B O R A
lee____bora

#광고 지만 진짜 입에서 살살 녹는 수육은 처음🤭

저번에 스토리에 올렸다가
반응이 어마어마했던... 갓 수육🌝

연남동에 위치한
#전주상회 인데요!

진짜 먹어본 수육중에 제일 부드러웠어요..👍 
한입 먹고 깜짝 놀람🤭

비주얼만 봐도 맛이 전해지시죠?☺️

김치랑 탕수육도... 하..
보니까 또 먹고 싶어졌어요🥺

입에서 살살 녹는 수육 경험해보고 싶으신분들께 강추👏

#연남동맛집 #연남동술집 #연남동핫플
#광고 지만 진짜 입에서 살살 녹는 수육은 처음🤭 저번에 스토리에 올렸다가 반응이 어마어마했던... 갓 수육🌝 연남동에 위치한 #전주상회 인데요! 진짜 먹어본 수육중에 제일 부드러웠어요..👍 한입 먹고 깜짝 놀람🤭 비주얼만 봐도 맛이 전해지시죠?☺️ 김치랑 탕수육도... 하.. 보니까 또 먹고 싶어졌어요🥺 입에서 살살 녹는 수육 경험해보고 싶으신분들께 강추👏 #연남동맛집 #연남동술집 #연남동핫플
#협찬 이지만 진짜 가보고 싶었던 끌리메..💕

평소에 너무 가보고 싶었던
#끌리메 에 다녀왔어요!🌝

얼굴 경락마사지는 처음이라
설렘반 기대반!!🥰

평소에 겁이 많아서 피부과 시술이나
성형은 한번도 해본적이 없어요ㅠㅠ

그래서 경락마사지나 
꾸준하게 하는 관리들에 관심이 더 많았는데! 
저랑 딱 맞는 마인드를 가지신 부원장님을 만나게 됐어요!!😍

시술없이도 꾸준히 받으면
탄력, 모공관리, 작은얼굴관리가 
가능하다고 하시더라구요☺️

이번에 받은 관리는
#뉴작은얼굴관리 로 리프팅교근축소관리!

반쪽만 하고 거울로 보여주시는데..
반반이 이렇게 달라지다니🤭
진짜 신세계..
아프지도 않고 쵝오!
꾸준히 받으면 시술없이도 
예쁜 얼굴라인 만들수 있을것 같아요!😆

진짜 찐👍

자세한 문의, 상담은 지현쌤 @cclime_jennie 께 
디엠주시면
친절하고 자세하게 상담 도와주실거예요❤️

#끌리메홍대점 #작은얼굴관리
#협찬 이지만 진짜 가보고 싶었던 끌리메..💕 평소에 너무 가보고 싶었던 #끌리메 에 다녀왔어요!🌝 얼굴 경락마사지는 처음이라 설렘반 기대반!!🥰 평소에 겁이 많아서 피부과 시술이나 성형은 한번도 해본적이 없어요ㅠㅠ 그래서 경락마사지나 꾸준하게 하는 관리들에 관심이 더 많았는데! 저랑 딱 맞는 마인드를 가지신 부원장님을 만나게 됐어요!!😍 시술없이도 꾸준히 받으면 탄력, 모공관리, 작은얼굴관리가 가능하다고 하시더라구요☺️ 이번에 받은 관리는 #뉴작은얼굴관리 로 리프팅교근축소관리! 반쪽만 하고 거울로 보여주시는데.. 반반이 이렇게 달라지다니🤭 진짜 신세계.. 아프지도 않고 쵝오! 꾸준히 받으면 시술없이도 예쁜 얼굴라인 만들수 있을것 같아요!😆 진짜 찐👍 자세한 문의, 상담은 지현쌤 @cclime_jennie 께 디엠주시면 친절하고 자세하게 상담 도와주실거예요❤️ #끌리메홍대점 #작은얼굴관리
운동중에서 제일 자신있는 운동은
단연 힙운동!💪

그중에서도 제일 중요하게 생각하는 부분은
전체적인 힙모양🌝

하체운동 1년차
허벅지만 두꺼워지는 현상을 경험했었고
힙에 자극에 대해서는 1도 알지도 못했고

하체운동 2년차
이대로는 안되겠다 싶을때
힙스쿼트를 접하게 되고
허벅지보다 힙에 자극을 느끼는 방법을 
찾아내고 
그 자극을 극대화 시키기 위해
노력 또 노력.. 연습 또 연습

하체운동 3년차
힙도 전체엉덩이, 윗엉덩이, 중둔근, 아래엉덩이 나누어서 
자극을 줘야 한다는걸 깨닫고 부위별로 자극 느끼는것에 몰두!

