#وینگچون

#已发帖 10202
.
.
کلیپ دفاع در مقابل خفه کردن(گردن گیری)!!
.
.تلاش بنده بر این است که دفاع بیشتر حرکات شبیه هم باشند و تکنیک های ساده و کوتاه مورد استفاده قرار گیرد
.
.در دفاع شخصی هر چه حرکات کمتر و ساده تر باشند شانس استفاده ی آنها در مبارزه واقعی بالاتر  میرود
.
.به دلیل ترشح هورمون های مختلف مانند آدرنالین ضربان قلب بالا میرود و داشتن استرس، اضطراب، ترس ،هیجان ، کمبود زمان ،همه و همه دست به دست هم میدهند که شرایط مبارزه را دشوار کنند
.
.در این شرایط فقط تکنیک های ساده و کوتاه برای شما کارآمد هستند و حرکات پیچیده بعضا قابل اجرا نخواهند بود
.
.دفاع شخصی برای زیبا و نمایش نیست ، .دفاع شخصی برای ضرورت و حفظ جان ، مال ، ناموس آدم است
.دفاع شخصی همانند نیازهای اولیه ، یک نیاز مهم است
.
.آموزش دفاع شخصی را جدی بگیرید!!
.
.
#مبارزه_آزاد #دعوای_خیابانی #مبارزه_خیابانی #دفاع_شخصی #دفاعشخصی #آموزش #وینگ_چون #وینگچون #رزمی #selfdefense #fights #streetfights #wingchun #iwco
. . کلیپ دفاع در مقابل خفه کردن(گردن گیری)!! . .تلاش بنده بر این است که دفاع بیشتر حرکات شبیه هم باشند و تکنیک های ساده و کوتاه مورد استفاده قرار گیرد . .در دفاع شخصی هر چه حرکات کمتر و ساده تر باشند شانس استفاده ی آنها در مبارزه واقعی بالاتر میرود . .به دلیل ترشح هورمون های مختلف مانند آدرنالین ضربان قلب بالا میرود و داشتن استرس، اضطراب، ترس ،هیجان ، کمبود زمان ،همه و همه دست به دست هم میدهند که شرایط مبارزه را دشوار کنند . .در این شرایط فقط تکنیک های ساده و کوتاه برای شما کارآمد هستند و حرکات پیچیده بعضا قابل اجرا نخواهند بود . .دفاع شخصی برای زیبا و نمایش نیست ، .دفاع شخصی برای ضرورت و حفظ جان ، مال ، ناموس آدم است .دفاع شخصی همانند نیازهای اولیه ، یک نیاز مهم است . .آموزش دفاع شخصی را جدی بگیرید!! . . #مبارزه_آزاد #دعوای_خیابانی #مبارزه_خیابانی #دفاع_شخصی #دفاعشخصی #آموزش #وینگ_چون #وینگچون #رزمی #selfdefense #fights #streetfights #wingchun #iwco
وینگ چون
آموزش وینگ چون و امادگی جسمانی
از دوشنبه 99.3.19 ساعت 20:30 در باشگاه کادوس لاهیجان شروع به کار خواهد کرد
#وینگچون#وینگچون#بروسلی#کونگفو#کونگ_فو#ووشو#جیت_کاندو#لاهیجان#گیلان#رزمی#سیفو#lahijan#gilan#wing_chun#wingchun#wing_tsun#wingtsun#mma#ufc#trx#fitnss
وینگ چون آموزش وینگ چون و امادگی جسمانی از دوشنبه 99.3.19 ساعت 20:30 در باشگاه کادوس لاهیجان شروع به کار خواهد کرد #وینگچون#وینگچون#بروسلی#کونگفو#کونگ_فو#ووشو#جیت_کاندو#لاهیجان#گیلان#رزمی#سیفو#lahijan#gilan#wing_chun#wingchun#wing_tsun#wingtsun#mma#ufc#trx#fitnss
باذیگاردی جدی جدی داره میشه رشته 🤣 مربی خودش نمیتونه یه چپ راست بزنه ! خودتون ببینین 😂 چه تبلیغاتی هم برای تیغیدن ملت میکنه !
با لباس پلنگی فکر کرده شده کماندو 🤣🍑 .
.
.
با استوری کردن پست ها و شات کردن ما، پیج ما رو به دوستانتون معرفی کنید ! .
🤣 .
🤣 .
. .
.
.
.
.  #دفاع_شخصی #دفاعشخصی #مربی_نما #وینگچون #جیتکاندو #طنزرزمی #طنزورزشی #جودو #جوجیتسو #نینجوتسو #تکواندو #ایکیدو #هاپکیدو #ووشو #کاراته #کیکبوکسینگ #بوکس #بدنسازی #پرورشاندام
باذیگاردی جدی جدی داره میشه رشته 🤣 مربی خودش نمیتونه یه چپ راست بزنه ! خودتون ببینین 😂 چه تبلیغاتی هم برای تیغیدن ملت میکنه ! با لباس پلنگی فکر کرده شده کماندو 🤣🍑 . . . با استوری کردن پست ها و شات کردن ما، پیج ما رو به دوستانتون معرفی کنید ! . 🤣 . 🤣 . . . . . . . #دفاع_شخصی #دفاعشخصی #مربی_نما #وینگچون #جیتکاندو #طنزرزمی #طنزورزشی #جودو #جوجیتسو #نینجوتسو #تکواندو #ایکیدو #هاپکیدو #ووشو #کاراته #کیکبوکسینگ #بوکس #بدنسازی #پرورشاندام
لایک و کامنت فراموش نشه، لطفا حمایت کنید رفقا🙇🏻‍♂️
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
#بروسلی#جیت_کان_دو#رزمی#وینگچون #فلسفه‌ #هنرپیشه #بروس #جیت_کان_دو #کونگفو #مبارزه #سینما #هالیود#ووشو#تالو#ساندا#یوافسی#brucelee #jeetkunedo
اساتید گرانقدرم💚❤
#وینگ_چون 
#وینگچون
اساتید گرانقدرم💚❤ #وینگ_چون #وینگچون
@Sirvanbjj : .
.
------------------------------------------------------------------------------------
.
.
🔻آموزش خصوصی و عمومی جیوجیتسوبرزیلی (گراپلینگ) تحت نظر مربی اسبق تیم ملی گراپلینگ استاد سیروان قصیری  @sirvanbjj مربی رسمی فدراسیون های کشتی و رزمی جمهوری اسلامی ایران
.
.
برای اطلاعات بیشتر در واتس اپ تماس بگیرید ۰۹۱۲۹۳۰۲۱۷۸
.
.

