#hksi

#已发帖 2036
going to the limits in #hksi 
this is from today's first session. 
We did 10 6-second #sprints with high resistance. 30 seconds rest. That finally killed my a**.. 🤣 .
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#trainingcamp #limits #lactatetesting 
@miakarlsson 📸 thx🙇‍♂️
going to the limits in #hksi this is from today's first session. We did 10 6-second #sprints with high resistance. 30 seconds rest. That finally killed my a**.. 🤣 . . . . #trainingcamp #limits #lactatetesting @miakarlsson 📸 thx🙇‍♂️
【2018亞運會 - 欖球】 .
距離亞運正式開幕仲有兩日,唔少參賽運動員已經飛到印尼雅加達做最後準備!香港欖球隊喺過去兩屆亞運憑住男子隊出色嘅表現攞到兩面銀牌,今日就派出6男6女作代表,聯同教練團隊喺體院會見傳媒,分享備戰今屆亞運嘅情況。佢哋之後就會專心備戰,力爭佳績。大家記住要幫佢哋打氣呀💪🏻💪🏻
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#2018亞運 #香港欖球隊 #齊撐香港運動員 #香港體育學院 #體院 #HKSI
【2018亞運會 - 欖球】 . 距離亞運正式開幕仲有兩日,唔少參賽運動員已經飛到印尼雅加達做最後準備!香港欖球隊喺過去兩屆亞運憑住男子隊出色嘅表現攞到兩面銀牌,今日就派出6男6女作代表,聯同教練團隊喺體院會見傳媒,分享備戰今屆亞運嘅情況。佢哋之後就會專心備戰,力爭佳績。大家記住要幫佢哋打氣呀💪🏻💪🏻 . #2018亞運 #香港欖球隊 #齊撐香港運動員 #香港體育學院 #體院 #HKSI
after the first training. Bob and me..
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#karate #fighter #friendsforever #hksi #kata
after the first training. Bob and me.. . . . . #karate #fighter #friendsforever #hksi #kata
first day of the training camp is finished. Had trained only once today, but twice from tomorrow on. Big thanks to @mari_karate27  for invitation. The institute is incredible! Sharing the room with @pf_karate and wearing my #kuwait t-shirt from @salmanalmosawi and @mohamedalmosawi.. Greets to you guys. 😉 .
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#bedselfie #trainingcamp #karatelife #hksi
first day of the training camp is finished. Had trained only once today, but twice from tomorrow on. Big thanks to @mari_karate27 for invitation. The institute is incredible! Sharing the room with @pf_karate and wearing my #kuwait t-shirt from @salmanalmosawi and @mohamedalmosawi.. Greets to you guys. 😉 . . . . . #bedselfie #trainingcamp #karatelife #hksi
Before and after training.
Lots of love. Was a pleasure for me guys! 
I hope you liked it too.
#hksi #hongkong #karate #internationaltrainingcamp #karatefamily
Before and after training. Lots of love. Was a pleasure for me guys! I hope you liked it too. #hksi #hongkong #karate #internationaltrainingcamp #karatefamily
Hong Kong Karate Team.🇭🇰 New Challenges « We will fight, win, lose but NEVER give up » Right William Thomas #HKKarateTeam #olympicKarate #DreamBelieveAchieve #HKSI
Hong Kong Karate Team.🇭🇰 New Challenges « We will fight, win, lose but NEVER give up » Right William Thomas #HKKarateTeam #olympicKarate #DreamBelieveAchieve #HKSI
RTHK TV interview about hydration and exercise 
#sportsnutrition #sportdietitian #hydration #hksi
RTHK TV interview about hydration and exercise #sportsnutrition #sportdietitian #hydration #hksi
大家可以係呢幾日係書展入面去香港體育學院嘅攤位到玩下同挑戰下立定跳高同平板支撐㗎🤤亦都可以睇下奧運銅牌得主單車運動員李慧詩嘅戰衣同亞運銀牌得主空手道運動員李嘉維嘅裝備😎#hksi #書展
大家可以係呢幾日係書展入面去香港體育學院嘅攤位到玩下同挑戰下立定跳高同平板支撐㗎🤤亦都可以睇下奧運銅牌得主單車運動員李慧詩嘅戰衣同亞運銀牌得主空手道運動員李嘉維嘅裝備😎#hksi #書展
【#當年今日】

唔少名人都曾經到訪體院,例如前國際奧委會會長薩馬蘭奇、世界球王比利、網球巨星張德培及中國奧委會體育代表團等等。30年前嘅今日,即係1988年6月9日,前港督衛奕信爵士都親身去體院參觀,並對體院呢個體育訓練基地留下好深刻嘅印象!

#體院小知識 #香港體育學院 #體院 #HKSI
#當年今日】 唔少名人都曾經到訪體院,例如前國際奧委會會長薩馬蘭奇、世界球王比利、網球巨星張德培及中國奧委會體育代表團等等。30年前嘅今日,即係1988年6月9日,前港督衛奕信爵士都親身去體院參觀,並對體院呢個體育訓練基地留下好深刻嘅印象! #體院小知識 #香港體育學院 #體院 #HKSI
【2018亞運會 - 欖球】 .
距離亞運正式開幕仲有兩日,唔少參賽運動員已經飛到印尼雅加達做最後準備!香港欖球隊喺過去兩屆亞運憑住男子隊出色嘅表現攞到兩面銀牌,今日就派出6男6女作代表,聯同教練團隊喺體院會見傳媒,分享備戰今屆亞運嘅情況。佢哋之後就會專心備戰,力爭佳績。大家記住要幫佢哋打氣呀💪🏻💪🏻
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#2018亞運 #香港欖球隊 #齊撐香港運動員 #香港體育學院 #體院 #HKSI
【2018亞運會 - 欖球】 . 距離亞運正式開幕仲有兩日,唔少參賽運動員已經飛到印尼雅加達做最後準備!香港欖球隊喺過去兩屆亞運憑住男子隊出色嘅表現攞到兩面銀牌,今日就派出6男6女作代表,聯同教練團隊喺體院會見傳媒,分享備戰今屆亞運嘅情況。佢哋之後就會專心備戰,力爭佳績。大家記住要幫佢哋打氣呀💪🏻💪🏻 . #2018亞運 #香港欖球隊 #齊撐香港運動員 #香港體育學院 #體院 #HKSI
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【2018亞運會 | 為香港運動員打氣-滑浪風帆】
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香港滑浪風帆隊今屆派出4位運動員出戰亞運,各位隊員已經準備好迎接挑戰!一齊睇吓佢哋喺出發前有咩同大家講?💪去片~
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如果你哋都有打氣說話同運動員講,快啲留言俾我哋喇!
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#GoTeamHK #2018亞運 #香港滑浪風帆隊 #香港隊加油 #齊撐香港運動員 #香港體育學院 #體院 #HKSI
. 【2018亞運會 | 為香港運動員打氣-滑浪風帆】 . 香港滑浪風帆隊今屆派出4位運動員出戰亞運,各位隊員已經準備好迎接挑戰!一齊睇吓佢哋喺出發前有咩同大家講?💪去片~ . 如果你哋都有打氣說話同運動員講,快啲留言俾我哋喇! . #GoTeamHK #2018亞運 #香港滑浪風帆隊 #香港隊加油 #齊撐香港運動員 #香港體育學院 #體院 #HKSI
Great night at The American Club's August Tuesday Drinks 🥂
Meaningful chats with Morgan Stanley MD, Hong Kong Exchanges MD and former Secretary for Financial Services and the Treasury of HKSAR
#americanclubhk #hksi #fortyniners
Great night at The American Club's August Tuesday Drinks 🥂 Meaningful chats with Morgan Stanley MD, Hong Kong Exchanges MD and former Secretary for Financial Services and the Treasury of HKSAR #americanclubhk #hksi #fortyniners
See you next time #HongKong. I absolutely needed this. @william_thomas_coaching @ridabellahsen @s.bellahsenduperret_coaching @diazkarate @jackkacheung the environment you have created for all of the athletes over the last 2 weeks has been #OffTheChart. It has been an absolute pleasure & literally the trip of a lifetime. To all the amazing athletes you guys are #Legends, so much talent, so much hard work ethic, and so much positive energy. Can't thank you all enough.
@s.bellahsenduperret_coaching @diazkarate it has been amazing to watch you guys share your passion. Hugely inspiring for me. 
To all Hong Kong athletes I wish you every success for the upcoming #AsianGames. It was great to be a part of your preparations. As athletes it is our job to keep moving to the next level, & I have a strong feeling that we are ALL going to that next level. Keep pushing, keep striving, see you at work.
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#HKSI #TeamAlton2020 #GetTeamAltonTo2020
#OlympicKarate #Tokyo2020 
#wkf
#pkf
#AthleteMotivation
#AthleteofFaith
#ABfighthub
#VerasAcademy 
#TKWrocks
#karate #martialarts #kickboxing #fitness #taekwondo 
@cimac1975 
@destroymma 
@performancepro.fitness 
@verasacademyhq 
@tkwcommunityhub 
@oykuuman
See you next time #HongKong. I absolutely needed this. @william_thomas_coaching @ridabellahsen @s.bellahsenduperret_coaching @diazkarate @jackkacheung the environment you have created for all of the athletes over the last 2 weeks has been #OffTheChart. It has been an absolute pleasure & literally the trip of a lifetime. To all the amazing athletes you guys are #Legends, so much talent, so much hard work ethic, and so much positive energy. Can't thank you all enough. @s.bellahsenduperret_coaching @diazkarate it has been amazing to watch you guys share your passion. Hugely inspiring for me. To all Hong Kong athletes I wish you every success for the upcoming #AsianGames. It was great to be a part of your preparations. As athletes it is our job to keep moving to the next level, & I have a strong feeling that we are ALL going to that next level. Keep pushing, keep striving, see you at work. . . . #HKSI #TeamAlton2020 #GetTeamAltonTo2020 #OlympicKarate #Tokyo2020 #wkf #pkf #AthleteMotivation #AthleteofFaith #ABfighthub #VerasAcademy #TKWrocks #karate #martialarts #kickboxing #fitness #taekwondo @cimac1975 @destroymma @performancepro.fitness @verasacademyhq @tkwcommunityhub @oykuuman
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【2018亞運會 | 為香港運動員打氣-網球】
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香港網球隊今屆派出8位運動員出戰亞運,各位隊員都充滿信心去迎戰亞洲各地頂尖嘅球手!一齊睇吓佢哋有咩同大家講?💪去片~
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亞運嘅網球比賽將會喺8月19號正式展開,大家記得留意比賽消息,一齊為香港運動員打氣! .
#GoTeamHK #2018亞運 #香港網球隊 #香港隊加油 #齊撐香港運動員 #香港體育學院 #體院 #HKSI
. 【2018亞運會 | 為香港運動員打氣-網球】 . 香港網球隊今屆派出8位運動員出戰亞運,各位隊員都充滿信心去迎戰亞洲各地頂尖嘅球手!一齊睇吓佢哋有咩同大家講?💪去片~ . 亞運嘅網球比賽將會喺8月19號正式展開,大家記得留意比賽消息,一齊為香港運動員打氣! . #GoTeamHK #2018亞運 #香港網球隊 #香港隊加油 #齊撐香港運動員 #香港體育學院 #體院 #HKSI
【曼聯U16青年隊訪港】
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曼聯U16青年隊一年一度嘅暑期交流活動又返嚟喇!⚽體院今年再次同香港賽馬會及球隊合作,為曼聯青年軍提供優質嘅住宿環境,同埋世界級嘅專業訓練設施,務求令球員喺香港繼續維持高水平嘅足球訓練。希望一眾曼聯青年軍好好享受今次嘅交流活動啦!
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圖片來源:香港賽馬會
#賽馬會青少年足球精英匯2018 #曼聯U16青年隊 #香港體育學院 #體院 #HKSI
【曼聯U16青年隊訪港】 . 曼聯U16青年隊一年一度嘅暑期交流活動又返嚟喇!⚽體院今年再次同香港賽馬會及球隊合作,為曼聯青年軍提供優質嘅住宿環境,同埋世界級嘅專業訓練設施,務求令球員喺香港繼續維持高水平嘅足球訓練。希望一眾曼聯青年軍好好享受今次嘅交流活動啦! . 圖片來源:香港賽馬會 #賽馬會青少年足球精英匯2018 #曼聯U16青年隊 #香港體育學院 #體院 #HKSI
2 months in Europe, a weekend in Kazakhstan and the summer’s travels aren’t over yet!  Next up the ASTC Sprint Asian cup in Sokcho, South Korea
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#sokcho #korea #racing #raceweek #sprint #elite #astc #swimbikerun #tri #triathlon #triathlete #hk #triathlonimages #trilovers #humansoftriathlon #triathlon_in_the_world #triathlon.newss #triathlongram247 #triathlongram #tri365 #top_triathletes #trihk #hksi
2 months in Europe, a weekend in Kazakhstan and the summer’s travels aren’t over yet! Next up the ASTC Sprint Asian cup in Sokcho, South Korea • • • #sokcho #korea #racing #raceweek #sprint #elite #astc #swimbikerun #tri #triathlon #triathlete #hk #triathlonimages #trilovers #humansoftriathlon #triathlon_in_the_world #triathlon.newss #triathlongram247 #triathlongram #tri365 #top_triathletes #trihk #hksi
lolo say HAPPY!
JIA Illustration Award Fine Work Prize
感激大家欣賞
感謝大會及各位支持,希望大家繼續支持lolohoihoi的故事。