하체운동 4년차
내 힙운동루틴대로 빈도수를 높이며 꾸준한 반복 또 반복 

하체운동 5년차에는
이렇게 계속 반복만 하다보니
어느순간 온 정체기.
힙이 더이상 커지지 않는것 같은느낌..

그래서 요즘은 중량을 치면서 힙태기를 
극복중!! 
그렇다고 부위별 자극 루틴을 빼먹으면 안됨!
같이 병행해줄것!

🤔
운동은 꾸준히 발전해 나가는것.
정체기가 왔을땐 다른 운동방법으로 이겨내볼것.
운동은 해도해도 배워나가야 할 평생 숙제.

죽을때까지 운동을 하는게 목표인 1인

#힙을디자인하라 #힙운동
운동중에서 제일 자신있는 운동은 단연 힙운동!💪 그중에서도 제일 중요하게 생각하는 부분은 전체적인 힙모양🌝 하체운동 1년차 허벅지만 두꺼워지는 현상을 경험했었고 힙에 자극에 대해서는 1도 알지도 못했고 하체운동 2년차 이대로는 안되겠다 싶을때 힙스쿼트를 접하게 되고 허벅지보다 힙에 자극을 느끼는 방법을 찾아내고 그 자극을 극대화 시키기 위해 노력 또 노력.. 연습 또 연습 하체운동 3년차 힙도 전체엉덩이, 윗엉덩이, 중둔근, 아래엉덩이 나누어서 자극을 줘야 한다는걸 깨닫고 부위별로 자극 느끼는것에 몰두! 하체운동 4년차 내 힙운동루틴대로 빈도수를 높이며 꾸준한 반복 또 반복 하체운동 5년차에는 이렇게 계속 반복만 하다보니 어느순간 온 정체기. 힙이 더이상 커지지 않는것 같은느낌.. 그래서 요즘은 중량을 치면서 힙태기를 극복중!! 그렇다고 부위별 자극 루틴을 빼먹으면 안됨! 같이 병행해줄것! 🤔 운동은 꾸준히 발전해 나가는것. 정체기가 왔을땐 다른 운동방법으로 이겨내볼것. 운동은 해도해도 배워나가야 할 평생 숙제. 죽을때까지 운동을 하는게 목표인 1인 #힙을디자인하라 #힙운동
#협찬 이지만 입어보니 정말 좋은 제품👍

부츠컷레깅스 처음 입어봤는데!
핏이 너무 예쁘더라구요🌝
운동복뿐 아니라 사복으로 입어도
부담없을 핏👏

평소에 스키니레깅스 입기
부담스러우셨던 분들께
강추입니다🙋‍♀️

소재도 좋고 퀄리티 쵝오👍

사이즈는 S, M, L 있습니다!

🐰태양이 강해서 눈을 뜰수가 없었🥺

#부츠컷레깅스 #ns홈쇼핑 #nsshop #포머티브
#협찬 이지만 입어보니 정말 좋은 제품👍 부츠컷레깅스 처음 입어봤는데! 핏이 너무 예쁘더라구요🌝 운동복뿐 아니라 사복으로 입어도 부담없을 핏👏 평소에 스키니레깅스 입기 부담스러우셨던 분들께 강추입니다🙋‍♀️ 소재도 좋고 퀄리티 쵝오👍 사이즈는 S, M, L 있습니다! 🐰태양이 강해서 눈을 뜰수가 없었🥺 #부츠컷레깅스 #ns홈쇼핑 #nsshop #포머티브
바디프로필을 찍기 위해
목표를 가지고
운동하고, 식단하고

