#健康

#已发帖 3039104
#Repost @yumikoniwa with @get_repost
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今日ついに初日を迎えた🌈神戸須磨ALOHA SUP YOGA🌈

お天気は曇り空でしたが、夏の活気溢れる須磨海水浴場!
今年から #ブルーフラッグビーチ 🏖認証になり、益々盛り上がってます🧡

今日は須磨ALOHA SUP YOGAでレッスンをリードする関西のインストラクターが全員集合しました!✨🌈🌺🌴. ハワイ・アラモアナビーチ@kapalili_hawaii * Hawaii SUP  YOGA協会 @hsya_org  で修行を積んだ、最強の講師陣がハワイの風感じるSUPヨガの魅力を全力でお伝えします🌺✨.
.
 今年は須磨を盛り上げる海の家🌺ラニカイハワイさん @lanikai_hawaii_suma_beach での軽食やドリンク特典が付きます🍴🍹
もちろん綺麗なシャワー更衣室+荷物預かり付き💕シャンプーとかBODYソープもありましたよ👌オシャレで清潔なのが嬉しい☺️.
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*アクセス
電車の方は須磨海浜公園駅→須磨水族館前ビーチまで徒歩10分
車の方は須磨第1.第2駐車場からすぐ

この夏は須磨で!一緒にSUPヨガしよう!
爽やかスマイルで、ご参加待ってま〜す‼️✨🌈😁.
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 レッスン日程・担当は以下の通り!
☆7/27土曜 
10:30-11:30 Ikuho @ikh1940 
12:00-13:00 Ikuho
13:30-14:30 Ikuho
15:00-16:00 Yuka @yukayuka0516 
16:30-17:30  Yuka .
☆7/28日曜 
10:30-11:30 Hiroko @hi_low.co 
12:00-13:00 Hiroko
13:30-14:30 Ikuho
15:00-16:00 Ikuho
16:30-17:30  Ikuho .
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●8月
☆8/3土曜 
10:30-11:30 Ikuho 
12:00-13:00 Ikuho
13:30-14:30 Ikuho
15:00-16:00 Ikuho
16:30-17:30  Ikuho .
★8/4日曜 
10:30-11:30 Ikuho
12:00-13:00 Yuka
13:30-14:30 Hiroko
15:00-16:00 Yumiko @yumikoniwa 
16:30-17:30  Aya @a_manaloha .
☆8/10土曜 
10:30-11:30 Ikuho
12:00-13:00 Ikuho
13:30-14:30 Ikuho
15:00-16:00 Ikuho
16:30-17:30  Ikuho .
★8/11日曜 
10:30-11:30 Mayumi @mayumayuyuuu 
12:00-13:00 Hiroko
13:30-14:30 Ikuho
15:00-16:00 Aya
16:30-17:30  Yumiko .
★8/12月祝 
10:30-11:30 Aya
12:00-13:00 Ikuho
13:30-14:30 Yumiko 
15:00-16:00 Aya
16:30-17:30  Yumiko .
☆8/15木曜
10:00-11:00 Kayoko
11:30-12:30 Mayo @sup_mayoga 
13:00-14:00 Kayoko
14:30-15:30 Mayo
16:00-17:00 Kayoko .
☆8/17土曜 
10:30-11:30 Kayoko
12:00-13:00 Ikuho
13:30-14:30 Kayoko
15:00-16:00 Ikuho
16:30-17:30  Kayoko .
★8/18日曜 
10:30-11:30 Kayoko
12:00-13:00 Mayumi
13:30-14:30 Ikuho
15:00-16:00 Kayoko
16:30-17:30  Yumiko