کانال یوتوب : sirvan ghasiri
اینستاگرام : @jiujitsu.ir
.
.
#جیوجیتسوبرزیلی #جوجیتسوبرزیلی #دفاع_شخصی #گراپلینگ #رزمی #جودو #مبارزات_آزاد #کاهش_وزن #فیتنس #ام_ام_ای #یو_اف_سی #بوکس #کیک_بوکسینگ #موی_تای #کیوکوشین #کشتی_کج #وینگچون #جوجیتسو_برزیلی #ورزشهای_رزمی  #فایتر #تکواندو #بی_جی_جی  #رزمیکار #ورزش #تمرین #تمرینات_ورزشی #حرکات_ورزشی #آموزش #بادیگارد #کشتی .
.
——————————————————————————
@Sirvanbjj : . . ------------------------------------------------------------------------------------ . . 🔻آموزش خصوصی و عمومی جیوجیتسوبرزیلی (گراپلینگ) تحت نظر مربی اسبق تیم ملی گراپلینگ استاد سیروان قصیری @sirvanbjj مربی رسمی فدراسیون های کشتی و رزمی جمهوری اسلامی ایران . . برای اطلاعات بیشتر در واتس اپ تماس بگیرید ۰۹۱۲۹۳۰۲۱۷۸ . . کانال یوتوب : sirvan ghasiri اینستاگرام : @jiujitsu.ir . . #جیوجیتسوبرزیلی #جوجیتسوبرزیلی #دفاع_شخصی #گراپلینگ #رزمی #جودو #مبارزات_آزاد #کاهش_وزن #فیتنس #ام_ام_ای #یو_اف_سی #بوکس #کیک_بوکسینگ #موی_تای #کیوکوشین #کشتی_کج #وینگچون #جوجیتسو_برزیلی #ورزشهای_رزمی #فایتر #تکواندو #بی_جی_جی #رزمیکار #ورزش #تمرین #تمرینات_ورزشی #حرکات_ورزشی #آموزش #بادیگارد #کشتی . . ——————————————————————————
جدیدا چار تا دختر و زن میارن که مردای هول برن کلاسشون 🤣
رئیسشون یه سبکی زده به اسم :🤣 فول تکواندو 🤣: که میگه ترکیب تکواندو و فول کنتاکته که فدراسیون رزمی الان باطلش کرده 😂
الان خودشو میگه کمیته و... ! گول اینا رو نخورید !
تا میتونید استوری کنید همه بشناسنشون و جلوی دزدی گرفته بشه
اینا هیچی حالی‌شون نیست و غیرررر قانونی هستن و مجرم 🤣🍑 .
.
.
با استوری کردن پست ها و شات کردن ما، پیج ما رو به دوستانتون معرفی کنید ! .
🤣 .
🤣 .
. .
.
.
.
.  #دفاع_شخصی #دفاعشخصی #مربی_نما #وینگچون #جیتکاندو #طنزرزمی #طنزورزشی #جودو #جوجیتسو #نینجوتسو #تکواندو #ایکیدو #هاپکیدو #ووشو #کاراته #کیکبوکسینگ #بوکس #بدنسازی #پرورشاندام
جدیدا چار تا دختر و زن میارن که مردای هول برن کلاسشون 🤣 رئیسشون یه سبکی زده به اسم :🤣 فول تکواندو 🤣: که میگه ترکیب تکواندو و فول کنتاکته که فدراسیون رزمی الان باطلش کرده 😂 الان خودشو میگه کمیته و... ! گول اینا رو نخورید ! تا میتونید استوری کنید همه بشناسنشون و جلوی دزدی گرفته بشه اینا هیچی حالی‌شون نیست و غیرررر قانونی هستن و مجرم 🤣🍑 . . . با استوری کردن پست ها و شات کردن ما، پیج ما رو به دوستانتون معرفی کنید ! . 🤣 . 🤣 . . . . . . . #دفاع_شخصی #دفاعشخصی #مربی_نما #وینگچون #جیتکاندو #طنزرزمی #طنزورزشی #جودو #جوجیتسو #نینجوتسو #تکواندو #ایکیدو #هاپکیدو #ووشو #کاراته #کیکبوکسینگ #بوکس #بدنسازی #پرورشاندام
Inflammation (from Latin: inflammatio) is part of the complex biological response of body tissues to harmful stimuli, such as pathogens, damaged cells, or irritants, and is a protective response involving immune cells, blood vessels, and molecular mediators.
Chronic inflammation can lead to serious health issues later in life, but it is predominantly present in people who have unhealthy habits. If you're an active athlete, you are probably fit and have some sense of what constitutes a healthy diet, so this isn't a pressing concern.Older athletes are likely to recover more slowly and suffer more inflammation-related aches and pains. With that in mind, natural plant extracts that can combat inflammation, accelerate recovery and reduce stiffness .I use this supplement myself by @upfitnesslive 🙏👊🏻
*DISCLAIMER*  please ask your Doctor or Dietitian for advice before using this or any supplements or food ingredients as I do not take any responsibility the information is only for educational purposes only and are my own views  thank you👍 •
•
•
•
#bjj4life #bjjforlife #bjjlifestyle #bjjmotivation #bjjnogi #blackbelt #brazilianjiujitsu #jiujitsuforlife #jiujitsulife #jiujitsumemes #razmi #yipman #تایچی #جوجیتسو #نینجوتسو #هنرهای_رزمی #وینگچون #کشتی_ایران #کمیته #کیوکوشین_کاراته #armbar #combatsambo #fightwear #k1 #kickboxer #kickboxing #martialarts #mma👊 #ufc #judo
Inflammation (from Latin: inflammatio) is part of the complex biological response of body tissues to harmful stimuli, such as pathogens, damaged cells, or irritants, and is a protective response involving immune cells, blood vessels, and molecular mediators. Chronic inflammation can lead to serious health issues later in life, but it is predominantly present in people who have unhealthy habits. If you're an active athlete, you are probably fit and have some sense of what constitutes a healthy diet, so this isn't a pressing concern.Older athletes are likely to recover more slowly and suffer more inflammation-related aches and pains. With that in mind, natural plant extracts that can combat inflammation, accelerate recovery and reduce stiffness .I use this supplement myself by @upfitnesslive 🙏👊🏻 *DISCLAIMER* please ask your Doctor or Dietitian for advice before using this or any supplements or food ingredients as I do not take any responsibility the information is only for educational purposes only and are my own views thank you👍 • • • • #bjj4life #bjjforlife #bjjlifestyle #bjjmotivation #bjjnogi #blackbelt #brazilianjiujitsu #jiujitsuforlife #jiujitsulife #jiujitsumemes #razmi #yipman #تایچی #جوجیتسو #نینجوتسو #هنرهای_رزمی #وینگچون #کشتی_ایران #کمیته #کیوکوشین_کاراته #armbar #combatsambo #fightwear #k1 #kickboxer #kickboxing #martialarts #mma👊 #ufc #judo
این دلقکا رو ببین اومدن با لندکروز اجاره ای مثل سسسسگ از پنجره بیرون کیف میکنن میگن ما بادیگاردی ! لنگه ندارن این دلقکا 🤣🍑 .
.
.
با استوری کردن پست ها و شات کردن ما، پیج ما رو به دوستانتون معرفی کنید ! .
🤣 .
🤣 .
. .
.
.
.
.  #دفاع_شخصی #دفاعشخصی #مربی_نما #وینگچون #جیتکاندو #طنزرزمی #طنزورزشی #جودو #جوجیتسو #نینجوتسو #تکواندو #ایکیدو #هاپکیدو #ووشو #کاراته #کیکبوکسینگ #بوکس #بدنسازی #پرورشاندام
این دلقکا رو ببین اومدن با لندکروز اجاره ای مثل سسسسگ از پنجره بیرون کیف میکنن میگن ما بادیگاردی ! لنگه ندارن این دلقکا 🤣🍑 . . . با استوری کردن پست ها و شات کردن ما، پیج ما رو به دوستانتون معرفی کنید ! . 🤣 . 🤣 . . . . . . . #دفاع_شخصی #دفاعشخصی #مربی_نما #وینگچون #جیتکاندو #طنزرزمی #طنزورزشی #جودو #جوجیتسو #نینجوتسو #تکواندو #ایکیدو #هاپکیدو #ووشو #کاراته #کیکبوکسینگ #بوکس #بدنسازی #پرورشاندام
@Sirvanbjj : .
.
------------------------------------------------------------------------------------
.
.
🔻آموزش خصوصی و عمومی جیوجیتسوبرزیلی (گراپلینگ) تحت نظر مربی اسبق تیم ملی گراپلینگ استاد سیروان قصیری  @sirvanbjj مربی رسمی فدراسیون های کشتی و رزمی جمهوری اسلامی ایران
.
.
برای اطلاعات بیشتر در واتس اپ تماس بگیرید ۰۹۱۲۹۳۰۲۱۷۸
.
.

کانال یوتوب : sirvan ghasiri
اینستاگرام : @jiujitsu.ir
.
.
#جیوجیتسوبرزیلی #جوجیتسوبرزیلی #دفاع_شخصی #گراپلینگ #رزمی #جودو #مبارزات_آزاد #کاهش_وزن #فیتنس #ام_ام_ای #یو_اف_سی #بوکس #کیک_بوکسینگ #موی_تای #کیوکوشین #کشتی_کج #وینگچون #جوجیتسو_برزیلی #ورزشهای_رزمی  #فایتر #تکواندو #بی_جی_جی  #رزمیکار #ورزش #تمرین #تمرینات_ورزشی #حرکات_ورزشی #آموزش #بادیگارد #کشتی .
.
——————————————————————————
@Sirvanbjj : . . ------------------------------------------------------------------------------------ . . 🔻آموزش خصوصی و عمومی جیوجیتسوبرزیلی (گراپلینگ) تحت نظر مربی اسبق تیم ملی گراپلینگ استاد سیروان قصیری @sirvanbjj مربی رسمی فدراسیون های کشتی و رزمی جمهوری اسلامی ایران . . برای اطلاعات بیشتر در واتس اپ تماس بگیرید ۰۹۱۲۹۳۰۲۱۷۸ . . کانال یوتوب : sirvan ghasiri اینستاگرام : @jiujitsu.ir . . #جیوجیتسوبرزیلی #جوجیتسوبرزیلی #دفاع_شخصی #گراپلینگ #رزمی #جودو #مبارزات_آزاد #کاهش_وزن #فیتنس #ام_ام_ای #یو_اف_سی #بوکس #کیک_بوکسینگ #موی_تای #کیوکوشین #کشتی_کج #وینگچون #جوجیتسو_برزیلی #ورزشهای_رزمی #فایتر #تکواندو #بی_جی_جی #رزمیکار #ورزش #تمرین #تمرینات_ورزشی #حرکات_ورزشی #آموزش #بادیگارد #کشتی . . ——————————————————————————
@Sirvanbjj : credit @fighterdailydotcom
.
.

دانا وایت: آینده‌ ی جان جونز به خود او بستگی دارد
.
جان جونز قهرمان لایت هوی ویت یو اف سی‌ دانا وایت را متهم به دروغ گویی در روز‌های اخیر کرد. جونز در توییتی از عدم علاقه خود به فعالیت در سال ۲۰۲۰ نوشت و گفت که کمربند قهرمانی خود را رها خواهد کرد. دانا وایت پرزیدنت یو اف سی‌ دیروز در واکنش به صحبتهای جونز مبنی بر بازنشستگی در کندیان پرس گفت: .
.
جان جونز یکی‌ بزرگترین هاست. تصمیمی که اون در مورد کار حرفه ایش قراره بگیره به خودش بستگی داره. واقعیت اینه که اون اونقدر پول از مسابقات به دست آورده که میتونه بازنشسته بشه و هیچوقت دیگه در زندگیش‌ کار نکنه. .
.
.
------------------------------------------------------------------------------------
.
.
🔻آموزش خصوصی و عمومی جیوجیتسوبرزیلی (گراپلینگ) تحت نظر مربی اسبق تیم ملی گراپلینگ استاد سیروان قصیری  @sirvanbjj مربی رسمی فدراسیون های کشتی و رزمی جمهوری اسلامی ایران
.
.
برای اطلاعات بیشتر در واتس اپ تماس بگیرید ۰۹۱۲۹۳۰۲۱۷۸
.
.