그 당시에는 힘들수 있지만
그때만큼은 최선을 다하고
원하는 몸을 만들고
결과에 뿌듯함을 느끼는것도
내가 살아가면서 느끼는 행복중 하나🤟

운동하는 제일 큰 이유이기도 하다

#바디프로필 #프로필촬영 #바프
바디프로필을 찍기 위해 목표를 가지고 운동하고, 식단하고 그 당시에는 힘들수 있지만 그때만큼은 최선을 다하고 원하는 몸을 만들고 결과에 뿌듯함을 느끼는것도 내가 살아가면서 느끼는 행복중 하나🤟 운동하는 제일 큰 이유이기도 하다 #바디프로필 #프로필촬영 #바프
#협찬

지금 입기 딱!
부들부들 느낌이 너무좋아서
계속 만지고 싶어요🌝

이번에 스트레치엔젤스에서 새로 출시된 후리스!
완전 내 스타일💛

두번째사진 늘린거아님😝
표정 화난거 아님 햇빛때문에 눈을 뜰수가 없었오요🥺

#스트레치엔젤스 #에코퍼후리스 #후리스
#협찬 지금 입기 딱! 부들부들 느낌이 너무좋아서 계속 만지고 싶어요🌝 이번에 스트레치엔젤스에서 새로 출시된 후리스! 완전 내 스타일💛 두번째사진 늘린거아님😝 표정 화난거 아님 햇빛때문에 눈을 뜰수가 없었오요🥺 #스트레치엔젤스 #에코퍼후리스 #후리스
#광고

주말 잘 보내셨나요~?
저는 주말에 힐링 먹방하고 왔어요🌝

#연남동광야

이미 맛집으로 소문이 자자한 곳인데요!
여자분들이 딱 좋아할만한
인테리어와 분위기!💛

우니파스타, 먹물갑오징어리조또 주문했는데!

맛은 말할것도 없어요!
싹싹 긁어서 해치운거 보이시죠🤭

연남동 가시는분들
꼭 한번은 들러야 하는곳으로
강추🤟

#연남동맛집 #연트럴파크 #광야 #연남동 #경의선숲길
#광고 주말 잘 보내셨나요~? 저는 주말에 힐링 먹방하고 왔어요🌝 #연남동광야 이미 맛집으로 소문이 자자한 곳인데요! 여자분들이 딱 좋아할만한 인테리어와 분위기!💛 우니파스타, 먹물갑오징어리조또 주문했는데! 맛은 말할것도 없어요! 싹싹 긁어서 해치운거 보이시죠🤭 연남동 가시는분들 꼭 한번은 들러야 하는곳으로 강추🤟 #연남동맛집 #연트럴파크 #광야 #연남동 #경의선숲길
이때가 힙운동을 더 열심히 했던것 같은데🤔
목표가 있어야 더 열심히 하는편🌝

#여행고프다
이때가 힙운동을 더 열심히 했던것 같은데🤔 목표가 있어야 더 열심히 하는편🌝 #여행고프다
내가 좋아하는 부농부농 원피스 입고💕💕
날이 참 좋았던 날🌝

#힐링 #데일리룩코디
내가 좋아하는 부농부농 원피스 입고💕💕 날이 참 좋았던 날🌝 #힐링 #데일리룩코디
댓글에 이렇게 말씀 하시는분들이 있어요

‘선척적이다’
‘원래 몸이 이런데 운동한척 한다’

저런말들이 기분좋게 받아들여질때도 있지만, 
한편으로는 
꾸준히 운동해온 제 노력들이
별게 아닌게 되어 버리는것 같아서 속상해요🥺

저는 5년이 지난 지금도 
매일 헬스장을 가고
운동에 대해 
알아가고 발전하려고 노력합니다

제가 들었을때 안좋은 말이나 댓글들은
저도 사람인지라 상처를 받게 되더라구요
열심히 하고 있으니 긍정적으로 바라봐주세요🌝🙏

#힙쓰러스트90kg #힙쓰러스트 #아직갈길이멀다
댓글에 이렇게 말씀 하시는분들이 있어요 ‘선척적이다’ ‘원래 몸이 이런데 운동한척 한다’ 저런말들이 기분좋게 받아들여질때도 있지만, 한편으로는 꾸준히 운동해온 제 노력들이 별게 아닌게 되어 버리는것 같아서 속상해요🥺 저는 5년이 지난 지금도 매일 헬스장을 가고 운동에 대해 알아가고 발전하려고 노력합니다 제가 들었을때 안좋은 말이나 댓글들은 저도 사람인지라 상처를 받게 되더라구요 열심히 하고 있으니 긍정적으로 바라봐주세요🌝🙏 #힙쓰러스트90kg #힙쓰러스트 #아직갈길이멀다
스트레칭 하기 전 바디체크🌝
나도 유연해지고 싶다😝
요가 배우고 싶어요🐥