ご予約はお早めに!
参加費は
★SPECIAL DAY:¥6500
☆それ以外の日程:¥6000 .
.
.
▼予約詳細お問合せコチラから!
======================
🌴須磨Aloha SUP YOGA🌴
➡︎ @hsya_org または @yumikoniwa 
websiteから予約専用サイトに繋がります🌈
.
お気軽にDM📩下さい!
7月21日(日)〜8月18日(日)開催!
======================. .
#SUP #paddleboad #yoga #supyoga #yogaonsup #supfit #SUPヨガ #サップヨガ #yogaeverywhere #体幹トレーニング #workout #リラックス #ヨガ #yogini #chillout #マリンアクティビティー #kobe  #yumikossupyoga  #神戸 #須磨 #hawaii #yogagram #健康  #kapalili #sumabeach #須磨海水浴場 #須磨サップヨガ.
#Repost @yumikoniwa with @get_repost ・・・ 今日ついに初日を迎えた🌈神戸須磨ALOHA SUP YOGA🌈 お天気は曇り空でしたが、夏の活気溢れる須磨海水浴場! 今年から #ブルーフラッグビーチ 🏖認証になり、益々盛り上がってます🧡 今日は須磨ALOHA SUP YOGAでレッスンをリードする関西のインストラクターが全員集合しました!✨🌈🌺🌴. ハワイ・アラモアナビーチ@kapalili_hawaii * Hawaii SUP YOGA協会 @hsya_org で修行を積んだ、最強の講師陣がハワイの風感じるSUPヨガの魅力を全力でお伝えします🌺✨. . 今年は須磨を盛り上げる海の家🌺ラニカイハワイさん @lanikai_hawaii_suma_beach での軽食やドリンク特典が付きます🍴🍹 もちろん綺麗なシャワー更衣室+荷物預かり付き💕シャンプーとかBODYソープもありましたよ👌オシャレで清潔なのが嬉しい☺️. . . *アクセス 電車の方は須磨海浜公園駅→須磨水族館前ビーチまで徒歩10分 車の方は須磨第1.第2駐車場からすぐ この夏は須磨で!一緒にSUPヨガしよう! 爽やかスマイルで、ご参加待ってま〜す‼️✨🌈😁. . . レッスン日程・担当は以下の通り! ☆7/27土曜 10:30-11:30 Ikuho @ikh1940 12:00-13:00 Ikuho 13:30-14:30 Ikuho 15:00-16:00 Yuka @yukayuka0516 16:30-17:30 Yuka . ☆7/28日曜 10:30-11:30 Hiroko @hi_low.co 12:00-13:00 Hiroko 13:30-14:30 Ikuho 15:00-16:00 Ikuho 16:30-17:30 Ikuho . . ●8月 ☆8/3土曜 10:30-11:30 Ikuho 12:00-13:00 Ikuho 13:30-14:30 Ikuho 15:00-16:00 Ikuho 16:30-17:30 Ikuho . ★8/4日曜 10:30-11:30 Ikuho 12:00-13:00 Yuka 13:30-14:30 Hiroko 15:00-16:00 Yumiko @yumikoniwa 16:30-17:30 Aya @a_manaloha . ☆8/10土曜 10:30-11:30 Ikuho 12:00-13:00 Ikuho 13:30-14:30 Ikuho 15:00-16:00 Ikuho 16:30-17:30 Ikuho . ★8/11日曜 10:30-11:30 Mayumi @mayumayuyuuu 12:00-13:00 Hiroko 13:30-14:30 Ikuho 15:00-16:00 Aya 16:30-17:30 Yumiko . ★8/12月祝 10:30-11:30 Aya 12:00-13:00 Ikuho 13:30-14:30 Yumiko 15:00-16:00 Aya 16:30-17:30 Yumiko . ☆8/15木曜 10:00-11:00 Kayoko 11:30-12:30 Mayo @sup_mayoga 13:00-14:00 Kayoko 14:30-15:30 Mayo 16:00-17:00 Kayoko . ☆8/17土曜 10:30-11:30 Kayoko 12:00-13:00 Ikuho 13:30-14:30 Kayoko 15:00-16:00 Ikuho 16:30-17:30 Kayoko . ★8/18日曜 10:30-11:30 Kayoko 12:00-13:00 Mayumi 13:30-14:30 Ikuho 15:00-16:00 Kayoko 16:30-17:30 Yumiko ご予約はお早めに! 参加費は ★SPECIAL DAY:¥6500 ☆それ以外の日程:¥6000 . . . ▼予約詳細お問合せコチラから! ====================== 🌴須磨Aloha SUP YOGA🌴 ➡︎ @hsya_org または @yumikoniwa websiteから予約専用サイトに繋がります🌈 . お気軽にDM📩下さい! 7月21日(日)〜8月18日(日)開催! ======================. . #SUP #paddleboad #yoga #supyoga #yogaonsup #supfit #SUPヨガ #サップヨガ #yogaeverywhere #体幹トレーニング #workout #リラックス #ヨガ #yogini #chillout #マリンアクティビティー #kobe #yumikossupyoga #神戸 #須磨 #hawaii #yogagram #健康 #kapalili #sumabeach #須磨海水浴場 #須磨サップヨガ.
🌼油のお話🌼
なんとなくわかっていた事をクリアにしていくことが大事✨✨
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魚の油がなぜいいの?
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ショートニングはなぜ悪いの?
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基本のキを簡単にお伝えします!!(^^)
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明日からの選択がいいもの思考に変わりますように😊
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#健康 
#オーガニック 
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#子供に憧れられる大人 
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#いい油を食べよう 
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#手作り 
#外食 
#自炊
🌼油のお話🌼 なんとなくわかっていた事をクリアにしていくことが大事✨✨ . 魚の油がなぜいいの? . ショートニングはなぜ悪いの? . 基本のキを簡単にお伝えします!!(^^) . 明日からの選択がいいもの思考に変わりますように😊 . . #健康 #オーガニック #ヘルシー #選択 #油 #脂肪酸 #バランス #美容 #beauty #healthyfood #smile #family #宝物 #トランス脂肪酸 #栄養 #お得 #知識 #子供 #子供に憧れられる大人 #健康寿命 #細胞 #いい油を食べよう #笑顔 #友達 #手作り #外食 #自炊
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⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⌗ 🤟🏻
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someone told me: how the fuck r u so picky and still pick only the wrong ones?
maybe i was born wrong. unlike other girls u can see.
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Nerden başlasam bilemiyorum ama ilk önce sana teşekkür etmek istiyorum. Galiba bana şiir yazmanı istemem hayatımda yaptığım ve yapabileceğim en güzel şey oldu. Seninle tanıştım. Çok fazla ortak yönümüz var. Müzik, resim, kahve ve belki de daha keşfedemediğimiz çok yönümüz vardır. Seninle yağmurda ıslandık, birlikte alışveriş yaptık ve daha da güzel şeyler... Bana ilklerimin çoğunu yaşatıyorsun ve ben halimden çok menunum. Yanımda olduğun için mutluyum. Bana o kadar iyi geliyorsun ki yanındayken tüm sorunlarımı unutuyor, senden ayrı kalmak istemiyorum. Benim için özelsin ve bunu her zaman söyleyeceğim. Birlikte olmaya devam edeceğiz çünkü peşini bırakmaya hiç niyeyim yok. Yani benden kurtulamayacaksınız Mr. Arel.
Nerden başlasam bilemiyorum ama ilk önce sana teşekkür etmek istiyorum. Galiba bana şiir yazmanı istemem hayatımda yaptığım ve yapabileceğim en güzel şey oldu. Seninle tanıştım. Çok fazla ortak yönümüz var. Müzik, resim, kahve ve belki de daha keşfedemediğimiz çok yönümüz vardır. Seninle yağmurda ıslandık, birlikte alışveriş yaptık ve daha da güzel şeyler... Bana ilklerimin çoğunu yaşatıyorsun ve ben halimden çok menunum. Yanımda olduğun için mutluyum. Bana o kadar iyi geliyorsun ki yanındayken tüm sorunlarımı unutuyor, senden ayrı kalmak istemiyorum. Benim için özelsin ve bunu her zaman söyleyeceğim. Birlikte olmaya devam edeceğiz çünkü peşini bırakmaya hiç niyeyim yok. Yani benden kurtulamayacaksınız Mr. Arel.
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Yağmurlu şiirlerdeki gökyüzü idi sevdam. 
Yağardı, dururdu, yine yağardı...
Büyük dağlarda esen rüzgarım ben.
Bazen yaprakları özgürlüğüne taşırım..
Bir rüzgarım yağmur getiren.
Saçlarına karışan bir rüzgâr ki,
Saçların dağınık yüreğim gibi...
Gölgen gölgeme yabancı,
İsmin şiirlerime...
Kokun bahara yabancı,
İlerisi uçurum..
Işığın ayımı söndürdü,
Sen halinden memnun bense kendimden şikayet ederek geçiriyorum, geçmeyen saatleri...
Güneş yeşil yaprakların yüzünü okşarken,
Usulca doluyor kalemimin gözleri...
What's in your head?!
They're crying...
I'm paralyzed...
.-----------------------
#晩御飯 #夕食 #ご飯 #食卓 #ベーコン #肉 #じゃがいも #ジャガイモ #ジャーマンポテト #栄養士 #献立 #健康 #ヘルシー #和食 #日本食 #馬場ふみか #東京シゲちゃん #タレント #料理 #クッキング #レシピ #おうちご飯 #おうちごはん #おうちカフェ #スイーツ #デザート #おやつ #実家
. Yağmurlu şiirlerdeki gökyüzü idi sevdam. Yağardı, dururdu, yine yağardı... Büyük dağlarda esen rüzgarım ben. Bazen yaprakları özgürlüğüne taşırım.. Bir rüzgarım yağmur getiren. Saçlarına karışan bir rüzgâr ki, Saçların dağınık yüreğim gibi... Gölgen gölgeme yabancı, İsmin şiirlerime... Kokun bahara yabancı, İlerisi uçurum.. Işığın ayımı söndürdü, Sen halinden memnun bense kendimden şikayet ederek geçiriyorum, geçmeyen saatleri... Güneş yeşil yaprakların yüzünü okşarken, Usulca doluyor kalemimin gözleri... What's in your head?! They're crying... I'm paralyzed... .----------------------- #晩御飯 #夕食 #ご飯 #食卓 #ベーコン #肉 #じゃがいも #ジャガイモ #ジャーマンポテト #栄養士 #献立 #健康 #ヘルシー #和食 #日本食 #馬場ふみか #東京シゲちゃん #タレント #料理 #クッキング #レシピ #おうちご飯 #おうちごはん #おうちカフェ #スイーツ #デザート #おやつ #実家
─ ;; Banana problem.🍌
Leave me alone sweetie.  @__mar4tin
─ ;; Banana problem.🍌 Leave me alone sweetie. @__mar4tin
ʼs post 💙
EVEVEEVEEVEVT surprays eski temama geri döndüm (?) ama bence bu tema en mükemmel temam olacak 👌🏻 umarım uzun süre devaö ederim bununla 🥳 *yarım saat sonra gönderiyi sildi*
—(Q) Jihyoʼyu hangi üye ile shipliyorsunuz?
—(Me) Sana,Momo 🥳🥳
.

