PEAR PITCHAPA 🧜🏻‍♀️
pearpitchapa
  • 976帖子

เช้านี้ตั้งใจจะฝึกนั่งสมาธิ 3 รอบ แบ่งเป็นรอบละ 15/15/10 นาที รอบสุดท้ายก่อนนั่ง รูฟี่เดินมานั่งตัก เลยจับนั่งด้วยกันเลย 🐱

เป็นอีก 1 กิจกรรมที่แพร์พยายามฝึกมาโดยตลอด ขอบคุณกัลยาณมิตรหลายคนที่ชักชวนหนูทำสิ่งดีดี แชร์พลังงานดีดีให้กันและกัน โดยเฉพาะพี่ก๊อต @godfather1632 ที่ช่วยสอนและฝึกพื้นฐานให้น้องเรื่องการนั่งสมาธิก่อนไปปฏิบัติจริง ตอนแรกตั้งใจจะไปปฏิบัติ 12 วันกับ @kjfernn กันเดือนนี้ แต่สถานการณ์โควิดทำให้อดไปเพราะสำนักปิด ช่วงว่างไม่อยากปล่อยให้ใจฟุ้ง เลยพยายามฝึกที่บ้านทุกวัน ค่อยๆดูกายดูจิตวันละนิด จดจ่อที่ลมหายใจเข้าออก อยู่กับตัวเอง เพื่อที่จะได้มีสติ รู้ทันกายและใจตัวเอง

ใครว่างไม่รู้จะทำอะไร เชิญชวนมาฝึกไปพร้อมๆกันนะคะ จะได้เจริญสติไปด้วยกันค่ะ 😊♥️
เช้านี้ตั้งใจจะฝึกนั่งสมาธิ 3 รอบ แบ่งเป็นรอบละ 15/15/10 นาที รอบสุดท้ายก่อนนั่ง รูฟี่เดินมานั่งตัก เลยจับนั่งด้วยกันเลย 🐱 เป็นอีก 1 กิจกรรมที่แพร์พยายามฝึกมาโดยตลอด ขอบคุณกัลยาณมิตรหลายคนที่ชักชวนหนูทำสิ่งดีดี แชร์พลังงานดีดีให้กันและกัน โดยเฉพาะพี่ก๊อต @godfather1632 ที่ช่วยสอนและฝึกพื้นฐานให้น้องเรื่องการนั่งสมาธิก่อนไปปฏิบัติจริง ตอนแรกตั้งใจจะไปปฏิบัติ 12 วันกับ @kjfernn กันเดือนนี้ แต่สถานการณ์โควิดทำให้อดไปเพราะสำนักปิด ช่วงว่างไม่อยากปล่อยให้ใจฟุ้ง เลยพยายามฝึกที่บ้านทุกวัน ค่อยๆดูกายดูจิตวันละนิด จดจ่อที่ลมหายใจเข้าออก อยู่กับตัวเอง เพื่อที่จะได้มีสติ รู้ทันกายและใจตัวเอง ใครว่างไม่รู้จะทำอะไร เชิญชวนมาฝึกไปพร้อมๆกันนะคะ จะได้เจริญสติไปด้วยกันค่ะ 😊♥️
Krongkam #กรงกรรม อยู่ใน Netflix แล้วน้า ช่วงโควิดอยู่บ้านแบบนี้ไม่รู้จะดูอะไร ก็กดดูเลย 😊
Krongkam #กรงกรรม อยู่ใน Netflix แล้วน้า ช่วงโควิดอยู่บ้านแบบนี้ไม่รู้จะดูอะไร ก็กดดูเลย 😊
เรามาร่วมส่งกำลังใจ ให้กับบุคลากรทางการแพทย์ทุกท่านกันนะคะ 😊 
ช่อง 3 ขอเป็นสื่อกลางให้ทุกๆคนสามารถร่วมเป็นส่วนหนึ่งของการช่วยเหลือหน่วยแพทย์ พยาบาล และโรงพยาบาล ผ่านการ บริจาคเงินสมทบทุนโครงการ “ช่อง 3 เคียงข้างคนไทย ฝ่าภัยโควิด-19” 👉🏻 ชื่อบัญชี มูลนิธิครอบครัวข่าว
ธนาคารกรุงเทพ สาขาอาคารมาลีนนท์
ประเภทกระแสรายวัน เลขที่บัญชี 014-3-00459-6
สอบถามข้อมูล โทร. 02-262-3277 , 02-683-5085