NEVER Give UP!
永不放棄,總有出路。

_____________s,Illustration,Design,Art)#comic #hksi #arthongkong Art Central #lolo #lolohoihoi #hoihoi #hkcharacter #hkdesign #hkdesigner #hkbrand #licensing #香港品牌 #香港設計 #lolohoihoi #wacom #corelpainter #adobe #Recruit #designgallery #hkcharacter
___________________
Aubergine Story - lolohoihoi 路路和海海
故事圍繞家庭和朋友的愛、人與人之間的關心。盡情創造快樂,留下美好回憶。
過得快樂就要保持良好心境,感受身邊一直擁有的幸福事。豐盛的生活不是從物質滿足,而是分享。能找到愛,才是富裕。找到真愛,人生便有意義。

We are looking for licensees.
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For illustration / AD inquiries,please contact:
lolo@lolohoihoi.com
感謝各位恊助及支持
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【2018亞運會 - 武術】 
亞運嘅賽前活動又點少得最近頻頻有獎牌進帳嘅香港武術隊呢!港隊除咗喺7月舉行嘅世界青少年武術錦標賽中勇奪23面獎牌,上星期又喺世界大學生武術錦標賽中取得4面獎牌,真係勢不可擋!今日一眾武術運動員聯同教練團隊喺體院同傳媒見面,公布參賽運動員名單:
.
男子隊
許得恩、林聞謹、劉紫康、梁倬熙

女子隊
耿曉靈、莫宛螢、沈曉榆、袁家鎣
.
香港武術隊今屆亞運目標直指金牌,等我哋一齊為佢哋打氣啦!
.
@vic_lau_ @uenying_juanita @samuelmuelmuel0606 @leunghei114 @kaying912 @lydia_sham 
#2018亞運 #香港武術隊 #齊撐香港運動員 #香港體育學院 #體院 #HKSI
【2018亞運會 - 武術】 亞運嘅賽前活動又點少得最近頻頻有獎牌進帳嘅香港武術隊呢!港隊除咗喺7月舉行嘅世界青少年武術錦標賽中勇奪23面獎牌,上星期又喺世界大學生武術錦標賽中取得4面獎牌,真係勢不可擋!今日一眾武術運動員聯同教練團隊喺體院同傳媒見面,公布參賽運動員名單: . 男子隊 許得恩、林聞謹、劉紫康、梁倬熙 女子隊 耿曉靈、莫宛螢、沈曉榆、袁家鎣 . 香港武術隊今屆亞運目標直指金牌,等我哋一齊為佢哋打氣啦! . @vic_lau_ @uenying_juanita @samuelmuelmuel0606 @leunghei114 @kaying912 @lydia_sham #2018亞運 #香港武術隊 #齊撐香港運動員 #香港體育學院 #體院 #HKSI
#Repost @hksportsinstitute with @get_repost
・・・
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【2018亞運會 | 為香港運動員打氣-劍擊】
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香港劍擊隊今屆一共派出24位運動員出戰亞運嘅花劍、重劍同佩劍比賽,各位運動員已經準備就緒,為踏上亞運頒獎台而努力!一齊睇吓佢哋有咩同大家講?💪去片~
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亞運嘅劍擊比賽將會喺8月19號正式開始,大家記得緊貼我哋嘅Facebook同Instagram,留意比賽消息,一齊支持香港運動員!
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#GoTeamHK #2018亞運 #香港劍擊隊 #香港隊加油 #齊撐香港運動員 #香港體育學院 #體院 #HKSI
#Repost @hksportsinstitute with @get_repost ・・・ . 【2018亞運會 | 為香港運動員打氣-劍擊】 . 香港劍擊隊今屆一共派出24位運動員出戰亞運嘅花劍、重劍同佩劍比賽,各位運動員已經準備就緒,為踏上亞運頒獎台而努力!一齊睇吓佢哋有咩同大家講?💪去片~ . 亞運嘅劍擊比賽將會喺8月19號正式開始,大家記得緊貼我哋嘅Facebook同Instagram,留意比賽消息,一齊支持香港運動員! . #GoTeamHK #2018亞運 #香港劍擊隊 #香港隊加油 #齊撐香港運動員 #香港體育學院 #體院 #HKSI
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【2018亞運會 | 為香港運動員打氣-劍擊】
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香港劍擊隊今屆一共派出24位運動員出戰亞運嘅花劍、重劍同佩劍比賽,各位運動員已經準備就緒,為踏上亞運頒獎台而努力!一齊睇吓佢哋有咩同大家講?💪去片~
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亞運嘅劍擊比賽將會喺8月19號正式開始,大家記得緊貼我哋嘅Facebook同Instagram,留意比賽消息,一齊支持香港運動員!
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. 【2018亞運會 | 為香港運動員打氣-劍擊】 . 香港劍擊隊今屆一共派出24位運動員出戰亞運嘅花劍、重劍同佩劍比賽,各位運動員已經準備就緒,為踏上亞運頒獎台而努力!一齊睇吓佢哋有咩同大家講?💪去片~ . 亞運嘅劍擊比賽將會喺8月19號正式開始,大家記得緊貼我哋嘅Facebook同Instagram,留意比賽消息,一齊支持香港運動員! . #GoTeamHK #2018亞運 #香港劍擊隊 #香港隊加油 #齊撐香港運動員 #香港體育學院 #體院 #HKSI
感謝大家出席會員大會~
今年好多新會員加入😆😆
2年嘅任期終於到尾聲,總算完成左會員大會~可以好好休息一日~聽日繼續加油💪🏻💪🏻
#hksi #香港插畫師協會 #hkillustrator #illustrator #illustration #newmembers
感謝大家出席會員大會~ 今年好多新會員加入😆😆 2年嘅任期終於到尾聲,總算完成左會員大會~可以好好休息一日~聽日繼續加油💪🏻💪🏻 #hksi #香港插畫師協會 #hkillustrator #illustrator #illustration #newmembers
【2018亞運會 — 游泳】
🏊‍♀🏊‍♂香港游泳隊今日喺維多利亞公園游泳池亮相,今屆港隊將派出17男15女,共32位運動員出戰亞運,陣容強大。當中有第一次參與亞運嘅新丁,亦有參加過三屆以上嘅大師兄大師姐🤓 
男子隊:
陳俊希、卓銘浩、張健達、張祐銘、何天朗、林澤鏗、劉紹宇、廖先浩、林昭光、麥浩麟、莫啟迪、吳鎮男、吳欣鍵、杜敬謙、黄竟豪、王俊仁、楊顯皓