Tags🖇️
#プチプラ #プチプラコーデ #シンプルコーデ #今日のコーデ #きれいめ #コーデ #cordinate#大人可愛い #ファッション #fashion #gu #フォロバ #ポートレート #モデル #サロモ #ootd#いいね返し #fff #一眼レフ #カメラ女子 #美容 #コスメ #古着#カフェ #健康 #インテリア #お洒落さんと繋がりたい #写真好きな人と繋がりたい #カメラ好きな人と繋がりたい #ファインダー越しの私の世界
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今日は生活習慣について
話そうと思います🙌🙌


近年体調不良になることが
多くあったため

少し自分の生活習慣の見直しをしました!

すると食事、睡眠ともにかなりな偏りが
あることに気づきました😭!

自覚症状が無いのが怖いところなんですが笑

最近では
毎日のランニングや食事も取れない栄養素はサプリでカバーして、睡眠もしっかりとるように
力を入れると

毎日生活が健やかになってきました(o^^o)

たまには自分の
私生活も見直すことも大切ですね!

健康こそ力なり!


#BALI
#健康
#生活習慣
#きっかけ
#生活
#食事
#睡眠
#自由
#人生 
#投資
#成功
#成長 
#成功への道 
#歩む 
#挑戦
#刺激
#ファインダー越しの私の世界 
#いいね返し 
#いいねした人に全員フォロー返し
#フォローバック
#インフルエンサー 
#instagood 
#instagram 
#instalike 
#instagramer 
#photography 
#influencer 

   今日は生活習慣について 話そうと思います🙌🙌   近年体調不良になることが 多くあったため  少し自分の生活習慣の見直しをしました!  すると食事、睡眠ともにかなりな偏りが あることに気づきました😭!  自覚症状が無いのが怖いところなんですが笑  最近では 毎日のランニングや食事も取れない栄養素はサプリでカバーして、睡眠もしっかりとるように 力を入れると  毎日生活が健やかになってきました(o^^o)  たまには自分の 私生活も見直すことも大切ですね!  健康こそ力なり!   #BALI #健康 #生活習慣 #きっかけ #生活 #食事 #睡眠 #自由 #人生  #投資 #成功 #成長  #成功への道  #歩む  #挑戦 #刺激 #ファインダー越しの私の世界  #いいね返し  #いいねした人に全員フォロー返し #フォローバック #インフルエンサー  #instagood  #instagram  #instalike  #instagramer  #photography  #influencer  
#蓴菜
お待たせしました。
爆発的な人気の
魂の小粒蓴菜入荷です🙇‍♂️
朝2時から行列が5時過ぎ
まもなく完売いたします。
まことにまことに
ありがとうございます🙇‍♂️
pc650円

お客様各位業務連絡
蓴菜切り上がりは
8月のお盆前を予定。

#greengrocer#vegetarian
#vegan#michelein#3star
#vegetables#market#cook #nytimes#chef#gourmet#art#beauty#health#mattgoulding#八百屋#ベジタリアン#ビーガン#ミシュラン#hestonblumenthal#促成野菜#仲卸#シェフ#美食家#芸術#健康#花#wsl#gaultmillau
#蓴菜 お待たせしました。 爆発的な人気の 魂の小粒蓴菜入荷です🙇‍♂️ 朝2時から行列が5時過ぎ まもなく完売いたします。 まことにまことに ありがとうございます🙇‍♂️ pc650円 お客様各位業務連絡 蓴菜切り上がりは 8月のお盆前を予定。 #greengrocer#vegetarian #vegan#michelein#3star #vegetables#market#cook #nytimes#chef#gourmet#art#beauty#health#mattgoulding#八百屋#ベジタリアン#ビーガン#ミシュラン#hestonblumenthal#促成野菜#仲卸#シェフ#美食家#芸術#健康#花#wsl#gaultmillau
本間に好きになってる
ドキドキして緊張しちゃう恋愛より
落ち着く付き合える恋愛が良い
なんでと言うか信用で安心で付き合えるから

いつもありがとう♡

#綺麗 #健康 #モチベーション #恋 #恋愛 #日記 #経験 #愛情 #後悔 #喜ぶ  #頑張ろう #落ち着く #思い出 #昔 #忘れたい #癒し #幸せ #前向き #運気 #fate #love #trust #believe #motivation #health #beauty #forget #memories #moving #forward
本間に好きになってる ドキドキして緊張しちゃう恋愛より 落ち着く付き合える恋愛が良い なんでと言うか信用で安心で付き合えるから いつもありがとう♡ #綺麗 #健康 #モチベーション #恋 #恋愛 #日記 #経験 #愛情 #後悔 #喜ぶ #頑張ろう #落ち着く #思い出 #昔 #忘れたい #癒し #幸せ #前向き #運気 #fate #love #trust #believe #motivation #health #beauty #forget #memories #moving #forward
—💌kızların hangi sırada olmasını isterdiniz?
—🖇zeynep.
—💌kızların hangi sırada olmasını isterdiniz? —🖇zeynep.
這是份有趣的事業
能三年多沒見的朋友
來找你