เราจะผ่านเหตุการณ์นี้ไปด้วยกัน 😊♥️ #covid19 #โควิด19
#โควิด19ไม่ตระหนกแต่ตระหนัก
#ช่อง3เคียงข้างคนไทยฝ่าภัยโควิด19
#ช่อง3อยู่เคียงข้างคุณ
เรามาร่วมส่งกำลังใจ ให้กับบุคลากรทางการแพทย์ทุกท่านกันนะคะ 😊 ช่อง 3 ขอเป็นสื่อกลางให้ทุกๆคนสามารถร่วมเป็นส่วนหนึ่งของการช่วยเหลือหน่วยแพทย์ พยาบาล และโรงพยาบาล ผ่านการ บริจาคเงินสมทบทุนโครงการ “ช่อง 3 เคียงข้างคนไทย ฝ่าภัยโควิด-19” 👉🏻 ชื่อบัญชี มูลนิธิครอบครัวข่าว ธนาคารกรุงเทพ สาขาอาคารมาลีนนท์ ประเภทกระแสรายวัน เลขที่บัญชี 014-3-00459-6 สอบถามข้อมูล โทร. 02-262-3277 , 02-683-5085 เราจะผ่านเหตุการณ์นี้ไปด้วยกัน 😊♥️ #covid19 #โควิด19 #โควิด19ไม่ตระหนกแต่ตระหนัก #ช่อง3เคียงข้างคนไทยฝ่าภัยโควิด19 #ช่อง3อยู่เคียงข้างคุณ
พ่อฉันชื่อมิ่งขวัญ แม่ฉันชื่อยุพิณ.. ส่วนฉันชื่อ “พรรณษา” จบทุ่งเสน่หาแล้วอย่าลืมติดตามวาสนารักกันต่อนะคะ ไว้เจอกันค่ะ #ทุ่งเสน่หา #วาสนารัก #makerK
พ่อฉันชื่อมิ่งขวัญ แม่ฉันชื่อยุพิณ.. ส่วนฉันชื่อ “พรรณษา” จบทุ่งเสน่หาแล้วอย่าลืมติดตามวาสนารักกันต่อนะคะ ไว้เจอกันค่ะ #ทุ่งเสน่หา #วาสนารัก #makerK
ขออภัยสำหรับลุคอยู่บ้านที่แท้ทรูนะคะ อยากขายของจ้าา 😂

หากคุณกำลังมองหา..
💛 สเปรย์อาบแห้ง
💛 สเปรย์ทรีทเม้นท์
💛 สเปรย์น้ำหอม “PETS PEP” รวม 3 สรรพคุณในขวดเดียว ขนาด 100ml ราคาน่ารัก เพียง 290฿ เท่านั้นนน 🐶🐱♥️ แต่เดี๋ยวก่อน.. หากคุณซื้อ 3 ขวดขึ้นไป ฟรีค่าส่งไปเลยครัช 
ไม่ต้องโทรสั่งซื้อ 😎😎
แค่เข้าไปใน IG - @pets_pep แล้วส่งข้อความมาหาเราได้เลย!!
ขออภัยสำหรับลุคอยู่บ้านที่แท้ทรูนะคะ อยากขายของจ้าา 😂 หากคุณกำลังมองหา.. 💛 สเปรย์อาบแห้ง 💛 สเปรย์ทรีทเม้นท์ 💛 สเปรย์น้ำหอม “PETS PEP” รวม 3 สรรพคุณในขวดเดียว ขนาด 100ml ราคาน่ารัก เพียง 290฿ เท่านั้นนน 🐶🐱♥️ แต่เดี๋ยวก่อน.. หากคุณซื้อ 3 ขวดขึ้นไป ฟรีค่าส่งไปเลยครัช ไม่ต้องโทรสั่งซื้อ 😎😎 แค่เข้าไปใน IG - @pets_pep แล้วส่งข้อความมาหาเราได้เลย!!
ช่อง 3 ชวนคนไทยร่วมบริจาคเงินสมทบทุนช่วยเหลือจัดซื้ออุปกรณ์ทางการแพทย์ให้หน่วยแพทย์ พยาบาล และโรงพยาบาล 
ในโครงการ “ช่อง 3 เคียงข้างคนไทย ฝ่าภัยโควิด-19” 
ชื่อบัญชี มูลนิธิครอบครัวข่าว
ธนาคารกรุงเทพ สาขาอาคารมาลีนนท์
ประเภทกระแสรายวัน เลขที่บัญชี 014-3-00459-6