운동은 장비빨
@offon.studio 

#스트레칭 #바디체크
스트레칭 하기 전 바디체크🌝 나도 유연해지고 싶다😝 요가 배우고 싶어요🐥 운동은 장비빨 @offon.studio #스트레칭 #바디체크
그림 음악을 사랑하다
Painting loves music

저번주 목요일에 중구청에서 운영되는 
버스킹큐브를 방문했어요🌝

음악공연과 그림을 매칭하여 콜라보 형태로 공연 및 전시를 
진행하는 포맥의 프로젝트인데요!🤭

눈과 귀가 정화되는 기분🥰
다행히 날씨가 그렇게 춥지 않아서
마음껏 구경 하다가 왔어요~.~

릴레이로 10주간 명동에서 
매주 목요일마다 공연이 진행되어요!

매주 다른 뮤지션과 페인팅 아티스트가 
새로운 주제로 공연을 펼친다고 하니!
명동 근처 가시는분들은 
눈과 귀 정화하고 가실게요🙋‍♀️

#명동 #명동버스킹큐브 #버스킹큐브 #명동공연
그림 음악을 사랑하다 Painting loves music 저번주 목요일에 중구청에서 운영되는 버스킹큐브를 방문했어요🌝 음악공연과 그림을 매칭하여 콜라보 형태로 공연 및 전시를 진행하는 포맥의 프로젝트인데요!🤭 눈과 귀가 정화되는 기분🥰 다행히 날씨가 그렇게 춥지 않아서 마음껏 구경 하다가 왔어요~.~ 릴레이로 10주간 명동에서 매주 목요일마다 공연이 진행되어요! 매주 다른 뮤지션과 페인팅 아티스트가 새로운 주제로 공연을 펼친다고 하니! 명동 근처 가시는분들은 눈과 귀 정화하고 가실게요🙋‍♀️ #명동 #명동버스킹큐브 #버스킹큐브 #명동공연
오늘 다들 뭐하시나요?!🤔
즐거운 할로윈 보내세요🌝💛
저는 운동으로 아침을 시작할 예정🙋‍♀️

#불토 #주말스타그램
오늘 다들 뭐하시나요?!🤔 즐거운 할로윈 보내세요🌝💛 저는 운동으로 아침을 시작할 예정🙋‍♀️ #불토 #주말스타그램
#광고 #오글주의

스노우 이펙트 좀비 필터로 할로윈 미리 경험하기🌝

스노우 좀비 필터 처음 해봤는데
너무 재밌어요!
입을 아~ 하고 벌리면 좀비가 돼요😱

이번 컨셉은 뭘루 할지 고민이였는데
경찰 좀비가 좋겠어요🥶

——————-
스테이트오브서바이벌 공식 카페에 들어가면 sns인증 이벤트 진행중이래요!
저랑 같이 참여해요!
이벤트명 : snow에서 sos를 찾아라에 들어가서 스노우 어플 sos좀비 필터를 사용 후 공식 카페에 업로드 하면 참여 완료!