#青年創業 
#運動營養 
#健康
這是份有趣的事業 能三年多沒見的朋友 來找你 #青年創業 #運動營養 #健康
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
“ Şu yaşamak meselesindeki en güzel hadiselerden biri de başkasının yazdığı fakat bize ait olan hikâyelerdir. Ve tabii şiirler... Asaf, siz henüz doğmadan yazmıştır sizi mesela, Abasıyanık'ın kaç öyküsü sizi anlatmıştır. Nazan Bekiroğlu, 'Birine altı çizili kitaplarınızı vermek, yaralarınızı emanet etmektir bir bakıma.' der. Daha iyi nasıl anlatılır? “ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀─21 Temmuz, Pazar. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ “ Şu yaşamak meselesindeki en güzel hadiselerden biri de başkasının yazdığı fakat bize ait olan hikâyelerdir. Ve tabii şiirler... Asaf, siz henüz doğmadan yazmıştır sizi mesela, Abasıyanık'ın kaç öyküsü sizi anlatmıştır. Nazan Bekiroğlu, 'Birine altı çizili kitaplarınızı vermek, yaralarınızı emanet etmektir bir bakıma.' der. Daha iyi nasıl anlatılır? “ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀─21 Temmuz, Pazar. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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先日、#misssupranationaljapan2019
ファイナリストのみんなと一緒に(^^)
撮影、レッスンして頂きました🥰その一部です。
動画はswipe⇄❹つめ
.
初上陸の埼玉県💞今度はゆっくり行きたいなと♩
.
@trolox_official
このお水を飲んだのだけど、口当たりも優しくてゴクゴク飲んじゃいました😋
健康に気を付けている方、美容に気をつけている方、様々な方に持ってこい✨おススメな天然抗酸化水です😋💫
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Photos by: Raymond Saldana and Owen Reyes
Swimsuit and Accessories by: Gio Flores
Styled by: @qanamyworkshop .
@misssupranationaljapan
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@real_missosology
#ミススプラナショナルジャパン#ミススプラナショナル#ミスコン#水着#オフィシャル#撮影#夏#summer#より楽しく#より美しく#行田#埼玉#のぼうの城#陸王#japan #trolox#TANSANMAGIC#ShimadaChiakiMakeupAcademy #トロロックス#看護師 #美容 #健康
. 先日、#misssupranationaljapan2019 ファイナリストのみんなと一緒に(^^) 撮影、レッスンして頂きました🥰その一部です。 動画はswipe⇄❹つめ . 初上陸の埼玉県💞今度はゆっくり行きたいなと♩ . @trolox_official このお水を飲んだのだけど、口当たりも優しくてゴクゴク飲んじゃいました😋 健康に気を付けている方、美容に気をつけている方、様々な方に持ってこい✨おススメな天然抗酸化水です😋💫 NATURAL LAWSONにても気軽に購入できます♩ #naturalrawson #シリカ#九州#桜島#抗酸化物質#超軟水 #trolox #天然抗酸化水 url ▶︎ https://trolox.com/ . . Photos by: Raymond Saldana and Owen Reyes Swimsuit and Accessories by: Gio Flores Styled by: @qanamyworkshop . @misssupranationaljapan @misssupranational @real_missosology #ミススプラナショナルジャパン#ミススプラナショナル#ミスコン#水着#オフィシャル#撮影#夏#summer#より楽しく#より美しく#行田#埼玉#のぼうの城#陸王#japan #trolox#TANSANMAGIC#ShimadaChiakiMakeupAcademy #トロロックス#看護師 #美容 #健康
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It was a bit of a lazy start for me into the day with watching the livestream of IRONMAN Zurich. ————
@janvberkel congratulations for your win, what a race 🏊🏻‍♂️🚴‍♂️🏃🏼‍♂️💪! ————
Later today I also had to do my part in my preparation and went for a long intense swimming session 🏊🏻‍♂️😊😃!
It was a bit of a lazy start for me into the day with watching the livestream of IRONMAN Zurich. ———— @janvberkel congratulations for your win, what a race 🏊🏻‍♂️🚴‍♂️🏃🏼‍♂️💪! ———— Later today I also had to do my part in my preparation and went for a long intense swimming session 🏊🏻‍♂️😊😃!
💊
*
*
愛飲のsavas💪
粉でも良いんですけど
とにかく溶かすのが面倒
なのでこれをヘビロテ💫
新味のレモネード🍋
プロテインとは思えません😋
見た目はやっぱりプロテイン
ですけど(笑)😂
*
そして2枚目の不思議な飲み物。
恐らくあまり口にした事がないと
思います👀
これ、松葉サイダーです🥤
材料は松葉とお砂糖と水。
そして、発酵させると炭酸の
風味が出ますので松葉サイダーと
言ってます✨
効能は赤血球の変形能がアップし
血液サラサラ。
身体を温め風邪や脳卒中予防。
などなど。とにかく血流の改善
です☺️
お味は…お砂糖入ってますので
まず甘みを感じますが、あとは
他では味わったことのない例え
ようがないお味です(笑)😂💦
すみませんバカ舌で😅😅
興味がある方は薬草知識の会へ
入会してください(笑)😝💫
*
最近は仕事が立て込んでて会に
あまり参加出来てないのでいつも
主催の薬剤師でもある清田さんが
持参してくれます🙏💦💦
清田さんご夫婦の願いは、地域の
ご年配が元気に年を重ねてほしい!
と、いうものです。
会だけではなく、薬草を実際に見に
行くイベントや旅行も主催されて
多くの会員さん方に楽しんでもらえる
為に尽力を尽くしておられます😊
清田さんとは商工会繋がりでのご縁