มาช่วยกันเพื่อหยุดเชื้อไวรัส และช่อง 3 จะอยู่เคียงข้างคนไทยฝ่าภัยโควิด-19 ไปด้วยกัน

สอบถามข้อมูลเพิ่มเติม โทร. 02-262-3277

#covid19 #โควิด19
#โควิด19ไม่ตระหนกแต่ตระหนัก
#ช่อง3เคียงข้างคนไทยฝ่าภัยโควิด19
#ช่อง3อยู่เคียงข้างคุณ
#ช่อง3กด33
ช่อง 3 ชวนคนไทยร่วมบริจาคเงินสมทบทุนช่วยเหลือจัดซื้ออุปกรณ์ทางการแพทย์ให้หน่วยแพทย์ พยาบาล และโรงพยาบาล ในโครงการ “ช่อง 3 เคียงข้างคนไทย ฝ่าภัยโควิด-19” ชื่อบัญชี มูลนิธิครอบครัวข่าว ธนาคารกรุงเทพ สาขาอาคารมาลีนนท์ ประเภทกระแสรายวัน เลขที่บัญชี 014-3-00459-6 มาช่วยกันเพื่อหยุดเชื้อไวรัส และช่อง 3 จะอยู่เคียงข้างคนไทยฝ่าภัยโควิด-19 ไปด้วยกัน สอบถามข้อมูลเพิ่มเติม โทร. 02-262-3277 #covid19 #โควิด19 #โควิด19ไม่ตระหนกแต่ตระหนัก #ช่อง3เคียงข้างคนไทยฝ่าภัยโควิด19 #ช่อง3อยู่เคียงข้างคุณ #ช่อง3กด33
อากาศร้อน ตอนบ่ายๆ
อากาศร้อน ตอนบ่ายๆ
ชื่อภาพ : รูฟี่ the mother of three cats #ศิลปะช่วงกักตัว
ชื่อภาพ : รูฟี่ the mother of three cats #ศิลปะช่วงกักตัว
เพราะความ "รัก" 
ไม่เคยมีคำว่า "บังเอิญ"
"เมย" พร้อมทำภารกิจ
เทิร์น "พี่เธียร" 
ให้กลายเป็น "สามี" อังคารที่ 21 เมษายนนี้ เตรียมตัวไว้ให้ดี
การแอบรักครั้งนี้ จะมีแต่เรื่องสนุก !

#อกเกือบหักแอบรักคุณสามี
#myhusbandinlawTH
#Ch3Thailand #ช่อง3กด33
เพราะความ "รัก" ไม่เคยมีคำว่า "บังเอิญ" "เมย" พร้อมทำภารกิจ เทิร์น "พี่เธียร" ให้กลายเป็น "สามี" อังคารที่ 21 เมษายนนี้ เตรียมตัวไว้ให้ดี การแอบรักครั้งนี้ จะมีแต่เรื่องสนุก ! #อกเกือบหักแอบรักคุณสามี #myhusbandinlawTH #Ch3Thailand #ช่อง3กด33
🖤
🖤
TSUBAKI Natural haircare ดีๆ จากธรรมชาติ ที่อยากให้ลอง เค้ามีให้เลือก 3 สูตร แต่เลิฟสูตร Moist เป็นพิเศษ ♥️💙💜 เพราะรู้สึกได้เลยว่า ผมจัดทรงง่ายขึ้น ไม่ชี้ฟู ที่สำคัญผมหอมตลอดทั้งวันด้วยค่ะ 🥰🥰🥰 #TSUBAKI #TSUBAKIThailand #TSUBAKINaturalLine
TSUBAKI Natural haircare ดีๆ จากธรรมชาติ ที่อยากให้ลอง เค้ามีให้เลือก 3 สูตร แต่เลิฟสูตร Moist เป็นพิเศษ ♥️💙💜 เพราะรู้สึกได้เลยว่า ผมจัดทรงง่ายขึ้น ไม่ชี้ฟู ที่สำคัญผมหอมตลอดทั้งวันด้วยค่ะ 🥰🥰🥰 #TSUBAKI #TSUBAKIThailand #TSUBAKINaturalLine
I found u, little Dory 💙💚💛🧡❤️💜 cr. @scubanine
I found u, little Dory 💙💚💛🧡❤️💜 cr. @scubanine
    Download index side qrcode