کانال یوتوب : sirvan ghasiri
اینستاگرام : @jiujitsu.ir
.
.
#جیوجیتسوبرزیلی #جوجیتسوبرزیلی #دفاع_شخصی #گراپلینگ #رزمی #جودو #مبارزات_آزاد #کاهش_وزن #فیتنس #ام_ام_ای #یو_اف_سی #بوکس #کیک_بوکسینگ #موی_تای #کیوکوشین #کشتی_کج #وینگچون #جوجیتسو_برزیلی #ورزشهای_رزمی  #فایتر #تکواندو #بی_جی_جی  #رزمیکار #ورزش #تمرین #تمرینات_ورزشی #حرکات_ورزشی #آموزش #بادیگارد #کشتی .
.
——————————————————————————
@Sirvanbjj : credit @fighterdailydotcom . . دانا وایت: آینده‌ ی جان جونز به خود او بستگی دارد . جان جونز قهرمان لایت هوی ویت یو اف سی‌ دانا وایت را متهم به دروغ گویی در روز‌های اخیر کرد. جونز در توییتی از عدم علاقه خود به فعالیت در سال ۲۰۲۰ نوشت و گفت که کمربند قهرمانی خود را رها خواهد کرد. دانا وایت پرزیدنت یو اف سی‌ دیروز در واکنش به صحبتهای جونز مبنی بر بازنشستگی در کندیان پرس گفت: . . جان جونز یکی‌ بزرگترین هاست. تصمیمی که اون در مورد کار حرفه ایش قراره بگیره به خودش بستگی داره. واقعیت اینه که اون اونقدر پول از مسابقات به دست آورده که میتونه بازنشسته بشه و هیچوقت دیگه در زندگیش‌ کار نکنه. . . . ------------------------------------------------------------------------------------ . . 🔻آموزش خصوصی و عمومی جیوجیتسوبرزیلی (گراپلینگ) تحت نظر مربی اسبق تیم ملی گراپلینگ استاد سیروان قصیری @sirvanbjj مربی رسمی فدراسیون های کشتی و رزمی جمهوری اسلامی ایران . . برای اطلاعات بیشتر در واتس اپ تماس بگیرید ۰۹۱۲۹۳۰۲۱۷۸ . . کانال یوتوب : sirvan ghasiri اینستاگرام : @jiujitsu.ir . . #جیوجیتسوبرزیلی #جوجیتسوبرزیلی #دفاع_شخصی #گراپلینگ #رزمی #جودو #مبارزات_آزاد #کاهش_وزن #فیتنس #ام_ام_ای #یو_اف_سی #بوکس #کیک_بوکسینگ #موی_تای #کیوکوشین #کشتی_کج #وینگچون #جوجیتسو_برزیلی #ورزشهای_رزمی #فایتر #تکواندو #بی_جی_جی #رزمیکار #ورزش #تمرین #تمرینات_ورزشی #حرکات_ورزشی #آموزش #بادیگارد #کشتی . . ——————————————————————————
@sirvanbjj  Credit: @fighterdailydotcom
.
.
صحبت های دانا وایت در مورد آینده کانر مک گرگور

از زمانی که کانر مگ گرگور در عرض چهل ثانیه دونالد سرونی را با ناک اوت مغلوب کرد همه منتظرند که ببیند حریف بعدی کانر کیست. نامهایی مثل خورخه ماسویدال و نیت دیاز برای رویارویی احتمالی با او آورده شده اند اما رئیس یو اف سی بر این باور است که کانر بهتر است به جای مبارزه کردن صبر کند و برای کمربند قهرمانی مبارزه کند. وایت در پادکست talk the talk در این باره گفت:

من نمیگم که حتما این اتفاق خواهد افتاد اما به نظرم کانر به نفعشه تا بعد از مبارزه حبیب_گیچی صبر کنه و با برنده اون مسابقه روبرو بشه. فکر می‌کنم عاقلانه ترین کار واسش همینه اما خب ممکنه بخواد قبلش مبارزه کنه که در اون صورت تصمیم گیری میکنیم.

انتظار می رود حبیب نورماگومدوف و جاستین در آگوست یا سپتامبر سال جاری به مصاف هم بروند و در این مدت کانر مگ گرگور ممکن است قصد مبارزه کردن داشته باشد اما با صحبت های دنا وایت حتی در صورت عدم فعالیت کانر در این مدت تایتل شات بعدی برای او تضمین شده است.
.
.
------------------------------------------------------------------------------------
.
.
🔻آموزش خصوصی و عمومی جیوجیتسوبرزیلی (گراپلینگ) تحت نظر مربی اسبق تیم ملی گراپلینگ استاد سیروان قصیری  @sirvanbjj مربی رسمی فدراسیون های کشتی و رزمی جمهوری اسلامی ایران
.
.
برای اطلاعات بیشتر در واتس اپ تماس بگیرید ۰۹۱۲۹۳۰۲۱۷۸
.
.

کانال یوتوب : sirvan ghasiri
اینستاگرام : @jiujitsu.ir
.
.
#جیوجیتسوبرزیلی #جوجیتسوبرزیلی #دفاع_شخصی #گراپلینگ #رزمی #جودو #مبارزات_آزاد #کاهش_وزن #فیتنس #ام_ام_ای #یو_اف_سی #بوکس #کیک_بوکسینگ #موی_تای #کیوکوشین #کشتی_کج #وینگچون #جوجیتسو_برزیلی #ورزشهای_رزمی  #فایتر #تکواندو #بی_جی_جی  #رزمیکار #ورزش #تمرین #تمرینات_ورزشی #حرکات_ورزشی #آموزش #بادیگارد #کشتی .
.
——————————————————————————
@sirvanbjj Credit: @fighterdailydotcom . . صحبت های دانا وایت در مورد آینده کانر مک گرگور از زمانی که کانر مگ گرگور در عرض چهل ثانیه دونالد سرونی را با ناک اوت مغلوب کرد همه منتظرند که ببیند حریف بعدی کانر کیست. نامهایی مثل خورخه ماسویدال و نیت دیاز برای رویارویی احتمالی با او آورده شده اند اما رئیس یو اف سی بر این باور است که کانر بهتر است به جای مبارزه کردن صبر کند و برای کمربند قهرمانی مبارزه کند. وایت در پادکست talk the talk در این باره گفت: من نمیگم که حتما این اتفاق خواهد افتاد اما به نظرم کانر به نفعشه تا بعد از مبارزه حبیب_گیچی صبر کنه و با برنده اون مسابقه روبرو بشه. فکر می‌کنم عاقلانه ترین کار واسش همینه اما خب ممکنه بخواد قبلش مبارزه کنه که در اون صورت تصمیم گیری میکنیم. انتظار می رود حبیب نورماگومدوف و جاستین در آگوست یا سپتامبر سال جاری به مصاف هم بروند و در این مدت کانر مگ گرگور ممکن است قصد مبارزه کردن داشته باشد اما با صحبت های دنا وایت حتی در صورت عدم فعالیت کانر در این مدت تایتل شات بعدی برای او تضمین شده است. . . ------------------------------------------------------------------------------------ . . 🔻آموزش خصوصی و عمومی جیوجیتسوبرزیلی (گراپلینگ) تحت نظر مربی اسبق تیم ملی گراپلینگ استاد سیروان قصیری @sirvanbjj مربی رسمی فدراسیون های کشتی و رزمی جمهوری اسلامی ایران . . برای اطلاعات بیشتر در واتس اپ تماس بگیرید ۰۹۱۲۹۳۰۲۱۷۸ . . کانال یوتوب : sirvan ghasiri اینستاگرام : @jiujitsu.ir . . #جیوجیتسوبرزیلی #جوجیتسوبرزیلی #دفاع_شخصی #گراپلینگ #رزمی #جودو #مبارزات_آزاد #کاهش_وزن #فیتنس #ام_ام_ای #یو_اف_سی #بوکس #کیک_بوکسینگ #موی_تای #کیوکوشین #کشتی_کج #وینگچون #جوجیتسو_برزیلی #ورزشهای_رزمی #فایتر #تکواندو #بی_جی_جی #رزمیکار #ورزش #تمرین #تمرینات_ورزشی #حرکات_ورزشی #آموزش #بادیگارد #کشتی . . ——————————————————————————
@Sirvanbjj : .
.
------------------------------------------------------------------------------------
.
.
🔻آموزش خصوصی و عمومی جیوجیتسوبرزیلی (گراپلینگ) تحت نظر مربی اسبق تیم ملی گراپلینگ استاد سیروان قصیری  @sirvanbjj مربی رسمی فدراسیون های کشتی و رزمی جمهوری اسلامی ایران
.
.
برای اطلاعات بیشتر در واتس اپ تماس بگیرید ۰۹۱۲۹۳۰۲۱۷۸
.
.

کانال یوتوب : sirvan ghasiri
اینستاگرام : @jiujitsu.ir
.
.
#جیوجیتسوبرزیلی #جوجیتسوبرزیلی #دفاع_شخصی #گراپلینگ #رزمی #جودو #مبارزات_آزاد #کاهش_وزن #فیتنس #ام_ام_ای #یو_اف_سی #بوکس #کیک_بوکسینگ #موی_تای #کیوکوشین #کشتی_کج #وینگچون #جوجیتسو_برزیلی #ورزشهای_رزمی  #فایتر #تکواندو #بی_جی_جی  #رزمیکار #ورزش #تمرین #تمرینات_ورزشی #حرکات_ورزشی #آموزش #بادیگارد #کشتی .
.
——————————————————————————
@Sirvanbjj : . . ------------------------------------------------------------------------------------ . . 🔻آموزش خصوصی و عمومی جیوجیتسوبرزیلی (گراپلینگ) تحت نظر مربی اسبق تیم ملی گراپلینگ استاد سیروان قصیری @sirvanbjj مربی رسمی فدراسیون های کشتی و رزمی جمهوری اسلامی ایران . . برای اطلاعات بیشتر در واتس اپ تماس بگیرید ۰۹۱۲۹۳۰۲۱۷۸ . . کانال یوتوب : sirvan ghasiri اینستاگرام : @jiujitsu.ir . . #جیوجیتسوبرزیلی #جوجیتسوبرزیلی #دفاع_شخصی #گراپلینگ #رزمی #جودو #مبارزات_آزاد #کاهش_وزن #فیتنس #ام_ام_ای #یو_اف_سی #بوکس #کیک_بوکسینگ #موی_تای #کیوکوشین #کشتی_کج #وینگچون #جوجیتسو_برزیلی #ورزشهای_رزمی #فایتر #تکواندو #بی_جی_جی #رزمیکار #ورزش #تمرین #تمرینات_ورزشی #حرکات_ورزشی #آموزش #بادیگارد #کشتی . . ——————————————————————————
@Sirvanbjj : .
.
------------------------------------------------------------------------------------
.
.
🔻آموزش خصوصی و عمومی جیوجیتسوبرزیلی (گراپلینگ) تحت نظر مربی اسبق تیم ملی گراپلینگ استاد سیروان قصیری  @sirvanbjj مربی رسمی فدراسیون های کشتی و رزمی جمهوری اسلامی ایران
.
.
برای اطلاعات بیشتر در واتس اپ تماس بگیرید ۰۹۱۲۹۳۰۲۱۷۸
.
.