でした。それから会を知り、入会
させてもらった、という経緯です✨
何十名もいらっしゃる会員さんの
為に薬局がお休みの日はご夫婦で
活動されてる姿を見ていつも
微笑ましく思っています💕素敵な
ご夫婦なので会員さん方からも
信頼されています🙆‍♀️
もうご縁があって何年経ってるか
数えた事はありませんが、これからも
ずっとお付き合いしたいなぁーと
思う方々です✨✨
*
そして3枚目👀💫
私はよく皆さんから体気をつけてね!
と心配して頂くのですが…
ほんとに風邪一つ引かないんです笑
まあ…引けない、っていうのがあるん
ですけど😂
毎日飲んでるものは、ドリンク類の
ほかに、
ビオチン💊
ビタミンC💊
宮入菌💊
そして、必要に応じて、
麻杏よく甘湯💊
温清飲💊
これらは全て「手」の維持です。
そして、少しでも喉に異常があれば
麻黄湯💊
インフルエンザが、流行る時期で
なくてもいつも持参してます👀
私は何故か麻黄湯がすぐ効くの
です(笑)😂
*
粘膜を通してあらゆるものが
体内に入ろうとします。
粘膜の時点で違和感を察知する
事が出来ますので喉から体内に
入る前にブロックする事が風邪を
引かない理由だと思います😊
なので、マスクはほぼしません笑
メイクが落ちますのであまり好き
じゃないんですね😛
*
粘膜系に関してだけはちょっと
潔癖なところがあるタイプです👀
セラピストさんとかトレーナーさん
って何かしらどこか潔癖なところが
あるんですよ(笑)
それがどこなのか各々聞くのが
楽しかったりします😝
よく時間があるときはそんな話
ばかりしてますよ💆‍♀️💆‍♂️💫
*
粘膜系もですが…
人様をこれだけ触る仕事なのに
お手入れの時間以外は人様には
殆ど触れません(笑)
なので、お手入れ終わってたまに
「ありがとう😊」と、握手を
求めらる時ありますが、1秒ほど
フリーズします(笑)🤣🤣←
ごめんなさい😂😂
嫌とかではなく慣れてないだけ
です😂😂
あれだけ毎日老若男女問わずお肌
をガンガン触ってるのにほんとに
自分でも不思議です😅
いつもお手入れ終わったら握手🤝
を求めて頂く常連様をお見送り時
心の中では来るぞ来るぞ👀🤝って
身構えてたりします(笑)
そんな自分が自分で笑えます😂
*
そんなんですが、良かったら
握手求めてくださいね😝
求められない限り自分からは
いけませんので(笑)🤣🤣
*
*
ではでは、近々の予定です。
明日はリラミウ💫
火曜はキャビナス福岡🏨に
戻ります🙋‍♀️
8月と9月のシフト予定…
かなり密に仕事になってます💦
体力温存出来る時にして備えたい
と思います☺️✨✨🙏
💊 * * 愛飲のsavas💪 粉でも良いんですけど とにかく溶かすのが面倒 なのでこれをヘビロテ💫 新味のレモネード🍋 プロテインとは思えません😋 見た目はやっぱりプロテイン ですけど(笑)😂 * そして2枚目の不思議な飲み物。 恐らくあまり口にした事がないと 思います👀 これ、松葉サイダーです🥤 材料は松葉とお砂糖と水。 そして、発酵させると炭酸の 風味が出ますので松葉サイダーと 言ってます✨ 効能は赤血球の変形能がアップし 血液サラサラ。 身体を温め風邪や脳卒中予防。 などなど。とにかく血流の改善 です☺️ お味は…お砂糖入ってますので まず甘みを感じますが、あとは 他では味わったことのない例え ようがないお味です(笑)😂💦 すみませんバカ舌で😅😅 興味がある方は薬草知識の会へ 入会してください(笑)😝💫 * 最近は仕事が立て込んでて会に あまり参加出来てないのでいつも 主催の薬剤師でもある清田さんが 持参してくれます🙏💦💦 清田さんご夫婦の願いは、地域の ご年配が元気に年を重ねてほしい! と、いうものです。 会だけではなく、薬草を実際に見に 行くイベントや旅行も主催されて 多くの会員さん方に楽しんでもらえる 為に尽力を尽くしておられます😊 清田さんとは商工会繋がりでのご縁 でした。それから会を知り、入会 させてもらった、という経緯です✨ 何十名もいらっしゃる会員さんの 為に薬局がお休みの日はご夫婦で 活動されてる姿を見ていつも 微笑ましく思っています💕素敵な ご夫婦なので会員さん方からも 信頼されています🙆‍♀️ もうご縁があって何年経ってるか 数えた事はありませんが、これからも ずっとお付き合いしたいなぁーと 思う方々です✨✨ * そして3枚目👀💫 私はよく皆さんから体気をつけてね! と心配して頂くのですが… ほんとに風邪一つ引かないんです笑 まあ…引けない、っていうのがあるん ですけど😂 毎日飲んでるものは、ドリンク類の ほかに、 ビオチン💊 ビタミンC💊 宮入菌💊 そして、必要に応じて、 麻杏よく甘湯💊 温清飲💊 これらは全て「手」の維持です。 そして、少しでも喉に異常があれば 麻黄湯💊 インフルエンザが、流行る時期で なくてもいつも持参してます👀 私は何故か麻黄湯がすぐ効くの です(笑)😂 * 粘膜を通してあらゆるものが 体内に入ろうとします。 粘膜の時点で違和感を察知する 事が出来ますので喉から体内に 入る前にブロックする事が風邪を 引かない理由だと思います😊 なので、マスクはほぼしません笑 メイクが落ちますのであまり好き じゃないんですね😛 * 粘膜系に関してだけはちょっと 潔癖なところがあるタイプです👀 セラピストさんとかトレーナーさん って何かしらどこか潔癖なところが あるんですよ(笑) それがどこなのか各々聞くのが 楽しかったりします😝 よく時間があるときはそんな話 ばかりしてますよ💆‍♀️💆‍♂️💫 * 粘膜系もですが… 人様をこれだけ触る仕事なのに お手入れの時間以外は人様には 殆ど触れません(笑) なので、お手入れ終わってたまに 「ありがとう😊」と、握手を 求めらる時ありますが、1秒ほど フリーズします(笑)🤣🤣← ごめんなさい😂😂 嫌とかではなく慣れてないだけ です😂😂 あれだけ毎日老若男女問わずお肌 をガンガン触ってるのにほんとに 自分でも不思議です😅 いつもお手入れ終わったら握手🤝 を求めて頂く常連様をお見送り時 心の中では来るぞ来るぞ👀🤝って 身構えてたりします(笑) そんな自分が自分で笑えます😂 * そんなんですが、良かったら 握手求めてくださいね😝 求められない限り自分からは いけませんので(笑)🤣🤣 * * ではでは、近々の予定です。 明日はリラミウ💫 火曜はキャビナス福岡🏨に 戻ります🙋‍♀️ 8月と9月のシフト予定… かなり密に仕事になってます💦 体力温存出来る時にして備えたい と思います☺️✨✨🙏
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女性限定セミナー❤️
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ドレスコード ピンク👚で、とても華やか✨
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しっかり吸収させていただきます😆❤️
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You probably use soy sauce in a lot of Asian dishes, but did you know that it can be used in a variety of different ways? Check out the recipe by @blessthismessblog .😋🤗⁠
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#soysauce #kikkoman #japaese #japanesesauce #asian #japanesefood #recipe #chicken #protein #chickenlegs #eeeeeats #foodphotography #todayfood #healthyheats #foody #dailyfoodfeed⁠
#チキン #照り焼きチキン #日本食 #健康 #tokyocentral #tokyocentralmarket⁠
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初ラジオ収録‼️ 言葉遣いの重要性
コンプラの兼ね合いで単語選び難しく考えてしまった笑笑

