
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