کانال یوتوب : sirvan ghasiri
اینستاگرام : @jiujitsu.ir
.
.
#جیوجیتسوبرزیلی #جوجیتسوبرزیلی #دفاع_شخصی #گراپلینگ #رزمی #جودو #مبارزات_آزاد #کاهش_وزن #فیتنس #ام_ام_ای #یو_اف_سی #بوکس #کیک_بوکسینگ #موی_تای #کیوکوشین #کشتی_کج #وینگچون #جوجیتسو_برزیلی #ورزشهای_رزمی  #فایتر #تکواندو #بی_جی_جی  #رزمیکار #ورزش #تمرین #تمرینات_ورزشی #حرکات_ورزشی #آموزش #بادیگارد #کشتی .
.
——————————————————————————
@Sirvanbjj : . . ------------------------------------------------------------------------------------ . . 🔻آموزش خصوصی و عمومی جیوجیتسوبرزیلی (گراپلینگ) تحت نظر مربی اسبق تیم ملی گراپلینگ استاد سیروان قصیری @sirvanbjj مربی رسمی فدراسیون های کشتی و رزمی جمهوری اسلامی ایران . . برای اطلاعات بیشتر در واتس اپ تماس بگیرید ۰۹۱۲۹۳۰۲۱۷۸ . . کانال یوتوب : sirvan ghasiri اینستاگرام : @jiujitsu.ir . . #جیوجیتسوبرزیلی #جوجیتسوبرزیلی #دفاع_شخصی #گراپلینگ #رزمی #جودو #مبارزات_آزاد #کاهش_وزن #فیتنس #ام_ام_ای #یو_اف_سی #بوکس #کیک_بوکسینگ #موی_تای #کیوکوشین #کشتی_کج #وینگچون #جوجیتسو_برزیلی #ورزشهای_رزمی #فایتر #تکواندو #بی_جی_جی #رزمیکار #ورزش #تمرین #تمرینات_ورزشی #حرکات_ورزشی #آموزش #بادیگارد #کشتی . . ——————————————————————————
@Sirvanbjj : .
.
------------------------------------------------------------------------------------
.
.
🔻آموزش خصوصی و عمومی جیوجیتسوبرزیلی (گراپلینگ) تحت نظر مربی اسبق تیم ملی گراپلینگ استاد سیروان قصیری  @sirvanbjj مربی رسمی فدراسیون های کشتی و رزمی جمهوری اسلامی ایران
.
.
برای اطلاعات بیشتر در واتس اپ تماس بگیرید ۰۹۱۲۹۳۰۲۱۷۸
.
.

کانال یوتوب : sirvan ghasiri
اینستاگرام : @jiujitsu.ir
.
.
#جیوجیتسوبرزیلی #جوجیتسوبرزیلی #دفاع_شخصی #گراپلینگ #رزمی #جودو #مبارزات_آزاد #کاهش_وزن #فیتنس #ام_ام_ای #یو_اف_سی #بوکس #کیک_بوکسینگ #موی_تای #کیوکوشین #کشتی_کج #وینگچون #جوجیتسو_برزیلی #ورزشهای_رزمی  #فایتر #تکواندو #بی_جی_جی  #رزمیکار #ورزش #تمرین #تمرینات_ورزشی #حرکات_ورزشی #آموزش #بادیگارد #کشتی .
.
——————————————————————————
@Sirvanbjj : . . ------------------------------------------------------------------------------------ . . 🔻آموزش خصوصی و عمومی جیوجیتسوبرزیلی (گراپلینگ) تحت نظر مربی اسبق تیم ملی گراپلینگ استاد سیروان قصیری @sirvanbjj مربی رسمی فدراسیون های کشتی و رزمی جمهوری اسلامی ایران . . برای اطلاعات بیشتر در واتس اپ تماس بگیرید ۰۹۱۲۹۳۰۲۱۷۸ . . کانال یوتوب : sirvan ghasiri اینستاگرام : @jiujitsu.ir . . #جیوجیتسوبرزیلی #جوجیتسوبرزیلی #دفاع_شخصی #گراپلینگ #رزمی #جودو #مبارزات_آزاد #کاهش_وزن #فیتنس #ام_ام_ای #یو_اف_سی #بوکس #کیک_بوکسینگ #موی_تای #کیوکوشین #کشتی_کج #وینگچون #جوجیتسو_برزیلی #ورزشهای_رزمی #فایتر #تکواندو #بی_جی_جی #رزمیکار #ورزش #تمرین #تمرینات_ورزشی #حرکات_ورزشی #آموزش #بادیگارد #کشتی . . ——————————————————————————
@Sirvanbjj : credit @
.
.
🔺مستد کامل قهرمان و افسانه یو اف سی آقتی هویس گریسی در چنل بارگذاری شد
.
در مستد هویس‌گریسی و اطرافیانش در مورد مسیری که پیموده شد و اتفاقاتی که افتاد تا هویس جوان به شکلی اتفاقی نماینده خاندان گریسی شد و به قهرمانی یو اف سی رسید به طور کامل صحبت میشه
.
این مستد دیدنی رو از دست ندید - لینک چنل در بیو
.
.
------------------------------------------------------------------------------------
.
.
🔻آموزش خصوصی و عمومی جیوجیتسوبرزیلی (گراپلینگ) تحت نظر مربی اسبق تیم ملی گراپلینگ استاد سیروان قصیری  @sirvanbjj مربی رسمی فدراسیون های کشتی و رزمی جمهوری اسلامی ایران
.
.
برای اطلاعات بیشتر در واتس اپ تماس بگیرید ۰۹۱۲۹۳۰۲۱۷۸
.
.

کانال یوتوب : sirvan ghasiri
اینستاگرام : @jiujitsu.ir
.
.
#جیوجیتسوبرزیلی #جوجیتسوبرزیلی #دفاع_شخصی #گراپلینگ #رزمی #جودو #مبارزات_آزاد #کاهش_وزن #فیتنس #ام_ام_ای #یو_اف_سی #بوکس #کیک_بوکسینگ #موی_تای #کیوکوشین #کشتی_کج #وینگچون #جوجیتسو_برزیلی #ورزشهای_رزمی  #فایتر #تکواندو #بی_جی_جی  #رزمیکار #ورزش #تمرین #تمرینات_ورزشی #حرکات_ورزشی #آموزش #بادیگارد #کشتی .
.
——————————————————————————
@Sirvanbjj : credit @ . . 🔺مستد کامل قهرمان و افسانه یو اف سی آقتی هویس گریسی در چنل بارگذاری شد . در مستد هویس‌گریسی و اطرافیانش در مورد مسیری که پیموده شد و اتفاقاتی که افتاد تا هویس جوان به شکلی اتفاقی نماینده خاندان گریسی شد و به قهرمانی یو اف سی رسید به طور کامل صحبت میشه . این مستد دیدنی رو از دست ندید - لینک چنل در بیو . . ------------------------------------------------------------------------------------ . . 🔻آموزش خصوصی و عمومی جیوجیتسوبرزیلی (گراپلینگ) تحت نظر مربی اسبق تیم ملی گراپلینگ استاد سیروان قصیری @sirvanbjj مربی رسمی فدراسیون های کشتی و رزمی جمهوری اسلامی ایران . . برای اطلاعات بیشتر در واتس اپ تماس بگیرید ۰۹۱۲۹۳۰۲۱۷۸ . . کانال یوتوب : sirvan ghasiri اینستاگرام : @jiujitsu.ir . . #جیوجیتسوبرزیلی #جوجیتسوبرزیلی #دفاع_شخصی #گراپلینگ #رزمی #جودو #مبارزات_آزاد #کاهش_وزن #فیتنس #ام_ام_ای #یو_اف_سی #بوکس #کیک_بوکسینگ #موی_تای #کیوکوشین #کشتی_کج #وینگچون #جوجیتسو_برزیلی #ورزشهای_رزمی #فایتر #تکواندو #بی_جی_جی #رزمیکار #ورزش #تمرین #تمرینات_ورزشی #حرکات_ورزشی #آموزش #بادیگارد #کشتی . . ——————————————————————————
@Sirvanbjj :
.
.
------------------------------------------------------------------------------------
.
.
🔻آموزش خصوصی و عمومی جیوجیتسوبرزیلی (گراپلینگ) تحت نظر مربی اسبق تیم ملی گراپلینگ استاد سیروان قصیری  @sirvanbjj مربی رسمی فدراسیون های کشتی و رزمی جمهوری اسلامی ایران
.
.
برای اطلاعات بیشتر در واتس اپ تماس بگیرید ۰۹۱۲۹۳۰۲۱۷۸
.
.