女子隊:
歐鎧淳、陳健樂、鄭莉梅、何南慧、葉穎寶、簡綽桐、江忞懿、林凱喬、廖小喬、施幸余、譚凱琳、鄧采淋、王芊霖、黃筠陶、楊珍美

香港游泳隊於上屆亞運贏得四面銅牌🥉,期待見到佢哋今屆喺游泳池中突破自己,力爭獎牌!💪
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圖片來源:香港業餘游泳總會
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#GoTeamHK #香港游泳隊 #2018亞運 #齊撐香港運動員 #香港體育學院 #體院 #HKSI
【2018亞運會 — 游泳】 🏊‍♀🏊‍♂香港游泳隊今日喺維多利亞公園游泳池亮相,今屆港隊將派出17男15女,共32位運動員出戰亞運,陣容強大。當中有第一次參與亞運嘅新丁,亦有參加過三屆以上嘅大師兄大師姐🤓 男子隊: 陳俊希、卓銘浩、張健達、張祐銘、何天朗、林澤鏗、劉紹宇、廖先浩、林昭光、麥浩麟、莫啟迪、吳鎮男、吳欣鍵、杜敬謙、黄竟豪、王俊仁、楊顯皓 女子隊: 歐鎧淳、陳健樂、鄭莉梅、何南慧、葉穎寶、簡綽桐、江忞懿、林凱喬、廖小喬、施幸余、譚凱琳、鄧采淋、王芊霖、黃筠陶、楊珍美 香港游泳隊於上屆亞運贏得四面銅牌🥉,期待見到佢哋今屆喺游泳池中突破自己,力爭獎牌!💪 . 圖片來源:香港業餘游泳總會 . #GoTeamHK #香港游泳隊 #2018亞運 #齊撐香港運動員 #香港體育學院 #體院 #HKSI
Regrann from @diazkarate -  Hoy soy el coach de Kata de Hong Kong para los Juegos Asiáticos Jakarta 2018. 
He sido invitado para entrenar a los atletas de Hong Kong en la última etapa de preparación para los Juegos Asiáticos, además de acompañarlos a este importante evento. 
A pesar de seguir activo como competidor, decidí aceptar esta oportunidad porque me apasiona compartir lo que he aprendido. Es un reto que asumo contento para empezar a sembrar lo que viene después de Tokio 2020. ¡Vamos con todo!

_______
Today I am the Kata coach of Hong Kong for the Asian Games Jakarta 2018.

I have been invited to train the athletes of Hong Kong in the last stage of preparation for the Asian Games, in addition to being with them to this important event.

Despite being active as a competitor, I decided to accept this opportunity because I am passionate about sharing what I have learned. It's a challenge that I assume happy to start sowing what will come after Tokyo 2020.

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#AsianGames2018 #HongKong #HKSI #Karate
📷 @tszmanchris - #regrann
Regrann from @diazkarate - Hoy soy el coach de Kata de Hong Kong para los Juegos Asiáticos Jakarta 2018. He sido invitado para entrenar a los atletas de Hong Kong en la última etapa de preparación para los Juegos Asiáticos, además de acompañarlos a este importante evento. A pesar de seguir activo como competidor, decidí aceptar esta oportunidad porque me apasiona compartir lo que he aprendido. Es un reto que asumo contento para empezar a sembrar lo que viene después de Tokio 2020. ¡Vamos con todo! _______ Today I am the Kata coach of Hong Kong for the Asian Games Jakarta 2018. I have been invited to train the athletes of Hong Kong in the last stage of preparation for the Asian Games, in addition to being with them to this important event. Despite being active as a competitor, I decided to accept this opportunity because I am passionate about sharing what I have learned. It's a challenge that I assume happy to start sowing what will come after Tokyo 2020. _______ #AsianGames2018 #HongKong #HKSI #Karate 📷 @tszmanchris - #regrann
【2018亞運會—乒乓球】
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仲有唔夠10日就係亞運,香港乒乓球隊已經蓄勢待發喇!一眾運動員今日就喺體院會見傳媒,分享備戰亞運嘅情況。今屆港隊一共派出5男5女出戰亞運,分別參加男、女子單打、男、女子團體同混雙5個項目🏓
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男子隊
黃鎮廷、何鈞傑、江天一、林兆恒、吳柏男

女子隊
李皓晴、杜凱琹、蘇慧音、吳穎嵐、李清韻
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香港乒乓球隊喺上屆亞運贏得一銀一銅兩面獎牌,期待佢哋喺今屆繼續發光發亮🌟
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@tingwong0907 @minniesoo 
#GoTeamHK #香港乒乓球隊 #2018亞運 #齊撐香港運動員 #香港體育學院 #體院 #HKSI
【2018亞運會—乒乓球】 . 仲有唔夠10日就係亞運,香港乒乓球隊已經蓄勢待發喇!一眾運動員今日就喺體院會見傳媒,分享備戰亞運嘅情況。今屆港隊一共派出5男5女出戰亞運,分別參加男、女子單打、男、女子團體同混雙5個項目🏓 . 男子隊 黃鎮廷、何鈞傑、江天一、林兆恒、吳柏男 女子隊 李皓晴、杜凱琹、蘇慧音、吳穎嵐、李清韻 . 香港乒乓球隊喺上屆亞運贏得一銀一銅兩面獎牌,期待佢哋喺今屆繼續發光發亮🌟 . @tingwong0907 @minniesoo #GoTeamHK #香港乒乓球隊 #2018亞運 #齊撐香港運動員 #香港體育學院 #體院 #HKSI
【2018亞運會 | 為香港運動員打氣-壁球】

香港壁球隊向來喺亞運奪得唔少獎牌,今屆派出4男4女出征亞運,希望繼續向獎牌進發。8位代表包括李浩賢、歐鎮銘、葉梓豐、梁子軒、歐詠芝、陳浩鈴、何子樂同李嘉兒一齊拍咗段短片,希望大家為佢哋打氣!💪去片~
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#GoTeamHK #2018亞運 #香港壁球隊 #香港隊加油 #齊撐香港運動員 #香港體育學院 #體院 #HKSI
【2018亞運會 | 為香港運動員打氣-壁球】 香港壁球隊向來喺亞運奪得唔少獎牌,今屆派出4男4女出征亞運,希望繼續向獎牌進發。8位代表包括李浩賢、歐鎮銘、葉梓豐、梁子軒、歐詠芝、陳浩鈴、何子樂同李嘉兒一齊拍咗段短片,希望大家為佢哋打氣!💪去片~ . #GoTeamHK #2018亞運 #香港壁球隊 #香港隊加油 #齊撐香港運動員 #香港體育學院 #體院 #HKSI
Thank you @hksportsinstitute 😊
第18屆亞運會將於18/8-2/9係印尼雅加達同巨港舉行🇲🇨🏟
大家記得密切留意比賽消息👍🏻支持我地香港運動員🇭🇰💪🏻
👉🏻約定你2018亞運會👊🏻
#GoTeamHK#AsianRowing #AsianGames #AsianGames2018 #HKSI
#JakartaPalembangAsianGames2018
Thank you @hksportsinstitute 😊 第18屆亞運會將於18/8-2/9係印尼雅加達同巨港舉行🇲🇨🏟 大家記得密切留意比賽消息👍🏻支持我地香港運動員🇭🇰💪🏻 👉🏻約定你2018亞運會👊🏻 #GoTeamHK#AsianRowing #AsianGames #AsianGames2018 #HKSI #JakartaPalembangAsianGames2018
Muy orgullosa de ti #campeon te vi crecer #vidasdeportivas #periodistadeportivo
#orgullovenezolano

#Repost @diazkarate (@get_repost)
・・・
Hoy soy el coach de Kata de Hong Kong para los Juegos Asiáticos Jakarta 2018. 
He sido invitado para entrenar a los atletas de Hong Kong en la última etapa de preparación para los Juegos Asiáticos, además de acompañarlos a este importante evento. 
A pesar de seguir activo como competidor, decidí aceptar esta oportunidad porque me apasiona compartir lo que he aprendido. Es un reto que asumo contento para empezar a sembrar lo que viene después de Tokio 2020. ¡Vamos con todo!

_______
Today I am the Kata coach of Hong Kong for the Asian Games Jakarta 2018.

I have been invited to train the athletes of Hong Kong in the last stage of preparation for the Asian Games, in addition to being with them to this important event.

Despite being active as a competitor, I decided to accept this opportunity because I am passionate about sharing what I have learned. It's a challenge that I assume happy to start sowing what will come after Tokyo 2020.