경품도 엄청 많아요!
에르메스 컴팩트지갑, 정우성.혜리 싸인 포스터, 스타벅스 기프트카드까지🤭

저랑 꼭 참여해봐요~❤️

참여 링크 
https://cafe.naver.com/stateofsurvival
@stateofsurvival_korea 

#방콕라이프 #스테이트오브서바이벌 #스노우좀필터 #halloween
#광고 #오글주의 스노우 이펙트 좀비 필터로 할로윈 미리 경험하기🌝 스노우 좀비 필터 처음 해봤는데 너무 재밌어요! 입을 아~ 하고 벌리면 좀비가 돼요😱 이번 컨셉은 뭘루 할지 고민이였는데 경찰 좀비가 좋겠어요🥶 ——————- 스테이트오브서바이벌 공식 카페에 들어가면 sns인증 이벤트 진행중이래요! 저랑 같이 참여해요! 이벤트명 : snow에서 sos를 찾아라에 들어가서 스노우 어플 sos좀비 필터를 사용 후 공식 카페에 업로드 하면 참여 완료! 경품도 엄청 많아요! 에르메스 컴팩트지갑, 정우성.혜리 싸인 포스터, 스타벅스 기프트카드까지🤭 저랑 꼭 참여해봐요~❤️ 참여 링크 https://cafe.naver.com/stateofsurvival @stateofsurvival_korea #방콕라이프 #스테이트오브서바이벌 #스노우좀필터 #halloween
#광고

요즘 이런저런 생각이 많아져서
스트레스를 조금 받고 있는데요~

스트레스와 긴장완화에 도움을 받고 있어요! #모모플린

스트레스 완화에 도움이 되는 #테아닌 이 함유되어 있어서 도움이 되는것 같아요🌝

단백질, 아미노산 이용에 필요한 비타민B6도 포함되어 있어서
요즘 믿고 먹는 제품🌝

스트레스 받지 말구 꿀잠 주무세요🐥
오늘도 고생하셨습니다💛

#모모플린브이 #스트레스
#광고 요즘 이런저런 생각이 많아져서 스트레스를 조금 받고 있는데요~ 스트레스와 긴장완화에 도움을 받고 있어요! #모모플린 스트레스 완화에 도움이 되는 #테아닌 이 함유되어 있어서 도움이 되는것 같아요🌝 단백질, 아미노산 이용에 필요한 비타민B6도 포함되어 있어서 요즘 믿고 먹는 제품🌝 스트레스 받지 말구 꿀잠 주무세요🐥 오늘도 고생하셨습니다💛 #모모플린브이 #스트레스
스미스라이프에서 직접 디자인한 
기모후드티 입어봤어요🌝

코로나19로 저희보다 힘든 환경에 놓여졌을 분들을 위해 
추운날 조금이라도 따뜻하게 보내시라고 
연탄기부금 마련을 위한 취지로 만들었다는 
스미스라이프 대표 우진님 @xy_woojin 👍👏

좋은일에
함께 동참할수 있게 되어서 영광입니다😊🙏

불우한 이웃과 독거노인들과 함께 더불어 
몸도 마음도 따뜻한 겨울이 되길 바래요🙏

기모후드티 필요하셨던분들은
관심가져 주시면 감사하겠어요🙏
좋은일은 나누면 배가 돼죠🐥

디자인도 핏도 넘 예뻐요🌝💛
후드티도 나름 잘 어울리죠?!😜

✅판매기간 
~10월 29일 목요일까지

✅배송 
판매종료후 30일부터 순차배송

✅구매좌표
구매링크는 우진님 @xy_woojin 인스타나 @kismultishop_official 에 링크에서 구매 가능합니다

✅사이즈
S M L XL 2XL 3XL
저는 XL 착용했어요!

#스미스라이프 #에슬레저룩 #캐주얼룩 #후드티코디
스미스라이프에서 직접 디자인한 기모후드티 입어봤어요🌝 코로나19로 저희보다 힘든 환경에 놓여졌을 분들을 위해 추운날 조금이라도 따뜻하게 보내시라고 연탄기부금 마련을 위한 취지로 만들었다는 스미스라이프 대표 우진님 @xy_woojin 👍👏 좋은일에 함께 동참할수 있게 되어서 영광입니다😊🙏 불우한 이웃과 독거노인들과 함께 더불어 몸도 마음도 따뜻한 겨울이 되길 바래요🙏 기모후드티 필요하셨던분들은 관심가져 주시면 감사하겠어요🙏 좋은일은 나누면 배가 돼죠🐥 디자인도 핏도 넘 예뻐요🌝💛 후드티도 나름 잘 어울리죠?!😜 ✅판매기간 ~10월 29일 목요일까지 ✅배송 판매종료후 30일부터 순차배송 ✅구매좌표 구매링크는 우진님 @xy_woojin 인스타나 @kismultishop_official 에 링크에서 구매 가능합니다 ✅사이즈 S M L XL 2XL 3XL 저는 XL 착용했어요! #스미스라이프 #에슬레저룩 #캐주얼룩 #후드티코디
#광고