کانال یوتوب : sirvan ghasiri
اینستاگرام : @jiujitsu.ir
.
.
#جیوجیتسوبرزیلی #جوجیتسوبرزیلی #دفاع_شخصی #گراپلینگ #رزمی #جودو #مبارزات_آزاد #کاهش_وزن #فیتنس #ام_ام_ای #یو_اف_سی #بوکس #کیک_بوکسینگ #موی_تای #کیوکوشین #کشتی_کج #وینگچون #جوجیتسو_برزیلی #ورزشهای_رزمی  #فایتر #تکواندو #بی_جی_جی  #رزمیکار #ورزش #تمرین #تمرینات_ورزشی #حرکات_ورزشی #آموزش #بادیگارد #کشتی .
.
——————————————————————————
@Sirvanbjj : . . ------------------------------------------------------------------------------------ . . 🔻آموزش خصوصی و عمومی جیوجیتسوبرزیلی (گراپلینگ) تحت نظر مربی اسبق تیم ملی گراپلینگ استاد سیروان قصیری @sirvanbjj مربی رسمی فدراسیون های کشتی و رزمی جمهوری اسلامی ایران . . برای اطلاعات بیشتر در واتس اپ تماس بگیرید ۰۹۱۲۹۳۰۲۱۷۸ . . کانال یوتوب : sirvan ghasiri اینستاگرام : @jiujitsu.ir . . #جیوجیتسوبرزیلی #جوجیتسوبرزیلی #دفاع_شخصی #گراپلینگ #رزمی #جودو #مبارزات_آزاد #کاهش_وزن #فیتنس #ام_ام_ای #یو_اف_سی #بوکس #کیک_بوکسینگ #موی_تای #کیوکوشین #کشتی_کج #وینگچون #جوجیتسو_برزیلی #ورزشهای_رزمی #فایتر #تکواندو #بی_جی_جی #رزمیکار #ورزش #تمرین #تمرینات_ورزشی #حرکات_ورزشی #آموزش #بادیگارد #کشتی . . ——————————————————————————
@Sirvanbjj : .
.
------------------------------------------------------------------------------------
.
.
🔻آموزش خصوصی و عمومی جیوجیتسوبرزیلی (گراپلینگ) تحت نظر مربی اسبق تیم ملی گراپلینگ استاد سیروان قصیری  @sirvanbjj مربی رسمی فدراسیون های کشتی و رزمی جمهوری اسلامی ایران
.
.
برای اطلاعات بیشتر در واتس اپ تماس بگیرید ۰۹۱۲۹۳۰۲۱۷۸
.
.

کانال یوتوب : sirvan ghasiri
اینستاگرام : @jiujitsu.ir
.
.
#جیوجیتسوبرزیلی #جوجیتسوبرزیلی #دفاع_شخصی #گراپلینگ #رزمی #جودو #مبارزات_آزاد #کاهش_وزن #فیتنس #ام_ام_ای #یو_اف_سی #بوکس #کیک_بوکسینگ #موی_تای #کیوکوشین #کشتی_کج #وینگچون #جوجیتسو_برزیلی #ورزشهای_رزمی  #فایتر #تکواندو #بی_جی_جی  #رزمیکار #ورزش #تمرین #تمرینات_ورزشی #حرکات_ورزشی #آموزش #بادیگارد #کشتی .
.
——————————————————————————
@Sirvanbjj : . . ------------------------------------------------------------------------------------ . . 🔻آموزش خصوصی و عمومی جیوجیتسوبرزیلی (گراپلینگ) تحت نظر مربی اسبق تیم ملی گراپلینگ استاد سیروان قصیری @sirvanbjj مربی رسمی فدراسیون های کشتی و رزمی جمهوری اسلامی ایران . . برای اطلاعات بیشتر در واتس اپ تماس بگیرید ۰۹۱۲۹۳۰۲۱۷۸ . . کانال یوتوب : sirvan ghasiri اینستاگرام : @jiujitsu.ir . . #جیوجیتسوبرزیلی #جوجیتسوبرزیلی #دفاع_شخصی #گراپلینگ #رزمی #جودو #مبارزات_آزاد #کاهش_وزن #فیتنس #ام_ام_ای #یو_اف_سی #بوکس #کیک_بوکسینگ #موی_تای #کیوکوشین #کشتی_کج #وینگچون #جوجیتسو_برزیلی #ورزشهای_رزمی #فایتر #تکواندو #بی_جی_جی #رزمیکار #ورزش #تمرین #تمرینات_ورزشی #حرکات_ورزشی #آموزش #بادیگارد #کشتی . . ——————————————————————————
@Sirvanbjj : .
.
------------------------------------------------------------------------------------
.
.
🔻آموزش خصوصی و عمومی جیوجیتسوبرزیلی (گراپلینگ) تحت نظر مربی اسبق تیم ملی گراپلینگ استاد سیروان قصیری  @sirvanbjj مربی رسمی فدراسیون های کشتی و رزمی جمهوری اسلامی ایران
.
.
برای اطلاعات بیشتر در واتس اپ تماس بگیرید ۰۹۱۲۹۳۰۲۱۷۸
.
.

کانال یوتوب : sirvan ghasiri
اینستاگرام : @jiujitsu.ir
.
.
#جیوجیتسوبرزیلی #جوجیتسوبرزیلی #دفاع_شخصی #گراپلینگ #رزمی #جودو #مبارزات_آزاد #کاهش_وزن #فیتنس #ام_ام_ای #یو_اف_سی #بوکس #کیک_بوکسینگ #موی_تای #کیوکوشین #کشتی_کج #وینگچون #جوجیتسو_برزیلی #ورزشهای_رزمی  #فایتر #تکواندو #بی_جی_جی  #رزمیکار #ورزش #تمرین #تمرینات_ورزشی #حرکات_ورزشی #آموزش #بادیگارد #کشتی .
.
——————————————————————————
@Sirvanbjj : . . ------------------------------------------------------------------------------------ . . 🔻آموزش خصوصی و عمومی جیوجیتسوبرزیلی (گراپلینگ) تحت نظر مربی اسبق تیم ملی گراپلینگ استاد سیروان قصیری @sirvanbjj مربی رسمی فدراسیون های کشتی و رزمی جمهوری اسلامی ایران . . برای اطلاعات بیشتر در واتس اپ تماس بگیرید ۰۹۱۲۹۳۰۲۱۷۸ . . کانال یوتوب : sirvan ghasiri اینستاگرام : @jiujitsu.ir . . #جیوجیتسوبرزیلی #جوجیتسوبرزیلی #دفاع_شخصی #گراپلینگ #رزمی #جودو #مبارزات_آزاد #کاهش_وزن #فیتنس #ام_ام_ای #یو_اف_سی #بوکس #کیک_بوکسینگ #موی_تای #کیوکوشین #کشتی_کج #وینگچون #جوجیتسو_برزیلی #ورزشهای_رزمی #فایتر #تکواندو #بی_جی_جی #رزمیکار #ورزش #تمرین #تمرینات_ورزشی #حرکات_ورزشی #آموزش #بادیگارد #کشتی . . ——————————————————————————
@Sirvanbjj : .
.
------------------------------------------------------------------------------------
.
.
🔻آموزش خصوصی و عمومی جیوجیتسوبرزیلی (گراپلینگ) تحت نظر مربی اسبق تیم ملی گراپلینگ استاد سیروان قصیری  @sirvanbjj مربی رسمی فدراسیون های کشتی و رزمی جمهوری اسلامی ایران
.
.
برای اطلاعات بیشتر در واتس اپ تماس بگیرید ۰۹۱۲۹۳۰۲۱۷۸
.
.

کانال یوتوب : sirvan ghasiri
اینستاگرام : @jiujitsu.ir
.
.
#جیوجیتسوبرزیلی #جوجیتسوبرزیلی #دفاع_شخصی #گراپلینگ #رزمی #جودو #مبارزات_آزاد #کاهش_وزن #فیتنس #ام_ام_ای #یو_اف_سی #بوکس #کیک_بوکسینگ #موی_تای #کیوکوشین #کشتی_کج #وینگچون #جوجیتسو_برزیلی #ورزشهای_رزمی  #فایتر #تکواندو #بی_جی_جی  #رزمیکار #ورزش #تمرین #تمرینات_ورزشی #حرکات_ورزشی #آموزش #بادیگارد #کشتی .
.
——————————————————————————
@Sirvanbjj : . . ------------------------------------------------------------------------------------ . . 🔻آموزش خصوصی و عمومی جیوجیتسوبرزیلی (گراپلینگ) تحت نظر مربی اسبق تیم ملی گراپلینگ استاد سیروان قصیری @sirvanbjj مربی رسمی فدراسیون های کشتی و رزمی جمهوری اسلامی ایران . . برای اطلاعات بیشتر در واتس اپ تماس بگیرید ۰۹۱۲۹۳۰۲۱۷۸ . . کانال یوتوب : sirvan ghasiri اینستاگرام : @jiujitsu.ir . . #جیوجیتسوبرزیلی #جوجیتسوبرزیلی #دفاع_شخصی #گراپلینگ #رزمی #جودو #مبارزات_آزاد #کاهش_وزن #فیتنس #ام_ام_ای #یو_اف_سی #بوکس #کیک_بوکسینگ #موی_تای #کیوکوشین #کشتی_کج #وینگچون #جوجیتسو_برزیلی #ورزشهای_رزمی #فایتر #تکواندو #بی_جی_جی #رزمیکار #ورزش #تمرین #تمرینات_ورزشی #حرکات_ورزشی #آموزش #بادیگارد #کشتی . . ——————————————————————————
@Sirvanbjj : .
.
------------------------------------------------------------------------------------
.
.
🔻آموزش خصوصی و عمومی جیوجیتسوبرزیلی (گراپلینگ) تحت نظر مربی اسبق تیم ملی گراپلینگ استاد سیروان قصیری  @sirvanbjj مربی رسمی فدراسیون های کشتی و رزمی جمهوری اسلامی ایران
.
.
برای اطلاعات بیشتر در واتس اپ تماس بگیرید ۰۹۱۲۹۳۰۲۱۷۸
.
.