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#AsianGames2018 #HongKong #HKSI #Karate
📷 @tszmanchris
Muy orgullosa de ti #campeon te vi crecer #vidasdeportivas #periodistadeportivo #orgullovenezolano #Repost @diazkarate (@get_repost) ・・・ Hoy soy el coach de Kata de Hong Kong para los Juegos Asiáticos Jakarta 2018. He sido invitado para entrenar a los atletas de Hong Kong en la última etapa de preparación para los Juegos Asiáticos, además de acompañarlos a este importante evento. A pesar de seguir activo como competidor, decidí aceptar esta oportunidad porque me apasiona compartir lo que he aprendido. Es un reto que asumo contento para empezar a sembrar lo que viene después de Tokio 2020. ¡Vamos con todo! _______ Today I am the Kata coach of Hong Kong for the Asian Games Jakarta 2018. I have been invited to train the athletes of Hong Kong in the last stage of preparation for the Asian Games, in addition to being with them to this important event. Despite being active as a competitor, I decided to accept this opportunity because I am passionate about sharing what I have learned. It's a challenge that I assume happy to start sowing what will come after Tokyo 2020. _______ #AsianGames2018 #HongKong #HKSI #Karate 📷 @tszmanchris
🚨El Campeón mundial y actual monarca Centroamericano @diazkarate formara parte del cuerpo técnico de Hong Kong como coach en los Juegos Asiáticos Jakarta 2018.
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👇👇 " He sido invitado para entrenar a los atletas de Hong Kong en la última etapa de preparación para los Juegos Asiáticos, además de acompañarlos a este importante evento. 
A pesar de seguir activo como competidor, decidí aceptar esta oportunidad porque me apasiona compartir lo que he aprendido. Es un reto que asumo contento para empezar a sembrar lo que viene después de Tokio 2020." Expreso el Campeón ¡Vamos con todo! Afirmo.
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Créditos: @diazkarate
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#karate #kata #AsianGames2018 #HongKong #HKSI #sport #champion#excellence #performance #Martialarts
🚨El Campeón mundial y actual monarca Centroamericano @diazkarate formara parte del cuerpo técnico de Hong Kong como coach en los Juegos Asiáticos Jakarta 2018. _______ . 👇👇 " He sido invitado para entrenar a los atletas de Hong Kong en la última etapa de preparación para los Juegos Asiáticos, además de acompañarlos a este importante evento. A pesar de seguir activo como competidor, decidí aceptar esta oportunidad porque me apasiona compartir lo que he aprendido. Es un reto que asumo contento para empezar a sembrar lo que viene después de Tokio 2020." Expreso el Campeón ¡Vamos con todo! Afirmo. ______ Créditos: @diazkarate 📷 @tszmanchris #karate #kata #AsianGames2018 #HongKong #HKSI #sport #champion#excellence #performance #Martialarts
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He sido invitado para entrenar a los atletas de Hong Kong en la última etapa de preparación para los Juegos Asiáticos, además de acompañarlos a este importante evento. 
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【2018亞運會 - 空手道】

睇咗咁多香港精英運動員會見傳媒嘅活動,唔知你心水嘅運動出現咗未呢?今日就到香港空手道代表隊聯同教練團隊分享備戰亞運嘅情況。今年港隊將會派出3男4女參加亞運,名單如下:
.
男子隊
鄭子文-個人形
李振豪-自由組手60公斤以下
李嘉維-自由組手75公斤以下
.
女子隊
蔡韻瑜-自由組手61公斤以下
劉慕裳-個人形
馬文心-自由組手55公斤以下
曾綺婷-自由組手50公斤以下
.
上屆亞運,香港空手道代表隊憑住李嘉維奪得一面銀牌,祝願佢哋今屆再創佳績,努力爭勝!
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#2018亞運 #齊撐香港運動員 #香港空手道代表隊#香港體育學院 #體院 #HKSI @hksportsinstitute
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#AsianGames #RoadtoAsianGames2018 #AsianGames2018
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#香港 #香港運動員 #空手道 #空手雙星 #karatehm #hk #hkg #hongkong #athlete #hkathlete #karate #kata #men #teamshureido #shureido #nw3 #kumite #waza 
#akf #wkf #worldkaratefederation
【2018亞運會 - 空手道】 睇咗咁多香港精英運動員會見傳媒嘅活動,唔知你心水嘅運動出現咗未呢?今日就到香港空手道代表隊聯同教練團隊分享備戰亞運嘅情況。今年港隊將會派出3男4女參加亞運,名單如下: . 男子隊 鄭子文-個人形 李振豪-自由組手60公斤以下 李嘉維-自由組手75公斤以下 . 女子隊 蔡韻瑜-自由組手61公斤以下 劉慕裳-個人形 馬文心-自由組手55公斤以下 曾綺婷-自由組手50公斤以下 . 上屆亞運,香港空手道代表隊憑住李嘉維奪得一面銀牌,祝願佢哋今屆再創佳績,努力爭勝! . #2018亞運 #齊撐香港運動員 #香港空手道代表隊#香港體育學院 #體院 #HKSI @hksportsinstitute . #AsianGames #RoadtoAsianGames2018 #AsianGames2018 . #香港 #香港運動員 #空手道 #空手雙星 #karatehm #hk #hkg #hongkong #athlete #hkathlete #karate #kata #men #teamshureido #shureido #nw3 #kumite #waza #akf #wkf #worldkaratefederation
【2018亞運會 | 為香港運動員打氣-賽艇】

香港賽艇隊今屆派出11男6女出戰亞運,各位隊員都充滿信心,必定划出好成績!一齊睇吓佢哋有咩同大家講?💪去片~
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如果你哋都有打氣說話同運動員講,快啲留言俾我哋喇!
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#GoTeamHK #2018亞運 #香港賽艇隊 #香港隊加油 #齊撐香港運動員 #香港體育學院 #體院 #HKSI
【2018亞運會 | 為香港運動員打氣-賽艇】 香港賽艇隊今屆派出11男6女出戰亞運,各位隊員都充滿信心,必定划出好成績!一齊睇吓佢哋有咩同大家講?💪去片~ . 如果你哋都有打氣說話同運動員講,快啲留言俾我哋喇! . #GoTeamHK #2018亞運 #香港賽艇隊 #香港隊加油 #齊撐香港運動員 #香港體育學院 #體院 #HKSI
Team HK🇭🇰 #押忍 #Oss -
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【2018亞運會 - 空手道】

睇咗咁多香港精英運動員會見傳媒嘅活動,唔知你心水嘅運動出現咗未呢?今日就到香港空手道代表隊聯同教練團隊分享備戰亞運嘅情況。今年港隊將會派出3男4女參加亞運,名單如下:
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男子隊
鄭子文-個人形
李振豪-自由組手60公斤以下
李嘉維-自由組手75公斤以下
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女子隊
蔡韻瑜-自由組手61公斤以下
劉慕裳-個人形
馬文心-自由組手55公斤以下
曾綺婷-自由組手50公斤以下
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上屆亞運,香港空手道代表隊憑住李嘉維奪得一面銀牌,祝願佢哋今屆再創佳績,努力爭勝!
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@tszmanchris @leehob @leekawai_hkg @wanyu_choi @gracelaukarate @mamansum @yeetingtsang
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#2018亞運 #齊撐香港運動員 #香港空手道代表隊#香港體育學院 #體院 #HKSI
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【2018亞運會 | 為香港運動員打氣-單車】 🚴‍♀🚴‍♂ 香港單車隊尋日會見傳媒,今屆香港單車代表隊將派出22人大軍出戰亞運,為歷屆之最。上屆香港隊於仁川亞運掃走2金1銀3銅,唔知今年又可以衝擊幾多面獎牌呢🥇🥈🥉?加油呀香港隊!盡力就無悔!👊💪
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男子隊成員: 
梁峻榮、梁嘉儒、張敬樂、繆正賢、高肇蔚、羅子駿、劉允佑、劉允禧、馮嘉豪、蔡曉峰、趙昊燊、何栢爾、賴俊健 .
女子隊成員: 
李慧詩、李海恩、李燕燕、馬詠茹、刁小娟、楊倩玉、逄瑤、梁寶儀、梁穎儀
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#GoTeamHK #香港單車隊 #2018亞運 #齊撐香港運動員 #香港體育學院 #體院 #HKSI
【2018亞運會 | 為香港運動員打氣-單車】 🚴‍♀🚴‍♂ 香港單車隊尋日會見傳媒,今屆香港單車代表隊將派出22人大軍出戰亞運,為歷屆之最。上屆香港隊於仁川亞運掃走2金1銀3銅,唔知今年又可以衝擊幾多面獎牌呢🥇🥈🥉?加油呀香港隊!盡力就無悔!👊💪 . 男子隊成員: 梁峻榮、梁嘉儒、張敬樂、繆正賢、高肇蔚、羅子駿、劉允佑、劉允禧、馮嘉豪、蔡曉峰、趙昊燊、何栢爾、賴俊健 . 女子隊成員: 李慧詩、李海恩、李燕燕、馬詠茹、刁小娟、楊倩玉、逄瑤、梁寶儀、梁穎儀 . #GoTeamHK #香港單車隊 #2018亞運 #齊撐香港運動員 #香港體育學院 #體院 #HKSI
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【2018亞運會 - 空手道】

睇咗咁多香港精英運動員會見傳媒嘅活動,唔知你心水嘅運動出現咗未呢?今日就到香港空手道代表隊聯同教練團隊分享備戰亞運嘅情況。今年港隊將會派出3男4女參加亞運,名單如下:
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男子隊
鄭子文-個人形
李振豪-自由組手60公斤以下
李嘉維-自由組手75公斤以下
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女子隊
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劉慕裳-個人形
馬文心-自由組手55公斤以下
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上屆亞運,香港空手道代表隊憑住李嘉維奪得一面銀牌,祝願佢哋今屆再創佳績,努力爭勝!
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【2018亞運會 - 空手道】