間の開け方。

見るとやるとでは全く違う。

また一つ成長できた。

貴重な体験ありがとうございました。

ゆめのたね放送局
放送日 
8月3日、10日の22.30-23.00で聴けます❣️ 本日も急な予定と移動にやられましたが充実しております。

#skincare #美容 #スキンケア #おしゃれさんと繋がりたい #美容好きと繋がりたい #健康 #bodymake #サプリメント #ウレションレヴェル #美 #f4f #美容が好きな人と繋がりたい #一人空間 #グルテンフリー #肌荒れ #美肌ケア #ラジオ #ラジオ収録
初ラジオ収録‼️ 言葉遣いの重要性 コンプラの兼ね合いで単語選び難しく考えてしまった笑笑 間の開け方。 見るとやるとでは全く違う。 また一つ成長できた。 貴重な体験ありがとうございました。 ゆめのたね放送局 放送日 8月3日、10日の22.30-23.00で聴けます❣️ 本日も急な予定と移動にやられましたが充実しております。 #skincare #美容 #スキンケア #おしゃれさんと繋がりたい #美容好きと繋がりたい #健康 #bodymake #サプリメント #ウレションレヴェル #美 #f4f #美容が好きな人と繋がりたい #一人空間 #グルテンフリー #肌荒れ #美肌ケア #ラジオ #ラジオ収録
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9/1(日) @triangle_okinawa さんにて、三線と美容やアパレルのコラボイベントを開催します♡
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子宮ケアやヘアメイクブース、作家さんアクセの販売もありますよ〜🎶
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隠れ家的空間で、素敵な一日をお過ごし下さい♡
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イベント後半には、三線ライブ&ヘアメイクショーもやります♡✨
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#okinawa #ivent #子連れok #三線 #美容 #ヘアメイク #健康 #ハンドメイドアクセ #服 #週末イベント #ワークショップイベント
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2019.07.21(sun)
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2019.07.21(sun) 夕食は#ステーキ お肉大好きなので 低糖質なのはとっても嬉しいです♪ . たんぱく質 良質な脂質が摂れるのも◎ . ステーキソースの調味料には 甘味料、酒、みりんも 糖質ゼロのものを使用しています。 またブログでも紹介しますね^ ^ . ブログも是非 @koabake_locabokitchen トップページから飛べます^ ^ https://ameblo.jp/koa-bake/ . #糖質制限 #糖質オフ #低糖質レシピ #糖質オフメニュー #今日のご飯 #お肉大好き #ごはん記録 #野菜もしっかり食べます #低糖質 #良質な脂質は必要 #美味しい #locabo #koabake #低糖質ごはん #低糖質専門店 #koabakelocabokitchen #おうちごはん #糖尿病 #ダイエット #健康 #美容 #松原 #羽曳野 #藤井寺 #秋頃 #オープン予定 #料理好きな人と繋がりたい #instafood
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merhaba u.topia! 🌟 nasılsınız bakalım? görüşmeyeli bayağı oldu ve doğruyu söylemek gerekirse sizi çok özledim. 😫 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀yaz tatilinin sıcak geçen günlerinde, sizler için hazırladığımız hoş sürprizleri kaçırmayın. eminim ki çok seveceksiniz~!⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ aynı zamanda cat hun ile (kesinlikle cha bir kedi! 🙀) hazırladığımız son videoları izlemeyi ve YT kanalımız olan 2idiots'a bol sevgi göstermeyi ihmal etmeyin!😋
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ şey... bense burada uyuşuk üyeleri beklemeye devam edeyim... hepinize güzel günler!👋🏻
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『ミット屋!!』活動動画part22

7月21日(日)

15時~17時

時習館

内容…キックエクササイズ、初心者向け格闘技(キックボクシング、MMA=総合格闘技)

参加者

一般クラス(男性)…1名

壮年クラス(男性)…2名

レディースクラス…1名

キッズクラス(男子)…1名

トレーナー(男性)…1名

計6名

今回のミット屋!!はミット打ちと寝技を楽しく練習しました(^^)v

毎回みんなでハッスルo(^o^)o

練習内容

準備運動~しりとり&トランプ補強~基本打撃~移動打撃~ロープスキッピング~シャドー~移動稽古~スタミナミット打ち~柔術グランドテクニック打ち込み(草刈り、スパイラルガード等)~グランドポジションゲーム~パス&スウィープ~グランドテクニック打ち込み(三角絞め、オモプラッタ、足関節技等)~引き込みからのオモプラッタ打ち込み~クールダウン ※小休止を取り入れてます!

令和もミット屋!!でシェイプアップしましょう(^^)/ エンジョイミット屋!!(^_^)/ 参加費…500円 ※子供割引有りミット屋!!に初参加の方…無料

服装・持ち物…運動の出来る服装、シューズ、軍手、タオル、ドリンク

対象…老若男女の健康体な方※園児、小学校低学年生の参加の際は保護者同伴必須!

3歳以上の幼児~参加費が発生します!3歳未満は無料又は見学!! 次回…7月25日(木)

19時~21時

会場…立根生活改善センター

ミット屋!!in奥州市

7月27日(土)

19時~21時

会場…江刺中央体育館 ※予約制

格闘技結社 千葉道場での強化練習

7月23日(火)

19時~20時

会場…格闘技結社 千葉道場 ※仮予定、メンバーが揃わない時は中止も有ります!! ミットフィットinキャッセン👊

7月28日(日)

15時~17時

会場…キャッセン大船渡

お問い合わせ…ミット屋実行委員会各種SNS又はE-mail:genkichibagiantbaba@gmail.comにご連絡をお願い致しますm(__)m ※スポーツ安全保険や生命保険等に加入をお勧めします。怪我や事故等は自己責任でお願い致します。

#東北
#岩手県
#気仙
#大船渡市
#活動動画
#スポーツ
#ジム
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#アンチエイジング
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#ミット打ち
#アスリート
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『ミット屋!!』活動動画part22 7月21日(日) 15時~17時 時習館 内容…キックエクササイズ、初心者向け格闘技(キックボクシング、MMA=総合格闘技) 参加者 一般クラス(男性)…1名 壮年クラス(男性)…2名 レディースクラス…1名 キッズクラス(男子)…1名 トレーナー(男性)…1名 計6名 今回のミット屋!!はミット打ちと寝技を楽しく練習しました(^^)v 毎回みんなでハッスルo(^o^)o 練習内容 準備運動~しりとり&トランプ補強~基本打撃~移動打撃~ロープスキッピング~シャドー~移動稽古~スタミナミット打ち~柔術グランドテクニック打ち込み(草刈り、スパイラルガード等)~グランドポジションゲーム~パス&スウィープ~グランドテクニック打ち込み(三角絞め、オモプラッタ、足関節技等)~引き込みからのオモプラッタ打ち込み~クールダウン ※小休止を取り入れてます! 令和もミット屋!!でシェイプアップしましょう(^^)/ エンジョイミット屋!!(^_^)/ 参加費…500円 ※子供割引有りミット屋!!に初参加の方…無料 服装・持ち物…運動の出来る服装、シューズ、軍手、タオル、ドリンク 対象…老若男女の健康体な方※園児、小学校低学年生の参加の際は保護者同伴必須! 3歳以上の幼児~参加費が発生します!3歳未満は無料又は見学!! 次回…7月25日(木) 19時~21時 会場…立根生活改善センター ミット屋!!in奥州市 7月27日(土) 19時~21時 会場…江刺中央体育館 ※予約制 格闘技結社 千葉道場での強化練習 7月23日(火) 19時~20時 会場…格闘技結社 千葉道場 ※仮予定、メンバーが揃わない時は中止も有ります!! ミットフィットinキャッセン👊 7月28日(日) 15時~17時 会場…キャッセン大船渡 お問い合わせ…ミット屋実行委員会各種SNS又はE-mail:genkichibagiantbaba@gmail.comにご連絡をお願い致しますm(__)m ※スポーツ安全保険や生命保険等に加入をお勧めします。怪我や事故等は自己責任でお願い致します。 #東北 #岩手県 #気仙 #大船渡市 #活動動画 #スポーツ #ジム #格闘技 #格闘家 #エクササイズ #フィットネス #アンチエイジング #ワークアウト #トレーニング #筋トレ #ミット打ち #アスリート #ダイエット #減量 #健康 #美容 #ビューティー #シェイプアップ #ボディメイク #ボディケア #キックボクシング #総合格闘技 #老若男女 #メンバー #募集中
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『ミット屋!!』活動写真part4

7月21日(日)