کانال یوتوب : sirvan ghasiri
اینستاگرام : @jiujitsu.ir
.
.
#جیوجیتسوبرزیلی #جوجیتسوبرزیلی #دفاع_شخصی #گراپلینگ #رزمی #جودو #مبارزات_آزاد #کاهش_وزن #فیتنس #ام_ام_ای #یو_اف_سی #بوکس #کیک_بوکسینگ #موی_تای #کیوکوشین #کشتی_کج #وینگچون #جوجیتسو_برزیلی #ورزشهای_رزمی  #فایتر #تکواندو #بی_جی_جی  #رزمیکار #ورزش #تمرین #تمرینات_ورزشی #حرکات_ورزشی #آموزش #بادیگارد #کشتی .
.
——————————————————————————
@Sirvanbjj : . . ------------------------------------------------------------------------------------ . . 🔻آموزش خصوصی و عمومی جیوجیتسوبرزیلی (گراپلینگ) تحت نظر مربی اسبق تیم ملی گراپلینگ استاد سیروان قصیری @sirvanbjj مربی رسمی فدراسیون های کشتی و رزمی جمهوری اسلامی ایران . . برای اطلاعات بیشتر در واتس اپ تماس بگیرید ۰۹۱۲۹۳۰۲۱۷۸ . . کانال یوتوب : sirvan ghasiri اینستاگرام : @jiujitsu.ir . . #جیوجیتسوبرزیلی #جوجیتسوبرزیلی #دفاع_شخصی #گراپلینگ #رزمی #جودو #مبارزات_آزاد #کاهش_وزن #فیتنس #ام_ام_ای #یو_اف_سی #بوکس #کیک_بوکسینگ #موی_تای #کیوکوشین #کشتی_کج #وینگچون #جوجیتسو_برزیلی #ورزشهای_رزمی #فایتر #تکواندو #بی_جی_جی #رزمیکار #ورزش #تمرین #تمرینات_ورزشی #حرکات_ورزشی #آموزش #بادیگارد #کشتی . . ——————————————————————————
برای حمایت از ما لایک و کامنت فراموش نشه ❤️🙇🏻‍♂️
.
.
.
.
.
.
.
#بروسلی#جیت_کان_دو#رزمی#وینگچون #فلسفه‌ #هنرپیشه #بروس #جیت_کان_دو #کونگفو #مبارزه #سینما #هالیود
برای حمایت از ما لایک و کامنت فراموش نشه ❤️🙇🏻‍♂️ . . . . . . . #بروسلی#جیت_کان_دو#رزمی#وینگچون #فلسفه‌ #هنرپیشه #بروس #جیت_کان_دو #کونگفو #مبارزه #سینما #هالیود
با جای دادن تمرین با کیسه در روال تمرینی‌تان، شما قادر خواهید بود کل بدن‌تان را به‌طور همزمان تمرین دهید و درعین حال هرگونه احساسات آزاردهنده‌ای که روی هم تلنبار شده‌اند را آزاد کنید. این روال تمرینی با کیسه‌ به سن، وزن یا تجربه‌ خاصی نیاز ندارد و برای تازه‌کاران فوق‌العاده است. سرعت تمرین نیز به راحتی قابل‌تنظیم است و مزایای آن کاملا محسوس هستند.
1 تقویت کننده قلب و عروق
2 افزایش دهنده قدرت 
3 ایجاد مهارتهای هماهنگی 
4 بهبود شکل بدن 
5 کاهنده استرس
#selfdefense #selfdefensetraining #box #wingchun #wingtzun #cickboxing #muythai #kungfu #kungfulife #punch #دفاع_شخصی #دفاع_شخصی_هوشمند #وینگ_چون #وینگچون #بوکسور #بوکس #کیکبوکسینگ #موی_تای #رزمیکاران #رزمی #رزمیکار #کنگفو
با جای دادن تمرین با کیسه در روال تمرینی‌تان، شما قادر خواهید بود کل بدن‌تان را به‌طور همزمان تمرین دهید و درعین حال هرگونه احساسات آزاردهنده‌ای که روی هم تلنبار شده‌اند را آزاد کنید. این روال تمرینی با کیسه‌ به سن، وزن یا تجربه‌ خاصی نیاز ندارد و برای تازه‌کاران فوق‌العاده است. سرعت تمرین نیز به راحتی قابل‌تنظیم است و مزایای آن کاملا محسوس هستند. 1 تقویت کننده قلب و عروق 2 افزایش دهنده قدرت 3 ایجاد مهارتهای هماهنگی 4 بهبود شکل بدن 5 کاهنده استرس #selfdefense #selfdefensetraining #box #wingchun #wingtzun #cickboxing #muythai #kungfu #kungfulife #punch #دفاع_شخصی #دفاع_شخصی_هوشمند #وینگ_چون #وینگچون #بوکسور #بوکس #کیکبوکسینگ #موی_تای #رزمیکاران #رزمی #رزمیکار #کنگفو
@Sirvanbjj : مستند گریسی‌ها
.
قهرمانان خاندان گریسی در چنل بارگذاری شد - لینک چنل در بیو
.
.
------------------------------------------------------------------------------------
.
.
🔻آموزش خصوصی و عمومی جیوجیتسوبرزیلی (گراپلینگ) تحت نظر مربی اسبق تیم ملی گراپلینگ استاد سیروان قصیری  @sirvanbjj مربی رسمی فدراسیون های کشتی و رزمی جمهوری اسلامی ایران
.
.
برای اطلاعات بیشتر در واتس اپ تماس بگیرید ۰۹۱۲۹۳۰۲۱۷۸
.
.

کانال یوتوب : sirvan ghasiri
اینستاگرام : @jiujitsu.ir
.
.
#جیوجیتسوبرزیلی #جوجیتسوبرزیلی #دفاع_شخصی #گراپلینگ #رزمی #جودو #مبارزات_آزاد #کاهش_وزن #فیتنس #ام_ام_ای #یو_اف_سی #بوکس #کیک_بوکسینگ #موی_تای #کیوکوشین #کشتی_کج #وینگچون #جوجیتسو_برزیلی #ورزشهای_رزمی  #فایتر #تکواندو #بی_جی_جی  #رزمیکار #ورزش #تمرین #تمرینات_ورزشی #حرکات_ورزشی #آموزش #بادیگارد #کشتی .
.
——————————————————————————
@Sirvanbjj : مستند گریسی‌ها . قهرمانان خاندان گریسی در چنل بارگذاری شد - لینک چنل در بیو . . ------------------------------------------------------------------------------------ . . 🔻آموزش خصوصی و عمومی جیوجیتسوبرزیلی (گراپلینگ) تحت نظر مربی اسبق تیم ملی گراپلینگ استاد سیروان قصیری @sirvanbjj مربی رسمی فدراسیون های کشتی و رزمی جمهوری اسلامی ایران . . برای اطلاعات بیشتر در واتس اپ تماس بگیرید ۰۹۱۲۹۳۰۲۱۷۸ . . کانال یوتوب : sirvan ghasiri اینستاگرام : @jiujitsu.ir . . #جیوجیتسوبرزیلی #جوجیتسوبرزیلی #دفاع_شخصی #گراپلینگ #رزمی #جودو #مبارزات_آزاد #کاهش_وزن #فیتنس #ام_ام_ای #یو_اف_سی #بوکس #کیک_بوکسینگ #موی_تای #کیوکوشین #کشتی_کج #وینگچون #جوجیتسو_برزیلی #ورزشهای_رزمی #فایتر #تکواندو #بی_جی_جی #رزمیکار #ورزش #تمرین #تمرینات_ورزشی #حرکات_ورزشی #آموزش #بادیگارد #کشتی . . ——————————————————————————
Respect those who envy you, because they are those who sincerely believe; You are better than them
.
به کسانی که به شما حسودی می کنند احترام بگذارید، زیرا آنها کسانی هستند که از صمیم قلب معتقدند؛ شما بهتر از آنها هستید
.
. .
.
.
.
.
.
.
.
. .
.
.
.
.
.
. .
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.

#بوکس#کیک_بوکسینگ#موی_تای#کونگ_فو#ووشو_ساندا#هنرهای_رزمی#دفاع_شخصی_کاربردی#جوجیتسو#کشتی#جدو#نینجا#نینجوتسو#کارته_آزاد#کاراته_کنترلی#کیوکوشین_کاراته#تکواندو#فایتر#شادو#ام_ام_ای#هنرهای_ترکیبی#گراپلینک#ایکیدو#وینگچون#جیتکاندو#ورزش#ساواته#شطرنج#ژیمناستیک#پارکور#هاپکیدو
Respect those who envy you, because they are those who sincerely believe; You are better than them . به کسانی که به شما حسودی می کنند احترام بگذارید، زیرا آنها کسانی هستند که از صمیم قلب معتقدند؛ شما بهتر از آنها هستید . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . #بوکس#کیک_بوکسینگ#موی_تای#کونگ_فو#ووشو_ساندا#هنرهای_رزمی#دفاع_شخصی_کاربردی#جوجیتسو#کشتی#جدو#نینجا#نینجوتسو#کارته_آزاد#کاراته_کنترلی#کیوکوشین_کاراته#تکواندو#فایتر#شادو#ام_ام_ای#هنرهای_ترکیبی#گراپلینک#ایکیدو#وینگچون#جیتکاندو#ورزش#ساواته#شطرنج#ژیمناستیک#پارکور#هاپکیدو
@Sirvanbjj : .
.
🔺آیا میدونستید چاک نوریس قهرمان کاراته اسبق جهان و هنرپیشه سینما که در فیلم راه اژدها با بروسلی هم بازی بوده حدود سی ساله که جیوجیتسو برزیلی کار میکنه و کمربند مشکی هستش!؟
.
در این کلیپ چاک تعریف میکنه که چطوری وارد دنیای جیوجیتسوبرزیلی شده و همچنین صحنه مبارزه تمرینیش در باشگاه با هیکسون گریسی رو میبینیم
.
.
------------------------------------------------------------------------------------
.
.
🔻آموزش خصوصی و عمومی جیوجیتسوبرزیلی (گراپلینگ) تحت نظر مربی اسبق تیم ملی گراپلینگ استاد سیروان قصیری  @sirvanbjj مربی رسمی فدراسیون های کشتی و رزمی جمهوری اسلامی ایران
.
.
برای اطلاعات بیشتر در واتس اپ تماس بگیرید ۰۹۱۲۹۳۰۲۱۷۸
.
.