睇咗咁多香港精英運動員會見傳媒嘅活動,唔知你心水嘅運動出現咗未呢?今日就到香港空手道代表隊聯同教練團隊分享備戰亞運嘅情況。今年港隊將會派出3男4女參加亞運,名單如下:
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男子隊
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上屆亞運,香港空手道代表隊憑住李嘉維奪得一面銀牌,祝願佢哋今屆再創佳績,努力爭勝!
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【2018亞運會 - 空手道】 睇咗咁多香港精英運動員會見傳媒嘅活動,唔知你心水嘅運動出現咗未呢?今日就到香港空手道代表隊聯同教練團隊分享備戰亞運嘅情況。今年港隊將會派出3男4女參加亞運,名單如下: . 男子隊 鄭子文-個人形 李振豪-自由組手60公斤以下 李嘉維-自由組手75公斤以下 . 女子隊 蔡韻瑜-自由組手61公斤以下 劉慕裳-個人形 馬文心-自由組手55公斤以下 曾綺婷-自由組手50公斤以下 . 上屆亞運,香港空手道代表隊憑住李嘉維奪得一面銀牌,祝願佢哋今屆再創佳績,努力爭勝! . @tszmanchris @leehob @leekawai_hkg @wanyu_choi @gracelaukarate @mamansum @yeetingtsang . #2018亞運 #齊撐香港運動員 #香港空手道代表隊#香港體育學院 #體院 #HKSI
HKG Karatedo press conference for Asian Games 2018 🇭🇰
#hkg #hksi #hkathlete #interview #demonstration #letsgo #hongkongteam #👊🏻
HKG Karatedo press conference for Asian Games 2018 🇭🇰 #hkg #hksi #hkathlete #interview #demonstration #letsgo #hongkongteam #👊🏻
Performance trials
Hong Kong National Team 🇭🇰 and best athletes  from 🇬🇧🇧🇪🇯🇲🇸🇰🇱🇺🇦🇹
Way to Asian Games Jakarta 
#HongKongNationalTeam
#HKSI #HongKongSportInstitute
#BeingNormalIsBoring #DreamBelieveAchieve #InspireOthers  #olympiccoach #Tokyo2020 #neverstopimproveyourself #unstoppable #trainingcamp #wkf
Performance trials Hong Kong National Team 🇭🇰 and best athletes from 🇬🇧🇧🇪🇯🇲🇸🇰🇱🇺🇦🇹 Way to Asian Games Jakarta #HongKongNationalTeam #HKSI #HongKongSportInstitute #BeingNormalIsBoring #DreamBelieveAchieve #InspireOthers #olympiccoach #Tokyo2020 #neverstopimproveyourself #unstoppable #trainingcamp #wkf
【2018亞運會 - 三項鐵人】
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尋日睇完香港保齡球隊嘅亞運陣容之後,今日到三項鐵人隊公布參賽運動員名單,當中包括(男子隊)羅亮添、黃煦蔚、黃子圖,以及(女子隊) Bailee Briana Brown、曹詠淘、蔡欣妍。佢哋分別會代表香港參加男子個人賽、女子個人賽,同埋混合接力賽。
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蔡欣妍喺2017年蘇碧灣三項鐵人亞洲盃女子精英組獲得冠軍,而羅亮添同黃煦蔚亦喺同年嘅亞洲錦標賽中勇奪男子精英團體賽銀牌,希望一眾運動員喺亞運繼續憑住鐵人打不死嘅精神努力比賽,為香港爭光!💪🏻
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@hktriathlon
@tim_law_leong_tim
@bbbhk_ 
@yanyin_hilda 
@cheri2222 
@eric_wonghuiwai 
@coolkidtszto 
#2018亞運 #齊撐香港運動員 #香港三項鐵人隊 #香港體育學院 #體院 #HKSI
【2018亞運會 - 三項鐵人】 . 尋日睇完香港保齡球隊嘅亞運陣容之後,今日到三項鐵人隊公布參賽運動員名單,當中包括(男子隊)羅亮添、黃煦蔚、黃子圖,以及(女子隊) Bailee Briana Brown、曹詠淘、蔡欣妍。佢哋分別會代表香港參加男子個人賽、女子個人賽,同埋混合接力賽。 . 蔡欣妍喺2017年蘇碧灣三項鐵人亞洲盃女子精英組獲得冠軍,而羅亮添同黃煦蔚亦喺同年嘅亞洲錦標賽中勇奪男子精英團體賽銀牌,希望一眾運動員喺亞運繼續憑住鐵人打不死嘅精神努力比賽,為香港爭光!💪🏻 . @hktriathlon @tim_law_leong_tim @bbbhk_ @yanyin_hilda @cheri2222 @eric_wonghuiwai @coolkidtszto #2018亞運 #齊撐香港運動員 #香港三項鐵人隊 #香港體育學院 #體院 #HKSI
【2018亞運會 - 保齡球】
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亞運會嘅賽前活動進行得如火如荼,今日輪到香港保齡球隊同傳媒見面。港隊喺上屆亞運贏得一銀一銅嘅優異成績,而今年就派出6男3女,分別參加男子三人賽、男子六人賽同女子三人賽,名單如下:
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男子隊
胡兆康、麥卓賢、曾德軒、劉冠濠、黃鈞源、謝晉軒

女子隊
陳淑嫻、吳紫燕、鄭頌衡
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今個星期將有更多精英運動員同大家分享亞運備戰情況,記得密切留意我哋嘅Facebook同Instagram喇!
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#2018亞運 #齊撐香港運動員 #香港保齡球隊 #香港體育學院 #體院 #HKSI
【2018亞運會 - 保齡球】 . 亞運會嘅賽前活動進行得如火如荼,今日輪到香港保齡球隊同傳媒見面。港隊喺上屆亞運贏得一銀一銅嘅優異成績,而今年就派出6男3女,分別參加男子三人賽、男子六人賽同女子三人賽,名單如下: . 男子隊 胡兆康、麥卓賢、曾德軒、劉冠濠、黃鈞源、謝晉軒 女子隊 陳淑嫻、吳紫燕、鄭頌衡 . 今個星期將有更多精英運動員同大家分享亞運備戰情況,記得密切留意我哋嘅Facebook同Instagram喇! . #2018亞運 #齊撐香港運動員 #香港保齡球隊 #香港體育學院 #體院 #HKSI
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【2018亞運 | 為香港運動員打氣-帆船篇】
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亞運在即,一眾港隊代表都積極備戰,希望為香港爭取得好成績!
備戰同時,幾位帆船運動員有啲說話想同大家講,去片~
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2018亞運,一齊為香港運動員打氣!💪🏻
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#GoTeamHK #2018亞運 #香港帆船隊 #香港隊加油 #齊撐香港運動員 #香港體育學院 #體院 #HKSI
. 【2018亞運 | 為香港運動員打氣-帆船篇】 . 亞運在即,一眾港隊代表都積極備戰,希望為香港爭取得好成績! 備戰同時,幾位帆船運動員有啲說話想同大家講,去片~ . 2018亞運,一齊為香港運動員打氣!💪🏻 . #GoTeamHK #2018亞運 #香港帆船隊 #香港隊加油 #齊撐香港運動員 #香港體育學院 #體院 #HKSI
【#GoTeamHK - 世界大學生武術錦標賽】
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香港武術隊喺澳門舉行嘅第一屆世界大學生武術錦標賽中獲得1金1銀2銅!莫宛螢喺比賽中表現亮麗,奪得太極劍金牌同太極拳銀牌,而另外兩位港將劉晶晶同楊頌熹分別喺女子52公斤級散打同男子太極劍賽事中摘下銅牌,期待香港武術隊嚟緊喺亞運繼續為香港爭取佳績呀!
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#香港體育學院 #體院 #HKSI #香港武術隊 #支持香港運動員
#GoTeamHK - 世界大學生武術錦標賽】 . 香港武術隊喺澳門舉行嘅第一屆世界大學生武術錦標賽中獲得1金1銀2銅!莫宛螢喺比賽中表現亮麗,奪得太極劍金牌同太極拳銀牌,而另外兩位港將劉晶晶同楊頌熹分別喺女子52公斤級散打同男子太極劍賽事中摘下銅牌,期待香港武術隊嚟緊喺亞運繼續為香港爭取佳績呀! . #香港體育學院 #體院 #HKSI #香港武術隊 #支持香港運動員
【#GOTeamHK】
香港桌球青少年隊傳嚟好消息!喺台北舉行嘅2018台塑盃ACBS亞洲花式撞球錦標賽中,葉建寧喺男子青少年美式9號球單打勇奪冠軍🏆,另外夥拍卡比多羅比(Robbie Capito)喺男子青少年美式9號球雙打亦同時獲獎,拿下季軍,恭喜晒!👏🏻👏🏻
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#香港桌球隊 #葉建寧 #RobbieCapito #香港體育學院 #體院 #HKSI #支持香港運動員
#GOTeamHK】 香港桌球青少年隊傳嚟好消息!喺台北舉行嘅2018台塑盃ACBS亞洲花式撞球錦標賽中,葉建寧喺男子青少年美式9號球單打勇奪冠軍🏆,另外夥拍卡比多羅比(Robbie Capito)喺男子青少年美式9號球雙打亦同時獲獎,拿下季軍,恭喜晒!👏🏻👏🏻 . #香港桌球隊 #葉建寧 #RobbieCapito #香港體育學院 #體院 #HKSI #支持香港運動員
【2018亞運會 –體操】
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仲有唔夠兩星期就係亞運會喇!香港體操隊喺上屆亞運憑住石偉雄喺男子跳馬項目奪得歷史性金牌,今屆就派出5位運動員代表香港出戰,當中男子隊有詹文軒、吳翹充、石偉雄,而女子隊就有陳芷芯同吳恩言。佢哋啱啱喺廣州完成集訓,今日聯同教練團隊喺順利邨體育館同傳媒分享備戰情況。
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吳翹充喺分享環節上表示今屆可能係佢同石偉雄最後一次參加亞運,所以希望可以全情投入,享受比賽!香港體操隊好快就會出發去印尼參加比賽,祝願佢哋再創佳績!
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@ngkckelvin 
@stone_shek 
@stephanie_nyy 
@jamesjimhk 
@_liz.c .
#2018亞運 #齊撐香港運動員 #香港體操隊 #香港體育學院 #體院 #HKSI
【2018亞運會 –體操】 . 仲有唔夠兩星期就係亞運會喇!香港體操隊喺上屆亞運憑住石偉雄喺男子跳馬項目奪得歷史性金牌,今屆就派出5位運動員代表香港出戰,當中男子隊有詹文軒、吳翹充、石偉雄,而女子隊就有陳芷芯同吳恩言。佢哋啱啱喺廣州完成集訓,今日聯同教練團隊喺順利邨體育館同傳媒分享備戰情況。 . 吳翹充喺分享環節上表示今屆可能係佢同石偉雄最後一次參加亞運,所以希望可以全情投入,享受比賽!香港體操隊好快就會出發去印尼參加比賽,祝願佢哋再創佳績! . @ngkckelvin @stone_shek @stephanie_nyy @jamesjimhk @_liz.c . #2018亞運 #齊撐香港運動員 #香港體操隊 #香港體育學院 #體院 #HKSI
【#GOTeamHK】
香港羽毛球隊尋日喺中國南京完成一連七日嘅2018世界羽毛球錦標賽,當中世界排名第四嘅「鄧謝配」鄧俊文、謝影雪喺混雙項目勇奪銅牌🥉,為港隊贏得喺世錦賽歷來第三面獎牌,實在可喜可賀👏🏻👏🏻期待香港羽毛球隊越戰越勇,喺嚟緊嘅亞運再創佳績!