15時~17時

時習館

内容…キックエクササイズ、初心者向け格闘技(キックボクシング、MMA=総合格闘技)

参加者

一般クラス(男性)…1名

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今回のミット屋!!はミット打ちと寝技を楽しく練習しました(^^)v

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練習内容

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19時~21時

会場…立根生活改善センター

ミット屋!!in奥州市

7月27日(土)

19時~21時

会場…江刺中央体育館 ※予約制

格闘技結社 千葉道場での強化練習

7月23日(火)

19時~20時

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7月28日(日)

15時~17時

会場…キャッセン大船渡

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『ミット屋!!』活動写真part4 7月21日(日) 15時~17時 時習館 内容…キックエクササイズ、初心者向け格闘技(キックボクシング、MMA=総合格闘技) 参加者 一般クラス(男性)…1名 壮年クラス(男性)…2名 レディースクラス…1名 キッズクラス(男子)…1名 トレーナー(男性)…1名 計6名 今回のミット屋!!はミット打ちと寝技を楽しく練習しました(^^)v 毎回みんなでハッスルo(^o^)o 練習内容 準備運動~しりとり&トランプ補強~基本打撃~移動打撃~ロープスキッピング~シャドー~移動稽古~スタミナミット打ち~柔術グランドテクニック打ち込み(草刈り、スパイラルガード等)~グランドポジションゲーム~パス&スウィープ~グランドテクニック打ち込み(三角絞め、オモプラッタ、足関節技等)~引き込みからのオモプラッタ打ち込み~クールダウン ※小休止を取り入れてます! 令和もミット屋!!でシェイプアップしましょう(^^)/ エンジョイミット屋!!(^_^)/ 参加費…500円 ※子供割引有りミット屋!!に初参加の方…無料 服装・持ち物…運動の出来る服装、シューズ、軍手、タオル、ドリンク 対象…老若男女の健康体な方※園児、小学校低学年生の参加の際は保護者同伴必須! 3歳以上の幼児~参加費が発生します!3歳未満は無料又は見学!! 次回…7月25日(木) 19時~21時 会場…立根生活改善センター ミット屋!!in奥州市 7月27日(土) 19時~21時 会場…江刺中央体育館 ※予約制 格闘技結社 千葉道場での強化練習 7月23日(火) 19時~20時 会場…格闘技結社 千葉道場 ※仮予定、メンバーが揃わない時は中止も有ります!! ミットフィットinキャッセン👊 7月28日(日) 15時~17時 会場…キャッセン大船渡 お問い合わせ…ミット屋実行委員会各種SNS又はE-mail:genkichibagiantbaba@gmail.comにご連絡をお願い致しますm(__)m ※スポーツ安全保険や生命保険等に加入をお勧めします。怪我や事故等は自己責任でお願い致します。 #東北 #岩手県 #気仙 #大船渡市 #活動写真 #スポーツ #ジム #格闘技 #格闘家 #エクササイズ #フィットネス #アンチエイジング #ワークアウト #トレーニング #筋トレ #ミット打ち #アスリート #ダイエット #減量 #健康 #美容 #ビューティー #シェイプアップ #ボディメイク #ボディケア #キックボクシング #総合格闘技 #老若男女 #メンバー #募集中
一個人走的快
一群人走的遠
曲線管理挑戰賽開跑🏃‍♀️
#一起展線更好的自己 
#女神的餐桌 
#健康 #塑身 
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🈺️ 09:00 ~ 18:00 (六日公休)
🚗 台北市中山區建國南路一段10-1號1樓

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🏠在家就吃得到的🥘米其林鹹派 😍 讓人一吃就愛上的 #愛心派 💗 🔮 #芒果派 #蘋果派 #櫻桃鴨派 大家最想吃什麼口味呢? 💗 Funnypig番尼豬 🐷 ☎️ 02 - 8772 - 6778 🈺️ 09:00 ~ 18:00 (六日公休) 🚗 台北市中山區建國南路一段10-1號1樓 #Funnypig #番尼豬 #宅配 #米其林 #三星 #建國南路 #pie #taipei #taiwan #甜派 #鹹派 #伴手禮 #必吃 #instagood #instafood #instadaily #instavideo #輕盈寶寶 #健康 #美味 #下午茶 #烤箱 #早餐 #teatime
Happy morning!!!!🌎❤️
What’s your plan for today??😆❤️
my plan for today is being happy😂❤️
Have a great day everyone 😁😁😁
おはようございます❤️
今日の予定はもう決まりましたかー?
今日も一日ハッピーに元気にいきましょう❤️
どうせやるなら楽しくおかしく😘😁
良い一日を〜
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Happy morning!!!!🌎❤️ What’s your plan for today??😆❤️ my plan for today is being happy😂❤️ Have a great day everyone 😁😁😁 おはようございます❤️ 今日の予定はもう決まりましたかー? 今日も一日ハッピーに元気にいきましょう❤️ どうせやるなら楽しくおかしく😘😁 良い一日を〜 #healthyfood#instafood#fitfam#inspire#fit#fitness#diet#ballet#dancer#workout#workoutmotivation#pilates#diet#instagram#instamood#dieta#fitnessmotivation#fitgirls#organic#woman#california#training#ダイエット#健康#フィットネス#ピラティス#필라테스#다이어트#운동#몸스타그램
從這一刻開始,做一個更好的人,認真上班,按時吃飯、睡覺,鍛練身體,保持健康。🏃🏼‍♀️🏃🏼‍♀️
和喜歡的人在一起,主動與喜歡的朋友保持聯絡❤️ #轉貼分享 #喜歡 #健康 #健身 #正向思考 #景點 #網紅景點 #小田生活#田園風景 #努力
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ᴛʀᴇᴍᴇʟʟᴀ ʏᴜᴢᴜᴍɪ ❼❶❽
ʟᴀ ᴘᴀʀғᴀɪᴛᴇ線下新品分享交流會圓滿結束❤️ 這一次透過線下聚會讓大家可以近距離更了解
我們的事業 我們的品牌 我們的升級新品✨
還有我們團隊的大方向以及公司接下來的發展📈
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同時再次讓大家深入了解TREMELLA®️
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ᴛʀᴇᴍᴇʟʟᴀ ʏᴜᴢᴜᴍɪ ❼❶❽ ʟᴀ ᴘᴀʀғᴀɪᴛᴇ線下新品分享交流會圓滿結束❤️ 這一次透過線下聚會讓大家可以近距離更了解 我們的事業 我們的品牌 我們的升級新品✨ 還有我們團隊的大方向以及公司接下來的發展📈 零距離的交流接觸、和分享如何在互聯網創業 同時再次讓大家深入了解TREMELLA®️ 到底是如何在互聯網企業界穩定5️⃣年的發展👊🏻 在創業的路上遇到🚶 【凝聚力強•真誠無私•相互扶持】的 ʟᴀ ᴘᴀʀғᴀɪᴛᴇ團隊夥伴們👥 大家相互分享 互相交流 無私給予更好的策略 相互幫助成就更好的彼此 💗 做生意 選擇產品固然重要 但選對團隊、領導也很重要 你才能至少成功了一半 💪🏻 跟著我們、你可以少走很多冤枉路✊🏻 現在RM9.90讓你搶先體驗五星級的最新商機 👉🏻 YUZU•MI獨家專利成分的升級新品一包 👉🏻 免費參與 726線上大型公開課全面了解新品資料 👉🏻 免費參與729線下大型盛大新品發佈會 見證榮耀時刻 馬上聯絡我以獲取入門票🎫 給自己一個機會 或許這就是改變你的一生 📲 WECHAT : MICHELLETENG810 #TREMELLA #tremellasg #tremellahk #tremelladx #減肥 #健康 #減脂 #852 #instadaily #fitness #Malaysiaonlineshop #igshopmalaysia #youtuber #weightloss #健身#beauty #diet #slim #detox #enzyme #MTTeam™ #hkig #mealreplacement #代餐 #卡路里 #SUii #KOSMii #LAPARFAITE #influencer #blogger
『ミット屋!!』活動動画part21