کانال یوتوب : sirvan ghasiri
اینستاگرام : @jiujitsu.ir
.
.
#جیوجیتسوبرزیلی #جوجیتسوبرزیلی #دفاع_شخصی #گراپلینگ #رزمی #جودو #مبارزات_آزاد #کاهش_وزن #فیتنس #ام_ام_ای #یو_اف_سی #بوکس #کیک_بوکسینگ #موی_تای #کیوکوشین #کشتی_کج #وینگچون #جوجیتسو_برزیلی #ورزشهای_رزمی  #فایتر #تکواندو #بی_جی_جی  #رزمیکار #ورزش #تمرین #تمرینات_ورزشی #حرکات_ورزشی #آموزش #بادیگارد #کشتی .
.
——————————————————————————
@Sirvanbjj : . . 🔺آیا میدونستید چاک نوریس قهرمان کاراته اسبق جهان و هنرپیشه سینما که در فیلم راه اژدها با بروسلی هم بازی بوده حدود سی ساله که جیوجیتسو برزیلی کار میکنه و کمربند مشکی هستش!؟ . در این کلیپ چاک تعریف میکنه که چطوری وارد دنیای جیوجیتسوبرزیلی شده و همچنین صحنه مبارزه تمرینیش در باشگاه با هیکسون گریسی رو میبینیم . . ------------------------------------------------------------------------------------ . . 🔻آموزش خصوصی و عمومی جیوجیتسوبرزیلی (گراپلینگ) تحت نظر مربی اسبق تیم ملی گراپلینگ استاد سیروان قصیری @sirvanbjj مربی رسمی فدراسیون های کشتی و رزمی جمهوری اسلامی ایران . . برای اطلاعات بیشتر در واتس اپ تماس بگیرید ۰۹۱۲۹۳۰۲۱۷۸ . . کانال یوتوب : sirvan ghasiri اینستاگرام : @jiujitsu.ir . . #جیوجیتسوبرزیلی #جوجیتسوبرزیلی #دفاع_شخصی #گراپلینگ #رزمی #جودو #مبارزات_آزاد #کاهش_وزن #فیتنس #ام_ام_ای #یو_اف_سی #بوکس #کیک_بوکسینگ #موی_تای #کیوکوشین #کشتی_کج #وینگچون #جوجیتسو_برزیلی #ورزشهای_رزمی #فایتر #تکواندو #بی_جی_جی #رزمیکار #ورزش #تمرین #تمرینات_ورزشی #حرکات_ورزشی #آموزش #بادیگارد #کشتی . . ——————————————————————————
@Sirvanbjj : .
.
------------------------------------------------------------------------------------
.
.
🔻آموزش خصوصی و عمومی جیوجیتسوبرزیلی (گراپلینگ) تحت نظر مربی اسبق تیم ملی گراپلینگ استاد سیروان قصیری  @sirvanbjj مربی رسمی فدراسیون های کشتی و رزمی جمهوری اسلامی ایران
.
.
برای اطلاعات بیشتر در واتس اپ تماس بگیرید ۰۹۱۲۹۳۰۲۱۷۸
.
.

کانال یوتوب : sirvan ghasiri
اینستاگرام : @jiujitsu.ir
.
.
#جیوجیتسوبرزیلی #جوجیتسوبرزیلی #دفاع_شخصی #گراپلینگ #رزمی #جودو #مبارزات_آزاد #کاهش_وزن #فیتنس #ام_ام_ای #یو_اف_سی #بوکس #کیک_بوکسینگ #موی_تای #کیوکوشین #کشتی_کج #وینگچون #جوجیتسو_برزیلی #ورزشهای_رزمی  #فایتر #تکواندو #بی_جی_جی  #رزمیکار #ورزش #تمرین #تمرینات_ورزشی #حرکات_ورزشی #آموزش #بادیگارد #کشتی .
.
——————————————————————————
@Sirvanbjj : . . ------------------------------------------------------------------------------------ . . 🔻آموزش خصوصی و عمومی جیوجیتسوبرزیلی (گراپلینگ) تحت نظر مربی اسبق تیم ملی گراپلینگ استاد سیروان قصیری @sirvanbjj مربی رسمی فدراسیون های کشتی و رزمی جمهوری اسلامی ایران . . برای اطلاعات بیشتر در واتس اپ تماس بگیرید ۰۹۱۲۹۳۰۲۱۷۸ . . کانال یوتوب : sirvan ghasiri اینستاگرام : @jiujitsu.ir . . #جیوجیتسوبرزیلی #جوجیتسوبرزیلی #دفاع_شخصی #گراپلینگ #رزمی #جودو #مبارزات_آزاد #کاهش_وزن #فیتنس #ام_ام_ای #یو_اف_سی #بوکس #کیک_بوکسینگ #موی_تای #کیوکوشین #کشتی_کج #وینگچون #جوجیتسو_برزیلی #ورزشهای_رزمی #فایتر #تکواندو #بی_جی_جی #رزمیکار #ورزش #تمرین #تمرینات_ورزشی #حرکات_ورزشی #آموزش #بادیگارد #کشتی . . ——————————————————————————
@Sirvanbjj : .
.
------------------------------------------------------------------------------------
.
.
🔻آموزش خصوصی و عمومی جیوجیتسوبرزیلی (گراپلینگ) تحت نظر مربی اسبق تیم ملی گراپلینگ استاد سیروان قصیری  @sirvanbjj مربی رسمی فدراسیون های کشتی و رزمی جمهوری اسلامی ایران
.
.
برای اطلاعات بیشتر در واتس اپ تماس بگیرید ۰۹۱۲۹۳۰۲۱۷۸
.
.

کانال یوتوب : sirvan ghasiri
اینستاگرام : @jiujitsu.ir
.
.
#جیوجیتسوبرزیلی #جوجیتسوبرزیلی #دفاع_شخصی #گراپلینگ #رزمی #جودو #مبارزات_آزاد #کاهش_وزن #فیتنس #ام_ام_ای #یو_اف_سی #بوکس #کیک_بوکسینگ #موی_تای #کیوکوشین #کشتی_کج #وینگچون #جوجیتسو_برزیلی #ورزشهای_رزمی  #فایتر #تکواندو #بی_جی_جی  #رزمیکار #ورزش #تمرین #تمرینات_ورزشی #حرکات_ورزشی #آموزش #بادیگارد #کشتی .
.
——————————————————————————
@Sirvanbjj : . . ------------------------------------------------------------------------------------ . . 🔻آموزش خصوصی و عمومی جیوجیتسوبرزیلی (گراپلینگ) تحت نظر مربی اسبق تیم ملی گراپلینگ استاد سیروان قصیری @sirvanbjj مربی رسمی فدراسیون های کشتی و رزمی جمهوری اسلامی ایران . . برای اطلاعات بیشتر در واتس اپ تماس بگیرید ۰۹۱۲۹۳۰۲۱۷۸ . . کانال یوتوب : sirvan ghasiri اینستاگرام : @jiujitsu.ir . . #جیوجیتسوبرزیلی #جوجیتسوبرزیلی #دفاع_شخصی #گراپلینگ #رزمی #جودو #مبارزات_آزاد #کاهش_وزن #فیتنس #ام_ام_ای #یو_اف_سی #بوکس #کیک_بوکسینگ #موی_تای #کیوکوشین #کشتی_کج #وینگچون #جوجیتسو_برزیلی #ورزشهای_رزمی #فایتر #تکواندو #بی_جی_جی #رزمیکار #ورزش #تمرین #تمرینات_ورزشی #حرکات_ورزشی #آموزش #بادیگارد #کشتی . . ——————————————————————————
@Sirvanbjj : .
.
------------------------------------------------------------------------------------
.
.
🔻آموزش خصوصی و عمومی جیوجیتسوبرزیلی (گراپلینگ) تحت نظر مربی اسبق تیم ملی گراپلینگ استاد سیروان قصیری  @sirvanbjj مربی رسمی فدراسیون های کشتی و رزمی جمهوری اسلامی ایران
.
.
برای اطلاعات بیشتر در واتس اپ تماس بگیرید ۰۹۱۲۹۳۰۲۱۷۸
.
.

کانال یوتوب : sirvan ghasiri
اینستاگرام : @jiujitsu.ir
.
.
#جیوجیتسوبرزیلی #جوجیتسوبرزیلی #دفاع_شخصی #گراپلینگ #رزمی #جودو #مبارزات_آزاد #کاهش_وزن #فیتنس #ام_ام_ای #یو_اف_سی #بوکس #کیک_بوکسینگ #موی_تای #کیوکوشین #کشتی_کج #وینگچون #جوجیتسو_برزیلی #ورزشهای_رزمی  #فایتر #تکواندو #بی_جی_جی  #رزمیکار #ورزش #تمرین #تمرینات_ورزشی #حرکات_ورزشی #آموزش #بادیگارد #کشتی .
.
——————————————————————————
@Sirvanbjj : . . ------------------------------------------------------------------------------------ . . 🔻آموزش خصوصی و عمومی جیوجیتسوبرزیلی (گراپلینگ) تحت نظر مربی اسبق تیم ملی گراپلینگ استاد سیروان قصیری @sirvanbjj مربی رسمی فدراسیون های کشتی و رزمی جمهوری اسلامی ایران . . برای اطلاعات بیشتر در واتس اپ تماس بگیرید ۰۹۱۲۹۳۰۲۱۷۸ . . کانال یوتوب : sirvan ghasiri اینستاگرام : @jiujitsu.ir . . #جیوجیتسوبرزیلی #جوجیتسوبرزیلی #دفاع_شخصی #گراپلینگ #رزمی #جودو #مبارزات_آزاد #کاهش_وزن #فیتنس #ام_ام_ای #یو_اف_سی #بوکس #کیک_بوکسینگ #موی_تای #کیوکوشین #کشتی_کج #وینگچون #جوجیتسو_برزیلی #ورزشهای_رزمی #فایتر #تکواندو #بی_جی_جی #رزمیکار #ورزش #تمرین #تمرینات_ورزشی #حرکات_ورزشی #آموزش #بادیگارد #کشتی . . ——————————————————————————
@Sirvanbjj : .
.
------------------------------------------------------------------------------------
.
.
🔻آموزش خصوصی و عمومی جیوجیتسوبرزیلی (گراپلینگ) تحت نظر مربی اسبق تیم ملی گراپلینگ استاد سیروان قصیری  @sirvanbjj مربی رسمی فدراسیون های کشتی و رزمی جمهوری اسلامی ایران
.
.
برای اطلاعات بیشتر در واتس اپ تماس بگیرید ۰۹۱۲۹۳۰۲۱۷۸
.
.