@jordan_tcm
@tseyingsuet 
圖片來源:2018世界羽毛球錦標賽官方圖庫

#香港羽毛球隊 #鄧俊文 #謝影雪 #鄧謝配 #香港體育學院 #體院 #HKSI #支持香港運動員
#GOTeamHK】 香港羽毛球隊尋日喺中國南京完成一連七日嘅2018世界羽毛球錦標賽,當中世界排名第四嘅「鄧謝配」鄧俊文、謝影雪喺混雙項目勇奪銅牌🥉,為港隊贏得喺世錦賽歷來第三面獎牌,實在可喜可賀👏🏻👏🏻期待香港羽毛球隊越戰越勇,喺嚟緊嘅亞運再創佳績! @jordan_tcm @tseyingsuet 圖片來源:2018世界羽毛球錦標賽官方圖庫 #香港羽毛球隊 #鄧俊文 #謝影雪 #鄧謝配 #香港體育學院 #體院 #HKSI #支持香港運動員
Good views in Almaty, shame my race didn’t go as planned due to an asthma attack. But congrats to @oscarcoggins for winning and @jason_ng_tai_long on coming 3rd. Looking forward to Mt Mayon Asian cup next weekend.
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【2018亞運會 - 劍擊】 
香港劍擊隊近日密鑼緊鼓迎戰各項大型比賽,繼上星期喺中國無錫市出戰完世界劍擊錦標賽後,今日連同教練團隊喺體院會見傳媒,分享備戰亞運嘅情況。
今屆港隊將於花劍、重劍及佩劍項目共派出12男12女,一共24位運動員出戰,陣容鼎盛。 
花劍項目:
(男子)張家朗、崔浩然、蔡俊彥、楊子加
(女子)張楚瑩、廖恩尉、鄭曉霖、符珈嘉 .
重劍項目:
(男子)方凱申、何瑋桁、黎家俊、吳浩天
(女子)佘繕妡、江旻憓、朱嘉望、連翊希 .
佩劍項目:
(男子)林衍聰、羅浩天、陳智軒、李澤峰
(女子)歐倩瑩、張藝馨、陳彥霏、林衍蕙
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香港劍擊隊喺上屆亞運攞到3面個人及5面團體,共8面銅牌,相信今次亞運亦有望再為香港衝擊獎牌,大家記得為佢哋打氣啊!💪🏻
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#2018亞運 #齊撐香港運動員 #香港劍擊隊 #香港體育學院 #體院 #HKSI
【2018亞運會 - 劍擊】 香港劍擊隊近日密鑼緊鼓迎戰各項大型比賽,繼上星期喺中國無錫市出戰完世界劍擊錦標賽後,今日連同教練團隊喺體院會見傳媒,分享備戰亞運嘅情況。 今屆港隊將於花劍、重劍及佩劍項目共派出12男12女,一共24位運動員出戰,陣容鼎盛。 花劍項目: (男子)張家朗、崔浩然、蔡俊彥、楊子加 (女子)張楚瑩、廖恩尉、鄭曉霖、符珈嘉 . 重劍項目: (男子)方凱申、何瑋桁、黎家俊、吳浩天 (女子)佘繕妡、江旻憓、朱嘉望、連翊希 . 佩劍項目: (男子)林衍聰、羅浩天、陳智軒、李澤峰 (女子)歐倩瑩、張藝馨、陳彥霏、林衍蕙 . 香港劍擊隊喺上屆亞運攞到3面個人及5面團體,共8面銅牌,相信今次亞運亦有望再為香港衝擊獎牌,大家記得為佢哋打氣啊!💪🏻 . #2018亞運 #齊撐香港運動員 #香港劍擊隊 #香港體育學院 #體院 #HKSI
【撐住您!】 曾綺婷出發亞運前喺亞洲空手道錦標賽拎到🥉,而佢亞運嘅目標就只有一個,就喺可以企上頒獎台!