촬영 끝나고 먹는 음식은 
꿀맛이죠🌝💛

오랜만에 먹어보는 닭꼬치!
오랜만에 먹으니까 더 맛있더라구요🤭

배달의민족 맛집랭킹 1위 다운
#청춘닭꼬치
드셔보신분들은 인정하실거예요👏

이번에 방이(송파)점에도 오픈을 했대요!! 주변 거주하시는분들은 꼭 드셔보시길🌝

애견용 댕댕이 꼬치도 너무 귀여워요..🙈 먹어보고 싶었으나 참음🥺

지금 ‘댕댕이꼬치’ 리뷰이벤트 진행중이라고 하니까 강아지 키우시는분들은 참여해보시는것도👍

#청춘닭꼬치 #송파구맛집 #역삼맛집
#광고 촬영 끝나고 먹는 음식은 꿀맛이죠🌝💛 오랜만에 먹어보는 닭꼬치! 오랜만에 먹으니까 더 맛있더라구요🤭 배달의민족 맛집랭킹 1위 다운 #청춘닭꼬치 드셔보신분들은 인정하실거예요👏 이번에 방이(송파)점에도 오픈을 했대요!! 주변 거주하시는분들은 꼭 드셔보시길🌝 애견용 댕댕이 꼬치도 너무 귀여워요..🙈 먹어보고 싶었으나 참음🥺 지금 ‘댕댕이꼬치’ 리뷰이벤트 진행중이라고 하니까 강아지 키우시는분들은 참여해보시는것도👍 #청춘닭꼬치 #송파구맛집 #역삼맛집
가을버전 국민치마, 싸이하이부츠
공구중이예요💛💛

하루 사이에 주문량이 어마어마한데요🤭 

싸이하이부츠는 사이즈별로 몇족 남지 않았어요! 아직 고민중이신 분들은 어서 서둘러 주세요🙋‍♀️
(3만원대💖)

다리에 딱 밀착되서 원래 다리보다
더 여리여리한 라인을 만들어주는🤭 굽 모양도 넘 예뻐서.. 
신으면 여전사가 되는 기분😝

국민치마는 앞에 셔링과 트임이 추가되었어요! 
걸어 다닐때는 트임이 보이지 않구요~
바람이 불때만 살짝 보이는 정도?!🌝

국민치마는 한번 쟁여두면 봄,여름, 가을 다 입을수 있다는 
최대의 장점🌝 저는 거의 일년 내내 입어요

✅싸이하이부츠 
굽 6cm 색상- 블랙
✅가을버전 국민치마
색상-브라운, 그레이, 블랙
사이즈-프리사이즈

💟구매문의는 디엠주세요💟

#가을치마 #국민치마 #싸이하이부츠
가을버전 국민치마, 싸이하이부츠 공구중이예요💛💛 하루 사이에 주문량이 어마어마한데요🤭 싸이하이부츠는 사이즈별로 몇족 남지 않았어요! 아직 고민중이신 분들은 어서 서둘러 주세요🙋‍♀️ (3만원대💖) 다리에 딱 밀착되서 원래 다리보다 더 여리여리한 라인을 만들어주는🤭 굽 모양도 넘 예뻐서.. 신으면 여전사가 되는 기분😝 국민치마는 앞에 셔링과 트임이 추가되었어요! 걸어 다닐때는 트임이 보이지 않구요~ 바람이 불때만 살짝 보이는 정도?!🌝 국민치마는 한번 쟁여두면 봄,여름, 가을 다 입을수 있다는 최대의 장점🌝 저는 거의 일년 내내 입어요 ✅싸이하이부츠 굽 6cm 색상- 블랙 ✅가을버전 국민치마 색상-브라운, 그레이, 블랙 사이즈-프리사이즈 💟구매문의는 디엠주세요💟 #가을치마 #국민치마 #싸이하이부츠
    Download index side qrcode