کانال یوتوب : sirvan ghasiri
اینستاگرام : @jiujitsu.ir
.
.
#جیوجیتسوبرزیلی #جوجیتسوبرزیلی #دفاع_شخصی #گراپلینگ #رزمی #جودو #مبارزات_آزاد #کاهش_وزن #فیتنس #ام_ام_ای #یو_اف_سی #بوکس #کیک_بوکسینگ #موی_تای #کیوکوشین #کشتی_کج #وینگچون #جوجیتسو_برزیلی #ورزشهای_رزمی  #فایتر #تکواندو #بی_جی_جی  #رزمیکار #ورزش #تمرین #تمرینات_ورزشی #حرکات_ورزشی #آموزش #بادیگارد #کشتی .
.
——————————————————————————
@Sirvanbjj : . . ------------------------------------------------------------------------------------ . . 🔻آموزش خصوصی و عمومی جیوجیتسوبرزیلی (گراپلینگ) تحت نظر مربی اسبق تیم ملی گراپلینگ استاد سیروان قصیری @sirvanbjj مربی رسمی فدراسیون های کشتی و رزمی جمهوری اسلامی ایران . . برای اطلاعات بیشتر در واتس اپ تماس بگیرید ۰۹۱۲۹۳۰۲۱۷۸ . . کانال یوتوب : sirvan ghasiri اینستاگرام : @jiujitsu.ir . . #جیوجیتسوبرزیلی #جوجیتسوبرزیلی #دفاع_شخصی #گراپلینگ #رزمی #جودو #مبارزات_آزاد #کاهش_وزن #فیتنس #ام_ام_ای #یو_اف_سی #بوکس #کیک_بوکسینگ #موی_تای #کیوکوشین #کشتی_کج #وینگچون #جوجیتسو_برزیلی #ورزشهای_رزمی #فایتر #تکواندو #بی_جی_جی #رزمیکار #ورزش #تمرین #تمرینات_ورزشی #حرکات_ورزشی #آموزش #بادیگارد #کشتی . . ——————————————————————————
👑
.

لی : بس کن! ........حالت خوبه؟

آقای لانگ استریت: باهاشون چیکار کردی؟

لی: اونا کلک خودشونو کندن

لانگ استریت: کی هستی؟

لی:  لی.....لی چونگ... خوش باشی! 
لانگ استریت: لی ، ازت میخوام کاری که اون شب کردی را بهم آموزش بدی...میخوام فنجانم رو خالی کنم تا از چای تو بچشم.

لی: روشن فکریت خوبه...ولی چیزی رو تغییر نمیده
من به سیستم اعتقادی ندارم آقای لانگ استریت،و نه به روشی؛
بدون سیستم، بدون روش...دیگه چی هست تدریس بشه؟

لانگ استریت: ولی باید  چیزی رو یاد بگیریم...تو متولد شدی تا بدونی چطور میشه در عرض ۳۰ ثانیه با ۳ مرد مبارزه کرد

لی: درسته...ولی دلیل جهل خودمو فهمیدم (تا تونستم)

لانگ استریت: پس به منم کمک کن بفهمم!.
.

ارسالی(ویدئو، ترجمه) از دوست خوبمون🙏🏻❤️دمش گرم
@amir_howard_
@amir_howard_
.
.
.
#بروسلی#جیت_کان_دو#رزمی#وینگچون #فلسفه‌ #هنرپیشه #بروس #جیت_کان_دو #کونگفو #مبارزه #سینما #هالیود
👑 . لی : بس کن! ........حالت خوبه؟ آقای لانگ استریت: باهاشون چیکار کردی؟ لی: اونا کلک خودشونو کندن لانگ استریت: کی هستی؟ لی: لی.....لی چونگ... خوش باشی! لانگ استریت: لی ، ازت میخوام کاری که اون شب کردی را بهم آموزش بدی...میخوام فنجانم رو خالی کنم تا از چای تو بچشم. لی: روشن فکریت خوبه...ولی چیزی رو تغییر نمیده من به سیستم اعتقادی ندارم آقای لانگ استریت،و نه به روشی؛ بدون سیستم، بدون روش...دیگه چی هست تدریس بشه؟ لانگ استریت: ولی باید چیزی رو یاد بگیریم...تو متولد شدی تا بدونی چطور میشه در عرض ۳۰ ثانیه با ۳ مرد مبارزه کرد لی: درسته...ولی دلیل جهل خودمو فهمیدم (تا تونستم) لانگ استریت: پس به منم کمک کن بفهمم!. . ارسالی(ویدئو، ترجمه) از دوست خوبمون🙏🏻❤️دمش گرم @amir_howard_ @amir_howard_ . . . #بروسلی#جیت_کان_دو#رزمی#وینگچون #فلسفه‌ #هنرپیشه #بروس #جیت_کان_دو #کونگفو #مبارزه #سینما #هالیود
مستند دیدنی میرکو کروکاپ
.
بی شک میرکو یکی از بهترین های تاریخ کیک بوکسینگ و هنرهای رزمی
.
مرد خشک چهره کروات با ضربات پای سهمگین که بزرگترین مبارزان عصر خود را زمین گیر کرد و حتی در چهل سالگی هم پرتوان و نیرومند بود
.
در این مستند میرکو جوان و مسیری که تا قهرمانی مسابقات K1 پیموده را با هم میبینیم
.
.
------------------------------------------------------------------------------------
.
.
🔻آموزش خصوصی و عمومی جیوجیتسوبرزیلی (گراپلینگ) تحت نظر مربی اسبق تیم ملی گراپلینگ استاد سیروان قصیری  @sirvanbjj مربی رسمی فدراسیون های کشتی و رزمی جمهوری اسلامی ایران
.
.
برای اطلاعات بیشتر در واتس اپ تماس بگیرید ۰۹۱۲۹۳۰۲۱۷۸
.
.

کانال یوتوب : sirvan ghasiri
اینستاگرام : @jiujitsu.ir
.
.
#جیوجیتسوبرزیلی #جوجیتسوبرزیلی #دفاع_شخصی #گراپلینگ #رزمی #جودو #مبارزات_آزاد #کاهش_وزن #فیتنس #ام_ام_ای #یو_اف_سی #بوکس #کیک_بوکسینگ #موی_تای #کیوکوشین #کشتی_کج #وینگچون #جوجیتسو_برزیلی #ورزشهای_رزمی  #فایتر #تکواندو #بی_جی_جی  #رزمیکار #ورزش #تمرین #تمرینات_ورزشی #حرکات_ورزشی #آموزش #بادیگارد #کشتی .
.
——————————————————————————
مستند دیدنی میرکو کروکاپ . بی شک میرکو یکی از بهترین های تاریخ کیک بوکسینگ و هنرهای رزمی . مرد خشک چهره کروات با ضربات پای سهمگین که بزرگترین مبارزان عصر خود را زمین گیر کرد و حتی در چهل سالگی هم پرتوان و نیرومند بود . در این مستند میرکو جوان و مسیری که تا قهرمانی مسابقات K1 پیموده را با هم میبینیم . . ------------------------------------------------------------------------------------ . . 🔻آموزش خصوصی و عمومی جیوجیتسوبرزیلی (گراپلینگ) تحت نظر مربی اسبق تیم ملی گراپلینگ استاد سیروان قصیری @sirvanbjj مربی رسمی فدراسیون های کشتی و رزمی جمهوری اسلامی ایران . . برای اطلاعات بیشتر در واتس اپ تماس بگیرید ۰۹۱۲۹۳۰۲۱۷۸ . . کانال یوتوب : sirvan ghasiri اینستاگرام : @jiujitsu.ir . . #جیوجیتسوبرزیلی #جوجیتسوبرزیلی #دفاع_شخصی #گراپلینگ #رزمی #جودو #مبارزات_آزاد #کاهش_وزن #فیتنس #ام_ام_ای #یو_اف_سی #بوکس #کیک_بوکسینگ #موی_تای #کیوکوشین #کشتی_کج #وینگچون #جوجیتسو_برزیلی #ورزشهای_رزمی #فایتر #تکواندو #بی_جی_جی #رزمیکار #ورزش #تمرین #تمرینات_ورزشی #حرکات_ورزشی #آموزش #بادیگارد #کشتی . . ——————————————————————————
مکس ڑانگ شکل های جنوب شائولین هیرو تی وی
#هنرهای_رزمی #کنگفوی_چینی #شائولین#رزمی#رزمیکار #وینگچون
مکس ڑانگ شکل های جنوب شائولین هیرو تی وی #هنرهای_رزمی #کنگفوی_چینی #شائولین#رزمی#رزمیکار #وینگچون
Download index side qrcode