#撐香港體壇精英 #SupportHKSportsAces
#曾綺婷
#賽馬會優秀運動員獎勵計劃 #JockeyClubAthleteIncentiveAwardsScheme
#香港賽馬會 #HongKongJockeyClub #HKJC
#香港體育學院 #HongKongSportsInstitute #HKSI
【撐住您!】 曾綺婷出發亞運前喺亞洲空手道錦標賽拎到🥉,而佢亞運嘅目標就只有一個,就喺可以企上頒獎台! #撐香港體壇精英 #SupportHKSportsAces #曾綺婷 #賽馬會優秀運動員獎勵計劃 #JockeyClubAthleteIncentiveAwardsScheme #香港賽馬會 #HongKongJockeyClub #HKJC #香港體育學院 #HongKongSportsInstitute #HKSI
【撐住您!】 空手道運動員鄭子文相隔4年再踏亞運舞台,今屆鬥心更強!佢啱啱喺亞洲錦標賽攞咗🥉,希望佢可以乘勝追擊!💪💪🏻 #撐香港體壇精英 #SupportHKSportsAces
#鄭子文
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【撐住您!】 空手道運動員鄭子文相隔4年再踏亞運舞台,今屆鬥心更強!佢啱啱喺亞洲錦標賽攞咗🥉,希望佢可以乘勝追擊!💪💪🏻 #撐香港體壇精英 #SupportHKSportsAces #鄭子文 #賽馬會優秀運動員獎勵計劃 #JockeyClubAthleteIncentiveAwardsScheme #香港賽馬會 #HongKongJockeyClub #HKJC #香港體育學院 #HongKongSportsInstitute #HKSI
【撐住您!】 劉慕裳啱啱喺亞洲空手道錦標賽拎咗一面🥉,希望佢喺亞運會都可以再添獎牌,為港爭光!💫 #撐香港體壇精英 #SupportHKSportsAces
#劉慕裳
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Home for a week and I’m off again... A chance to escape Hong Kong’s summer heat and humidity, this time to Kazakhstan for the Almaty sprint Asian cup! •
@z3r0d_hkandmacau @cortizen_athlete 
#moretravel #summertravels #centralasia #kazakhstan #kaz #racing #raceweek #sprint #elite #astc #swimbikerun #tri #triathlon #triathlon_in_the_world #triathlonimages #trihk #hksi
Home for a week and I’m off again... A chance to escape Hong Kong’s summer heat and humidity, this time to Kazakhstan for the Almaty sprint Asian cup! • @z3r0d_hkandmacau @cortizen_athlete #moretravel #summertravels #centralasia #kazakhstan #kaz #racing #raceweek #sprint #elite #astc #swimbikerun #tri #triathlon #triathlon_in_the_world #triathlonimages #trihk #hksi
【#AskTheExpert】
越來越多人鍾意桌球運動,我哋今次邀請咗香港桌球隊總教練郭偉恩先生 (Wayne Griffiths) 解答有關桌球嘅常見問題~
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Q1:美式 (pool) 同英式 (Snooker) 桌球有咩分別?
A1:美式同英式桌球最大分別在於裝備同規則。
第一,桌球枱尺寸略有不同,英式桌球枱較美式桌球枱大;
第二,桌球枱布嘅顏色及物料亦有不同,唔同物料嘅枱布會影響球速,當中只有英式桌球枱會使用絨布料;
第三,桌球數目及顏色亦有分別 ─ 英式桌球共有22個球,包括15個紅球、6個顏色球及1個白色母球 (cue ball)。至於美式桌球玩法多變,枱面上可以有8、9、10或15個球, 當中有7個條紋球、7個淨色球,1個黑球 (8號球) 及1個白色母球。
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Q2:小朋友喺咩歲數可以開始練習桌球?應該選擇美式定英式?
A2:視乎小朋友嘅高度而定,一般建議8至10歲嘅小朋友可以開始練習桌球,因為呢個歲數嘅小朋友可以伸手觸摸到一整張美式或英式桌球枱。有年輕球員會以台階或厚底鞋作為輔助。相比英式桌球,美式桌球更適合初學者。
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Q3:點樣選擇適合自己嘅球杆?例如一段式 (one piece cue)、兩段式 (centre joint cue) 同 3/4段式 (3/4 joint cue)。邊一種球杆適合練習同比賽?
A3:選擇球杆視乎個人喜好,有唔少世界冠軍甚至用過唔符合專業標準嘅球杆。一般嚟講,3/4段式球杆較受歡迎,因為比起兩段式球杆較易控制平衡;而且呢款球杆可以調節長度,比起一段式球杆較易收納同攜帶。我哋需要反覆嘗試,先可以選擇到真正適合自己嘅球杆,甚至有好多桌球運動員只係會用一支球杆比賽。
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如果你哋有咩疑問,歡迎再inbox我哋呀!
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#香港體育學院 #體院 #HKSI #運動信箱 #香港桌球 #郭偉恩教練 #WayneGriffiths #知多一點點 #桌球小知識 .
*解答純屬個人意見,只供參考
#AskTheExpert】 越來越多人鍾意桌球運動,我哋今次邀請咗香港桌球隊總教練郭偉恩先生 (Wayne Griffiths) 解答有關桌球嘅常見問題~ . Q1:美式 (pool) 同英式 (Snooker) 桌球有咩分別? A1:美式同英式桌球最大分別在於裝備同規則。 第一,桌球枱尺寸略有不同,英式桌球枱較美式桌球枱大; 第二,桌球枱布嘅顏色及物料亦有不同,唔同物料嘅枱布會影響球速,當中只有英式桌球枱會使用絨布料; 第三,桌球數目及顏色亦有分別 ─ 英式桌球共有22個球,包括15個紅球、6個顏色球及1個白色母球 (cue ball)。至於美式桌球玩法多變,枱面上可以有8、9、10或15個球, 當中有7個條紋球、7個淨色球,1個黑球 (8號球) 及1個白色母球。 . Q2:小朋友喺咩歲數可以開始練習桌球?應該選擇美式定英式? A2:視乎小朋友嘅高度而定,一般建議8至10歲嘅小朋友可以開始練習桌球,因為呢個歲數嘅小朋友可以伸手觸摸到一整張美式或英式桌球枱。有年輕球員會以台階或厚底鞋作為輔助。相比英式桌球,美式桌球更適合初學者。 . Q3:點樣選擇適合自己嘅球杆?例如一段式 (one piece cue)、兩段式 (centre joint cue) 同 3/4段式 (3/4 joint cue)。邊一種球杆適合練習同比賽? A3:選擇球杆視乎個人喜好,有唔少世界冠軍甚至用過唔符合專業標準嘅球杆。一般嚟講,3/4段式球杆較受歡迎,因為比起兩段式球杆較易控制平衡;而且呢款球杆可以調節長度,比起一段式球杆較易收納同攜帶。我哋需要反覆嘗試,先可以選擇到真正適合自己嘅球杆,甚至有好多桌球運動員只係會用一支球杆比賽。 . 如果你哋有咩疑問,歡迎再inbox我哋呀! . #香港體育學院 #體院 #HKSI #運動信箱 #香港桌球 #郭偉恩教練 #WayneGriffiths #知多一點點 #桌球小知識 . *解答純屬個人意見,只供參考
Flag presentation ceremony for The 18th Asian Games 🇭🇰
#hksi #karate #hkathlete #hkg 
#撐香港體壇精英 #hongkongteam
Flag presentation ceremony for The 18th Asian Games 🇭🇰 #hksi #karate #hkathlete #hkg #撐香港體壇精英 #hongkongteam
今日好熱鬧呢😆😜
歡迎尼2018香港動漫電玩節~
我喺香港插畫師協會攤位B38等您地!!😆😆😆
#acghk #acghk2018 #hksi #香港插畫師協會 #手作 #插畫 #hkillustrator
今日好熱鬧呢😆😜 歡迎尼2018香港動漫電玩節~ 我喺香港插畫師協會攤位B38等您地!!😆😆😆 #acghk #acghk2018 #hksi #香港插畫師協會 #手作 #插畫 #hkillustrator
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今個星期六、日~我會喺2018香港動漫電玩節出現擺檔!
香港插畫師協會攤位B38!!
尼開就尼幫襯下啦😆😜
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今個星期六、日~我會喺2018香港動漫電玩節出現擺檔!(星期六會晏少少至喺度)
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尼開就尼幫襯下啦😆😜
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今個星期六、日~我會喺2018香港動漫電玩節出現擺檔!(星期六會晏少少至喺度) 香港插畫師協會攤位B38!! 尼開就尼幫襯下啦😆😜 #acghk #acghk2018 #hksi #手作 #插畫 #hkillustrator
尼梗既世界錦標賽 亞運會
大家加油💪🏻💪🏻 #asiangames2018 #香港運動員 #athlete #sports #2018亞運 #齊撐香港運動員 #體育 #hksi #精英運動員
尼梗既世界錦標賽 亞運會 大家加油💪🏻💪🏻 #asiangames2018 #香港運動員 #athlete #sports #2018亞運 #齊撐香港運動員 #體育 #hksi #精英運動員
尼梗既世界錦標賽 亞運會
大家加油💪🏻💪🏻 #asiangames2018 #香港運動員 #athlete #sports #2018亞運 #齊撐香港運動員 #體育 #hksi #精英運動員 #badminton #羽毛球 #撐起港隊 
Credit by  @sportsroad.hk
【2018世錦賽、亞運會 - 羽毛球】
香港羽毛球隊喺未來一個月大戰連連,首先會喺周六 (7月28日) 前往南京參加BWF世界羽毛球錦標賽,再於8月16日遠赴印尼出戰亞運會! 
今日教練團隊及一眾羽毛球運動員出席會見傳媒活動,分享如何備戰兩項大賽。今屆港隊分別派出5男8女及10男10女出戰世錦賽及亞運嘅單打、雙打、混雙項目。至於亞運會,佢哋仲會參加埋團體賽添。
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世錦賽名單:
(男子隊) 伍家朗、黃永棋、李晉熙、柯展聰、鄧俊文
(女子隊) 張雁宜、葉姵延、周凱華、謝影雪、楊雅婷、吳芷柔、吳詠瑢、袁倩瀅
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亞運會名單:
(男子隊) 伍家朗、黃永棋、胡贇、李晉熙、李卓耀、柯展聰、鄧俊文、譚進希、鍾瀚霖、楊銘諾
(女子隊) 張雁宜、葉姵延、周凱華、謝影雪、梁悅儀、楊芯宜、楊雅婷、吳詠瑢、吳芷柔、袁倩瀅
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等我哋一齊祝願香港羽毛球隊喺嚟緊兩個比賽都有高水平發揮,為港爭光!
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#2018亞運  #2018世界羽毛球錦標賽 #齊撐香港運動員 #香港羽毛球隊 #香港體育學院 #體院 #HKSI
【2018世錦賽、亞運會 - 羽毛球】 香港羽毛球隊喺未來一個月大戰連連,首先會喺周六 (7月28日) 前往南京參加BWF世界羽毛球錦標賽,再於8月16日遠赴印尼出戰亞運會! 今日教練團隊及一眾羽毛球運動員出席會見傳媒活動,分享如何備戰兩項大賽。今屆港隊分別派出5男8女及10男10女出戰世錦賽及亞運嘅單打、雙打、混雙項目。至於亞運會,佢哋仲會參加埋團體賽添。 . 世錦賽名單: (男子隊) 伍家朗、黃永棋、李晉熙、柯展聰、鄧俊文 (女子隊) 張雁宜、葉姵延、周凱華、謝影雪、楊雅婷、吳芷柔、吳詠瑢、袁倩瀅 . 亞運會名單: (男子隊) 伍家朗、黃永棋、胡贇、李晉熙、李卓耀、柯展聰、鄧俊文、譚進希、鍾瀚霖、楊銘諾 (女子隊) 張雁宜、葉姵延、周凱華、謝影雪、梁悅儀、楊芯宜、楊雅婷、吳詠瑢、吳芷柔、袁倩瀅 . 等我哋一齊祝願香港羽毛球隊喺嚟緊兩個比賽都有高水平發揮,為港爭光! . #2018亞運 #2018世界羽毛球錦標賽 #齊撐香港運動員 #香港羽毛球隊 #香港體育學院 #體院 #HKSI
Submitted by @myspamcollection
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【2018亞運會 - 滑浪風帆】
繼上周四香港賽艇隊會見傳媒後,今日就有4位滑浪風帆港隊代表及教練團隊喺赤柱香港航海學校會見傳媒,詳談如何積極備戰亞運,當中包括男子隊嘅鄭俊樑同何允輝,以及女子隊嘅陳晞文同馬君正。

香港滑浪風帆隊過去喺亞運會戰績彪炳,曾奪多面金牌。依家距離亞運唔夠一個月,一眾滑浪風帆運動員已經蓄勢待發,相信佢哋會為大家帶嚟好消息!一齊支持香港運動員!