7月21日(日)

15時~17時

時習館

内容…キックエクササイズ、初心者向け格闘技(キックボクシング、MMA=総合格闘技)

参加者

一般クラス(男性)…1名

壮年クラス(男性)…2名

レディースクラス…1名

キッズクラス(男子)…1名

トレーナー(男性)…1名

計6名

今回のミット屋!!はミット打ちと寝技を楽しく練習しました(^^)v

毎回みんなでハッスルo(^o^)o

練習内容

準備運動~しりとり&トランプ補強~基本打撃~移動打撃~ロープスキッピング~シャドー~移動稽古~スタミナミット打ち~柔術グランドテクニック打ち込み(草刈り、スパイラルガード等)~グランドポジションゲーム~パス&スウィープ~グランドテクニック打ち込み(三角絞め、オモプラッタ、足関節技等)~引き込みからのオモプラッタ打ち込み~クールダウン ※小休止を取り入れてます!

令和もミット屋!!でシェイプアップしましょう(^^)/ エンジョイミット屋!!(^_^)/ 参加費…500円 ※子供割引有りミット屋!!に初参加の方…無料

服装・持ち物…運動の出来る服装、シューズ、軍手、タオル、ドリンク

対象…老若男女の健康体な方※園児、小学校低学年生の参加の際は保護者同伴必須!

3歳以上の幼児~参加費が発生します!3歳未満は無料又は見学!! 次回…7月25日(木)

19時~21時

会場…立根生活改善センター

ミット屋!!in奥州市

7月27日(土)

19時~21時

会場…江刺中央体育館 ※予約制

格闘技結社 千葉道場での強化練習

7月23日(火)

19時~20時

会場…格闘技結社 千葉道場 ※仮予定、メンバーが揃わない時は中止も有ります!! ミットフィットinキャッセン👊

7月28日(日)

15時~17時

会場…キャッセン大船渡

お問い合わせ…ミット屋実行委員会各種SNS又はE-mail:genkichibagiantbaba@gmail.comにご連絡をお願い致しますm(__)m ※スポーツ安全保険や生命保険等に加入をお勧めします。怪我や事故等は自己責任でお願い致します。

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ミーティングがてら、美容に良い物を食べてデトックス😋🎵
帰り道、高橋一生のドラマの撮影に遭遇したけど、小顔すぎてビビった🤣✨ #恵比寿 #代官山 #サンクスネイチャー #オーガニック #野菜 #デトックス #東京グルメ #健康 #美容 #美容オタク #高橋一生 #dinner #organic #vegetables #detox #beauty #thanksnature #ebisu #instafood #food #foodstagram #girls
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【澳洲直送】Organic Choice天然有機除塵蟎噴霧 200 ml (可驅蚊) Lemongrass & Cedarwood

現售:$60一支

塵蟎無處不在,有研究指出平均每張床單就有至少有1500萬隻塵埃蟎蟲,難怪有時瞓覺感覺周身有嘢咬啦!塵蟎有機會引起過敏性哮喘、過敏性鼻炎及皮膚炎,小朋友皮膚及呼吸系統都比較弱,家有小孩就更要做好除蟎工作。Organic choice噴霧由澳洲製造,有效去除空氣中或附在物件上的塵蟎,噴霧以植物配方製成,成份全天然,無添加殺蟲劑,定時響屋企噴灑去蟎就唔怕塵蟎危害家人健康啦。因為成份天然,如果家中有養小動物,一樣可以噴,去走動物毛毛上的蟎菌。而家做緊特價最平$59一支咋,一支用到半年啦,超抵用!

可用於地方:地毯、窗簾、咕𠱸、床單、被單、枕頭、布梳化、床褥、寵物窩

可當空氣清新劑使用
成份天然有機,無添加殺蟲劑
香氣持久,氣味清新,不刺鼻
噴咀設有安全開關制
可用於小動物
每支200ml,可用半年

Lemongrass & Cedarwood 檸檬草x雪松 (*此款有驅蚊功效)

使用方法:

每月使用1~2次即可

使用前先搖晃噴霧,距離物件30cm左右進行噴灑

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【澳洲直送】Organic Choice天然有機除塵蟎噴霧 200 ml (可驅蚊) Lemongrass & Cedarwood 現售:$60一支 塵蟎無處不在,有研究指出平均每張床單就有至少有1500萬隻塵埃蟎蟲,難怪有時瞓覺感覺周身有嘢咬啦!塵蟎有機會引起過敏性哮喘、過敏性鼻炎及皮膚炎,小朋友皮膚及呼吸系統都比較弱,家有小孩就更要做好除蟎工作。Organic choice噴霧由澳洲製造,有效去除空氣中或附在物件上的塵蟎,噴霧以植物配方製成,成份全天然,無添加殺蟲劑,定時響屋企噴灑去蟎就唔怕塵蟎危害家人健康啦。因為成份天然,如果家中有養小動物,一樣可以噴,去走動物毛毛上的蟎菌。而家做緊特價最平$59一支咋,一支用到半年啦,超抵用! 可用於地方:地毯、窗簾、咕𠱸、床單、被單、枕頭、布梳化、床褥、寵物窩 可當空氣清新劑使用 成份天然有機,無添加殺蟲劑 香氣持久,氣味清新,不刺鼻 噴咀設有安全開關制 可用於小動物 每支200ml,可用半年 Lemongrass & Cedarwood 檸檬草x雪松 (*此款有驅蚊功效) 使用方法: 每月使用1~2次即可 使用前先搖晃噴霧,距離物件30cm左右進行噴灑 #bb用品 #雜貨 #健康 #bb #baby #生活用品 #初生禮物 #bb衫 #bb玩具 #電子書 #peppapig #hkig #hkbb #百日宴禮物 #hongkongbbshop #塵蟎噴霧
其實佢唔係淨係減肥咖!👈🏻👈🏻 好重要!佢唔係藥黎!
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係 營養健康產品!
所以話明係健康
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否則有機會減錯 無效🔃
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