@chmhayley @michael_hkg16 @kikkkfeek @kwanchingma

#鄭俊樑 #何允輝 #陳晞文 #馬君正 #香港體育學院 #體院 #HKSI #2018亞運 #齊撐香港運動員 #香港滑浪風帆隊
【2018亞運會 - 滑浪風帆】 繼上周四香港賽艇隊會見傳媒後,今日就有4位滑浪風帆港隊代表及教練團隊喺赤柱香港航海學校會見傳媒,詳談如何積極備戰亞運,當中包括男子隊嘅鄭俊樑同何允輝,以及女子隊嘅陳晞文同馬君正。 香港滑浪風帆隊過去喺亞運會戰績彪炳,曾奪多面金牌。依家距離亞運唔夠一個月,一眾滑浪風帆運動員已經蓄勢待發,相信佢哋會為大家帶嚟好消息!一齊支持香港運動員! @chmhayley @michael_hkg16 @kikkkfeek @kwanchingma #鄭俊樑 #何允輝 #陳晞文 #馬君正 #香港體育學院 #體院 #HKSI #2018亞運 #齊撐香港運動員 #香港滑浪風帆隊
🤸🏻‍♀️As a professional gymnast who will be representing HK in next month’s Asian Games in Jarkarta, Elizabeth Chan is the first-ever graduate of our #ESF-HKSI #IB Diploma programme. Check out our FB page to read more about her! Link in bio👆🏼
🤸🏻‍♀️As a professional gymnast who will be representing HK in next month’s Asian Games in Jarkarta, Elizabeth Chan is the first-ever graduate of our #ESF-HKSI #IB Diploma programme. Check out our FB page to read more about her! Link in bio👆🏼
【恒基精英運動員嘉許計劃】 
仲有唔夠一個月就係亞運會喇,香港隊今年將會派出歷來最龐大代表團參加比賽!今日恒基兆業地產集團聯同體院宣佈推出「恒基精英運動員嘉許計劃」,為喺亞運及亞殘運得獎嘅運動員提供額外獎金,連同現有嘅「賽馬會優秀運動員獎勵計劃」,今屆亞運個人同隊際項目嘅金牌得主,可以分別獲得80萬同160萬嘅獎金!😮🥇💰 今日嘅活動上,體院乒乓球總教練陳江華及滑浪風帆總教練陳敬然、硬地滾球運動員何宛淇、單車運動員梁峻榮、壁球運動員歐詠芝和滑浪風帆運動員陳晞文亦有到場支持。相信呢個計劃對表現傑出嘅健兒能作出充分嘅肯定和激勵。小編祝願香港運動員能夠發揮水準,突破界限,喺亞運會上衝擊獎牌,為港爭光!💪🏻💪🏻
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#運動員真係筍工嚟㗎 #恒基精英運動員嘉許計劃 #2018亞運 #2018亞殘運 #齊撑香港運動員 #香港體育學院 #體院 #HKSI
【恒基精英運動員嘉許計劃】 仲有唔夠一個月就係亞運會喇,香港隊今年將會派出歷來最龐大代表團參加比賽!今日恒基兆業地產集團聯同體院宣佈推出「恒基精英運動員嘉許計劃」,為喺亞運及亞殘運得獎嘅運動員提供額外獎金,連同現有嘅「賽馬會優秀運動員獎勵計劃」,今屆亞運個人同隊際項目嘅金牌得主,可以分別獲得80萬同160萬嘅獎金!😮🥇💰 今日嘅活動上,體院乒乓球總教練陳江華及滑浪風帆總教練陳敬然、硬地滾球運動員何宛淇、單車運動員梁峻榮、壁球運動員歐詠芝和滑浪風帆運動員陳晞文亦有到場支持。相信呢個計劃對表現傑出嘅健兒能作出充分嘅肯定和激勵。小編祝願香港運動員能夠發揮水準,突破界限,喺亞運會上衝擊獎牌,為港爭光!💪🏻💪🏻 . #運動員真係筍工嚟㗎 #恒基精英運動員嘉許計劃 #2018亞運 #2018亞殘運 #齊撑香港運動員 #香港體育學院 #體院 #HKSI
各位行書展記得行埋👇🏻
「運動消閒博覽」- 香港體育學院攤位挑戰體能遊戲😊 參展日期:18-24/7
榮幸體院今次展出小弟於2014年亞運會的比賽裝備,請大家多多支持香港運動員💪🏻
#hksi #會展 #hktdc 
#hongkongsportsandleisureexpo 
#辛苦曬體院同事 #goodtosee @hk_stevelo
各位行書展記得行埋👇🏻 「運動消閒博覽」- 香港體育學院攤位挑戰體能遊戲😊 參展日期:18-24/7 榮幸體院今次展出小弟於2014年亞運會的比賽裝備,請大家多多支持香港運動員💪🏻 #hksi #會展 #hktdc #hongkongsportsandleisureexpo #辛苦曬體院同事 #goodtosee @hk_stevelo
大家可以係呢幾日係書展入面去香港體育學院嘅攤位到玩下同挑戰下立定跳高同平板支撐㗎🤤亦都可以睇下奧運銅牌得主單車運動員李慧詩嘅戰衣同亞運銀牌得主空手道運動員李嘉維嘅裝備😎#hksi #書展
大家可以係呢幾日係書展入面去香港體育學院嘅攤位到玩下同挑戰下立定跳高同平板支撐㗎🤤亦都可以睇下奧運銅牌得主單車運動員李慧詩嘅戰衣同亞運銀牌得主空手道運動員李嘉維嘅裝備😎#hksi #書展
【體通•體透•體育學院】
唔經唔覺體院專頁已經成立咗大半年,唔知有冇加深你哋對體院嘅認識同了解更多運動員嘅日常生活呢?🤓 Now Sports 嚟緊推出全新電視節目—「體通‧體透‧體育學院」,俾更多觀眾認識一眾香港體壇精英同佢哋嘅體院生活。今個星期日 (7月22號) 晚上10點首播,記得坐定定喺電視前鎖定nowTV 631台,一齊支持「體通•體透•體育學院」 !👊🏻
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@ngonyee @stephaniehsau @ngklangus @siuhongwu @tingwong0907 @mccckl @cheungkalonggggg @yuchuiyee
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#香港體育學院 #體院知多D #HKSI #體通體透體育學院 #nowsports
【體通•體透•體育學院】 唔經唔覺體院專頁已經成立咗大半年,唔知有冇加深你哋對體院嘅認識同了解更多運動員嘅日常生活呢?🤓 Now Sports 嚟緊推出全新電視節目—「體通‧體透‧體育學院」,俾更多觀眾認識一眾香港體壇精英同佢哋嘅體院生活。今個星期日 (7月22號) 晚上10點首播,記得坐定定喺電視前鎖定nowTV 631台,一齊支持「體通•體透•體育學院」 !👊🏻 . @ngonyee @stephaniehsau @ngklangus @siuhongwu @tingwong0907 @mccckl @cheungkalonggggg @yuchuiyee . #香港體育學院 #體院知多D #HKSI #體通體透體育學院 #nowsports
Bye bye🇭🇰!Ciao 🇮🇹! 💚💚💚
# teamhongkong #brothernsister #latin #standarddancer #ballroom #wdsf #adsf #hkdsa #hksi #dancesport #happydance
Bye bye🇭🇰!Ciao 🇮🇹! 💚💚💚 # teamhongkong #brothernsister #latin #standarddancer #ballroom #wdsf #adsf #hkdsa #hksi #dancesport #happydance
Thank you @princekenjiwong 接受拉筋熊既挑戰!將拉筋一浪接一浪傳開去👏🏻!
夏天喇!要拉多d 筋做多d 運動,線條會靚點啊😍

#謝謝山頂廣場安排拉筋活動
#感激不盡

#Repost @princekenjiwong with @get_repost
・・・
#StretchingChallenge
想當年,我啲筋柔軟到可以聞到自己腳趾,三十年後既今日@lui_lh 同拉筋熊挑戰我柔軟度,哼!放馬過來!
.
睇完片既 @pakhungjai @lawyeeting_daisy @akilee7 你地都記得做啦,做返個找數真漢子,伸展多D身體都好D ,(尤其你地近排夜訓 身體唔係咁好) 。
- 「拉筋挑戰  Stretching Challenge」玩法
1. 首先完成「被挑戰」嘅拉筋動作
2. 自己諗另一個拉筋動作「挑戰」其他人
3. Tag 3個朋友
*留意番每個動作要 Hold 5秒先算成功

StretchingChallenge #ThePeakGalleria #StretchingBear #Summer #Stretching #StretchingPose #Challenge #yoga #yogalife #workout #fitness #yogi #igyoga #yogapose #拉筋挑戰 #山頂廣場 #拉筋熊  #idea #ttf  #插畫 #手繪 #arttoy #illustration #love #拉筋熊 #HKSI
@thepeakgalleria
Thank you @princekenjiwong 接受拉筋熊既挑戰!將拉筋一浪接一浪傳開去👏🏻! 夏天喇!要拉多d 筋做多d 運動,線條會靚點啊😍 #謝謝山頂廣場安排拉筋活動 #感激不盡 #Repost @princekenjiwong with @get_repost ・・・ #StretchingChallenge 想當年,我啲筋柔軟到可以聞到自己腳趾,三十年後既今日@lui_lh 同拉筋熊挑戰我柔軟度,哼!放馬過來! . 睇完片既 @pakhungjai @lawyeeting_daisy @akilee7 你地都記得做啦,做返個找數真漢子,伸展多D身體都好D ,(尤其你地近排夜訓 身體唔係咁好) 。 - 「拉筋挑戰 Stretching Challenge」玩法 1. 首先完成「被挑戰」嘅拉筋動作 2. 自己諗另一個拉筋動作「挑戰」其他人 3. Tag 3個朋友 *留意番每個動作要 Hold 5秒先算成功 StretchingChallenge #ThePeakGalleria #StretchingBear #Summer #Stretching #StretchingPose #Challenge #yoga #yogalife #workout #fitness #yogi #igyoga #yogapose #拉筋挑戰 #山頂廣場 #拉筋熊 #idea #ttf #插畫 #手繪 #arttoy #illustration #love #拉筋熊 #HKSI @thepeakgalleria
【2018雅加達亞洲運動會】
今個月初喺皇家荷蘭比克賽艇比賽獲得好成績嘅香港賽艇隊,今日喺沙田賽艇中心會見傳媒,分享備戰亞運嘅情況!今屆香港賽艇隊一共派出11男6女出戰,陣容鼎盛,當中男子隊有陳至鋒、廖賡裕、周義評、鄧超萌、張銘恆、黃柏恩、趙顯臻、黃偉健、林新棟、袁潤林同梁俊碩,而女子隊就有許詠淇、李婉賢、洪詠甄、盧珈芙、李嘉文同黃湘儀。

佢哋好快就要遠赴印尼參加亞運,希望佢哋發揮水準,划出佳績! 
#香港體育學院 #體院 #HKSI #2018亞運 #齊撐香港運動員 #陳至鋒 #廖賡裕 #周義評 #鄧超萌 #張銘恆 #黃柏恩 #趙顯臻 #黃偉健 #林新棟 #袁潤林 #梁俊碩 #許詠淇 #李婉賢 #洪詠甄 #盧珈芙 #李嘉文 #黃湘儀 #香港賽艇隊
【2018雅加達亞洲運動會】 今個月初喺皇家荷蘭比克賽艇比賽獲得好成績嘅香港賽艇隊,今日喺沙田賽艇中心會見傳媒,分享備戰亞運嘅情況!今屆香港賽艇隊一共派出11男6女出戰,陣容鼎盛,當中男子隊有陳至鋒、廖賡裕、周義評、鄧超萌、張銘恆、黃柏恩、趙顯臻、黃偉健、林新棟、袁潤林同梁俊碩,而女子隊就有許詠淇、李婉賢、洪詠甄、盧珈芙、李嘉文同黃湘儀。 佢哋好快就要遠赴印尼參加亞運,希望佢哋發揮水準,划出佳績! #香港體育學院 #體院 #HKSI #2018亞運 #齊撐香港運動員 #陳至鋒 #廖賡裕 #周義評 #鄧超萌 #張銘恆 #黃柏恩 #趙顯臻 #黃偉健 #林新棟 #袁潤林 #梁俊碩 #許詠淇 #李婉賢 #洪詠甄 #盧珈芙 #李嘉文 #黃湘儀 #香港賽艇隊